الصدور الصغيرة. ماذا تفعل إذا كان لديك ثديين صغيرين؟ أسباب صغر حجم الثدي عند النساء
أي فتاة حديثةيهتم بمظهره. الميزة الأولى والرئيسية لأي سيدة هي تمثال نصفي لها. لكن لسوء الحظ فإن الطبيعة لا تكافئ جميع الفتيات ذوات القوام الكبير، فهن بدورهن يحاولن بشتى الوسائل تغيير مظهرهن وتكبير صدورهن. ولكن، قبل تحقيق حجم أكبر للثدي، عليك أن تعرفي الأسباب الدقيقة لعدم نمو التمثال النصفي الأحجام المطلوبة. تتحدث هذه المقالة عن الأسباب الأكثر شيوعًا التي تمنع نمو الثدي عند الفتيات.
أسباب صغر الثديين في الجنس العادل
الصدور الصغيرة ليست دائما دليلا على وجود خلل ما في الجسم. في معظم الأحيان، هذه ظاهرة طبيعية تمامًا ولا داعي للقلق كثيرًا بشأنها. ولكن هناك أسباب معينة تجعل ثديي الفتيات صغيرًا، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- الوراثة.إذا كان لدى جميع النساء في عائلة الفتاة ثديين صغيرين، فلن تفعل الطبيعة أي شيء جديد في جسدها وبغض النظر عن مقدار رغبتها، فلن ينمو الثديان بعد الآن؛
- الخلفية الهرمونية.يعتمد حجم الثدي بشكل متناسب على كمية الهرمون الجنسي الموجود في دم الفتاة – الإستروجين. إذا كان في جسد الأنثىالقليل جدًا من هذا الهرمون، ولن ينمو التمثال النصفي بشكل كبير جدًا. اكتشف ;
- التغذية السليمة.ليس من قبيل الصدفة أن يكون هناك قول مأثور "نحن ما نأكله" ، أي أنه لكي ينمو الثدي، يجب أن يتلقى الجسم جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية. وهذا مهم بشكل خاص إذا كانت الفتاة في سن المراهقة، ففي هذه المرحلة من حياتها يعاني الجسم من نقص كارثي في الفيتامينات؛
- وزن.لا تنسي أن من بين الأسباب الأولى التي يعتمد عليها حجم التمثال النصفي، يشمل الأطباء حقيقة مقدار وزن الفتاة نفسها. يعتمد حجم الغدد الثديية على حجم الأنسجة الدهنية في الثدي. الفتيات النحيفات، جسديًا بحتًا، لن ينمون ثديين كبيرين جدًا. فقط إذا بدأوا في زيادة الوزن، سيزداد حجم ثدييهم أيضًا وفقًا لذلك؛
- عمل الغدة الدرقية.قد يكون التمثال النصفي الصغير هو السبب في انخفاض مستويات الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية.
هناك عامل مهم آخر يؤثر على تكوين ثدي المرأة وهو نمط الحياة الذي تعيشه. وبعبارة أخرى، ما تأكله الفتاة، في أي منطقة بيئية تعيش فيها، سواء كانت تمارس الرياضة، سواء كانت تمارسها عادات سيئة– كل هذه العوامل لها أيضًا تأثير مباشر على تكوين تمثال نصفي للمرأة.
لماذا قد يتقلص الثدي الكبير
غالبًا ما يواجه أصحاب التماثيل النصفية الكبيرة حقيقة أن تماثيلهم النصفية كبيرة الصدور الجميلةانخفاض الحجم، هناك سببان رئيسيان لهذه الظاهرة:
- فقدان الوزن. فقدان الوزن المفاجئ هو ضغط على الجسم، والذي يمكن أن يتجلى في أشكال مختلفةبما في ذلك تصغير الثدي. لهذا السبب إذا كنت تريد إعادة التعيين زيادة الوزنولهذا، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتمارس الرياضة بنشاط، فكن مستعدًا لحقيقة أن ثدييك، مثل جسمك، سيفقد أيضًا عدة أحجام؛
- التغيرات في المستويات الهرمونية. من المعروف منذ زمن طويل أن الهرمونات لها تأثير مباشر على جميع أعضاء الجسم. لذلك، إذا كان هناك شيء يثير فشلهم، فستكون هناك تغييرات في الجسم. إذا واجهت المرأة فجأة مشاكل في الهرمونات الجنسية، أو بشكل أكثر دقة، هناك نقص حاد فيها، فمن الطبيعي أن أول ما ستؤثر عليه هذه المشاكل هو الثديين، حيث سينخفض حجمهما.
هل يمكن للرياضة أن تؤثر على حجم الثدي؟
يبدو أن الرياضة مرتبطة بتكوين وتطوير الغدد الثديية. في أغلب الأحيان، يكون لدى الفتيات اللاتي يسبحن بشكل احترافي ثديين صغيرين. ش فتيات رياضياتالعضلات المحيطة بالغدد الثديية متطورة بشكل جيد، وهذه الحقيقة يمكن أن تحد من نمو الثدي. قبل أن تكرس حياتك للرياضة، ضع في اعتبارك حقيقة أن نتيجة التعرض المستمر لها النشاط البدنيتمثال نصفي الخاص بك لن يكون كبيرا جدا. كما يجب على الرياضيات أن يحرصن على عدم تعرضهن لأي إصابة في منطقة الصدر، لأن إصابات الثديين يمكن أن تؤدي إلى نموهن غير السليم.
وفي الختام، تجدر الإشارة إلى أن صغر حجم الثديين يمكن أن يسبب مشاكل في الجسم. قبل إجراء أي عمليات لتكبير الغدد الثديية من الأفضل استشارة الطبيب المختص وإجراء فحص خاص لمعرفة السبب الحقيقي تمثال نصفي صغيروعندها فقط ابدأ في حل هذه المشكلة.
وفقا للإحصاءات، فإن كل فتاة ثانية غير راضية عن حجم ثدييها وتريد أن تصنعه. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن حجم ثدييهما ليس بالضرورة صغيرًا - ولكن من يهتم عندما تستمر الحملات الإعلانية في بيع صورة الجمال القاتل ذو الصدور الكبيرة والخصر الدبور كخيار، وهو بلا استثناء.
لم نقنعك بأي شيء، ومن قبل، وبكل تفانٍ، هل تريدين أن يصبح ثدييك أكثر ضخامة وثباتاً؟ فيما يلي عشرة أشياء تستحق المحاولة (ولا شيء منها).
أول شيء عليك القيام به لكي ينمو ثدييك هو دراسة المعلومات حول هذا الموضوع. سلح نفسك بالكتب والمقالات التي ستساعدك على التعرف عليها الخصائص الفسيولوجيةالغدة الثديية وتوجهها الوظيفي وطرق الرعاية المثلى. إذا فهمت كيف يعمل، فإن الحصول على ثدييك بالشكل المطلوب سيكون أسهل بكثير.
2. شرب عصائر الفاكهة
لا يصدق ولكنه حقيقي: أظهرت الدراسات أن إحدى أفضل الطرق الطبيعية تمامًا لتكبير الثدي الصغير بدون الحاجة إلى ذلك التدخل الجراحي- شرب كوكتيل من عصير البابايا والحليب كل يوم. العناصر الغذائيةوالفيتامينات الموجودة في هذه المنتجات تؤدي تدريجياً إلى "تورم" الثديين، مما يؤدي في الوقت نفسه إلى زيادة حجمهما. بدلًا من ذلك، يمكنك تجربة تناول البابايا على الإفطار 1-2 مرات في الأسبوع.
3. ممارسة الرياضة
العضلات الصدرية هي نفس العضلات التي تتطلب تمرينًا منتظمًا وعالي الجودة لزيادة الحجم. بمعنى آخر، لتكبير الثديين الصغيرين، ما عليك سوى اختيار نوع التمرين الذي يركز بشكل خاص على هذه المنطقة (على سبيل المثال، تمارين الضغط). ابحث عن معلومات على الإنترنت أو اتصل بمدرب في صالة الألعاب الرياضية، والذي سيخبرك بالتأكيد عن المعدات الرياضية التي يجب أن تكون في نظامك الغذائي للياقة البدنية.
4. تناول البروتين
البروتين هو واحد من أفضل الطرقاجعل ثدييك ممتلئين بالتغذية. لذا أضف أكبر قدر ممكن من الحليب ومنتجات الألبان والبيض والأسماك الخالية من الدهون والدجاج والمكسرات إلى نظامك الغذائي قدر الإمكان. من الناحية المثالية، يجب عليك أيضًا تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية معينة من الكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية والفيتامينات. لن يؤدي ذلك إلى تقوية عضلات الصدر فحسب، بل سيؤدي أيضًا إلى تقوية الجسم. ملاحظة هامة: للحصول على أفضل النتائج، استبعد المشروبات الغازية المعالجة من القائمة الخاصة بك. المنتجات الغذائيةوالوجبات السريعة، لتحل محلها مياه الشربأو .
5. جربي كريمات الثدي
في خطوط بعض ماركات مستحضرات التجميل يمكنك العثور على كريمات لتكبير الثدي. بالطبع، فهي لا تجعل الصدور الصغيرة تنمو بحجمين، لكن الأعشاب والمكونات المحفزة الأخرى في التركيبة تسمح لها بجعلها أكثر مرونة وتناغمًا واستدارة، وهو ما سيكون ملحوظًا للآخرين على الفور (وإذا لم تكن كذلك من محبي المظاهر الصريحة، ثم على الأقل رجلك). تحذير: احذري من الكريمات التي تحتوي على الهرمونات واقرأي دائمًا المعلومات الموجودة على العبوة بعناية.
6. احصل على تدليك
تقول الشائعات أنه إذا كنت ترغب حقًا في زيادة حجم ثدييك دون الذهاب إلى جراح، فيجب عليك تدليلهما بانتظام بالتدليك اللطيف. يزعم محبو هذه الطريقة أنها تساعد على تحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة وتحويل الثديين حسب الرغبة. وحتى لو ظلت المعلومات المتعلقة بعدد السنتيمترات وبعد أي وقت لغزا، فإن الأمر يستحق المحاولة.
7. لا تخافي من تحديد النسل
هل تعلمين أن حبوب منع الحمل مليئة بالإستروجين، الذي تؤدي زيادة كميته في الجسم إلى نمو الثدي؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد حان الوقت لمعرفة ذلك. شيء آخر هو أنه قبل تغيير طريقة منع الحمل المعتادة إلى هذه الطريقة، يجب عليك بالتأكيد استشارة أخصائي (لتقليل المخاطر واختيار الخيار المثالي).
8. إتقان اليوغا
إذا لم تكن من محبي ممارسة تمارين الضغط وتشعر براحة أكبر في ممارسة الرياضة، فجرب اليوجا السهلة والمريحة. من المقبول عمومًا أن بعض الوضعيات يمكن أن تزيد حجم الثدي عن طريق "تقطير" الدهون في الأنسجة الغدية. ستكون المكافآت الإضافية هي التمدد الفعال والقدرة على الانفصال عن المشاكل، مع التركيز على الشيء الرئيسي.
9. تناول المكملات الغذائية
يمكن للصحيح أن يعمل في عدة اتجاهات في وقت واحد، بما في ذلك تحسين حالة الجلد والشعر،
معايير الجمال الخارجي للمرأة العالم الحديثتتغير بنفس السرعة التي يطلق بها مصممو الأزياء مجموعات الملابس الجديدة. حتى أصغر التناقض اتجاهات الموضةيثير ظهور مجمعات تمنعك من قبول نفسك والاستمتاع بحياة اجتماعية كاملة. واحدة من أكثرها شيوعا هي مجمع الثدي الصغير.
حدوث مشكلة
الصدور الصغيرة ليست مجرد " بقعة مؤلمة"في نفسية المرأة، ولكن الحقيقي مشكلة نفسية، والذي يصبح نتيجة لعدم احترام الذات.
قد يتم استفزاز انخفاض احترام الذات مرة أخرى مراهقة. نفسية الفتاة المراهقة غير مستقرة وعرضة للتنمر من أقرانها. يمكن أن يهتز الشعور بالحب الذاتي عندما تدرك الفتاة، التي تنظر إلى أقرانها من الإناث، أن جسدها مختلف بصريًا.
إن حقيقة ظهور المجمع في مرحلة البلوغ هي خطأ المرأة نفسها، التي تحاول تبرير عدم النجاح مع الجنس الآخر بحقيقة أن حجم ثدييها أقل شأنا من معايير الجاذبية المقبولة عموما.
إذا لم تتمكن من التخلص من الشعور بعدم الرضا عن جسدك من خلال الاستبطان ومحاولات ضبط التسلسل الهرمي للقيم الشخصية، تحتاج المرأة إلى استشارة أخصائي - طبيب نفساني أو معالج نفسي.
خلاف ذلك، فإن العمليات العاطفية (العواطف والمشاعر والمزاج) سيكون لها دلالة سلبية.
رأي الرجال
يتم إجراء عشرات المسوحات الاجتماعية سنويًا. وهذا ما يقلق الفتيات والنساء في جميع أنحاء العالم لأن المجتمع ينظر إلى الثدي الصغير على أنه عيب لا يمكن تصحيحه بالوسائل المتاحة. الحد الأقصى المتاح هو حمالات الصدر ذات تأثير الضغط.
وفقا للأبحاث، فإن أكثر من 50% من الرجال الذين شملهم الاستطلاع لا يعتقدون ذلك الصدور الكبيرةجذاب. لأي ممثل نصف قويبالنسبة للبشرية، الأحاسيس اللمسية مهمة.
تعتقد بعض الفتيات أن الجراحة يمكن أن تتخلص من المجمع. إن الطبيب ذو الخبرة قادر بالفعل على جعل الثدي الاصطناعي لا يمكن تمييزه بصريًا عن الثدي الطبيعي، وذلك باستخدام غرسات ذات شكل تشريحي، ولكن عند اللمس يكون البديل واضحًا.
وإذا لخصنا موقف الرجال من الثديين المصغرين، فيمكننا تسليط الضوء على ثلاث نقاط رئيسية:
- الشيء الأكثر أهمية هو الدقة. يتم تحييد سحر حتى الأشكال الأكثر شهية وإثارة للإعجاب بسهولة إذا كان الجزء العلوي من الجسم ذو مظهر مهمل (نظرًا لوزن الجسم الكبير، فهذه المشكلة نموذجية بالنسبة لأولئك الذين لديهم حجم تمثال نصفي 3+).
- "غاية". يحب الرجال التحديق بأحجام مثيرة للإعجاب، ولكن بجانبهم يكون من الممتع رؤية فتاة لن تجذب انتباه الجميع بشكلها.
- "إذا كنت لا تحب نفسك، فلن يفعل ذلك أحد." الفتاة أو المرأة التي تحب شكلها ومظهرها تشع بثقة ساحرة بالنفس، لذا فإن الرجل الذي بجانبها لا ينتبه إلى الفروق الدقيقة مثل حجم التمثال النصفي.
المزايا والعيوب
العيب الأكثر أهمية الذي يثير التعقيد هو حقيقة أن التمثال النصفي الصغير ليس مناسبًا بالتأكيد لخط العنق العميق والمثير. بواسطة إلى حد كبير، وهذا العيب هو أيضًا الوحيد، لأن الباقي يعتمد على المجمعات الموجودة والشك في الذات.
تواجه كل امرأة مع تقدم العمر مشكلة فقدان شكل الثدي. يقرر بعض الأشخاص إجراء عملية شد الوجه، لكن هذا لن يحل المشكلة بشكل كامل. تريد المرأة، خاصة عندما تكون متزوجة، إرضاء الشخص الذي اختارته بجسم جميل ومنغم. لسنوات عديدة الحياة الزوجية. بالنسبة لأولئك الذين لديهم ثديين صغيرين، فإن المشكلة المذكورة أعلاه ليست حرجة، لأن التمثال النصفي له وزن أقل ويسحب الجلد قليلاً فقط.
إذا كانت الفتاة لديها ثديين صغيرين، فيمكنها عدم ارتداء حمالة صدر. غيابها لن يبدو مبتذلاً.
بالنسبة للفتيات ذوات الصدور الصغيرة، أعطتهن الطبيعة حساسية أعلى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النهايات العصبية تقع في منطقة أصغر.
أثناء ممارسة الحب، يبدو أكثر جماليًا من الشكل الكبير، دون الحاجة إلى تثبيت إضافي في وضع راعية البقر.
الميزة الرئيسية للثدي الصغير ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالجانب الرئيسي لحياة المرأة الكاملة - صحتها. مخاطر الإصابة بأمراض الأورام في الثدي الصغير أقل بكثير، لأن تعتمد احتمالية الإصابة بالورم على حجم الثدي.
التدخل الجراحي
إذا كان المجمع لا يسمح لك بالتأكد من أن الأحجام الصغيرة ممتلئة أيضًا، فقبل أن تقرر تكبير الثدي، عليك معرفة بعض التفاصيل حول تطور الغدة الثديية. وتشير فسيولوجيا المرأة إلى أن الثديين يتشكلان خلال عامين بعد بداية البلوغ وقيام دورة شهرية واضحة، إلا أن نموهما يحدث حتى سن الحادية والعشرين. يجب على الفتيات اللاتي تجاوزن للتو عتبة المراهقة أن يتذكرن هذا الرقم قبل الذهاب إلى طاولة جراح التجميل أو محاولة زيادة حجمهن بالطرق الحرفية.
في معظم الحالات، يتناسب ثدي المرأة تمامًا مع طولها ووزنها.
يعتمد تكوين الغدة الثديية على الأنسجة الدهنية. عادة ما يحدث التغير في حجم الثدي بالتوازي مع تغير وزن الفتاة. من هذا يمكننا أن نستنتج: الصدور الصغيرة جدًا يمكن أن تكون إشارة إلى نقص الوزن وعليك التفكير في مجرد اكتساب بضعة كيلوغرامات.
ومن الطرق المنزلية لتكبير الثدي تناول الأدوية الهرمونية دون إشراف أو وصفة طبية من الطبيب.
أدى الطلب على تكبير الثدي إلى ظهور مستحضرات التجميللتحقيق زيادة في حجم التمثال النصفي. على سبيل المثال، المراهم التي يوصى بها بشدة للتدليك والفرك والتلاعبات الأخرى. قبل شراء مثل هذا المنتج، من المهم أن تتذكر أنه من الناحية الطبية، لم يتم إثبات فعاليتها بأي شكل من الأشكال، والاستخدام المنتظم يمكن أن يثير أمراضًا مختلفة قد تصبح غير متوافقة مع الحياة.
الرعاية المناسبة
لكي تشعري بأنك امرأة جذابة ومرغوبة لسنوات عديدة، عليك أن تكوني قادرة على الاعتناء بصدرك، حتى لو لم يكن بارزًا بأحجام مثيرة للإعجاب.
لا يوجد شكل أنيق الصدور الكبيرةسيسمح لك بالحفاظ على الملابس الداخلية المختارة جيدًا. لا تحتاج السيدة الشابة ذات الصدور الصغيرة إلى التفكير كثيرًا في التطبيق العملي لحمالة الصدر وقدرتها على دعم الأحجام. يمكنها بسهولة شراء ملابس داخلية من الدانتيل خفيفة وأنيقة.
التمارين التي تهدف إلى تطوير العضلات ستساعد في الحفاظ على مرونة التمثال النصفي. صدرواليدين من أجل إنشاء مجموعة من التمارين للحفاظ على المرونة، ليس من الضروري على الإطلاق إنفاق أموال إضافية على الفصول في صالة الألعاب الرياضية. كل ما عليك فعله هو البحث في الإنترنت عن المحتوى الذي تحتاجه.
الاستنتاجات
يعد مجمع الصدور الصغيرة مشكلة خطيرة يمكن أن تمنع المرأة من الوقوع في حب انعكاس صورتها في المرآة. لكن قبل أن تركز انتباهك على هذا، يجب على الفتاة أن تتذكر حقيقة أن الرجل الذي بجانبها يقيمها ليس فقط على أساس مظهرها.
ليست هناك حاجة للخوف من الثقة في علماء النفس المحترفين أو المعالجين النفسيين الذين سيساعدونك على التخلص من المجمع.
ربما تكون هذه النكتة السوفييتية القديمة أفضل مثال على الجدل الذي لا نهاية له (والذي تجريه النساء أنفسهن في أغلب الأحيان) حول الثدي الذي يحبه الرجال أكثر والأشكال التي يعتبرونها أكثر جاذبية.
تقول الفتيات ذوات الصدور الصغيرة بفخر أن كل شيء أكبر من الحجم 3 هو ضرع. تشخر السيدات الشابات الممتلئات بازدراء ويطلقن على الفتيات ذوات الصدور الصغيرة كلمة "punts" و "dds" - وهي تسمية مألوفة للكثيرين من المدرسة. عندما تسمع مثل هذه المحادثات، يبدو أحيانًا أن المتناظرين على وشك الإمساك بشعر بعضهم البعض.
في الواقع، كما هو الحال دائمًا، في مسألة أي ثديين أفضل، كل شيء عادي كما هو الحال في المناقشات حول الأذواق بشكل عام. لاحظ أن حجم الثدي هو عامل لا يرتبط دائمًا بالشكل بشكل عام. عدد لا بأس به من السيدات البدينات جدًا (أصحاب نوع الجسم المسمى "الكمثرى")، ولديهن حوض واسع، وربما، جنيه اضافية، لا يمكن أن تتباهى بالثديين على غرار آنا سيمينوفيتش. وعلى العكس من ذلك، فقد منحت الطبيعة العديد من السيدات الشابات الهشات بسخاء شديد.
في الآونة الأخيرة، كما يبدو للوهلة الأولى، أصبحت السيدات الشابات النحيفات ذوات الأشكال الصبيانية، التي لا تعني ثديين كبيرين، شائعتين. من ناحية أخرى، في الجراحة التجميلية، تتقدم جراحة تكبير الثدي تقريبًا على عملية شفط الدهون من حيث الشعبية، بينما لا يوجد عمليًا أي أشخاص يرغبون في تقليل حجمه.
مهما كان الأمر، كلاهما مجرد تطرف وقوالب نمطية. قد يبدو الصدور الصغيرة غير مناسبة في منطقة الصدر وفي ملابس السباحة، لكنها لا تسبب أي إزعاج آخر. من الصعب "ارتداء" ثديين كبيرين والعثور على ملابس داخلية أنيقة وجميلة، ولكن إذا ارتدت الفتاة فستانًا ذو رقبة عميقة، فإنها تضمن اهتمام الرجال بنسبة 100٪.
ومع ذلك، فإن الغرض الرئيسي من ثدي المرأة ليس جماليًا على الإطلاق. عندما يحين وقت الرضاعة الطبيعية، سيكون الحجم غير مهم على الإطلاق، لأن... لا يؤثر على كمية الحليب.
الجدل حول الأذواق، كما نعلم، هو الكثير من الحمقى والكسالى. علاوة على ذلك، إذا كان الرجل يحبك فقط من أجل ثدييك الكبير أو الصغير، فهذا سبب جدي للتفكير في مدى كفايته.
قليل من الفتيات ذوات الصدر الصغير يمكن أن يقولن بفخر: "لدي ثديين صغيرين". والسبب في ذلك هو الصور النمطية المنتشرة (والخاطئة في معظم الحالات) في المجتمع. خذ على سبيل المثال الاعتقاد المثير للجدل بأن الرجال يجدون الأشكال الممتلئة فقط جذابة. أو الأسطورة الشعبية التي تقول بالنجاح الرضاعة الطبيعيةيعتمد بشكل أساسي على حجم الغدد الثديية للأم. قبل فضح هذه الحجج المشكوك فيها، دعونا نكتشف كيف ينمو الثدي وما هي العوامل التي تؤثر على هذه العملية.
متى يتوقف الثدي عن النمو؟
إن عملية تكبير الثدي هي عملية فردية بطبيعتها وتحدث اعتمادًا على خصائص سن البلوغ لدى الفتاة.
كقاعدة عامة، يبدأ الثدي في النمو قبل 2-3 سنوات من بداية الحيض ويصل إلى الحد الأقصى بمقدار 16-18 سنة.
وهناك رأي آخر مفاده أن نمو الغدد الثديية ينتهي بنهاية تغذية الطفل الأول. علاوة على ذلك، في نهاية الرضاعة الطبيعية، يصبح التمثال النصفي أكبر ويحتفظ بشكله، أو يتناقص في الحجم، والذي يصاحبه، للأسف، فقدان المرونة السابقة. لمنع ذلك، أثناء الحمل والرضاعة، من المهم العناية بشكل صحيح بجلد الثدي.
يعتقد بعض الخبراء ذلك ثدي أنثىلديه القدرة على تغيير شكله وحجمه طوال حياته. ما الذي يحدد حجم التمثال؟
العوامل المؤثرة على نمو الثدي
يتم تحديد حجم التمثال النصفي في معظم الحالات مسبقًا على المستوى الجيني، لذلك إذا كانت الأم/الجدة تمتلك أشكالًا مصغرة ورشيقة، فلا ينبغي أن تتفاجأ بأن الابنة/الحفيدة سيكون لها أيضًا ثديين صغيرين. في مثل هذه الحالات، يكون صغر حجم الغدد الثديية ناتجًا عن عامل وراثي فقط ولا ينبغي أن يسبب القلق.
ولكن لماذا توجد أثداء صغيرة في كثير من الأحيان عند الفتيات اللاتي تتمتع أقاربهن المقربات بتمثال نصفي مثير للإعجاب؟ في مثل هذه الحالات، غالبا ما تكمن الأسباب في عدم التوازن الهرموني، وتحديدا في نقص هرمون الاستروجين في الجسم. إذا كان التطور غير الكافي للغدد الثديية مصحوبًا بعدم انتظام الدورة الشهرية، فيجب استشارة الطبيب الذي سيصف لك الفحوصات والأدوية اللازمة لاستعادة الحالة الخلفية الهرمونية.
يعتمد حجم الصدر بشكل مباشر على وزن الجسم، لأن 80% من الثدي يتكون من أنسجة دهنية. لهذا السبب، تميل النساء ذوات الوزن الزائد إلى الحصول على أشكال أكثر انحناءً من الفتيات النحيفات. يجب أن تؤخذ هذه الحقيقة في الاعتبار عند فقدان الوزن، لأن فقدان وزن الجسم سيؤدي إلى انخفاض في حجم التمثال النصفي. يجب على الفتيات اللاتي يحلمن بقوام أكثر رشاقة، خاصة خلال فترة نمو الثدي النشط خلال فترة البلوغ، أن ينتبهن بشكل خاص إلى التغذية الجيدة. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على البروتينات والألياف والفيتامينات.
العامل الثانوي الذي يؤثر على معدل وحجم نمو الغدة الثديية هو خصائص الجنسية والموقع الجغرافي. على سبيل المثال، بين ممثلي الجنسيات الجنوبية والشرقية، تحدث التنمية بشكل مكثف أكثر من أقرانهم الغربيين والشماليين.
مزايا الأشكال المصغرة
على الرغم من المزايا الواضحة للثدي الصغير، إلا أن صاحبات الصدور الصغيرة غالباً ما تتعرض للعقد والسخرية، لدرجة أن العديد من الفتيات يلجأن إلى عمليات التجميل. ويرجع ذلك إلى التفكير النمطي السائد في المجتمع الحديث، فضلاً عن نقص المعلومات حول هذا الموضوع.
لذلك، دعونا ندرج المزايا التي لا شك فيها للتمثال النصفي الصغير:
- لن تصبح الصدور المصغرة عائقًا أبدًا في الرياضات الاحترافية. ليس من قبيل الصدفة أن معظم الرياضيين المشهورين، بما في ذلك لاعبي الجمباز، ورياضيي المضمار والميدان، والمتزلجين على الجليد، لديهم ثديين صغيرين.
- الصدور الصغيرة في كثير من الأحيان لا تحتاج دعم إضافيحمالات الصدر التي تجلب للنساء الكثير من الإزعاج.
- يمكن للفتيات ذوات الصدر الصغير النوم بسهولة في أي وضع، بما في ذلك على البطن.
- لا يؤثر حجم الثدي بأي شكل من الأشكال على كمية الحليب المنتج أثناء الرضاعة الطبيعية أو على مدة الرضاعة.
- من غير المرجح أن تفقد الأثداء الصغيرة شكلها أو ترهلها بعد الرضاعة الطبيعية. مع تقدم العمر، تحتفظ هذه الثديين، مع الرعاية المناسبة، بمرونتها وأناقتها.
- لا يعاني العمود الفقري للأشخاص ذوي الأشكال الصغيرة من الضغط الإضافي الذي يمكن أن يسببه الصدور الكبيرة.
- تبدو الصدور الصغيرة دائمًا جميلة وممتعة من الناحية الجمالية - سواء في الملابس الداخلية أو بدونها.
- تبدو الفتيات ذوات الصدور الصغيرة أكثر أنوثة وتطوراً. لا عجب أن الصدور المصغرة كانت تعتبر لقرون عديدة سمة للسيدات الشابات من أصل أرستقراطي، وكانت الأشكال الرشيقة مرتبطة بالطبقات السفلية من المجتمع.
- تبدو النساء ذوات الصدور المصغرة الأنيقة واللياقة البدنية الهشة، كقاعدة عامة، أصغر بكثير من أقرانهن ذوات التماثيل النصفية الكبيرة.
ماذا تفعل إذا كان الثدي الصغير لا يناسب صاحبته رغم كل المزايا المذكورة أعلاه؟ لنبدأ بما لا يجب عليك فعله. في الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من اللافتات الإعلانية على الإنترنت مع وعود بتكبير الثدي دون جراحة أو آثار جانبية. غالبًا ما تكون مثل هذه الحملات الإعلانية مصحوبة بقصص شخصية مفجعة حول كيف "غادر الزوج، وطرد الرئيس، وهربت الصديقات"، وكل هذا بالطبع بسبب الصدور الصغيرة. ولكن كل ما عليك فعله هو وضع "الكريم السحري" أو شرب "الكبسولة السحرية"، وينمو ثدييك فجأة وتتحسن حياتك. كل هذه ليست أكثر من حكايات خرافية للبالغين، ولكن لسوء الحظ، لا تنتهي جميعها بسعادة. بعد كل شيء، لا يزال من غير المعروف ما هو تأثير المواد المشبوهة الموجودة في المنتجات المعلن عنها على الجسم.
"وصفات الجدة" لتكبير الثدي، على الرغم من أنها للوهلة الأولى غير ضارة تمامًا، إلا أنها يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير ضار على الصحة. على سبيل المثال، تناول الملفوف النيئ بكميات كبيرة يسبب مشاكل الجهاز الهضمي. تؤدي لصقات الخردل والكمادات الساخنة إلى إصابة الجلد الحساس للثدي ويمكن أن تسبب الحروق. ولشبكات اليود تأثير مزعج مماثل، لذا فإن استخدامها لتكبير الصدر غير آمن وغير مفيد على الإطلاق.
الإجراء الأكثر جذرية لتكبير الثدي هو زيارة جراح التجميل. ولكن قبل أن تقرر اتخاذ مثل هذه الخطوة المحفوفة بالمخاطر، عليك أن تزن بعناية الإيجابيات والسلبيات. ومن المثير للاهتمام أن معظم الرجال يعارضون بشكل قاطع مثل هذه التدخلات الجراحية ويجدون الأشكال الطبيعية هي الأكثر جاذبية، بغض النظر عن حجمها. فكر أيضًا في عدد النساء حول العالم اللاتي يخضعن للجراحة لتحقيق النتيجة المعاكسة - وهي تقليل حجم الثديين، مما يسبب الكثير من الانزعاج.
أضمن طريقة للتخلص من المجمعات المتعلقة بالثدي غير الكبير بشكل كافٍ هي إدراك كل مزاياه وتحسينها. ستساعد الأدوات الخاصة في منح تمثال نصفي شكلاً أكثر إغراءً. ممارسة الرياضة البدنيةللعضلات الصدرية . يتم إنتاج تأثير فعال، على سبيل المثال، من خلال عمليات الضغط من الأرض أو من الحائط. شرط أساسي للمحافظة شكل جميليتم احترام الصدور من أي حجم الموقف الصحيح. التراخي لا يؤدي فقط إلى ثني العمود الفقري وتشويهه الأعضاء الداخلية، لكنه أيضاً يغير شكل الثدي، وليس للأفضل.
ليس سراً أن حمالات الصدر الحديثة التي تعمل بالدفع يمكن أن تصنع معجزات حقيقية، حيث تحول الثدي المسطح تقريبًا إلى أشكال أنيقة بمقاسين على الأقل. لكن لا يجب عليك إساءة معاملتهم، لأن الملابس الداخليةهذا النوع يعطل الشكل الطبيعي للثدي ويتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية. من الأفضل اختيار حمالة صدر تصحيحية ببطانة داخلية من القطن أو حتى ارتداء حمالة صدر رياضية مريحة.
تذكر أن مفتاح الشكل الجميل والجذاب هو في المقام الأول اللياقة البدنية المتناغمة والنسب الصحيحة
يبدو الثدي الصغير أكثر فائدة عندما يقترن بخصر نحيف ووركين صغيرين، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال النشاط البدني المنتظم حتى في المنزل. يمكن تعديل نسب الشكل بنجاح بمساعدة الملابس المختارة جيدًا، والتي لا ينبغي أن تكون ضيقة جدًا.
فيديو
ستتعلمين من هذا الفيديو كيفية استخدام الملابس لزيادة حجم صدرك بصريًا