Selülit üçün LPG masajı: üstünlükləri və mənfi cəhətləri. Daha yaxşı kavitasiya və ya lpg masajı nədir? Üstünlüklər və mənfi cəhətlər Manual lpg masajından daha təsirli nədir

Lpg masajı nədir

Lpg-masajı aparat masajı üsuludur. Bu üsul iyirminci əsrin 70-ci illərində fransız tədqiqatçısı Louis Paul Guitel tərəfindən hazırlanmışdır. Metod onun baş hərflərinin şərəfinə adlandırılmışdır.

Lpg-masajın iş prinsipi iki istiqamətdə cihazın xüsusi burunlarının köməyi ilə bədənə və ya üzə mexaniki təsirə əsaslanır - vakuum Və vibrasiya masajı.

Bu prosedur üçün cihaz xüsusi nozzle (tutacaqlar) olan bir kameradır. Maniplin sonunda vibromasaj üçün rollerlər var. Maniplər dərinin bir hissəsini saniyədə 4-16 dəfə sürətlə tutur və ya sıxır və vakuum əlavə təsir göstərir.

Lpg masajı manipülün gigiyenik və ağrısız təsiri və dərinin daha yaxşı tutulması üçün fərdi xüsusi kostyum (endermoloji kombinezon) vasitəsilə həyata keçirilir.

Bu yaxınlarda, sözdə lpg inteqral masajı populyarlaşdı, ən son nəsil cihazlar tərəfindən həyata keçirilir - lpg integral. Aparat masajı sahəsində ən son inkişafı həyata keçirdi - Ergodrive, kilo itkisi və arıqlama, anti-selülit qarşısının alınmasında yüksək effektivliyə nail olmağa imkan verir. Ergodrive texnologiyası daha yüksək effektivliyə malik xüsusi əl alətindən başqa bir şey deyil, bədənin müalicə olunan sahəsinin böyük bir sahəsini tutur, əvvəlki nəsil manipüllərə nisbətən daha dərinə təsir edir. Dərinin elastikliyi üçün prosedurun sonunda fiksasiya effekti də vacibdir.

Lpg masajı da adlanır endermoloji masaj, lipomasaj, kosmik mexanika, enermolifting. Kosmetologiya və tibbdə fəal şəkildə istifadə olunur. Tibbdə müalicə üçün istifadə olunur cərrahi müdaxilə, doğuşdan sonrakı dövrdə bərpa üçün, keloid çapıqlarını azaltmaq, oynaqların və ilkin varikoz damarlarının müalicəsi üçün, bel ağrıları üçün. İdmanda lpg masajı zədədən sonra əla bərpa üsulu və ağır yüklər zamanı rahatlaşdırıcı bir üsul kimi də tətbiq tapmışdır.

Hardware lpg masajı dərialtı toxumalara və əzələlərə təsir göstərir, onları artıq mayedən, toksinlərdən xilas olmağa məcbur edir, hüceyrələrin bərpasını və elastinlə kollagenin istehsalını stimullaşdırır. Qan dövranı artır və limfatik drenaj masajı baş verir, yağlar parçalanır.

Lpg-masaj bədənin hər hansı bir hissəsinə tətbiq olunur, hər yaşa və cinsə uyğundur. sayəsində fizioloji xüsusiyyətləri Qadınlar və kişilər üçün lpg masajı təsir zonalarına və digər xüsusiyyətlərə görə fərqlənəcəkdir. Üzün lpg-masajı və bədənin lpg-masajını fərqləndirin.

Lpg masajının köməyi ilə aşağıdakı nəticələr əldə edilir:

• çəki itirmək;
• konturun bərkidilməsi;
• selülitdən və dərinin sallanmasından xilas olmaq;
• yağ qatının çıxarılması;
• çapıqlardan və uzanma izlərindən qurtulmaq;
• qırışların aradan qaldırılması;
• bədən üçün rahatlaşdırıcı təsir;
• dərinin sıxılması.

Lpg masajının üstünlükləri və mənfi cəhətləri

Bu prosedurun əsas üstünlükləri:

• dəri, toxuma və əzələlərə dərin təsir;
• təhlükəsizlik;
• sürətli səmərəlilik və nəzərə çarpan vizual nəticə;
• çox məqsədli diqqət - dərinin vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, əzələ strukturunun sıxılması, yağların parçalanması, maye və toksinlərin çıxarılması;
• Kompleks təsir - kosmetik (estetik, sağlamlıq);
• prosedurun çox yönlü olması - lpg-masajı bədənin və üzün istənilən hissəsində həyata keçirmək olar;
• davamlı və uzunmüddətli təsir.

Dezavantajlara əks göstərişlərin olması və əks göstərişləri aşkar etmək üçün ilkin diaqnostika ehtiyacı, seansların nisbətən yüksək qiyməti daxildir.

Lpg masajının növləri

• Vakuum lpg masajı - kupa masajı proseduruna bənzəyir, lakin fərqli nəticə verir. Vakuum lpg-masajının köməyi ilə siz boş dəridən və onun sallanmasından xilas ola, qoşa çənəni aradan qaldıra bilərsiniz.
• Vakuum-roller lpg-masaj - həm rulonlara, həm də vakuuma təsir göstərir. Eyni zamanda, bədənin müəyyən bir hissəsini tutduqdan sonra, rulonlar müxtəlif istiqamətlərdə işləməyə başlayır. Arıqlamaq, konturları dartmaq və relyefləri düzəltmək üçün çox təsirlidir.
• Anti-selülit lpg masajı- yüksək ixtisaslı mütəxəssis və yüksək keyfiyyətli lpg-masaj aparatı tələb edən ən mürəkkəb prosedur növü. Bədənin istənilən yerində - qollar, budlar, ombalar, qarın, sinə nahiyəsində "portağal qabığı"ndan qurtulmağa imkan verir.

Göstərişlər və əks göstərişlər

Lpg masajı aşağıdakı problemlər üçün göstərilir:

• Mövcudluq;
• şişkinlik, yorğun üz;
• "ikiqat çənə;
• üz və rəqəmin qeyri-səlis konturları;
• selülit;
• "atma şalvarının" təsiri;
• çapıqlar, çapıqlar və uzanma izləri;
• qeyri-bərabər dəri relyefi;
• dərinin solğunluğu və sarkması;
• bədəndəki yağ təbəqələri.

Əks göstərişlər:

• daxili orqanların xroniki xəstəlikləri;
• onkologiya;
• hamiləlik və laktasiya;
• tromboflebit;
• ürək və ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
• yoluxucu xəstəliklər;
• dəridə yaralar və yaralar;
• endokrin sistemin xəstəlikləri;
• yırtıq;
• qızdırma və genişlənmiş limfa düyünləri ilə şərtlər;
• soyuqdəymə və viral xəstəliklər;
• epilepsiya və sinir sisteminin digər lezyonları;

Ehtiyatla lpg masajı menstruasiya, rosacea və üzdəki herpes üçün istifadə olunur. Cərrahi əməliyyatdan sonra sağalma və sağalma dövrü keçməlidir və yalnız bundan sonra lpg masajı edə bilərsiniz.

Varikoz damarlarının mövcudluğunda, müəyyən dərmanlar alaraq fərdi yanaşma da müşahidə olunur.

Lpg masajını necə etmək olar: hərəkət mexanizmi və addımlar

Prosedur addımları:

Addım 1. Hazırlıq.

• Bu mərhələdə lpg masajının əks göstərişlərini müəyyən etmək üçün bədən bir mütəxəssis tərəfindən diaqnoz qoyulur və müayinə olunur. Heç biri tapılmazsa, problemli sahələr müəyyən edilir, prosedur sxemi və kursun müddəti hazırlanır. Tez-tez, nəticələri vizual olaraq qiymətləndirmək üçün prosedurdan əvvəl, sonra kurs başa çatdıqdan sonra bir fotoşəkil çəkilir.
• Lpg bədən masajını yerinə yetirmək üçün, bir mütəxəssisin problem sahələrini və təsir sahələrini dərhal qrafik olaraq qeyd edə biləcəyi fərdi kostyum almaq lazımdır.
• Prosedurdan əvvəl, təxminən üç saat əvvəl yemək tövsiyə edilmir. Dəridən makiyaj silinməli, dəri quru olmalıdır.
• Bədənin təmizlənməsini sürətləndirmək üçün seansdan əvvəl ən azı 250 ml təmiz su içə bilərsiniz.
• Bəzən mexaniki prosedurlar üçün xüsusi yağ yandıran və ya antiselülit kremi tətbiq etmək lazım ola bilər. Onlar yalnız bir mütəxəssisin təyin edilməsi ilə istifadə olunur.

Addım 2. Prosedurun həyata keçirilməsi.

Xüsusi kostyum geyinərək, xəstə masaj kreslosunda yerləşir, mütəxəssis problemli bölgələrə təsir göstərərək prosedura başlayır. fərqli yollar. Bu, problemin vəziyyətindən asılı olaraq maksimum effekt əldə etmək üçün edilir: bükmə, hamarlama, üyütmə, sallanma.

Bükülmə selülitlə daha çox kömək edir, dəri problemləri üçün üyüdülür, yellənmə yağları parçalamağa kömək edir, hamarlama konturları müəyyənləşdirir.

O, həmçinin bir mütəxəssis tərəfindən təmin edilir və müəyyən təsir zonalarında rulonların hərəkətini aparata təyin edir. Üç rejim var: Daxil edin, yuvarlanmaq, gəzmək. Hər bir rejim fərqli işləyir və fərqli nəticələr verir.

Lpg masajı zamanı bəzi nahiyələr üçün prosedur zamanı bədənin vəziyyətini dəyişdirmək və ya mütəxəssisin tövsiyə etdiyi müəyyən fiziki hərəkət etmək tələb olunur.

Müasir cihazlarda müəyyən sahələrə təsir etmək, manipulyasiyaların intensivliyini və istənilən nəticədən asılı olaraq sürət və ya proqram parametrlərini təyin etmək üçün hazır proqramlar mövcuddur.

Prosedurun müddəti 30 dəqiqədən 50 dəqiqəyə qədərdir. Sessiyadan sonra heç bir əlavə bərpaedici manipulyasiya tələb olunmur. Öz-özünə yox olan kiçik şişlik və qızartı baş verə bilər.

Lpg-masajın maksimum nəticəsi və davamlılığı fiziki hazırlığa, balanslaşdırılmış pəhrizə nail olmağa kömək edir.

Reabilitasiya dövrü tələb olunmur və seanslardan dərhal sonra adi işlərlə məşğul olmaq, gündəlik həyat tərzi keçirmək mümkündür. Sessiyadan dərhal sonra ağır yemək tövsiyə edilmir, bunu üç saatdan sonra etmək daha yaxşıdır.

Üz və bədənin lpg-masajı zamanı müxtəlif nozzilərdən istifadə edilir.

Lpg üz masajı

Üzdə lpg-masaj texnikası qan dövranına, dərinin və dərialtı təbəqələrin limfa drenajına təsir edir, hüceyrələrin regenerasiyasını təşviq edir, kollagen istehsalını aktivləşdirir, ton və rəngi bərabərləşdirir, konturları qaldırır.

Üzdə lpg-masajın köməyi ilə problemlər həll olunur:

• mimik qırışlar;
• bryley və yaxınlaşan əsr;
• konturun bərkidilməsi;
• yağ bezlərinin normallaşdırılması;
• ton və pozuntuların bərabərləşdirilməsi;
• şişkinliyin aradan qaldırılması;
• üz rənginin vahidliyi;
• ikiqat çənədən qurtulmaq;
• çapıq azaldılması.

Lpg üz masajının əks göstərişlərinə açıq yaraların, püstüllərin, şişlərin varlığını əlavə edə bilərsiniz.

Arıqlamaq üçün Lpg bədən masajı

Bədən üçün lpg masajı bud, ayaq, qol, omba, qarın, boyun və dekolte kimi problemli nahiyələrdə təsir göstərir. Prosedura anti-selülit, qaldırıcı xarakter, yağ yandırıcı və estetik təsir göstərir. Hər bir zona və problem üçün, hardware məruz qalmasının müxtəlif intensivliyi ilə müxtəlif maniplər istifadə olunur.

• Lpg-ayaqların və ombaların masajı bu sahədə selülitdən qurtulmağa, həcmləri azaltmağa, əzələləri və dərini sıxmağa, "breeches" və "qulaqlardan" qurtulmağa imkan verir.
• L pg qarın masajı mətbuatın əzələlərini gücləndirəcək, üzərindəki əlavə yağdan xilas olacaq, həcmi azaldacaq, tərəflərin konturlarını sıxacaq, uzanma izlərini, yara izlərini aradan qaldıracaq və ya minimuma endirəcəkdir.
• Əllərdə lpg masajı selülit, dərinin sallanması və sarkmasını azaltmağa, əzələləri gücləndirməyə, hətta relyefi aradan qaldırmağa imkan verir.
• Dekolte bölgəsində və boyunda lpg-masaj qırışları aradan qaldırmaq, boş dəri yağ qatını aradan qaldırır.

Mümkün yan təsirlər və ağırlaşmalar

Hər hansı bir prosedur kimi, lpg masajı da ola bilər yan təsirlər:

• şişkinlik və qızartı- qısa müddətdə öz-özünə yox olmaq;
• göyərmə və göyərmə- nadir hallarda müşahidə olunur və düzgün olmayan prosedur rejimini göstərə bilər;
• ağrı- adətən ilk dəqiqələrdə müşahidə olunur və sonra keçir. Ancaq seans boyunca və prosedurdan prosedura ağrı davam edərsə, dərhal mütəxəssisə məlumat verməlisiniz. Mümkün səbəb ya mexaniki hərəkətin yüksək intensivliyində, ya da bədənin mexaniki təsirə həssaslığının artmasında;
• seansdan sonra ilk saatlarda yüngül titrəmə, qızdırma hissi- bu vegetativ-damar distoniyası ilə müşahidə edilə bilər və sakitləşdirici çay qəbul etmək və istirahət etmək kifayətdir.

Yan təsirlərin hər hansı bir təzahürü ilə, prosedur proqramını və kurs sxemini tənzimləmək üçün dərhal mütəxəssisə məlumat vermək lazımdır.

Tez-tez verilən suallar

Çoxları lpg masajının doğuşdan və keysəriyyə əməliyyatından və digər cərrahi müdaxilələrdən sonra istifadə oluna biləcəyi ilə maraqlanır. Mütəxəssislər, əməliyyatdan sonra bir il ərzində bərpa dövrünün olmasının yeganə şərti ilə bu hallarda lpg masajının da faydalı olduğunu söyləyirlər. Və yalnız bundan sonra lpg-masajı bədəndəki çapıqları, uzanma izlərini, əzələləri və dərini dartmaqda təsirli və faydalı olacaq.

Lpg masajının varikoz damarları üçün təsirli və ya zərərli olub olmadığı sualına phlebologistlərin dəqiq cavabı yoxdur. Qeyd edilmişdir ki, lpg-masajı ilkin mərhələdəki varikoz damarlarında ödemi aradan qaldırmağa qadir olduğu halda, varikoz damarlarının digər mərhələlərində bu, təsirsizdir və hətta təhlükəlidir. Hər halda, əvvəlcə bir phlebologist ilə məsləhətləşmək lazımdır.

Lpg masajını nə qədər tez-tez etmək olar

Kursun müddəti problemə və bədənin vəziyyətinə, istənilən effektə əsaslanaraq ciddi şəkildə fərdi olaraq hazırlanır.

Bədən və üz üçün də müddət və tezlik fərqləri var.

Orta hesabla ən azı 10 prosedur lazımdır, optimal əsas, düzəldici və dəstəkləyici kurslar daxil olmaqla 10 ilə 20 seansdır.

• Lpg üz masajı üçünƏsas kursun 8-10 proseduru, sonra ara kursun 4-5 proseduru və fərdi göstəricilərə görə bir neçə köməkçi prosedur seansı lazımdır. Tezlik həftədə 2 dəfə, aralıq dövrdə - iki-üç həftədə 1 dəfə, baxım mərhələsində - ayda 1 dəfə.
• Lpg bədən masajı üçün seansların optimal sayı həftədə üç dəfə tezliyi ilə 6-8 prosedurdur, növbəti mərhələdə tezlik həftədə 1 dəfə və ya daha az tez-tez 4-6 prosedura qədər azaldılır, dəstəkləyici mərhələyə fərdi cədvəl daxildir. əlamətlər.

Lpg-masajın nəticəsinin qalıcılığı altı ay, 8 ay saxlanılır. Bu göstərici nisbidir, çünki nəticənin qorunması həm də həyat tərzindən, dəstəkləyici prosedurların mövcudluğundan və ya olmamasından asılıdır, fiziki fəaliyyət, pəhriz, bədənin fərdi xüsusiyyətləri.

Digər kosmetik prosedurlarla uyğunluq və uyğunluq

Lpg masajı aşağıdakı prosedurlarla birləşdirilə bilər:

• ozon terapiyası;
• Elos-terapiya;
• mezoterapiya;
• kavitasiya (ultrasəs terapiyası).

Bu prosedurlar lpg masajını mükəmməl şəkildə tamamlayır və bir mütəxəssisin əks göstərişləri və tövsiyələri nəzərə alınmaqla, onunla tam uyğun gəlir.

Lpg və ya əl masajı

Ən uyğun proseduru necə seçmək olar, kosmetoloq da sizə xəbər verəcəkdir. Lpg və ya əl masajı arasında seçim edərkən, əks göstərişlərin mövcudluğuna əsaslanmaq lazımdır, fərdi xüsusiyyətlər və problemlər. Mütəxəssislərin çoxsaylı rəyləri və tövsiyələri lpg masajını daha yüksək effektivliyə və sürətli nəticələrə, eləcə də təsirin davamlılığına görə seçirlər. Lpg-masajı daha çox fiziolojidir və toxumaların və əzələlərin dərin qatlarına təsir edir. Manual masaj effektin davamlılığı və nəticə əldə etmə sürəti baxımından lpg-dən daha aşağıdır.

Kavitasiya və ya lpg masajı

Qərar vermək sizin və kosmetoloqunuzdan asılıdır. Bu prosedurlar məruz qalma metodu və aparat cihazında əsaslı fərqə malikdir.

Kavitasiya ultrasəsin toxumalara təsirinə əsaslanan aparat kosmetologiyası üsuludur. Əldə edilə bilən təsir baxımından bu iki prosedur çox oxşardır. Ən optimal effekt həm lpg-masajın, həm də kavitasiyanın kompleks (birgə) istifadəsi ilə əldə edilir.

Prosedurların uyğunluğunu və sizin üçün ən uyğununu yalnız bir mütəxəssis təyin edəcək.

Prosedurlar və ya onların uyğunluğu arasında seçim edərkən, ilk növbədə, sağlamlığınızın vəziyyətini, bədənin fərdi xüsusiyyətlərinin mövcudluğunu nəzərə almaq lazımdır. Lpg masajı ilə birlikdə effektiv prosedurlar toplusunu hazırlamaq və tövsiyə etmək üçün kosmetoloqa tam etibar etməli, hərtərəfli diaqnozdan keçməli və sağlamlıq problemlərinin olduğunu gizlətməməlisiniz.

Əlavə santimetrlərdən xilas olmaq üçün kosmetoloqlar yeni prosedurlar təklif edirlər və milyonlarla qadın bədənlərini daha cəlbedici etmək üçün hər gün onlara müraciət edirlər. Belə prosedurlar arasında kavitasiya və ya lpg masajını qeyd etmək olar.

Bu prosedurların üstünlükləri və mənfi cəhətləri

kavitasiya

Ultrasonik kavitasiyaya qeyri-cərrahi liposaksiya da deyilir. Onun üstünlüyü əməliyyatsız və ağrısız aparılmasıdır. Bu, özünüzü digər prosedurlardan yaranan qançırlar və çapıqlardan qorumağa imkan verir. Prosedurdan sonra dərhal normal həyata qayıda bilərsiniz, çünki bundan sonra sıxılma alt paltarı geyinməyə ehtiyac yoxdur və bərpa etmək üçün çox vaxt lazımdır.

Kavitasiyadan sonra təsir dərhal görünür. Prosedurun özü 20-30 dəqiqə davam edir. Digər üstünlüklər arasında qeyd etmək lazımdır:

Kavitasiya istənilən yaşda həyata keçirilə bilər;

Narahatlığa və ağrıya səbəb olmur;

Prosedur üçün əks göstərişlər aşağıdakılardır:

Ürək-damar xəstəlikləri;

Hamiləlik;

Flebeurizm;

Dəri lezyonlarının olması.

Kavitasiyadan sonra bəzi qadınlar bir az zəiflik, başgicəllənmə və iştahsızlıq bildirirlər ki, bu da sonda yox olur.

Prosedurdan sonra təsir dərhal nəzərə çarpsa da, artıq piylərin tamamilə xaric edilməsinə nail olmaq üçün ən azı 10-12 seans lazımdır. Kavitasiyadan sonra bəzi xəstələr dəridə "wen" görünüşünü qeyd edirlər, cərrahın köməyi ilə çıxarıla bilər.

lpg masajı

Masaj üçün cihaz vakuum və rulonun birləşməsidir. Onun əsas hərəkəti

Doğuşdan sonrakı uzanma işarələrindən qurtulmaq;

çapıqların və çapıqların aradan qaldırılması;

subkutan yağ qatının azaldılması;

Prosedurun üstünlükləri:

Ağrısızlıq;

Masaj ağrısız və uzun bir bərpa dövrü keçir.

Obez insanlar üçün uyğundur;

Mezoterapiyadan fərqli olaraq, bu cür masaj edilə bilər kök insanlar. Bununla belə, daha çox seans tələb oluna bilər.
Çox yönlülük;

Masaj yalnız əlavə santimetrdən deyil, digər kosmetik dəri qüsurlarından da xilas olmağa kömək edir.

Masaj üçün əks göstərişlər:

Hamiləlik;

Onkoloji xəstəliklər;

yoluxucu xəstəliklər;

tromboflebit;

Flebeurizm;

Hər halda, seansdan əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz.

Daha yaxşı kavitasiya və ya lpg masajı nədir, hər kəs sağlamlığının ümumi vəziyyətinə, bir mütəxəssisin tövsiyələrinə əsaslanaraq özü üçün qərar verir. Hər iki prosedur problemli bölgələrdə əlavə santimetrdən qurtulma prosesində olduqca təsirli olur.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:

Yeniyetmələr və qadınlar hamilə olarkən bikini bölgəsini təraş edə bilərlərmi?
Evdə ultrasəs üz təmizlənməsi: necə etmək və necə seçmək
Ayaqlarınızı epilator və ya ülgüclə qırxmaq daha yaxşıdır? Saçların böyüməməsi üçün ayaqlarınızı epilatorla necə qırxmaq olar?
Bir insan üçün qurdlar üçün vasitələr, qurdları necə qovmaq olar?
Arıqlamaq və doğuşdan sonra bədəndəki uzanma izlərindən necə qurtulmaq olar
Evdə bronxit üçün inhalyasiya

Hər bir qadın gözəl bir görünüş arzusundadır. Müasir gözəllik salonları bir çox texniki xidmətlər təklif edir. qadın gözəlliyi. Qadınlar dərini sıxan və subkutan yağın tərkibini azaldan prosedurlara üstünlük verirlər. Bu prosedurlara kavitasiya və lpg masajı deyilir.

Bu kosmetik prosedur cihazdan istifadə etməklə həyata keçirilir. Bundan sonra həcmlər əhəmiyyətli dərəcədə azalır və rəqəm daha qabarıq olur.

Kavitasiya kimi problemlərin qarşısını alır və ya azaldır:

1. Selülit.
2. Jiroviki.
3. Yanlış yerinə yetirilən liposaksiyadan sonra mənfi nəticələr və s.

İlk qəbulda kosmetoloq xəstə ilə tanış olur, xəstəliklərin mövcudluğunu öyrənir, əks göstərişləri müəyyən edir və yağ toxumasının yığıldığı sahələri müəyyənləşdirir.

Prosedur kontrendikedir:

• Ana südü verərkən.
• kritik günlərdə.
• Hər hansı bir patologiyanın olması halında.
• Zəif qan laxtalanması ilə.
• Hər hansı bir növ diabet diaqnozu qoyulduqda.
• Osteoporoz xəstəliklərində.
• Dərinin zədələnməsi halında.
• Onkologiya ilə.
• Soyuqdəymə zamanı.
• Kardiostimulyatorla.

Əməliyyatsız liposaksiyanın öz üstünlükləri var. Birincisi, onun köməyi ilə ilk prosedurdan sonra yağın əhəmiyyətli bir hissəsindən xilas ola bilərsiniz. İkincisi, prosedur ağrısızdır. Xəstə narahatlıq hiss etmir. Üçüncüsü, kavitasiyadan sonra bərpa etməyə ehtiyac yoxdur. Dəri sağlam və elastik olur.

Hər hansı bir prosedur kimi, bu növ liposaksiyanın da çatışmazlıqları var. Onlar aşağıdakılardır:

1. Yüksək qiymət.
2. Kursun müddəti.
3. Sağlam olmayan həyat tərzi ilə yağın yenidən yığılması riski.
4. Fərdi dözümsüzlük.

Bir çox qadın salon prosedurlarının köməyi ilə arıqlamağı xoşlayır, buna görə də kavitasiya ilə yanaşı, lpg masajı da edirlər.

Lpg masajı

Masaj (enerji qaldırma) da aparat vasitəsilə həyata keçirilir.

Bu yaxınlarda gözəllik salonları müştərilərinə Ergodrive texnologiyasından istifadə edərək masaj təklif edirlər. Yeni nəsil cihazın köməyi ilə kosmetoloq bədənin böyük bir sahəsini çəkə bilər. Bu, dərinin daha dərin təbəqələrinə təsir göstərir.

Enermolifting yalnız kosmetik məqsədlər üçün deyil, həm də tibbi məqsədlər üçün istifadə olunur:

• Əməliyyatdan sonra.
• Doğuşdan sonra.
• Çapıq toxumasını azaltmaq üçün.
• Artrit, varikoz damarları, bel ağrılarının müalicəsində.

Aparat birbaşa əzələ və dərialtı toxumalara təsir edir, artıq maye və toksinləri çıxarır, hüceyrələri bərpa edir, kollagen istehsalını təşviq edir. Seans zamanı bədəndə qan axını artır, limfa drenajı baş verir, yağlar parçalanır.

Enermolifting kömək edir:

1. Çəkini azaldın.
2. Bədəni daha naxışlı edin.
3. Artıq piylərdən, selülitdən və sallanmadan xilas olun.
4. Çapıqları və uzanma izlərini azaldın.
5. Mimik qırışları azaldın.
6. Bədəni rahatlaşdırın.

LPG prosedurunun üstünlükləri:

• Dərinin yenilənməsi.
• Təhlükəsiz və səmərəli proses.
• Səmərəlilik.
• çoxməqsədli təsir.
• Çox yönlülük.
• Effektiv davamlılıq.

Dezavantajlar yüksək qiymət və fərdi dözümsüzlük ehtimalıdır.

Lpg-masaj 3 növə bölünür: vakuum, vakuum-roller və antiselülit. İlkin məsləhətləşmədə kosmetoloq lazımi kursu seçir və fərdi reaksiyaların olmadığından əmin olmaq üçün sınaq sessiyası keçirir.

Kontrendikasyonlar arasında qeyd etmək lazımdır:

• Xroniki xəstəliklər və patologiyalar.
• Onkologiya.
• Hamiləlik və laktasiya.
• Zəif qan laxtalanması.
• Ürək xəstəlikləri.
• İnfeksiyalar.
• Dərinin zədələnməsi.
• Endokrin xəstəliklər.
• İstənilən növ yırtığın olması.
• Soyuqdəymə.
• Sinir sisteminin xəstəlikləri və digərləri.

Onların nə ortaqlığı var

Kavitasiya və lpg masajıdır cərrahi olmayan aparat prosedurları. Onların hərəkəti artıq piylənməni aradan qaldırmaq və dərini tonlamağa yönəlmişdir.

İlk seansdan sonra görünən effekt müşahidə olunsa da, prosedurları bir kursda aparmaq tövsiyə olunur. Kursun qiyməti yüksəkdir, lakin nəticə effektiv və etibarlıdır. Tövsiyələrə və düzgün bəslənməyə uyğun olaraq, dəri uzun müddət yaxşı vəziyyətdə qalır və artıq çəki gəlmir.

Prosedurlarda əks göstərişlərin böyük bir siyahısı var. Kursa başlamazdan əvvəl sağlamlığınıza zərər verməmək üçün kosmetoloqa müəyyən bir xəstəliyin olması barədə məlumat vermək tövsiyə olunur.

Müqayisə və necə fərqlənirlər

Metodlar bir-birindən fərqlənir.

Kavitasiya zamanı mütəxəssis cihazı zədələnmiş ərazilərə yönəldir, nəticədə lazer şüası və ya ultrasəs yığılmış yağları parçalayır. Bədəni mayeləşdirir və tərk edir. Elmi dillə desək, hüceyrə səviyyəsində piy toxumasının parçalanması var. Nəticə ilk prosedurdan sonra görünür.

Prosedurun əzələ lifləri, qan damarları və dermis üçün təhlükəsiz olduğunu söyləməyə dəyər. Yağ limfa sistemi vasitəsilə xaric edilir.

Lpg-masaj xüsusi vibrasiyalı əl alətləri olan vakuum cihazı vasitəsilə bədənə mexaniki təzyiqə əsaslanır. Burunlar dərini tutur və vakuum əlavə təsir göstərir. Dərini qorumaq üçün xəstəyə xüsusi kombinezon geyindirilir.

Nə və nə vaxt yaxşıdır

Kavitasiya göstərilir:

1. Yağın həcmli yataqları.
2. İfadə olunan selülit formalaşmaları.
3. Wen varlığı.
4. Yanlış yerinə yetirilən liposaksiyadan sonra dərialtı qüsurlar.
5. Uzatma işarələrinin formalaşması.
6. Boş dəri.

Lpg-masaj kursu aşağıdakılar üçün göstərilir:

• Qırışlı dəri.
• Həddindən artıq şişkinlik.
• İkiqat çənə.
• Bulanıq fiqur.
• Qeyri-bərabər dəri.
• Çapıq toxumasının olması.
• Yağın çökməsi.

Anti-selülit masajı LPG ilə mübarizədə özünü sübut etdi portağal qabığı. Lipomassaj 1986-cı ildə fransız mütəxəssis Louis Paul Guitey tərəfindən patentləşdirilmişdir. Prosedurun adı alimin adının böyük hərflərindən ibarətdir. İlkin olaraq cihaz dərin yanıqlı xəstələrin reabilitasiyası üçün yaradılıb. Lakin həkimlər qeyd ediblər ki, texnikadan istifadə etdikdən sonra xəstələrdə nəinki yanıqdan sonrakı çapıqlar yox, bütün bədən daha hamar, elastik və tonlanmış olur. LPG selülit masajı FDA (Federal Dərman İdarəsi) tərəfindən diqqətlə sınaqdan keçirilmiş və təsdiqlənmiş bir neçə müalicədən biridir.

Hansı daha yaxşıdır: LPG və ya əl istehsalı anti-selülit masajı?

LPG anti-selülit masajı klassik masajdan daha təsirli olur, yalnız ona görə ki, cihaz təsirlənmiş əraziləri təkcə dərinin səthini masaj etməklə deyil, həm də dərin toxumaların vakuumla işlənməsi ilə düzəldir. Bu cür Kompleks yanaşma yalnız bədəni toksinlərdən, laktik turşudan təmizləməyə kömək etmir, həm də kollagenin istehsalını stimullaşdırır. Prosedur təxminən 45 dəqiqə davam edir.

LPG anti-selülit masajının bəzi əlavə faydaları da var:

• uzanma işarələrinin görünüşünü azaldır;
• qan dövranını stimullaşdırır;
• limfa axını artırır;
• bədən konturlarını yaxşılaşdırır;
• məşqdən sonra ağrıları aradan qaldırır.

Əl ilə anti-selülit masajı və ya LPG: nəticəni daha səmərəli və daha sürətli nə verəcək?

Nəyin daha yaxşı olduğunu başa düşmək: anti-selülit masajı və ya LPG, cihazın dəriyə təsir mexanizmini başa düşmək lazımdır. Adi masaj zamanı mütəxəssis yalnız bədənin səthində hərəkət edir, cihaz isə sözün əsl mənasında dərinin üst qatını “çəkir” və daha dərin toxumaları emal edir. Hər iki prosedur qeyri-invaziv olsa da, lipomasaj hətta dərin dərialtı yağları da aradan qaldırmağa imkan verir. LPG anti-selülit masajının təsirini görmək üçün (şəkilə bax) yalnız altı seansa ehtiyacınız olacaq, ən azı 15 dəfə klassik masaj terapevtinə getməli olacaqsınız.

Bununla belə, lipomasaj, hər hansı bir tibbi prosedur kimi, əks göstərişlərə və yan təsirlərə malikdir.

• hamilə qadınlar;
• qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən insanlar;
• ürək-damar və ya dəri xəstəliklərindən əziyyət çəkən;
• xərçəng xəstələri (xüsusilə limfa sisteminin lezyonları ilə);
• mütərəqqi yoluxucu xəstəlikləri olan insanlar.

Çox həssas dəri olan insanlarda qançırlar və səpgilər şəklində yan təsirlər olduqca nadirdir.

Masaj insan orqanizminə təsir edən ən xoş təsirli prosedurlardan biridir. müasir elm irəliyə doğru uzun bir addım atdı, indi bədən toxumalarına aparat yardımı ilə vakuum təsirinin köməyi ilə bədən konturlarının bərpası və qorunmasında maksimum nəticələr əldə etmək mümkün olmuşdur.

Fransız mühəndisi Louis Paul Guitel (bundan dolayı LPG abbreviaturası - lpji masajı) mexaniki masajın həyata keçirildiyi xüsusi masaj rulonlarının köməyi ilə bir cihaz hazırladı.

LPG-masaj dəri və əzələ toxumalarına vakuum-çimdik effekti verən xüsusi aparatdan istifadə edilən salon prosedurudur. Dərinin tonunu yaxşılaşdırmaq, həmçinin artıq bədən yağları ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur.

Müxtəlif nozzilərin istifadəsi ritmik və ya drenaj masajına imkan verir. Burunlarda masajın təsirini gücləndirən xromatik radiasiya spektri olan LED-lərdən istifadə olunur.

Hansı sahələrdə

Aparat masajı bunun üçün xüsusi nozzle-maniplərdən istifadə edərək üz və bədəndə həyata keçirilə bilər.

Avadanlıq üz masajı

Üz dərisinin görünüşü yaxşı qan tədarükündən, eləcə də kollagen istehsalından asılıdır. Yaşla bu funksiyalar sönür, dəri turqoru azalır, elastiklik itir, sağlam üz rəngi yox olur, sallanmalar yaranır, mimik qırışlar əmələ gəlir.

LPG cihazı epidermisin dərin təbəqələrinə və üz əzələlərinə simulyasiya edən təsir göstərir, eyni zamanda:

• Dərinin sıxlığının, elastikliyinin bərpası;
• Aktiv üz ifadələrindən yaranan qırışların hamarlanması;
• Subkutan yağ toxumasının vahid təbəqədə paylanması;
• Çənə altındakı nahiyədə sallanan dərinin bərkidilməsi;
• Dokuların şişkinliyinin aradan qaldırılması.

Aparat bədən masajı

Əl alətlərinin köməyi ilə bədənin istənilən hissəsi işlənir. Vakuum məruz qalma toxumalarda limfa axını artırır, bunun sayəsində dəri təzə qan və oksigen axını alır, turgoru yaxşılaşır və yağ yataqları parçalanır. LPG cihazı çapıqların, yanıqların təsirlərinin, doğuşdan sonrakı uzanma izlərinin, selülitin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Masaj aşağıdakı sahələrdə həyata keçirilə bilər:

• Boyun səthi, dərin boyun xətti, arxa;
• Çiyin qurşağı da daxil olmaqla qollar;
• Qarın sahəsi, yanlar;
• Daxili və xarici budlar, ombalar.

Vacibdir! bədənin hər bir sahəsi üçün xüsusi bir diyircəkli nozzle var. R / In yağlı təbəqələrlə işləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur; R/Out dəri turgorunu artırmağa kömək edir; R / Up heykəltəraşlıq qaldırma üçün istifadə olunur.

Prosedur zamanı nə baş verir

Qurğunun hərəkət edən rulonları vakuumun köməyi ilə dəri çarxını tutur, onu hər iki tərəfdə işləyir, müxtəlif istiqamətlərdə müxtəlif sürətlə hərəkət edir. Xəstə ağrı və ya narahatlıq hiss etmir, cihazdakı proqram fərdi olaraq, müəyyən bir dəri növü, məqsədləri, vəzifələri üçün seçilir.

Vakuumun təsiri altında əzələlər rahatlaşır, qan axını artır, toxumalar gücləndirilmiş qidalanma və oksigenin bir hissəsini alır və yağ hüceyrələri məhv edilir. Limfa axını artır, bununla birlikdə toksinlər və yağlar çıxarılır.

İnterstisial regenerasiya prosesləri güclənir - yeni kollagen, elastan lifləri meydana çıxır, hialuron turşularının istehsalı istehsal olunur, metabolik proseslər sürətlənir. Dəri elastik görünür, yaxşı bir ton, rəng var, artıq maye yox olur, dərialtı yağ təbəqəsi fizioloji cəhətdən normal parametrlərə düzəldilir.

Masaj proseduru

Aparat kursunun keçirilməsi vakuum masajı bir neçə mərhələdən ibarətdir:

1. Xəstənin bədəninin antropometrik ölçülməsi aparılır, problemli sahələrin siyahısı tərtib edilir, hansı işlər görülməlidir. Aydınlıq üçün xəstənin fotoşəkilləri çəkilə bilər tam hündürlük sonra nəticələri orijinal məlumatlarla müqayisə etmək üçün.
2. Xəstədən elastik parçadan hazırlanmış xüsusi kostyum geyinib aparat masasına uzanması xahiş olunur.
3. Prosedurdan əvvəl həkim kostyumda problemli bölgələrdə yağ yataqlarının lokalizasiyasını qeyd edir.
4. Qarşıya qoyulan vəzifələrə uyğun olaraq masaj nozziləri seçilir. Lazımi parametrlər cihaza daxil edilir, bundan sonra proqram işə salınır.
5. Həkim xəstənin bədənindəki hədəflənmiş problem sahələrini rulon tutacağı ilə müalicə edir.

Metodun üstünlükləri və mənfi cəhətləri

Artıq ilk prosedurlardan sonra vakuum masajı onun nəzərəçarpacaq effektivliyini göstərir, nəticələri 6 ay davam edir:

• Çəki azalır;
• Yanlar, sallanan qarın, qollar, budlar, ombalar yuxarı çəkilir;
• Ödem, dəri vərəmi yox olur;
• Qıvrımlar, qırışlar, çapıqlar hamarlanır.

Vacibdir! Effektivliyi artırmaq üçün xüsusi lipolitik gellərdən istifadə etmək tövsiyə olunur.

Masaj prosesində xəstə ağrı hiss etmir, xüsusi kostyum, eləcə də cihazın düzgün seçilmiş proqramı xoş, rahat hisslər verir.

Cihazın hərəkəti tamamilə fiziolojidir, çünki bədənin öz resurslarını aktivləşdirmək prinsipinə əsaslanır. Masaj yalnız onların təzahürünə tam kömək edir.

Yeganə çatışmazlıq, prosedurların tam kursunun qiyməti ola bilər. 1 seansın qiyməti 1500 ilə 2000 rubl arasındadır.

Üz üçün texnika

Üz və boyun masajı üsulu bədənin masaj üsulundan bir qədər fərqlidir - digər nozzle, eləcə də daha incə proqramlar istifadə olunur. Bu əməliyyat üçün addımlar aşağıdakılardır:

1. Üz və boyun dərisindəki makiyajı və yağlı çirkləri təmizləmək üçün gigiyenik prosedur həyata keçirilir.
2. Dərinin səthi xüsusi emulsiya ilə nəmləndirilir.
3. Həkim cihaz üçün nozzle və proqram seçir.
4. Bir nozzle ilə masaj xətləri boyunca dairəvi hərəkətlər dəsti həyata keçirilir.
5. Prosedurun sonunda üz toniklə müalicə olunur.

Vacibdir! Göz ətrafı ayrı bir proqram və nozzle ilə xüsusi texnikaya uyğun müalicə olunur.

Kişilər üçün davranış xüsusiyyətləri

Kişilərdə yağ yataqları qadınlardan fərqli olaraq baş verir. Bəşəriyyətin gözəl yarısının nümayəndələrinin yağları kalça, omba, eləcə də qarın ön divarına yerləşdirilir. Kişilərdə qarın daxili divarında piy yığılır, bu yağ daxili orqanların ətrafında böyüyür.

Aparat masajı proseduruna müraciət edən kişilər başa düşməlidirlər ki, cihazın təsiri qarın içi yağ ilə deyil, dərialtı yağ təbəqəsi ilə iş zamanı özünü göstərir. Bədənin digər hissələrinə təsir olduqca nəzərə çarpan bir qaldırıcı təsir göstərəcəkdir.

Kostyumun xüsusiyyətləri - hansını almaq lazımdır və nə qədərdir

Sessiya üçün xəstəyə möhkəm düz tikişləri olan elastik materialdan hazırlanmış xüsusi kostyum lazımdır. Onu almaq və ya icarəyə vermək olar. Kostyum bədən bədəninə, o cümlədən qollara və ayaqlara möhkəm uyğun gəlir ki, bu da tam əlçatanlıq, eləcə də gigiyenik manipulyasiya yaradır.

Vacibdir! LPG masajı üçün kostyum almaq adi ölçüdən bir qədər böyük olmalıdır.

Rolik birbaşa təmasda deyil dəri bədən xəsarət almadan. Kostyumun xidmət müddəti uzundur, maşında yuyulmağa yaxşı dözür, tez quruyur. Kostyum çılpaq bədənə geyinilir, masajdan əvvəl həkim xüsusi markerlə parça üzərində kontur işarələri qoyur.

Kostyum sayəsində masaj xəstəyə narahatlıq yaratmadan hətta baş dərisinə də aparıla bilər. Bu qoruyucu avadanlıqlar üç rəngdə mövcuddur - ağ, boz, qara. Orta qiymət 700 ilə 1500 rubl arasındadır.

Hansı daha yaxşıdır: kavitasiya və ya LPG masajı

Liposaksiyanın kavitasiya üsulu ultrasəs cihazının təsiri ilə həyata keçirilir, bunun sayəsində yağ hüceyrəsi parçalanır. Bu üsul ağrısız və təhlükəsizdir.

Yağlar onun tərkib hissələrinə və suya parçalanır, limfa axını ilə bu maddələr bədəndən xaric olur. Bu cür prosedurun effektivliyi dərhal nəzərə çarpmır. Bir prosedurda 15 kub santimetr bədən yağını parçalaya bilərsiniz.

LPG masajı və kavitasiya üsullarını müqayisə etsək, LPG masajı ilə dərin əzələ toxumalarının da işləndiyi göz qabağındadır ki, bu da bədən konturlarına çox daha təsirli təsir göstərir. Kavitasiya prosesi toxumaların yenilənməsini, kollagen, elastan istehsalını stimullaşdırmır - yalnız yağ hüceyrələrini parçalayır.

Hardware anti-selülit masajı LPG və ya əl masajı - daha yaxşıdır

Əl masajı əzələləri dərindən işlətməklə, bədənin problemli nahiyələrinə mexaniki təsir etməklə təsirli olur. Yorğun əzələlərdə istiləşmə, rahatlaşdırıcı, analjezik təsiri var.

Yığılmış laktik turşu əzələ toxumasını tərk edir, sıxaclar aradan qaldırılır və tendon kontrakturaları rahatlaşır. Masajın əl növü terapevtik olaraq istifadə olunur, deyil kosmetik məqsəd. Burada itirilmiş funksiyaların bərpasını sürətləndirmək, performansı bərpa etmək və ağrıları aradan qaldırmaq vacibdir.

LPG masajı ilə tamamilə fərqli məqsədlər güdülür - estetik problemlərin həllinə, gəncliyin, təravətin uzadılmasına, piylərin aradan qaldırılmasına, toxumaların qaldırılmasına xidmət edir.

İstifadəyə göstərişlər

Bu cür proseduru aşağıdakı şərtlərdə tətbiq etmək məsləhətdir:

• Dərinin sarkması, elastikliyin azalması;
• Bud, omba, qarın bölgəsindəki yağ yataqları;
• Üz liftinqi, nazolabial qıvrımların, çənə altında dərinin sallanmasının, qırışların, dəri qırışlarının aradan qaldırılması;
• Hamiləlikdən sonra yara izləri, yaralanmaların nəticələri, yanıqlar, uzanma izləri şəklində kosmetik dəri qüsurları;
• toxumaların şişməsi;
• selülit;
• Kəskin kilo itkisindən sonra dəri toxumasının sallanması;
• Hematomların, həmçinin miyaljinin səbəb olduğu subkutan infiltratların müalicəsi.

Video: rəqəm qüsurlarına qarşı mübarizədə LPG masajı

İstifadəyə əks göstərişlər

Vakuum roller masajına əks göstərişlər daimi və müvəqqəti ola bilər.

Müvəqqəti əks göstərişlər:

• Soyuqdəymələrin kəskin febril təzahürləri;
• Uterus, burun, proktoloji və başqaları qanaxma;
• Püstüler dəri xəstəlikləri, irinli abseslər;
• Allergik dəri döküntüləri;
• Qeyri-sabit qan təzyiqi;
• Mədə-bağırsaq pozğunluğunun əlamətləri;
• Alkoqol və ya narkotik intoksikasiyası, zehni həyəcan.

Mütləq əks göstərişlər:

• Yoluxucu, göbələk, viral dəri xəstəlikləri;
• Vərəmin aktiv forması, cinsi yolla keçən xəstəliklər;
• Psoriasis, ekzema, neyrodermatit, trofik xoralar;
• benign və ya bədxassəli neoplazmalar;
• Varikoz damarları, tromboflebit, qanqren;
• Böyük damarların və ya arteriyaların anevrizmaları;
• limfadenit;
• İstənilən ölçüdə yara səthlərinin olması;
• Hamiləlik, doğuşdan sonrakı dövr.

Doğuşdan və qeysəriyyə əməliyyatından sonra, ana südü zamanı istifadə edin

Doğuşdan sonrakı dövrdə, həmçinin cərrahi müdaxilə zamanı "qeysəriyyə", qarın, aşağı arxa və budların masajı müvəqqəti olaraq kontrendikedir.

2 aydan 6 aya qədər olan müddətdə masajın aparılması spontan sıçrayışlı qanaxmaya səbəb ola bilər. Eyni şey abortdan sonra dövlətə də aiddir.

At ana südü ilə qidalanma laktasiya funksiyasını artırmaq və südün ifrazını asanlaşdırmaq üçün zərif döş masajı aparmaq mümkündür.

Gözlənilən nəticələr

Vakuum-roller masajının köməyi ilə bədən konturunun modelləşdirilməsinin effektivliyi ilk prosedurdan sonra özünü göstərir - xəstələr güc, canlılıq və aktivlik hiss edirlər. Bundan əlavə, bir çox problem həll edilə bilər. Effekt aşağıdakı kimi görünür:

• Bədənin problemli bölgələrində yağ yataqları azalır;
• Dərialtı təbəqənin mikrosirkulyasiyası yaxşılaşır, selülit yataqları azalır, şişkinlik yox olur;
• Rəqəm tonlanır, incə olur, belin və kalçanın həcmi azalır;
• Tonik təsir bütün bədənə yayılır;
• Kollagen, elastan istehsalını stimullaşdırır;
• Sərtlik yox olur, dərinin rəngi yaxşılaşır, elastiklik, möhkəmlik;
• Qırışlar, qırışlar hamarlanır, çapıqlar əriyir.

Vacibdir! Pəhrizin yenidən nəzərdən keçirilməsi, həmçinin aktiv fiziki fəaliyyətə keçid, aparat masajının nəticələrini artıra bilər.

Prosedurun tezliyi

LPG masaj terapiyasının kursu 50-60 gün ərzində ən azı 10 seans tamamlanarsa təsirli olar. Daha az sayda prosedur istənilən effekti vermir. Nəticələr altı aya qədər saxlanılır düzgün qidalanma və aktiv həyat tərzini davam etdirmək.

Standart kurs 12-22 prosedurdan ibarətdir, seansların daha dəqiq sayı bədənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır. Qarın korreksiyası üçün seansların orta sayı 10-12 prosedurdur və buddakı selülitin aradan qaldırılması üçün 12-18 prosedur lazımdır. Vaxt keçdikcə hər seans həftədə 2 dəfə olmaqla 45-50 dəqiqə çəkir.

LPG roller masajı bədəninizi əla formada əldə etməyin sürətli və etibarlı bir yoludur. Effektiv və ağrısız manipulyasiya sizə bir hiss bəxş edəcək Əhvalınız yaxşı olsun, rahatlıq, şənlik. Əla nəticələrdən məmnun qalacaqsınız. Gözəl və gənc qalın!