Sevgilim keçmiş sevgilisini unuda bilmir. Bir oğlana keçmişini necə unutdurmaq olar

Psixoloqa sual

sualın mövzusu -------------- Ailə münasibətləri Uşaqlar və valideynlər Sevgi Dostluq Seks, intim həyat Sağlamlıq Görünüş və gözəllik Şəxslərarası münaqişələr Daxili münaqişələr Böhran vəziyyətləri Depressiya, apatiya Qorxular, fobiyalar, narahatlıqlar Stress, travma Kədər və itkilər Asılılıqlar və vərdişlər Peşə, karyera seçimi Həyatın mənası problemi Özünü. bilik, inkişaf Motivasiya və uğur Psixoloqla əlaqələr Başqa bir sual

salam! Sizdən kömək istəyirəm. Sevgilim keçmiş sevgilisini unuda bilmir. Mən onun yanında olanda onu xatırlamır. Birlikdə olmayan kimi onun haqqında hər şey fikirləşir, davamlı olaraq sosial şəbəkədə onun haqqında divarda darıxdığını, sevdiyini anladığı statuslar olur... Bunu bu yaxınlarda divara yazmışdım. , bunlar, əlbəttə, onun deyil, başqasının sözləridir, amma dərc etdiyi şey budur, özü haqqında yazır, mənim başa düşdüyüm kimi: Bir çox insanlar sahib olduqlarına dəyər vermir. Dostlara dəyər vermirlər, qohumlara və dostlara dəyər vermirlər. Onları hər an dəstəkləməyə hazır olanlara dəyər verməzlər, onları səmimi və dərindən sevənlərə dəyər verməzlər. Bir gün bütün bu insanlar sizin onlarla necə rəftar edirsinizsə, sizə də elə davranmağı öyrənəcəklər. Zəng etməyi, yazmağı dayandıracaqlar və bir anda sadəcə ayrılacaqlar. Həyatınızda yeni insanlar peyda olacaq. Biri gedəcək, biri gələcək, çünki həyat belədir - insanlar gəlir və gedirlər və yalnız bir neçəsi əbədi olaraq sizinlə qalır. Bir şeyi dəqiq bilirəm ki, bir vaxtlar onlardan üz döndərərək incitdiyiniz insanlar çətin ki, sizə qayıdacaqlar və bağışlaya biləcəklər. Onlar geri dönsələr, aranızdakı münasibət artıq əvvəlki kimi olmayacaq. Səhərə qədər o səmimi söhbətlər olmayacaq, o yarım sözlü anlayış olmayacaq. Bir dəfə tamamilə yanmış bir şey yenidən alovlana bilməz. İnsana hər şey bumeranq kimi qayıdır. İnsanlara münasibətiniz, hərəkətləriniz, hərəkətləriniz - hər şey sizə qayıdacaq. Bir gün çox incitdiyiniz insanları itirəcəksiniz. Və bir gün onlar üçün darıxmağa başlayacaqsan. Onlar üçün darıxdığınızı anlayacaqsınız, onları sevdiyinizi anlayacaqsınız. Amma bir daha sənə qayıtmayacaqlar. Axı onlar artıq sənin deyil.

Psixoloqların cavabları və məsləhətləri

Salam, Elena.

Əslində, siz bir yerdə olanda o, sizinlə və yalnız sizinlədir və heç kimi xatırlamır. Və bu və yalnız bu münasibətlərinizin dayaq nöqtəsidir. Ortaq bir dəstək nöqtəniz olduqda, özünüzü və dünyanı dəyişə bilərsiniz.

Görüşdüyünüz zaman hər birinizin o an öz tarixi keçmişi var idi və insanın yaddaşı elə qurulmuşdur ki, bütün həyatı boyu onun başına gələn hər şey uzunmüddətli yaddaşda saxlanılır və bu arxivi yalnız belə silmək olar. ciddi zədə və ya xəstəlik nəticəsində. Odur ki, siz öz keçmişinizi heç vaxt unutmayacağınız kimi o da keçmişini heç vaxt unutmayacaq.

Nəyisə yaddaşdan süni şəkildə silmək mümkündürmü? - sıxışdırıla bilər, amma tamamilə silinmir, amma sonra yaranan boşluqları yalançı, ilhamlı xatirələrlə doldurmağa ehtiyac var ki, bu da istər-istəməz digər fraqmentlərlə ziddiyyət təşkil edir, onlarla ziddiyyət təşkil edir və repressiyaya məruz qalan həqiqi xatirələri yarmağa çalışır. yalanlar və fantaziyalar, onlarla münaqişəyə girəcək və bu, şəxsiyyətin deqradasiyası və məhvi ilə dolu ən dərin şəxsiyyətdaxili münaqişələrə səbəb olacaq.

Keçmişin xatirəsi ikisini ayıra bilərmi? - bəli, bəlkə də indiki zamanda yaşamaq əvəzinə bir yerdə olsanız, yaşayıb sevsəniz, bütün şəraitlərə baxmayaraq belə mübarizə aparıb qalib gəlsəniz və hər addımda yaddaşınızı yeni fraqmentlərlə doldursanız, birlikdə olduğunuz yerdə, olduğunuz yerdə. maraqlıdır, harada yaxşı hiss edirsən - keçmişə qayıdın və artıq burada olmayan, ancaq orada, yaddaşda olan kölgələrə və xəyallara diqqət yetirin və hər gün və saatda daha da irəliləyirlər ...

Niyə qərar verdin ki, siz birlikdə olmayanda o, daim özünün haqqında düşünür keçmiş sevgilim? Bəzi qeyri-müəyyən eyhamlara görə, bəzi ibarələrə görə, bəlkə ondan yazıb, bəlkə də haradasa yox?! Sual olunur ki, siz niyə internetdə onu izləyirsiniz və hətta bəzi faktları və ya öz fantaziyalarınızı ona ittiham kimi təqdim edirsiniz? Gələcəyə baxışınız niyə bu qədər qaranlıq və faciəlidir? Niyə məndə belə bir təəssürat yaranır ki, sən onunla birlikdə qura biləcəyin, qura biləcəyin xoşbəxtliyə yox, hansısa faciəli sonluğa can atırsan?!

Ola bilsin, qaranlıq fantaziyalara qapılmaq və MCH-nin hələ mövcud olmadığın onun keçmişinin yaddaşının fraqmentlərini məhv etmək ehtimalı ilə bağlı suallar vermək əvəzinə, hələ də indiki vaxta diqqət yetirməli, onunla yaşamalı, ümid etməli, inanmalı və irəli get və yalnız irəli ?!

Sona gəlincə. Uduzan və heç nəsiz qalan o kəsdir ki, bütün mümkün cəhdləri etmədən inamını itirir və mübarizəni dayandırır. Başqa variant yoxdur.

Cütlükdə isə biri inamını itirib mübarizəni dayandırarsa, hər ikisi uduzur.

Hörmətlə, Evgeni

Salam, Elena!
Bir oğlana keçmiş sevgilisini unutdura bilməyəcəksiniz. Bu, yalnız onun qərarı ola bilər və şüur ​​burada şüuraltıdan daha az rol oynayır.

Sevgilinizin keçmiş sevgilisi haqqında ah çəkdiyi bir münasibətdə niyə özünüzü tapmağınız daha çox maraq doğurur. Bundan əlavə, siz hətta keçmişə olan həvəsinizi şişirdə bilərsiniz, çünki divara yazdıqlarının heç bir şəkildə keçmiş sevgilisi ilə əlaqəsi ola bilməz.

Bəzən elə olur ki, qadın hələ də kəskin şəkildə ayrılan kişiyə aşiq olur. keçmiş sevgilim. Görüşləriniz zamanı o, daim onun haqqında danışır, onu xatırlayır, nə qədər darıxdığını sizə şikayət edir, darıxdığını söyləyir və s. və siz istər-istəməz sual verirsiniz: "Onu necə sevdirmək olar?"

Təəssüf ki, sizə xəbər verəcək universal bir üsul yoxdur insanı necə sevdirmək olar, həmçinin insanın xatirələrini silməyə kömək edəcək xüsusi laboratoriya da yoxdur keçmiş qadın, xüsusən də bu qadın əlaqəni ilk pozan olsaydı. Bir kişinin keçmiş sevgisini unuda bilməsi üçün vaxt lazımdır, bəzən çox vaxt və sizin, hələlik, dostcasına iştirakınız.

Sizi də xəbərdar etmək istərdim ki, kişinizə kömək etmək yollarını axtarmağa başlamazdan əvvəl nəyi qurban verməyə hazır olduğunuzu düşünün? Və qurban verməli olacaqsınız, çünki bir kişiyə bir vaxtlar sevdiyi qadını unutdurmaq asan olmayacaq. Daim onun xatirələrini, onu necə sevdiyini, birlikdə necə xoşbəxt olduqlarını və hər şeyi necə geri istədiyini dinləməli olacaqsınız. Və əgər bu kişiyə aşiqsinizsə, bu söhbətlər zamanı qısqanclıq və qəzəb sizi əzablandıracaq.

Uzun müddət onun üçün ağlayacağı bir "jilet" olacağınıza hazırlaşmalısınız və bir müddət sonra, kişi özünü yaxşı hiss etdikdə, sizinlə deyil, sizinlə münasibət qura bilər. tamam başqa qadın.

Bundan əlavə, başa düşməlisiniz ki, o, sizinlə münasibət qurmağa qərar verərsə, sizi daim keçmişi ilə müqayisə edəcək və çox vaxt müqayisə sizin xeyrinizə olmayacaq. Ancaq bu insanı həqiqətən sevirsinizsə və onunla birlikdə olmaq üçün hər şeyi etməyə hazırsınızsa və sonra onunla evlənsəniz və uşaq sahibi olsanız, məsləhətimiz sizin üçün faydalı olacaqdır.

Bu məsələdə bir kişiyə kömək etmək qərarına gəlsəniz, ilk növbədə onun üçün dost olmağa çalışmalı və ona olan hissləriniz barədə danışmamalısınız, eyni zamanda çox müdaxilə etməməlisiniz, əks halda kişi qərar verəcəkdir. ki, o, sizin üçün məcburi bir şey olacaq və sizdən uzaqlaşmağa başlayacaq.

Keçmiş sevgilisi ilə görüşməzdən əvvəl kişidən nə etməyi xoşladığını öyrənin və onu keçmiş hobbilərinə qayıtmağa təşviq edin, bu hobbiləri bölüşsəniz, daha çox ümumi dil tapacaqsınız;

Adamınızın sizə ehtiyacı olanda həmişə onun yanında olmağa çalışın. Təbii ki, sevdiyin insan başqa cür əziyyət çəkəndə ona yaxın olmaq asan deyil, amma onunla münasibət qurmaq istəyirsənsə, o zaman edə biləcəyin bir şey yoxdur, dözməlisən.

Çox vaxt keçibsə və sevdiyiniz insan hələ də sizi bir qadın olaraq görmürsə, ona hisslərinizdən danışın və münasibətlərinizi yeni səviyyəyə qaldırmağı təklif edin. Bir kişi səni sevirsə, o zaman bu təkliflə razılaşacaq, amma səninlə sevgi münasibətinə başlamağa hazır deyilsə, o zaman ayrılacaq və əziyyət çəkməyə davam edəcək. keçmiş sevgi, o zaman düşünməlisən ki, səni sevməyən bir kişiyə niyə ehtiyacın var.

Ancaq şanslısınızsa və bütün maneələri dəf edərək bu kişinin sevgisini qazana bilsəniz və ona keçmiş sevgilisini unutdura bilsəniz, bu kişi ilə xoşbəxtliyiniz çox uzun olacağına əmin ola bilərsiniz, çünki... sən bu insana o qədər incəlik və məhəbbət sərmayə qoya bildin ki, o həmişə sənə hörmət edəcək və buna görə sevəcək.

Və sonda qeyd etmək istərdim ki, bu adamla evləndikdən sonra uşaq arabası almağa hazır olmalısınız, çünki bu kişi sabitlik və ona xəyanət etməyəcəyinə inam qazanmaq üçün uşaq sahibi olmaq istəyəcək.

Kişiniz heç bir kompleksi olmayan gözəl bir oğlan ola bilər, sadəcə can yoldaşınız rolu üçün ideal bir namizəddir, amma burada tutmaq lazımdır - o, sadəcə keçmiş sevgilisini unuda bilmir. Daim zərif cinsin başqa bir nümayəndəsi haqqında düşünəndə onunla möhkəm münasibət qurmaq çətin ki. Bir oğlana keçmişini necə unutdurmaq olar?

Məlumatı yadda saxla

Sevgiliniz daim keçmişi haqqında danışdığına, sizi onunla müqayisə etdiyinə görə onun haqqında nə dediyini xatırlayın - onun hansı istedadları var, nə və necə işləyir, necə yaşayır. Onun haqqında tez-tez danışırsa, bütün bunları və daha çoxunu öyrənə bilərsiniz. Sosial şəbəkələrdə onun səhifəsini tapın (ehtimal ki, haradasa qeydiyyatdan keçib). Sevdiyiniz adamın davamlı olaraq bu qız haqqında danışması onun onun üçün çox şey ifadə etməsi deməkdir və buna görə də ona diqqət yetirməyə bilməzsiniz.

Səbir

Sevgilinizin keçmiş sevgilisi ilə ağrılı bir şəkildə ayrıldığını öyrəndiniz, yoxsa onların münasibətləri gərgin idi? Sonra dəyər səbirli ol, çünki nə özü, nə də sizin köməyinizlə o, sadəcə onu tez unuda bilməyəcək. Həqiqətən bu oğlanla birlikdə olmaq istəyirsinizsə, işlərdə tələsməyin. Zaman keçdikcə özü də özünü unudacaq keçmiş sevgi, tədricən. Bu tamamilə normaldır. Onun xatirələri bir növ vəsvəsə çevrilirsə və sən onun üçün müvəqqəti təsəlli olursansa, bu başqa məsələdir..

Onu onunla bağlayanı aradan qaldırın

Sizə lazımdır onu keçmiş sevgilisi ilə bağlayan hər şeyi oğlanın həyatından xaric edin. Bu, hansısa xüsusi musiqi, onun suvenirləri, birlikdə çəkilmiş fotoşəkilləri, getməyi sevdikləri yerlər ola bilər. Bu, oğlanın həyəcan təbili çalmaması üçün tədricən edilməlidir. Keçmişi daim xatırladığından, o, hələ onunla ayrılmağa hazır deyil.

Çox uzağa getməyin

Ancaq sevgilinizin keçmiş sevgilisini görməsini, ona zəng etməsini, sosial şəbəkələrdə ünsiyyət qurmasını qadağan etməməyiniz daha yaxşıdır, əks halda o, bunu azadlığına qəsd hesab edə və hətta sizinlə münasibətləri kəsə bilər.. Ancaq heç kim oğlana görüşlərini və keçmişi ilə ünsiyyətini bəyənmədiyinizi göstərməyi qadağan etmir. Əgər işdə görüşsələr və ya ortaq dostlarınız arasında görüşsələr, bu görüşlərin sizin qarşınızda olmasını təmin etməyə çalışın.

Müqayisədən çəkinin

Sakit, lakin eyni zamanda möhkəm oğlana deyin ki, sizi keçmişinizlə müqayisə edəndə ondan xoşunuz gəlmir(“Ancaq mənim keçmişim şorbanı başqa cür bişirdi”, “Ancaq Katya corablarımı özü yudu”). Özünüzü ondan üstün tutmağa çalışmayın, ona münasibətdə özünü yaxşı tərəfdən göstərin. Sevdiyiniz insan buna dözməz.