Yenidoğulmuşlar üçün otaq temperaturu nə qədər olmalıdır? Yenidoğan üçün otaqda optimal temperatur nədir və onu necə saxlamaq olar

Yenicə doğulmuş uşaq üçün əlverişli şərait yaratmaq vacibdir. Bu, bədənin xarici mühitə uyğunlaşma prosesinin daha yaxşı və heç bir nəticə verməməsi üçün lazımdır. Körpənin oynayacağı və yatacağı otaq və yerə diqqət yetirmək vacibdir. Ancaq bu, hamısı deyil - yox son yer otaqdakı havanın temperaturunu oynayır.

Yenidoğan ilk başda çox yatır, amma hər şey daxili orqanlar ikiqat güclə işləyir. Bu xüsusilə maddələr mübadiləsi ilə əlaqəli orqanlar üçün doğrudur. Buna görə də, onun dondurulacağından qorxmamalısınız: havanın temperaturu 18 dərəcə olsa belə, körpə kifayət qədər rahat hiss edir. Yetkinlər bu temperatur səviyyəsində narahatlıq hiss edə bilərlər. Bu, pis pəhriz və həyat tərzi ilə əlaqədardır, nəticədə termorequlyasiya pozulur.

İnsan bədəndən artıq istiliyi ağciyərlər və dəri vasitəsilə buraxır.

1. Uşağın nəfəs aldığı hava öz bədən istiliyindən daha soyuqdur. Tənəffüs orqanlarından keçərək hava istiləşir. Nəfəs aldığınız zaman artıq istilik çıxır. Temperatur fərqi nə qədər çox olarsa, bir o qədər aktiv istilik ötürülməsi baş verir.
2. Otaq isti olduqda və ağciyərləriniz öhdəsindən gələ bilmədiyi zaman artıq istilik tərlə çıxa bilər. Həddindən artıq duz və nəm tərlə atılır.

Bu mexanizmlərin pozulması aşağıdakı simptomların görünüşünə səbəb olur.

1. Ağız quruluğu meydana gəlir və qaraciyər inkişaf edə bilər.
2. Burun mukozası quruyur, şişir və qabıqlar görünür. Bütün bunlar nəfəs almağı çətinləşdirir, uşaq dinc yatmağı dayandırır və əsəbiləşir. Öskürək baş verə bilər.
3. Rütubətin sərbəst buraxılması səbəbindən uşaqda qəbizlik yarana bilər.
4. Dəri problemləri görünür. Xüsusilə uşaq bezi altındakı sahələr təsirlənir. Dərinin qıcıqlanması, quruması və iltihabı xüsusilə qıvrımlarda (bezi döküntüsü) baş verir.

Bunun fonunda, təcili xəstəxanaya yerləşdirmə tələb edən susuzlaşdırma baş verə bilər.

Yenidoğan üçün ən yaxşı temperatur rejimi

Otaqda optimal temperatur 20 dərəcə olmalıdır. Termometrdəki bu işarədə uşağın bədəni fasiləsiz işləyir. Bir otaq termometrini almaq və birbaşa körpənin beşiyinin üstündən asmaq daha yaxşıdır. Bu vəziyyətdə, yaradılan şəraitin körpə üçün rahat olduğuna tam əmin ola bilərsiniz. Şəxsi hisslərinizə etibar etməyin.

Yaz aylarında kondisionerdən istifadə edə bilərsiniz - yalnız hava axınının beşikdən böyük bir məsafədə keçməsini təmin etmək vacibdir. Yaz aylarında otaq temperaturunun lazımi səviyyədə olmasını təmin etmək üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz.

1. Otaq tez-tez havalandırılmalıdır. Bu anda uşaq başqa otağa köçürülür. Gündə 4 dəfə ən azı 30 dəqiqə ventilyasiya etməyə dəyər.
2. İstilik cihazları çox isti olarsa, onları dəsmal ilə örtə bilərsiniz. Nəm yaratmaq üçün onları su ilə nəmləndirin.
3. İsti havalarda uşağınıza əlavə paltar geyindirməyə ehtiyac yoxdur.
4. Bol maye içmək orqanizmdə duz və maye itkisini doldurmağa kömək edəcək.
5. Gündə bir neçə dəfə vanna qəbul edə bilərsiniz. Bu həm sərtləşmə, həm də gigiyenadır. Üzgüçülükdən əvvəl otağı xüsusi olaraq istiləşdirməməlisiniz. sonra su prosedurları körpəni daha uzun müddət saxlamaq lazımdır terri dəsmal bədən müəyyən edilmiş temperatur rejiminə alışsın.
6. Beşik və yüksək tərəflər üzərindəki çardaqdan imtina etməyə dəyər - toz toplamaqdan əlavə, təmiz havanın sərbəst dövranını maneə törədirlər.

Otaqdakı temperatur təxminən 19 dərəcədirsə, o zaman uşaq yüngül köynək və tulum geyindirilə bilər, sonra yuxu sağlam və rahat olacaqdır. Temperaturun eyni və ya bir qədər yüksək olması daha pisdir və uşaq isti bir ədyala bükülür. Gənc uşaqlar sərin havaya həddindən artıq isti havadan daha yaxşı dözürlər.

Otaq temperaturu aşağı olarsa (təxminən 14 dərəcə), uşağın bədəni lazımi istilik yaratmaq üçün daha da çox işləməyə başlayır. Bunun heç bir zərəri olmayacaq. Soyuqdəymələrə qarşı faydalı olan sərtləşmə baş verir, lakin bu, yalnız sağlam uşaqlara aiddir. Söhbət doğulan uşaqlardan getmir vaxtından əvvəl– onlar üçün optimal qapalı hava istiliyi 24-26 dərəcədir.

Uşağın soyuq və ya qızdırmadığını başa düşmək üçün hansı əlamətlərdən istifadə edə bilərsiniz?

Bunlara aşağıdakılar daxildir:

Nəticə: üçün sağlam uşaq Otaqda normal temperatur 18-20 dərəcədir. Əgər uşağın soyuqdəyməsi və ya vaxtından əvvəl olması halında, temperatur norması 26 dərəcəyə qədər yüksəlir.

Yenidoğulmuşda həddindən artıq istiləşmə və ya hipotermi necə tanımaq olar

Uşaq həddindən artıq istiləşirsə, aşağıdakı simptomlar meydana gəlir:

• şiddətli ağlama;
• yeməkdən imtina;
• qızartı dəri;
• nəfəs və ürək döyüntüsü tez-tez olur;
• dəri xəstəlikləri (tikanlı istilik, döküntü).

Hipotermiya əlamətləri:

• əllər və ayaqlar soyuqlaşır;
• nazolabial üçbucaq mavi olur;
• dəri solğunlaşır və mərmər olur.

Nəmləndirmə haqqında unutmayın

Həm də havanı nəmləndirmək lazımdır. Tənəffüs yollarına və ağciyərlərə daxil olduqda, istiləşir və nəmlə zənginləşir. Nəfəs aldığınız zaman hava yüksək rütubətə malikdir. Körpə quru havanı nəfəs alırsa, bədəni maksimum güclə nəmləndirmə funksiyasını yerinə yetirir. Nəticədə enerji sərf olunur və bədən susuzlaşır. Nəmləndirmək üçün sizə lazımdır:

• nəmləndirici satın alın və ya otaq ətrafında yaş terri dəsmal asın;
• mütəmadi olaraq nəm təmizləmə aparın;
• otağı havalandırın.

Körpənin olduğu otaqda optimal hava rütubəti 50% -dən az olmamalıdır.. Otaqda havanın rütubəti yüksək olarsa, körpə tərləyir, lakin istilik istehsalı azalır və ya dayanır və xəstələnmə riski var. Vəziyyət divarlarda küf və küfün görünüşü ilə daha da ağırlaşır. Bu, uşağın tənəffüs yollarına mənfi təsir göstərir - tənəffüs xəstəlikləri ilə yanaşı, allergiya da yarana bilər.

Ana bətninin sükutundan və sükunətindən sonra körpə təsirli termorequlyasiya mexanizmləri olmadan dünyamıza daxil olur, buna görə də rahat temperaturun qorunması məsuliyyəti qayğıkeş valideynlərin çiyinlərinə düşür. Həyatın ilk günlərində uşağa zərər verməmək üçün, hipotermi və həddindən artıq istiləşmədən qaçaraq, düzgün iqlimi qorumaq vacibdir.

Həddindən artıq istiləşmə əlamətləri tanımaq asandır, çünki onlar körpəyə ciddi narahatlıq yaradır.

Körpənin dərisi qızarır, tərlə örtülür, tər ifrazatının yığıldığı yerlərdə uşaq bezi döküntüsü görünür. Ağızda ağ ləkələr görünə bilər və burunda quru qabıqlar əmələ gələ bilər, bu da nəfəs almağı çətinləşdirir. Susuzlaşdırma körpənizin həzm etməkdə çətinlik çəkməsinə səbəb ola bilər.

Bu simptomları görsəniz, otaqdakı temperaturu aşağı salmağa çalışın, körpənizi artıq paltardan təmizləyin və qidalanma arasında ona bir az su verin. .

Körpə soyuqdursa , burnunun, ayaqlarının və qollarının sadəcə sərin olmadığını, əksinə, ayaqlarının qollarını özünə sıxaraq, isti saxladığını görəcəksiniz. Bu vəziyyətdə corab və ya daha çox istifadə etməlisiniz isti paltar və ya yorğan. Hipotermiya əlamətləri iştahın azalması və letarji və yavaş çəki artımını əhatə edə bilər. Hipotermi soyuqdəymənin inkişaf ehtimalını artırır. Ancaq yenə də unutmayın ki, uşağı həddindən artıq qızdırmaq onu həddindən artıq soyutmaqdan daha asandır.

Körpə otağında optimal temperatur

Pediatrlar körpənin uşaq otağında temperaturun 18 ilə 22 dərəcə arasında saxlanmasını məsləhət görürlər. Belə şəraitdə körpəyə adətən rahat yuxu üçün yalnız yüngül bədən kostyumu və ya orta ağırlıqlı yorğanlı jilet lazımdır. Vaxtından əvvəl doğulmuş uşaqlar üçün temperaturu bir qədər, 24-26 dərəcəyə qaldırmağa dəyər.

Uşağınızın otağındakı iqlimi asanlıqla idarə etmək üçün beşiyin yanında divara termometr asın. Körpənin narahatlığının səbəbini müəyyən etmək üçün onun ifadəsinə bir nəzər salmaq kifayət edəcək.

Otaq temperaturunu necə tənzimləmək olar?

Körpəniz üçün uyğun temperaturu təyin etdikdən sonra, onu sabit bir səviyyədə saxlamaq kifayətdir, bu, adi bir mənzildə asan deyil.

Yay istisində kondisionerdən istifadə etməklə havanın temperaturunu aşağı sala bilərsiniz. Sərin hava axınının beşikə yönəlməməsi vacibdir və körpənin çöldə olduğu zaman otağı sərinləmək daha yaxşıdır. Körpənin gəzintidə və ya qonşu otaqda olduğu müddətdə gündə bir neçə dəfə tövsiyə olunan müntəzəm ventilyasiya ilə əldə edə bilərsiniz.

Qışda körpə üçün rahat bir temperatur saxlamaq yaydan daha çətin ola bilər. Açıq spiral olmayan elektrik qızdırıcısı otağın istiləşməsi üçün uyğundur, lakin həddindən artıq qızdırılan otağı havalandırmaqla sərinləyə bilərsiniz. Qalın yorğan və ya kilimlə örtsəniz, çox isti batareyanın istiliyini azalda bilərsiniz.

Radiatorları və ya mərkəzi istilik sistemini işləyərkən Körpənin otağında 50% -dən aşağı düşməməli olan nisbi hava rütubətinə diqqət yetirmək vacibdir. Xüsusi nəmləndiricilər əvəzinə açıq su qablarından, yaş dəsmallardan və ya fəvvarələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Hər bir körpəyə fərdi yanaşma

İndi bir körpə üçün optimal temperaturla bağlı pediatrların ümumi tövsiyələri haqqında bir fikrə sahibsiniz, lakin fərdi yanaşmanın əhəmiyyətini unutma. Körpənin metabolizmindən, doğulduğu aydan və ümumi sağlamlığından asılı olaraq, daha yüksək və ya daha yüksək ehtiyac ola bilər. aşağı temperatur. Ümumi tövsiyələrdən yayınmaqdan və onlara əməl etməkdən qorxmayın sağlam düşüncə körpənizi ideal şəraitlə təmin etmək.

Soyuqdəymə və kəskin respirator infeksiyalar çox tez-tez "qonaq" olur uşaqlıq. İnkişaf etməmiş toxunulmazlıq, mükəmməl olmayan müdafiə sistemləri, virus daşıyıcıları və ya böyük uşaq qruplarında olan xəstələrlə çoxsaylı təmaslar uşaqların xəstəliklərə yüksək həssaslığını izah edən amillərdir. Axtarıram ideal variant Qarşısının alınması üçün valideynlər sadə gücləndirilmiş əlavələrdən tutmuş qışda üzgüçülük kimi ekstremal sərtləşmə növlərinə qədər hər cür üsuldan istifadə edirlər. Ancaq az adam düşünür ki, problemi həll etmək üçün ilk addımlar son dərəcə sadədir, heç bir xərc tələb etmir və uşağın gündəlik olduğu otaqda düzgün mikroiqlimdən başlayırlar. Otaqda uşaq üçün optimal temperatur və kifayət qədər hava rütubəti oyun mühüm rol xəstələnmə hallarının azaldılmasında.

Yenidoğan üçün optimal otaq temperaturu.

Gənc valideynlər, artıq gənc nənələrin "həssas" rəhbərliyi altında, həyatının ilk günlərindən körpələrini soyuqdan qorumağa çalışırlar. Evdə havanın temperaturu 25 dərəcədir, pəncərələr, qapılar möhkəm bağlanır, uşağa “kələm” geyindirilir və bir neçə adyalla örtülür. Budur! İndi heç bir virus bura daxil ola bilməz! Ancaq təsir, təəssüf ki, əksinədir. Və əsas səbəblərdən biri otaqda uşaq üçün optimal temperaturun düzgün seçilməməsidir.

Yenidoğanın termorequlyasiya sistemi hələ tam yetişməmişdir. Çox asanlıqla həddindən artıq soyuya və ya çox qıza bilər. Ancaq həddindən artıq istiləşmə onun üçün daha təhlükəlidir. Körpələrdə bütün metabolik proseslər böyüklərə nisbətən daha sürətli və daha intensiv baş verir, buna görə də onların bədəni çox istilik istehsal edir. Ondan qurtulmaq lazımdır və uşağın bunu etmək üçün iki yolu var.

• Nəfəs alma zamanı istilik mübadiləsi: havanı nəfəs alır, məsələn, 20 dərəcə, nəfəs verir, bədən istiliyinə qədər qızdırılır - 36,6. Beləliklə, istiliyin bir hissəsi itirilir.
• Tərləmə zamanı dəri vasitəsilə.

Körpə üçün (və böyüklər üçün də) birinci seçim əsasdır, çünki bu, ən fizioloji və zərərsizdir. Nəfəs alma zamanı istilik mübadiləsi 22 dərəcədən çox olmayan bir hava istiliyində maneəsiz baş verir. Buna görə də, əksər pediatrlar bir otaqda bir uşaq üçün optimal temperaturun 18-22 dərəcə arasında olması lazım olduğunu düşünməyə meyllidirlər. Bu rəqəmlərə istilik tənzimlənməsi (mümkünsə) və otağın havalandırılması ilə nail olunur. Soyuq mövsümdə gündə 4-5 dəfə 15 dəqiqə havalandırın. Temperaturu aşağı salmaqla yanaşı, bu yolla havanın oksigenlə doymasını da artırırlar, bu da çox vacibdir, çünki uşaqda ona olan ehtiyac böyüklərdən iki yarım dəfə yüksəkdir. Viruslar və bakteriyalar təmiz hava ilə dost deyillər. Sərin hava axınının (qaralama) hərəkətindən qorxmayın. Uşaq isti, tərləmə və ya isti vanna qəbul etmədiyi halda.

Həddindən artıq qayğıkeş analar düşünsə daha yaxşı temperatur uşaq otağında hava 22 dərəcədən yuxarıdır, onda aşağıdakı nəticələr əldə edildi:

• əsas istilik itkisi dəri vasitəsilə baş verir;
• tərlə maye itirilir (uşaq susuzlaşır) və duzlar (əsas mikroelementləri itirir);
• tender və həssas dəri körpələr tərləmə və uşaq bezi döküntüsü ilə özünü göstərən belə bir testə hazır deyillər;
• susuzlaşdırma bağırsaqlarda qazların yığılması, şişkinlik və kolik ilə müşayiət olunur;
• yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişalarının quruması onları pozur qoruyucu funksiya, patogen mikroorqanizmlərin nüfuzunun və yayılmasının qarşısını almaq;
• burundakı mucus quruyur, nəfəs almağa mane olan qabıqlar əmələ gətirir, uşaqda xoruldamağa səbəb olur və yuxunu pozur;
• qeyri-kafi miqdarda tüpürcək (eyni dehidrasiyaya görə) qaratının baş verməsi ilə müşayiət olunur.

Gördüyünüz kimi, kiçik uşaqlar üçün həddindən artıq istiliyin nəticələri çox ciddidir. Ancaq hipotermiyaya da icazə verilməməlidir. Yenidoğan hələ əzələ titrəməsi ilə istilik istehsal edə bilməz, buna görə otaqda körpə üçün optimal temperatur 18 dərəcədən aşağı düşməməlidir. Aşağı temperatur şəraitində uzun müddət qalmaq tənəffüs və sidik sistemlərinin iltihabi xəstəlikləri ilə doludur.

Yaşlı uşaqlar üçün optimal otaq temperaturu.

Bir ildən sonra uşaqlarda termoregulyasiya mexanizmlərinin daha inkişaf etmiş olmasına baxmayaraq, temperatur şəraiti ilə bağlı yuxarıda göstərilən tövsiyələr onlar üçün aktual olaraq qalır. Üst hədd təhlükəsiz şəkildə 20 dərəcəyə endirilə bilmədikdə. Ancaq bir uşaq, məsələn, istixana şəraitində (havanın temperaturu 25 dərəcədən aşağı olmayan, qaralamalarla tanış olmayan) 5 yaşa qədər böyüdüsə, otaqdakı mikroiqlimdə dəyişiklik tədricən baş verməlidir. Əks halda, uyğunlaşdırılmamış sistemlər onlara tapşırılan vəzifənin öhdəsindən gələ bilməyəcək və düzgün parametrlərə keçid soyuqla başa çatacaq.

Şərtlər mühit həyatının ilk aylarının çoxunu qapalı şəraitdə keçirməyə məcbur olan körpənin inkişafında mühüm rol oynayır. Buna görə də, yeni doğulmuş uşaq üçün otaqdakı temperatur optimal və rahat olmalıdır. Daimi hipotermiya və ya uşağın həddindən artıq istiləşməsi, həmçinin temperaturun qəfil dəyişməsi xoşagəlməz nəticələr və xroniki xəstəliklərlə dolu olan bir sıra şərtlərin inkişafına səbəb ola bilər.

Otaqdakı temperatur sizə optimal görünsə belə, uşağınızın rifahını diqqətlə izləyin: əgər o, özünü rahat hiss edirsə, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur.

Uşağın yaşadığı otaqdakı şərait onun vəziyyəti, həyati əlamətləri və ətraf mühitə reaksiyası ilə müəyyən edilir. Körpənin zəif olması, göstəricilər daha rahat olmalıdır. Məsələn, vaxtında və heç bir sapma olmadan doğulmuş yeni doğulmuş uşağın otağında temperatur 19°-21°C-dir. Körpənin vaxtından əvvəl olması halında, ən azı 24 ° -25 ° C hava istiliyində daha yaxşı inkişaf edəcəkdir. Körpə güclü və şən olarsa, doğuşdan başlayaraq təbii sərtləşmə tətbiq edilə bilər. Bu halda termometr göstəriciləri 18°-19°C-dən çox olmamalıdır.

Valideynlərin etdiyi əsas səhv, yeni doğulmuş uşağı yetkin bir orqanizm üçün rahat görünən şərtlərə uyğunlaşdırmağa çalışmaqdır. Əslində, yaşla, insan termorequlyasiya prosesləri düzgün olmayan həyat tərzi səbəbindən pozulur. Və uşaqlar problemsiz ekoloji şəraitə uyğunlaşa bilirlər. Bu, maraqlı bir paradoksa səbəb olur. Uşağın valideynləri və çoxsaylı qohumları tərəfindən himayə olunduğu firavan ailələrdə elə istixana şəraiti yaradılır ki, uşağın dərisi nəfəs almağa imkan vermir. Buna görə də belə uşaqlar tez-tez xəstələnirlər. Körpənin öz ixtiyarına buraxıldığı və heç kimin temperatura nəzarət etmədiyi disfunksiyalı ailələrdə yeni doğulmuşlar arasında soyuqdəymə səviyyəsi daha aşağı səviyyədədir.

Körpənin gəlməsindən əvvəl otaqda şərait hazırlamaq lazım olduğunu xatırlamaq vacibdir. Temperatur və rütubət əvvəlcədən tənzimlənməlidir. Bundan əlavə, göstəricilər kəskin şəkildə dəyişməməlidir. Termometr yeni doğulmuş körpənin yatağına yaxın, eyni müstəvidə yerləşdirilməlidir - bu, həmişə düzgün rəqəmləri əldə etməyə kömək edəcəkdir.

Çocuğunuzu lazımsız yerə sarmamağa çalışın, çünki həddindən artıq istiləşmə hipotermiyadan daha az zərərli təsir göstərmir.

Sürətlənmiş metabolizm və natamam formalaşmış termorequlyasiya sistemi körpələrin çox intensiv istilik istehsal etməsinə səbəb olur. Bu, ağciyərlərin və dərinin bütün səthinin köməyi ilə baş verir. Yenidoğanın otağında hava istiliyində əhəmiyyətli bir artım varsa, körpə isti havanı nəfəs almalıdır, daxili istilikdən qurtula bilmir və tərləməyə başlayır. Və tərlə birlikdə böyüyən bədən üçün çox zəruri olan mineral duzlar və su gəlir.

Otaqdakı havanın temperaturu normadan yüksəkdirsə, bu, uşağın vəziyyəti ilə asanlıqla müəyyən edilə bilər:

• qızartı təbii kıvrımlarda və oynaq əyilmələrində görünür, uşaq bezi döküntüsünə çevrilir;
• Körpə tez-tez ağzını açır, sanki kifayət qədər hava almır. Tədricən, burundan nəfəs alma oral olur;
• Bədən istiliyi bir qədər yüksələ bilər;
• güclü su itkisi və həzm pozğunluqları nəticəsində yeni doğulmuş uşaqlarda qarın ağrısı və şişkinlik ola bilər;
• Burunda qabıqlar görünür, bu da normal nəfəs almağa mane olur.

Hipotermiya nəticəsində soyuqdəymə inkişaf edə bilər ki, bu da uşağın bədənini əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədir.

Otaq çox istidirsə, uşağınızı daha tez-tez çimin: bu, yüksək hava istiliyinə dözməyi asanlaşdıracaq.

Çox vaxt oturma otağında temperatur 20 ° -22 ° C-dən aşağı düşmür. Bu, isti hava və ya istilik mövsümü, göstəriciləri özünüz tənzimləmək mümkün olmadıqda ola bilər.

Yenidoğulmuşun otağında optimal temperaturu süni şəkildə yaratmaq mümkün deyilsə, aşağıdakıları etməlisiniz:

• uşağın bədəninə kifayət qədər miqdarda maye daxil olmasını təmin edin;
• paltarın miqdarını minimuma endirmək;
• su prosedurlarını təşkil edin. Hamam zamanı suyun temperaturu otaqdakı temperatura mümkün qədər yaxın olmalıdır, sonra körpə fərqi hiss etməyəcək və soyuqdəymə tutmayacaq.

Körpənin otağında rütubət çox aşağıdırsa, orada bir akvarium və ya sadəcə su olan hər hansı bir qab qoyun.

Yenidoğanın otağındakı temperaturdan əlavə, rütubətə də nəzarət etmək lazımdır. Nadir hallarda qapalı şəraitdə olur yüksək rütubət, lakin həddindən artıq quru hava çox yaygındır. Bu göstəriciyə nəzarət etməsəniz, yenidoğanın selikli qişasının quruması, yuxunun pozulması, maye itkisinin sürətlənməsi, uşağın davranışında dəyişikliklər inkişaf edə bilər. Bunun qarşısını almaq üçün otaqda su olan bir akvarium və ya adi qablar quraşdıra bilərsiniz. Ətraf mühitin nisbi rütubəti 50% -dən aşağı düşməməlidir.

Yenidoğanın otağında rütubət və temperatur gündəlik nəzarət edilməlidir. Müntəzəm ventilyasiyaya və minimum miqdarda təmizləyici kimyəvi komponentlərlə nəm təmizləməyə laqeyd yanaşmayın.

Körpəniz üçün otaqda optimal hava istiliyi.

Hər biri sevən anaən çox övladı üçün yaratmağa çalışır ən yaxşı şərtlər. Bununla belə, unutmamalıyıq ki, körpənin rahatlığı təkcə ona qayğı göstərməkdən deyil, həm də onu əhatə edən şeydən yaranır. Körpə çox vaxtını beşiyində keçirir, buna görə də valideynlərin əsas vəzifəsi otaqda rahat şərait yaratmaqdır. Və ən çox vacib şərt uşağın rahatlığı otaqdakı temperaturdur. Bütün müsbət və mənfi cəhətləri nəzərdən keçirək və ən çoxunu tapaq ən yaxşı həll balacalarımız üçün.

Həddindən artıq yüksək temperatur təhlükəsi

Analar mütləq bilməlidirlər ki, həddindən artıq istiləşmə hipotermiyadan çox daha zərərlidir. Körpələrdə metabolik proseslər çox daha sürətli getdiyi üçün bədənlərində istilik yığılır. Yenidoğulmuşlarda termoregulyasiya da fərqli şəkildə baş verir, hələ tam formalaşmamışdır, yəni istilik mübadiləsi prosesləri valideynlər tərəfindən tənzimlənməlidir.

Körpənin bədəni artıq istilikdən xilas olmaq üçün iki təbii yol var: tənəffüs sistemi və tərləmə sistemi. Bununla belə, uşağın kövrək bədəni üçün tənəffüs yolu ilə soyumaq mümkün deyil, buna görə də tərləmə prosesləri intensiv şəkildə aktivləşdirilir. Artan tərləmə ilə körpənin cəsədi lazımi duz və nəmi tez itirməyə və su çatışmazlığı hiss etməyə başlayır. Bu, aşağıdakı xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər:

1. Körpənin burnunda qabıqların görünüşü, uşağın nəfəs almasını çətinləşdirir.
2. Ağızda tüpürcək quruması səbəbindən qaratoyuq inkişaf edə bilər.
3. Su çatışmazlığı səbəbindən bağırsaqların sorulması çox çətinləşir qida maddələri, körpə qarnında sancıdan əziyyət çəkir.
4. Bezi döküntüsü (xüsusilə uşaq bezi sahəsində və qıvrımlarda) meydana gəlir. Bu, bədənin tərləmə reaksiyasıdır.

Gördüyümüz kimi, artan tərləmə müəyyən təhlükə yaradır. Nəticələri aradan qaldırmaq üçün hətta tibbi müdaxilə tələb oluna bilər.

Çox aşağı hava temperaturu təhlükəsi.

Soyuq hava körpəyə bir sıra narahatlıqlar yaratmaqla yanaşı, ciddi xəstəliklərə də səbəb ola bilər. Körpələr tək başına aşağı temperaturun öhdəsindən gələ bilmirlər. Körpənin cəsədi böyüklər kimi tənəffüs yolu ilə istilik mübadiləsini normallaşdırmağa çalışarsa belə olur:

1. Uşaq öz temperaturundan daha soyuq havanı nəfəs alır.
2. Hava tənəffüs yollarından keçir, onun temperaturu bədən istiliyinə qədər yüksəlir.
3. Çıxışda isti hava körpənin ehtiyac duyduğu istiliyi götürür.
4. Uşağın bədəni hipotermik olur.

Hava istiliyi ilə körpənin bədən istiliyi arasındakı fərq nə qədər çox olarsa, istilik ötürmə aparatı bir o qədər aktiv işləyəcək və körpənin xəstələnmə şansı bir o qədər yüksək olar.

Uşaq otağı üçün optimal temperatur

Pediatrların əksəriyyəti uşaq otağında icazə verilən temperaturun 18 ilə 22 dərəcə arasında olması ilə razılaşır. Bununla belə, hər bir fərdi körpə üçün, onun ehtiyaclarını nəzərə alaraq, temperatur fərdi olaraq seçilməlidir. Temperaturun seçilməsində ilin vaxtı və çöldəki hava böyük rol oynayır.

Qış və yay.

İstilik mövsümü gəldiyi üçün otaqdakı temperaturu idarə etmək çətinləşir. Yayın özü isə ilin ən isti vaxtıdır. Otaqdakı havanın həddindən artıq istiləşməməsini və 24 dərəcəyə qalxmamasını təmin etmək lazımdır.

Bahar və payız.

Bu fəsillərdə valideynlər körpənin donmamasını təmin etməlidirlər ki, temperatur 18 dərəcədən aşağı düşməsin, əks halda uşaq hipotermik ola bilər;

Bu qaydaların yalnız sağlam uşaqlara aid olduğunu xatırlamaq lazımdır. Körpəniz vaxtından əvvəl doğulubsa, onun fərqli bir mühitə ehtiyacı var. Belə uşaqlarda termorequlyasiyanın qeyri-kafi olması səbəbindən otaqdakı temperatur bir neçə dərəcə yüksək olmalıdır.

Yuxu xüsusilə vacib bir vaxtdır. Valideynlər uyğunluğu təmin etməlidirlər istilik rejimi gecə gündüz olduğu kimi eyni diqqətlə. Rahat temperatur pozularsa, uşağın yuxusu narahat olacaq, zəif yatacaq və tez-tez ağlayacaq. Yuxu zamanı temperatur 22 dərəcədən çox olmamalıdır. Ancaq yenə də hər şey ondan asılıdır fərdi xüsusiyyətlər uşağınız. Ana körpənin hansı dərəcədə daha yaxşı yatacağını mütləq bilməlidir.

Temperaturu mümkün qədər dəqiq izləmək üçün termometr birbaşa körpənin yatağının yanında yerləşdirilməlidir.

Mütəxəssislər valideynlərə çardaq və bamperlərdən istifadə etməməyi tövsiyə edir, çünki bu əşyalar havanın keçməsinə mane ola bilər. Onlar həmçinin uşaqda allergik reaksiya və tənəffüs yollarının xəstəliklərinə səbəb ola biləcək tozları öz səthlərində toplayırlar.

Unutmayın ki, körpəniz üçün optimal temperaturu yalnız siz təyin edə bilərsiniz. Əgər körpə tərləmirsə və ya donmursa, şıltaq deyilsə, ayaqları və qolları istidirsə, bu temperatur onun üçün idealdır.

Körpəni çimmək

Hamam zamanı havanın temperaturu körpənin sağlamlığı üçün ən vacib amillərdən biridir. Bəzi valideynlər əmindirlər ki, çimmək zamanı və sonra otaqdakı hava digər vaxtlara nisbətən daha isti olmalıdır. Belə valideynlər, əlbəttə ki, başa düşülə bilər: körpəyə kömək etmək üçün bütün gücləri ilə çalışırlar. Lakin bu, tamamilə yanlış mövqedir. Unutmayın ki, maksimumdur yüksək temperatur evdə 23 dərəcə istidir. Və bu, uşağın yuyulmasından əvvəl və sonra belə olmalıdır.

Körpənin daha isti otaqda yuyulması vəziyyətində, uşaq normal temperaturda çimdikdən sonra donacaq. Məhz buna görə uşağı yumağa hazırlaşarkən temperaturu artırmaq qətiyyən tövsiyə edilmir. Su prosedurlarından sonra uşağınızın donmasını istəmirsinizsə, sadəcə bir müddət isti dəsmal ilə örtün. Beləliklə, otaqdakı temperaturun sabit olması lazım olduğu qənaətinə gələ bilərik. Uşaq çimərkən və ya yatarkən dəyişməməlidir.

Otaqda havanın rütubəti

Rütubət, temperaturla birlikdə körpənizin rahatlığının əsas meyarıdır. Havanın rütubəti problemi istilik mövsümündə xüsusilə kəskinləşir. Qışda hava quruluğu tez-tez demək olar ki, 100% -ə çatır, buna görə valideynlər bu zaman havanın rütubətinə xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Uşaq otağında optimal rütubət ən azı 50% olmalıdır. Bir higrometr rütubət səviyyəsini təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Aşağı rütubətin aradan qaldırılması yolları:

• Su ilə doldurulmuş bankaları uşaq bankalarına qoyun;
• Açıq akvarium almaq;
• Batareyaların üzərinə nəm parça asın.
• Havanı nəmləndirmək üçün xüsusi bir cihaz quraşdırın.

Həddindən artıq nəmlə mübarizə:

• Körpə uzaqda olduqda uşaq otağını daha tez-tez havalandırın.
• Uşaq otağında uşaq bezlərini qurutmayın.
• Yay mövsümündə pəncərələrə pərdə asmayın, otağı günəşin qurumasına icazə verin.
• Emici maddələrin tərkibinə görə artıq nəmlə mübarizə aparan xüsusi bir cihaz quraşdırın.

Rütubət uşağın bədəninin termorequlyasiyasına birbaşa təsir göstərir:

• Ağciyərlərdən keçərkən hava nəinki qızdırır, həm də nəmlə doyur, buna görə də çıxışda onun rütubəti həmişə 100% təşkil edir.
• Uşaq quru hava ilə nəfəs aldıqda, körpənin bədəni nəmləndirmə üçün öz mayesini istifadə edir, bu da bədəndə ciddi maye çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Otaq temperaturunu necə saxlamaq olar

temperaturun saxlanması müxtəlif vaxtlar il müxtəlif yanaşmalar tələb edir.

Yay vaxtı

• Kondisionerdən istifadə (hava cərəyanlarının körpənin çarpayısının yanından keçməməsinə əmin olun)
• Müntəzəm ventilyasiya körpə bu anda otaqda olmamalıdır;

Qış vaxtında

a) Həddindən artıq qızdırma əməliyyatı zamanı

• Batareyaları örtün qalın parça belə ki, onlar isti havanı tutsunlar.
• Hər dəfə körpənizlə gəzintiyə çıxanda otağı havalandırın.
• Körpənizdən lazımsız paltarları çıxarın, əgər temperatur 24 dərəcədən yuxarıdırsa, onu yalnız qısa tuman və ya uşaq bezi ilə buraxın.
• Uşaq gündə 2-3 dəfə, təxminən 35 dərəcə isti suda yuyulmalıdır.

b) Əgər isitmə kifayət deyilsə

• Temperaturu artırmaq üçün qızdırıcıdan istifadə edin.
• Körpənizi isti geyindirin.

Hər şeyi düzgün etdiyinizi və körpənin özünü yaxşı hiss etdiyini necə müəyyən etmək olar:

• Körpə sakitcə yatır və gecə nadir hallarda oyanır;
• O, həddindən artıq tərləmir;
• Körpənin dərisi soyuq deyil, qarın şişmir.
• Nəfəs və nəbz normasına uyğunluq.