6 aylıq pəhriz. Süni qidalanmada altı aylıq bir körpənin pəhrizinin xüsusiyyətləri

Altı aylıq yaşda uşaq başlayır keçid dövrü, menyu səhər yeməyi, nahar və şam yeməyindən ibarət olduqda, yetkin bir pəhrizin xəbərçisidir. Bu dövrdə körpəni meyvə və ya tərəvəz püresi və südsüz taxıllardan başlayaraq tamamlayıcı qidalarla tanış etmək lazımdır. Yeni yemək kiçik hissələrdə təklif edilməlidir - 0,25-0,5 çay qaşığı. Bundan əlavə, onun həcmi tam nahar və ya səhər yeməyi həcminə, yəni 150 qrama qədər artırıla bilər. Bundan sonra əlavə qidalar digər yeməkləri əvəz edə bilər. Körpənin ac olduğu halda ana südü verməzdən əvvəl tamamlayıcı qidalar vermək daha yaxşıdır.

6 aylıq bir körpənin pəhrizi belə görünə bilər:
- 6:00 ilk qidalanma: ana südü;
- 10:00 ikinci qidalanma: meyvə püresi, əlavə olaraq ana südü;
- 14:00 üçüncü qidalanma: sıyıq və ya tərəvəz püresi;
- 18:00 dördüncü qidalanma: ana südü və meyvə püresi (30 qrama qədər);
- 22:00 beşinci qidalanma: ana südü.

Qidalanma müddəti hər bir körpə üçün fərdi ola bilər. Ancaq nəzərə almağa dəyər ki, yeməklər arasında 3,5-4 saat fasilə olmalıdır ki, körpə tədricən böyüklərin pəhrizinə alışsın.

Butulka ilə qidalanan 6 aylıq körpə üçün pəhriz

Uşaqlar üçün süni qidalanma tamamlayıcı qidalar daha erkən tətbiq olunur - pediatrın tövsiyələrindən asılı olaraq 4 və ya 5 aydan etibarən, qida maddələri Bədənin tam işləməsi üçün zəruri olan , qarışıqda qeyri-kafi olur. Altı aya qədər uşaq adətən müxtəlif meyvə və tərəvəz püreləri, südsüz və yağsız, bitki yağı, sarısı, şirələr, kəsmik və peçenye ilə tanış olur.

Qidalanma rejimi 6 - şüşə ilə qidalanan:
- 6:00 ilk qidalanma: uyğunlaşdırılmış qarışıq (süd və ya fermentləşdirilmiş süd) və ya kefir;
- 10:00 üç dəfə qidalanma: kərə yağı ilə süd sıyığı, meyvə püresi;
- 14:00 üçüncü qidalanma: ət və ya tərəvəz suyu ilə tərəvəz şorbası, bitki yağı ilə tərəvəz püresi, ½ sarısı, meyvə şirəsi;
- 18:00 dördüncü qidalanma: formula və ya kefir, kəsmik, peçenye, meyvə suyu;
- 22:00 beşinci qidalanma: formula və ya kefir.

Tədricən, şüşə ilə qidalanan körpənin pəhrizində süd məhsulları meyvə, ət və tərəvəz yeməkləri ilə əvəz olunur. Süni qidalarla qidalanan uşaqların qidalanması yeməklər arasında dörd saatlıq fasilələrlə aparılmalıdır. Əsas yeməklər arasında heç bir qəlyanaltı verməməlisiniz, bu da uşağın iştahını saxlamağa imkan verəcəkdir.

Uşaq 6 aylıq olduqda, hər bir ailə bu tarixi xüsusi bir şəkildə qeyd edir, çünki bu, körpənin inkişafında bir növ mərhələdir. Uşaq inkişafın yeni mərhələsinə keçir. İndi o, təkcə ətrafındakıları müşahidə etmir, həm də ailənin həyatında fəal iştirak etməyə çalışır. O, ətrafındakı insanları tanıyır və müxtəlif emosiyalar göstərə bilir - sevincdən qorxuya qədər.

Daim uzanmaq və ya oturmaq istəməməsi, körpənin tədricən sürünməyi və dəstəyin yanında dayanmağı öyrənməsinə səbəb olur. böyüdü motor fəaliyyəti Körpənin pəhrizində də dəyişikliklər tələb olunur. Enerji xərclərini ödəmək üçün yalnız ana südü və ya süd qarışığı onun tam inkişafı üçün artıq kifayət deyil. Buna görə, əgər əlavə qidalar əvvəllər uşağın pəhrizinə daxil edilməmişdirsə, bunu sadəcə altı ayda etmək lazımdır.

6 aylıq uşaqların pəhrizi fərqli ola bilərmi?

Bu sualın cavabı aydındır: bəli, ola bilər. Hamısı aşağıdakı amillərdən asılıdır:

• bu yaşda əlavə qidalanma artıq tətbiq edilibmi;
• uşağa nə qədər böyüklər yeməyi təklif edilmişdir;
• onun bu və ya digər məhsula qarşı allergik reaksiyaları varmı?

Yemək yeyən uşaqlar ana südü, tamamlayıcı qidalar 6 ayda tətbiq olunmağa başlayır. Müəyyən edilmiş yaşdan əvvəl bunu etmək tövsiyə edilmir. A Süni qidalarla qidalanan körpələr 4 aydan etibarən öz pəhrizlərini tamamlayıcı qidalar şəklində əlavə etməyə başlaya bilərlər.. Bu, altı aylıq körpələrin pəhrizindəki fərqləri izah edir.

Altı aylıq uşağa hansı qidalar verilə bilər?

Altı aylıq bir körpə üçün icazə verilən qidaların siyahısı olduqca genişdir və kifayət qədər müxtəlif məhsullar daxildir:

Anlamaq lazımdır ki, müəyyən məhsulların istehlakı tamamlayıcı qidaların ilk dəfə təqdim olunduğu vaxtdan asılıdır.

Tərəvəz

Bir çox pediatrlar tərəvəz ilə tamamlayıcı qidalara başlamağı məsləhət görürlər. Onlar bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırır, vitaminlərlə doludur və meyvələrdən fərqli olaraq neytral dada malikdirlər, bir qayda olaraq, uşaqlar tərəvəzdən daha çox sevirlər. Əgər meyvələrlə əlavə qidalanmaya başlasanız, o zaman uşağın digər qidalardan imtina etməsi ehtimalı yüksəkdir.

Körpə böyüklər üçün yemək sınamağa başlayırsa, o zaman bunlarla tamamlayıcı qidalanmaya başlamalısınız hipoalerjenik tərəvəzlər, gül kələm, brokoli və balqabaq kimi.

İlk püresi monokomponent olmalıdır, yəni yalnız bir məhsuldan ibarət olmalıdır. Bu tələb ananın hər hansı bir məhsulun körpədə allergik reaksiyaya səbəb olub-olmamasına nəzarət etməsi ilə bağlıdır. Püre içərisində bir anda bir neçə inqrediyent varsa, o zaman allergiyanın hansı komponentə aid olduğunu tapmaq mümkün olmayacaq. Bir neçə tərəvəzin qarışdırılması yalnız bu məhsullar körpəyə artıq təklif olunduğu və onlara reaksiya vermədiyi təqdirdə icazə verilir. Hər bir yeni məhsul 1 çay qaşığı ilə başlayaraq tədricən diyetə daxil edilməlidir. İstehlak olunan məhsulun həcmi tələb olunan normaya çatana qədər hər gün artmalıdır. 6 aylıq yaşda tərəvəzlərin bir hissəsi təxminən 150 ml olmalıdır.

Brokoli, gül kələm və zucchini kimi tərəvəzlərdən sonra tədricən digər icazə verilən qidalar təqdim olunur: kartof, yerkökü, soğan, balqabaq.

Körpə həm hazır satın alınmış püresi, həm də özünüz hazırlanmış püresi ilə qidalana bilər.

Körpəniz üçün tərəvəzləri düzgün hazırlamaq üçün bilmək lazımdır bir neçə qayda:

sıyıq

Körpənizin pəhrizinə tərəvəz daxil etdikdən sonra onu dənli bitkilərlə tanış etməyə başlamaq tövsiyə olunur. İlk sıyıqlar mono tərkibli və qlütensiz olmalıdır. Buna görə də, bir körpə qidalandırmaq üçün uyğun olan ilk dənli bitkilərdir qarabaşaq yarması, qarğıdalı və düyü. Bir az sonra yulaf ezmesi təqdim edə bilərsiniz. Körpə uzun müddət sıyıq yeyirsə, doğranmış meyvə parçaları əlavə edərək onu şaxələndirə bilərsiniz.

Siyahıda göstərilən ən sağlam sıyıq qarabaşaq yarmasıdır. Uşaq boş nəcislərə meyllidirsə, düyü sıyığı ideal olacaqdır. Və əksinə, uşaqda tez-tez qəbizlik varsa, o zaman düyü sıyığı verməməlisiniz. İlk tamamlayıcı qidalar üçün körpəni südsüz sıyıqla qidalandırmaq və sonradan sıyığın əsası kimi süd təqdim etmək tövsiyə olunur. Körpəniz üçün mağazada hazır sıyıq ala və ya özünüz hazırlaya bilərsiniz. 6 aylıq bir körpə üçün gündə yeyilən sıyıq həcmi tədricən təxminən 150 ml-ə çatmalıdır..

Meyvələr

Meyvələr ümumiyyətlə günün ilk yarısında körpəyə verilir. Alma və armudla tamamlayıcı qidalanmaya başlamaq daha yaxşıdır. Daha sonra ərik, gavalı, şaftalı və banan təqdim olunur. Onları püre halına gələnə qədər çəngəl ilə əzmək lazımdır, ya da bankalarda hazır püresi ala bilərsiniz. Gündə yeyilən meyvənin miqdarı təxminən 50-60 ml-dir.

Ət

Ət körpənin pəhrizinə yalnız tərəvəz, meyvə və dənli bitkilərdən sonra daxil edilməyə başlayır. Buna görə də, körpənizə tamamlayıcı qidalar təqdim etməyə yeni başlamısınızsa, ətin təqdim edilməsi daha çox gecikəcək. gec vaxt. Əgər əlavə qidalanma çoxdan tətbiq edilibsə, o zaman körpəni 6 aya kimi ətlə qidalandırmaq olar.

Bu yağsız ətlərlə tamamlayıcı ət bəslənməsinə başlamaq yaxşıdır, dovşan, dana və hinduşka kimi. Hazır ət püresi ala bilərsiniz və ya özünüz edə bilərsiniz. Körpənin pəhrizində onun miqdarı tədricən 30 ml-ə qədər artırılmalıdır.

yumurta sarısı

Süni qida ilə qidalanan körpələrə 6 ayda yumurta sarısı verilməyə başlaya bilər. Ana südü ilə qidalanan uşaqlar üçün toyuq sarısı daha sonra, 7 aylıq dövrdə təqdim olunur.

Yumurtaların özləri olduqca alerjenik bir məhsul olduğundan, yumurtanın ağı uşağa bir yaşına qədər verilmir və sarısı çox ehtiyatla təqdim olunur.

Yumurta sarısının ilk hissəsi çox kiçik olmalıdır.

Onun ölçüsü təxminən bir kibrit başının ölçüsü olmalıdır. Tədricən xidmət ölçüsü ½ sarısı qədər artır. İlk dəfə sarısı yedikdən sonra bir neçə gün ərzində körpənizin sarıya reaksiyasını diqqətlə izləmək vacibdir. Ancaq bu müddət ərzində başqa məhsullar təqdim etmək tövsiyə edilmir, çünki allergiya dərhal görünməyə bilər.

6 aylıq körpə nə içə bilər?

6 aydan kiçik uşaqlar varsa ana südü ilə qidalanma, içməli su tövsiyə edilmirdi, o zaman uşaq daha aktivləşir və böyüklər yeməyi yeməyə başlayır, su və digər içkilər körpənin pəhrizində olmalıdır.

Su və süddən (döş və ya süd qarışığından) əlavə olaraq uşağa itburnu, çobanyastığı, şüyüddən hazırlanmış həlimlər, tanış meyvələrdən şirələr və xüsusi uşaq çayı təklif oluna bilər. Qurudulmuş meyvə kompotlarını da verməyə başlaya bilərsiniz. Adi qara və ya yaşıl çay Tərkibindəki kofeinə görə 6 aylıq uşağa verilməsi tövsiyə edilmir və bu, körpənin sinir sisteminə mənfi təsir göstərir.

6 aylıq körpənin pəhrizi

6 ayda uşaq gündə 5 dəfə yemək yeyir. Ən azı iki qidalanma (səhər və yatmazdan əvvəl) südlə qidalanma (ana südü və ya qarışıq qidalanma) olmalıdır.

Bu yaşda bir uşaq üçün təxmini pəhriz belə görünə bilər.

Analar bilirlər ki, körpənin həyatında hər ay yeni nailiyyətlər, inkişaf xüsusiyyətləri və pəhriz dəyişiklikləri ilə xarakterizə olunur. Körpələr üçün, 6 aylıq qidalanma yalnız tamamlayıcı qidalarla başlayır, bəzi butulka ilə qidalanan körpələr artıq böyüklər üçün yeməkləri sınamışlar. Məqalədə 6 aylıq bir körpəni nə bəsləyə biləcəyinizi nəzərdən keçirəcəyik, həmçinin ana südü ilə qidalanan və şüşə ilə qidalanan 6 aylıq bir körpə üçün menyuya baxacağıq.

6 aylıq bir uşağın qidalanmasının xüsusiyyətləri

Valideynlər körpənin əlavə qidalanmaya hazır olduğunu başa düşdükdə, əsas qaydaya əməl edilməlidir - yeni məhsullar arasındakı interval ən azı yeddi gün olmalıdır. Bunlar. Körpəyə gül kələm verilmişdirsə, onda 1 həftə keçməmiş brokoli təqdim etmək məsləhət görülmür.

Bu müddət bədənin reaksiyasını izləməyə imkan verir. Pediatrlar qida gündəliyi saxlamağı məsləhət görürlər. O, yeni məhsulun təqdim olunma tarixini, yeyilən dozanın miqdarını, ondan sonra körpənin necə hiss etdiyini və nəcisin dəyişib-dəyişmədiyini qeyd edir.

Əgər körpənizə tamamlayıcı qidalar təqdim etməyə yenicə başlayırsınızsa, məqaləni oxumağı məsləhət görürük:

Uşağın əlavə qidalanmaya hazır olmasına iki amil təsir göstərir:

1. İnkişaf sinir sistemi və körpənin beyninin yetkinləşməsi.
2. Mədə-bağırsaq traktının yeni məhsulları qəbul etmək qabiliyyəti.

Bu amillərin mövcudluğunu yoxlamaq üçün aşağıdakı əlamətlərdən başlamalısınız:

• Uşağın yaşı. Ana südü ilə qidalanan uşaq 6 aydan, butulka ilə qidalanan körpə isə 4-5 aylıqdan əlavə qidalanmaya hazır olur. Uşağın doğulduğunu da düşünməyə dəyər vaxtından əvvəl 4 həftə ərzində, 1 ay sonra əlavə qidalanmaya başlamalı olacaqsınız.
• İlk dişlər. Uşağın ilk dişləri çıxmışdı. Həmçinin oxuyun:
• Uşaq müstəqil oturur. Körpəniz stulda qeyri-sabit oturursa, o, hələ əlavə qidalanmaya hazır deyil. Həmçinin oxuyun:
• Uşaq kifayət qədər qarışıq və ya ana südü yemir.Əsasən, uşaq kifayət qədər formula və ya ana südü almadıqda, 6 aylıq dövrdə pəhrizə əlavə qidalar daxil etməyi düşünməyə dəyər.
• Yetkinlərin qidasına maraq göstərmək. Valideynlər nahar süfrəsində yemək yeyəndə uşaq getdikcə yeməyə maraq göstərir.
• Çəki. Doğulduğu andan uşağın çəkisi 2 dəfə, vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə 2,5 dəfə artmalıdır.

Valideynlər bir neçə əlamət gördükdə, uşağını 6 ayda nə bəsləyəcəkləri ilə maraqlanırlar.

Bu, 6 aylıq uşağın qidalanmasının ona ana südü və ya süni qarışığı istehlak edərkən körpənin indi çatışmayan faydalı maddələrlə təmin etdiyinə əmin olan pediatrların tövsiyələri köməyə gəlir. Və hamısı ona görə ki, uşaq daha aktivləşib və ətrafındakı dünyanı araşdırmaq üçün daha çox enerji sərf edir.

Bundan əlavə, əlavə qidalanma həzm sistemini inkişaf etdirməyə imkan verir və bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırır. Ancaq eyni zamanda, 6 aylıq uşağın menyusu allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün pediatrla razılaşdırılmalıdır.

• Körpənizi qaşıqla qidalandırın ki, onun hissələrini idarə edə biləsiniz;
• Yeni yeməyin ilk hissəsi 10 q-dan çox olmamalıdır;
• Gündüz qidalanma zamanı bir çay qaşığı suyu və ya qazsız su verməyə başlaya bilərsiniz;
• Uşağınıza yalnız allergiyaya səbəb olmayan qidaları verin;
• Əlavə qidalanma tezliyi gündə iki dəfədən çox olmamalıdır;
• Qabların təmizliyinə və məhsulların təbiiliyinə xüsusi diqqət yetirin.

6 aylıq bir körpəyə nə verə bilərsiniz?

Əgər siz 6 aylıqdan əlavə qidalanmaya yeni başlayırsınızsa, o zaman ilk məhsul tərəvəz püresi olacaq. Tamamlayıcı qidalanmaya yeni başlayan və ya başlayan 6 aylıq bir uşağın pəhrizi yalnız ananın ilk ayda körpənin bədəninin təqdim olunan qidalara reaksiyasını müşahidə etməli olduğu üçün məhdudlaşdırılacaqdır. 6 aylıq bir uşağın menyusu yalnız əlavə qidalanma əvvəllər başlasa, daha zəngin olacaqdır. Pəhrizə daxil edilə bilən məhsullar:

1. Tərəvəz püreləri (bir komponentli). Tək tərkibli tərəvəz püresi əlavə qidalanma üçün ideal başlanğıcdır. Porsiyalar 1 çay qaşığı ilə başlayır və həftənin sonunda tədricən 150 qr porsiyaya çatır. 6 ayda ilk əlavə qidalanma üçün icazə verilən tərəvəzlər bunlardır: balqabaq, brokoli, gül kələm, kartof.
2. Tərəvəz püreləri (iki komponentli).Əgər tamamlayıcı qidalar əvvəllər təqdim edilibsə və ya əlavə qidalanmadan 2 həftə keçibsə və körpə 2-ni sınamağı bacarıbsa müxtəlif tərəvəzlər, onda indi körpənin bədəninin və ya qida allergiyasının mənfi reaksiyaları olmayan, sübut edilmiş tərəvəzlərdən iki komponentli püreləri diyetinizə daxil edə bilərsiniz.
3. Sıyıqlar (südsüz, bir tərkibli). Su ilə hazırlanmış sıyıqlar ilk əlavə qidalanmadan 1 ay sonra, 6 ayda uşağın pəhrizinə daxil edilir. Aşağıdakı sıyıqlar 6 aylıq bir uşağın pəhrizinə daxil edilə bilər: qarabaşaq yarması, düyü, qarğıdalı. Körpənizin nəcisini də izləməlisiniz, düyü sıyığı körpənin mədəsini bir yerdə saxlayır;
4. Ət püresi. 6 aylıq körpənin pəhrizinə ət püresi daxil deyil. Ət pəhrizə 7-8 aydan gec olmayaraq daxil edilməlidir.
5. Fermentləşdirilmiş süd məhsulları. Butulka ilə qidalanan uşaqlar üçün kefir və kəsmik 6-7 aylıqdan, ana südü ilə qidalanan uşaqlar üçün isə 7-8 aylıqdan tətbiq edilir.
6. yumurta sarısı. 6 aydan etibarən körpənizin qida rasionuna yumurta sarısını daxil edə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, hər hansı bir sarısı həm toyuq, həm də bildirçin allergendir. Yumurtanı bərk qaynadıb sarısından xəmir hazırlamaq kifayətdir. Həftədə 2 dəfədən çox olmayaraq verin.
7. Meyvə püreləri.İlk qidalanma üçün meyvə püresi tövsiyə edilmir, çünki uşaq onlara tez alışa bilər və sonra tərəvəz pürelərindən imtina edə bilər. İlk əlavə qidalanmadan 2 həftə keçibsə, yaşıl alma və ya armuddan meyvə püresi diyetə daxil edilə bilər.
8. Şirə və su. Uşağınıza yalnız yaşıl alma və ya armuddan təbii şirə vermək məsləhətdir. Şirəni 1-dən 1-ə qədər su ilə seyreltmək lazımdır. Şirəni saxlamaq məsləhət deyil. Şirənin bir hissəsini sıxıb dərhal uşağa vermək daha yaxşıdır. Əgər uşağınız üçün şirə hazırlamaq mümkün deyilsə və siz onu supermarketdə almaq qərarına gəlsəniz, inqrediyentləri diqqətlə oxuyun və yalnız şəkər və ya digər əlavələr olmayan uşaqlar üçün şirələri seçin. Şirənin keyfiyyətinə əmin deyilsinizsə, onu qida rasionunuza daxil etməmək daha yaxşıdır.

6 aylıq körpənin pəhrizi

• 6 aylıq körpənin pəhrizi beş qidalanmadan ibarətdir.
• Körpənin əsas pəhrizi ana südü (ana südü üçün) və ya süd qarışığı (IV üçün) olaraq qalır. Uşağınıza ana südü və ya süni qidalanmadan əvvəl günün birinci yarısında əlavə qidalar təklif etmək daha yaxşıdır, çünki uşaq sadəcə böyüklər qidasından imtina edə bilər.
• Əgər uşağınız əlavə qidalanmadan imtina edərsə, ona ana südü və ya formula təklif edə bilərsiniz.
• Qidalanmalar arasındakı interval 4 saatdan çox olmamalıdır.
• Porsiya 150 qr. - 200 q. Tamamlayıcı qidalanma bir ana südü və ya süni qidalanmanı tamamilə əvəz edə bilər.
• Gündəlik qida qəbulu 900 qramdır.

6 aylıq körpə menyusu (əlavə qidalanmaya yeni başlayanlar üçün)

Gəlin, bəlkə də, əlavə qidalanmaya yeni başlayan və ya başlayanlar üçün 6 aylıq bir uşağın pəhrizindən başlayaq. Əgər uşağınız artıq əlavə qidalanmadadırsa, onda bu yazıda daha sonra körpəniz üçün ətraflı menyu təqdim edəcəyik. Qeyd edim ki, əlavə qidalanmaya yeni başlayan 6 aylıq uşağın pəhrizi cüzi olacaq. Bu niyə belədir?

Fakt budur ki, uşağın cəsədi yenicə yetkin qidaya alışır və ana körpənin mədə-bağırsaq traktını diqqətlə izləməli, gündəlikdə allergik reaksiyaların olub olmadığını və yeni məhsulu qəbul etdikdən sonra körpənin necə hiss etdiyini qeyd etməlidir. Körpənizə 1 çay qaşığı ilə başlayaraq tədricən yeni qida təklif etmək vacibdir.

Tamamlayıcı qidalarla yeni tanış olmağa başlayan uşağın menyusu həm ana südü, həm də butulka ilə eyni olacaq. Beləliklə, məqalədə bu menyu ilə tanış ola bilərsiniz:

6 aylıq körpə menyusu (artıq əlavə qida qəbul edənlər üçün)

Bir yaşa qədər uşağa təklif olunan yeməklər yumşaq və maye konsistensiyaya qədər qarışdırıcıda üyüdülməlidir. Tərəvəzlər buxarda bişirilməlidir, bu halda faydalı maddələrin və vitaminlərin çoxu qorunacaqdır.

6 aylıq ana südü ilə qidalanan körpə üçün menyu

Seçim №1 (işıq menyusu)

İlk əlavə qidalanmadan 2 həftə keçibsə, bu menyudan başlaya bilərsiniz:

• Mən qidalandırıram - 6.00 ana südü;
• 2-ci qidalanma - 10.00 - 150 qr. bir komponentli və iki komponentli tərəvəz püresi;
• III qidalanma - 14.00 saat - 40q.-50q meyvə püresi + südlə əlavə olunur;
• IV qidalanma - 18.00 - ana südü;
• V qidalanma - 22.00 - ana südü.

Seçim №2 (qidalandırıcı menyu)

Əgər ilk əlavə qidalanmadan 2-4 həftə keçibsə, lakin körpəniz kifayət qədər ana südü almırsa:

• Mən qidalandırmaq - 6.00 - ana südü;
• II qidalanma - 10.00 - 150 qr. su ilə sıyıq + 50 q meyvə püresi;
• III qidalanma - 14.00 saat - 150q tərəvəz püresi + 1-3 yemək qaşığı meyvə suyu;
• IV qidalanma - 18.00 saat - ana südü + 1-3 yemək qaşığı meyvə suyu;
• Qidalanma - 22.00 - ana südü.

6 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün menyu

Seçim №1 (qidalandırıcı menyu)

• Mən qidalandırmaq - səhər 06.00 - 200 ml. süd formulası;
• II qidalanma - 10.00 - 150 qr. su ilə sıyıq;
• III qidalanma - 14.00 saat - 150 qr. tərəvəz püresi + 0,25 q. sarısı + 30 ml meyvə suyu;
• IV qidalanma - 18.00 saat - 150 ml. süd qarışığı + 40q kəsmik + 1-3 qaşıq meyvə suyu
• V qidalanma - 22.00 saat - 200 ml. süd qarışığı.

6 aylıq ana südü ilə qidalanan körpənin qidalanma xüsusiyyətləri

Valideynlər müəyyən bir məhsulu ilk dəfə təklif edəndə övladlarının davranışlarına çox diqqət yetirməlidirlər. Körpə üz döndərirsə və ya tüpürürsə, çox güman ki, uşaq hələ bu məhsula hazır deyil. Siz təkid edib uşağı zorla yedirə bilməzsiniz. Bir neçə həftədən sonra yenidən bu yeməyi təklif etməyə cəhd edə bilərsiniz və bəlkə də uşaq onu məmnuniyyətlə yeyəcək.

Uşaq həmişə istədiyi qədər yeyir, düşündüyü qədər deyil uyğun ana. Əlavə qidalanmanın həcmi nə qədər çox olarsa, ananın döşündən bir o qədər az süd əməcək, istehsalını azaldır.

Ana südü körpənin əsas qidasıdır. Körpəni mümkün qədər uzun müddət qidalandırmaq lazımdır, süd böyümə hormonunun əsas mənbəyidir, həmçinin meydana gələn antikorlar; qoruyucu funksiyalar uşağın bədəni.

Tətbiq olunan məhsulun miqdarı uşağın istəyi qədər vacib deyil. Körpə istədiyi qədər yeyirsə, o, yeni qidalara maraq göstərəcək, əks halda böyüklər yeməyi yeməkdən çəkinə bilər. Körpənin tədricən böyüklər qidasına keçməsini təmin etməyə çalışın.

6 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin qidalanma xüsusiyyətləri

Uyğunlaşdırılmış formula ilə qidalanan körpə, körpələrdən daha erkən tamamlayıcı qidalanma ilə tanış olur. Əlavə qidalanma zəruridir, çünki formula lazımi miqdarda qida maddələrini təmin etmir.

6 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin pəhrizi körpənin pəhrizinə bənzəyir. Əvvəlcə tərəvəz püresi, sonra meyvə püresi təqdim olunur. Əgər əlavə qidalar əvvəllər təqdim edilibsə və ya əlavə qidalanmadan 2-4 həftə keçibsə, sıyıq verilə bilər. Başlanğıcda, əlavə qidalanma südsüz taxıllarla başlayır. Və sonra körpənizə süd qarışığı və ya südlü sıyıq təklif edə bilərsiniz.

Süni südlə qidalanan körpələr daha çox olur artıq çəki, buna görə də pediatrlar pəhrizdə sıyıq miqdarını dozalamağı məsləhət görürlər. Daha çox faydalı məlumat 6 aylıq bir uşağın pəhrizində sıyıq istifadəsi haqqında bu videodan öyrənə bilərsiniz:

Video: 6 aylıq bir uşağın pəhrizində sıyıq

Bir çox analar üçün 6 aylıq körpəni qidalandırmaq bir dönüş nöqtəsidir. Məhz bu dövrdə tamamlayıcı qidaların tətbiqi başlayır, körpənin yeni qidalara reaksiyası müəyyən edilir və mədə-bağırsaq traktının adi yeməyi həzm etməyi öyrənir.

6 ayda ana dəyişiklikləri yaxından izləməlidir dəri körpə, mədə-bağırsaq traktında pozğunluqlar üçün, yeni bir menyuya atipik reaksiyaların görünüşü üçün, məsələn, axan burun və ya lakrimasiya. Bir yaşa qədər uşaqlar hər ay yerli pediatr tərəfindən müayinə olunduğundan, valideynlər əlavə qidaların düzgün tətbiqini ixtisaslı mütəxəssislə müzakirə etməlidirlər. Həkim tətbiq oluna bilən məhsulları təsvir edir, bunun hansı tezliklə və hansı miqdarda edilə biləcəyini göstərir.

6 aylıq bir uşaqda hər hansı anadangəlmə və ya qazanılmış patologiyalar varsa, onun qidalanması ümumi qəbul edilmiş normalardan fərqli ola bilər.

6 ayda təbii və süni qidalanmanın xüsusiyyətləri

Altı aya qədər olan bütün uşaqlar ya ana südü ilə qidalanır, ya da süni şəkildə uyğunlaşdırılmış qarışıqlarla qidalanır. İstisna, anası onları inək və ya keçi südü ilə bəsləyən körpələrdir ki, bu da sağlamlığa çox mənfi təsir göstərir.

Belə uşaqlar kökəlmir, tez-tez xəstələnir, həzm sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. Buna görə də, əgər qadın nədənsə körpəsini əmizdirə bilmirsə, onu xüsusi bir yerə köçürür uyğunlaşdırılmış qarışıq. Belə qarışıqlar altı aylıq bir körpə üçün bütün zəruri qida komponentlərini ehtiva edir və ən əsası, onların nisbəti ana südünə mümkün qədər yaxındır. Əksər hallarda, altı aya qədər qidalanma menyusunda heç bir əlavə yoxdur. Bu, körpənin tam inkişafı üçün kifayət qədər ana südünün komponentlərinə malik olması ilə bağlıdır.

6 aya qədər süni qidalanan körpələrin pəhrizinə sıyıq və tərəvəz püresi daxil ola bilər, çünki bu uşaqlar daha əvvəl qida çatışmazlığı ilə üzləşirlər.

Altı ay ərzində ana südü və ya formula ilə qidalanma aşağıdakı prinsiplərə əsaslanır:

• körpə müəyyən bir rejimə uyğun deyil, tələbata uyğun olaraq qidalanır (uşaq nə vaxt yemək lazım olduğunu daha yaxşı bilir, əlavə olaraq bu hipolaksiyanın qarşısının alınmasıdır);
• ananın ana südü ilə qidalandırmaq imkanı varsa, körpəni təbii qidalanmada saxlamalıdır (bu, körpəni mümkün qədər lazımi komponentlərlə təmin etməyə imkan vermir, həm də infeksiyalardan qoruyur, sağlamlığı yaxşılaşdırır və müsbət təsir göstərir psixika haqqında);
• körpənin ana südü ilə qidalandırmaqdan mümkün imtinası səbəbindən təbii qidalanma zamanı məmə və butulkaların istifadəsi qadağandır;
• heç bir əlavə qida tam hüquqlu ana südü və ya formula əvəz edə bilməz, buna görə də qidalanma sayı azalmır.

Əlavə qidalanmaya hazırlığı necə müəyyən etmək olar?

Əlavə qidalanma yalnız ananın körpənin buna hazır olduğunu gördüyü halda başlamalıdır. Bir qayda olaraq, 6 aya qədər körpələr müntəzəm qidalardan ibarət bir pəhriz yeməyə hazırdırlar, lakin istisnalar var. Psikomotor və ilə müşayiət olunan xəstəlikləri olan uşaqlar fiziki inkişaf, tamamlayıcı qidalanmanın başlaması gecikə bilər.

Pəhrizdə 6 bir aylıq körpəƏlavə qidalar aşağıdakı hallarda daxil edilməlidir:

• körpə inamla oturur və ya heç olmasa dəstəyi ilə dik vəziyyətdə ola bilər;
• körpə ümumi masadan yeməklə maraqlanır və onu dadmağa çalışır;
• körpə yeməyi dili ilə itələmir və normal şəkildə udur;
• getdikcə daha çox süd yeməyə çalışır, amma doymur;
• ananın kifayət qədər südü yoxdur yaxşı qidalanma körpə.

Xüsusi qrup çəkisi az olan uşaqlardan ibarətdir. Əlavə qidalar hətta 4 aydan etibarən onların pəhrizinə daxil edilə bilər, buna görə də altı aya qədər onlar artıq bir neçə növdən dənli bitkilər, tərəvəz və meyvə püreləri yeyirlər. Yalnız yaşa görə çəki artımına nəzarət edən, nəzarət qidalanma və digər diaqnostik tədbirləri həyata keçirən həkim daha əvvəl əlavə qidalanma ehtiyacını müəyyən etməlidir. Bundan sonra, anaya körpə üçün ətraflı bir pəhriz verilir, vəziyyəti düzəltmək üçün ona riayət etməlidir.

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün əsas qaydalar

6 aylıq bir uşağın pəhrizini düzgün şəkildə dəyişdirmək yerli pediatrın köməyi ilə edilməlidir. Əgər nədənsə ona baş çəkə bilmirsinizsə, onda ilk əlavə qidaları təqdim etməyin ümumi prinsiplərinə əməl etməlisiniz.

Pəhrizinizi dəyişməyə aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik olan bir məhsulla başlamalısınız:

• həzm etmək asan;
• allergiyaya səbəb olmayın;
• qaz meydana gəlməsini artırmayın;
• faydalı olmaq (yəni lazımi elementləri ehtiva edir);
• qidalı olmaq;
• yumşaq olun (körpənin hələ dişləri yoxdur).

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi az miqdarda yeni yeməyi, təxminən 25 qram, tədricən hissəni artıraraq başlamalıdır. Körpənin reaksiyasını müşahidə etmək üçün məhsulu günün ilk yarısında vermək yaxşıdır. Uşaqları ana südü və ya süni qidalanmadan əvvəl, yəni boş bir mədədə yeni bir məhsulla qidalandırmağı unutmayın. Qidalar termik emal olunmuş, təzə, mümkün qədər doğranmış və isti olmalıdır.

Uşaqları bir çay qaşığı ilə, tercihen ümumi yemək zamanı qidalandırmaq lazımdır ki, körpə böyüklərdən nümunə götürsün və yeməyə artan maraq göstərsin. Əlavə qidalara duz, şəkər, ədviyyat və ya hər hansı əlavələr əlavə etmək qəti qadağandır, çünki uşaqlar hələ onlara ehtiyac duymurlar. 6 aylıq bir uşaq üçün pəhrizdə bir və ya iki yeni qida kifayət edəcəkdir. Pəhrizinizi şaxələndirməyə tələsməməlisiniz, çünki körpənin tamamlayıcı qidalara reaksiyası çox müxtəlif ola bilər.

Pəhrizinizi dəyişməyə başlamağın ən yaxşı yolu nədir?

sıyıq

6 aylıq uşaqların pəhrizində ya sıyıq, ya da tərəvəz püresi olmalıdır. Körpənin çəkisi az olduqda əvvəlcə müxtəlif taxıllar təqdim edilir. Əlavə qidalanma üçün ən uyğundur düyü, qarabaşaq yarması, qarğıdalı və ya yulaf ezmesi tərkibində özü olmayan. Bişirməzdən əvvəl əvvəlcə əzilir, sonra təmiz suda qaynadılır. Sıyığa yağ və ya digər maddələr əlavə edə bilməzsiniz. Hər qidalanmadan əvvəl onu yenidən bişirmək lazımdır.

Tərəvəz

Çox vaxt əlavə qidalanma tərəvəzlərdən (kartof, balqabaq, gül kələm çiçəklənməsi) başlayır. allergik reaksiyaya səbəb olmayan və asanlıqla həzm olunan. Bundan əlavə, bitki qidalarında körpənin bu yaşda ehtiyacı olan çox miqdarda vitamin və mikroelementlər var. Tərəvəzlər heç vaxt çiy verilməməlidir. Yemək əvvəlcə buxarlanır və ya sadəcə qaynadılır. Sonra məhsul yumşaq, vahid bir tutarlılığa əzilir ki, uşaq boğulmasın və yeməyi normal şəkildə uda bilsin.

Şirənin təhlükəsi

Bir çox analar 6 aylıq bir uşaq üçün əlavə qidalanmanın ilk məhsulunun meyvə şirəsi olduğuna alışmışlar. Təxminən iyirmi il əvvəl şirələr 2 aylıq uşaqlara verilirdi, lakin elm adamları bunun onların sağlamlığına ciddi zərər verə biləcəyini tapdılar. Şirənin yüksək turşuluğu mədə-bağırsaq traktının işini pozur və bundan əlavə, tez-tez allergiya baş verir. Ona görə də Səhiyyə Nazirliyi 8-9 aya qədər şirə içməyi məsləhət görmür.

Körpənin pəhrizi

6 aylıq dövrdə körpənin pəhrizi təxminən 6-7 qidalanmadan ibarətdir. İkinci və ya üçüncü qidalanma zamanı, uşaq artıq oyaq, aktiv və yeni yemək yeməyə hazır olduqda əlavə qidaların verilməsi məsləhətdir. Gün ərzində pəhriz dəyişdirildikdən sonra ana körpənin davranışının necə dəyişdiyini müşahidə edir. Döküntülərin varlığını və ya olmamasını, nəcisdə dəyişiklikləri, regurgitasiya və şişkinliyi qeyd edir. Belə əlamətlər yoxdursa, ertəsi gün əlavə qidaların hissəsini artıra bilərsiniz.. Patoloji reaksiyalar varsa, məhsulu dəyişdirin və ya problemi aydınlaşdırmaq üçün həkimə müraciət edin. Mədə-bağırsaq traktının Uşaq yeni pəhrizin öhdəsindən gələ bilməz, bəzən məhsulun komponentlərinə fərdi dözümsüzlük var. Bu və ya digər məhsulu verməzdən əvvəl ana atanın bədəninin və özünün bunu normal qəbul edib-etmədiyini xatırlamalıdır.

Səhv tapdınız? Onu seçin və Ctrl + Enter düyməsini basın

Yeni doğulmuş uşağın həyatında sınadığı ilk qida ana südüdür. Ancaq körpənin böyüməsinə kömək edən, həm də toxunulmazlığını yaxşılaşdıran vitaminlər və faydalı mikroelementlər anbarına baxmayaraq, ana südü yalnız uşaq altı aylıq olana qədər "böyüklər qidasını" əvəz edə bilər. 6 aylıq bir körpəni qidalandırmaq tez-tez gənc valideynlər üçün problemə çevrilir. Uşağınıza fayda vermək və yaxşı inkişaf etdirmək dad üstünlükləri yeməyə gəldikdə, mütləq əlavə qidalanmaya başlamağın ən yaxşısı olduğunu söyləyəcək bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz.

6 aylıq körpənizin qidasını dəyişməkdən qorxmayın. Bu yaşa çatdıqda körpə daha aktiv, maraqlanan və maraqlı olur. O, ana və atanı yad adamlardan ayırmağı bacarır. İndi körpə sevincini və ya məyusluğunu ifadə edir (gülür və ya şiddətlə etirazını bildirir), bəzi səslər çıxarmağa və oyuncaqları götürməyə çalışır. Normal inkişafın bu cür əlamətləri dərhal yeni bir menyu hazırlamağın vaxtı olduğunu göstərir.

6 aylıq körpənin qidalanması. Yeni yeməklərin təqdimatı

Yalnız ana südü ilə qidalanan və inkişafdan geri qalmayan uşaq 6 aya qədər ana südü ilə qidalana bilər. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bu vəziyyətdə körpəyə meyvə, tərəvəz püresi və ya şirələr təklif etmək lazım deyil. 6 ayda körpənizin adi qidalanma rejiminə yeni bir məhsul təqdim etməzdən əvvəl pediatrınızla məsləhətləşməlisiniz. Hansı allergen meyvə və tərəvəzləri bir neçə ay təxirə salmaq lazım olduğunu, hansının isə indi verilə biləcəyini sizə deyən həkimdir.

Süni uşaqlarda isə vəziyyət tamam başqadır. Belə bir pəhrizdə olan uşaq 3,5 və ya 4 aydan etibarən şirələrin və meyvə pürelərinin varlığını öyrənməlidir, yəni ənənəvi tamamlayıcı qidalanma bir az əvvəl başlayır. Allergiyadan əziyyət çəkən uşaqlar tez-tez hazırlanmamış qarışıqları istehlak etməyə məcbur olurlar inək südü, lakin soya zülalına əsaslanır. Belə körpələr heyvan zülalının çatışmazlığını hiss edirlər, ət püresi onu doldurmağa kömək edir. 5 və ya 5,5 ayda verilməlidir. Tək şərt düzgün hazırlıq Bu yemək ondan ibarətdir ki, ətin ikinci bulyonda bişirilməsi və hərtərəfli doğranması lazımdır.

6 aylıq bir körpənin qidalanması mal əti və ya dana püresi ola bilər. Bu zülallara fərdi dözümsüzlük varsa, onları yağsız donuz, toyuq, hinduşka, dovşan və ya at əti ilə əvəz etmək olar. Bu püresi özünüz hazırlaya və ya aptekdən hazır ala bilərsiniz. Körpənizin menyusunu daha müxtəlif hala gətirərkən, gələcəkdə allergiyanın yaranmasının qarşısını almaq üçün bədəninin hər reaksiyasını izləyin.

6 aylıq körpə qidalanma rejimi. Yeni pəhrizə keçid

5 aylıq uşaq gündə 6 deyil, 5 dəfə yemək yeməyə alışmalıdır. Yeməklər arasındakı fasilə maksimum 3-4 saat olmalıdır. Gecələr də 10 saatlıq fasilə verməlisiniz. Tolerantlığını izləmək üçün 6 aylıq bir körpənin qidalanmasına nahar vaxtı (təxminən 13:00) yeni bir məhsul təqdim etmək yaxşıdır. Səhər tezdən və ya axşam saatlarında tamamlayıcı qidaların verilməsi məsləhət görülmür. Bu qaydaya riayət etməklə, körpə qeyri-adi yeməyə daha asan alışacaq və gecələr çox yeməyəcək.

Körpənizi qeyri-süd məhsulları ilə tanış etmək üçün, körpə ac olduqda (ana südündən dərhal əvvəl) verməlisiniz. 6 aylıq bir körpənin qidalanması böyük porsiyalarda şirəsi və ya meyvə püresi ilə başlamamalıdır. Özünüzü yarım çay qaşığı ilə məhdudlaşdırın, 10-12 gün ərzində tədricən yeni yeməyin miqdarını 150 q-a qədər artırın.

6 aylıq bir körpənin qidalanması, ana və ata körpəsinə səbirli və diqqətli olsalar, müvəffəqiyyətlə başlayacaq. Unutmamalıyıq ki, bu yaşda körpə hələ də qalın və bərk qidaları necə udacağını bilmir. Rahatlıq üçün, körpənizin diş ətini zədələməyəcək və yemək zamanı ona narahatlıq yaratmayacaq bir silikon qaşıq alın. Uşağınıza eyni anda bir neçə yemək təklif etməyin. Əvvəlcə birində dayandırın və sonra tədricən digər komponentləri qarışdırın. Beləliklə, zaman keçdikcə balqabaq noxud, soğan, kartof və s. ilə əlavə edilə bilər. Əgər körpə hər hansı bir tərkibdən imtina edərsə, onu qəbul etməyə məcbur etməyin, çünki bu, uzun müddət qəsdən etiraza səbəb ola bilər.

Körpəni 6 aylıq dövrdə tərəvəz püresi (raxit və ya anemiya əlamətləri olan hallarda) və ya sıyıq ilə bəsləməyə başlamaq yaxşıdır. Körpənin allergiyası varsa, əlavə qidalara tərəvəz daxil edilməməlidir parlaq rəng. Özünüzü kələm, zucchini, noxud, kartof və yaşıl lobya ilə məhdudlaşdırmalısınız. Tərəvəzlərin ümumi kütləsində onun miqdarı 20%-dən çox olmadıqda kartof allergiyasının qarşısını almaq olar. Günəbaxan, zeytun və ya qarğıdalı yağı yeməyi daha sağlam və dadlı etməyə kömək edəcək.

Körpənin çəkisi az olduqda və ya tez-tez və bol regürjitasiya olduqda, 6 aylıq dövrdə körpənizi sıyıqla qidalandırmağa başlaya bilərsiniz. Apteklərdə vitamin və mikroelementlərlə zənginləşdirilmiş, özü olmayan xüsusi sıyıqlar (düyü, qarğıdalı, qarabaşaq yarması) almaq tövsiyə olunur. Belə sıyıqları hazırlamaq üçün onları qaynar su ilə doldurmaq kifayətdir və bir qaynağa gətirməyin. Onu 6 aylıq bir körpənin qidalanma rejiminə daxil edərkən, sıyığın çox maye olması lazım olduğunu nəzərə almaq lazımdır (100 ml maye üçün 5 q taxıl). 8 aydan əvvəl inək südü ilə sıyıq bişirmək olmaz. Onu ana südü və ya uyğun formula ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Şiddətli allergiyadan əziyyət çəkən uşaqlar suda bişmiş sıyıq və ya südsüz qarışıq qəbul edə bilərlər. Belə bir yeməyi çox sağlam etməyə kömək edəcəkdir kərə yağı və ya bir parça yumurta sarısı.

6 aylıq körpə üçün nümunə menyu

6 aylıq bir körpənin qidalanma rejimi hər bir körpənin bədəninin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq çox müxtəlif ola bilər. Ana südü ilə qidalanan uşaqlar üçün uyğun olan 6 aylıq bir uşağın qidalanması üçün təxmini menyunu nəzərdən keçirək. Buraya 5 yemək daxildir:

• ana südü;
• 150 q tərəvəz püresi (sıyıq) və 3 q bitki yağı, suyu;
• 30 q meyvə püresi + ana südü;
• Ana südü.

Süni qida qəbul edən uşaqlar tədricən aşağıdakı 5 yeməkdən ibarət qidalanma rejiminə keçə bilərlər:

İnək zülalına allergiyası olan 6 aylıq körpənin qidalanması aşağıdakı 5 yeməkdən ibarət ola bilər:

• Ana südü, fermentləşdirilmiş süd məhsulu, 180-200 ml soya qarışığı;
• 170 q südsüz sıyıq + ana südü və ya fermentləşdirilmiş süd məhsulu, 3 q günəbaxan yağı, 20 q meyvə püresi;
• 3 q günəbaxan yağı + 150 q bitki püresi, 30-50 q ət püresi, 20 q meyvə püresi;
• taxıl və 3 q günəbaxan yağı, 30 q ət püresi və 20 q meyvə püresi əlavə edilmiş 150 q tərəvəz yeməyi;
• Ana südü, fermentləşdirilmiş süd məhsulu və ya xüsusi südsüz formula.