Ən isti içliklər: material, qalınlıq, xüsusiyyətlər. İçliklərin alınması Qış üçün hansı içlikləri seçmək lazımdır

Yeni bir cüt ayaqqabı seçərkən, biz ən çox üst materiala, astarına, dabanının qalınlığına diqqət yetiririk və ayaqqabının altlığına tamamilə məhəl qoymuruq. Ancaq bir çox ortopedlər və yüksək keyfiyyətli ayaqqabı istehsalçıları tamamilə əmindirlər ki, insole ayaqqabı keyfiyyətinin və sahibinin gələcək rahatlığının əsas göstəricilərindən biridir.

Bu gün bir çox nüfuzlu marka, içərisinə tikilmiş arxa dəstəyi ilə çıxarıla bilən içlikləri olan ayaqqabılar hazırlayır. Bu altlıq ortopedikdir, ayağın tağını dəstəkləyir və düz ayaqların və yanlış duruşun inkişafının qarşısını alır. Bu içlik asanlıqla çıxarılır, qurudulur və lazım olduqda təmizlənir. Ancaq nədənsə ayaqqabılarınızda yoxdursa və ya keyfiyyət xüsusiyyətləri sizi qane etmirsə, bu komponenti özünüz ala bilərsiniz. Bu gün istehsalçılar ayaqqabı əlavələri üçün çox sayda seçim təklif edirlər və onların hər biri müəyyən bir funksiyanı yerinə yetirir.

Ayaqqabı içliklərinin növləri

Qış içlikləri

Bütün qış ayaqqabıları orijinal içliklərlə təchiz olunub. Əgər onlar çıxarıla bilən və yüksək keyfiyyətli materiallardan hazırlanmışdırsa, ayaqlarınızın rahatlığından narahat olun qış dövrü məcbur olmayacaqsan. Ancaq qış ayaqqabılarınızın içliklərinin keyfiyyəti sizi qane etmirsə, əvəzedicisini almağınızdan əmin olun, beləliklə təkcə ayaqlarınızın deyil, həm də bütün bədəninizin sağlamlığını qoruyacaqsınız. Əbəs yerə deyilmir ki, xalq hikməti ayaqlarınızı isti saxlamaq lazımdır.

İçliklərə düzgün qulluq və qurutma onların xidmət müddətini uzadacaq və qış boyu ayaqlarınızı rahat, isti və quru saxlayacaqdır. Seçiminizdə uğurlar!

İsti qış içliklərini necə seçmək olar? Hər kəsin bildiyi kimi, insanlar istiqanlıdır, yəni daimi temperatura malikdirlər. Onu orqanizmdə saxlamaq üçün təbiət insanlarda mürəkkəb termorequlyasiya mexanizmi yaradıb. Qışda əsl soyuqluq yarananda bədənimizdəki temperatur sensorları siqnal verir, vacib orqanlara - ağciyərlərə, beyinə və ürəyə daha güclü qan tədarükünü təmin etmək üçün ayaq və qollardakı qan damarları daralır.

Əllər və ayaqlar "qalan" prinsipinə uyğun olaraq qızdırılır. Ancaq ayaqlarınız donarsa, bir insan dərhal soyuqlayır və bu onun sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Ayaqlarınız hər dəfə soyuqlaşırsa, immunitetin zəifləməsi, baş ağrıları, müxtəlif iltihablar və hətta yuxu pozğunluqları ehtimalı var.

Beləliklə, sual yaranır: "qiymətli ayaqlarınızı isti saxlamağa nə kömək edəcək?"

Hətta ən yaxşı qış ayaqqabıları da sizi dondan 100% qoruya bilməz. Burada isti qış içlikləri köməyə gəlir.

İstilik içlikləri çoxdan icad edilmişdi, lakin yalnız bu yaxınlarda əsl "qəzəb" yarada bildilər. Bəs bu böyük çeşiddə sizə lazım olanı necə seçə bilərsiniz?

Bir qayda olaraq, 2 növ içlik var:

• təbii materialdan: keçə, qoyun yun və s.;
• sintetikdən hazırlanmışdır (başqa bir ad funksional liflərdir).

Yuxarıda sadalanan istənilən növ içlik ən yüksək istilik izolyasiya xüsusiyyətlərinə malikdir.

Təbii materialdan hazırlanmış qış içlikləri.

Ən məşhur klassik. Onlar yumşaq, aşınmaya davamlı və inanılmaz dərəcədə rahatdırlar. Əksər insanlar sintetikadan şübhələnir və təbii materialları seçirlər, buna görə də bu içliklər hamı tərəfindən çox sevilir. Belə içlikləri isti qış insoles onlayn mağazasında ala bilərsiniz.

Ancaq bir çatışmazlıq var - təbii materialdan hazırlanmış içliklər hər ayaqqabı üçün uyğun deyil.

Sintetiklər, əksinə, su molekulları dərhal buxarlanır və membrandan buxar şəklində buraxır; Ayaqlarınız heç vaxt islanmaz.

Sintetik altlıqlar.

Burada seçim olduqca genişdir.

Müxtəliflik haqqında bir az.

1. Yalnız soyuqdan qoruyan deyil, həm də tərin pis qoxusunu neytrallaşdıran standart və qənaətcil yun içlikləri.
2. Çox qatlı içliklər (hər qat alüminium folqadan ibarətdir). Bu içliklər soyuqdan müstəsna izolyasiya təmin edir. Bundan əlavə, onlar çox aşınmaya davamlıdırlar.

Qış içlikləri alarkən diqqət etməlisiniz ki, ən incə içlik belə ayaqqabılarınızda müəyyən yer tutacaq! Nəzərə alın ki, orta (qalınlıqda) insole ölçüsün təxminən yarısını "tutur".

Buna görə də, ayaqqabı alarkən dərhal uyğun içliklərə diqqət yetirmək daha yaxşıdır ki, içlikləri quraşdırdıqdan sonra ayaqqabılar sıx və narahat olmasın.

Əlbəttə ki, yüksək keyfiyyətli insole çox pula başa gəlir, amma yenə də ideal variant– hər hansı bir cüt ayaqqabı üçün (ən azı mümkünsə) ayrıca altlıq olmalıdır.

Ayaqqabılarınızı qurutmaq üçün altlıqları çıxartmağı unutmayın. Bu, ilk növbədə təbii içliklərə aiddir.

İnsanlar, bilindiyi kimi, isti qanlıdır, yəni. onun daimi bədən istiliyi var. Onu qorumaq üçün təbiət insanlara termorequlyasiyanın mürəkkəb mexanizmini təqdim etmişdir. Qışda həqiqətən soyuq olanda temperatur sensorlarımız sönür və qol və ayaqlarımızdakı qan damarları daralır ki, daha vacib orqanlarımız - ürək, beyin və ağciyərlər daha yaxşı qan tədarükü təmin edilir. Beləliklə, insan orqanizminin istehsal etdiyi istilik əsasən “istilik” üçün sərf olunur. daxili orqanlar. Ayaqlar və qollar "qalıq prinsipinə uyğun olaraq" qızdırılır. Ancaq ayaqlarımız soyuqdursa, o zaman tez soyuqlaşır və bu, çox da xoş deyil. Ayaqlarınız daim soyuqdursa, bu, immunitet sisteminin zəifləməsinə, baş ağrılarına, müxtəlif iltihablara və hətta yuxunun pozulmasına səbəb ola bilər.

Hətta ən çox yaxşı ayaqqabı soyuqdan 100% qorumur. İsti içliklər kömək edə bilər.

İstilik içlikləri uzun müddətdir ki, mövcuddur, lakin son vaxtlar əsl bum yaşayırlar. Ancaq onların böyük müxtəlifliyini necə başa düşmək olar?

Əsasən iki növ içlik var:

• -dan təbii materiallar: qoyun dərisi, yun, keçə
• sintetik materiallardan - sözdə funksional liflər.

Onların hər ikisi yüksək istilik izolyasiya xüsusiyyətlərinə malikdir.

1. Təbii qoyun dərisindən, yundan və keçədən hazırlanmış altlıqlar

Hər kəsin sevimli klassikası. Yumşaq, xoş, aşınmaya davamlıdır. Bir çox insanlar hələ də sintetika inamsızdır və təbii materiallara üstünlük verirlər, buna görə də bu insoles daimi tələbatdır.

Yorğan yun içliklər (Bergal Thermo insoles art. 6929) xüsusilə sabit formaya malikdir.

Qoşa keçədən hazırlanmış içliklər (Bergal Filz art. 6623) çox aşınmaya davamlıdır, yaxşı yastıqlıdır, ikitərəflidir - hər iki tərəfə yerləşdirilə bilər.

Ayaqqabılarınızdan içlikləri çıxarıb qurutmağı unutmayın. Bu, ilk növbədə təbii materiallardan hazırlanmış içliklərə aiddir.

Qış gəldi və indi ən isti içlikləri seçmək və folqa ilə isti içlikləri necə geyinmək məsələsi çox aktuallaşır.

Ümumiyyətlə, isti qış içliklərinin o qədər də çox növü yoxdur. Bu:

• hiss içlikləri;
• xəz;
• yun;
• çox qatlı;
• Ən son moda isti qızdırılan içliklərdir.

Gəlin keçə içliklərə daha yaxından nəzər salaq.

Keçə içliklər soyuq mövsümdə ayaqları isti saxlamaq və çox sərfəli qiymətə öz populyarlığını qazanmışdır. Bu içliklər uzun müddətdir ki, tanınır, uzun müddətdir, formasını və istilik xüsusiyyətlərini qoruyur və bir müddət əvvəl adi haldan daha isti olan folqa ilə hiss olunan içliklər satışa çıxdı.

Bununla əlaqədar bir çox insanın aşağıdakı sualı var:

Bu məsələ ilə bağlı fikirlər bölünür. Bəzi istehsalçılar folqanın həm istiliyi, həm də soyuğunu əks etdirə biləcəyini iddia edir və folqa təbəqəsi aşağı olan insoles geyinməyi tövsiyə edir.

Bu həqiqətən belədir?

Bu prosesin fizikasını araşdırmağa başlasanız, bildiyiniz kimi, istilik aşağıdakı kimi ötürülür:

— təmas və ya istilik keçiriciliyi;

- konveksiya;

- radiasiya.

Bunun nəticəsində, folqanın radiasiyanı (yalnız isti və ya soyuq deyil) əks etdirmə qabiliyyətinə malik olduğunu bilərək, folqa radiasiya ilə istilik ötürülməsindən qoruduğu qənaətinə gəlirik. Və yüksək istilik keçiriciliyini nəzərə alaraq, nəticə folqa özü işləməyəcəyini göstərir. Ancaq folqa ətrafında aşağı istilik keçiriciliyi olan bir material təbəqəsi varsa (keç, karton və s.), onda belə içliklər ən isti və çox təsirli olacaqdır.

Bu nə deməkdir?

Bu, ideal olaraq folqa ilə keçə altlığın üç qatlı olması lazım olduğunu göstərir. Əvvəlcə bir təbəqə keçə və ya karton, sonra bir folqa təbəqəsi və yenidən keçə qatı. (Bu, öz əlləri ilə isti içlik etmək istəyənlər üçün bir qeyddir).

Buna görə də, mənim fikrimcə, indi satışda olduğu versiyada adi keçə altlıq ilə folqa ilə keçə altlıq arasında çox nəzərə çarpan fərq yoxdur.

Belə ki,

Folqa ilə keçə içlikləri ayaqqabılara necə düzgün daxil etmək olar

Folqa ilə keçə içliklər, folqa təbəqəsi aşağı, yerə doğru olan ayaqqabılara ən yaxşı şəkildə daxil edilir. Bu halda, isti keçə ayağı qızdıracaq və folqa istiliyi keçə boyunca bərabər paylayacaqdır.

Hər hansı bir keçə içliklərin dezavantajı odur ki, ayaqlarınız tərlədikdə keçə çox xoş olmayan bir qoxu verməyə başlayır. Mən şəxsən buna əmin idim.

Onda nə etməli?

Ola bilsin ki, təbii materiallardan hazırlanmış corablar geyinsəniz, ayaqlarınız nəfəs alacaq, daha az tərləyəcək və buna uyğun olaraq içliklər daha uzun müddət quru qalacaq. Evdə, qurumaq üçün keçə içlikləri qoyun.

Qurutma üçün xüsusi ayaqqabı qurutma maşınları və hətta antibakterial müalicə üçün ultrabənövşəyi radiasiya ilə bəzi modellər də var. Rusiya istehsalı olan bəzi modelləri təqdim edirik:

UV ayaqqabı qurutma maşını "Timson"

Hətta ən yüngül və gözəl çəkmələr, sandallar və ya ayaqqabılar dabanları çox sərt və ya narahat olarsa, tez bir zamanda istifadəçi üçün ağır qandallara çevriləcəkdir. Vəziyyəti düzəltmək çətin deyil: sadəcə ayaqqabılarınız üçün əlavə izlər alın.

Hazırkı altlıq müxtəlifliyi ilə çaşmaq asandır: gündəlik istifadə üçün universal, istiləşmə, gel, silikon, paltar ayaqqabıları üçün, ortopedik ... Düzgün içlikləri necə seçmək olar?

Hər gün üçün içlikləri necə seçmək olar

Gündəlik istifadə üçün uyğun olan içliklər ayaqların rahatlığını və havalandırmasını təmin etməli, neytrallaşdırmalıdır pis qoxu, ayaqda əmələ gələn nəmi udur.

İçəridə bir sınaq keçirin: əgər bir damla su tez içəriyə daxil olarsa, kiçik bir ləkə buraxır və səthə yuvarlanmırsa, məhsul nəmi yaxşı mənimsəyir.

Əgər siz ortopedik xəstəliklərdən əziyyət çəkmirsinizsə və aktiv həyat tərzi keçirirsinizsə, gündəlik geyim üçün universal insoles ən çox yayılmış variantını satın alın - tekstil. Onlar təbii pambıq, terri və ya hazırlanır kətan parça(bəzən bakterisid tərkiblə müalicə olunur).

Rahat və davamlı çox qatlı içliklər -dan əsl dəri və ya süet. Keyfiyyətli məhsullarda üst hissə yüksək keyfiyyətli dəridən, altlığı daha yumşaq və rahat edən ikinci təbəqə isə lateksdən hazırlanır (bu polimer material yüksək şok udma xüsusiyyətlərinə malikdir). Yeri gəlmişkən, ondan ucuz bir qatlı içliklər də istehsal olunur. Belə bir əlavə seçərkən bilməlisiniz: yüksək keyfiyyətli lateks parçalanmır, güclü təzyiq və uzanma ilə belə çökmür və ya deformasiya etmir.

Qış üçün isti içlikləri necə seçmək olar

Təbii materiallardan, məsələn, qoyun yunundan hazırlanmış içliklər soyuqdan rahat çıxmağınıza kömək edəcək.

Nisbətən isti günlərdə hələ də yüngül bir qatlı izolyasiya ilə məşğul ola bilsəniz, şiddətli şaxta üçün üç qatlı sendviçə bənzəyən içliklər almalı olacaqsınız. Məhsulların üstü xəz və ya keçə olmalıdır, yaxşı qızdırılır və artıq nəm udur. Köpüklü polimer materiallardan hazırlanmış ara təbəqə hava yastığı rolunu oynayır - istilik izolyasiyasını təmin edir və bəzən şok udma xüsusiyyətlərinə malikdir. Aşağı qış içlikləri- Bu təbii mantardan və ya alüminium folqadan hazırlanmış örtükdür. Belə astarların şaxta müqaviməti mənfi 20 ° C-dir.

Yeni son illər- daxili batareyadan işləyən, ayaqları +37 dərəcəyə qədər qızdıran qış içlikləri-qızdırıcılar. Onlar bu temperaturu 6-8 saata qədər saxlayırlar.

Ortopedik altlıqlar

Xüsusi profilaktik insoles, ortopedik problemlər səbəbindən ağır yük altında olan ayaqlarda ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Verilmiş formasını yaxşı saxlayan sabit plastik çərçivəyə malik sərt qulaqlıqlar uzun müddət gəzinti və ya ayaqlarınız üzərində işləmək üçün tövsiyə olunur. Amma yumşaq iki qatlı çərçivəsiz içliklər idman ayaqqabıları üçün uyğundur. Əlavə qurğular olmadan ayağın formasına uyğunlaşan yeni nəsil material olan ultralondan hazırlanmış rahat terapevtik əlavələr də var.

Silikon altlıqlar

Silikon altlıqlar - praktik və rahat, toxunuşda çox yumşaqdır. Ekspertlərin fikrincə, ən yaxşı material insan dərisi ilə təmasda olmaq üçün hələ icad edilməmişdir: silikon allergiyaya səbəb olmur, mantar xəstəliklərinin inkişafına mane olur və gəzinti zamanı ayaqların yaylanmasına imkan verir. Nəticədə əzələlər və vətərlər rahatlaşır, qan dövranı yaxşılaşır, ayaqlar daha az yorulur və dabanda sürüşmür.

Digər şeylər arasında, silikon içliklərin də müalicəvi təsiri var: onları düz ayaqların qarşısının alınması və müalicəsi üçün, erkən mərhələdə diabetik ayaq sindromu, dermatit, sedef, ekzema, daban çubuqları, romatoid artrit, xəsarətlərdən sonra reabilitasiya zamanı istifadə etmək tövsiyə olunur. , çatlar və quru dəri ilə.

Adi içliklərə əlavə olaraq, bir çox əlavə ayaq əlavələri silikondan hazırlanır. Xüsusi bir problem ayağın tağını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir paz. Silikon manjet Və metatarsus əlavəsi ayağın ön hissəsində ağrıları aradan qaldırmaq, A interdigital septa Və barmaq ucları sürtünmədən qoruyun. Dabanda ağrılı kallusların meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edin qoruyucu stikerlər parça ilə arxa qapaq, gücləndirilmiş daban yastıqları Və ayağın altına daxil edir.

Xüsusi əlavə ayağın tağının altında ayaqqabı həvəskarları üçün nəzərdə tutulmuş çıxarıla bilən yastıqla hündürdaban ayaqqabılar. Yastığın qalınlığı 2 mm-dən çox deyil, hətta belə nazik bir yastıq da öz işini mükəmməl şəkildə yerinə yetirir, ayaqları "boşaldır" və qarğıdalılardan ağrıları aradan qaldırır. Geyinərkən dabanlarınızı zərbələrdən və çatlardan qoruyun açıq ayaqqabı xüsusi kömək edəcək silikon əlavə.

Silikon içliklərə necə qulluq etmək olar

Silikon məhsulları gündə 10-12 saatdan çox istifadə etməmək və onları sıfırdan aşağı temperaturda, açıq və ya qanayan yaralarda ümumiyyətlə taxmamaq tövsiyə olunur. Əvvəlcə bu cür içlikləri taxmaq narahatlıq yarada bilər, ona görə də onları bir saat istifadə etməyə başlayın, geymə müddətini tədricən artırın.

Silikon və xlor arasında təmasdan çəkinin.

Hər gün əşyaları isti sabunlu suda yuyun.

Silikon altlıqları və əlavələri qızdırıcılardan və birbaşa günəş işığından uzaqlaşdırın.

Xoş alış-veriş!