Нервни деца и как да им помогнем: Медицински блог на спешен лекар. Неспокойни деца: какво да правите, ако детето ви е раздразнително

Най-често раздразнителността на детето показва наличието на нервни разстройства. Разберете как правилно да се справите с детската нервност.

Ако детето ви е много нервно, дразни се за дреболии и може да ви е трудно да разговаряте с него, тогава най-вероятно ние говорим заза вродени нервни разстройства, които не са толкова редки. Такива деца са лесно възбудими, не общуват добре с връстниците си, имат проблеми със съня и лош апетит.

Обучението на раздразнителните деца също е трудно, тъй като им е доста трудно да задържат вниманието си за дълго време. Неспособността за ефективно учене се дължи и на факта, че когато нервната дейност е нарушена, се отбелязва повишена умора. В училище, детето се уморява бързо, и да завърши домашна работатой вече няма достатъчно сили.

Детските неврози се характеризират със силни емоционални промени. В някои случаи детето може да бъде прекалено активно, а понякога да е мълчаливо и затворено.

Вегетопатия

Често повишената раздразнителност при децата се наблюдава на фона на вегетативни нарушения. Вегетативната нервна система е част нервна система, който отговаря за нормалното функциониране вътрешни органи. Хипоталамусът, част от мозъка, разположена в подкоровата зона и представляващ клъстер от нервни клетки, отговаря за автономната регулация. Тъй като хипоталамусът е тясно свързан с мозъчната кора, всеки психични разстройствасъщо имат силен ефект върху автономната регулация.

На свой ред, автономните дисфункции влияят негативно върху функционирането на много органи и системи, по-специално на сърдечно-съдовата, дихателната и храносмилателната.

Децата с автономни разстройства понасят физически и психически стрес много лошо, а също така реагират твърде чувствително на промените във времето. Често дете с автономна дисфункция изпитва усещане за липса на въздух, аритмично дишане и внезапни промени в кръвното налягане. Може да изпитате и дискомфорт в областта на сърцето, главоболие, световъртеж, гадене и безсъние. Тоест, при вегетативни разстройства, нервността се комбинира с редица физически заболявания.

Как да помогнете на детето си?

В случай на прекомерна раздразнителност, причинена от вегетопатия, родителите трябва да се погрижат за укрепване на автономната регулация на детето. За тези цели е ефективно да се използват водни процедури, като напр контрастен душ, втвърдяване и триене. Важно място в лечението на вегетативните разстройства заема здравословно храненеИ физическа активност. Необходима е и уговорка. специални средстваза нормализиране на дейността на сърдечно-съдовата система и други прояви на вегетативна дисфункция.

Специално за деца Борщаговският химико-фармацевтичен завод разработи комбинирано лекарство, което се използва при комплексно лечение на вегетативни разстройства.

Лекарството съдържа три активни компонента:

• Таурин– аминокиселина, съдържаща сяра, която участва активно в метаболитните процеси, по-специално в метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини. Тауринът има изразени цитопротективни свойства и предпазва органите и тъканите от увреждане вследствие на психологически и оксидативен стрес. Тази аминокиселина има невро- и кардиопротективни свойства, а също така нормализира сърдечната дейност чрез директно въздействие върху симпатиковата нервна система.
• Екстракт от плодове на глог. От древни времена глогът е известен като ефективно средство за защитапри лечението на сърдечно-съдови патологии. Екстрактът от плодовете на глог има кардиотонични свойства, подобрява кръвоснабдяването на сърдечния мускул, а също така подобрява метаболитните процеси.
• Екстракт от Motherwort– третият компонент на лекарството, който има успокояващ ефект върху централната нервна система. В допълнение, motherwort има лек спазмолитичен, хипотензивен и антиконвулсивен ефект.

Кратал за деца подобрява емоционалното състояние на детето, повишава работоспособността му, успокоява нервната система и нормализира съня.

Лекарството трябва да се приема съгласно следната схема: деца на възраст 6-11 години - 1 таблетка 3 пъти на ден, деца на възраст 12-18 години - 2 таблетки 3 пъти на ден. Лекарството се приема перорално преди хранене с достатъчно количество течност. Продължителността на лечението е 1 месец.

Нежелани реакции: възможни са алергични реакции, брадикардия, артериална хипотония, сънливост и световъртеж.

Преди употреба не забравяйте да прочетете инструкциите и да се консултирате с Вашия лекар.

Съхранявайте лекарството на място, недостъпно за деца.

Самолечението може да бъде опасно за вашето здраве.

Сега го знаете. Не е лесно да признаете това дори пред себе си, защото самото осъзнаване на този факт може да предизвика постоянно чувство за вина. аз лоша майка, ако не мога да сдържа гнева си към дете, понякога мога да напляскам, грубо да сграбча или да крещя.

Ако едно дете е досадно, какво трябва да направи една нещастна майка? Как да се справите със себе си, да се отървете от гнева, жестокостта, омразата в семейството? Искам да го разбера заедно с моите читатели.

Какви ситуации най-често предизвикват раздразнение?

Ражда се дете и мама започва „Денят на мармота“. Храним, мием, повиваме, разхождаме, люлеем. Само без рутина и безсистемно, но както бебето благоволи. Очаквате детето да спи, но то се събужда 10 минути по-късно. Просто се преоблечете в чисти дрехи и той ще облече пълни гащи. Чувствате се като катерица в колело, когато дори не можете да срешете косата си или да отидете до тоалетната.

Ако никой не помага на мама, няма баби, а татко се уморява на работа и отчаянието започва да се преодолява. Всяко малко нещо може да ви ядоса. Тогава можете дори да крещите на бебето и след това да се укорите за инконтиненция, измъчван от чувство за вина.

Ако родителите са нервни, това състояние се предава и на бебето. Много се отлага в детето на несъзнателно ниво.

Трябваше да прочета история в интернет за това как баща не можел да успокои плачещото си бебе и изгубил нервите си. Започна да го разтърсва и да вика: „Кога ще млъкнеш, боклук такъв?!” Хлапето замълча от страх. И когато порасна, той вече се научи да говори, понякога казваше на родителите си: „Аз не съм боклук...“ Въпреки че никога повече не го наричаха така и не използваха тази дума в живота си.

От себе си знам колко е неуравновесено, когато детето се облича, яде или ходи бавно. Няма време за чакане, а убеждаването и бързането нямат ефект. Чувствате ли се безсилен, искам да те ритна, да кажа или изкрещя обидни думи.

Когато бебето навърши една, 2 или 3 години, те започват възрастови кризи. Те обикновено са придружени от краен негативизъм. Всичко, което идва от родителите, се посреща с враждебност: дали да седне на гърнето, да яде, да спи, да се облича, да се съблича. Детето изглежда умишлено измъчва майка си: „Ако искам да пия, не искам“, „Целувай, не идвай“. Щеше да се спука.

Тези, които поне веднъж са се поддали на чувство на раздразнение, знаят колко отвратително става след това в душите им, колко срам. Във форумите те безкрайно обсъждат какво да правят, ако детето се раздразни. Възможно ли е да се справим с разрушителното чувство, за да не развалим връзката и да не осакатим детето?

Какво да правите, ако детето ви е досадно

Винаги е по-лесно да кажеш, отколкото да се справиш с чувствата си. Но ако не опитате, никога няма да успеете. Ще трябва да работите усилено, за да се справите с раздразнението собствено дете. Успях да събера следните начини да се сдържам:

1. Забележете кога започвате да се дразните. Запишете всички случаи на дразнене. Можете да пишете в специален дневник. Добра идея е да се извините на детето си за изблици на гняв. По същия принцип вярващите редовно се изповядват. Вярно, помага.

Един млад мъж беше много избухлив. Баща му го посъветвал да забива по един пирон в дървената ограда всеки път, когато не може да се сдържи. Минаха много дни. Един ден той се приближи до баща си и каза, че този ден не е забил нито един пирон. Тогава баща му му даде нова задача: да извади пирон, когато можеше да се въздържи от гнева. След известно време в оградата не останаха пирони. Бащата завел сина си до оградата и му показал дупките, останали от пироните. По същия начин нашите думи, изречени в гняв, могат да оставят незараснали рани в сърцето на човека. Погрижете се за близките си!

1. Признайте си, че не сте идеални, както и учебният процес. Има възходи и падения. Едно дете не винаги изглежда като ангел. Трябва да знаете това и подготви се за това. Можете да предвидите опасни ситуации предварително. Опитайте се да коригирате реакциите на детето: разсейвайте го, нахранете го навреме или го сложете да спи. Много е полезно да помислите предварително как ще се справите с атака на раздразнение. Можете да преброите до 10, да отидете в друга стая, да изразите недоволството си от стола, да се изкъпете, да пиете чай, да се разходите.

Мама не трябва да се насилва. Трябва да почиваме навреме. Не се стремете да правите всичко перфектно. Понякога не е нужно да миете пода, можете да го храните с консервирано пюре, вместо да приготвяте допълнителни храни на ръка. Оставете прането неизгладено. Би било хубаво да си намерите асистент поне за няколко часа седмично. Това може да е някой от роднините, който ще помага в домакинската работа или гледа дете. Ако няма никой, можете да потърсите бавачка. Или асистент, който ще чисти и готви срещу заплащане 1 или 2 пъти седмично. Няма да е много скъпо.

1. Ако почувствате, че започвате да кипите, помнете колко неудобно ще бъде, гадно, след като си изпуснеш нервите. Съжалете се. Помислете как един ядосан човек няма самоконтрол и може да причини непоправима вреда на детето си. Малък човекмного крехък, лесно се наранява физически или психически. Не казвайте и не правете нищо, за което горчиво ще съжалявате по-късно. Игнатий Брянчанинов пише: „Часът на гнева е часът на лудостта“. Предвиждането на чувство за вина може да бъде добро възпиращо средство.

Те разказаха история за майка, която изгубила нервите си и започнала да крещи на 2-годишната си дъщеря, разтърсвайки я за раменете. Слабият врат на детето не издържа и детето умря.

Тези родители, които са свикнали да вдигат ръка срещу дете, рискуват да доведат до директен побой и обикновен садизъм.

1. Трябва да се учи изразете негативните си чувствапо адекватен начин. Тоест просто го произнесете. „Ядосан съм, ядосан съм, ядосан съм“, като героите в една детска книга. В психологията това се нарича „Аз-изявления“. Полезно е да изразявате чувствата на детето на глас: „Ти си обиден. Искахте да играете по телефона." Важно е детето да види, че майката е обикновен жив човек, че те също се опитват да го разберат и чуят.
2. Помислете как можете да се сдържате, когато общувате с непознати. С управлението например. Не че не можете да се контролирате, а просто не чувствате нужда да се въздържатес тези, които са ти най-скъпи. Личността на детето също заслужава уважение, както всеки човек. Същото важи и за съпруг, майка, свекърва.

Лошото поведение на детето е и другата страна на голямата любов, която изпитва към вас. Детето обикновено се държи най-зле с майка си. Тези, които рядко виждате, са по-добре изслушвани. Следващия път, когато бебето тества вашата издръжливост, помислете колко сте му скъпи.

1. Говорете с бебето си. Питайте, обяснявайте. Само не от височината на вашия ръст. Трябва да се спуснете до детето, да погледнете в очите, да поддържате физически контакт. Детето може да разбере много, ако говорите с него на достъпен език. Просто трябва да сте подготвени за факта, че ще трябва да правите това доста често. Както един много ми каза мъдър човек, детето трябва да повтори 150 пъти, за да разбере.

Опитайте се да не оставяте думите си изтъркани морални лекции. Говорете от сърце, искрено за чувствата си, с уважение към детето. Децата не понасят фалша, скучните клишета. Те просто не ги чуват, психологическата защита работи.

Понякога е полезно да използвате техниката: "Какво ще кажа сега?" Оставете детето да изрече репликите, които можете да му кажете. Този метод е по-подходящ за тийнейджъри.

Време за четене: 4 минути

Психиката на детето има повишена чувствителност към външни стимули, което всъщност определя донякъде повишена реакция на непълнолетните към различни видове провокативни ситуации. При всичко това поведението на непокорно нервно дете, което проявява раздразнителност без причина, изисква оценка от психолог. Разберете какви признаци показват, че вашето бебе има емоционални проблеми.

Нервност при децата

Процесът на формиране на личността, както и по-високите механизми, които осигуряват осъществяването на поведенчески реакции, започва от раждането, но започва да се развива по-активно по-близо до три години. През този период бебето все още не може ясно да изрази своите емоции, страхове и нужди.На фона на неразбирането от страна на възрастните и осъзнаването на собственото „Аз“ нервно детепроявява съзнателни волеви импулси.

Ако 2-3-годишно дете стане капризно без видима причина, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни психични разстройства. В противен случай появата на симптоми на невроза при деца се счита за напълно естествено явление, характеризиращо се с повишена възбудимост и повишена реакция към незначителни външни стимули.

Причини

Интелектуалното претоварване, съчетано с нерационалното свободно време и лошото хранене, може да стане причина за развитието на поведенчески разстройства при дете. Основните причини за детската нервност влияят върху тежестта на нейната симптоматична картина. По този начин, в зависимост от естеството на основното заболяване (ако има такова), което е довело до психологическо разстройство, последното може да бъде допълнено от склонност към депресия; нарушения на съня и други негативни състояния. В същото време други причини, поради които детето е много нервно и възбудимо, могат да включват:

• прехвърлени преди това инфекциозни заболявания;
• психотравма (отделяне от родителите, започване на посещение на детски групи);
• неправилен модел на възпитание (авторитарен, разрешителен модел);
• психични заболявания;
• нервно напрежение;
• черти на характера.

Знаци

Постоянният стрес и капризите в крайна сметка се развиват в невроза или преходно психическо разстройство. В повечето случаи това състояние се развива до 4-6 години, но чувствителните родители могат да забележат някои признаци на емоционални смущения дори по-рано. В същото време поведението на детето по време на психични промени, свързани с възрастта, изисква внимателно внимание от страна на възрастните.

• Като правило през този период нервното дете изпитва особено интензивно следните състояния:
• появата на тревожност, страхове;
• развитие на енуреза, стомашно-чревни нарушения;
• говорни нарушения;
• нервни тикове (кашлица, мигане, стискане на зъби);
• нежелание за общуване с връстници.

Какво да правите, ако детето ви е нервно

Ако атаките на агресия са причинени от патологични състояния, например психологически заболявания, те трябва да се справят заедно с възпитатели и психолози. В ситуация, в която нервните сривове са причинени от промени, свързани с възрастта или други стресови ситуации, трябва да бъдете търпеливи и да се опитате да разберете кои фактори допринасят за появата на атаки.

В тази ситуация е полезно да се преразгледат образователните методи. Така че, ако сте един от авторитарните родители, опитайте се да разхлабите малко контрола си. Изключително важно е да се защити уязвимата детска психика, за да се избегне влошаване на ситуацията в бъдеще. За тази цел е необходимо да се създаде благоприятен микроклимат в семейството и да се избягват неразумни забрани и наказания.

Успешното преодоляване на проявите на невроза при лесно възбудимо дете зависи преди всичко от реакцията на възрастните към настоящата ситуация. Психолозите съветват търпеливо да понасят проявите на агресия.В същото време, директно по време на атака, е важно да се опитате да успокоите бебето и да разберете причината за неговото недоволство. Ако детето е нервно и агресивно, не бива да го плашите или по някакъв начин да омаловажавате достойнството му. За да се преодолеят симптомите на повишена възбудимост при децата, психолозите препоръчват използването на следните техники:

1. Помолете детето си да нарисува причината за проблема върху лист хартия за скицници и след това му предложете да го скъса.
2. Насочете вниманието на капризното бебе към нещо друго.
3. Занимавайте бебето си със спортна игра.

Методи на обучение

В повечето случаи лечението на нервното пренапрежение се свежда до установяване и наблюдение правилен режимден. По очевидни причини бебето може да не хареса промяна в обичайния си начин на живот, така че е по-добре да направите някакви корекции под формата на планиране на свободното време на малкото. Развълнуваното дете изисква специално внимание и търпение, поради което невролозите препоръчват да прекарвате повече време с такова дете. Така че добра алтернатива на гледането на телевизия може да бъде разходка сред природата или пътуване до зоопарка. В същото време не забравяйте за родителска любови внимание.

Проблемите в отношенията между деца и родители са често срещани. Недоразуменията възникват поради възрастови разлики и напълно различни светогледи. Понякога родителството не е никак лесно и много родители се дразнят собствено дете. Фактът, че мама или татко мислят за този проблем, означава, че те обичат детето си, но по някаква причина не могат да сдържат гнева си. Вашето дете досадно ли е? Какво да правите и по какви причини може да се случи - това ще разберем в тази статия.

Кой прав и кой крив

Ако отглеждате дете, най-вероятно си задавате този въпрос доста често. В пристъп на гняв можете да се скарате на детето си или дори да го напляскате, но когато емоциите отшумят, те се заменят с чувство за вина. Това е като червей, който гризе родителя отвътре. Възниква същия въпрос: „Кой е прав в тази ситуация и кой крив?“ Но всъщност това е напълно погрешен подход към проблема.

Такъв въпрос предизвиква само едно от двете чувства: гняв - ако все пак сте стигнали до извода, че детето е сгрешило, или чувство за вина - ако сте постъпили погрешно. И проблемът не изчезва. разстройва човек, той се чувства уморен и раздразнен, а когато детето го дразни отново и отново, всичко се повтаря. Родителят отново се изкарва на детето и постоянно се чуди колко е зле. Всъщност е възможно да се повлияе на детето без викове и скандали. Просто трябва да знаете някои трикове.

Ако се чудите какво да правите, ако собственото ви дете е досадно, значи вече сте на прав път. И първо трябва да разберете причината за този проблем. И може да има много от тях. Важна е и възрастта на детето.

Новородено бебе

Трудно раждане и 9 месеца бременност са зад гърба ни. Роди се бебето, което и родители, и близки са чакали толкова дълго. През цялата бременност, като правило, майката остава в еуфория. Тя много се радва на бебето, представяйки си как ще се разхожда с него по улицата, ще го нахрани и ще го сложи да спи. В действителност всичко се оказва не толкова розово. Детето често плаче и спи лошо. През първите няколко месеца мама практически не почива. Умората се натрупва, към нея се добавят раздразнение и гняв.

От време на време млада майка се изкарва на бебето си и в същото време постоянно се чувства виновна към него. Тя се дразни от собственото си новородено дете и това предизвиква объркване и дори мисли, че е лоша майка. Всъщност много млади родители изпитват това и в това няма нищо лошо. Всеки гняв и раздразнение са резултат от умора. В допълнение, състоянието на майката също се влияе от колосалното преструктуриране на тялото след бременност. Често се появява следродилна депресия, като един от симптомите й е, че майката се дразни от плача на собственото си дете.

Разрешаване на проблема

И така, основната причина майката да се нахвърля върху бебето си е умората. Ето защо, за да не дразните детето, трябва да почивате колкото е възможно повече. Лягайте си с бебето. Веднага след като той заспи, трябва веднага да легнете и да се отпуснете. Изобщо няма значение по кое време на деня се случва това. Отделете време за себе си, за да правите нещо, което обичате. Раждането на дългоочаквано бебе все още не е причина да забравите за себе си. Помолете бащата или роднините на детето да се разходят с бебето, докато вие се къпете във вана и се наслаждавайте на спокойствието и уединението. Грижата за новороденото е основната задача на майката през първите месеци от живота му, но в същото време не трябва да забравяте за себе си и вашето здраве.

Малки нерви

Всяка майка мечтае бебето й да започне да ходи и да говори възможно най-скоро. Но щом това се случи, започва пълен хаос. Малкото палавче е много любознателно, от време на време ще разкъса нещо или ще се покатери някъде. Това е труден момент за много майки. Само на 2 годинки собственото му дете дразни родителите си с ината и капризите си. И интересното е, че той прави много неща специално, за да привлече вниманието на мама или татко. За някои родители това е истинско изпитание за нервите. Това важи особено за младите майки и бащи, които все още нямат опит в отглеждането на деца. Защо собственото ви дете е досадно? Грешката на родителите е именно в това, че не могат да установят общ езикс дете.

Грешки в образованието

Всъщност поведението на детето почти изцяло зависи от родителите и семейната ситуация. От детството децата се опитват да подражават на родителите си във всичко и особено в негативните навици и неща, които майка им дори не забелязва. Ето защо, преди да започнете да отглеждате бебето си, трябва внимателно да се вгледате в себе си. Помислете защо собственото ви дете е досадно. Може би не оправдава очакванията ви? Но догма ли е това, което искате? Детето трябва да се третира като равнопоставено, да се вземат предвид неговите желания и мисли. Основното е, че това не му навреди.

Характерът на мама

Родителите инструктират децата да правилният начин, учат как да живеят, да общуват с другите и т.н. На какво се основава това образование? Разбира се, от опита на самия родител. Тоест, ако е паднал лошо от дърво като малък и е претърпял няколко операции, ще позволи ли детето му да се катери по клони? Най-вероятно не. Много често собственото дете става досадно именно когато не прави това, което родителите му искат.

Има упражнение в психологията, наречено „моят характер“. Когато се чувствате раздразнени от детето си, опитайте се да си представите герой, който реагира прекомерно на действието на детето.

Например, една майка се дразни, че дъщеря й Аня постоянно отговаря с „не“. Тя просто се ядосва и губи нервите си, когато чуе тази трибуквена дума. Сега психологът я моли да си представи герой. Тя вижда малко послушно момиченце, което винаги прави всичко, което родителите му искат от нея. Какво чувство изпитва към Аня? Героят я ревнува, тъй като никога не би могъл да отговори на молбите по този начин. Оказва се, че вътрешното дете на майката просто ревнува дъщеря й, защото тя знае как да отвърне. Опитайте се да проведете такъв експеримент и ще видите, че завишените изисквания към детето са само отпечатък от вашето детство.

Самотен родител

Непълното семейство е една от причините собственото ви дете да е досадно. И това не е изненадващо, защото един от родителите (най-често майката) носи колосално физическо и психическо натоварване. Тя става раздразнена и ядосана, защото тя сама трябва да реши всички проблеми с детето.

Можете да избегнете този проблем, ако създадете социална мрежа около себе си и детето си. С други думи, опитайте се да общувате колкото е възможно повече с всички ваши роднини и приятели. Може би понякога дори ще е възможно да оставите детето с тях, за да си почине поне малко. Разбира се, възпитателната функция ще остане при единия родител, но ще има на кого да разчитате.

Има още един нюанс в семейство с един родител. Също така е невероятно трудно детето да има контакт само с мама или само с татко. Липсва му комуникация с други възрастни и затова може да се държи лошо.

Трудна възраст

Юношеството е труден период както за децата, така и за техните родители. По това време характерът на детето се формира бързо. В тялото се извършва колосално преструктуриране, вижданията за много неща се променят, хормонален фон. През този период много често възникват конфликти между родители и деца. Последните се оплакват, че мама и татко не ги разбират и не ги подкрепят. Тийнейджърите са склонни да действат от злоба и да не се подчиняват и всичко това е само защото им липсва любов и грижа. Те изглеждат зрели и независими, но в тях все още живее малко и беззащитно създание. Работата е там, че колкото по-голямо става детето, толкова по-малко вниманиеродителите му го дават. И точно през този период той повече от всякога се нуждае от подкрепа и защита.

Какво да направите, ако собственото ви дете (тийнейджър) е досадно? Разбира се, на първо място, трябва ясно да разберете причината за конфликтите в семейството. Ако тийнейджър постоянно протестира, най-вероятно му липсва внимание. Опитайте се да говорите с него откровено и разберете причината за поведението му. Собственото ви дете е досадно, защото се държи по начин, който не отговаря на вашите желания, но трябва да разберете, че то вече е независим човек, който има право на избор. Само спокойните разговори могат да помогнат за подобряване на отношенията с детето ви, а постоянните крещи само ще влошат ситуацията.

Игнориране на чувствата

Има и друга грешка, която много хора правят. Пренебрегването на чувствата е много лош начин за разрешаване на конфликтна ситуация. Ако недоволството и напрежението не намират изход, то се натрупва и след това, рано или късно, може да се превърне в голяма експлозия. Освен това причината за това може да е най-незначителната. Какво може да си помисли едно дете, ако майка му постоянно мълчи, а след това го напада с юмруци, защото например е забравило да си измие ръцете? Разбира се, той не разбира защо някои провинения му се прощават, а други, по-незначителни, предизвикват такъв удар. Именно поради тази причина винаги, когато изпитвате гняв, не го потискайте в себе си.

Какво да правим с раздразнението

Има 7 прости стъпки, които ви позволяват да разрешите всяка конфликтна ситуация, без всеки от участниците в нея да се чувства неловко.

1. Преди всичко трябва да признаете пред себе си, че сте ядосани. Кажете си: „В момента наистина съм много ядосан.“
2. Говорете за това как се чувствате. Трябва да кажете на детето си, че сега сте много раздразнени. Но не трябва да казвате „заради вас“ или „заради вас“.
3. Помолете детето си да се махне от погледа, за да не му се нахвърлите. Оставете го да отиде в друга стая, докато се успокоите.
4. Когато почувствате, че избликът на гняв е преминал и сте станали по-спокойни, можете да се върнете към разговора с детето си.
5. Трябва да обсъдите неговото поведение и вашата реакция. Обяснете спокойно защо смятате, че той греши. Слушайте оправданията. Кажете ни как виждате ситуацията от ваша страна.
6. Кажете на детето си как да възстанови връзката. Например, съгласете се, че за лошото си поведение той трябва да ви помогне в кухнята.
7. Трябва да завършите разговора на добра нотка. Кажете на детето си, че го обичате и искате само най-доброто за него.

Такъв систематичен подход към конфликтните ситуации ще ви научи да не сдържате гнева си, но в същото време да не нападате детето с юмруци. Освен това този метод не кара майката да се чувства виновна, че си го изкарва върху детето. Разбира се, във всяка конкретна ситуация подходът може да бъде различен. Например, ако не сте много ядосани, можете да пропуснете точки 3 и 4 и веднага да говорите с детето си. Не си казвайте: „Добре, този път ще замълча“. В крайна сметка тогава ситуацията определено ще се повтори и ще бъдете още по-ядосани. Но детето не винаги знае как се чувстват родителите и мълчанието за него означава, че всичко е наред.

Време за почивка

Всеки човек заслужава ваканция и това важи особено за родителите. Всъщност отглеждането на дете е работа за цял живот, която изисква много сила и нерви. Ако забележите, че често се дразните от собственото си дете и се ядосвате за всякакви дреболии, тогава е време да попълните запасите си от енергия и жизненост.

Дайте си почивен ден, починете си и се отпуснете. Не забравяйте, че детето има нужда от здрава и щастлива майка, а не от вечно уморена и недоволна от всичко.

Нервност при децата– това е проява на възбудимост на нервната система, която се изразява в утежнена реакция към външни незначителни сигнали. Терминът нервност се използва много рядко в медицинските академични източници. Независимо от причината за нервност, родителите трябва да проявят пълно разбиране и да подкрепят детето в неговото състояние. При децата, за разлика от възрастните, нервната система е надарена с повишена чувствителност към вътрешни и външни фактории често нервността е първият симптом на голямо разнообразие от заболявания.

Причини за нервност при деца

Често това състояние при деца се комбинира с различни други симптоми и нарушения:

— нарушение на съня (безсъние през нощта и сънливост през светлата част на деня);

- болка в сърдечната област;

- пристъпи на главоболие;

- повишена подозрителност и тревожност;

- нестабилност на пулса;

— прекомерно изпотяване;

— намаляване на образователната активност;

- повишен сърдечен ритъм.

Интелектуално претоварване, липса на сън, нерационално прекарване на свободното време (и при юноши), липса на физическа активност, небалансирана диета- всичко това често срещани причиниостра нервност и раздразнителност при здрави деца.

Понякога причината за нервност са инфекциозни заболявания, които протичат в латентна форма. Във всеки случай, без значение колко добре възрастните разбират поведението на детето, задължителноПрепоръчително е да се консултирате с лекар.

Тежестта на симптомите зависи от причините, предизвикващи нервност, дали ще бъдат комбинирани или допълнени от различни признаци на основното заболяване.

Външно нервността при децата често се бърка с инконтиненция и погрешно се приписва на промискуитет или лоши маниери, така че факторите, влияещи върху състоянието на потомството, могат да бъдат напрегнатата атмосфера в семейството и грешките на родителите във възпитанието.

Само специалист може адекватно да определи причините за това състояние. За да предотвратят подобни ситуации, родителите трябва да се придържат към правилния режим на деня и здрав образживот, реагирайте своевременно на наличието на отклонения от нормата в поведението на бебето и появата на различни.

Ако детето е здраво, и това се случва при условие правилното хранене, правилен сън, получаване на родителско внимание, намиране в приятелска среда, тогава той винаги ще бъде уверен и спокоен.

Друг много важен аспект е комуникацията с връстниците. ви позволява да компенсирате липсата на комуникация, ако детето не посещава детска градина, което в бъдеще ще му позволи успешно да се адаптира към училище. В противен случай могат да възникнат трудности, които трудно ще бъдат преодолени без участието на специалисти. Трудности могат да възникнат поради двойно натоварване - натоварване в училище плюс адаптиране към нови условия.

Признаци на повишена нервност при деца се наблюдават при много патологични състояния:

— патологии на централната нервна система (вегетативно-съдова дистония);

- невроза.

Ако 2-3-годишно дете внезапно стане капризно, тогава е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите сериозна патология.

Повишената нервност при здрави деца на 1 и 3 години е често срещано явление по време на кризисни периоди на развитието.

Кризисните периоди в развитието на децата имат следните общи черти:

— замъглена времева рамка;

- постепенно увеличаване на симптомите на криза и същото постепенно намаляване;

- неконтролируемост в поведението;

- желание да се направи всичко по обратния начин;

- инат и деспотизъм;

- негативизъм.

Нервността при деца от първите години от живота се причинява от следното: периоди на кризаразвитие.

1. Появата на реч при дете е свързана с криза от една година, която обикновено настъпва остро. Поради тясната връзка между физическото и умствено развитиена този етап има множество соматични прояви: нарушаване на биоритмите (нарушение на будността и съня, апетита). Има леко забавяне в развитието и загуба на някои придобити преди това умения.

2. Тригодишната криза е причинена от осъзнаването на собственото „Аз“ и началния етап на формиране на волята. Този период е особено остър и често е труден. Външни влияния, като преместване или адаптиране на детето към детската градина, могат да влошат кризата.

3. Кризата от седем години има по-леко протичане. Кризисните симптоми на седемгодишна възраст са свързани с осъзнаването на важността и сложността на социалните връзки, които се проявяват в загубата на непосредствената наивност на ранното детство.

4. Тийнейджърска кризапотокът в много отношения е подобен на кризата от три години. Тази криза се дължи на формирането на социалното „Аз“. Има възрастови граници за юношеството при момичетата (12-14 години), а при момчетата е 14-16 години.

5. Кризата на юношеството зависи и е свързана с края на формирането на ценностните насоки. Възрастови ограниченияза момичета представляват (16-17 г.), за момчета (18-19 г.).

Лечение на нервност при дете

На първо място, лечението на нервност при дете трябва да е насочено към премахване на причината, която е причинила повишена раздразнителност.

Нервността при 3-годишно дете възниква поради криза на израстване. Те често помагат да се справят с неговите прояви народни средства, например, motherwort. Тинктури и инфузии на базата на майчинка имат успокояващ ефект, но преди употреба трябва да се консултирате с педиатър или невролог за курса на лечение и дозите.

Как да се лекува нервност при деца? Често нервността при децата се елиминира чрез установяване на дневен режим. Ако възникне соматична патология, е необходимо да се проведе задълбочен преглед, след което специалистите ще предпишат адекватно лечение.

Повишената нервност при детето може да бъде облекчена чрез елиминиране на силни стимулиращи фактори: препоръчително е да се въздържате за известно време от прекалено ярки и шумни събития и временно да се откажете от гледането на телевизия.

Разбира се, детето не трябва да страда от всички тези ограничения, така че родителите трябва да планират свободното време на детето. Вместо цирк можете да посетите зоологическата градина и да замените гледането на телевизия с четене на интересна книга.

Нервността при малките деца се облекчава чрез намаляване на наличните играчки в детската стая. Трябва да оставите строителните комплекти и комплектите за ролеви игри, но е по-добре да премахнете механичните играчки за известно време.

Нервността при децата също се елиминира чрез сложни дейности: съзерцание на течаща вода, водни процедури, избърсване с влажна кърпа, вземане на душ, плуване в басейн, а през лятото в открити водоеми, игра с вода, рисуване с акварел.

Нервност при децата предучилищна възрастуспешно премахнат по време на престой в детска градинаоцветяване на вода в прозрачни чаши.

Народните средства за лечение на нервност са топло мляко с мед и горещ чай с мента и малини, които помагат. здрав сън. лекарстваза облекчаване на раздразнителността и нервността трябва да се приема след точна диагноза.

Родителското търпение и любов са мощно средство в борбата с детската нервност. Трябва да се обърне повече внимание на раздразнителното дете: прекарвайте свободното си време заедно, разхождайте се сред природата, общувайте, играйте ролеви и образователни игри, събирайте пъзели и др.
Ако горните съвети не помогнат и сериозни психологически проблеми, то в този случай трябва да потърсите помощ от психолог.