গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে পেট কেমন হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার ষোড়শ সপ্তাহে একটি শিশুর অন্তঃসত্ত্বা বিকাশ

গর্ভাবস্থার এই প্রসূতি সপ্তাহে, ভ্রূণ তার বিকাশে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি করে: এটি একটি অ্যাভোকাডোর আকারে বৃদ্ধি পায় এবং আরও বেশি শিশুর মতো চেহারায় পরিণত হয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ কী প্রতিনিধিত্ব করে: এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলার অনুভূতি এবং তার জন্য অপেক্ষা করা সম্ভাব্য সমস্যাগুলি

এই পর্যায়ে ভ্রূণ কতটা বিকশিত হয়?

গর্ভবতী মহিলার শরীরে কী ঘটে?

• রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধির কারণে বুক ফুলে যায় এবং সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, এটিতে একটি শিরাস্থ প্যাটার্ন দেখা যায় এবং মন্টগোমেরি টিউবারকল উপস্থিত হয়।
• পিউবিক হাড় এবং নাভির মধ্যবর্তী স্থানে অবস্থিত, জরায়ু বৃদ্ধির সাথে সাথে লিগামেন্টগুলি প্রসারিত এবং ঘন হতে পারে, যা পেট, পিঠ, নিতম্ব এবং কুঁচকিতে ব্যথা হতে পারে।
• আপনার অবশ্যই দ্রুত ওজন বৃদ্ধির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, ব্যাপক স্টেরিওটাইপ থাকা সত্ত্বেও যে "সমস্ত গর্ভবতী মহিলা লাফিয়ে ও বাউন্ডে ওজন বাড়ায়।" আসলে, দ্রুত ওজন বৃদ্ধি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
• এছাড়াও গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, কারপাল টানেল সিনড্রোম, পা, তালু এবং পেটে চুলকানি, পাশাপাশি গোড়ালি, মুখ এবং আঙ্গুলের ফুলে যাওয়া লক্ষ্য করা যেতে পারে।
• পেশী প্রাচীরের অলসতার কারণে অন্ত্রের কার্যকারিতা কঠিন, তবে মনে রাখবেন যে কোষ্ঠকাঠিন্য গর্ভপাতের হুমকি সৃষ্টি করে, তাই আপনার সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত মলত্যাগের বিষয়ে সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
• গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে কিছু মহিলা প্রোজেস্ট্রনের হরমোনের প্রভাবের কারণে পাইলোনেফ্রাইটিস অনুভব করেন। আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন - পাইলোনেফ্রাইটিস একটি হুমকি অকাল জন্ম. এছাড়াও বিভিন্ন সংক্রমণের সাথে সতর্কতা অবলম্বন করুন, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় যোনি প্রদাহ প্রায় 70% মহিলাদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়।

নারীর অনুভূতি

অনুসরণ করতে ভুলবেন না সঠিক মোডপুষ্টি, এটি শুধুমাত্র আপনার শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্যই নয়, অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং গর্ভপাতের হুমকি দেয় এমন কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতেও গুরুত্বপূর্ণ। 16 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, চিকিত্সকরা তাদের পাশে ঘুমানোর পরামর্শ দেন, যেহেতু তাদের পিঠের উপর শুয়ে থাকলে, বড় জাহাজের উপর জরায়ুর চাপ শিশুর রক্ত ​​​​প্রবাহকে কঠিন করে তোলে এবং তাদের পেটে শুয়ে থাকার ফলে খুব বেশি চাপ পড়ে। জরায়ুতে নিজেই। এই সময়ে, আপনি ইতিমধ্যে হিল ছেড়ে দেওয়া উচিত। , সেইসাথে খুব টাইট জামাকাপড় এবং অন্তর্বাস থেকে. এটি বিশেষ মাতৃত্বকালীন অন্তর্বাস ক্রয় শুরু করার সুপারিশ করা হয়। মেরুদণ্ডের ত্রুটিযুক্ত শিশুর পাশাপাশি ডাউন সিনড্রোম শনাক্ত করার জন্য একটি AFP পরীক্ষা এবং একটি ট্রিপল বিস্তারিত পরীক্ষা (যদি নির্দেশ করা হয়) করা জরুরী।

1. গর্ভবতী মহিলাদের কঠোরভাবে কোনো কঠোর খাদ্য, উপবাস বা উপবাস অনুসরণ করা থেকে নিষেধ করা হয়।
2. সুশি এবং অন্যান্য জাপানি খাবারের প্রেমীদের কাঁচা বা অর্ধ-কাঁচা মাছের খাবারগুলি ভুলে যাওয়া উচিত: এতে বিপজ্জনক রোগের প্যাথোজেন থাকতে পারে। এছাড়াও, আপনার অবশ্যই আপনার খাদ্য থেকে কাঁচা ডিম, সেদ্ধ দুধ এবং খারাপভাবে ভাজা ("বিরল") মাংস বাদ দেওয়া উচিত।
3. ডায়েটে অবশ্যই প্রোটিনের উত্স অন্তর্ভুক্ত করতে হবে - দুগ্ধজাত পণ্য, মাংস, মাছ (এটি সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত)।
4. সরল কার্বোহাইড্রেটজটিলগুলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত, কারণ এগুলি হজম হতে বেশি সময় নেয় এবং ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে না। আস্ত পোরিজ, ব্রান এবং আস্ত রুটি জটিল কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ।
5. আপনার খাদ্যতালিকায় পশুর চর্বির পরিমাণ কমানোর চেষ্টা করুন, সেগুলোকে উদ্ভিজ্জ চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
6. ন্যূনতম পরিমাণে লবণ ব্যবহার করুন; এটি আয়োডিনযুক্ত লবণ দিয়ে নিয়মিত লবণ প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7. আপনার প্রতিদিন প্রায় 1.5-2 লিটার তরল পান করা উচিত।
8. অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এখানে প্রদত্ত সাধারণ পরামর্শ কোনভাবেই আপনাকে বিবেচনায় রেখে একটি মেনু তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে না স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যআপনার শরীর এবং পরিস্থিতি; একজন ডাক্তার অবশ্যই একজন গর্ভবতী মহিলার জন্য একটি মেনু আঁকার সাথে জড়িত হওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে, অনেক গর্ভবতী মায়েরা সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনাগুলির মধ্যে একটি অনুভব করে - তারা পেটে শিশুর প্রথম লাথি অনুভব করে। প্রথম ত্রৈমাসিকের উপসর্গ অতীতের একটি জিনিস, এবং আমি মহান বোধ. ফল সক্রিয়ভাবে বিকাশ অব্যাহত। দ্বিতীয় স্ক্রীনিংয়ের সময় এগিয়ে আসছে: আপনাকে একটি আল্ট্রাসাউন্ড এবং রক্ত ​​​​পরীক্ষা করতে হবে।

16 সপ্তাহের গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ ও উপসর্গ

অনেক গর্ভবতী মা গর্ভাবস্থার ষোড়শ সপ্তাহে দুর্দান্ত অনুভব করেন। কিছু উপসর্গ বিরক্তিকর, কিন্তু তাদের কিছু বরং আনন্দদায়ক। একজন মহিলা লক্ষ্য করেছেন যে তার চুলগুলি আরও ঘন এবং সিল্কি হয়ে গেছে, তার ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয়েছে এবং তার কামশক্তি বৃদ্ধি পেয়েছে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণ:

এইভাবে, প্রসূতি গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহ ভ্রূণ গর্ভাবস্থার 14 সপ্তাহের সাথে মিলে যায় এবং 16 সপ্তাহের ভ্রূণ গর্ভাবস্থা প্রসূতি গর্ভাবস্থার 18 সপ্তাহের সাথে মিলে যায়।

ষোল সপ্তাহে, আপনি প্রায় তিন মাস এবং তিন সপ্তাহের গর্ভবতী।
কয়েক সপ্তাহে গর্ভাবস্থা কতদিন তা গণনা করুন এবং শেষ মাসিকের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত তারিখ গণনা করুন

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে ভ্রূণের কী ঘটে?

16 সপ্তাহে, আপনার অনাগত শিশুর আকার প্রায় একটি অ্যাভোকাডোর মতো। এর শরীরের দৈর্ঘ্য 11.5-12 সেমি, ওজন - 100 গ্রাম।

ভ্রূণের পা বাহুগুলির চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং এর অনুপাত নবজাতকের তুলনায় ক্রমবর্ধমান কাছাকাছি হয়। তার মেরুদণ্ড এবং আশেপাশের পেশী শক্তিশালী হয়ে ওঠে, তাই সে তার ঘাড় আরও প্রসারিত করতে পারে। মুখের পেশী এবং বহির্মুখী পেশী সক্রিয়ভাবে বিকাশ অব্যাহত রাখে। শিশুটি ইতিমধ্যেই জানে কিভাবে বিভিন্ন মুখ তৈরি করতে হয়, যা সে সব সময় করে, সে তার চোখ বিভিন্ন দিকে ঘুরিয়ে দিতে পারে, তাদের নাকের কাছে আনতে পারে। চোখের পাতা এখনও বন্ধ, কিন্তু চোখ ইতিমধ্যে আলো অনুভব করতে পারে।

গর্ভাবস্থার ষোড়শ সপ্তাহে, আপনার অনাগত শিশুর ভ্রু এবং চোখের দোররা থাকে এবং তার আঙ্গুল ও পায়ের আঙ্গুলে নখ গজায়। অভাবের কারণে তার ত্বক ত্বকের নিচের চর্বিএখনও স্বচ্ছ, রক্তনালী, কিছু হাড় এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.

চোখের পাশাপাশি অন্যান্য ইন্দ্রিয়ও উন্নত হয়। ভ্রূণ স্বাদ কুঁড়ি বিকশিত হয়েছে. তার কানে শ্রবণ হাড় রয়েছে, যার সাহায্যে তিনি শব্দ শুনতে পারেন: আপনার অন্ত্রগুলি কীভাবে কাজ করে, আপনার হার্ট বিট করে, আপনি কীভাবে কথা বলেন, আপনি কীভাবে গান করেন, কীভাবে আপনার পাশে কেউ কথা বলে। ইতিমধ্যেই এই সময় থেকে, আপনি আপনার সন্তানকে ভাল সঙ্গীতে অভ্যস্ত করা শুরু করতে পারেন: যেমন বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায়, নবজাতক শিশুরা তাদের মায়ের পেটে থাকার সময় যে সুর শুনেছিল তা মনে রাখে।

শিশুটি কেবল বাহ্যিকভাবে পরিবর্তিত হয় না: উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি তার শরীরের ভিতরেও ঘটে। তার ছোট্ট হার্ট প্রতিদিন প্রায় 24 লিটার রক্ত ​​পাম্প করে। এবং এটি সীমা নয় - এই চিত্রটি গর্ভাবস্থা জুড়ে বৃদ্ধি পাবে। কার্টিলেজ যা ভ্রূণের কঙ্কাল তৈরি করে তা ষোড়শ সপ্তাহে হাড়ের টিস্যু দ্বারা সক্রিয়ভাবে প্রতিস্থাপিত হয়। আপনার শিশুর হাড়গুলি ঘন হয়ে যায়, কিন্তু এখনও যথেষ্ট নমনীয় হয় যাতে প্রসবের সময় তাকে সফলভাবে তার মায়ের জন্মের খালটি নেভিগেট করতে দেয়। আপনি যদি কোনও মেয়ের সাথে গর্ভবতী হন তবে তার ডিম্বাশয়ে ইতিমধ্যে কয়েক হাজার থাকে oocytes- জীবাণু কোষ, যার মধ্যে কিছু ভবিষ্যতে আপনার নাতি-নাতনি হতে পারে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, ভ্রূণ বিভিন্ন নড়াচড়া করে। আপনি যদি এর পেটে একটি উজ্জ্বল টর্চলাইট জ্বালিয়ে দেন তবে এটি আলো থেকে দূরে সরে যায়। শিশু তার হাত মুঠোয় চেপে ধরে, আঙুল চুষে, হাই তোলে এবং নাভির সাথে খেলা করে। যাইহোক, ষোড়শ সপ্তাহে নাভিটি ইতিমধ্যেই সম্পূর্ণ পরিপক্ক হয় এতে একটি শিরা এবং দুটি ধমনী থাকে, যা একটি পুরু পিচ্ছিল ঝিল্লি দ্বারা বেষ্টিত থাকে। এটির জন্য ধন্যবাদ, নাভির কর্ডটি ভ্রূণের তুলনায় অবাধে চলাচল করে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড

16-18 সপ্তাহে, ডাক্তার একটি দ্বিতীয় প্রসবপূর্ব আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্রীনিং নির্ধারণ করেন। গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে ভ্রূণের ছবিগুলি এইরকম দেখায়:

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে জরায়ু এবং পেটে কী ঘটে?

গর্ভাবস্থার ষোড়শ সপ্তাহে, জরায়ু প্রসারিত হতে থাকে: এর উপরের প্রান্তটি এখন পিউবিক হাড় এবং নাভির মাঝখানে অবস্থিত। এটি বাড়ার সাথে সাথে, গোলাকার লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হতে থাকে, কখনও কখনও কুঁচকিতে এবং তলপেটে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।

একজন গর্ভবতী মায়ের কত ওজন বাড়ানো উচিত?

গর্ভাবস্থার আগে যদি একজন মহিলার ছিল স্বাভাবিক ওজন, তারপর দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় তার গড় 5.5-6.3 কেজি বৃদ্ধি করা উচিত। গর্ভাবস্থার আগে যদি আপনার ওজন কম বা বেশি হয়, তাহলে আপনার প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করবেন যে আপনি উচ্চ বা নিম্ন মানগুলিতে মনোনিবেশ করুন। একই সময়ে, সপ্তাহ ধরে ওজন বৃদ্ধি অসম, কখনও বেশি, কখনও কম হতে পারে। ভর খুব দ্রুত বাড়তে শুরু করলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত - এটি কিছু প্যাথলজি নির্দেশ করতে পারে।
সপ্তাহে গর্ভাবস্থায় মায়ের ওজন বৃদ্ধির হিসাব করুন

কাঙ্ক্ষিত ওজন বৃদ্ধি কিভাবে নিশ্চিত করবেন?

প্রথমত, চিন্তা করবেন না এবং নিজেকে ক্রমাগত খেতে বাধ্য করে বা, বিপরীতে, কঠোর ডায়েটে আটকে রেখে আপনার শরীরকে জোর করবেন না। আপনার খাদ্য সম্পূর্ণ এবং বৈচিত্রপূর্ণ হওয়া উচিত। মনে রাখবেন যে বিভিন্ন মহিলার গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন হারে ওজন বৃদ্ধি পায়। এটি প্রাথমিক শরীরের ওজন এবং শারীরিক কার্যকলাপ উপর নির্ভর করে। বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসারে, একজন মহিলার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে অতিরিক্ত 300-340 ক্যালোরি গ্রহণ করা উচিত।

"আমার খুব বেশি ওজন বেড়ে গেলে আমার কী করা উচিত?"

কোনো অবস্থাতেই কম-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট বা খাবার এড়িয়ে যাওয়ার জন্য আপনার তাড়াহুড়া করা উচিত নয়: এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য অনিরাপদ হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খুব বেশি ওজন বাড়াচ্ছেন, প্রথম পদক্ষেপটি হল আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। ওজন বৃদ্ধি কমাতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

একটি হৃদয়গ্রাহী ব্রেকফাস্ট দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন. এটিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, জটিল কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার এবং অল্প পরিমাণে চর্বি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

· প্রাথমিকভাবে শাকসবজি এবং ফলমূল, শস্য, চর্বিযুক্ত মাংস এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য দিয়ে নিজেকে পূরণ করার চেষ্টা করুন। লাল এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস, ফাস্ট ফুড, চিনিযুক্ত পানীয়, বেকড পণ্য এবং মিষ্টান্ন এড়ানোর চেষ্টা করুন।

আপনার যদি নাস্তার প্রয়োজন হয়, হাতে কিছু ফল, কম চর্বিযুক্ত দই বা পনির রাখুন। এটি আপনাকে কেক বা অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর খাবার খেতে কম প্রলুব্ধ করবে।

· সমস্ত চিনিযুক্ত পানীয় জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

আপনার শরীরে যে ক্যালোরি প্রবেশ করে তা অবশ্যই পুড়িয়ে ফেলতে হবে। অতএব, গর্ভাবস্থায় শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন। আপনি এটি কোথা থেকে পেয়েছেন অবাক হবেন না অতিরিক্ত ওজন, যদি আপনি সোফায় সারা দিন কাটান।

"আমার ওজন ভাল না হলে আমার কি করা উচিত?"

আপনি কি সপ্তাহে একবার নিজেকে ওজন করেন এবং লক্ষ্য করেন যে স্কেল সুই খুব বেশি নড়াচড়া করে না? আপনি জাঙ্ক ফুড সহ সবকিছু খাওয়া শুরু করবেন না: এটি আপনার সন্তানের এবং নিজের ক্ষতি করতে পারে। কিছু সুপারিশ আপনাকে সাহায্য করবে:

প্রতিদিন প্রাকৃতিক ফলের সাথে মিল্কশেক পান করুন। আপনার শরীর একটি ট্রিপল সুবিধা পাবে: অনুপস্থিত ক্যালোরি, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি।

উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের মধ্যে, বাদাম এবং অ্যাভোকাডোতে প্রচুর পরিমাণে চর্বি রয়েছে।

· বেশি করে শুকনো ফল খান। তারা আপনার পেটে যতটা তাজা জায়গা নেয় না, তাই আপনার পেট ভরতে এবং আরও বেশি খেতে ধীর হবে।

· প্রায়ই স্ন্যাকস খান, বিশেষ করে যদি আপনার ক্ষুধা থাকে - নিজেকে সীমাবদ্ধ করার দরকার নেই।

কিভাবে সঠিকভাবে খাওয়া?

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে এবং সাধারণভাবে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক জুড়ে, শুধুমাত্র ক্যালোরি সামগ্রীই গুরুত্বপূর্ণ নয়, পুষ্টির নিয়মিততাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি মায়ের অবস্থা এবং অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্য উভয়কেই প্রভাবিত করে। অনেকের জীবনের ছন্দ আধুনিক নারীআপনাকে নিয়মিত খেতে এবং একটি নির্দিষ্ট খাওয়ার নিয়ম মেনে চলতে দেয় না। এখন আপনাকে এই সমস্যাটি সমাধান করতে হবে কারণ আপনি যখন খাবার এড়িয়ে যান, তখন আপনার শিশুও সেগুলি মিস করে। এখানে কয়েক দরকারী টিপস:

· নাস্তা রান্না করার পর্যাপ্ত সময় নেই?এটি একটি সমস্যা নয়, অনেক সমাধান আছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি 15 মিনিট আগে আপনার অ্যালার্ম সেট করা শুরু করতে পারেন। আপনি সন্ধ্যায় খাবার রান্না করতে পারেন এবং সকালে আবার গরম করতে পারেন। পোরিজ রান্না করার সময় নেই? পনিরের সাথে কমপক্ষে কয়েকটি স্যান্ডউইচ খান - এটি কিছুই না করার চেয়ে ভাল।

· ব্যস্ত কাজের সময়সূচী?এটি পুনর্বিন্যাস করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার কাছে সর্বদা দুপুরের খাবারের জন্য সময় থাকে। আপনার যদি ক্যাফেটেরিয়াতে সাধারণত খাওয়ার সময় না থাকে তবে আপনি একই স্যান্ডউইচ এবং একটি আপেল দিয়ে পেতে পারেন। সব সময় স্ন্যাকসের জন্য আপনার ব্যাগে কিছু বহন করুন।

· খেতে ভুলে গেছেন?আপনি আপনার স্মার্টফোনের জন্য একটি অ্যালার্ম ঘড়ি বা বিশেষ অনুস্মারক অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন। সব পরে, ভাল পুরানো কাগজ স্টিকার আছে - একটি দৃশ্যমান জায়গায় তাদের লাঠি।

· বমি বমি ভাবের কারণে খাবার এড়িয়ে যাওয়া? তা সত্ত্বেও, গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েরা ইতিমধ্যেই এই লক্ষণটি ভুলে গেছেন; এই ক্ষেত্রে, আপনার জানা উচিত যে খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতির কারণে বমি বমি ভাব প্রায়শই খারাপ হয়।

· আপনি ক্ষুধার্ত না? আরও প্রায়ই ছোট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে, আপনার পেট মানিয়ে যাবে এবং আপনি নির্দিষ্ট সময়ে ক্ষুধার্ত বোধ করতে শুরু করবেন।

শারীরিক কার্যকলাপ

গর্ভাবস্থা সারাদিন বিছানায় বা সোফায় শুয়ে থাকা এবং সামান্য কাজ থেকে নিজেকে রক্ষা করার কারণ নয়। শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজনীয়, এটি গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ, এটি গর্ভাবস্থার উন্নতি করে এবং জন্ম প্রক্রিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উপরন্তু, ব্যায়াম ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে, যা বিশেষত মহিলাদের জন্য সত্য যারা খুব দ্রুত ওজন বাড়ায়।

জন্য গর্ভবতী মাশারীরিক ক্রিয়াকলাপ যে কোনও আকারে গুরুত্বপূর্ণ, তা পুলে সাঁতার কাটা, ফিটনেস সেন্টারে যাওয়া, পার্কে হাঁটা বা কেবল বাড়ির কাজ করা। প্রধান জিনিস হল সংযম। চরমে যাওয়ার দরকার নেই।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ভালভাবে সহ্য করার জন্য, জিম বা পুলে যাওয়ার 30 মিনিট আগে আপনাকে হালকা জলখাবার এবং পানীয় খেতে হবে। গর্ভাবস্থার ষোড়শ সপ্তাহে, কলা এবং কমলার রস সবচেয়ে ভালো। তারা শরীরকে পটাসিয়াম সরবরাহ করে, একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা ঘামের সময় হারিয়ে যায়। ফলের প্রোটিনের উৎস যোগ করা মূল্যবান, যেমন ডিম।

সেক্স করা কি সম্ভব?

আপনি গর্ভাবস্থার যে কোনো পর্যায়ে শিশুর ক্ষতির ভয় ছাড়াই যৌনমিলন করতে পারেন, যদি না আপনার ডাক্তার এমন জটিলতা এবং ব্যাধি আবিষ্কার করেন যা contraindication হতে পারে। ঘনিষ্ঠতা সবচেয়ে ছাড়া contraindicated হয় পরে, শেষ সপ্তাহে, যখন এটি শ্রম ট্রিগার করতে পারে।

· আপনি কি পিঠে ব্যথা নিয়ে চিন্তিত? সহজ শারীরিক ব্যায়াম তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, তিনি মেরুদণ্ডের জন্য উপযুক্ত ব্যায়ামের পরামর্শ দেবেন।

· যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আঁশযুক্ত আরও খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন: ফল এবং শাকসবজি, লেবু, শস্য এবং সিরিয়াল, বাদাম। আরও তরল পান করুন: এটি মলকে নরম করতে এবং অন্ত্রের মধ্য দিয়ে চলাচল করা সহজ করতে সহায়তা করবে। শারীরিক কার্যকলাপ অন্ত্রের গতিশীলতা সক্রিয় করতে সাহায্য করবে।

· বিশেষ চোখের ড্রপ চোখের উপসর্গ (চুলকানি, শুষ্কতা, বর্ধিত সংবেদনশীলতা) মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে, তবে সেগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

স্যালাইন দ্রবণ ব্যবহার করে নাক বন্ধ করা যায়। এগুলি নাকের মধ্যে ফেলে দেওয়া হয় বা অ্যারোসল হিসাবে ইনজেকশন দেওয়া হয়। আপনি আপনার অ্যাপার্টমেন্টে একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করে আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারেন।

· ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করতে, দীর্ঘ সময় ধরে না দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন। শুয়ে থাকার সময়, আপনার পা একটি উচ্চতায় স্থাপন করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, তাদের নীচে একটি বালিশ রাখা উচিত।

গর্ভাবস্থায় আনারস খাওয়া প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধে সাহায্য করে এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে। মাশরুম, কলা, মাংস এবং গোটা শস্যও উপকারী।

দীর্ঘক্ষণ নিচে থাকবেন না সূর্যের রশ্মি, কমপক্ষে 50 ইউনিটের এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

কি গবেষণা করা প্রয়োজন?

গর্ভাবস্থার ষোড়শ সপ্তাহে, ডাক্তার আপনাকে আরেকটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট দেবেন, যার সময় তিনি আপনার স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করবেন, আপনার নাড়ি এবং রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা, জরায়ু ফান্ডাসের উচ্চতা এবং পেটের পরিধি পরিমাপ করবেন।

16 সপ্তাহে, ডাক্তার ইতিমধ্যেই একটি দ্বিতীয় প্রসবপূর্ব স্ক্রীনিং লিখতে পারেন (সাধারণত গর্ভাবস্থার 16-18 সপ্তাহে করা হয়, 20-22 পর্যন্ত গ্রহণযোগ্য), যার মধ্যে আল্ট্রাসাউন্ড এবং রক্ত ​​পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা

পরীক্ষায় সাধারণত 15-45 মিনিট সময় লাগে। এটা সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে গুরুত্বপূর্ণ কাজ:

অনাগত সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করুন।একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে, আল্ট্রাসাউন্ড ইমেজ থেকে ইতিমধ্যেই বলা সম্ভব যে ভ্রূণটি একটি ছেলে বা মেয়ে কিনা, যদি না এটি অবশ্যই সেন্সর থেকে তার যৌনাঙ্গগুলিকে "লুকাতে" শুরু করে। অনেক অভিভাবক এই মুহূর্তটির জন্য অপেক্ষা করছেন। আল্ট্রাসাউন্ড ছবিতে দৃশ্যমান হওয়ার আগে কেউ কেউ "লোক" পদ্ধতি ব্যবহার করে শিশুর লিঙ্গ নির্ধারণ করার চেষ্টা করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা যে মাসে শিশুর গর্ভধারণ করা হয়েছিল, মায়ের উপসর্গ, ভ্রূণের হৃদস্পন্দন (যদি প্রতি মিনিটে 140 স্পন্দনের বেশি হয় - একটি মেয়ে, যদি কম - একটি ছেলে) উপর ফোকাস করে। এই সমস্ত পদ্ধতির কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। আপনি যদি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার আগে আপনার অনাগত সন্তানের লিঙ্গ খুঁজে বের করতে চান তবে আপনি 9-10 সপ্তাহের মধ্যে যেতে পারেন NIPT - অ আক্রমণাত্মক প্রসবপূর্ব পরীক্ষা.

জন্মগত ত্রুটি সনাক্ত করুন. একটি আল্ট্রাসাউন্ডের সময়, ডাক্তার কিছু সূচক নির্ধারণ করে যা ভ্রূণের বিকাশে অস্বাভাবিকতা এবং জেনেটিক ব্যাধিগুলির সম্ভাব্য ঝুঁকি নির্দেশ করে। ভ্রূণের আকার, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অবস্থা, হাড়ের দৈর্ঘ্য, প্লাসেন্টার আকার, সংখ্যা মূল্যায়ন করুন অ্যামনিওটিক তরল.

পরীক্ষার সময়, ডাক্তার নিম্নলিখিত প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করতে পারেন:

· কলার জোনের অতিরিক্ত পুরুত্ব ডাউন সিনড্রোমের সম্ভাব্য লক্ষণ।

নাকের হাড়ের অনুপস্থিতি এডওয়ার্ডস সিনড্রোম বা ডাউন সিনড্রোমের সম্ভাব্য লক্ষণ।

· অ্যানেন্সফালি (মস্তিষ্ক এবং ক্র্যানিয়াল ভল্টের অনুপস্থিতি) এবং নিউরাল টিউবের অন্যান্য প্যাথলজি।

· মেরুদণ্ড এবং মেরুদণ্ডের প্যাথলজিস।

ভ্রূণের সাধারণ স্বাস্থ্য এবং অবস্থা মূল্যায়ন করুন. অনাগত শিশুর হৃদপিণ্ড কতটা সঠিকভাবে সংকুচিত হয় তা ডাক্তার পরীক্ষা করতে পারেন এবং হৃদস্পন্দন গণনা করতে পারেন। এটি ব্যবহার করে করা হয় ডপলারগ্রাফি- এক ধরনের আল্ট্রাসাউন্ড যা বিভিন্ন দিকে রক্তের গতিবিধি রেকর্ড করতে পারে। এটি ডিভাইসের স্ক্রিনে নীল এবং লাল দাগ হিসাবে প্রদর্শিত হয়।

কিছু জটিলতা চিহ্নিত করুন।বিশেষ করে, ভ্রূণের অবস্থান, জরায়ু এবং প্ল্যাসেন্টার অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। সময়মত রোগ নির্ণয় সময়মত ব্যবস্থা নিতে এবং আরো গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

প্লাসেন্টার অবস্থান মূল্যায়ন করুন।প্লাসেন্টার তিনটি অবস্থানের একটি থাকতে পারে:

· সামনে- জরায়ুর সামনের দেয়ালে।

· রিয়ার- জরায়ুর পিছনের দেয়ালে।

· প্লাসেন্টা প্রিভিয়া- যখন এটি জরায়ু থেকে প্রস্থান বাধা দেয়। এই অবস্থা একটি নির্দিষ্ট বিপদ সৃষ্টি করে। গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার প্রয়োজন মনোযোগ বৃদ্ধিচিকিত্সকের পক্ষ থেকে, দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণগুলি সর্বাধিক পর্যন্ত সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন, শারীরিক কার্যকলাপ.

ভ্রূণের সূচক যা ডাক্তার দ্বিতীয় পরিকল্পিত আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময় মূল্যায়ন করতে পারেন:

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে বায়োকেমিক্যাল স্ক্রীনিং

দ্বিতীয় জৈব রাসায়নিক স্ক্রীনিং হল গর্ভবতী মায়ের একটি শিরাস্থ রক্ত ​​পরীক্ষা, যা নিউরাল টিউবের অস্বাভাবিকতা, ডাউন সিনড্রোম এবং অন্যান্য সাধারণ জেনেটিক রোগের ঝুঁকি শনাক্ত করতে সাহায্য করে। একটি দ্বিতীয় প্রসবপূর্ব স্ক্রীনিং একেবারে সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নির্ধারিত হয়, বয়স, প্রসূতি ইতিহাস, প্রথম জৈব রাসায়নিক স্ক্রীনিংয়ের ফলাফল এবং অন্যান্য কারণ নির্বিশেষে।

রক্ত পরীক্ষা অ আক্রমণাত্মক এবং নিরাপদ পদ্ধতিডায়াগনস্টিকস কিন্তু এটা ভুল। জৈব রাসায়নিক স্ক্রীনিং একটি সঠিক দ্ব্যর্থহীন উত্তর দিতে পারে না "হ্যাঁ, শিশুটি অসুস্থ" বা "না, শিশুটি অসুস্থ নয়।" এটি শুধুমাত্র প্যাথলজির সম্ভাবনা নির্ধারণ করে। বিশ্লেষণের ফলাফল অনুযায়ী, ডাক্তার ড হতে পারেমহিলাকে একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করুন এবং একটি আক্রমণাত্মক পরীক্ষা লিখুন - অ্যামনিওসেন্টেসিস, কোরিওনিক ভিলাস বায়োপসি. এই পদ্ধতিগুলি নির্দিষ্ট ঝুঁকি বহন করে। বিরল ক্ষেত্রে, তারা সংক্রমণ এবং গর্ভপাতের দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু আক্রমণাত্মক ডায়গনিস্টিক পদ্ধতিগুলি সবথেকে সঠিক; তারা পরিস্থিতি বুঝতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে। সঠিক সিদ্ধান্ত.

গর্ভাবস্থার 16-18 সপ্তাহে জৈব রাসায়নিক স্ক্রীনিং হিসাবে, ক তিনগুণবা চারগুণ পরীক্ষা.

ট্রিপল পরীক্ষার সময়, একজন মহিলার শরীরে তিনটি পদার্থের মাত্রা নির্ধারণ করা হয়:

· আলফা ফেটোপ্রোটিন(এএফপি হিসাবে সংক্ষেপে) হল একটি প্রোটিন যা ভ্রূণের লিভার এবং পাচনতন্ত্র দ্বারা উত্পাদিত হয়।

· এস্ট্রিওল(বিশ্লেষণের সময় ফ্রি এস্ট্রিওলের মাত্রা নির্ধারণ করা হয়) - এস্ট্রোজেনের গ্রুপ থেকে একটি ছোটখাট মহিলা যৌন হরমোন, যার কার্যকলাপ কম এবং গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণের লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয়।

· মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন(সংক্ষেপে hCG) প্লাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি গর্ভাবস্থার কোর্সকে সমর্থন করে, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে।

চতুর্গুণ পরীক্ষায়, এই তিনটি পদার্থের সাথে একটি চতুর্থ যোগ করা হয় - ইনহিবিন এ, প্লাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন।

ট্রিপল এবং চতুর্গুণ পরীক্ষার নির্ভুলতা প্রায় 75-80%।

কোন ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?

স্ব-নির্ণয় এবং স্ব-ওষুধ সাধারণত খুব ভাল নয়, তবে বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলার জন্য। যদি আপনার কোন লক্ষণ থাকে যা আপনাকে উদ্বিগ্ন করে, তাহলে আবার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এটি দেখা যাচ্ছে যে এগুলি গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক প্রকাশ, তবে গর্ভবতী মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এমন একটি রোগ মিস করার চেয়ে নিরাপদ থাকা ভাল। পেটে ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ যা খুব গুরুতর এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে যায় না বিশেষত বিপজ্জনক হতে পারে।

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাবেন না। গর্ভাবস্থায়, অনেক ওষুধ contraindicated হয়। আপনি যদি সর্দি-কাশির উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করতে পারেন। লোক প্রতিকার, তবে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক স্ক্রীনিং - ভিডিও গাইড

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে ভ্রূণটি 55 থেকে 100 গ্রাম পর্যন্ত লম্বা হয়, একই সময়ে, মহিলার ওজন 2-2.3 কেজি হয়। জরায়ুর আকৃতি পরিবর্তিত হয়, এটি গোলার্ধীয় হয়ে যায় এবং 16 সপ্তাহে এর আকার একটি ছোট তরমুজের আকার হয়।

16 সপ্তাহ - ভ্রূণ

আল্ট্রাসাউন্ডে ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে, 16 সপ্তাহে এর CTE (coccygeal-parietal size) প্রায় 41 মিমি। 16 সপ্তাহে, BPD (biparietal আকার) নির্ধারিত হয়, এটি 31-37 মিমি। এই মাপ মানে শিশুর মাথার তির্যক আকার।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, ভ্রূণের নিম্নলিখিত মাত্রাগুলি নির্ধারিত হয়: তার মাথার পরিধি, যা গড় 124 মিমি হওয়া উচিত, পেটের পরিধি - 100 মিমি, উরুর দৈর্ঘ্য - 20 মিমি, হিউমারাস দৈর্ঘ্য - 18 মিমি, বাহু দৈর্ঘ্য - 15 মিমি এবং দৈর্ঘ্য শিন - 18 মিমি।

আকার ছাড়াও, আল্ট্রাসাউন্ড অঙ্গগুলির প্রতিসাম্য, দীর্ঘ হাড়ের ধরন, যা মসৃণ এবং ভাঙা লাইন ছাড়াই হওয়া উচিত যেমন কারণগুলি মূল্যায়ন করে। এই পর্যায়ে, ইতিমধ্যেই অনাগত সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করা সম্ভব - যৌনাঙ্গগুলি গঠিত এবং বেশ স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। অবশ্যই, সংকল্প প্রক্রিয়ার ত্রুটিগুলি উড়িয়ে দেওয়া যায় না, তাই আপনার কোনও নির্দিষ্ট লিঙ্গের সন্তানের আশা করা উচিত নয়, যাতে কোনও ত্রুটির ক্ষেত্রে হতাশ না হয়।

16 সপ্তাহে একটি ভ্রূণ দেখতে কেমন?

তার শরীর এখনও বেশ বেমানান। এর মানে হল যে মাথাটি ভ্রূণের আকারের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ নেয়। প্রথম চুলগুলি ইতিমধ্যেই এটিতে প্রদর্শিত হচ্ছে, যদিও সেগুলি সাদা, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি ত্বক রঙ্গক তৈরি করতে শুরু করবে, সেগুলি একটি প্রাকৃতিক রঙে পরিণত হবে। গাঁদা আঙ্গুলে প্রদর্শিত হয়, পা লম্বা হয়।

হাতগুলি পৌঁছানোর এবং পা, নাভির কর্ড এবং তাদের চেপে ধরতে চেষ্টা করছে। কিন্তু ভয় পাওয়ার জন্য যে তিনি এটি চেপে ধরবেন এবং নিজেকে অক্সিজেনের অ্যাক্সেস থেকে বঞ্চিত করবেন এবং পুষ্টিএটি মূল্যবান নয় - নাভির শিরাগুলি একটি বিশেষ খাপ দ্বারা সুরক্ষিত এবং শিশু তাদের সংকুচিত করতে সক্ষম হয় না।

16 সপ্তাহে ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে বিকাশ অব্যাহত রাখে। কিডনি এবং মূত্রাশয়, ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি কাজ করতে শুরু করে, আন্দোলনের সমন্বয় বৃদ্ধি পায়।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, একজন মহিলা ইতিমধ্যে ভ্রূণের সামান্য নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন। তারা এখনও বেশ দুর্বল এবং অন্ত্রের peristalsis সঙ্গে বিভ্রান্ত হতে পারে। বিশেষ করে একজন মহিলার জন্য বোঝা কঠিন যে প্রথমবার জন্ম দিচ্ছে। প্রসবকালীন অভিজ্ঞ মায়েরা হয়তো ভালোভাবে বুঝতে পারেন যে তাদের শিশুটি নড়াচড়া করছে।

16 সপ্তাহে পেটের আকার এখনও বেশ ছোট, বিশেষ করে যদি মহিলার বড় বিল্ড থাকে। এই ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থা অলক্ষিত থাকতে পারে। চর্মসার নারীযাদের সরু পোঁদ রয়েছে তাদের অনেক বেশি পরিবর্তন হয় - তাদের পেট লক্ষণীয়ভাবে সামনের দিকে প্রসারিত হতে শুরু করে।

সাধারণ অনুভূতির জন্য, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক, যা আপনি 13 তম সপ্তাহ থেকে প্রবেশ করেছেন, সঠিকভাবে গর্ভাবস্থার সবচেয়ে আনন্দদায়ক সময় হিসাবে বিবেচিত হয়। নিজের জন্য বিচার করুন - আপনি আর সকালের অসুস্থতা নিয়ে বিরক্ত হন না, আপনার সাধারণ অবস্থার উন্নতি হয়েছে, আপনার হরমোনগুলি এতটা কাজ করছে না, আপনি আর একই সাথে কাঁদতে এবং হাসতে পছন্দ করেন না। এছাড়াও, পেট এখনও ছোট এবং ওজন বৃদ্ধি নগণ্য - তাই হাঁটা এখনও বেশ সহজ এবং আনন্দদায়ক। এই পর্যায়ে, ফুলে যাওয়া এবং ভেরিকোজ শিরা খুব কমই ঘটে। যা অবশিষ্ট থাকে তা হল আপনার অবস্থা উপভোগ করা।

শিশু ইতিমধ্যে মায়ের বাইরের শব্দ শুনতে পায়, তাই শিশুর সাথে শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শোনা, তার সাথে কথা বলা, তার সাথে গান গাওয়া দরকারী। আবেগপ্রবণ এবং বুদ্ধিজীবী। বাবাকে তার সাথে কথা বলতে দিন - শিশুটি তার জন্মের আগেই তার কণ্ঠে অভ্যস্ত হয়ে যাবে।

শুধু জরায়ুই বাড়তে থাকে তা নয়, স্তনও শিরাস্থ জাল এবং প্রসারিত চিহ্ন দেখা দিতে পারে। শুধুমাত্র বুকে নয়, পেট এবং নিতম্বেও প্রসারিত চিহ্ন এড়াতে আপনাকে ব্যবহার করতে হবে বিশেষ উপায়েএবং খুব বেশি বা খুব হঠাৎ যোগ না করে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন।

কোন সময়ে পেট বাড়তে শুরু করে (ছবি - গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ)

গর্ভাবস্থায়, পেট বৃদ্ধি পায় তিনটি কারণের কারণে - জরায়ুর বৃদ্ধি, অ্যামনিওটিক তরল এবং ভ্রূণের বৃদ্ধি।

বোঝার জন্য কোন বয়সে পেট বাড়তে শুরু করে?, আমরা গড় সূচক চালু করতে হবে. সাধারণত, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহকে নির্দেশ করে, অর্থাৎ 4 মাস থেকে।

গর্ভাবস্থায় যখন পেট শক্তভাবে বাড়তে শুরু করে তখন একজন মহিলা সর্বদা এই প্রশ্ন নিয়ে চিন্তিত। গড় থাকা সত্ত্বেও, কোন সময়ে পেট বাড়তে শুরু করে? , স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। অনেকের জন্য, এটি শুধুমাত্র 5-6 মাসে অন্যদের কাছে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং কেউ কেউ এটি লুকিয়ে রাখতে পরিচালনা করেগর্ভাবস্থার শেষ পর্যন্ত . অতএব, গর্ভাবস্থায় যখন একজন গর্ভবতী মায়ের পেট বাড়তে শুরু করে, এটি খুবই ব্যক্তিগত।
গর্ভবতী মাকে অবশ্যই দ্বিতীয় প্রসবপূর্ব স্ক্রীনিং এবং 16 থেকে ট্রিপল ব্যাপক পরীক্ষা করতে হবেগর্ভাবস্থার 20 সপ্তাহ . ট্রিপল ব্যাপক পরীক্ষায় রয়েছে AFP (আলফা ফেটোপ্রোটিন) এর জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা,এইচসিজি (মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন) ) এবং বিনামূল্যে estriol (অসংযুক্ত)। এই ধরনের পরীক্ষা গুরুতর বিকাশগত অসঙ্গতি, ডাউন সিনড্রোম, উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুর জন্মের সম্ভাব্য ঝুঁকি বোঝা সম্ভব করে তোলে।

যদি গবেষণায় একটি সম্ভাব্য প্যাথলজি প্রকাশ করা হয়;

যদি পিতামাতার বয়স 35 বছরের বেশি হয়;

যদি আপনার জিনগত রোগে আত্মীয় থাকে।

অ্যামনিওসেন্টেসিস পদ্ধতি আল্ট্রাসাউন্ড এবং স্থানীয় এনেস্থেশিয়া ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রিত হয় : পেটটি জরায়ুর উপরে একটি বিশেষ সুই দিয়ে ছিদ্র করা হয় এবং একটি বেড়া নেওয়া হয় অ্যামনিওটিক তরল. তারপর সংগৃহীত তরলে ভ্রূণের কোষগুলি বড় হয় এবং জেনেটিকালি বিশ্লেষণ করা হয়। এটি 40 টি সংক্রমণ সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে এবংভ্রূণের জন্মগত ত্রুটি . এই পদ্ধতির সাথে, গর্ভপাতের ঝুঁকি 0.5-3%।

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ বা চতুর্থ পূর্ণ প্রসূতি মাস শেষ হয়ে গেছে।আপনার গর্ভাবস্থার ক্যালেন্ডার তারিখ 4 মাসের চেয়ে সামান্য কম। আপনার শিশুর শরীর এবং আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটেছে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহ। ভ্রূণের আকার, ভবিষ্যতের মায়ের অনুভূতি

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ আসে এবং গর্ভবতী মা নতুন সংবেদন অনুভব করতে শুরু করেন। এগুলি জরায়ুর সক্রিয় বৃদ্ধি এবং অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহ শেষ হলে, একটি গোলাকার পেট ফটোতে দৃশ্যমান হবে। সব পরে, অ্যামনিওটিক তরল ইতিমধ্যে প্রায় 230-250 মিলি হবে। এই সময়ের মধ্যে, কেগেল অনুশীলনের সাথে পরিচিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং তাদের কিছু আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন।

নিম্নলিখিত সংবেদনগুলি গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহের বৈশিষ্ট্যযুক্ত:

রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির কারণে স্তনের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়;

কখনও কখনও এটি বুকে protrude শুরু শিরাস্থ প্যাটার্ন, এবং মন্টগোমেরি টিউবারকল স্তনের কাছাকাছি প্রদর্শিত হতে পারে;

দুর্বল অন্ত্রের গতিশীলতার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে;

গর্ভবতী মহিলারা (আবার) ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন , নিম্ন অন্ত্রে গ্যাস উত্পাদনের স্মরণ করিয়ে দেয়।

আপনি যদি গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করেন তবে আপনি শিশুর মধ্যে নতুন পরিবর্তনগুলি দেখতে পাবেন। 16 সপ্তাহের গর্ভবতী মানেভ্রূণের আকার ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং এর আরও বিকাশ ঘটে:

তিনি ইতিমধ্যে তার মাথা সোজা ধরে রেখেছেন, কারণ ঘাড়টি ভালভাবে বিকশিত হয়েছে;

মুখের পেশীগুলি গঠিত হয় - কুঁচকে যায়, চোখ মেলে, মুখ খোলে;

কানগুলি প্রায় তাদের জায়গায় রয়েছে (আগে তারা ঘাড়ের কাছাকাছি ছিল);

চোখ কেন্দ্রে স্থানান্তরিত হয় (আগে তারা পাশে ছিল);

হাড় গঠন শুরু হয়;

মেয়েদের ডিম্বাশয় ইতিমধ্যেই পেটের গহ্বর থেকে হিপ অঞ্চলে নেমে এসেছে;

মূত্রাশয় এবং কিডনির কার্যকারিতার অগ্রগতি - প্রতি 45 মিনিটে তিনি অ্যামনিওটিক তরলে প্রস্রাব ছেড়ে দেন;

পা লম্বা হয়, শরীরের আরও আনুপাতিক হয়ে ওঠে;

marigolds চেহারা;

পা এবং বাহুগুলির সমন্বয় উন্নত হয়;

ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থি কাজ করে;

আপনার গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, ভ্রূণটি তুলনামূলকভাবে একটি কমলার আকার হবে। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ডে, মুকুট থেকে স্যাক্রাম পর্যন্ত ভ্রূণের দৈর্ঘ্য 108-116 মিমি হওয়া উচিত এবং ওজন প্রায় 80 গ্রাম হওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড ফটোতেধীরে ধীরে একজন প্রকৃত মানুষ আবির্ভূত হচ্ছে।

গর্ভাবস্থায় এইচসিজি (স্বাভাবিক, হিমায়িত এবং একটোপিক গর্ভাবস্থায়)

এইচসিজি, হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন, কোরিওন কোষ (ভ্রূণের ঝিল্লি) দ্বারা সংশ্লেষিত একটি হরমোন। তিনিই গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করেন।

জানা জরুরী গর্ভাবস্থায় এইচসিজি স্তর, যেহেতু আদর্শ থেকে বিচ্যুতি রোগগত এবং নির্দেশ করতে পারে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনশরীরের মধ্যে

মাসিক মিস হওয়ার 3-5 তম দিনে বা গর্ভধারণের 12 দিন পরে, গর্ভাবস্থা নির্ধারণের জন্য ইতিমধ্যে একটি hCG বিশ্লেষণ করা হয়। যদি এইচসিজি 5 ইউনিটের উপরে দেখায় তবে এর অর্থ গর্ভাবস্থা। তবে গর্ভাবস্থায় এইচসিজি লেভেল থাকে প্রারম্ভিক সময়কালএখনও পর্যাপ্ত ঘনত্বে পৌঁছায় না। গর্ভাবস্থার আরও উন্নয়নের জন্য, প্রথম আল্ট্রাসাউন্ডের আগে hCG বিশ্লেষণ 2-3 বার নির্ধারিত হয়।

এইচসিজির জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা নেওয়ার প্রাক্কালে, যে কোনওটি বাদ দেওয়া প্রয়োজন শারীরিক কার্যকলাপ. সকালে খালি পেটে আত্মসমর্পণ করেন। এবং যদি অন্য সময়ে, 4-6 ঘন্টা কিছু খাবেন না।

অস্বাভাবিক hCG ফলাফল আপনাকে আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। সুতরাং, যদি গর্ভাবস্থায় এইচসিজির মাত্রা কমে যায়, তাহলে এর অর্থ হতে পারে:

ভুল জায়গায়গর্ভকালীন বয়স ;

গর্ভাবস্থার বিকাশ বন্ধ করা (হিমায়িত গর্ভাবস্থা);

গর্ভপাতের হুমকি;

একটোপিক গর্ভাবস্থা ;

বিলম্বিত ভ্রূণের বিকাশ;

প্ল্যাসেন্টার কর্মহীনতা;

পোস্ট-টার্ম গর্ভাবস্থা;

ভ্রূণের মৃত্যু (দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে)।

গর্ভাবস্থায়, এইচসিজি-এর ক্রমবর্ধমান মাত্রা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকে এটি প্রতি 2-3 দিনে দ্বিগুণ হয়। অধিকাংশ উচ্চ স্তর HCG - 10-12 সপ্তাহে। তারপরে এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ধ্রুবক হয়ে যায়।

উন্নত এইচসিজি

প্রায়ই বৃদ্ধি এইচসিজি স্তরগর্ভাবস্থার স্বাভাবিক কোর্স থেকে বিচ্যুতি নয় . এটি একাধিক জন্ম বা গুরুতর টক্সিকোসিস দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে।

যদি অন্যান্য পরীক্ষাগুলি উন্নত এইচসিজি সহ আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়, তবে এটি gestosis বা নির্দেশ করতে পারে ডায়াবেটিস মেলিটাস. হরমোন গ্রহণ করার সময় উচ্চ এইচসিজি কখনও কখনও পরিলক্ষিত হয়। কম estriol এবং AFP-এর সাথে উচ্চতর hCG-এর সংমিশ্রণ একটি শিশুর ডাউন সিনড্রোম হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি নির্দেশ করে।

কম এইচসিজি

নিম্ন hCG মাত্রা প্রায়ই নির্দেশ করে:

ভ্রূণের মৃত্যু;

ভ্রূণের বিকাশে বিলম্ব;

একটোপিক গর্ভাবস্থা;

গর্ভপাতের হুমকি;

দীর্ঘস্থায়ী প্ল্যাসেন্টাল অপ্রতুলতা;

একটি শিশুকে মেয়াদে নিয়ে যাওয়া।

সনাক্ত করা হলে hCG একটোপিক গর্ভাবস্থা:

একটোপিক গর্ভাবস্থার কারণ খারাপভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে। এটি শুধুমাত্র আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে। একটি এইচসিজি পরীক্ষা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের টিউবাল বা ডিম্বাশয়ের সংযুক্তি সনাক্ত করা সম্ভব করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে এইচসিজি স্তর হয় সামান্য হ্রাস পাবে বা এমনকি প্রথমে স্বাভাবিক থাকবে। কিন্তু তারপর তা তীব্রভাবে কমে যায়। তবে প্যাথলজিটি শেষ পর্যন্ত আল্ট্রাসাউন্ডের পরেই বিচার করা যেতে পারে।

হিমায়িত বা রিগ্রেসিং গর্ভাবস্থার জন্য HCG:

একটি হিমায়িত গর্ভাবস্থা মানে ভ্রূণের বিকাশ বন্ধ করা। ভ্রূণের মৃত্যু প্রায়শই প্রথম ত্রৈমাসিকে ঘটে, তবে কখনও কখনও পরবর্তী পর্যায়ে ঘটে, তবে গর্ভপাত হয় না। জরায়ুর মিথ্যা বৃদ্ধি এবং গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির অধ্যবসায় লক্ষ্য করা যায়।

হিমায়িত গর্ভাবস্থায় HCG রেকর্ড করা হয়েছে , দ্রুত কমতে শুরু করে। এক্সপ্রেস পরীক্ষা নেতিবাচক ফলাফল দেবে।

গর্ভাবস্থার প্রসূতি সপ্তাহ

গাইনোকোলজিস্ট গর্ভাবস্থার সময়কাল অনুমান করেন, যা প্রকৃত সময়ের চেয়ে 2 সপ্তাহ বেশি। গর্ভাবস্থার প্রসূতি সপ্তাহগুলি কেন এইভাবে গণনা করা হয়? গর্ভাবস্থার জন্য নিবন্ধন করার সময় এই সমস্যাটি সর্বদা এজেন্ডায় থাকে।

ডিম্বস্ফোটনের সময় বা একদিন পরে ডিম্বাণু এবং শুক্রাণু ফিউজ হয়ে গেলে ফ্যালোপিয়ান টিউবে গর্ভধারণ ঘটে। সুতরাং, ডিম্বস্ফোটনের শুরু থেকে গর্ভকালীন বয়স গণনা করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি সঠিক নয় কারণ ডিম্বস্ফোটন সবসময় চক্রের মাঝখানে ঘটে না।

গর্ভাবস্থার প্রসূতি সপ্তাহগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য গণনা করা হয়েছে। যেহেতু গর্ভাবস্থার প্রধান লক্ষণ হল মাসিকের অনুপস্থিতি, তাই গর্ভাবস্থার শুরুটি শেষ মাসিকের তারিখ থেকে করা হয়।

আধুনিক স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা গর্ভাবস্থার প্রসূতি সপ্তাহ গণনা করেন , নির্ধারণ করে যে শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে 280 দিন পরে একটি শিশুর জন্ম হতে হবে (9 পুরো মাসপ্লাস 7 দিন)। প্রসূতি পিরিয়ড হল ভ্রূণের গর্ভধারণ, বিকাশ এবং বৃদ্ধির সম্পূর্ণ চক্র। এই গণনা অনুসারে, গর্ভাবস্থার সময়কাল 40 সপ্তাহ বা 10 প্রসূতি মাস। প্রসূতি সপ্তাহেও 7টি ক্যালেন্ডার দিন থাকে। এইভাবে, এটি দেখা যাচ্ছে যে প্রসূতি গর্ভকালীন বয়স ভ্রূণের সময়ের চেয়ে 2 সপ্তাহ বেশি।

9 মাস প্রসূতি সপ্তাহে অনুবাদ করা হয়েছে:

2 মাস = 8 সপ্তাহ 6 দিন
3 মাস = 13 সপ্তাহ 2 দিন
4 মাস = 17 সপ্তাহ 5 দিন
5 মাস = 22 সপ্তাহ 1 দিন
6 মাস = 26 সপ্তাহ 3 দিন
7 মাস = 30 সপ্তাহ 6 দিন
8 মাস = 35 সপ্তাহ 4 দিন
9 মাস = 40 সপ্তাহ

আসুন গর্ভাবস্থার সময়কাল নির্ধারণের একটি উদাহরণ বিবেচনা করি।

3 মাস বিয়োগ করে, আমরা ফেব্রুয়ারি পাই;
প্রসূতি সময়কাল অনুসারে - 1 + 7 = 8 মে। এর মানে জন্ম 8 ফেব্রুয়ারি, 2014 তারিখে হবে;
ভিন্নভাবে – 1 মে + 9 মাস + 7 দিন = ফেব্রুয়ারী 8, 2014
পরে, সময়কাল 12 সপ্তাহ পর্যন্ত আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত। তবে কখনও কখনও আল্ট্রাসাউন্ডে ভ্রূণ এবং প্রসূতি তারিখগুলি মিলিত হয় না, যেহেতু আল্ট্রাসাউন্ডে সময়কাল ভ্রূণের আকার দ্বারা নির্ধারিত হয়। 1-2 সপ্তাহের সময়ের পার্থক্য স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।

যদি মাসিক চক্র 28 দিন থেকে বিচ্যুত হয় বা অনিয়মিত হয়, তাহলে গর্ভাবস্থার সঠিক সময়কাল নির্ধারণ করা কঠিন। এই ক্ষেত্রে, আল্ট্রাসাউন্ডের ফলাফল এবং জরায়ুর আকার একটি নির্দেশিকা হয়ে ওঠে।

গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই সময় সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন। আপনি অনুশীলন করতে পারেন. সুতরাং, গর্ভাবস্থার 6 তম সপ্তাহ, যদি এটি প্রসূতি হয়, তবে গর্ভধারণের 4র্থ সপ্তাহ এবং স্বাভাবিক মাস অনুযায়ী দ্বিতীয় মাসের শুরুর সাথে মিল থাকবে। আপনার গর্ভাবস্থার 7 তম প্রসূতি সপ্তাহ , যথাক্রমে - গর্ভধারণের 5 সপ্তাহ, বিলম্বিত মাসিক থেকে - 3 সপ্তাহ এবং গর্ভাবস্থার 2 মাসের মাঝামাঝি। গর্ভাবস্থার 5ম সপ্তাহ, প্রসূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত, গর্ভধারণের 3য় সপ্তাহ এবং প্রথমের শেষের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ - সাধারণ মাস অনুসারে দ্বিতীয় মাসের শুরু।

নিজেকে গর্ভাবস্থা নির্ধারণ করার অনুশীলন করার চেষ্টা করুন . এক টুকরো কাগজ নিন এবং লিখুন যে গর্ভাবস্থার 5 সপ্তাহ মানে প্রসূতি হলে, তারপর 7 বছর হলে একই করুন প্রসূতি সপ্তাহআপনার গর্ভাবস্থা। এবং অবশেষে, গর্ভাবস্থার 6 তম সপ্তাহ কী তা লিখে নিজেকে পরীক্ষা করুন - প্রসূতি।

গর্ভাবস্থায় ডোপজিট কীভাবে ব্যবহার করবেন

রক্তচাপ বৃদ্ধি, বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা খুব প্রায়ই গর্ভাবস্থার সাথে থাকে। . কিন্তু একটি ড্রাগ আছে - ডোপজিট, যা গর্ভবতী মহিলাদের জীবনকে সহজ করে তুলবে। ডোপগাইট ট্যাবলেটে সেলুলোজ অ্যাসিটেট, আলফা-মিথিল্ডপ, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট, স্টিয়ারিক অ্যাসিড, স্টার্চ এবং ট্যালক থাকে।

Dopegyt, গর্ভাবস্থায় নেওয়া, প্রশাসনের 4-6 ঘন্টা পরে তার সর্বোচ্চ প্রভাবে পৌঁছায়। এর কর্মের সময়কাল এক থেকে দুই দিন।

Dopegit গর্ভাবস্থায় নির্ধারিত হয়কঠোরভাবে ইঙ্গিত অনুযায়ী। এটি 2 য় এবং 3 য় ত্রৈমাসিকে শিশুকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না। ডোপজিট 10-20% রক্তচাপ কমায়। যদি চাপে প্রয়োজনীয় হ্রাস না ঘটে তবে ওষুধটি হেপারিন, রিওপোলিগ্লুসিন ইত্যাদির সাথে একত্রে নির্ধারিত হয়।

গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বিকাশের জন্য নিরাপদ ওষুধ হিসাবে ডোপজিট , প্রথম ত্রৈমাসিকে অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের চেয়ে পছন্দ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় dopegyt ব্যবহার করার আগে, সাবধানে নির্দেশাবলী পড়ুন।

গর্ভবতী মহিলারা ডোপজিট এর হালকা ক্রিয়াকলাপের কারণে ভালভাবে সহ্য করে।

গর্ভাবস্থায় ডোপজিট, নির্দেশাবলী অনুসারে, এর ফার্মাকোলজিক্যাল অ্যাকশনে কেন্দ্রীয় অ্যাকশনের অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের অন্তর্গত।

Dopegit খাওয়ার আগে বা পরে মৌখিকভাবে নেওয়া হয়। ডোজ পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। অন্যান্য ওষুধের সাথে নেওয়া হলে সর্বাধিক দৈনিক ডোজ 2 গ্রাম প্রতিদিন সর্বোচ্চ ডোজ 500 মিলিগ্রামের বেশি হতে পারে না।

একটি স্থিতিশীল ফলাফল অর্জন করা হলে, ডোজ ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত। ডোপজিট গ্রহণের প্রথম দিনগুলিতে, এটি তন্দ্রা, অলসতা এবং অলসতা সৃষ্টি করে।

ড্রাগ গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন!
পরবর্তী নিবন্ধ.

গর্ভাবস্থার 15-16 সপ্তাহ গর্ভাবস্থার সেরা সময় হিসাবে বিবেচিত হয়। মহিলা ভাল বোধ করেন এবং তার আসন্ন মাতৃত্ব উপভোগ করেন। এই পর্যায়ে, পেট এখনও খুব লক্ষণীয় নয়, বিশেষ করে কাপড়ের নিচে। যদিও এর সামান্য বৃদ্ধি সুস্পষ্ট। নিজের জন্য এবং আপনার শিশুর জন্য একটি ইতিবাচক মনোভাব নিশ্চিত করতে সুরেলা উন্নয়ন, আপনি মনোরম সুরের একটি বাদ্যযন্ত্র নির্বাচন করতে পারেন এবং এটি পর্যায়ক্রমে শুনতে পারেন। শাস্ত্রীয় সঙ্গীত এবং যন্ত্রসংগীত, জ্যাজ বা মজার শিশুদের গান উভয়ই উপযুক্ত।

গর্ভাবস্থার 15-16 সপ্তাহ: মায়ের অবস্থা

জরায়ু সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে থাকে, অন্ত্রের উপর চাপ দেয়, তাই কিছু মহিলা লক্ষ্য করতে পারে যে তাদের পেট টানছে। উপরন্তু, 16 তম সপ্তাহের শেষে, গর্ভবতী মা ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন। এই ধরনের সংবেদনগুলি সঠিকভাবে জরায়ুর বৃদ্ধি এবং পেটের গহ্বরের দেয়ালের দিকে যাওয়ার কারণে ঘটে। বিশেষ করে প্রায়ই এই পর্যায়ে, ভ্রূণের গতিবিধি এমন মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয় যারা ইতিমধ্যেই জন্ম দিয়েছে। কখনও কখনও শিশুর মৃদু ঠেলাঠেলি অন্ত্রের গতিশীলতার সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে।

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহের শেষে ওজন বৃদ্ধি প্রায় দুই থেকে তিন কিলোগ্রাম।

গর্ভাবস্থার 15 থেকে 18 সপ্তাহের মধ্যে, আলফা-ফেটোপ্রোটিনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য দ্বিতীয় বায়োকেমিক্যাল স্ক্রীনিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়, মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিনমানব এবং বিনামূল্যে estradiol. এই জাতীয় "ট্রিপল টেস্ট" এর ফলাফলের উপর ভিত্তি করে ভ্রূণের জেনেটিক অস্বাভাবিকতা বিকাশের ঝুঁকি সম্পর্কে একটি উপসংহার টানা হবে। তবে সূচকগুলি খুব ভাল না হলেও, আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, যেহেতু পরীক্ষাটি কেবলমাত্র একজন মহিলা উচ্চ-ঝুঁকির গোষ্ঠীতে পড়ে কিনা তা নির্ধারণ করা সম্ভব করে। অতএব, একটি জেনেটিস্টের সাথে পরামর্শ এবং আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হবে।

এছাড়াও, 16 সপ্তাহে, আরেকটি আল্ট্রাসাউন্ড নির্ধারিত হয়।

ভ্রূণের বিকাশ

15-16 সপ্তাহে, শিশুর শরীরে রক্তনালীগুলির নেটওয়ার্ক বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্কের ভর বৃদ্ধি পায়। শিশুর শরীর এবং পা সবচেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। ত্বকে এখনও লালচে আভা রয়েছে, তবে মাথার ফ্লাফ লক্ষণীয়ভাবে ঘন হয়ে যায়, রঙ্গকটির উপস্থিতি লক্ষ করা যায় - চুলগুলি সেই রঙে নেয় যার সাথে শিশুর জন্ম হবে। শিশুর ত্বকের মাধ্যমে রক্তের নেটওয়ার্ক স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়। এটি এডিপোজ টিস্যুর স্তর এখনও গঠিত হয়নি এই কারণে। ফলের আকার প্রায় 90 গ্রাম এবং এর দৈর্ঘ্য 16 সেন্টিমিটার।

অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। শিশুটি তাদের আরও এবং আরও তীব্রভাবে গ্রাস করতে শুরু করে, তবে এক ঘন্টা পরে সে আবার জল ছেড়ে দেয়। এটি উল্লেখ করা উচিত যে অ্যামনিওটিক তরল জীবাণুমুক্ত, কারণ এটি ক্রমাগত পুনর্নবীকরণ করা হয়।

এই সময়কালে, ভ্রূণের হাড়গুলি শক্তিশালী হয়। আর নিয়মিত স্টেথোস্কোপ দিয়ে ছোট হার্টের স্পন্দন শোনা যায়।

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকটি ঐতিহ্যগতভাবে গর্ভবতী মায়ের জন্য জীবনের সবচেয়ে শান্ত এবং আনন্দময় সময় হিসাবে বিবেচিত হয়।

আপনার পোশাক আপডেট করার বিষয়ে চিন্তা করার এটাই সময়। গর্ভাবস্থার 15 তম থেকে 16 তম সপ্তাহের মধ্যে, আপনার পেট ধীরে ধীরে বাড়তে শুরু করবে, পরিচিত পোশাকগুলি অস্বস্তির কারণ হতে পারে, তাই যখনই সম্ভব, তাদের সাথে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে আপনি এবং আপনার শিশু উভয়ই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।

এই ত্রৈমাসিকে অনেক গর্ভবতী মহিলাদের মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা তাদের বিশেষ কাজে নিযুক্ত হতে দেয়। শারীরিক ব্যায়াম. আপনি যদি অসুস্থ বোধ না করেন তবে আপনি আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি না নিয়ে বিশেষ জিমন্যাস্টিকস করতে পারেন। কোনো অবস্থাতেই ভারী শারীরিক পরিশ্রম বা ভারী জিনিস তুলবেন না। কাজ-বিশ্রামের সময়সূচী বজায় রাখার চেষ্টা করুন।

তাজা বাতাসে নিয়মিত হাঁটার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলা কি মূল্যবান? এটি আপনার শরীরকে অক্সিজেনের বর্ধিত প্রয়োজনীয়তার সাথে আরও সহজে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। এই সময়ে, অল্পবয়সী মায়েদের জন্য একটি স্কুলে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে তারা আপনাকে সবচেয়ে মূল্যবান জ্ঞান অর্জন করতে সহায়তা করবে।

এই সময়ের মধ্যে, একটি সুষম খাদ্যের প্রতি ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দেওয়া উচিত। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, আপনার শরীরের ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদানগুলির প্রয়োজন প্রথমটির মতো খারাপভাবে, যেহেতু সমস্ত ভ্রূণ সিস্টেম সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না। যাইহোক, আপনার অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি অনিবার্যভাবে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে।

উপরের টিপসগুলি অনুসরণ করলে আপনি গর্ভাবস্থার সম্ভাব্য জটিলতাগুলি এড়াতে পারবেন।

ভিউ: 25867/20

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ

ষোড়শ সপ্তাহে, সবাই জানে যে একজন মহিলা গর্ভবতী এবং অবশ্যই, কেউ জীবনধারা, পুষ্টি এবং এমনকি একটি অনাগত সন্তানকে লালন-পালনের বিষয়ে অনেক পরামর্শ এড়াতে পারে না। কিছু পরিস্থিতিতে নৈতিক ভারসাম্য বজায় রাখা খুব কঠিন হতে পারে। যাইহোক, নার্ভাস না হওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ এটি শিশুর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে, যে কোনও কিছুর জন্য দায়ী নয়।

বাচ্চা দেখতে কেমন?

শিশুটিকে একজন ব্যক্তির মতো দেখায়, তার মাথাটি আর বুকে চাপা হয় না, এবং নখ তার আঙ্গুলে বৃদ্ধি পায়। অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নড়াচড়া আরও সমন্বিত হয়; ত্বক সূক্ষ্ম লোম এবং লুব্রিকেন্ট দ্বারা আবৃত যা এটিকে বাইরের পরিবেশ থেকে রক্ষা করে। উচ্চতর স্নায়বিক কার্যকলাপ ইতিমধ্যে এত বিকশিত হয়েছে যে মা যখন নার্ভাস হয় তখন শিশুটি উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে। সম্ভবত, তিনি তার হার্টবিট এবং ভয়েস তুলেছেন।

মজার বিষয় হল, এই সময়ের মধ্যে কণ্ঠ্য যন্ত্রপাতি ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে, তাই শিশু শব্দ করতে সক্ষম হয়। তার এই দক্ষতার প্রয়োজন হবে একটু পরে, যখন সে প্রথম জোরে চিৎকার দিয়ে তার জন্ম ঘোষণা করবে।

কিডনি প্রতিদিন প্রায় আধা লিটার প্রস্রাব নিঃসরণ করে, যার কারণে অ্যামনিওটিক তরল সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ হয়। মেয়েদের প্রজনন ব্যবস্থা প্রায় গঠিত হয়, কিন্তু ছেলেদের মধ্যে অণ্ডকোষ পেটের গহ্বরে অবস্থিত এবং অনেক পরে নেমে আসে।

ফলের আকার:শিশুর ওজন 100 গ্রাম এবং উচ্চতা 20 সেন্টিমিটারে পৌঁছায়, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যে জন্ম দিয়েছে, তারা নড়াচড়া অনুভব করে, যা কখনও কখনও অন্ত্রের পেরিস্টালসিসের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে ভ্রূণের ছবি

কি পরিবর্তন হয়েছে নারীর শরীরে

এই পর্যায়ে, বর্ধিত বুক এবং পেটে স্যাফেনাস শিরাগুলি প্রসারিত হতে পারে। এটি শরীরের রক্তের পুনর্বণ্টনের কারণে হয়। চিন্তা করবেন না, প্রসবের পরে এবং স্তন্যপান করানোর শেষে, তারা একটি ট্রেস ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

স্রাব 16 সপ্তাহে যৌনাঙ্গ থেকে সাধারণত প্রচুর, স্বচ্ছ বা সাদা হয় না। লাল বা বাদামী শিরাগুলির উপস্থিতি - উদ্বেগজনক উপসর্গ, যা প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয় এবং গর্ভপাতের হুমকি নির্দেশ করতে পারে। অতএব, যদি তারা উপস্থিত হয়, আপনি অবিলম্বে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আরেকটি বিপদ জরায়ু হাইপারটোনিসিটি হতে পারে, যা তলপেটে টান বা ক্র্যাম্পিং ব্যথা দ্বারা উদ্ভাসিত হয় এটি স্পর্শ করা কঠিন হয়ে যায়। এটি শিশুর অন্তঃসত্ত্বা হাইপোক্সিয়ার দিকে পরিচালিত করে। অতএব, আপনাকে আঘাতমূলক পরিস্থিতি এড়াতে হবে এবং প্রয়োজনে নো-শপা গ্রহণ করতে হবে। মনে রাখবেন যে চিকিত্সা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা আবশ্যক।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের স্ক্রীনিং

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের স্ক্রীনিংয়ের সময় এসেছে। এটি 16 থেকে 20 সপ্তাহের মধ্যে করা যেতে পারে, তবে সর্বোত্তম সময়কাল 16-17 সপ্তাহ। এটি অন্তর্ভুক্ত:

1. আল্ট্রাসাউন্ড, যার সময় ডাক্তার সাবধানে শিশুর সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং তার অঙ্গগুলি পরীক্ষা করে, পেট এবং মাথার পরিধি পরিমাপ করে, প্ল্যাসেন্টার অবস্থা এবং অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ মূল্যায়ন করে। পরীক্ষার সময়, বিশেষজ্ঞ জন্মের প্রত্যাশিত তারিখ নির্ধারণ করেন, তবে এটি চূড়ান্ত বলে মনে করবেন না। শুধুমাত্র অল্প সংখ্যক শিশুই সঠিক সময়ে জন্ম নেয়।
2. একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​পরীক্ষা hCG, AFP, estriol এবং inhibin A-এর মাত্রা নির্ধারণ করে।

• 16 সপ্তাহে মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিনের মাত্রা সাধারণত 10,000-58,000 mU/ml হয় গর্ভাবস্থার বৃদ্ধির সাথে, এর ঘনত্ব কমতে শুরু করে। আদর্শ থেকে বৃহত্তর বিচ্যুতি শুধুমাত্র ক্রোমোসোমাল প্যাথলজিস (ডাউন এবং ক্লাইনফেল্টার সিন্ড্রোম) নয়, একাধিক গর্ভাবস্থা, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং জেস্টোসিসও নির্দেশ করতে পারে। কমে যাওয়া এইচসিজি মাত্রা এডওয়ার্ডস সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়ায়।
• গর্ভাবস্থার 14 সপ্তাহ থেকে আলফা-ফেটোপ্রোটিনের ঘনত্ব বাড়তে শুরু করে। 16 সপ্তাহে এর আদর্শ হল 15-95 ইউনিট/মিলি। যদি AFP স্তর উন্নত হয়, তাহলে এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উন্নয়নমূলক অস্বাভাবিকতা বা একাধিক গর্ভাবস্থার ঝুঁকি নির্দেশ করতে পারে। ঘনত্ব স্বাভাবিকের নিচে থাকলে ডাউন অ্যান্ড এডওয়ার্ডস সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• ভ্রূণের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা দ্বারা এস্ট্রিওলের মাত্রা নির্ধারিত হয় এবং কিছু গ্রহণ করার সময় পরিবর্তন হতে পারে ওষুধগুলো(গ্লুকোকোর্টিকয়েড হরমোন, অ্যান্টিবায়োটিক)। কম ঘনত্বে, ডাউন এবং এডওয়ার্ডস সিন্ড্রোমের সম্ভাবনা বেড়ে যায়, উচ্চ ঘনত্বে, ভ্রূণের অপ্রতুলতা, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং মস্তিষ্কের অনুন্নয়ন প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়।
• ইনহিবিন A-এর ঘনত্ব একজন মহিলার বয়স, ওজন এবং ধূমপানের দ্বারা প্রভাবিত হয়, তাই এই সূচকটিকে শুধুমাত্র অন্যদের সাথে মিলিয়ে মূল্যায়ন করা উচিত।

যদি, স্ক্রীনিংয়ের ফলে, জন্মগত বা ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতার একটি বর্ধিত ঝুঁকি প্রতিষ্ঠিত হয়, তাহলে মহিলাকে একজন জেনেটিস্টের সাথে পরামর্শের জন্য রেফার করা হয়, যিনি আক্রমণাত্মক ডায়াগনস্টিকস (অ্যামনিওসেন্টেসিস) এর ইঙ্গিতগুলি নির্ধারণ করেন।

• দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের স্ক্রীনিং করা প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে আল্ট্রাসাউন্ড এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​পরীক্ষা।
• যেসব মহিলার ইতিমধ্যে সন্তান রয়েছে তারা শিশুর প্রথম নড়াচড়া অনুভব করতে পারে।
• প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন এবং জরায়ু হাইপারটোনিসিটির ঝুঁকি রয়েছে। আদর্শ থেকে কোন বিচ্যুতি জন্য, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• একটি ভাল মেজাজ বজায় রাখুন এবং শারীরিক সুস্থতা, পরিদর্শন করুন গ্রুপ ক্লাসগর্ভবতী মহিলাদের জন্য।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে পেটের ছবি

পেট ফটো বড় করতে ক্লিক করুন. আপনি এখানে আপনার ছবি দেখতে চান, লিখুন [ইমেল সুরক্ষিত].

সাইটে আকর্ষণীয় জিনিস

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ, ভ্রূণের বিকাশের বিবরণ

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে শিশু কীভাবে বৃদ্ধি পায়, শিশুর আকার এবং ওজন

11-11.5 সেমি লম্বা এবং 80 গ্রাম ওজনের পরিমাপ, গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে আপনার শিশুর আকার একটি অ্যাভাকাডোর মতো। আগামী 3 সপ্তাহের মধ্যে সে একটি বড় লাফ দেবে, তার ওজন দ্বিগুণ করবে এবং তার উচ্চতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। নীচের অঙ্গগুলি আরও বেশি বিকশিত হয়েছে, এবং ঘাড়টি মাথা উঁচু করেছে। চোখ এবং কান ইতিমধ্যে তাদের চূড়ান্ত অবস্থানের কাছাকাছি। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, হার্ট প্রতিদিন প্রায় 25 লিটার রক্ত ​​পাম্প করে। যদিও বন্ধ, তার চোখ ধীরে ধীরে সরে যেতে পারে এবং তার পায়ে গাঁদা গজাতে শুরু করেছে। কিডনি এবং মূত্রাশয়ের কার্যকারিতার জন্য, এখানেও অগ্রগতি লক্ষ করা যাচ্ছে - প্রায় প্রতি 45 মিনিটে শিশু অ্যামনিওটিক তরল গঠনে "অবদান" করে।

লিভার একটি পরিপাক অঙ্গে পরিণত হতে শুরু করে এবং হেমাটোপয়েসিসের কাজগুলো ধীরে ধীরে লাল হয়ে যায়। অস্থি মজ্জা. ভ্রূণের রক্তে ইতিমধ্যেই একজন প্রাপ্তবয়স্কের রক্তের বৈশিষ্ট্যযুক্ত সমস্ত কোষ সনাক্ত করা সম্ভব এবং এর গ্রুপ এবং আরএইচ ফ্যাক্টর নির্ধারণ করা যেতে পারে। পাকস্থলী, অন্ত্র এবং পিত্তথলি তাদের নির্দিষ্ট কাজ সম্পাদন করতে শুরু করে। তবে আপাতত তাদের কাজ শুধু প্রশিক্ষণ। প্রথম বিষয়বস্তু ভ্রূণের অন্ত্রে প্রদর্শিত হয়, প্রধানত পিত্ত নিয়ে গঠিত। এটি মেকোনিয়াম - আসল মল - গাঢ় সবুজ বা কালো-সবুজ রঙ।

16 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড করার সময়, মনিটরের পর্দায় ভ্রূণের গতিবিধি দেখা যায়। সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে তাদের অনুভব. এবং যদি না হয়, মন খারাপ করবেন না। সাধারণত, গর্ভাবস্থার 16 তম এবং 20 তম সপ্তাহের মধ্যে ভ্রূণের প্রথম নড়াচড়া বা নড়াচড়া ঘটে: এটি সমস্ত মহিলাদের জন্য আলাদা। উপরন্তু, একটি শিশু বেশি সক্রিয় এবং অন্যটি কম হতে পারে। এমনকি একই মায়ের জন্য, বিভিন্ন গর্ভাবস্থায়, প্রথম আন্দোলনের সময় ভিন্ন।

আপনি কিভাবে পরিবর্তন, আপনার শরীরের সংবেদন

কেউ কি কখনও আপনাকে বলেছে যে আপনি 16 সপ্তাহে কতটা দুর্দান্ত দেখাচ্ছে? গর্ভাবস্থায়, ত্বকে প্রবাহিত রক্তের বর্ধিত পরিমাণের কারণে একজন মহিলা সত্যিই "গ্লো" করে। এখন, আশা করি, আপনি নিজেকে পছন্দ করেন, হরমোন হ্রাস এবং টক্সিকোসিস হ্রাসের জন্য ধন্যবাদ। আপনি ইতিমধ্যে 14 সপ্তাহেরও বেশি গর্ভবতী, এবং এটি আরেকটি সময় যার পরে গর্ভপাতের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে এই সত্যের দ্বারাও আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি যোগ করা হয়েছে!

ছয় সপ্তাহ আগে জরায়ুর ওজন ছিল 140 গ্রাম, এবং এখন এর ওজন প্রায় 250 গ্রাম অ্যামনিওটিক তরল, যেখানে শিশু সাঁতার কাটে, 250 মিলি পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, আপনি নাভির নীচে 7.5 সেন্টিমিটার দূরত্বে জরায়ু অনুভব করতে পারেন।

এই সপ্তাহে আপনার আলফা-ফেটোপ্রোটিন (AFP), হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (CG) এবং unconjugated estriol (NE) এর মাত্রা নির্ধারণের জন্য আপনাকে রক্ত ​​দান করতে হবে।

কিছু অক্ষম রোগের সাথে (উদাহরণস্বরূপ, ডাউন সিনড্রোম, ক্র্যানিয়াল হার্নিয়া, অ্যানেন্সফালি, ভ্রূণের পেটের প্রাচীর ফেটে যাওয়া ইত্যাদি), গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে এই পদার্থের মাত্রা আদর্শ থেকে বিচ্যুত হতে পারে। গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, ভ্রূণের মধ্যে এই ত্রুটিগুলির উপস্থিতি সন্দেহ বা বাদ দেওয়া যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় সোনা এবং বাষ্প স্নান

গর্ভাবস্থায় একটি sauna বা বাষ্প স্নান পরিদর্শন করা সম্ভব? আপনার শিশুর শরীরের একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রা বজায় রাখতে হবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যদি সমালোচনামূলক সময়কালএকটি শিশুর বিকাশের সময়, আপনার শরীরের তাপমাত্রা কয়েক মিনিটের জন্য কয়েক ডিগ্রি দ্বারা উন্নত থাকে, এটি ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। তাই স্নান এবং সনা নিয়ে ঝুঁকি না নেওয়াই ভালো। আর মাত্র কয়েক মাস অপেক্ষা। সোলারিয়ামে মায়ের অবস্থান ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বিজ্ঞান জানে না। এই বিষয়ে নির্দিষ্ট ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত, আপনার জন্য সোলারিয়াম পরিদর্শন করা থেকে বিরত থাকাও ভাল।

16 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় কী করবেন

আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু অনুষ্ঠানের আয়োজন করুন রোমান্টিক সন্ধ্যা... যখন শিশুর জন্ম হবে, তখন একা থাকার জন্য সময় বের করা বেশ সমস্যাযুক্ত হবে। একসাথে থাকার এই সুযোগটি মিস করবেন না, এবং পরবর্তীতে এটি বন্ধ করবেন না। সর্বোপরি, এটি বেশ সম্ভব যে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আপনি অনেক অলস হয়ে যাবেন এবং কোথাও বের হওয়া আরও কঠিন হবে ...

প্রশ্ন 16 সপ্তাহের গর্ভবতী:

গর্ভাবস্থার কোন পর্যায়ে একটি শিশুকে কার্যকর বলে মনে করা হয়?

এটি একটি বিতর্কিত প্রশ্ন। কোনো নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই, যদিও বিশেষজ্ঞরা একমত নন। গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহে 23 সপ্তাহের পরে জন্ম নেওয়া শিশুদের বেঁচে থাকার হার বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থার 23 সপ্তাহের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের বেঁচে থাকার হার খুবই কম এবং তাদের দীর্ঘমেয়াদী নিবিড় চিকিৎসা যত্নের প্রয়োজন হয়, যার মধ্যে বিভিন্ন জীবন-সহায়ক যন্ত্রের ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত। খুব অপরিণত শিশুদের সেরিব্রাল পালসি, ইন্ট্রাভেন্ট্রিকুলার হেমোরেজ এবং নেক্রোটাইজিং এন্টারোকোলাইটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

ডব্লিউ এবং এম সিয়ার্সের বই থেকে "ধারণার জন্ম থেকে সন্তানের জন্ম পর্যন্ত গর্ভবতী মায়ের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য"

মাড়ি থেকে রক্তপাত (গর্ভাবস্থায় জিনজিভাইটিস)। আপনি ইতিমধ্যে কারণ অনুমান করেছেন? একই গর্ভাবস্থার হরমোন যা আপনার শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের আস্তরণের কোষকে প্রভাবিত করে আপনার মুখের মধ্যেও পরিবর্তন ঘটায়। আপনার শুধুমাত্র লালা নিঃসরণ বৃদ্ধির জন্যই নয়, আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় বা ফ্লস করার সময় আপনার মাড়ি সংবেদনশীল, ফোলা এবং সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাসের কাছাকাছি, আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত। আপনার ডেন্টিস্ট, ওরাল হাইজিনিস্ট, বা পিরিয়ডন্টিস্ট আপনাকে মাড়ির রোগ (জিনজিভাইটিস) বা সংক্রমণ এড়াতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার মুখের পরিবর্তনের ফলে হতে পারে। যেহেতু গর্ভবতী মহিলাদের দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির প্রদাহ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, তাই গর্ভাবস্থায় ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া এবং ভাল মৌখিক পরিচ্ছন্নতা স্বাস্থ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হওয়া উচিত। আপনার যদি ডেন্টাল ক্লিনিং, ডেন্টাল এক্স-রে বা লোকাল অ্যানেস্থেশিয়ার প্রয়োজন হয়, চিন্তা করবেন না। এর কোনোটাই শিশুর ক্ষতি করবে না। (যদি আপনি গর্ভবতী হন বা সন্দেহ করেন যে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন, আপনার ডেন্টিস্টকে জানাতে ভুলবেন না, এবং আপনার ডেন্টাল এক্স-রে করার সময় আপনাকে আপনার পেট ঢেকে রাখার জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক এপ্রোন দেওয়া হবে।) আপনার যদি আগে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের প্রয়োজন হয় এবং হার্টের ভালভের সমস্যার কারণে আপনার দাঁতের পদ্ধতির পরে, আপনার ডেন্টিস্টকে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে অবহিত করুন - যদিও এই ধরনের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ।

গর্ভাবস্থায় মাড়ির পরিবর্তনগুলিকে আরও অপ্রীতিকর এবং গুরুতর হয়ে উঠতে বাধা দেওয়ার জন্য কীভাবে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ শাকসবজি ও ফলমূল বেশি করে খান। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারও আপনার দাঁতের জন্য ভালো।

দিনে কয়েকবার অ্যান্টিসেপটিক দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। ধুয়ে ফেলার পরে, তরলটি গিলে ফেলার পরিবর্তে থুতু ফেলুন।

নরম ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন যা আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত করবে না।

আপনার দাঁত আরও প্রায়ই ব্রাশ করুন, এবং প্রতিবার খাবারের পরে তা করতে ভুলবেন না। আপনার পার্সে একটি অতিরিক্ত টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট রাখুন।

নিয়মিত আপনার দাঁত ব্রাশ করুন (অন্তত দিনে একবার)।

একটি অতিস্বনক টুথব্রাশ ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন, যা আপনার দাঁত থেকে ফলক অপসারণে নিয়মিত টুথব্রাশের চেয়ে বেশি কার্যকর। উপরন্তু, এটা সংবেদনশীল হয়ে উঠেছে যে মাড়ি উপর মৃদু.

স্টিকি ক্যারামেল এবং অন্যান্য অনুরূপ মিষ্টি এড়িয়ে চলুন। টাফি, ডুমুর এবং অন্যান্য আঠালো খাবারগুলি ফোলা মাড়ির ফাঁকে জমা হয়, তাই কম আঠালো খাবার দিয়ে আপনার মিষ্টি দাঁতকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করুন।

দ্রষ্টব্য: আপনার মাড়িতে ক্ষুদ্র নডিউল তৈরি হতে পারে, যা স্পর্শে কোমল এবং আপনি যখন দাঁত ব্রাশ করেন তখন রক্তপাত হতে পারে। "পায়োজেনিক গ্রানুলোমাস" (বা "গর্ভাবস্থার টিউমার") বলা হয়, এই নোডুলগুলি আপনাকে কোন উদ্বেগ সৃষ্টি করবে না; তারা জন্মের পরপরই অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি তারা আপনার অস্বস্তি সৃষ্টি করে, আপনার ডেন্টিস্ট সেগুলি নিষ্কাশন বা অপসারণ করতে পারেন।

যদি গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে আপনার পেট শক্ত হয় বা ব্যাথা হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যাতে তিনি সম্ভাব্য জরায়ুর স্বর বাতিল করতে পারেন। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে বিরক্তিকর ব্যথার অর্থ হল আপনার কঠোর ব্যায়াম এড়ানো উচিত। মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, স্রাব আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে। এটি গর্ভাবস্থার শুরুর জন্য বেশ সাধারণ, এবং জন্মের আগে এটি জল হতে পারে - বিশেষ করে সতর্কতা অবলম্বন করুন। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহের পৃষ্ঠায়, ভ্রূণের ফটোগুলি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে শিশুটি বিকাশের কোন পর্যায়ে রয়েছে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, শিশুটি সম্পূর্ণ সুস্থ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করতে হবে। উপরন্তু, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি hCG স্তরের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে স্বাভাবিক মানের সাথে তুলনা করুন। আমরা আমাদের গর্ভাবস্থা ফোরামে যাওয়ার পরামর্শ দিই, যা আপনাকে গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকে 16 সপ্তাহে ভ্রূণ এবং আপনার শরীরের বিকাশ সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে সহায়তা করবে।

গর্ভাবস্থা calendar.ru

• হিমায়িত গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ - কত মাস?

প্রসূতি ক্যালেন্ডার অনুসারে, গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ চতুর্থ মাসে পড়ে " আকর্ষণীয় পরিস্থিতি"নারী। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক পুরোদমে চলছে, এবং যদি সবকিছু স্বাভাবিকভাবে চলে যায়, মহিলাটি আরও বেশি করে ফুলে ওঠে এবং অনিবার্য মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত হতে থাকে।

অনুভূতি

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে অনুভূতি, যদি এটি অনুকূলভাবে এবং সমস্ত নিয়ম অনুসারে এগিয়ে যায় তবে কোনও বেদনাদায়ক বা অপ্রীতিকর প্রকাশ দ্বারা ছাপানো হয় না। টক্সিকোসিস অতীতের একটি জিনিস, এবং তাই ঘন ঘন প্রস্রাব। স্তন, স্তন্যপান করানোর প্রস্তুতি, প্রসারিত হতে থাকে, কিন্তু ব্যথা, একটি নিয়ম হিসাবে, ইতিমধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই পটভূমির বিপরীতে, গর্ভবতী মা "জীবনে এসেছেন" বলে মনে হচ্ছে: গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ের তুলনায় হরমোনের পটভূমি নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে, তাই মহিলাটি ভারসাম্যপূর্ণ এবং শান্ত হয়ে ওঠে, নতুন শক্তি এবং আনন্দে পূর্ণ।

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, একজন মহিলা প্রায়ই তার ক্ষুধা বৃদ্ধি অনুভব করতে শুরু করে। এটি বিশেষত সেই সমস্ত মায়েদের জন্য সত্য যারা প্রাথমিকভাবে টক্সিকোসিসে ভুগছিলেন: এখন সময় এসেছে "হারানো সময়" ধরার এবং সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার, তবে একই সাথে আপনার ওজনের দিকে নজর রাখা।

এটা আশ্চর্যজনক, কিন্তু একই সাথে আনন্দদায়ক যে, গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহের সংবেদনগুলি খুব ছোট শিশুর প্রথম নড়াচড়ার দ্বারা সমৃদ্ধ হতে পারে। যে মহিলারা আবার গর্ভবতী তারা শিশুর প্রথম নড়াচড়া অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি: এই ক্ষেত্রে ভ্রূণের নড়াচড়া প্রায়শই প্রথম গর্ভাবস্থার তুলনায় 2-4 সপ্তাহ আগে ঘটে। প্রায়শই, গর্ভবতী মা প্রথমে বুঝতেও পারেন না যে এটি তার প্রিয় সন্তানের প্রথম বাস্তব আন্দোলন ছিল: অনেক মহিলা এগুলিকে বাতাসের বুদবুদ থেকে সামান্য ফ্লাটার বা সংবেদনের সাথে তুলনা করে।

কিন্তু, এমনকি যদি মা তার অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীলভাবে শোনেন, কিন্তু তারপরও কোনো নড়াচড়া অনুভব করেন না, তাহলে আপনার এই বিষয়ে মন খারাপ করা উচিত নয়। সর্বোপরি, কিছু মায়ের একটি আরও সক্রিয় সন্তান থাকে, কারও কারও শান্ত থাকে, এমনকি একই মহিলাও বিভিন্ন গর্ভাবস্থাশিশুরা লক্ষণীয়ভাবে বিভিন্ন উপায়ে চলতে শুরু করে।

আল্ট্রাসাউন্ড

তবে, এমনকি যদি মহিলা এখনও ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব না করেন তবে গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ডের সময় তিনি সেগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা পরিচালনা করার সময়, আপনি মনিটরে স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন যে শিশুটি কীভাবে নড়াচড়া করে এবং এমনকি সক্রিয় গ্রিমিং সহ তার নড়াচড়াকে পরিপূরক করে। গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ড দেখাবে: শিশুর মুখের অভিব্যক্তিগুলি অস্বাভাবিকভাবে সক্রিয় - শিশুটি ইতিমধ্যেই ভ্রুকুটি করছে, কাঁপছে, চোখ কাঁপছে। এবং, এছাড়াও, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে মায়ের পেটে কে "মুখ তৈরি করছে": গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে একটি আল্ট্রাসাউন্ড শিশুর লিঙ্গ নির্ধারণ করতে বেশ সক্ষম।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে ভ্রূণ

এটি একটি ছেলে বা মেয়ে হোক না কেন, গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে ভ্রূণ ইতিমধ্যে একটি "শালীন" আকারে পৌঁছেছে: এটি কোকিক্স থেকে মাথার মুকুট পর্যন্ত 11 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য, ওজন প্রায় 100-120 গ্রাম।

শিশুর হাড়গুলি শক্তিশালী হতে থাকে - পাগুলি আরও বিকশিত হয়, নখগুলি প্রায় সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। শিশু ইতিমধ্যে তার ঘাড় সোজা ধরে রাখে এবং তার মাথা পাশ থেকে পাশ ঘুরাতে পারে। একই সময়ে, কান এবং চোখ তাদের "নির্ধারিত" অবস্থানের কাছাকাছি এবং কাছাকাছি হচ্ছে।

শিশুর হৃদয় তার সর্বোচ্চ কাজ করে, প্রতিদিন 25 লিটার পর্যন্ত রক্ত ​​পাম্প করে। পাচক ফাংশন এখন লিভার দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যা আগে হেমাটোপয়েসিসের জন্য দায়ী ছিল। তবে ধীরে ধীরে পাকস্থলী, এবং এর সাথে অন্ত্র এবং পিত্তথলি কাজ করতে শুরু করে, যখন এখনও কেবল "প্রশিক্ষণ" কাজ করে। ভ্রূণের অন্ত্রে, উদাহরণস্বরূপ, প্রথম বিষয়বস্তু প্রদর্শিত হয়, যা বর্তমানে প্রায় পিত্ত নিয়ে গঠিত। এটি আসল মল, মেকোনিয়াম, যার রঙ গাঢ় সবুজ বা কালো-সবুজ। শিশুর কিডনি এবং মূত্রাশয় উভয়ই ইতিমধ্যে তাদের উদ্দেশ্য পূরণ করছে: ভ্রূণ প্রতি 45 মিনিটে প্রস্রাব করে।

এখন থেকে, শিশুর অস্থি মজ্জা হেমাটোপয়েসিসের জন্য দায়ী, এবং রক্তের গঠনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। এখন এটি একটি প্রাপ্তবয়স্কের রক্তে থাকা সমস্ত কোষ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ভ্রূণের রক্তের ধরণ এবং আরএইচ ফ্যাক্টর নির্ধারণ করা হয়। একই সময়ে, ভ্রূণের হিমোগ্লোবিন বা নবজাতকের হিমোগ্লোবিন নামে একটি বিশেষ পদার্থের জন্য রক্তে এখনও একটি জায়গা রয়েছে। যাইহোক, সাধারণ হিমোগ্লোবিন ইতিমধ্যেই রক্তে উপস্থিত হতে শুরু করেছে, তবে শিশুর জন্মের মাত্র ছয় মাস পরে এটি ভ্রূণের হিমোগ্লোবিনকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করবে।

বিশ্লেষণ করে

সপ্তাহ 16 একজন মহিলার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় যা এখন পরীক্ষার একটি সামান্য প্রসারিত তালিকার সম্মুখীন হয়। প্রথাগত প্রস্রাব পরীক্ষা, রক্তচাপ পরিমাপ, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং ভ্রূণের হার্টের কথা শোনা ছাড়াও, 16 সপ্তাহের পরীক্ষাগুলিও বাঞ্ছনীয়, যা ভ্রূণের বিকাশে গুরুতর ত্রুটিগুলির উপস্থিতি সনাক্ত বা খণ্ডন করবে। আরও স্পষ্টভাবে, একটি পরীক্ষা: একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যা আপনাকে একজন মহিলার শরীরে আলফা-ফেটোপ্রোটিন (AFP), হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (hCG) এবং unconjugated estriol (NE) এর মাত্রা মূল্যায়ন করতে দেয়।

একজন গর্ভবতী মহিলার দেহে এই পদার্থগুলির মাত্রার একটি অধ্যয়ন ভ্রূণের ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা এবং স্থূল বিকাশগত ত্রুটিগুলির উপস্থিতি অনুমান করার উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনার সাথে সম্ভব করে তোলে। সুতরাং, আদর্শ থেকে এএফপি, এইচসিজি এবং এনই মানগুলির বিচ্যুতি শিশুর ডাউন সিনড্রোম, ক্র্যানিয়াল হার্নিয়া, অ্যানেন্সফালি বা মেরুদণ্ডের বিকৃতি হওয়ার সম্ভাবনা নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে প্রতিকূল পরীক্ষাগুলি কোনও ক্ষেত্রেই চূড়ান্ত রোগ নির্ণয়ের কারণ হতে পারে না, তবে তারা অতিরিক্ত অধ্যয়ন এবং পরীক্ষার জন্য একটি ভাল কারণ হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, amniocentesis জন্য।

অ্যামনিওসেন্টেসিস হল একটি পরীক্ষা যাতে অ্যামনিওটিক তরল পদার্থের গঠন অধ্যয়নের জন্য একটি নমুনা নেওয়া হয়। অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের বিশ্লেষণ, যার খোঁচা আল্ট্রাসাউন্ড নিয়ন্ত্রণে জরায়ুতে একটি সুই ঢুকিয়ে নেওয়া হয়, এটি প্রায় 40 টি রোগ নির্ণয় করা সম্ভব করে তোলে। জন্মগত ত্রুটিউন্নয়ন একই সময়ে, অ্যামনিওসেন্টেসিস গর্ভাবস্থার বেশ গুরুতর জটিলতাকে উস্কে দিতে পারে - এর সমাপ্তি এবং অকাল জন্ম পর্যন্ত। অতএব, এই পরীক্ষাটি একচেটিয়াভাবে একজন উচ্চ যোগ্য বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা উচিত, মহিলাকে আগের দিন পদ্ধতির সমস্ত বিপদ ব্যাখ্যা করে। একজন মহিলা, পরিবর্তে, তিনি ইচ্ছা করলে সর্বদা এই জাতীয় পদ্ধতি প্রত্যাখ্যান করতে পারেন।

16 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার ছবি

ব্যাথা

টক্সিকোসিস ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে চলে গেছে এবং সাধারণভাবে গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে মহিলাটি আরও ভাল বোধ করে, তবুও কিছু বেদনাদায়ক সংবেদন কখনও কখনও তাকে বিরক্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 16 সপ্তাহে নীচের পিঠে ব্যথার অভিযোগ সাধারণ। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা গর্ভবতী মায়ের মেরুদণ্ডে বর্ধিত বোঝার কারণে উদ্ভূত হয়। এটি বিবেচনা করে, আপনার হিল ছেড়ে দেওয়া উচিত এবং যদি সম্ভব হয়, আপনার মেরুদণ্ডকে যতটা সম্ভব বিশ্রাম দিন। একটি উপযুক্ত ঘুমের অবস্থান বেছে নেওয়াও একটি ভাল ধারণা। আপনার পেটে ঘুমানো এখন একটি অগ্রাধিকারমূলক অসম্ভব - পেটের উপর চাপ অবশ্যই দূর করতে হবে। কিন্তু এখন আপনি আপনার পিঠে বেশি ঘুমাতে পারবেন না: এই অবস্থানটি 16 সপ্তাহে নীচের পিঠে ব্যথা হতে পারে। এখন থেকে, ঘুমানোর জন্য সবচেয়ে পছন্দনীয় অবস্থান হল বাম দিকে, একটি হাঁটু সামান্য বুক পর্যন্ত টানানো।

জরায়ু

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, ভ্রূণের ক্রমাগত বৃদ্ধির কারণে জরায়ু ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়: এখন তার ওজন 250 গ্রাম পৌঁছতে পারে একটি পরীক্ষার সময়, ডাক্তার সর্বদা জরায়ুর উচ্চতা পরিমাপ করেন, যা 16 সপ্তাহে ইতিমধ্যেই অর্ধেক হয়ে যায়। নাভির দূরত্ব। আস্থা নিশ্চিত করার জন্য এই ধরনের পরিমাপ প্রয়োজনীয় স্বাভাবিক কোর্সগর্ভাবস্থা এবং স্বাভাবিক ভ্রূণের বিকাশ। একজন মহিলাও তার শিশুর "ঘর" অনুভব করতে পারেন: গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে জরায়ুটি নাভির প্রায় 7-7.5 সেন্টিমিটার নীচে অনুভূত হতে পারে। ধীরে ধীরে আকার বৃদ্ধির ফলে, জরায়ু অনিবার্যভাবে অন্ত্রের উপর চাপ দিতে শুরু করে, যা ফোলাভাব, অম্বল এবং কোষ্ঠকাঠিন্যকে উস্কে দিতে পারে।

গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে পেট

জরায়ুর বৃদ্ধির সাথে সাথে, গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে পেটও বড় হয়: এই পর্যায়ে পেট ইতিমধ্যেই স্পষ্টভাবে সামনের দিকে প্রসারিত হয়। তদুপরি, যদি গর্ভাবস্থা প্রথম হয়, তবে বারবার গর্ভাবস্থায় পেট ততটা প্রসারিত হয় না - পেট এবং জরায়ুর পেশী এবং লিগামেন্টগুলি এখনও টোন থাকে এবং প্রসারিত হয় না।

পেটের বৃদ্ধির সাথে সাথে এটিতে একটি গাঢ় ডোরাকাটা আরও স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হতে পারে, যা নাভি থেকে নীচে প্রসারিত হয়, পেটকে দুটি অর্ধে বিভক্ত করে। এটি ত্বকে মেলানিন রঙ্গক জমা হওয়ার একটি পরিণতি, একটি অস্থায়ী ঘটনা যা প্রসবের পরে নিজেই চলে যাবে। যাইহোক, বয়সের দাগগর্ভাবস্থায় কপালে, গালে, চোখের চারপাশে এমনকি নাকের সেতুতেও হতে পারে। শিশুর জন্মের পর পেটে বাদামী ডোরা সহ তারা অদৃশ্য হয়ে যাবে।

স্রাব

এই পর্যায়ে স্রাবের প্রকৃতি কিছুটা পরিবর্তিত হতে পারে: গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে স্রাব কিছুটা প্রচুর এবং একটি সাদা রঙের হতে পারে। আতঙ্কিত হবেন না: এই পরিস্থিতিটি আদর্শের সাথে মিলে যায় যদি গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে স্রাবের একটি অভিন্ন সামঞ্জস্য থাকে, চুলকানি এবং জ্বালা না থাকে এবং পেটের অঞ্চলে ব্যথা না হয়। পেরিনিয়াম এবং যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখা এবং সংক্রমণের বিকাশ রোধ করতে নিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি অবলম্বন করাই যথেষ্ট।

যা পরিবর্তিত রঙ দ্বারা নির্দেশিত হবে (সবুজ, ধূসর, শ্লেষ্মা সংমিশ্রণ সহ), ধারাবাহিকতা (বিজাতীয় এবং দইযুক্ত, বুদবুদ স্রাব) এবং খারাপ গন্ধস্রাব যদি গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে স্রাব এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত: স্রাবের পরিবর্তনগুলি থ্রাশ, কোলপাইটিস বা ভালভাইটিস দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলার অবশ্যই উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারিত হবে।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে, হঠাৎ রক্তাক্ত বা বাদামী স্রাব দেখা দিলে, পেটে টানা সংবেদন সহ আপনাকে অ্যালার্ম বাজাতে হবে। এই ধরনের লক্ষণ নির্দেশ করে বর্ধিত ঝুঁকিগর্ভাবস্থার অকাল সমাপ্তি।

16 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় সেক্স

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক সম্ভবত স্বামীদের অন্তরঙ্গ জীবনকে পুনরুজ্জীবিত করার সবচেয়ে উপযুক্ত সময়, যদি এটি গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে মহিলার খারাপ স্বাস্থ্যের কারণে ব্যাহত হয়। গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে যৌনতা, কোন contraindication অনুপস্থিতিতে, একেবারে নিরাপদ এবং ভবিষ্যতের পিতামাতার জন্য অনেক নতুন এবং প্রাণবন্ত সংবেদন আনতে পারে। কিন্তু যৌন মিলনের সময়, মায়ের পেটের উপর চাপ এড়াতে বাধ্যতামূলক, গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে যৌনতার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত অবস্থানগুলি বেছে নেওয়া।

ওজন এবং পুষ্টি

গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে ওজন সাধারণত ইতিমধ্যে "প্রাথমিক" ওজনকে ছাড়িয়ে যায়: সাধারণভাবে, একজন মহিলা প্রায়শই এই সময়ে প্রায় 2.5 কেজি বৃদ্ধি করে। এবং ভবিষ্যতে, এই কারণে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে অতিরিক্ত ওজন এড়াতে এবং এই কারণে কঠিন সন্তান প্রসব এড়াতে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করা অপরিহার্য।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, এটি এই সঙ্গে সাহায্য করবে এবং সঠিক পুষ্টি- একটি শিশু বহন করার সময় খাদ্য পণ্য পছন্দ বিশেষ মনোযোগ সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত. গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহে পুষ্টি, আগের সপ্তাহের মতো, সমস্ত পুষ্টি এবং উপকারী পদার্থের সর্বোত্তম অনুপাত সহ সম্পূর্ণ হওয়া প্রয়োজন। যদি এটি আগে না করা হয় তবে গর্ভাবস্থার 16 সপ্তাহে একটি ডায়েট তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা আপনাকে ভবিষ্যতে কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে। সবচেয়ে অনুকূল খাদ্য: দিনে 3-5 বার ছোট অংশে, কিন্তু সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার. সকালের নাস্তা প্রয়োজন, যেমন দুপুরের খাবারের সময় প্রথম কোর্স, কিন্তু রাতের খাবার হালকা হওয়া উচিত। প্রধান খাবারের মধ্যে স্ন্যাকিং এড়ানো ভাল - তারা অবাঞ্ছিত ওজন বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে।

অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণের বিষয়ে চিন্তা করাও বোধগম্য: পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা এখন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এই পর্যায়ে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি বিশেষভাবে প্রয়োজন - প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে এই পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনা করার পরে আপনাকে এক বা অন্য ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ করতে হবে।

হিমায়িত গর্ভাবস্থা

হিমায়িত গর্ভাবস্থা, যা আরো প্রায়ই চরিত্রগত প্রথম তারিখগর্ভাবস্থা, এখনও দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে একজন মহিলাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে। তদুপরি, 16 সপ্তাহের সময়কাল বা আরও সঠিকভাবে 16-18 সপ্তাহের সময়কাল এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে বিপজ্জনক।

16 সপ্তাহে একটি হিমায়িত গর্ভাবস্থা এমন একজন মহিলার জীবনে একটি দুঃখজনক ঘটনা হয়ে ওঠে যিনি ইতিমধ্যেই তার অনাগত সন্তানের সাথে দেখা করার স্বপ্ন লালন করছেন। গর্ভাবস্থা বিবর্ণ - অন্তঃসত্ত্বা ভ্রূণের মৃত্যু এবং গর্ভাবস্থা বিকাশে আরও ব্যর্থতা - অনেক কারণে ঘটতে পারে: ভ্রূণের অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণ, ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা যা এতে গঠিত হয়েছে, মা এবং শিশুর মধ্যে Rh দ্বন্দ্ব এবং ভ্রূণের উপর নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাব। নিষিক্তকরণের আগে গর্ভপাত অন্তঃসত্ত্বা ভ্রূণের মৃত্যু এবং গর্ভাবস্থার বিবর্ণতাকে উস্কে দেয় - এই ধরনের হস্তক্ষেপগুলি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায় হরমোনের মাত্রা, আঘাত করে এবং প্রায়ই জরায়ুকে সংক্রমিত করে।

একটি হিমায়িত গর্ভাবস্থা 16 সপ্তাহে জরায়ুর বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করে নির্ধারিত হয় এবং একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময় নিশ্চিত করা হয়। এইভাবে, একটি আল্ট্রাসাউন্ড ভ্রূণের হৃদস্পন্দনের অনুপস্থিতি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা সম্ভব করে: 16 সপ্তাহে, শিশুটি সর্বদা লক্ষণীয় নড়াচড়ার দ্বারা নিজেকে অনুভব করে না, তাই হৃদস্পন্দনের অনুপস্থিতির সঠিক নিশ্চিতকরণ প্রয়োজন।

দুর্ভাগ্যবশত, 16 সপ্তাহে নির্ণয় করা হিমায়িত গর্ভাবস্থা অবশ্যই হাসপাতালের সেটিং এবং জরুরি ভিত্তিতে বন্ধ করতে হবে। অন্যথায়, বিপজ্জনক জটিলতাগুলি সম্ভব - মহিলার সংক্রমণ (একটি মৃত ভ্রূণ জরায়ুতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে উস্কে দেয়), ডিম্বাণু বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণে রক্তপাত, যা বন্ধ করা কঠিন। নির্ধারিত পরিচ্ছন্নতার পরে, গর্ভাবস্থা বিবর্ণ হওয়ার কারণ চিহ্নিত করার জন্য, সেইসাথে মহিলার পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য কিছু সময়ের জন্য একটি ব্যাপক এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার প্রয়োজন হবে। গর্ভাবস্থা বিবর্ণ হওয়ার কারণে বাধ্যতামূলক চিকিৎসা হস্তক্ষেপের পরে আরও ছয় মাসের জন্য আপনার পরবর্তী গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।