কীভাবে সঠিকভাবে ঝগড়া করবেন: দুর্বল পয়েন্টগুলি কি নিষিদ্ধ বা লক্ষ্য? কীভাবে সঠিকভাবে ঝগড়া করা যায় যাতে সম্পর্ক নষ্ট না হয়।

স্ক্যান্ডাল এবং ঝগড়া তাদের হিল উপর প্রেমীদের অনুসরণ. এগুলি বিশেষত প্রায়শই দেখা দেয় যখন কোনও দম্পতি একই ছাদের নীচে থাকতে শুরু করে। নাকাল সর্বদা বেদনাদায়ক, তবে ভুলে যাবেন না: আপনার ঝগড়া যত জোরে, মিলন তত শীতল, অর্থাৎ যৌনতা হতে পারে। অতএব, তর্কের সময় গন্ডগোল না করার, বলার বা বোকা কিছু না করার জন্য, আমাদের পরামর্শ বিবেচনা করুন।

একটি স্ক্যান্ডাল বাধা কিভাবে জানুন

আপনি ক্ষতবিক্ষত এবং মনে হচ্ছে কেউ এবং কিছুই আপনাকে থামাতে পারে না. তবে নিম্নলিখিতগুলি নোট করুন: যত তাড়াতাড়ি আপনি মনে করেন যে থালা, বালিশ বা অফিস সরবরাহের আকারে ভারী আর্টিলারি খেলায় আসতে চলেছে, চুপ করুন। আপনার এটির প্রয়োজন আছে কিনা এবং পরে আপনার ভগ্ন স্নায়ুগুলির সাথে কী করবেন তা নিয়ে ভাবুন, খারাপ মেজাজএবং মাথা ব্যথা?

কিন্তু নীরবতা সবসময় সমাধান নয়। কয়েক মাস ধরে নিজের মধ্যে বিরক্তি জমবে না। উদাহরণস্বরূপ, স্বামী গোসলের পরে ধৌত করেন না বা সিঙ্কে নোংরা থালা বাসন ফেলে দেন। আপনি নীরবে সবকিছু পরিষ্কার করেন, কিন্তু একই সাথে আপনি রেগে যান। এবং একটি ভাল দিন আপনি ভেঙে পড়বেন এবং আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যের কাছে সবকিছু প্রকাশ করবেন। এবং লোকটির ধারণা ছিল না যে একটি অপরিষ্কার প্লেট বা বাথটাব আপনাকে ভয়ানক বিরক্ত করে। অতএব, আপনার প্রিয়জনকে অকপটে বলুন যে কী আপনাকে নার্ভাস করে তোলে, এইভাবে কেলেঙ্কারীগুলি সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলুন।

সঠিক সময় এবং স্থান নির্বাচন করুন

আপনি যদি দেখেন যে দ্বন্দ্ব গতি পাচ্ছে এবং আপনি থামতে যাচ্ছেন না, আপনার আবেগ বন্ধ করুন এবং আপনার মন চালু করুন। কর্মের সময় এবং স্থানও গুরুত্বপূর্ণ। ক্ষুধার্ত, দেরীতে কোথাও, অসুস্থ বা মাতাল স্বামীর সাথে তর্ক করা অনুচিত এবং অকার্যকর।

গ্রেড

আরও পড়ুন - 5টি অভ্যাস যা একজন মানুষ ছাড়তে পারে না

দক্ষতার সাথে বাক্যাংশগুলি পরিচালনা করুন

শান্ত সুরে একটি গঠনমূলক কথোপকথন শুরু করুন। মনে রাখবেন যে তিরস্কার, এমনকি যদি আপনি এটিকে ন্যায্য মনে করেন তবে একজন ব্যক্তিকে নিজেকে রক্ষা করতে এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক অবস্থান নিতে বাধ্য করবে। "আপনি কি কল করতে পারেননি?", "আপনি কি আমাকে নিতে পারেননি?", "আপনি কি আমার সাথে আসতে পারেননি?" বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করবেন না। দক্ষতার সাথে তাদের "আই-কনস্ট্রাক্টস" দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন: "ডার্লিং, আমি খুব চিন্তিত ছিলাম, আমাকে ফোন করে সতর্ক করতে হয়েছিল", "ডার্লিং, আমি বৃষ্টিতে ভিজে গেছি, আমি তোমার জন্য অপেক্ষা করছিলাম", "ডার্লিং, আমি সত্যিই তোমাকে মিস করেছি দেখতে গিয়ে সবাই জিজ্ঞেস করলো তুমি কোথায়"।

"আপনি কখনই...", "আপনি সর্বদা...", "আপনি সর্বদা এটি করেন..." বলা এড়িয়ে চলুন। শব্দ "চিরন্তন", "সর্বদা", "নিরন্তর", "কখনই" অভিযুক্তকে একটি ভঙ্গি আঘাত করতে, তার মামলা প্রমাণ করতে এবং নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করতে বাধ্য করে না। এবং এটি সর্বদা শান্তভাবে এবং শান্তিপূর্ণভাবে ঘটে না, কখনও কখনও এটি একটি লড়াইয়ের দিকে পরিচালিত করে।

বাক্যাংশ দিয়ে একটি কেলেঙ্কারীর বিকাশকে উস্কে দেবেন না: "আপনার সাথে কথা বলা অকেজো," "আপনি স্বার্থপর," "আপনি কিছুতেই সক্ষম নন।" একটি নিয়ম হিসাবে, এটি দ্রুত একজন মানুষকে স্পর্শ করে। এবং তিনি সত্যই দেখাতে পারেন যে তিনি কী করতে সক্ষম - উভয় কথায় এবং কাজে। তাই সাবধান। এই ক্ষেত্রে, অর্থহীন অভিযোগ নিক্ষেপ করার চেয়ে থালা বাসন ভাঙা এবং বালিশ নিক্ষেপ করা ভাল।

ঝগড়ার সময়, দ্বন্দ্বের বিষয় সাধারণত হারিয়ে যায়, সবকিছু এক স্তূপে পড়ে এবং পুরানো অভিযোগগুলি মনে রাখা হয়। বিষয়ে থাকুন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মা স্পর্শ করবেন না!

আপনার বাবা-মা, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদেরকে আপনার ঝগড়ায় জড়াবেন না। প্রথমত, অপরিচিতদের সামনে জিনিসগুলি সাজানো কুশ্রী। জনসমক্ষে নোংরা লিনেন ধুবেন না, এটি শুধুমাত্র আপনার দুজনের জন্য উদ্বেগজনক। দ্বিতীয়ত, শীঘ্রই বা পরে আপনি এবং আপনার প্রিয়জন শান্তি করবেন, তবে মা, বাবা বা সেরা বন্ধুআপনার বাড়িতে ব্যক্তিত্ব নন গ্রাটা হয়ে উঠতে পারে।

কিভাবে রাখা জানেন

খুব কম লোকই জানে কিভাবে সঠিকভাবে তুলে ধরতে হয় এবং এটা চায়। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের বিরুদ্ধে ক্ষোভ রাখবেন না। তার দিকে তাকান এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "আপনি কীভাবে তাকে বিরক্ত করতে পারেন, কারণ আমি তাকে অনেক ভালোবাসি?" তার কাছে যান, তাকে আলিঙ্গন করুন এবং সোনালি শব্দগুলি বলুন: “আমরা যখন ঝগড়া করি এবং কথা বলি না তখন আমার খারাপ লাগে। চল শান্তি করি!" এবং এটি আন্তরিকভাবে করা দরকার, এবং অপ্রীতিকরভাবে এবং আনুষ্ঠানিকভাবে নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ভাল এবং সঠিকভাবে কাঠামোগত ঝগড়ার পরে, সহিংস যৌনতা অনুসরণ করে। সেখানে থামুন।

আমরা সাধারণত বিশ্বাস করি যে ঘন ঘন ঝগড়া, চরিত্রের পার্থক্য এবং ভুল বোঝাবুঝির কারণে সম্পর্ক ভেঙে যায়। না, এটা সম্পূর্ণ সত্য নয়। প্রায়শই, দ্বন্দ্বগুলি নিজেরাই পতনের দিকে পরিচালিত করে না, তবে তাদের মধ্যে আমাদের ভুল স্টেরিওটাইপিকাল আচরণ। এটা কি ধরনের আচরণ?

চারটি অনুমোদিত নয়

সমালোচনা."আমি তোমার অসাবধানতায় ক্লান্ত!", "আমি তোমাকে কতবার বলব!", "তুমি সর্বদা...", "তুমি কখনই না..."

অবজ্ঞা।এটি একটি অংশীদারের কিছু শব্দ বা কাজের প্রতিক্রিয়ায় চোখ ঘুরিয়ে দিচ্ছে, নাক ডাকা, উপহাস, মন্দ রসিকতা এবং বাক্যাংশ যেমন "আপনি কি করতে সক্ষম!"

প্রতিরক্ষামূলক আচরণ: "তুমি একটা বোকা!", "নিজের দিকে তাকাও...", "এটা তোমার দোষ," "পুরো সমস্যা তোমার মধ্যে, আমার নয়!" এর মধ্যে নিজের দায়িত্ব অস্বীকার, ভুল এবং ভুল স্বীকার করতে অনিচ্ছা এবং ক্ষমা চাওয়াও অন্তর্ভুক্ত।

"ঠান্ডা প্রাচীর", অর্থাৎ, একজন অংশীদারকে "শাস্তি" দেওয়ার উপায় হিসাবে বিচ্ছিন্ন বরফের নীরবতা, তার থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার, চলে যাওয়ার, দরজায় আঘাত করা।

দিনের পর দিন যদি এই ধরনের আচরণের নিদর্শনগুলি চর্চা করা হয়, তবে প্রেম বেশিদিন স্থায়ী হয় না। শুধুমাত্র সেই দম্পতিরা যারা সঠিকভাবে ঝগড়া করতে জানে তারা সুখে এবং বন্ধুত্বপূর্ণভাবে একসাথে বাস করে। প্রশ্ন জাগে: এটা কিভাবে সঠিক? কথা বলি।

"যুদ্ধের নিয়ম"

1 . আপনি একটি গুণ হিসাবে পালানো ব্যবহার করবেন না (অর্থাৎ, দরজা ধাক্কা ছেড়ে না, নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করবেন না)। কিন্তু একই সময়ে, আপনারা প্রত্যেকেই জানেন যে তিনি যদি তার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করতে এবং ঠান্ডা করতে চান তবে তিনি বিরতি নিতে পারেন। একই সময়ে, অংশীদার এটিকে বোঝার সাথে আচরণ করে, এমনকি যদি তার প্রচুর তর্ক থাকে এবং অবিলম্বে "যুদ্ধে ছুটে যেতে" প্রস্তুত থাকে।

2 . আপনি জ্বালা জমে না, এবং তাই আপনার ঝগড়ার মধ্যে কোন অতিরিক্ত আবেগ নেই। আপনি চিৎকার এবং অপমান অবলম্বন না.

3 . আপনি বিশ্বাস এবং নিরাপত্তার পরিবেশে "যুদ্ধ" করেন। বিদ্যমান মতবিরোধ থাকা সত্ত্বেও, আপনারা প্রত্যেকেই জানেন যে আপনার মতামতের অধিকার রয়েছে, যা শোনা হবে এবং বিবেচনায় নেওয়া হবে।

4. আপনি সমস্যা সমাধানের দিকে মনোনিবেশ করছেন, পারস্পরিক অভিযোগে নয়। আপনি ব্যক্তিগত পাবেন না. আপনি অন্যের সমালোচনা না করে নিজের সম্পর্কে, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলেন ("আমার খারাপ লাগছে," "আমি রাগান্বিত")।

5 . আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গীকে জানান যে তিনি ভালোবাসেন, এমনকি যদি তিনি ভুল করে থাকেন। আপনি সমাজ, আত্মীয়স্বজন এবং শিশুদের সামনে একক টেন্ডেম হিসাবে কাজ করেন।

6 . একমাত্র সম্ভব হল সহযোগিতা। অর্থাৎ, আপনি প্রত্যেকেই আপনার অবস্থান, আপনার সঙ্গীর অবস্থান সম্পর্কে আপনার মতানৈক্য প্রকাশ করেন। এবং আপনি এমন একটি সমাধান খুঁজছেন যা আপনার উভয়কেই সন্তুষ্ট করবে।

7. যদি কোনো কারণে সহযোগিতা সম্ভব না হয়, একটি আপস সন্ধান করুন। ক্ষতিপূরণ ব্যবস্থা ভাল কাজ করে: "আপনি অনেক কাজ করেন, আপনি খুব বেশি বাড়িতে নেই। আমি এতে ভুগছি, কিন্তু এটা আমার পক্ষে সহজ হবে যদি: ক) আপনি সপ্তাহে একবার তাড়াতাড়ি আসেন এবং আমরা বাইরে যাই, খ) সপ্তাহান্তে আপনি আমাকে আমার বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দেন।"

সুতরাং, যাদের যোগাযোগের সাথে কোন সমস্যা নেই এবং তাদের বিশ্বাস, খোলামেলাতা এবং সমর্থন রয়েছে। একটি ঝগড়া হল সম্পর্কের একটি ব্যারোমিটার, কারণ এটি একটি ঝগড়ার মধ্যে রয়েছে যে লোকেরা অন্তত নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করে এবং একে অপরের প্রতি তাদের সত্যিকারের মনোভাব দেখায়।

তবে, এমনকি যদি আপনার ঝগড়া দুটি সভ্য লোকের মধ্যে কথোপকথনের চেয়ে কেলেঙ্কারীর মতো দেখায় তবে হতাশ হবেন না। এখন আপনি সঠিকভাবে ঝগড়া করতে জানেন।

সম্পর্কের স্পষ্টীকরণ আদর্শ। প্রতিটি দম্পতি বিভিন্ন নেতিবাচক মুহূর্ত এবং পরিস্থিতি অনুভব করে যখন তাদের একে অপরের কাছে পৌঁছানোর প্রয়োজন হয়। সম্পর্ক নষ্ট না করে এমনভাবে শপথ করতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

এটা প্রায়ই ঘটে যে নতুন সমস্যা একে অপরের থেকে দূরত্বের দিকে নিয়ে যায়। কারণটি এই নয় যে আপনি অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছেন, তবে আপনি তর্ক করছেন এবং ভুল উপায়ে জিনিসগুলি সাজান। কীভাবে সঠিকভাবে ঝগড়া করতে হয় তা শেখার বিষয়ে কঠিন কিছু নেই। এই বিবৃতিটির অযৌক্তিকতা আপনাকে ভয় দেখাবেন না।

সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলি নীরবতা বা বিপরীতভাবে, একটি অত্যধিক নেতিবাচক কেলেঙ্কারী দ্বারা সৃষ্ট হয়। মনে রাখবেন যে আপনিই একমাত্র যে কোনো কথোপকথন নেতিবাচক করে তোলেন। এমনকি যদি আপনার প্রিয়জন নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে তবে আপনি করতে পারেন। আপনার সম্পর্কের মধ্যে বিশৃঙ্খলা দেখা দিতে দেবেন না।

বিবাদ ও ঝগড়ার কারণ

স্বভাবতই কারণগুলো না চিনলে তাদের পথ চিহ্নিত করা সম্ভব হবে না। সঠিক সিদ্ধান্ত. যে কোন দ্বন্দ্ব একটি সমস্যা. সমস্যাটি ব্যক্তিগত, সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত বা সাধারণ হতে পারে।

সমস্যা দেখা দেয় যখন প্রেমীরা এমন একটি রাজ্য থেকে সরে যায় যেখানে তারা তাদের তৈরি করার প্রয়োজনে একটি রাজ্যে ছাড় দিতে চায়, কারণ যুদ্ধের টানাপোড়েনের খেলা শুরু হয়। একজন ফরাসি লেখক যেমন তার একটি বইয়ে বলেছেন, প্রথম বছরে নবদম্পতিরা আসবাবপত্র কেনে, দ্বিতীয় বছরে তারা এটিকে পুনর্বিন্যাস করে এবং তৃতীয় বছরে তারা এটিকে ভাগ করে। বাস্তবতা দেওয়া আধুনিক বিশ্বএবং সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য, ঝগড়ার সমস্যা প্রায় দুই থেকে তিন বছর পরে শুরু হয়। আমরা একে অপরের সম্পর্কে সবকিছু শিখি, শান্ত হও। আমরা জানি যে আমাদের প্রিয়জন আমাদের কাছ থেকে দূরে যাবে না, তাই আমরা নিজেদের স্বাধীনতার অনুমতি দিই।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল একঘেয়েমি, যখন আপনি সত্যিই একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিবাহিত হয়েছে, একটি সম্পর্কে. আপনাকে একঘেয়েমি দূর করতে সক্ষম হতে হবে। যদি একজন ব্যক্তি বিরক্তিকর হয় এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠতে আপনার অনুরোধগুলি না দেয়, তবে আপনাকে নিজের হাতে উদ্যোগ নিতে হবে। ভালবাসা কাজ।

তৃতীয় কারণ হল কম আত্মসম্মান।কেউই নিখুঁত নয় - প্রত্যেক ব্যক্তির জটিলতা রয়েছে। ঝগড়া আমাদের কমপ্লেক্সের প্রতিফলন। আপনাকে সঠিকভাবে আপনার অসুবিধাগুলি উপলব্ধি করতে হবে এবং কারণ ছাড়াই বিদ্রোহ করতে হবে না।

ঠান্ডা মাথায় শপথ করুন:আপনি প্রান্তে থাকাকালীন আপনার প্রিয়জনকে কিছু বলবেন না। আপনি এমন কিছু বলার ঝুঁকি নিয়েছেন যার জন্য আপনাকে আপনার বাকি দিনের জন্য ক্ষমা চাইতে হবে। বুদ্ধি ঝগড়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। স্মার্ট হোন, আপনি যা বলবেন তা ফিল্টার করুন। রাগ কমে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং আপনার মনকে বোমার মতো মনে করে বিরক্তি চলে যায়। আপনি যদি শান্ত থাকার সময়ই শপথ করেন তবে আপনি অবশ্যই সম্পর্ক নষ্ট করবেন না বা আপনার সঙ্গীকে অসন্তুষ্ট করবেন না।

আপনার সময় নিন:এটি ঘটে যে আপনি বাস, ট্রেন, প্লেন ধরতে বিশাল ব্যাগ নিয়ে তাড়াহুড়ো করছেন, কিন্তু সময় নেই। আপনি যদি এই ধরনের কঠিন মুহুর্তে শপথ করেন তবে আপনি আপনার সম্পূর্ণ অবকাশ বা ব্যবসায়িক ভ্রমণকে নষ্ট করতে পারেন।

জনসমক্ষে শপথ করবেন না:এটি সবচেয়ে ভয়ঙ্কর জিনিস যা আপনি ভাবতে পারেন। বাইরে থেকে, অন্য কারো দিব্যি সব দিক থেকে ভয়ানক দেখায়। জনসমক্ষে নোংরা লিনেন না ধোয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার আশেপাশের লোকেদের কাছে আপনার সমস্যাগুলি দেখাবেন না। যদি বন্ধু বা পরিবার এটি দেখে তবে এটি দ্বিগুণ খারাপ হবে।

দোষ এড়িয়ে চলুন:আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে বলবেন না যে সে বা সে কতটা খারাপ। সবসময় সমাধান অফার. আপনি কারণগুলি পরিবর্তন করবেন না - আপনি কেবল ব্যক্তিটিকে আরও বেশি রাগান্বিত করবেন। আপনি ফলাফলের সাথে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে আপনি সমস্যার কারণগুলি নিয়ে কাজ করবেন। আপনার প্রিয়জনকে দোষারোপ করে, আপনি কেবল ঝগড়াটিকে আরও বৃহত্তর দিকে বিকাশের অনুমতি দেন।

অতিরঞ্জিত করবেন না:কোনো অবস্থাতেই সত্যকে বিকৃত করবেন না। অন্তত কয়েক ঘন্টার জন্য, ভাল সময় না হওয়া পর্যন্ত ঝগড়া স্থগিত করার এটি আরেকটি কারণ। যদি আপনার অভিযোগগুলি অনুমোদিত হয় তার বাইরে চলে যায়, তাহলে অতিরিক্ত সমস্যাগুলি এড়ানো যাবে না। "সর্বদা" এবং "কখনই না" শব্দগুলি এড়িয়ে চলুন। একেবারে শুরু থেকে বর্তমান মুহূর্ত পর্যন্ত সমস্ত সম্পর্কের ক্যানভাসে তুলে ধরে সমস্যাটিকে পরম স্তরে উন্নীত করবেন না।

কোন অপমান নেই:এটা অজ্ঞতার উচ্চতা। আপনি যদি একজন ব্যক্তিকে অপমান করেন তবে আমরা বলতে পারি যে কোনও ভালবাসার প্রশ্নই আসে না। আপনি নিজেকে যতই সান্ত্বনা দেন না কেন, এটি আপনাকে আপনার ক্রিয়াকে ন্যায়সঙ্গত করতে সহায়তা করবে না। কোন পরিমাণ ক্ষমা চাওয়ার বিষয়টি আপনি যে লাইনটি অতিক্রম করেছেন তা পরিবর্তন করবে না।

শুনতে শিখুন:আপনার সঙ্গী যদি আপনার কাজের সমালোচনা করে তবে আপনাকে অবিলম্বে আক্রমণ করার দরকার নেই। আপনার প্রিয়জনের কথা শুনুন, তাকে কথা বলার সুযোগ দিন। প্রয়োজন মনে হলে ক্ষমাপ্রার্থী, আওয়াজ বাড়াবেন না। অন্য ব্যক্তির কথা বলা শেষ হলেই কথা বলুন। সম্মান দেখান।

কাউকে দোষারোপ করবেন না:একটি আছে জ্ঞানী বাক্যাংশ, যা বলে যে একটি সাধারণ পরিবারে, যেখানে স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে ভালবাসে, উভয়েই ঝগড়ার জন্য দায়ী। সবাই বলে সে অপরাধী। যদি আপনার সাথে এটি ঘটে থাকে তবে আপনি বিবেচনা করতে পারেন যে আপনি আপনার আত্মার সঙ্গীকে সঠিকভাবে বেছে নিয়েছেন। কোনো কিছুর জন্য অন্য ব্যক্তিকে দোষারোপ করবেন না, এমনকি যদি সে সত্যিই দোষী হয়।

আলিঙ্গন করুন, একে অপরের প্রতি সদয় হোন।প্রথম থেকেই আলিঙ্গন ব্যবহার না করা ভাল, কারণ মানসিক চাপের অবস্থায় থাকা ব্যক্তি সেগুলি প্রত্যাখ্যান করতে পারে। একটু অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন যে ব্যক্তি তার জ্ঞানে আসছে। এই মুহুর্তে "ভলিউম" কমতে শুরু করে, ভঙ্গি আরও খোলা হয় এবং কথা বলার গতিও ধীর হয়ে যায়। সাবধান।

সবাই শপথ করে - এই কথা মনে রাখবেন। শীঘ্রই বা পরে, আপনাকে আপনার আত্মার সাথীর সাথেও ঝগড়া করতে হবে, এমনকি যদি আপনি এখনও তা না করেন। পরে সুবিধাগুলি কাটার চেয়ে এখনই প্রস্তুত হওয়া ভাল। এটি ঘটে যে প্রথম ঝগড়াটি শেষ হয়ে যায়, কারণ লোকেরা কীভাবে গঠনমূলকভাবে সংলাপ পরিচালনা করতে হয় তা জানে না। যেকোন আইডিল সুখ এবং স্থিতিশীলতার সূচক নয়। জিনিসগুলি সাজাতে ভয় পাবেন না। একে অপরের প্রতি সদয় হোন। অন্যায়, নিজের মেজাজ এবং পক্ষপাত থেকে ভয় পান। শুভকামনা এবং বোতাম টিপুন ভুলবেন না এবং

তিনি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে কীভাবে ঝগড়া করা যায় তার বন্ধুদের জানাবেন।

ঝগড়া করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয় এবং এটি অসম্ভব হলেও ঝগড়া না করা অসম্ভব।

যখন কিছু ভুল হয়ে যায়, আপনি বোঝা যায় না, প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করা হয় বা আপনার অধিকার লঙ্ঘন করা হয়, আগ্রাসন, যা সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক, নিজেই প্রদর্শিত হয় এবং এটি কোথাও স্থাপন করা প্রয়োজন। এবং আদর্শভাবে, পরিস্থিতির উন্নতির জন্য এটি গঠনমূলকভাবে নির্দেশিত হওয়া উচিত।

মানে দেখো। আগ্রাসন একটি কারণের জন্য গঠিত হয় এবং আপনাকে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে না। এটি এমন পরিস্থিতিকে সংশোধন করে বলে মনে হচ্ছে যা ব্যথা সৃষ্টি করে এবং তাই আগ্রাসন (ব্যথার কারণ থেকে নিজেকে রক্ষা করা) অবশ্যই ঠিকানায় নির্দেশিত হতে হবে, তবে এমনভাবে যাতে এটি অপ্রয়োজনীয় কিছুকে ধ্বংস করে না, তবে কেবল কারণটি দূর করে। ব্যথা (এটি আদর্শ)। পরিস্থিতি সংশোধন হলে আর আগ্রাসন থাকবে না। অবশ্যই, সমস্ত ধরণের অবহেলিত কেস রয়েছে যখন পরিস্থিতি কোনওভাবেই সংশোধন করা যায় না (অকার্যকর আগ্রাসন), প্রয়োজনের চেয়ে বেশি আগ্রাসন থাকে (অনুপযুক্ত আগ্রাসন), এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, উভয়ই পরিস্থিতিকে এত আলাদাভাবে দেখে যে আগ্রাসন হতে পারে না। গঠনমূলকভাবে ব্যবহৃত (স্বার্থের দ্বন্দ্ব)। আমরা এই বিভ্রান্তিকর এবং জটিল কেসগুলিও বিশ্লেষণ করব, তবে আপাতত সহজগুলি দিয়ে শুরু করা যাক।

শর্তসাপেক্ষে সহজ কেসএকজন ব্যক্তি এমন কিছু করেছে যা আপনি পছন্দ করেন না, আগ্রাসন দেখা দিয়েছে যা বহন করে প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন, এবং এটি ব্যক্তিকে দেখানোর জন্য একটি লাথি দেওয়ার নির্দেশ দেওয়া দরকার - এটি করার কোন প্রয়োজন নেই, দয়া করে, আর নয়, অন্যথায় আমি লাথি মারব এবং আপনার সাথে অসন্তুষ্ট হব, তবে আমরা একটি পারস্পরিক আনন্দদায়ক সম্পর্ক গড়ে তুলতে চাই।

মানুষ প্রায়ই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, অপূরণীয় ভুল কি?

তারা একে অপরের সবচেয়ে দুর্বল এবং দুর্বল পয়েন্টগুলি খুঁজে পায় এবং তাদের আঘাত করে। এটি যুদ্ধের একটি নিয়ম, তবে এটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য একটি কফিন।

এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম পড়ুন পারিবারিক জীবন(হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমি এই উচ্চ বিবৃতিতে ভয় পাই না)

1. একে অপরের দুর্বল দিকগুলি সন্ধান করুন যাতে আপনি একে অপরকে স্পর্শ না করেন।

আপনি যদি কোনও ব্যক্তির সাথে একটি পরিবার বা কেবল একটি স্বাভাবিক সম্পর্ক করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই তার দুর্বল দিকগুলি কোথায় রয়েছে তা বোঝার চেষ্টা করতে হবে, যাতে দ্বন্দ্বের পরিস্থিতিতে আপনি এই জায়গাগুলিকে স্পর্শ করবেন না। এমনকি দুর্ঘটনাক্রমে! এটা যে ইচ্ছাকৃত নয়।

কিছুটা প্যারাডক্সিক্যাল শোনাচ্ছে, তাই না?

ঘনিষ্ঠ লোকেরা একে অপরের কাছে খুব দ্রুত খুলে যায়, একে অপরকে এমন ঘনিষ্ঠ পরিস্থিতিতে পর্যবেক্ষণ করে যে তারা খুব তাড়াতাড়ি জানতে শুরু করে বা অন্তত একে অপরের দুর্বলতম পয়েন্টগুলি অনুভব করে। পুরুষ এবং বিশেষ করে মহিলা উভয়ই। এবং প্রথম বড় ঝগড়া হওয়ার সাথে সাথে উভয়ই আনন্দের সাথে তাদের সন্ধানগুলি ব্যবহার করে। এখানে আপনি যান! বুঝেছি! ওহ তাই? আচ্ছা, এটাও পাও। প্রায়শই পুরুষরা একটি মৌখিক যুদ্ধে মহিলাদের কাছে হেরে যায় এবং তারপর তাদের মুষ্টি ব্যবহার করে। তবে এটি ইতিমধ্যে একটি সম্পূর্ণ দুঃখজনক ফলাফল, আমরা এখনও এটি বিশ্লেষণ করব না। এই আবর্জনা.

আপাতত, আমরা শুধুমাত্র দুর্বল পয়েন্ট এবং ব্যক্তিগত দুর্বলতার উপর মৌখিক আক্রমণ সম্পর্কে কথা বলব। আপনাকে তাদের জানতে হবে যাতে দুর্ঘটনাক্রমে তাদের আঘাত না হয়।

আপনি যদি একটি পরিবার বা শুধুমাত্র একটি দম্পতি থাকতে চান, এটি মনে রাখবেন. প্রথমত, সাধারণভাবে ঝগড়া এড়ানোর চেষ্টা করবেন না, আপনি যেভাবেই এড়াতে পারবেন না, একটি ঝগড়া আপনাকে অবাক করে দেবে এবং আগ্রাসন জমে উঠবে এবং অনিয়ন্ত্রিত হয়ে উঠবে, ভাল পাম্পযুক্ত এলাকায় আঘাত করবে। এই দ্বিতীয়. এবং তৃতীয়ত, যৌনতার সাথে যুক্ত এলাকায় একে অপরকে আঘাত করবেন না - এটি নিষিদ্ধ!

সমস্ত ডিফল্টের 90%, বিশেষ করে যৌনতা, যখন লোকেরা একসাথে থাকতে চায়, তাদের মধ্যে অনেক মিল থাকে, তবে একে অপরের সাথে যৌন মিলন করা অসম্ভব, এই সত্যের সাথে যুক্ত যে একে অপরের চিত্রগুলি দীর্ঘকাল বন্ধ হয়ে গেছে। যৌন হতে, এবং এই মনোযোগ! - মৌখিক অপব্যবহারের পরিণতি। ঝগড়ার কারণগুলি দীর্ঘকাল ভুলে গেছে, সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়েছে বা তারা তাদের ছেড়ে দিয়েছে, তবে একে অপরের যৌন-বিরোধী চিত্র রয়ে গেছে।

অতএব, পারিবারিক জীবনের জন্য দ্বিতীয় নিয়ম হল:

2. ঝগড়ার মধ্যে একে অপরের যৌন সুবিধার ক্ষতি করবেন না।

তবে এর অর্থ এই নয় যে একে অপরকে "নপুংসক" না বলা! অথবা "ফ্রিজড বোকা!" - না। এটা বলা ছাড়া যায়, কিন্তু এটা যথেষ্ট নয় বলার অপেক্ষা রাখে না.

প্রতিটি ব্যক্তির যৌন আত্ম-পরিচয় সম্পর্কে সচেতন বা অতটা সচেতন চিত্র রয়েছে। তিনি কেমন প্রেমিক, কেন মহিলারা তাকে পছন্দ করেন (বা বিপরীতে, পুরুষরা, একজন উপপত্নী হিসাবে), কেন তিনি যৌনতায় আকর্ষণীয়, এই দিক থেকে তিনি কেমন। যখন এই ব্যক্তিত্ব সক্রিয় হয়, একজন ব্যক্তি একটি যৌন সংস্থানকে সংযুক্ত করে, সহজভাবে - সে যৌনতা চায়, সে এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বা এটি করার বিরুদ্ধাচরণ করে না। সুতরাং, স্ত্রীদের (এবং স্বামীদের) সাথে, এই জাতীয় ব্যক্তি (তাদের নিজের!) প্রায়শই শুকিয়ে যায় এবং জীবনের দ্বিতীয় বা তৃতীয় বছরে মারা যায়। এই স্বামী-স্ত্রীর চোখে নিজের প্রতিমূর্তি সম্পূর্ণ অযৌন হয়ে ওঠে। নিজের ছবিকে সেক্সি হিসেবে উপস্থাপন করা খুবই কঠিন।

এবং এখানেই প্যারাডক্স। কখনও কখনও এটি ঘটে যে একজন স্বামী এখনও কোনওভাবে তার স্ত্রীকে সেক্সি কল্পনা করতে পারে এবং এমনকি এটি কল্পনাও করতে পারে, তবে সে আর নিজেকে তার চোখে দেখে না। তিনি সাধারণত তার স্বামীকে সেক্সি হিসাবে কল্পনাও করতে পারেন না, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তিনি তার সাথে নিজেকে কল্পনা করতে পারেন না। একজন সহকর্মীর চোখে যে গোপনে তার দিকে তাকিয়ে থাকে এবং লাল হয়ে যায় - হ্যাঁ, সম্ভবত (এবং তাকে), একজন এলোমেলো লোকের চোখে যে পাতাল রেলে তার দিকে তাকিয়ে ছিল এবং তার মুখ খুলেছিল - খুব (এবং তাকে), কিন্তু তার স্বামীর চোখ - না, যদিও তাকে হত্যা করে। এবং শুধুমাত্র এই কারণেই নয় যে সে প্রায়শই তাকে টকটকে দেখে, এবং তার এই তিক্ত চেহারাটি ইতিমধ্যেই তার মস্তিষ্কে "আমার স্বামীর চেহারা" হিসাবে রেকর্ড করা হয়েছে, বরং এই কারণেও যে সে তাদের সাধারণ ক্ষেত্রে মৌখিক ঝগড়ার মধ্যে তার যৌন আত্ম-পরিচয়কে ধ্বংস করেছে। শোডাউন এবং তার - তার মধ্যে, কারণ এটি সংযুক্ত।

ক্ষেত্রগুলি সম্পর্কে এটি কঠিন এবং গুরুত্বপূর্ণ, আমি বইটিতে এটি সম্পর্কে লিখব। আপনি আপাতত লেভিন বা পার্লস পড়তে পারেন। কিন্তু আমরা যা কথা বলছি তা কি অন্তত স্বজ্ঞাতভাবে পরিষ্কার?

একজন ব্যক্তির অনেকগুলি ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং ব্যক্তিত্বটি নির্ভর করে যে গোলকের উপর সে ঘোরে। এখানে একজন মহিলা এসেছেন, এখানে তিনি একজন শিক্ষিকা, শান্ত মহিলা, গুরুতর। সে এখানে এসেছে - এখানে একদল বন্ধু আছে, সে হাসে, ছেলের মতো আচরণ করে, এটা একটা ফ্রেন্ড জোন, এমনকি যদি কোনো বন্ধু তার প্রেমে পড়ে, সে তাকে একজন মানুষ হিসেবে উপলব্ধি করতে পারে না, সে তার বন্ধু এবং সে দুঃখিত যে তাদের ক্ষেত্র মেলে না, সে তার জন্য - বন্ধু, সে তার জন্য নয়। সে বাড়িতে আসে এবং তারপর... একজন আত্মীয়, হ্যাঁ, একজন প্রিয় ব্যক্তি, এমনকি একজন প্রণয়ী, কিন্তু একজন প্রেমিকা? - না। অনেক দিন ধরে আমার স্বামীর এমন কিছু নেই। যদিও এটা আগে ঘটেছে। তিনি এসে দরজা থেকে ঠিকই অনুভব করতে লাগলেন তার কী সেক্সি কন্ঠস্বর, তার নিঃশ্বাস কতটা গরম এবং অমসৃণ, তার শার্টের নীচে কী পেশী ছিল, কী মাতাল গন্ধ, সে অনুভব করল, হ্যাঁ, তাই সে বিয়ে করেছে। কিন্তু এখন না। ভয়েস একই, পেশী প্রায় একই, গন্ধ একই বলে মনে হচ্ছে, শ্বাস-প্রশ্বাস অনেক মসৃণ, কিন্তু আপনি এটি যেমন ছিল ... আপনি চাইলে এটি ফিরিয়ে দিতে পারেন। কিন্তু আমি একদমই চাই না। অতএব - গালে একটি নিয়মিত চুম্বন এবং এটিই। এবং যদি সে হঠাৎ করে সাবওয়েতে একজন সহকর্মী বা স্তব্ধ লোকের কথা মনে করে, কল্পনা করে যে তারা তাকে কীভাবে চায়, তারা কীভাবে অলস ছিল, সম্ভবত, বা প্রেমের সিনেমা দেখে, এটি কল্পনা করে এবং সে এটি চায়, সে আশায় তার স্বামীকে আলিঙ্গন করতে পারে নীতিগতভাবে তাদের মধ্যে এখনও কিছু ঘটতে পারে। কিন্তু তিনি দ্রুততার সাথে তার হাতে চুম্বন করেন, যা দিয়ে সে তার ঘাড় জড়িয়ে ধরে, নিজেকে মুক্ত করে এবং বলে যে সে আজ ভীষণভাবে ক্লান্ত। পরিচিত শব্দ?

সুতরাং, একে অপরের যৌন পরিচয় নষ্ট করার দরকার নেই। এটি করার জন্য, আপনাকে দেখতে এবং বুঝতে হবে যে আপনার প্রত্যেকে কীভাবে নিজেকে যৌন সম্পর্কে আদর্শভাবে কল্পনা করে, কীভাবে সে নিজেকে প্রেমিক হিসাবে কল্পনা করে, যখন তার যৌন সংস্থান সর্বাধিকভাবে সংযুক্ত থাকে, যখন সে এটির সাথে "আগুনে" থাকে। আপনাকে এই চিত্রটি বুঝতে হবে, অনুভব করতে হবে এবং মনে রাখতে হবে। এটি পুনরায় তৈরি করা আদর্শ, তবে মূল জিনিসটি এটিকে ধ্বংস করা বা ধ্বংস করা নয়। এই ধরনের চিত্রগুলির সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি অনেকের জন্য একই রকম (পুরুষরা সাধারণত পুংলিঙ্গ হয়, মহিলারা সাধারণত মেয়েলি হয়), এছাড়াও স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিও রয়েছে এবং সেগুলি জানা আপনার সঙ্গীর কাছে একটি চাবিকাঠি রয়েছে যা অন্যদের কাছে নেই৷

তবে আপাতত অন্তত মৌলিক, সাধারণ ট্যাবুগুলি বোঝার জন্য এটি যথেষ্ট:

1) কখনই একজন মানুষকে কাপুরুষ এবং করুণ হিসাবে চিত্রিত করবেন না। অথবা এক্ষুনি এই লোকটিকে ছেড়ে দিন। একজন মানুষ হিসাবে, সে শীঘ্রই আপনার কাছে অকেজো হয়ে যাবে। হ্যাঁ, দৃঢ় আত্মসম্মান সহ্য করতে পারে এবং সহ্য করবে, তবে একজন পুরুষ যে মহিলাকে ভালবাসেন তার জন্য তিনি বিশেষত দুর্বল। আপনি নিজে যে ডালে বসে আছেন সেই ডালে আপনি কেন কাটবেন (বা দিনের পর দিন দেখেছেন)?

তাকে আবর্জনা, একটি প্রাণী, ভাল, একটি বদমাইশ বলুন (কোনও বাজে কথা নয়, অন্যথায় সে ক্ষুব্ধ হবে এবং ভাববে যে আপনি একজন বোকা, তবে একেবারে ভয়ানক, ভয়ানক কিছুর জন্য) বা জারজ, যদি সে সত্যিই ছাদ ভেঙে ফেলে তবে একটি দুর্বল, একটি whiner, একটি কাপুরুষ, একটি nonentity, একটি মূর্খ এবং একটি পুরুষত্বহীন নয়. তাকে অপমান করবেন না। আপনার ঘৃণা, অবজ্ঞা, শুধুমাত্র বিরক্তি এবং রাগ দেখাবেন না। এমনভাবে শপথ করতে শিখুন যাতে আগ্রাসন ছুঁড়ে দেওয়া যায় এবং অসন্তুষ্টি নির্দেশ করে, তবে একই সাথে প্রেমকেও শক্তিশালী করে। এটি একটি কঠিন দক্ষতা, তবে ইচ্ছা করলে এটি আয়ত্ত করা যায়।

2) কোনও মহিলার চিত্রকে অভদ্র, অতিরিক্ত ওজন এবং বাহ্যিকভাবে ঘৃণ্য হিসাবে চিত্রিত করবেন না। কখনই না! সেলুলাইট শব্দটি এবং সমস্ত শব্দ যা শিথিলতার পরামর্শ দেয় তা ভুলে যান। একজন মহিলা আপনাকে চায় যতক্ষণ না সে আপনার চোখে দৃঢ় এবং টোন অনুভব করে। একটি সুন্দর পাকা ফল বা ফুলের মত কিছু। যদি না হয়, যদি আপনি এই ইমেজ ভাঙ্গা, তার ইচ্ছা ম্লান হতে শুরু করে.

এবং তিনি অন্য একজন মানুষের প্রতিনিধিত্ব করবেন, কাল্পনিক বা বাস্তব, বা কোনটিই নয়। অনেক মহিলা বছরের পর বছর হতাশায় থাকেন এবং যৌনতা নিয়ে কিছুই ভাবেন না। এটি একটি দুঃখের বিষয় যে এই জাতীয় মহিলাদের মধ্যে প্রায় কোনও ঝকঝকে এবং হালকা মহিলা নেই এবং তাদের বেশিরভাগই ভারী এবং নিস্তেজ বোর। যৌন শক্তি রফের মতো কাজ করে, সবকিছু পরিষ্কার করে এবং তৈরি করেমানুষের ফুসফুস

এবং স্বতঃস্ফূর্ততার জন্য উন্মুক্ত। এই কারণেই এটি সাধারণভাবে দরকারী। এই তার ফাংশন.

অর্থাৎ, একজন মহিলাকে অবশ্যই একজন পুরুষের সাহসী এবং শক্তিশালী, হ্যাঁ, এবং তাই... চৌম্বকীয়ভাবে সেক্সি হিসাবে (শব্দ, চিন্তাভাবনা, দৃষ্টিভঙ্গি সহ) সমর্থন এবং আঁকতে হবে। আপনি নৈতিক ব্যবস্থার সমালোচনা করতে পারেন, সংবেদনশীলতা, ভাল, আপনি অসৎ আচরণ করেন, আমার সাথে খারাপ আচরণ করেন, আপনি পরিমাপের বাইরে নিষ্ঠুর, অমনোযোগী, এই সমস্ত কিছু। এটি কিছু নিউরোটিক্সের উপরও হতাশাজনক প্রভাব ফেলে, তবে বেশিরভাগ পুরুষের উপর নয়। অর্থাৎ, এটি অবশ্যই কাজ করে, তবে এটি যেমন করা উচিত, এবং যেমন তারা বলে, এটি আপনাকে বলগুলিতে আঘাত করে না, এবং কখনও কখনও এমনকি বিপরীতেও - এটি সত্যের পরে কিছুটা উদ্দীপিত করে। এবং একজন পুরুষকে অবশ্যই সমর্থন এবং আঁকতে হবে (এছাড়াও কথায়, মানসিক চিত্র, যা অগত্যা অ-মৌখিকভাবে এবং তার মনোভাবের মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়) একজন মহিলার চিত্রকে আকর্ষণীয়, তার কাছে ক্ষুধার্ত, করুণাময় (একটি আনাড়ি নয়) এবং এছাড়াও, হ্যাঁ। , সেক্সি, যদি সে কখনও তার সাথে সেক্স করে তবে নীতিগতভাবে আমি এখনও এটি চাই। এবং এটি ঝগড়ার ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। তিরস্কার করা, লজ্জা দেওয়া, কিন্তু একই সাথে যৌন আত্মসম্মান বৃদ্ধি করা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা।. একসাথে জীবন

যে মানুষটা এমন ঝগড়া করতে জানে সে প্রেমের দেবতা।

মহিলারা দ্রুত হতাশ হয়ে পড়েন, মনে রাখবেন। অনেক পুরুষদের চেয়ে দ্রুত. একবার - এই সব। এবং তারপরে আপনি অন্তত অভিযোগ করতে পারেন যে তিনি একটি ব্লোজব এবং চুম্বন দিতে খুব অলস, এবং যৌনতার সময় তিনি জিজ্ঞাসা করেন "কতদিন?" একজন হতাশাগ্রস্ত নারীর জন্য যৌনমিলন নির্যাতন। এবং প্রায়শই আপনার নিজের "নোংরা জিহ্বা" এবং আপনার বোকা "বুদ্ধি" তার হতাশার জন্য দায়ী; ভালো হয়েছে!

ঠিক আছে, আপনি যে তাকে চান না তা প্রায়শই তার নোংরা জিভের জন্য দায়ী করা হয়, এটিও সত্য, হায়।

আত্মসম্মান যতই শক্তিশালী এবং অদম্য হোক না কেন, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি এমন একটি অঞ্চল যেখানে লোকেরা স্বাচ্ছন্দ্য এবং খোলা থাকে, এটাই তাদের বিন্দু। তাই ঝগড়ার মধ্যেও একে অপরের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। আরও স্পষ্টভাবে, বিশেষত ঝগড়াতে। জীবনের ভাল মুহুর্তগুলিতে, সবকিছু সাধারণত ঠিক থাকে।

(গ) মেরিনা কোমিসারোভা

এবং আপনাকে (যারা আমার গ্রুপে আছেন! প্রয়োজন নেই - একটি ব্যক্তিগত বার্তায়) আমি এমন সমস্যাগুলি অফার করছি যা আপনি খুব পছন্দ করেন। এমন বাক্যাংশ দিন যা রাগ এবং ব্যথা প্রকাশ করবে, কিন্তু একই সাথে আঘাত করবে না, এমনকি যৌন আত্মসম্মান বাড়াবে

1) মহিলা

2) পুরুষ

তবে মনে রাখবেন, আমরা ঝগড়ার কথা বলছি। অর্থাৎ, চড়-থাপ্পড় এবং কামড়ের বিষয়ে নয়, ছদ্ম-ঝগড়ার বিষয়ে নয়, ঝগড়ার বিষয়ে। অর্থাৎ, আমি সত্যিই এতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং তাকে (এবং তার) চিৎকার করতে হবে। আচ্ছা, ধরা যাক আমি আপনাকে একশ বার এবং আবার নিজের পরে পরিষ্কার করতে বলেছি। অথবা তিনি তাকে টেবিলের কিছু স্পর্শ না করার জন্য একশত বার সতর্ক করেছিলেন, এবং আবার সে সবকিছু মিশ্রিত করেছিল। ইত্যাদি। অর্থাৎ, কারণটি সত্যিই এমন যে আপনি চিৎকার করতে চান যাতে ভবিষ্যতে এটি নিরুৎসাহিত হয়।

কিন্তু একই সাথে, আমি নিজেকে পুরুষত্বহীন বা হিমশীতল করতে চাই না।

আমরা কি বলতে পারি?

এপি আমি কাজটি জটিল করব।

চলুন আরো কিছু বাক্যাংশ পাওয়া যাক যা যৌন আত্মসম্মান নষ্ট করে। একই কারণে।

এবং বাক্যাংশ যা রাগ প্রকাশ করে, কিন্তু যৌন আত্মসম্মান বাড়ায়। ঠিক আছে?