কিভাবে আপনার জীবনে প্রেম আসতে দিন. একজন নারী কেন একজন অযোগ্য পুরুষকে তার জীবনে আসতে দেয়?

শুভ বিকাল, প্রিয় পাঠক! প্রেম হল সবচেয়ে সুন্দর অলৌকিক ঘটনা যা একজন ব্যক্তির সাথে ঘটতে পারে। এটা অকারণে নয় যে বিশ্বসাহিত্য এবং সিনেমা তার বিভিন্ন প্রকাশে এই উজ্জ্বল অনুভূতিকে প্রতিনিয়ত মহিমান্বিত করে। কিন্তু সবাই এত ভাগ্যবান নয়। কীভাবে আপনার জীবনে প্রেমকে আকর্ষণ করবেন? এই অনুভূতিটি আপনার মধ্যে ভেঙ্গে যায় এবং এর অনুগ্রহ প্রদান করে তা নিশ্চিত করতে আপনি কী করতে পারেন? লোকেরা কী ভুল করছে এবং আমি কীভাবে এটি পরিবর্তন করতে পারি? আজ আমরা প্রেম সম্পর্কে কথা বলব, কীভাবে এটি আপনার জীবনে আসতে হবে এবং আপনার অবশ্যই কী মনোযোগ দেওয়া উচিত।

ভালবাসা কি

এক চিরন্তন প্রশ্ন ভালোবাসা কি? মাতৃত্বপূর্ণ, ভগিনী, বন্ধুত্বপূর্ণ, একজনের স্বদেশের প্রতি, একজনের ছাত্রদের একজন পরামর্শদাতা এবং অবশ্যই, রোমান্টিক।

পরিবর্তে, রোমান্টিক আবেগপ্রবণ এবং উদ্ভট, কোমল এবং শ্রদ্ধাশীল, শাশ্বত এবং গভীর, অপ্রত্যাশিত বা পারস্পরিক, বাস্তব বা কাল্পনিক বিভক্ত। এবং এটি প্রেম কি হতে পারে তার একটি ছোট অংশ মাত্র।

এক কথায়, ভালোবাসা জাদু। অবশ্যই, আমরা অ্যানাটমি, ফিজিওলজিতে অনুসন্ধান করতে পারি, কিছু হরমোনের বিষয়ে নিবন্ধ পড়তে পারি যা প্রেমের একজন ব্যক্তির দ্বারা উত্পাদিত হয়। কিন্তু আমি নিশ্চিত যে আমাদের মনোবিজ্ঞান আরও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এই অনুভূতি আপনার মানে কি? আমার এক বন্ধু মাসে একবার প্রেমে পড়ে। তার জন্য, এটি একটি হালকা অনুভূতি, যা হংসবাম্পস, রোম্যান্স, আবেগপূর্ণ যৌনতার সাথে থাকে তবে এটিও দ্রুত শেষ হয়। আমার আরেক বন্ধু তার স্বামীকে পনেরো বছর ধরে ভালোবাসে। এবং তিনি ছাড়া আর কেউ নেই। জীবনের জন্য একটি অনুভূতি।

প্রত্যেকের নিজস্ব ভালবাসা আছে, এই অনুভূতির নিজস্ব প্রকাশ। কিছু মানুষ পূর্ণিমায় কবিতা ছাড়া সম্পর্ক মেনে নেয় না এবং খালি বাঁধ দিয়ে হাঁটে। অন্যরা এই সমস্যাটিকে আরও বাস্তবসম্মতভাবে দেখেন। এবং তাদের কোনটাই ভুল নয়।

প্রতিটি অনুভূতি এবং এর প্রকাশের নিজস্ব জায়গা রয়েছে। এবং এই সব ভালবাসা, এটা এত ব্যাপক যে এটা যে কেউ হতে পারে.
"" নিবন্ধে আমি সম্পর্কের সময়কালের বিষয়ে আলোচনা করি। কেন তারা শেষ এবং কিভাবে এটি পরিবর্তন. চিরন্তন ভালবাসা এবং সুখের মালিক হতে আপনার নিজের মধ্যে কী পরিবর্তন করতে হবে।

আদর্শ

শুরুতে, আমি আপনাকে ভাবতে আমন্ত্রণ জানাই যে কী প্রেমকে বিতাড়িত করে। পুরুষ, মহিলা, ছেলে এবং মেয়ে: আমরা সকলেই আদর্শ তৈরি করার প্রবণতা রাখি। এটি হয় আপনার জীবনকে সাহায্য করতে পারে বা বাধা দিতে পারে। আদর্শের অন্বেষণ আপনাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে, এগিয়ে যেতে, স্থির না থাকতে, উন্নতি করতে এবং আরও ভাল হতে সাহায্য করে।

কিন্তু তৈরি ইমেজ আদর্শ অংশীদারশুধুমাত্র আপনার কাছ থেকে দূরে বাস্তব অনুভূতি ভয়. আমার একজন ক্লায়েন্ট আছে যে তার আদর্শ জীবনসঙ্গী খুঁজছে। আপনি এটি বিশ্বাস করবেন না, তবে তার গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলির একটি স্পষ্ট তালিকা রয়েছে, যেন তিনি একটি গাড়ি কিনতে যাচ্ছেন।

তিনি তারিখে যান, বিপুল সংখ্যক পুরুষের সাথে দেখা করেন, কিন্তু এখনও তার রাজপুত্রকে খুঁজে পাননি। এবং তিনি পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে অবিরামভাবে অনুসন্ধান করছেন। কিন্তু প্রতিবারই আবেদনকারী তার তালিকায় খাপ খায় না। হয় তার নখগুলি খুব বড়, অথবা সে ভুল ক্ষেত্রে কাজ করে, অথবা সে কথা বলার সময় ঠোঁট দেয়। এবং তাই বিজ্ঞাপন অসীম.

বাইরে থেকে নিজেকে দেখার চেষ্টা করুন। আপনি একটি অংশীদার মধ্যে কি খুঁজছেন? আপনি কিভাবে এটা কল্পনা করবেন না? তুমি কি খুব পছন্দের? মানুষের সাথে আত্মাহীন যন্ত্রের মতো আচরণ করবেন না যা মানদণ্ড দ্বারা বিচার করা হয়।

"" নিবন্ধে আপনি কীভাবে একটি সহজ জীবনযাপন শুরু করবেন, কীভাবে জিনিসগুলিকে জটিল করবেন না এবং সবকিছুতে নেতিবাচক সন্ধান করবেন না সে সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে দরকারী এবং ব্যবহারিক পরামর্শ পাবেন।

নোট নিন

নিজের প্রতি ভালবাসা আকর্ষণ করার জন্য, আপনাকে অন্তত এটির জন্য উন্মুক্ত হতে হবে। শীঘ্রই বা পরে আপনি লক করা দরজায় ধাক্কা দিতে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। এটি মানুষের সাথে একই। আপনি যদি বন্ধ হন, প্রস্তুত না হন, অনুভূতি থেকে লুকিয়ে থাকেন এবং লোকেদের বিশ্বাস না করেন, তবে এটি অসম্ভাব্য যে একটি উজ্জ্বল এবং সদয় অনুভূতি আপনাকে খুঁজে পাবে।

অতএব, নতুন সবকিছুর জন্য উন্মুক্ত থাকুন। জীবন আপনার জন্য যে সুযোগগুলি উপস্থাপন করে তা দেখার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আপনার সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত এবং অপ্রত্যাশিত জায়গায় হয়.

আর একটি উপদেশ হল সম্পর্কের বিষয়ে ঝুলে পড়বেন না। আপনি যদি সম্প্রতি একটি সম্পর্ক শেষ করে থাকেন তবে আপনার অবিলম্বে একটি নতুন সম্পর্কে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়। নিজের সাথে একা থাকুন। নিজের জন্য সময় উপভোগ করুন। নিজেকে একটু বিরতি দিন।

প্রায়শই, লোকেরা অবিলম্বে কারও সাথে একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে ডুবে যাওয়ার চেষ্টা করে, যাতে একা না থাকে। ব্যাপারটা আপনার কাছে একটু অদ্ভুত মনে হচ্ছে না?

আমার একটি নিবন্ধ "" আছে। বুঝতে হবে যে কোন অপূরণীয় পরিস্থিতি নেই। আপনি একটি শেষ প্রান্তে পৌঁছেছেন, এটা ঠিক আছে! ঘুরে ঘুরে বিপরীত দিকে যান। নিশ্চয়ই প্রস্থান কাছাকাছি কোথাও, আপনি এটি লক্ষ্য করেননি।

তোমার কাছে ভালোবাসা কি? একজন মানুষকে প্রেমে পড়া কি সম্ভব? আপনার সমস্ত সম্পর্ক কি প্রেমের উপর নির্মিত?

আমি আপনাকে সুখ এবং সৌভাগ্য কামনা করি! ভালোবাসুন এবং ভালোবাসুন!!

• ক্ষমা।যখন একজন ব্যক্তি তার হৃদয় খুলে দেয় এবং অপমান ভুলে যায়, তখন এটি এতই তাজা এবং বিশুদ্ধ হয়ে যায় যে এটি যে কোনও ভাল অনুভূতিকে গ্রহণ করে।
• ধ্যান.আপনি বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে, আপনার ব্যক্তিগত মিনি-মেডিটেশনে কিছু সময় দেওয়া উচিত: বসুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, তিনটি গভীর শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন। আপনার পুরো শরীরকে সম্পূর্ণরূপে শিথিল করুন এবং মানসিকভাবে আপনার মনোযোগকে এর মাধ্যমে হাঁটুন, প্রতিটি আঁটসাঁট জায়গায় শিথিল করুন। তারপরে আপনার হৃদয়ে মনোনিবেশ করুন এবং এতে উষ্ণতা এবং আলো কীভাবে বৃদ্ধি পায় তা কল্পনা করুন। এই মুহূর্তে আপনি জীবনের সবচেয়ে বিস্ময়কর সব মুহূর্ত মনে করতে পারেন. ভ্রমণ, প্রেমে পড়া বা মিটিং এর আনন্দ। শুধু নিজের মধ্যে এই অনুভূতিগুলি পুনরায় তৈরি করুন এবং এই অবস্থায় ঘর ছেড়ে দিন। সমস্ত মানুষ, শুধু পুরুষ নয়, আপনি যে দীপ্তি নির্গত করবেন তাতে লেগে থাকবে, যেমন মৌমাছি মধুতে! প্রধান জিনিস প্রেম এবং আত্মবিশ্বাস বিকিরণ হয়.
• ভয় পাবেন না!আপনি যখন আপনার প্রিয় একজন মানুষের সাথে দেখা করেন, তখন ভয় পাবেন না! অনেক লোক এই অনুভূতিটি কখনই চিনতে পারে না, কেবল কারণ তারা একবার এটিকে ভয় পেয়েছিল। শালীনতা, ফ্যাশন, আপনার সম্পর্কে আপনার মাথা থেকে সমস্ত বাজে কথা এবং বাজে কথা ছুঁড়ে ফেলুন চেহারা. আপনি আপনার শক্তি! এবং যখন আপনি আলো এবং প্রেম বিকিরণ করেন, আপনি ঠিক এই অনুভূতিগুলিকে আপনার জীবনে আকর্ষণ করেন।

একাকীত্বের অনুভূতি কোথা থেকে আসে এবং আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে পারেন?

প্রাচ্যের ঋষিরা প্রাচীনকাল থেকেই বলে এসেছেন: "আমরা এই পৃথিবীতে একা আসি, এবং একাই চলে যাই।" অতএব, আপনার একাকীত্বের ভয় করা উচিত নয়; এই সময়টিকে বাইরে থেকে দেখার জন্য এবং আপনি জীবন থেকে কী পেতে চান তা বোঝার জন্য ব্যবহার করা ভাল। যখন আমরা নিজেদেরকে নিবেদিত করতে পারি সেই সময়টিকে গ্রহণ করা এবং ভালবাসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এতে কোনও বিরতি না থাকলে কোনও সংগীত থাকবে না। আর শব্দের মাঝে বিরতি না থাকলে সুন্দর কবিতা হবে না। তাই এটি আমাদের জীবনের সাথে - এটি সুন্দর এবং সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য, আমাদের বিরতি দিতে শিখতে হবে। অন্তত থেমে গিয়ে বোঝার জন্য আমরা সঠিক পথে এগুচ্ছি কিনা। তাই একাকীত্বের সময় হয়ে উঠবে জীবনের রেখার মাঝে চমৎকার বিরতির সময়।

কীভাবে আপনার জীবনে প্রেম আকর্ষণ করবেন

কেন তুমি প্রেমে অভাগা

এটা সহজভাবে উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রেমে ব্যথা এবং হতাশা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা আমাদের বিকাশে কাজ করে, আমাদের শক্তিশালী এবং জ্ঞানী হতে সাহায্য করে। শেখার মাধ্যমে আমরা আমাদের সম্পর্কগুলোকে আরও সুন্দর ও ভালো করতে পারি। যখন আমরা বুঝতে পারি যে দুঃখ এবং অসুখ সহ জীবন আমাদের যা কিছু দেয় তা অনিবার্য, তখন আমরা আরও জ্ঞানী হয়ে উঠি। এবং ভয় চলে যায়।

ভালবাসা হল বিরক্তি এবং আপনার জীবনের গ্রহণযোগ্যতার অনুপস্থিতি। আমি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করি যে আপনার হৃদয়কে বিস্ময়কর অনুভূতিতে পূর্ণ করা সম্ভব হওয়ার আগে, আপনাকে পথে যা কিছু আসে তা থেকে মুক্তি পেতে হবে: সমস্ত অপমান ক্ষমা করুন, এমন লোকদের ছেড়ে দিন যারা আনন্দ আনে না এবং অবশেষে বুঝতে পারে যে জীবন সবচেয়ে উজ্জ্বল ঘটনা! হ্যাঁ, তখনই আপনি জীবনের পূর্ণতা অনুভব করতে শুরু করবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে সংযোগগুলি যেগুলি মানুষ, আত্মীয়স্বজন, পরিবার এবং বন্ধুদের সংযুক্ত করে তাদের উন্নত করা হবে। এবং আপনার পরিবারের সমর্থনে, আপনার হৃদয় খোলা খুব সহজ। এবং তারপর ভালবাসা নিজেই আমাদের প্রত্যেককে খুঁজে পাবে। আপনি শুধু তার বিশ্বাস আছে.

জনপ্রিয়

নারী এবং পুরুষ প্রেমের মধ্যে পার্থক্য আছে?

আমি মনে করি প্রতিটি মানুষের জীবনের গভীরতার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আমরা সবাই এতই আলাদা যে আমরা অনুভূতিগুলি আলাদাভাবে অনুভব করি। উদাহরণস্বরূপ, আমি একজন খোলা মনের এবং সহানুভূতিশীল মানুষ। কিন্তু আমি অনেক মেয়ে দেখেছি যারা বন্ধ এবং বন্ধুহীন।

আমরা প্রায়শই আমাদের পিতামাতারা আমাদের যে ধরনের ভালবাসা শিখিয়েছিলেন ঠিক সেভাবেই বাস করি: কীভাবে তারা তাদের অনুভূতি দেখিয়েছিল, কী গৃহীত হয়েছিল এবং কীভাবে এটি আমাদের পরিবেশকে প্রভাবিত করেছিল। এইভাবে আমরা বেড়ে উঠি এবং অন্য লোকেদের সাথে একইভাবে আচরণ করতে শুরু করি। কিন্তু আপনি এটি একটি নির্ণয়ের হিসাবে গ্রহণ করা উচিত নয় - প্রত্যেক ব্যক্তি তাদের হৃদয় খুলতে পারে। সত্যিকারের ভালোবাসা- একটি শর্তহীন অনুভূতি। শুধুমাত্র একটি দিন এটি একটি ঝুঁকি নেওয়া এবং আবেগ, কোমলতার অতল গহ্বরে ডুব দেওয়া এবং আপনি কে তার জন্য নিজেকে এবং আপনার মানুষটিকে গ্রহণ করা মূল্যবান।

যৌনতা ছাড়া প্রেম থাকতে পারে এবং এটা কি স্বাভাবিক?

ভালবাসা এমন কিছু যা আমাদের শরীরের বাইরে। এগুলি হ'ল সংবেদনশীল আবেগ, মানুষের ঐক্য, অনুভূতি এবং বোঝাপড়া। যৌনতা প্রেমের অন্যতম উপাদান। অবশ্যই, যৌনতাকে একটি তুচ্ছ অংশ বলা সম্পূর্ণ ভুল হবে, তবে এটি কখনই প্রেমের পুরো সিস্টেমকে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। আমার পরামর্শ হল সমস্ত প্রথাকে ছুঁড়ে ফেলা এবং এটি যা দেয় তার জন্য ভালবাসাকে গ্রহণ করা। সম্পর্কের মধ্যে সৃজনশীল হতে, পরীক্ষা! এবং তারপর যৌনতা অনেক বেশি আকর্ষণীয় হবে এবং প্রেমের একটি বাস্তব প্রকাশ হয়ে উঠবে।

p.sবিশ্বের কাছে উন্মুক্ত করুন এবং এটি আপনাকে এর সেরা ছবিগুলি দেখাতে দিন এবং আপনার বিশ্বে সুখ এবং ভালবাসা আনুন।

আপনার কাছে খুব শীঘ্রই ভিটালি গিবার্টকে আপনার সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে! ভালোবাসা দিবসে, তিনি এমন প্রত্যেকের সাথে একটি বৈঠকের ব্যবস্থা করেন যারা সত্যিই উজ্জ্বল অনুভূতি দিয়ে তাদের হৃদয় পূর্ণ করতে চায়। 14 ফেব্রুয়ারি, ওল্ড আরবাতে, তিনি আপনাকে আলিঙ্গন করে অভ্যর্থনা জানাবেন এবং আপনাকে বলবেন কেন প্রেম বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী শক্তি এবং কীভাবে এই অনুভূতিটি বোঝা যায়। ভিটালি গিলবার্টের জীবনের আইন শিখতে আসুন।

আমরা ইয়িন-ইয়াং শক্তিকে আমাদের জীবনে প্রবেশ করতে এবং এটিকে রোম্যান্সে পূর্ণ করতে সাহায্য করি, সবই চীনা ঋষিদের নির্দেশ অনুসারে।

আমরা প্রেম সেক্টর সজ্জিত করা হয়

এটা যে কোন বাড়িতে বিশ্বাস করা হয় প্রেম অঞ্চল(বা বিবাহের অঞ্চল) পড়ে দক্ষিণ-পশ্চিম অংশ. এই সেক্টরেই কিউই শক্তি একটি পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে আবেগ এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার নামে সঞ্চালিত হয় এবং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে এই "ফ্রি ফ্লাইটে" কোনও কিছুই এতে হস্তক্ষেপ করে না। আদর্শভাবে, এখানে এটা শোবার ঘর সাজাইয়া মূল্য. মনে রাখবেন আমরা সম্পর্কে কথা বলছিসম্পর্কে না যাদুকর আচারএবং "ট্যাম্বোরিনের সাথে নাচ", কিন্তু অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য সম্পর্কে, যা কিছু নির্দিষ্ট বস্তু, রঙ এবং শব্দ সুর করতে সাহায্য করে। ফেং শুই বিশেষজ্ঞরা এই ঘরে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে বিশেষভাবে কঠোর - অর্ডার নিখুঁত হতে হবে. এখানে কোনও পুরানো, ভাঙা বা ক্ষতিগ্রস্থ জিনিসগুলির কোনও স্থান নেই - এমনকি যদি সেগুলি আপনার জন্য ভাল স্মৃতি ধরে রাখে তবে সেগুলি দক্ষিণ-পশ্চিম থেকে সরিয়ে নেওয়া ভাল। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট- তোমার বাড়ি একক ব্যক্তির বাড়ির মতো দেখতে হবে না।এই জায়গাটি নতুন লোকের আসার জন্য সেট আপ করা হয়নি। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অবস্থা নির্বিশেষে, সবসময় একটি ডাবল বিছানায় ঘুমান, যা উভয় পক্ষ থেকে যোগাযোগ করা যেতে পারে. একটি কম্বল এবং দুটি বালিশ থাকতে হবে।

একটি প্রেম তাবিজ চয়ন করুন

চীনা দর্শন অনুসারে কিছু বস্তু এবং ছবি ঘরে কিছু অনুভূতিকে "আমন্ত্রণ" করে- আসুন এই জাতীয় জিনিসকে তাবিজ বলি। প্রেম চুম্বক অন্তর্ভুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, peonies সঙ্গে একটি পেইন্টিং, যা অবিবাহিত মহিলাদের জন্য বেডরুমের প্রবেশদ্বারে ঝুলানো ভাল, এবং একটি ফিনিক্স বা ময়ূরের একটি ছবি - বসার ঘরে। কিন্তু একক ব্যক্তির ছবি এবং ব্যক্তিগত প্রতিকৃতি বেডরুমে প্রবেশ নিষিদ্ধ!

একটি আত্মার সাথী খুঁজছেন

একক আইটেম থেকে ভিন্ন, জোড়া অক্ষর স্বাগত জানাই. এগুলি মাছ, ম্যান্ডারিন হাঁস, ঘুঘু, রাজহাঁস বা কেবল একটি বিমূর্ত পুরুষ এবং মহিলার দ্বিগুণ চিত্র হতে পারে। এইভাবে, আপনি অনুসন্ধান শক্তি টিউন আত্মার সঙ্গী, যা এই বাড়িতে এবং এই বেডরুমে প্রবেশ করতে পারে।

তীক্ষ্ণ কোণগুলি এড়িয়ে চলুন

ফেং শুইতে "একটি তীক্ষ্ণ কোণ মসৃণ করুন" কথাটি একটি ভিন্ন অর্থ গ্রহণ করে: বেডরুমের অভ্যন্তরটি থাকা উচিত যতটা সম্ভব কম ধারালো protrusions. তারা কিউই শক্তির মসৃণ প্রবাহকে ব্যাহত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। আদর্শ সমাধান হল বৃত্তাকার রূপরেখা সহ অন্তর্নির্মিত আসবাবপত্র বা গৃহসজ্জার সামগ্রী. আরও কয়েকটি নিয়ম: বিছানা আপনার মাথাকে জানালার দিকে এবং আপনার পা দরজার দিকে রাখবেন না; বিছানাটি আয়নায় প্রতিফলিত হওয়া উচিত নয়, তা যতই কৌতূহলোদ্দীপক মনে হোক না কেন।

লাল উপর বাজি

রঙের উপর আপনার বাজি রাখুন - ফেং শুইতে একটি শক্তিশালী বিবাহ প্রতিনিধিত্ব করে পোড়ামাটির, বেইজ, বাদামী, গোলাপী এবং লাল. আপনার প্রসাধন এই রং ব্যবহার করতে নির্দ্বিধায়. আপনার প্রিয় লাল লিপস্টিকের ছায়ায় এক দেয়াল আঁকার ধারণাটি আপনি কীভাবে পছন্দ করেন? বাড়ির ভিতরে নিয়ে আসুন আগুন শক্তি, যা উন্নত করে যৌন আকর্ষণ, এবং, এর পটভূমির বিপরীতে, প্রেমের ঘটনাগুলিকে দ্রুত বিকশিত করে।

সর্বশেষ খবর: নিউজলাইন

অ্যাপল আইফোন এক্স বন্ধ করতে চলেছে

স্বাভাবিক এবং উত্পাদনশীল কাজের জন্য, আমাদের শরীরের প্রয়োজন সুস্থ ঘুম. একটি নতুন দিনের জন্য শিথিল, বিশ্রাম এবং শক্তি অর্জনের জন্য শরীরের এই সময় প্রয়োজন।

একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে প্রশ্ন

হ্যালো, আমার বয়স 27 বছর। আমি সত্যিই বাইরের মতামত প্রয়োজন.
আমার জীবনে অনেক সম্পর্ক আছে, কিন্তু তার অনেকগুলোই ছিল স্বল্পমেয়াদী। শুধুমাত্র দুটি সম্পর্ককে গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী বলা যেতে পারে। প্রথম দীর্ঘ সম্পর্ক গর্ভাবস্থায় শেষ হয়েছিল এবং ফলস্বরূপ, বিশ্বাসঘাতকতা। দ্বিতীয় গুরুতর সম্পর্ক মাত্র 4 বছর পরে শুরু হয়েছিল। তারা 2 বছর স্থায়ী হয়েছিল এবং কিছু কারণে আমার চলে যাওয়ার সাথে শেষ হয়েছিল। আমাদের বিচ্ছেদের এক বছর পেরিয়ে গেছে। আমার অনেক ভক্ত ও অনুরাগী আছে। অনেকেরই গুরুতর উদ্দেশ্য রয়েছে, তবে আমার জন্য সর্বদা ভিতরে এক ধরণের ক্লিক থাকে, যার পরে আমি তাদের দেখতে বা যোগাযোগ করতে পারি না, ঠিক এই মুহূর্তে "আমি চলে যেতে চাই।" আমার একটি পরিমাপিত জীবন আছে, আমি দুটি কাজ করি, আমার ছেলে স্কুলে এবং অন্যান্য অনেক উদ্বেগ। আমি আক্ষরিক অর্থে একটি চাকা কাঠবিড়ালি মত ঘুরছি. আমি পুরোপুরি বুঝতে পারি যে আমি সম্ভবত খুব স্বাধীন, স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং আমি নিজেই সবকিছু করতে পারি। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আমি দেখি যে যুবকটি আমার স্তরের একটু নীচেও নেই... সবকিছু ক্লিক করে। আমি সত্যিই ভালবাসতে চাই, কিন্তু এটি সম্ভবত আমার আরেকটি সমস্যা। আমি জানি না এটি ভাল বা খারাপ কিনা, তবে কারও প্রতি আমার অনুভূতি নেই, এমনকি গৌণভাবেও দীর্ঘ সম্পর্কখুব বেশি ভালবাসা ছিল না। শুধু সহানুভূতি, বোঝাপড়া এবং অভ্যাস। দয়া করে আমাকে বলুন কীভাবে নিজের মধ্যে অনুভূতি জাগ্রত করবেন, একজন মানুষকে আপনার জীবনে আসতে দেওয়ার জন্য কী করা দরকার?

মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে উত্তর

হ্যালো, ইয়ানা।

আপনি শুধুমাত্র আপনার জীবনে নতুন সম্পর্ক আসতে দিতে পারেন যখন আপনি পুরানোগুলিকে ছেড়ে দেন। মনে হচ্ছে আপনার প্রথম অভিজ্ঞতা আপনাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছে। আপনি বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে লিখুন. এই চাবিকাঠি.

তারপরে কী ঘটেছিল তা বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি এটি লিখেছিলেন গুরুতর সম্পর্কভালবাসা অনুভব করবেন না। আপনি একটি কাল্পনিক “নতুন বিপর্যয়” থেকে নিজেকে কতটা দৃঢ়ভাবে রক্ষা করছেন! আপনি লিখুন যে আপনি নিজেই দ্বিতীয় সম্পর্কটি ভেঙে দিয়েছেন। এমনকি এখনও, পুরুষদের আরও গুরুতর অভিপ্রায়ের কোনও ইঙ্গিত দিয়ে, "আমি চলে যেতে চাই" ক্লিকটি ট্রিগার করা হয়েছে যাতে কোনও দিন বিশ্বাসঘাতকতা না হয়।

সমস্ত তরুণদের আপনার স্তরের উপরে বলে মনে হয় না তাও একটি প্রতিরক্ষা হতে পারে। সম্পর্কের ভয়ে আমি নই - তারাই আমার জন্য উপযুক্ত নয়।

আপনার চেইনটিও খুব উদ্বেগজনক - প্রথম সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে গর্ভাবস্থা- আর ফলস্বরূপ - বিশ্বাসঘাতকতা. এটা যেন আপনার মাথায় একটি ধারণা আছে যে গর্ভাবস্থা অবশ্যই সম্পর্কের বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যাবে। এটি খুবই গুরুতর এবং আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

অবশ্যই, আপনার অসুবিধাগুলি সমাধান করা যেতে পারে। এটি একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার জন্য শুভকামনা!

Zhdanovich Oksana Aleksandrovna, মনোবিজ্ঞানী আলমাটি

হ্যালো আপনি নমনীয়তা এবং সামাজিক অভিযোজনে। আপনি কিছু সময়ের জন্য তার সাথে থাকতে পারেন, যেহেতু আপনি তাকে ভয় পান না, আপনি জানেন যে আপনি তার থেকে ভাল এবং তাই আপনি পরিত্যাগ করার ভয় অনুভব করেন না আপনি যদি একজন সফল এবং পরিপক্ক ব্যক্তিকে বেছে নেন তবে এটি আপনার একাকীত্বের সারমর্ম হতে পারে যোগ্য পুরুষএবং তাদের দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা কল্পনাগুলি এই সময়ের মধ্যে, আপনি একটি কাপুরুষ এবং আপনার মূল্য বৃদ্ধি বা ব্যক্তিগত থেরাপির জন্য ভয় পান।

কারাতায়েভ ভ্লাদিমির ইভানোভিচ, ভলগোগ্রাড সাইকোঅ্যানালিটিক স্কুলের মনোবিজ্ঞানী

পরিবর্তন সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন? সম্ভবত আপনি অবিলম্বে উত্তর দেবেন: "আপনার ব্যক্তিগত জীবনে পরিবর্তনগুলি ভাল! আমি তাদের জন্য প্রস্তুত, কারণ ইতিমধ্যে অনেক পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে!

যাইহোক, বাস্তবে এটি প্রায়শই ভিন্নভাবে ঘটে। জীবনের পরিবর্তনের সম্ভাবনা যত তাড়াতাড়ি দিগন্তে ঝিকিমিকি করতে শুরু করে, আপনি হঠাৎ অভ্যন্তরীণ কম্পন, বিভ্রান্তি, অনিশ্চয়তা এবং ভয় অনুভব করেন। কারণ আপনি বুঝতে শুরু করেন: আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ অভ্যাসগত জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। কিন্তু একটি নতুন উপায়ে, আপনি এখনও জানেন না কিভাবে, আপনার কোন অভিজ্ঞতা নেই এবং কোন "টেমপ্লেট" নেই। আমাদের বিশ্বাস ব্যবস্থা এভাবেই প্রতিক্রিয়া দেখায়, যার মূল লক্ষ্য বেঁচে থাকা।

অতএব, আপনাকে শান্তভাবে সমস্ত অদ্ভুততা গ্রহণ করতে শিখতে হবে রূপান্তর সময়কাল - এমন একটি সময়কাল যখন পুরানো অভ্যাসগত জীবনধারা ধ্বংস হয়ে যায় এবং একটি নতুন এখনও রূপ নেয়নি। এই সময়ের মধ্যে, আপনার অবস্থা বোঝা এবং একটি নতুনের পথে নিজেকে সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ।

একজন মহিলা তার অবস্থা এভাবে বর্ণনা করেছেন।

"যখন, আমার পছন্দের একজন ব্যক্তির সাথে আরেকটি কথোপকথনের পরে, আমি আমার প্রতি তার আগ্রহ অনুভব করেছি, আমি অপ্রত্যাশিতভাবে ভয় পেয়েছিলাম। আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছিলাম যে তার সাথে আমি যে সম্পর্কটির স্বপ্ন দেখেছিলাম তা তৈরি করার একটি সুস্পষ্ট সুযোগ ছিল। আমার কেন ভয় লাগছিল? আমি কিছু অপরিচিত, বড় এবং শক্তিশালী অনুভূত আমার স্বাভাবিক থাকার জায়গা প্রবেশ. আমি কেবল জানতাম না এর সাথে কী করতে হবে, কীভাবে এই "আক্রমণ" এর সাথে সম্পর্কিত হতে হবে।

এটা ভাল যে আমি নিজেকে বন্ধ করিনি এবং লোকটির সাথে আমার অনুভূতি শেয়ার করিনি। তিনি শান্তভাবে আমাকে সবকিছু ব্যাখ্যা করেছিলেন: "আপনি একজন মানুষকে আপনার জীবনে আসতে ভয় পান, কারণ এটি অবশ্যই এটিকে আমূল পরিবর্তন করবে।" আমি নিজেকে বিরতি নেওয়ার জন্য কিছুটা সময় দিয়েছিলাম, যা ঘটছে তা "হজম" করেছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম: পিছু হটবার কোথাও নেই। আমি জানি কিভাবে পুরানো ভাবে বাঁচতে হয়, কিন্তু আমি নতুন ভাবে বাঁচতে চাই, এবং আমি একটু ভয় পাচ্ছি। আমি একটি ঝুঁকি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং একজন মানুষকে আমার জীবনে আসতে দেব!”

এই পদক্ষেপটি অনেক মহিলাই অজান্তেই এড়িয়ে যান। কেউ কেউ ভুল করতে ভয় পায়, তাই তারা সতর্ক থাকে এবং নিজেদের "আবিষ্কার" করার মুহূর্তটি পিছিয়ে দেয়। অন্যরা এখনও তাদের নিজেদের ভাগ্যে বিশ্বাস করে না এবং হতাশ হওয়ার ভয় পায়। এখনও অন্যরা পরিবর্তনের ভয়ে বারটি খুব বেশি সেট করে।

আপনি যদি লক্ষ্য করতে শুরু করেন যে আপনি কর্মের সাথে "ধীর হয়ে যাচ্ছেন" তবে নিজেকে সৎভাবে বলুন: "আমি যদি একজন মানুষকে আমার জীবনে আসতে ভয় পাই তবে সবকিছু একই থাকবে। আমি যদি একটি সম্পর্ক চাই, আমাকে আমার জায়গা খুলতে হবে।"

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বোঝা যে আপনি সব পুরুষের কাছে আকর্ষণীয় নাও হতে পারেন। এবং এটি আপনার সাথে কিছুই করার নেই! এগুলো পুরুষের উপলব্ধির বৈশিষ্ট্য।

একসময় আমি পুরুষদের কাছ থেকে জানতে আগ্রহী হয়ে উঠি যে তারা কী পছন্দ করে, মহিলাদের মধ্যে কী তাদের আকর্ষণ করে। আমি অনেক লোককে জিজ্ঞাসা করেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে শক্তিশালী লিঙ্গ মহিলাদের প্রতি সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করে। আপনার মানুষ অবশ্যই আপনাকে বেছে নেবে। এবং এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস! আপনার মানুষ আপনার সৌন্দর্য এবং আত্মার প্রশংসা করবে, আপনি কি একটি ধন বুঝবেন, দেখুন এবং অনুভব করুন যে আপনার শক্তি সবচেয়ে মূল্যবান উপহার। যাইহোক, প্রথমত, আপনাকে এটি নিজের মধ্যে অনুভব করতে হবে।

সুতরাং, প্রথম ধাপ হল অনুভূতি যে আপনার শক্তি, ভালবাসা এবং আপনি একজন মহিলা হিসাবে একটি বিশাল উপহার, একটি রত্ন যা শুধুমাত্র ভালবাসার যোগ্য। এবং আপনি ইতিমধ্যেই প্রিয়, পরিপূর্ণ এবং ভালবাসার যোগ্য।

এবং তাই আপনি, এই মূল্যবান উপহারের সাথে, একটি অভ্যন্তরীণ সিদ্ধান্ত নিয়ে পৃথিবীতে যান: "আমি একজন মানুষকে আমার জীবনে আসতে দিতে প্রস্তুত," "আমি একজন মানুষকে আমার জীবনে আমন্ত্রণ জানাই।" এটি দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

আপনি যখন প্রস্তুত থাকবেন, যখন আপনি সুরক্ষিত, পরিপূর্ণ বোধ করবেন সেই মুহুর্তে আপনি এটির অভ্যন্তরীণ ইনস্টলেশন বা সমাধান অনুশীলন করতে পারেন ভাল মেজাজ. কল্পনা করুন যে আপনি "গেট" খুলছেন এবং পুরুষদের আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন, মর্যাদার সাথে, স্ব-মূল্যবোধের সাথে, এবং একটি পরিবার শুরু করার জন্য একজন যোগ্য প্রার্থী বেছে নেওয়ার জন্য আপনি যাকে চান তাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন।

অবশ্যই, এই ধরনের মনোভাবের সাথে, পুরুষদের লক্ষ্য করা, হাসি এবং মানসিকভাবে অনুমতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: "আপনি এসে আমার সাথে দেখা করতে পারেন। হ্যাঁ, আমি প্রস্তুত।"

বাহ্যিকভাবে এটি দেখানোর দরকার নেই: লোকটিও তাই করবে। যাইহোক, আপনাকে স্থান তৈরি করতে হবে এবং আপনার সঙ্গীর জন্য এটি খুলতে হবে। এবং যেহেতু আপনার স্থান ইতিমধ্যে এই অনুভূতির সাথে তৈরি করা হয়েছে যে আপনি একজন সৌন্দর্য এবং আপনার শক্তি একটি ধন, আপনি পুরুষদের সম্মান করেন এবং কীভাবে আপনার প্রকাশ করতে জানেন মেয়েলি শক্তি, তারপর এটি অবিকল এই পূর্ণতা এবং অনন্যতা যে তৈরি করবে আকর্ষণ. পুরুষরা আপনার প্রস্তুতি অনুভব করবে এবং এটি তাদের কাজ করার সাহস দেবে।

ব্যায়াম

1. কল্পনা করুন যে আপনি ইতিমধ্যে একজন মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে আছেন: আপনার দৈনন্দিন রুটিন কি? আপনি ভিন্নভাবে কি করছেন? আপনি কি করা বন্ধ? আপনি কি অভ্যাস গড়ে তুলেছেন? আপনি সাধারণত আপনার দিন কিভাবে কাটান? আপনার সময় নিন, আপনার কল্পনা আপনার জীবনধারা বিস্তারিত আঁকা যাক. আপনার জীবনে পরিবর্তনের আনন্দ অনুভব করুন।

2. মানসিকভাবে পুরুষদের আপনার জীবনে আমন্ত্রণ জানান, আত্মবিশ্বাসী এবং আনন্দিত বোধ করুন। আপনার সাথে অনুরণিত বাক্যাংশ ব্যবহার করুন. ফলাফল দেখুন. যদি কিছুই না পরিবর্তিত হয়, আপনি কি ভয় পান তা অন্বেষণ করুন। কি শক্তিশালী - আপনার পরিবর্তনের ভয় বা একটি সম্পর্ক শুরু করার ইচ্ছা?

3. সৃজনশীল এবং স্বতঃস্ফূর্ত হন, এই পর্যায়ে নিজেকে সমর্থন করার মজার উপায়গুলি নিয়ে আসুন এবং প্রয়োগ করুন৷

কখনও কখনও মনে হয় আপনি দেখা করার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু দেখা হয় না. এভাবেই একই পরিস্থিতিতে দুই তরুণী তাদের পর্যবেক্ষণ বর্ণনা করেন।

“আজ আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি কেবল সেই মুহূর্তটিকে বিলম্বিত করছি যখন একজন মানুষ আমার জীবনে আসে, যখন আমরা দম্পতি হিসাবে আমাদের সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করি। আমি কেন এটা করব, অজুহাত নিয়ে আসব, অজুহাত এবং কারণ খুঁজে বের করব?

আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি এই সম্পর্কের উপর খুব বেশি রাখছি যা এখনও শুরু হয়নি! আমি আমার মাথায় এটা পেয়েছি যে এই সম্পর্কটি শেষ হবে, অর্থাৎ এটি বিবাহের দিকে নিয়ে যাবে।

অতএব, প্রথমত, আমাকে খুব সাবধানে সেই লোকটিকে বেছে নিতে হবে যার সাথে আমি আমার দিনের শেষ অবধি থাকব (অবশ্যই, আমার ভুল করার অধিকার নেই!) দ্বিতীয়ত, আমি তার উপর অনেক দায়িত্ব এবং প্রত্যাশা রাখি। একজন মানুষের সাথে আমি এখনও দেখা করিনি! এটি এতটাই অনুভূত হয়েছে যে এটি আমার কাছে আসা এবং পরিচিত হওয়ার যে কোনও ইচ্ছাকে নিরুৎসাহিত করে। সেজন্য এমন লঘুতা আর তোষামোদ নেই!

তবে, আমি আমার স্বপ্ন পূরণ করতে চাই, তাই আমাকে ভুল করার অধিকার দিতে হবে। সম্ভবত আমি যার সাথে ডেটিং শুরু করি সে এমন হবে না যার সাথে আমি একটি পরিবার তৈরি করতে চাই। তবে, তিনি গুরুত্বপূর্ণও হবেন, কারণ তিনি আমার জীবনে একটি ভূমিকা পালন করবেন। অথবা তিনি জীবনের জন্য সেই একজন মানুষ হতে পারেন। আমি এটা জানি না এবং জানি না, কিন্তু আমার ভুল করার অধিকার আছে, এটাই স্বাভাবিক।

এবং আমাকে তার উপর প্রত্যাশা এবং পাগলের দায়িত্ব দেওয়া বন্ধ করতে হবে, কারণ কেউ, যখন তারা একটি সুন্দরী মেয়ের কাছে যায়, তখন আমাদের অ্যাপার্টমেন্টের রান্নাঘরের রঙ কী হবে এবং আমাদের প্রথম জন্মের নাম কী রাখবে তা নিয়ে ভাবে না! সর্বোপরি, তারা সঠিকভাবে বলে: "আপনার আশা জাগ্রত করবেন না - আপনাকে হতাশ হতে হবে না।"

এবং এখন আমি হতাশ হওয়ার ভয়ে ভয় পাই যে আমি পরিচিত হওয়ার মুহূর্তটি স্থগিত করে এই সমস্ত থেকে দূরে থাকতে পছন্দ করি। আমাদের গিয়ার পরিবর্তন করতে হবে এবং অভিনয় শুরু করতে হবে!”

“কখনও কখনও আমি একজন মানুষের সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে নতুন জ্ঞানের তরঙ্গে এতটাই অভিভূত হয়ে যাই যে আমি সত্যিই এটিকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাস্তবে প্রয়োগ করতে চাই, দেখতে চাই যে এটি জীবনে কীভাবে কাজ করে! যাইহোক, তারপর তরঙ্গ ফিরে রোল, এবং ভয় এবং অনিচ্ছা কিছু পরিবর্তন এবং আপনার হৃদয় খোলা প্রদর্শিত.

আমি একজন জেলে যে মাছ ধরার ভয়ে কখনই লাইন ঢেলে দেয় না আমি জানি না কী করতে হবে। এটা খুব অদ্ভুত: ভয় না যে আমি কিছু ধরব না, কিন্তু আমি এটা ধরব!

আমার এই অদ্ভুততা আছে: যত তাড়াতাড়ি মনে হয় যে একজন মানুষ আমাকে পছন্দ করে, আমি তাকে ভয় পেতে শুরু করি। আমার মনে হয় আমি তাকে কিছু ঘৃণা করি, আমি তাকে এড়িয়ে চলতে শুরু করি, আমি তার প্রতি কম সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করি।

এখন আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারি যে আমার কী ধরনের মানুষ দরকার, কেন আমার একটি সম্পর্ক দরকার এবং আমি এতে কীভাবে অনুভব করতে চাই। এই সব সত্ত্বেও, আমি সম্প্রতি নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি: "কেন আমি একা থাকতে চাই?" উত্তরটি সহজ হয়ে উঠল: "আমি এখনও একা কারণ আমি নিজের প্রেমে পড়তে চাই, পরিপূর্ণ হতে চাই, আমি আমার নিজের ব্যবসায় মন দিতে চাই, আমার সমস্ত সময় শুধু নিজের জন্যই উৎসর্গ করতে চাই, এই আনন্দ থেকে রিচার্জ করতে চাই।"

আমি জানি যে শুধু প্রেমের জন্য অভিযুক্ত করা হচ্ছে এবং এটি ভাগ না করা বোকামি। এবং আমি এখনও আমার স্বপ্ন পূরণ করতে চাই. আমি নিজেকে একটি সময় নির্ধারণ করেছি যতক্ষণ না আমি এই অবস্থায় থাকতে পারি - নতুন বছর পর্যন্ত। ছুটি উদযাপন করতে আমি আমার বাবা-মায়ের বাড়িতে যাব। আমি তাদের আমার যত্ন এবং ভালবাসা দিতে চাই, তাদের কাছ থেকে আমাদের পারিবারিক শক্তি এবং রিচার্জ করতে চাই নববর্ষসঙ্গে যোগদান খোলা হৃদয় দিয়েএকজন মানুষের জন্য, একটি সম্পর্কের জন্য।

অবশ্যই, আমি আমার লোকের সাথে প্রথমবার দেখা করার সম্ভাবনা কম। আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আমি যাদের সাথে দেখা করি তাদের কাছ থেকে রেজিস্ট্রি অফিসে আমন্ত্রণ আশা করব না। আমি নিশ্চিত যে প্রতিটি সম্পর্ক, প্রতিটি ব্যক্তি অনিবার্যভাবে আমাকে আমার নিজের পরিবার থাকার স্বপ্নের কাছাকাছি নিয়ে আসে। আমি বিশ্বাস করি যে মহাবিশ্ব আমার যত্ন নেবে। শেষ পর্যন্ত, কী ঘটবে এবং কোন সময়ে তা জানা তার পক্ষে ভাল। আমি শুধু বিবেচনাশীল, দয়ালু এবং প্রেমময় থাকব।"