দরকারী লোক পরামর্শের ওডনোক্লাসনিকি গ্রুপ। সেরা রেসিপি এবং টিপস

কফির ক্বাথ কালো চুলে উজ্জ্বলতার জন্য। 0.5 লিটার ফুটন্ত জলে 3 চা চামচ গ্রাউন্ড কফি তৈরি করুন। সামান্য ঠাণ্ডা করুন। একটি উষ্ণ, unsweetened ক্বাথ দিয়ে ধোয়ার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

বার্চ পাতার ক্বাথ চুলকে শক্তিশালী করে এবং চকচকে করে। পণ্যটি প্রস্তুত করতে, ফুটন্ত পানির এক গ্লাসে দুই টেবিল চামচ সূক্ষ্ম কাটা পাতা তৈরি করুন, 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, স্ট্রেন করুন। সপ্তাহে 2-3 বার ধোয়ার পরে ফলিত ক্বাথ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

আপেলের খোসার ক্বাথ প্রাকৃতিক মোমের সামগ্রীর জন্য চুলকে একটি বিলাসবহুল চকচকে এবং সিল্কিনেস দেয়। 3-4টি আপেলের খোসা 1 লিটার জলে ফুটিয়ে ঠান্ডা করুন। প্রতিবার ধোয়ার পর চুল ধুয়ে ফেলুন।

কনট্রাস্ট ঝরনা . এই পদ্ধতিটি ভারতীয় সুন্দরীরা তাদের চুলের উজ্জ্বলতা এবং ঘনত্ব বজায় রাখতে ব্যবহার করে। এটা জানা যায় যে উষ্ণ বা গরম জলে আপনার চুল ধোয়ার সময়, চুলের ফলিকলগুলি শিথিল হয় এবং যদি অসতর্কভাবে পরিচালনা করা বা আঁচড়ানো হয় তবে চুল সহজেই পড়ে যায়। অতএব, ধোয়ার পরে যদি আপনি প্রবাহিত ঠান্ডা জলের নীচে আপনার মাথা ধরে রাখেন, চুলের শিকড়গুলি শক্তিশালী হয়ে উঠবে, চুলের আঁশগুলি পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর বন্ধ হয়ে যাবে, এটি আপনার চুলকে একটি চকচকে চকচকে দেবে এবং এর বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে।

লেবুর রস - চুলের কোমলতা এবং উজ্জ্বলতা দেওয়ার জন্য সবচেয়ে প্রাচীন প্রতিকার। লেবু ধুয়ে প্রস্তুত করতে, 1 লিটার যোগ করুন ফুটানো জল 1 টেবিল চামচ লেবুর রস।

পার্সলে ধারণ করে দরকারী উপাদানচুলের উজ্জ্বলতা এবং মজবুত করার জন্য। ধোয়ার পরে চুল ধুয়ে ফেলতে, নিম্নলিখিত ক্বাথ প্রস্তুত করুন: 50 গ্রাম পার্সলে, 0.5 লিটার জল ঢালা, 15 মিনিটের জন্য ফোঁড়া, ঠান্ডা, স্ট্রেন।

বারডক (বারডক) - চুলের দ্রুত বৃদ্ধি, চকচকে এবং শক্তিশালী করার জন্য একটি সর্বজনীন প্রতিকার। ক্বাথ নিম্নলিখিত উপায়ে প্রস্তুত করা যেতে পারে: গাছের পাতা এবং শিকড় কেটে নিন, সিদ্ধ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। 5-10 মিনিটের জন্য ঝোল ধোয়ার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

চা চোলাই . ২ টেবিল চামচ চা পাতা এক লিটার পানিতে ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। আপনার চুল ছেঁকে নিন এবং ধুয়ে ফেলুন।

নেটল ক্বাথ . ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের সমৃদ্ধ সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ, নেটল চুলে চকচকে যোগ করে, চুল পড়া রোধ করে এবং খুশকি দূর করে। টিংচার প্রস্তুত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

1. তাজা নেটল থেকে রস ছেঁকে নিন এবং জল দিয়ে পাতলা করুন। ধোয়ার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং পণ্যটি চুলের শিকড়ে ঘষুন;
2. আপনার চুল ধুয়ে ফেলার জন্য শুকনো বা তাজা নেটল পাতার একটি ক্বাথ প্রস্তুত করুন।

ঋষি আধান দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেললে উজ্জ্বলতা যোগ হবে। কালো চুল.

ক্যামোমাইল ক্বাথ চুলে সোনালি উজ্জ্বলতার জন্য। ধোয়া চুলে এক গ্লাস ঠাণ্ডা আধান প্রয়োগ করুন, 30 মিনিট ধরে রাখুন, একটি ক্যাপ দিয়ে আপনার মাথাকে অন্তরক করুন। অ্যাসিডযুক্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা ভাল। ক্যামোমাইল শুষ্ক চুল ময়শ্চারাইজ করবে, গঠন মসৃণ করবে এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করবে।

কফি মাস্ক. প্রাকৃতিক কফি কালো চুলে চকচকে যোগ করবে। গ্রাউন্ড কফি তৈরি করুন (ফুটন্ত জলের গ্লাস প্রতি 2 টেবিল চামচ, স্ট্রেন)। ধুয়ে গরম অবস্থায় ক্বাথ প্রয়োগ করুন ভেজা চুল 30 মিনিটের জন্য, উষ্ণতার জন্য একটি টুপি রাখুন। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

গাজর এবং বীট রস . মুখোশ লাল কেশিক সুন্দরীদের প্রাকৃতিক চকচকে যোগ করবে। বীট এবং গাজরের রস সমান অংশে মিশিয়ে চুলে লাগান। একটি ওয়ার্মিং ক্যাপ পরুন এবং আপনার মাথা একটু গরম করুন। তারপরে 15 মিনিটের জন্য মাস্কটি ধরে রাখুন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

চকচকে ডিমের মাস্ক. 4 টেবিল চামচ রাম বা কগনাক এবং 1টি ডিম নিন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত বিট করুন, এটি আপনার চুলে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষুন, আপনার মাথাটি একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে নিন। 20-25 মিনিট পর, গরম জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। তারা একটি প্রাকৃতিক চকমক অর্জন করবে।

এক্সপ্রেস শাইন মাস্ক: 1 ডিম, 2 টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন ক্যাস্টর তেল, 1 চা চামচ ভিনেগার এবং 1 চা চামচ গ্লিসারিন। উপাদানগুলো ফেটিয়ে মাথার ত্বকে ঘষে নিন। একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন, এক ঘন্টা রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। গুরুত্বপূর্ণ পদএই মুখোশের প্রভাবের জন্য - তাপ। চুল ঘন, চকচকে, সিল্কি এবং স্টাইল করা সহজ হয়।

মধুর মুখোশ. আপনি চুলের গঠন মসৃণ করতে পারেন এবং নিম্নলিখিত মাস্ক ব্যবহার করে চকচকে যোগ করতে পারেন: সমান অংশে মিশ্রিত করুন: মধু, জলপাই তেল, শ্যাম্পু, পেঁয়াজের রস। 20-30 মিনিটের জন্য চুলের গোড়ায় প্রয়োগ করুন। শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন, জলে ভিনেগার যোগ করুন। মাসে একবার মাস্ক ব্যবহার করুন। চকচকে যোগ করার পাশাপাশি, এই মাস্কটি চুলের চিকিত্সা এবং তার গঠন পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঘৃতকুমারী রস মাস্ক চকচকে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং মাথার ত্বককে নিরাময় করে, ময়শ্চারাইজ করে এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। শিকড়ের মধ্যে রস ঘষুন সপ্তাহে একবার বা দুবার চুল।

মেয়োনিজ আপনার চুল প্রাকৃতিক চকচকে দিতে সাহায্য করবে। এর প্রোটিন সামগ্রীর কারণে, মেয়োনিজ মাস্ক শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত চুলের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আমরা মেয়োনেজে রসুনের একটি চূর্ণ লবঙ্গ যোগ করার পরামর্শ দিই (সম্ভবত সবাই তাদের চুলে রসুন প্রয়োগ করার ঝুঁকি নেবে না, তবে যখন এটি সৌন্দর্যের জন্য আরাম ত্যাগ করা মূল্যবান, ফলাফলটি মূল্যবান!) 30 মিনিটের জন্য চুল পরিষ্কার করার জন্য মাস্কটি প্রয়োগ করুন, একটি সেলোফেন ক্যাপ দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন, তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভিটামিন মোড়ানো . মুখোশের গঠন: তেলে ভিটামিন ডি 2 10 মিলি, ক্যাস্টর অয়েল এক চা চামচ, 1 ডিমের কুসুম, প্রতিটি একটি টেবিল চামচ: লেবুর রস, মধু, পেঁয়াজের রস। একটি জল স্নান মধ্যে উপাদান এবং গরম মিশ্রিত. চুলে প্রয়োগ করার আগে, মাস্কে 1 টেবিল চামচ কগনাক যোগ করুন। আপনার মাথা মোড়ানো এবং মাস্কটি এক থেকে কয়েক ঘন্টা রেখে দিন, একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

তেল স্নান. যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেল এক টেবিল চামচ সামান্য গরম করে চুলে লাগান। ফিল্মে আপনার মাথা মোড়ানো বা একটি বিশেষ ক্যাপ পরুন এবং কয়েক ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তেল কার্যকরীভাবে চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে, মসৃণ করে, ভিটামিন দিয়ে মাথার ত্বককে পুষ্ট করে এবং বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। অধিকাংশ স্বাস্থ্যকর তেলচুলের জন্য - বাদাম, পীচ, ক্যাস্টর।

ওটস - জীবনের অমৃত বিখ্যাত ফরাসি ডাক্তার ক্যাথরিন 120 বছর বয়স পর্যন্ত তরুণ, উদ্যমী এবং প্রফুল্ল ছিলেন। জীবনের অমৃত এই ডাক্তারের রেসিপি! ডাক্তারের মতে, তার দীর্ঘায়ুর পুরো রহস্য হল তিনি বছরে 3 বার তথাকথিত "জীবনের অমৃত" পান করেছিলেন - বসন্ত, গ্রীষ্ম এবং শরত্কালে - দুই সপ্তাহের জন্য। এটি এইভাবে প্রস্তুত করা হয়েছে: 400 গ্রাম ওটসকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন, 6 লিটার ফুটন্ত জলে ঢেলে দিন এবং তিন লিটার তরল না থাকা পর্যন্ত রান্না করুন। তারপরে ঝোলটি একটি সুতির কাপড়ের মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়, 100 গ্রাম প্রাকৃতিক মধু যোগ করা হয়, ঢাকনাটি শক্তভাবে বন্ধ করা হয়, এটি আবার ফুটতে দেওয়া হয়, ঠান্ডা করে, পরিষ্কার বোতলগুলিতে ঢেলে, শক্তভাবে বন্ধ করে ফ্রিজে রাখা হয়। পান করার আগে, একটি গ্লাসে লেবুর রস চেপে নিন (স্বাদ অনুযায়ী)। খুব ছোট চুমুকের মধ্যে খাবারের আধা ঘন্টা আগে 100 গ্রাম ক্বাথ পান করুন, এটি গুরুত্বপূর্ণ! ওটমিলের ক্বাথ নিখুঁতভাবে শরীরকে পরিষ্কার করে, ওজন হ্রাস এবং পুনরুজ্জীবন প্রচার করে, মূল্যবান দিয়ে পরিপূর্ণ করে পুষ্টিএবং ভিটামিন। আপনি চা হিসাবে সহজভাবে ওটস পান করতে পারেন: 1 টেবিল চামচ। 2 গ্লাস জলে ওটসের চামচ, কম আঁচে প্রায় এক ঘন্টা ঢেকে রাখুন। স্বাস্থ্যের জন্য সেরা রেসিপি এক. - এক গ্লাস ওট দানা (চরম ক্ষেত্রে, "হারকিউলিস") পাঁচ গ্লাস জলের জন্য, তরল জেলির ঘন হওয়া পর্যন্ত অর্ধেক ফুটিয়ে নিন। - ছেঁকে এবং সমান পরিমাণ দুধ ঝোল (প্রায় দুই গ্লাস) এ ঢেলে আবার ফুটিয়ে নিন। - এইভাবে প্রাপ্ত তরলে 4 চা চামচ মধু (স্বাদ অনুযায়ী) যোগ করুন এবং আবার সিদ্ধ করুন। - ফলস্বরূপ মনোরম পানীয়টি দুই বা তিন মাত্রায় সারা দিন ঠান্ডা বা গরম না করে খাওয়া উচিত। এই পানীয় মুমূর্ষু মানুষকে তার পায়ে ফিরিয়ে আনবে!

1 মন্তব্য

শ্রেণী 15

স্বাস্থ্যকর আইসক্রিম রেসিপি খুব সহজ, এবং আইসক্রিম অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু. এবং এটা পয়সা খরচ! 1. কয়েকটি কলা নিন। এগুলি খোসা ছাড়িয়ে ফ্রিজে রাখুন (রাতারাতি বা অর্ধেক দিন) 2. ফ্রিজ থেকে বের করে নিন, তিনটি ভাগে ভাগ করুন এবং একটি ব্লেন্ডারে রাখুন। 3. আপনার পছন্দের যেকোনো ফল বা বেরি যোগ করুন (আম, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি...ইত্যাদি)। আমি দুটি ছোট মিষ্টি বরই এবং 1 কলা রাখলাম। 4. ঝাঁকান এবং একটি গ্লাসে রাখুন। এটা ঠিক একই পরিণত - ক্রিমি আইসক্রিম যে আমরা একবার শিশু হিসাবে খেয়েছি!

1 মন্তব্য

ক্লাস 5

ইস্ট্রোজেন ধারণকারী পণ্য - মহিলা যুবকের হরমোন একটি মহিলা সবসময় আকর্ষণীয় দেখতে এবং সুন্দর হতে চায়। কিন্তু সৌন্দর্য ভেতর থেকে আসে এবং এটি প্রথমত, স্বাস্থ্য। এবং অন মহিলাদের স্বাস্থ্যএকটি খুব শক্তিশালী প্রভাব আছে হরমোনের পটভূমি- শরীরে হরমোনের সামগ্রী। এই মহিলা হরমোনের একটি গ্রুপকে "ইস্ট্রোজেন" বলা হয়। নীতিগতভাবে, এগুলি পুরুষের দেহেও উপস্থিত থাকে তবে খুব কম পরিমাণে এবং কেবলমাত্র তাদের সুস্পষ্ট আধিক্যের পরিস্থিতিতে একজন মানুষের চেহারা এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। ইস্ট্রোজেনের প্রধান প্রভাব মহিলাদের প্রজনন কার্যকারিতা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে। ইস্ট্রোজেন এমন একটি শব্দ যা দুটি অংশ নিয়ে গঠিত: "অস্ট্রোস" - অদম্য ইচ্ছা, আবেগ; "জিন" - কলিং। অথবা আরও একটি আক্ষরিক অনুবাদ - প্রাণবন্ততা (উজ্জ্বলতা) + লিঙ্গ। যদি বলতে পারি, এটা যৌনতার হরমোন। এবং এটি সুনির্দিষ্টভাবে গোলাকার আকার, স্তন এবং এমনকি মহিলাদের "হাসি" যা, ডাক্তারদের দৃষ্টিকোণ থেকে, এই হরমোনগুলি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। অতএব, স্বাভাবিকভাবেই, ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি নিজেকে প্রকাশ করে: - হতাশা এবং হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন; - ওজন বৃদ্ধি; - জোয়ার; - দ্রুত ক্লান্তি; - কম আত্মসম্মান এবং একজনের চেহারার প্রতি অমনোযোগীতা; - হ্রাস যৌন ইচ্ছাএবং সংবেদনশীলতা। এজন্য একে যৌবনের হরমোনও বলা হয়। যতক্ষণ পর্যন্ত একজন মহিলা মেয়েলি এবং আকর্ষণীয় বোধ করেন, বয়স কোন ব্যাপার না। কিন্তু কেবলমাত্র এই লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে ইস্ট্রোজেনের হ্রাসের সাথে নিজেকে নির্ণয় করা অসম্ভব। হতাশা এবং ক্লান্তি উভয়ই অন্যান্য রোগের হোস্টের ফলাফল হতে পারে। হরমোনের মাত্রা শুধুমাত্র পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ধারণ করা যেতে পারে। এবং এটি ডাক্তাররা যারা পরীক্ষার পরে প্রতিস্থাপন বা থেরাপিউটিক হরমোন থেরাপির পরামর্শ দেন। তবে এটি ইতিমধ্যে প্রত্যেকের দ্বারা নিশ্চিত এবং প্রমাণিত হয়েছে যে কৃত্রিম হরমোনগুলি ফাইটোস্ট্রোজেন - উদ্ভিদ হরমোনগুলির চেয়ে অনেক কঠোর এবং শক্তিশালী কাজ করে। হরমোন থেরাপির প্রধান সমস্যা হল যে শরীরে কৃত্রিম হরমোনগুলি দীর্ঘক্ষণ গ্রহণের সাথে, একজন মহিলার নিজের শরীর আসলে সেগুলি উত্পাদন করা বন্ধ করে দেয় (যদিও তাদের সরবরাহ খুব কম ছিল)। এবং পরে এই প্রক্রিয়াটি পুনরুদ্ধার করা আর সম্ভব নয়। Phytoestrogens অনেক বেশি মৃদুভাবে কাজ করে এবং এতটা আক্রমনাত্মক নয়। অতএব, আপনি যদি নিজেকে কম ইস্ট্রোজেনের মাত্রা খুঁজে পান, তবে উদ্ভিদের হরমোন ধারণকারী খাবার এবং ভেষজ খাওয়ার মাধ্যমে তাদের মাত্রা বজায় রাখা ভাল। এই উপায় দ্বারা ভাল উপায়প্রসবের পরে হরমোনের মাত্রা সারিবদ্ধ করুন, যখন উত্পাদিত ইস্ট্রোজেনের পরিমাণে তীব্র হ্রাস প্রসবোত্তর বিষণ্নতা এবং গুরুতর চুল পড়ার দিকে পরিচালিত করে। ইস্ট্রোজেনিক ক্রিয়াকলাপের সাথে 3 ধরণের উদ্ভিদ হরমোন রয়েছে: আইসোফ্ল্যাভোনয়েডস, লিগনানস এবং কিউমেস্টান। খাদ্যে ইস্ট্রোজেন:- শণের বীজ। এটি উদ্ভিদের হরমোনের পরিমাণের ক্ষেত্রে পণ্য নং 1 (ইস্ট্রোজেনিক ক্রিয়াকলাপের সাথে লিগনানের একটি গ্রুপ)। হরমোনের প্রভাব ছাড়াও, শণের বীজের আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে মহিলা শরীরবৈশিষ্ট্য (অ্যান্টিটিউমার, শরীর পরিষ্কার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ...)। গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্স বীজ প্রচুর পরিমাণে তরল (যেমন তুষ) ব্যবহার করা হয়। এটি porridge যোগ করা হয় বা মধু সঙ্গে খাওয়া হয়। থেরাপিউটিক (সর্বোচ্চ) ডোজ প্রতিদিন 2 টেবিল চামচ। উদ্ভিদ হরমোন লিগনানও তিল এবং সূর্যমুখী বীজে পাওয়া যায়। - শিম (সবুজ মটর, মটরশুটি, ছোলা) এবং প্রাথমিকভাবে সয়াবিন, কারণ এতে আইসোফ্ল্যাভোনয়েড থাকে - এক ধরনের ফাইটোস্ট্রোজেন। কিন্তু চিকিৎসকরা ক্রমশই বলছেন, বেশি পরিমাণে সয়া শরীরের জন্য ভালো নয়। অধিকন্তু, সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, 90% সয়াবিন জেনেটিক্যালি পরিবর্তিত। এবং সেইজন্য, আমি বিশেষ করে হাইলাইট করতে চাই এবং এক ধরণের লেবুজাতীয় ফসল যোগ করতে চাই - মসুর ডাল। এটি মহিলাদের জন্য একটি অনন্য পণ্য: মসুর ডালে একটি উদ্ভিদ পণ্যের জন্য সর্বাধিক পরিমাণে প্রোটিন থাকে; মাত্র 15-20 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়; মসুর ডালে ট্রিপটোফেনও থাকে, যা সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়, যা বিষণ্নতা থেকে মুক্তি দেয়। তুষ - কফি। যে মহিলারা প্রতিদিন 500 মিলি পর্যন্ত কফি পান করেন তাদের নিয়ে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যাদের পরীক্ষা করা হয়েছে তাদের মধ্যে 90% এর মধ্যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা 70% বৃদ্ধি পেয়েছে। দয়া করে এই দিকে মনোযোগ দিন, কারণ... ঠিক বর্ধিত স্তরইস্ট্রোজেন মহিলাদের হারাতে বাধা দেয় অতিরিক্ত ওজনতলপেটে এবং উরুতে। অতএব, কফি প্রেমীদের জন্য যারা ওজন কমাতে চান, কফি পান করা ছেড়ে দিন আপনার এক নম্বর কাজ। সমস্ত ফলের মধ্যে, এতে লিগনান হরমোনের সর্বাধিক পরিমাণ রয়েছে। তাজা বা শুকনো (শুকনো এপ্রিকট) খাওয়া যেতে পারে। যাইহোক, বিখ্যাত হুনজা জনগণের মধ্যে, যারা তাদের স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুর জন্য বিখ্যাত, সারা বছর ধরে এপ্রিকট প্রধান খাবার। এই উদ্ভিদ হরমোনটি প্রাণীর উৎপত্তির পণ্যগুলিতেও পাওয়া যায়, তবে এই মুহুর্তে সমস্ত ডাক্তার স্পষ্টভাবে সম্মত হন যে হরমোনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য তাদের ব্যবহার করা অবাঞ্ছিত। এটি এই কারণে যে সমস্ত আধুনিক মাংস এবং দুধ যোগ করা হরমোনগুলির সাথে আসে এবং এতে বিভিন্ন রাসায়নিক রয়েছে যা প্রাণীর দ্রুত বৃদ্ধির প্রচার করে। এস্ট্রোজেনগুলি নিম্নলিখিত ভেষজগুলিতেও উপস্থিত রয়েছে: - ঋষি; - হপস; - জিনসেং রুট; - আর্নিকা; - ক্যামোমাইল; - লিন্ডেন; - লিকোরিস রুট।

মন্তব্য 2

ক্লাস 6

তুলো swabs আপনার কানের জন্য বিপজ্জনক? বেশিরভাগ লোক তাদের কান থেকে মোম অপসারণ করতে, তাদের "পরিষ্কার" করতে প্রসাধনী লাঠি ব্যবহার করে। যাইহোক, বাস্তবে, এটি করে তারা কেবল প্রতিদিন তাদের কান ধোয়ার তুলনায় কোন ভাল ফলাফল অর্জন করে না, বরং অনেক রোগের বিকাশের জন্য পরিস্থিতিও তৈরি করে। এটা কিসের সাথে যুক্ত? বাহ্যিক শ্রবণ খালগুলিকে "পরিষ্কার" করার জন্য তুলার ঝাড়বাতি ব্যবহার করে, রোগী কেবল কানের পর্দার সংলগ্ন অঞ্চলগুলি থেকে মোম অপসারণ করে না, বরং সেখানে এটিকে "জমাট" করে, নিজের জন্য মোমের প্লাগ তৈরি করে। কানের মোম, বহিরাগত শ্রবণ খালের ত্বকের গ্রন্থি কোষ দ্বারা নিঃসৃত, বহন করে প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন. এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব রয়েছে এবং এটি বাহ্যিক উত্তরণ থেকে ধুলো এবং বিদেশী সংস্থাগুলি অপসারণের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। বাহ্যিক শ্রবণ খালের ত্বক অত্যন্ত পাতলা এবং সূক্ষ্ম। এমনকি তুলো সোয়াবের মতো আপাতদৃষ্টিতে সূক্ষ্ম যন্ত্রের ব্যবহার ত্বকে স্ক্র্যাচ এবং ঘর্ষণ তৈরির দিকে নিয়ে যায়। পয়েন্ট 2 এবং 3 এর ফলে, রোগী স্বাধীনভাবে নিষ্পত্তির জন্য খুব শক্তিশালী পূর্বশর্ত তৈরি করে চামড়াজীবাণু, এবং, প্রথমত (অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যাপক এবং অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের কারণে সহ), ছত্রাক। এটিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে বাহ্যিক শ্রবণ খালে, বিশেষত এর গভীর অংশগুলিতে, এমনকি সাধারণ পরিস্থিতিতেও, ছত্রাক এবং জীবাণুগুলির বিকাশের জন্য পরিস্থিতি অত্যন্ত অনুকূল: উষ্ণ, অন্ধকার এবং আর্দ্র। এইভাবে, "পরিচ্ছন্নতা প্রেমীরা" প্রায়শই বাহ্যিক ওটিটিস বিকাশ করে, উভয় ছত্রাক (অন্যথায় অটোমাইকোসিস নামে পরিচিত) এবং মাইক্রোবিয়াল এবং সালফার প্লাগ গঠন করে। এবং যারা বিশেষভাবে পরিশ্রমী তাদের মধ্যে কানের পর্দায় আঘাত হতে পারে। _____________________________________________ ইএনটি ডাক্তারদের একটি রসিকতা আছে এমন কিছুর জন্য নয়: এটি কারণ ছাড়াই নয় যে প্রকৃতি এটি তৈরি করেছে যাতে আপনি আপনার নাকে আঙুল দিতে পারেন, কিন্তু আপনার কানে নয়। এবং, আপনি জানেন যে, প্রতিটি কৌতুকের মধ্যে কেবল একটি কৌতুক থাকে। ____________________________________________ অনেক লোক যারা সমস্যার নান্দনিক দিক সম্পর্কে যত্নশীল তারা সম্ভবত রাগান্বিতভাবে আপত্তি করবেন, বলবেন, এখন আমরা কীভাবে নোংরা কান নিয়ে ঘুরে বেড়াতে পারি?! অবশ্যই না। তাদের সন্দেহ দূর হবে যে, শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর কারণে, বহিরাগত শ্রবণ খালের শুধুমাত্র বাইরের অংশগুলি চাক্ষুষ পরিদর্শনের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য, বিশেষত দূরত্বে (এবং খুব কমই একজন ইএনটি ডাক্তার ব্যতীত, খুব সাবধানে দেখেন। আপনার কান) স্বাভাবিক গোসলের সময় আপনার ছোট আঙুলের ডগা দিয়ে। যদি শ্রবণশক্তি হ্রাস, কানের ভিড় বা টিনিটাসের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তবে ইএনটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য জটিলতার জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই;

পিপলস কাউন্সিল

আপনার অপ্রতিরোধ্যতা এবং স্বাস্থ্যের জন্য 30টি আশ্চর্যজনক টিপস

1. বলিরেখা মোকাবেলা করতে, মধু দিয়ে আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন।
2. ঘুমাতে যাওয়ার আগে ক্যাস্টর অয়েল লাগালে উপকার পাওয়া যায়।
3. চুল পড়ার জন্য, মাথার ত্বকে বারডক ইনফিউশন ঘষুন।
4. বাকি লেবু দিয়ে আপনার হাত এবং কনুই লুব্রিকেট করুন।
5. আপনার হাতের ত্বক রুক্ষ হলে, রুক্ষ জায়গায় স্টার্চ ঘষুন।
6. অল্প পরিমাণ স্টার্চ পাউডার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
7. শুকানোর জন্য তৈলাক্ত চুলপ্রতিদিন বা প্রতি দিন আপনার মাথার ত্বকে তৈরি কালো চা ঘষুন।
8. এটা থেকে শরীর exfoliate দরকারী কফি স্থল, প্রয়োজনীয় পরিমাণ যা কয়েক দিনের মধ্যে সংগ্রহ করা যেতে পারে।
9. শুষ্ক ত্বক (1-1.5 টেবিল চামচ) জন্য একটি মুখোশ হিসাবে তাজাভাবে চেপে সমুদ্র buckthorn রস সুপারিশ করা হয়।
10. চুল মেহগনি রঙে পরিণত হবে যদি আপনি মেহেদির প্যাকেজে 3-4 টেবিল চামচ কোকো যোগ করেন।
11. যদি আপনি টাক হয়ে থাকেন তবে প্রতিদিন আপনার মাথার ত্বকে জোজোবা তেল ঘষুন।
12. এল্ডারফ্লাওয়ার ইনফিউশন শুষ্ক ত্বককে সাদা করে, নরম করে এবং টোন করে।
13. শুষ্ক এবং ময়শ্চারাইজ করতে সংবেদনশীল ত্বকরাতে অল্প পরিমাণ জলের সঙ্গে জোজোবা তেল মিশিয়ে মুখে লাগান।
14. যদি আপনার নখ কালো হয়ে যায় তবে নিয়মিত খাবারের আধা ঘন্টা আগে এক টেবিল চামচ শসার আচার পান করুন।
15. বর্ণ উন্নত করার জন্য, মধু এবং লবণের মিশ্রণ থেকে মুখোশ তৈরি করুন, যার একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে।
16. অপরিহার্য তেলল্যাভেন্ডার এবং চা গাছপ্রাকৃতিক এন্টিসেপ্টিক যা ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
17. সকালে এবং সন্ধ্যায়, চিনির একটি পিণ্ড দিয়ে মিনারেল ওয়াটারে তৈরি চা দিয়ে আপনার মুখ মুছুন। যেকোনো ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
18. নিয়মিত পুদিনা চা পান করলে আপনার মুখের ত্বক একটি তাজা এবং গোলাপী আভা দেয়।
19. ক্যাস্টর অয়েল বা ক্যাস্টর অয়েল এবং রামের মিশ্রণ দিয়ে ভ্রু এবং চোখের দোররা লুব্রিকেট করা উপকারী।
20. আপনার মুখের ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে, ফেটানো ডিমের কুসুম এবং ব্যবহার করুন লেবুর রস. স্তরগুলিতে মুখে প্রয়োগ করুন।
21. আপনার হাত নরম করতে, তাদের মধ্যে সমান অংশ ভিনেগার এবং উদ্ভিজ্জ তেলের মিশ্রণ ঘষুন।
22. বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার মুখ এবং হাত সমান অংশের মিশ্রণ দিয়ে লুব্রিকেট করুন জলপাই তেলএবং লেবুর রস।
23. আপনার মুখ পরিষ্কার করতে, জল এবং সাধারণ দই দিয়ে শুকনো ওটমিলের মিশ্রণ ব্যবহার করুন।
24. গ্রেট করা আপেল এবং অল্প পরিমাণ মধু দিয়ে তৈরি একটি মাস্ক ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে।
25. গর্ভাবস্থায়, প্রসারিত চিহ্ন রোধ করতে কোকো মাখন দিয়ে আপনার পেট লুব্রিকেট করুন।
26. জল (1:3) দিয়ে তাজা Kalanchoe রস পাতলা করুন এবং অ্যালার্জির জন্য লোশন তৈরি করুন।
27. চুল মজবুত করার জন্য ইরানি লোক প্রতিকার - উষ্ণ কেফির দিয়ে মিশ্রিত বর্ণহীন মেহেদির একটি মুখোশ।
28. চুল মজবুত করার জন্য, সিদ্ধ বাকউইট ঘষুন।
29. জন্য সূক্ষ্ম চুলএকটি কুসুম এবং উদ্ভিজ্জ তেল একটি টেবিল চামচ চাবুক থেকে একটি মাস্ক তৈরি করুন।
30. চুল পড়ার ক্ষেত্রে, ধোয়ার এক ঘন্টা আগে, সমান পরিমাণে ক্যাস্টর অয়েল এবং রামের মিশ্রণ মাথার ত্বকে ঘষুন।

বাড়িতে চুল পড়া প্রতিরোধ করার একটি কার্যকর উপায়

সুতরাং, আপনার প্রয়োজন হবে:

ভিটামিন বি 6 এর 1 অ্যাম্পুল;
ভিটামিন বি 12 এর 1 অ্যাম্পুল;
1 গ্রাম। ভিটামিন সি (ব্যাগে বিক্রি হয়);
2 টেবিল চামচ। l ক্যাস্টর বা বারডক তেল;
2 টেবিল চামচ। l মধু (একটি জল স্নান মধ্যে তাপ);
2 টেবিল চামচ। l যে কোন চুলের বালাম।

সবকিছু মিশ্রিত করুন। ধোয়ার 1 ঘন্টা আগে চুলে প্রয়োগ করুন, প্রথমে শিকড়ে, এবং তারপর পুরো দৈর্ঘ্যে সমানভাবে বিতরণ করুন। আমরা মাথায় একটি টুপি রাখি এবং একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়ে ফেলি (আমরা "সনা" প্রভাব অর্জন করি)।

এই মুখোশটি খুব ভালভাবে ধুয়ে যায়, এতে একটি বালাম রয়েছে বলে তেলটি সহজেই ধুয়ে যায়।

একবার চেষ্টা করে দেখুন। আপনার চুল স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর হতে দিন!

অনিদ্রা থাকলে
সবচেয়ে বেশি সেরা চিকিত্সাঅনিদ্রা - কাঁচা ফল, কাঁচা সবজি এবং তাজা রস একটি খাদ্য; শোবার আগে পেঁয়াজ খান - তারা আপনাকে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করে।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (11)

মাথা ব্যথা হলে
আপনি যদি অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়েন তবে আপনি একটি উষ্ণ স্নান করার পরামর্শ দিতে পারেন বা কমপক্ষে 10-15 মিনিটের জন্য গরম জলে আপনার পা গোড়ালি পর্যন্ত ডুবিয়ে রাখতে পারেন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (10)

যদি আপনার গলা ব্যাথা হয়
যদি একজন ব্যক্তি প্রায়শই গলা ব্যথা করে, তবে নিম্নলিখিত রচনাটি সর্বদা প্রস্তুত হওয়া উচিত। সূক্ষ্মভাবে কাটা ঘৃতকুমারী পাতা দিয়ে অর্ধেক বোতল বা বয়াম পূরণ করুন এবং চিনি দিয়ে উপরে পূরণ করুন। 3 দিনের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় ছেড়ে দিন, তারপর ভদকা যোগ করুন এবং আরও 3 দিনের জন্য ছেড়ে দিন। স্ট্রেন। ফলস্বরূপ লিকার 1 টেবিল চামচ দিনে কয়েকবার নিন। লিকার সহ পাত্রটি ফ্রিজে রাখুন।

যদি আপনার দাঁত আপনাকে বিরক্ত করে
কানের মধ্যে একটি প্ল্যান্টেন শিকড় রাখুন, গালের পাশে যেখানে দাঁত ব্যাথা হয়, এবং ব্যথা অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত ধরে রাখুন। এটি সাধারণত আধা ঘন্টার মধ্যে চলে যায়।

যদি আপনার ফ্লু থাকে
একটি কার্যকর প্রতিকারমধুর সাথে লিঙ্গনবেরি রস হয়। আধা গ্লাস রসে মধু মিশিয়ে এক টেবিল চামচ দিনে তিনবার পান করুন।

নাক দিয়ে সর্দি হলে
দুটি বা তিনটি আলু তাদের স্কিনগুলিতে সিদ্ধ করুন, একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করুন, একটি তুলোর ব্যাগে মুড়ে নিন এবং নাকের সেতুতে রেখে 20 মিনিটের জন্য নাক গরম করুন। আপনি একটি ন্যাপকিনে একই জ্যাকেট-সিদ্ধ আলুতে শ্বাস নিতে পারেন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (8)

কোষ্ঠকাঠিন্য হলে
রেচক হিসাবে, প্রতিদিন 4 গ্লাস শসার আচার পান করুন এবং মশলা এবং সিজনিং ছাড়াই কমপক্ষে 1 মাস লবণ জলে শসা রাখতে হবে।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

কাশি হলে
ঠাণ্ডা, ভাজা খাবার খাওয়ার ফলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এর পরিবর্তে শসা, গাজর, বাঁধাকপি, পালং শাক, পেয়ারা এবং টমেটোর মতো সবজি খান। এটি কাশি নিরাময়ে খুবই উপকারী এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

বাত রোগের জন্য
ফুটন্ত পানির গ্লাস দিয়ে 20 গ্রাম স্প্রেডিং কুইনোয়া ভেষজ ঢালুন। দিনে 3 বার এক গ্লাস পান করুন। বাত রোগের টনিক হিসেবে ব্যবহার করুন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (8)

অ্যালার্জির জন্য
অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য ক্যামোমাইল ফুলের আধান: এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে 1 টেবিল চামচ ফুল ঢালা, 20-30 মিনিটের জন্য বাষ্প, ঐতিহ্যগত ঔষধএই আধান 1 টেবিল চামচ দিনে 2-3 বার গ্রহণ করার পরামর্শ দেয়।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (8)

উচ্চ রক্তচাপের জন্য
এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে এক টেবিল চামচ শুকনো রক্ত-লাল হথর্ন ফল তৈরি করুন, একটি উষ্ণ জায়গায় (চুলায়, চুলায়) 2 ঘন্টা রেখে দিন। স্ট্রেন। উচ্চ রক্তচাপের জন্য খাবারের আগে দিনে 3-4 বার 1-2 টেবিল চামচ আধান নিন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

যক্ষ্মা রোগের জন্য
2 গ্লাস সেদ্ধ দুধ (বা জল) 1 টেবিল চামচ পাইন কুঁড়ি (শুধুমাত্র পুরুষ ফুলে) ঢেলে দিন, 1 টেবিল চামচ মধু, 2 টেবিল চামচ যোগ করুন মাখন, 2টি কাঁচা ডিম এবং সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। পুরো রচনাটি দিনে 3 বার নিন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য
খাবারের 15 মিনিট আগে চিনি বা মধুর সাথে 1 চা চামচ গ্রেট করা হর্সরাডিশ খান। তাজা হর্সরাডিশের রস গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণ বাড়ায়।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (8)

কিডনি রোগের জন্য
সক্রিয়ভাবে কিডনি পাথর অপসারণ প্রচার করে এবং মূত্রাশয়গোলাপের বীজের ক্বাথ। 1 চা চামচ নিন। গুঁড়ো গোলাপ বীজ, ফুটন্ত জল 1 কাপ ঢালা এবং কম আঁচে 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তারপর 2 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন, স্ট্রেন এবং খাবারের আগে দিনে 3 বার এক চতুর্থাংশ গ্লাস পান করুন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (7)

পোড়া জন্য
ফোসকা এবং পোড়া ক্ষত জন্য একটি পুরানো রাশিয়ান রেসিপি: 2 অংশ উদ্ভিজ্জ তেল এবং 1 অংশ বিশুদ্ধ মোম ফোঁড়া। এই মিশ্রণটি দিয়ে একটি নরম কাপড় ঠান্ডা করুন এবং লুব্রিকেট করুন, পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি ব্যান্ডেজ করুন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

পিঠের নিচের ব্যথার জন্য
ভ্যাসলিনের সাথে পাইন টারপেনটাইন মেশান। ফলস্বরূপ মলমটি বেদনাদায়ক জায়গায় ঘষুন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (7)

রেডিকুলাইটিসের জন্য
রেডিকুলাইটিস, বাত, প্লুরিসি, নিউরাইটিস এবং সর্দির জন্য, সরিষার প্লাস্টার এবং সরিষার স্নান সাহায্য করে: একটি পাত্রে 200-400 গ্রাম সরিষার গুঁড়া নাড়ুন এবং একটি পূর্ণ স্নানে ঢেলে দিন। স্নানের সময়কাল 15 মিনিট, তাপমাত্রা মহিলাদের জন্য 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং পুরুষদের জন্য 43 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত। আপনার যদি দুর্বল হার্ট থাকে তবে আপনি 38-39 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় 3-5 মিনিটের বেশি সরিষার স্নানে থাকতে পারেন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (8)

আপনার যদি প্রোস্টাটাইটিস থাকে
অ্যাস্পেন ছাল থেকে টিংচার (100 গ্রাম অ্যাসপেন ছাল 200 গ্রাম ভদকা দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়)। দুই সপ্তাহের জন্য দ্রবণটি মিশ্রিত করুন, তারপরে 20 ফোঁটা দিন এবং দিনে দুবার পানি দিয়ে পাতলা করুন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

চর্মরোগ
পাকা পার্সিমন ফলের খোসা ছাড়িয়ে কাঁটাচামচ দিয়ে মাখুন, এক টেবিল চামচ টক ক্রিম এবং জলপাই বা বাদাম তেল যোগ করুন। ভালো করে মেশান। 15 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

হেমোরয়েডস
ড্যান্ডেলিয়ন রুট আধান। 2 চা চামচ চূর্ণ ড্যান্ডেলিয়ন রুট 1 গ্লাস ঠান্ডা সেদ্ধ জলে ঢেলে 8 ঘন্টা রেখে দিন। খাবারের আগে দিনে 4 বার 1/4 কাপ ফলস্বরূপ আধান নিন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (8)

ফোলা। কিভাবে ফোলা পরিত্রাণ পেতে
খোসা সহ তিনটি লেবুর মিশ্রণ এবং 125 গ্রাম হর্সরাডিশ, একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে কিমা করা। মিশ্রণটি সকালে এবং সন্ধ্যায় নেওয়া হয়, 2-3 সপ্তাহের জন্য খাবারের 10-15 মিনিট আগে (মধু সহ সম্ভব) এক চা চামচ।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

পেটের আলসার
ব্রাইন পেটের সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিরাময় করে sauerkraut. এটি করার জন্য, 1 চামচ মেশান। l 6-8 টেবিল চামচ জল দিয়ে ব্রাইন এবং প্রতি ঘন্টায় 1 টেবিল চামচ নিন। l বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, পেটের রোগীদের 2-4 বার ভাঁজ করা শীট থেকে 1.5 ঘন্টার জন্য পেটে একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, খড়ের ধূলিকণা, ঘোড়ার টেল এবং পাইন শাখাগুলির একটি ক্বাথে ভিজিয়ে রাখা হয়।

এথেরোস্ক্লেরোসিস
মাথাব্যথা সহ এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য, 1 টেবিল চামচ চূর্ণ ডিল বীজ 1 গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দিন। দিনে 4 বার 1 - 2 টেবিল চামচ নিন।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (6)

অম্বল
সাধারণত ক্ষারক গ্রহণ করলে অম্বল উপশম হয় মিনারেল ওয়াটার, 0.5-1 চা চামচ বেকিং সোডা প্রতি 0.5 কাপ ফুটানো জল, পোড়া ম্যাগনেসিয়া। খাবারের 30 মিনিট আগে আলুর রস (উচ্চ অম্লতার জন্য) 0.5 কাপ দিনে 2 বার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, খাবারের 1 ঘন্টা পরে ক্যামোমিলের রস 2 টেবিল চামচ দিনে 2 বার।
এই বিভাগের সমস্ত রেসিপি (9)

পায়ে ছত্রাক
একটি পুরানো কিন্তু সত্য প্রতিকার ব্যবহার করে টার সাবানএবং লবণ। স্কিমটি খুব সহজ: প্রভাবিত এলাকাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সাবান দিয়ে তারপর লবণে "ঘূর্ণিত" করা হয়, তারপরে এটি জরুরীভাবে ব্যান্ডেজ করা হয়। ব্যান্ডেজটি প্রায় 6-7 দিন পরতে হবে। এর পরে, নখগুলি সাবান জল দিয়ে ভালভাবে শোধন করা হয় এবং একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা হয়।