শিশু প্রতি রাতে কাঁদে কি করতে হবে। কেন একটি শিশু তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে? এটা কি স্বাভাবিক? রাতে কান্নার মানসিক কারণ

বাবা-মায়ের কী করা উচিত যাদের তিন বছর বয়সী বাচ্চারা খারাপভাবে ঘুমায়, দুঃস্বপ্ন দেখে এবং ঘুমের আগে এবং উভয় সময়ে হিস্টিরিয়া হয়ে যেতে পারে? কখনও কখনও, অনেক মা এবং বাবা শিশুর এমন আচরণ দেখে বিভ্রান্ত হন। আমরা কীভাবে আচরণ করতে হবে এবং কী করতে হবে তা আরও বিশদে বোঝার চেষ্টা করব।

একটি 3 বছরের শিশু রাতে কাঁদলে কি করবেন? তাছাড়া এটা কি নিয়মিত হয়? সাধারণত, পিতামাতারা এই জাতীয় সমস্যায় সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেন এবং সর্বদা মানক উত্তর পান: "আরাম ম্যাসেজ, হাঁটা, প্রতিদিনের রুটিন রাখা - এই সব আপনার শিশুকে সাহায্য করবে।" কিন্তু কিছু কারণে, সুপারিশগুলি প্রত্যাশিত প্রভাব আনে না, এবং তিন বছর বয়সী শিশু এখনও তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে। কি করতে হবে?
মনোযোগ দিতে হবে না. সম্ভবত, শিশুটির প্যাভার নকটার্নাস বা "নাইট টেরর" রয়েছে। এই অবস্থা দুই থেকে পাঁচ বছর বয়সী অনেক শিশুর মধ্যে দেখা যায়। এবং কখনও কখনও আরও বেশি প্রাথমিক বয়স. খারাপ জিনিস হল যে বাচ্চাদের বাবা-মারা রাতে তাদের কান্নাকে একটি চিহ্ন হিসাবে বোঝেন না মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, এবং তারা মনে করে যে শিশুটি কেবল খেতে চায়। প্রকৃতপক্ষে, যদি একটি শিশু রাতে কাঁদে, তবে এটি সম্ভব যে 3 বছর বয়সে তার ঘুমের গুরুতর ব্যাঘাত ঘটতে শুরু করবে।
Pavor Nocturnus এর সাধারণ লক্ষণ হল:

• দুঃস্বপ্ন যা শিশুর ঘুমিয়ে পড়ার 1-3 ঘন্টা পরে শুরু হয় এবং রাতে বেশ কয়েকবার হতে পারে;
• হিস্টেরিক্স যা রাতে 5-20 মিনিটের জন্য স্থায়ী হয় এবং শুরু হওয়ার সাথে সাথে হঠাৎ চলে যায়;
• দুঃস্বপ্ন যা রাতে বেশ কয়েকবার ঘটতে পারে;
• রাতে, আক্রমণের সময়, একটি তিন বছর বয়সী শিশু চিৎকার করে, ঘামে এবং প্রচণ্ডভাবে শ্বাস নেয়;
• তাকে শান্ত করার বা তার মনোযোগ বিভ্রান্ত করার প্রচেষ্টায় শিশুর প্রতিক্রিয়ার অভাব।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে Pavor Nocturnus একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং ক্ষণস্থায়ী ঘটনা, যা শিশুদের সাইকোফিজিওলজিকাল প্যাথলজির লক্ষণ নয় এবং তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না। পিতামাতাদের ধৈর্য ধরতে হবে এবং এই কঠিন মুহুর্তটি অপেক্ষা করতে হবে। সাধারণত, পাঁচ বছর পর, শিশুরা ক্ষুব্ধ হয়ে ওঠে এবং দুঃস্বপ্ন দেখা বন্ধ করে এবং তাদের ঘুম স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
যদি একটি 3 বছর বয়সী শিশু শয়নকালের আগে হিস্টিরিকাল এবং কৌতুকপূর্ণ হয়, তবে এতে দোষের কিছু নেই। এটি শিশুর বর্ধিত কার্যকলাপের কারণে হতে পারে। যদি তিনি বর্ধিত উত্তেজনা অনুভব করেন, তবে রাতের বিশ্রামের আগে তাকে সক্রিয় গেম খেলার অনুমতি দেওয়ার দরকার নেই তাজা বাতাসে হাঁটা বা শুয়ে থাকা এবং একটি রূপকথা পড়া ভাল;
প্রায়শই, একটি 3 বছর বয়সী শিশুর শয্যার আগে হিস্টিরিক্স ঘটতে পারে কারণ সে নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করছে বা কেবল বিছানায় যেতে চায় না। উপরন্তু, শিশুর একটি ভারসাম্যহীন ধরনের হতে পারে স্নায়ুতন্ত্র, তাই যদি কিছু সে যেভাবে চায় সেভাবে না যায়, এটি তাকে হিস্টরিকাল করে তুলবে।
যাই হোক না কেন, বাচ্চাদের রাতের তাণ্ডবে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। তারা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, কিন্তু তাদের কেউ সত্যিই গুরুতর নয়। পরিস্থিতি বোঝার চেষ্টা করুন এবং আতঙ্কিত হবেন না: সময়ের সাথে সাথে সবকিছু কেটে যাবে, আপনার শিশু বড় হবে এবং তার ঘুমের উন্নতি হবে।

লিউডমিলা সের্গেভনা সোকোলোভা

পড়ার সময়: 6 মিনিট

ক ক

নিবন্ধটি সর্বশেষ আপডেট হয়েছে: 05/06/2019

একটি সন্তানের জীবনের প্রথম বার্ষিক মাইলফলক অতিক্রম করার সময়, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করতে হবে সে সম্পর্কে পিতামাতার ইতিমধ্যেই একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ জ্ঞান রয়েছে। কিন্তু যদি এটি প্রথম জন্ম হয়, তবে এখনও অনেকগুলি অন্ধকার দাগ বাকি আছে, যার মধ্যে একটিতে আমরা আলোকপাত করতে সাহায্য করব। আপনার সন্তানরা কেন রাতে শান্তিতে ঘুমাতে পারে না তার প্রধান কারণগুলি আমরা আপনাকে বলব।

কেন একটি এক বছরের শিশু প্রতি রাতে জেগে তার ঘুমের মধ্যে কাঁদে?

এই প্রশ্নটি প্রায়ই নতুন পিতামাতাকে বিভ্রান্ত করে এবং তারা তাদের হাত তুলে ফেলে, কী করতে হবে তা না জেনে। আমি কি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করব বা আমার নিজের কারণটি সন্ধান করব?

সবচেয়ে হাস্যকর উপসংহারটি তারা তৈরি করতে পারে তা হল প্রতিদিন শিশুর উপর লোড এতটা বৃদ্ধি করা যে সে (যেমন তারা বিশ্বাস করে) সারা রাত একটি লগের মতো ঘুমায়।

এটি একটি সত্যিই কার্যকর পদ্ধতি, কিন্তু শুধুমাত্র যখন আপনার শিশুর বয়স 3-4 বছর বা তার বেশি হয়। চিকিত্সকরা ক্রমাগত এই পদ্ধতির বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করে দেওয়া সত্ত্বেও, প্রতি বছর বিপুল সংখ্যক নতুন মা এবং বাবা এই ভুল করে। সব পরে, একমাত্র বিকল্প বিকল্প কারণগুলি বুঝতে হয়, এবং প্রতিটি পিতামাতা তাদের সময় নষ্ট করতে চায় না।

শুধুমাত্র 5টি প্রধান কারণ রয়েছে আমরা প্রথমে সেগুলিকে তালিকাভুক্ত করব এবং তারপরে সেগুলি আরও বিশদভাবে পরীক্ষা করব যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার সন্তানের রাতে ঘুমের মধ্যে কান্নার কারণ খুঁজে পেতে পারেন৷

1. অসুস্থতা বা অসুস্থতা;
2. অসুবিধা এবং আরামদায়ক ঘুমের অবস্থার অভাব।
3. শৈশব ভয় এবং দুঃস্বপ্ন;
4. অতিরিক্ত উত্তেজনা;
5. মনস্তাত্ত্বিক জ্বালা।

এখন প্রতিটি কারণ আলাদাভাবে দেখুন।

স্বাস্থ্য সমস্যা

এটা স্পষ্ট যে যখন একটি শিশু তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করে, তখন তার সারা রাত ঘুমিয়ে পড়ার সম্ভাবনা নেই। কান্নার কথা না বললেই নয়। এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি যখন ব্যথা অনুভব করে তখন কাঁদতে পারে। যদি শিশু রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় কান্নাকাটি শুরু করে, তবে রোগের অনুসন্ধানটি কেবলমাত্র চারটি বিকল্পে সংকুচিত হয়: ওটিটিস (কানের ব্যথা), গলা ব্যথা (গলা ব্যথা), পেটের শূল (পেটে ব্যথা), দাঁত কাটা। সমস্ত চারটি ব্যাধি সক্রিয় হয় যখন শরীর অনুভূমিক হয়, এটি মাথার উপর চাপের কারণে হয়, যা শিশুর ঘুমাতে গেলে বেড়ে যায়। কোলিকের ক্ষেত্রে ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন নেই; সহজ উপায়তাদের বাড়িতে যুদ্ধ করুন। দাঁত দিয়ে সবকিছু পরিষ্কার, শিশুকে অবশ্যই ব্যথা সহ্য করতে হবে, আপনি তাকে কেবল একটি অবেদনিক জেল দিয়ে সাহায্য করতে পারেন, যা অস্বস্তির মাত্রা হ্রাস করবে। কিন্তু ওটিটিস মিডিয়া বা টনসিলাইটিসের ক্ষেত্রে, আপনাকে জরুরীভাবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। স্ব-ঔষধ তার জন্য অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।

কোলিক মোকাবেলার উপায়

আপনি যদি হজমের সমস্যা নিয়ে আপনার ডাক্তারকে বিরক্ত করার জন্য তাড়াহুড়ো না করেন তবে আপনি প্রথমে সেই পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে পারেন যা তিনি এখনও আপনাকে প্রথমে পরামর্শ দেবেন যাতে আপনার শিশু সারা রাত শান্তিতে ঘুমায়:

1. শিশুটিকে একটি সমতল পৃষ্ঠে রাখুন, পেট নীচে। তাকে কিছু সময়ের জন্য এই অবস্থানে শুয়ে থাকতে দিন;
2. যখন সে আপনার বাহুতে থাকে তখন তার পেটে চাপ দেওয়ার চেষ্টা করুন;
3. তাকে সঠিকভাবে খাওয়াতে শিখুন: কোন বাতাস তার গলায় প্রবেশ করা উচিত নয়। এটি করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে স্তনবৃন্ত সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় এবং এর সাথে এরিওলার অংশ। একটি বোতল ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ স্তনবৃন্ত ক্যাপচার করা আবশ্যক;
4. গ্যাস গঠনকে উদ্দীপিত করে এমন খাবার খাবেন না: মশলাদার খাবার, ময়দা, মটর ইত্যাদি;
5. শুধুমাত্র উচ্চ মানের সূত্র ব্যবহার করুন যদি আপনি তাকে নিজের দুধ না খাওয়ান;
6. বিশেষ করে রাতে যাতে শিশু অতিরিক্ত গরম না হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন।

অস্বস্তি

রাতে আপনার শিশুর জন্য সর্বাধিক আরাম তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় যখন সে জেগে ওঠে এবং কাঁদে তখন অবাক হবেন না। এখানে অনেকগুলি পরামিতি রয়েছে এবং আপনাকে সেগুলিকে বিবেচনায় নিতে হবে; আপনার এটি এক বছরে শেখা উচিত ছিল, কিন্তু যদি না হয় তবে পরিস্থিতি সংশোধন করার সময় এসেছে। হতে পারে এটি অস্বস্তিকর পায়জামা যা সে ছাড়িয়ে গেছে এবং সেগুলি তার জন্য খুব টাইট। এটি স্টাফিনেস বা খসড়ার কারণেও হতে পারে। রুক্ষ বিছানা, চূর্ণবিচূর্ণ বালিশ, অনুপ্রবেশকারী পোষা প্রাণী, এবং তাই। সমস্ত সম্ভাব্য ট্রিগার বিশ্লেষণ করুন।

কেন একটি শিশু রাতে ভয় এবং দুঃস্বপ্ন ভোগে?

সবচেয়ে বেশি সাধারণ কারণভয় - মায়ের সাথে যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন। একটি বছর ঠিক সেই বয়স যখন অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানের সাথে একই বিছানায় ঘুমানো বন্ধ করে দেয় যাতে তার মধ্যে স্বাধীনতার মতো চরিত্রের বৈশিষ্ট্য বিকাশ হয়। স্বাভাবিকভাবেই, তিনি ভয় পেয়ে যান যখন তিনি রাতে সম্পূর্ণ একা রুমে জেগে ওঠেন, এবং তাকে আদর করার এবং শান্ত করার জন্য কাছাকাছি কেউ নেই। এই ক্ষেত্রে, দুটি বিকল্প আছে। প্রথমত, ধৈর্য ধরুন এবং তার সাথে ঘুমাতে থাকুন যতক্ষণ না তিনি আর ভয় পাচ্ছেন না। দ্বিতীয়ত, তাকে তার ভয় নিয়ে একা ছেড়ে দিন এবং তাদের পরাজিত করার জন্য অপেক্ষা করুন। কোন ধরনের নির্বাচন করতে হবে তা বলা কঠিন। বিভিন্ন শিক্ষাবিদ বিভিন্ন পদ্ধতির পরামর্শ দেন। কেউ কেউ বলে যে দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, নিউরোসিস জীবনের জন্য বিকাশ হতে পারে। এবং অন্যরা এই বিষয়টির প্রতি আবেদন জানায় যে তার পক্ষে পিতামাতার সমর্থন ছাড়া স্বাধীনভাবে বিকাশ করা শেখা কঠিন হবে।

কেন একটি ক্লান্ত শিশু প্রায়ই জীবনের প্রথম বছরে রাতে জেগে ওঠে?

প্রথম নজরে, এটি অদ্ভুত দেখায়, তবে সমাধানটি খুব সহজ। অপরাধী হল হরমোন কর্টিসল।. এটি প্রাণবন্ততার একটি হরমোন, যা আমাদের শরীর, শতাব্দীর বিবর্তনের জন্য ধন্যবাদ, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে তৈরি করতে শিখেছে। আমাদের দূরবর্তী পূর্বপুরুষদের ক্রমাগত লড়াই করতে হয়েছিল বা শিকারীদের থেকে পালিয়ে যেতে হয়েছিল। এটি কর্টিসলের জন্য ধন্যবাদ ছিল যে একজন ব্যক্তি জীবনের লড়াইয়ে একটি সিংহ বা বাঘকে ছাড়িয়ে যেতে পারে। এটা স্পষ্ট যে এই সমস্ত বিপদ অতীতের একটি জিনিস, কিন্তু শরীর শত শত বছর ধরে নিজেকে পুনর্নির্মাণ করছে।

80% ক্ষেত্রে, যখন মায়েরা অভিযোগ নিয়ে ডাক্তারের কাছে যান যে তাদের শিশু, যার বয়স সবে এক বছর, প্রায়শই রাতে জেগে ওঠে, তখন কর্টিসল দায়ী।

শেষ পর্যন্ত এটি সক্রিয় আউট দুষ্ট বৃত্ত: রাতে, আপনার শিশু ঘুমিয়ে পড়তে এবং শক্তি ফিরে পেতে পারে না। পরের দিন সে আবার ক্লান্ত হয়ে পড়ে আর ঘুম আসে না। এই বৃত্তটি ভাঙ্গা সহজ - তার শরীরকে বিরতি দিন, তাকে কয়েক দিন বিছানায় কাটাতে বাধ্য করুন। তাকে তার প্রিয় গেম এবং কার্টুন সহ একটি ট্যাবলেট দিন যাতে এই ধরনের ছুটি একটি বোঝা না হয়। এবং ভবিষ্যতে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুটি তাড়াতাড়ি বিছানায় যায়। ভয় পেও না যে সে তাড়াতাড়ি উঠে তার দিন নষ্ট করবে। রাতে ঘুমের সময় দিনের বেলা জমে থাকা সমস্ত ক্লান্তি দূর হয়। এবং এটি যত দীর্ঘ হবে, সকালের মধ্যে তার কম চিহ্ন থাকবে।

প্রায়শই, ছোট বাচ্চাদের বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের অস্থির ঘুমের সমস্যার মুখোমুখি হন। ফলস্বরূপ, মায়েরা রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পায় না, তারা হতবাক এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয়: এই আচরণটি কি স্নায়বিক অস্বাভাবিকতা বা আদর্শের একটি বৈকল্পিক? চলুন জেনে নেওয়া যাক, শিশুটি প্রায়ই রাত জেগে কান্নাকাটি করার কারণ কী হতে পারে।

কেন একটি শিশু রাতে কাঁদে?

আসুন আমরা অবিলম্বে একটি সংরক্ষণ করি যে এই তথ্যটি জন্ম থেকে 3-3.5 বছর পর্যন্ত শিশুদের জন্য প্রযোজ্য। যদি আপনার সন্তানের বয়স 4 বছর বা তার বেশি হয় এবং তারপরও কোনো কারণ ছাড়াই রাতে কাঁদে, তাহলে এটি একটি ভিন্ন সমস্যা হতে পারে।

সুতরাং, প্রায়ই একটি দরিদ্র রাতের ঘুমের কারণ তথাকথিত হয় অনিদ্রা- ঘুমিয়ে পড়া এবং রাতে নিরবচ্ছিন্ন ঘুম বজায় রাখতে সমস্যা। একই সময়ে, শিশুটি কখনও কখনও এমনকি জেগে ওঠে না, তবে অর্ধেক ঘুমিয়ে পড়ে, যেন বাবা-মা কাছাকাছি আছে কিনা তা পরীক্ষা করে। আপনি যদি অবিলম্বে শিশুর মাথায় কেবল থাপ্পড় দিয়ে তাকে শান্ত করেন, তবে সে অবিলম্বে ঘুমিয়ে পড়বে, প্রদত্ত মনোযোগ দ্বারা শান্ত হবে। যদি বাবা-মা কান্নাকাটি, ঘুমন্ত শিশুর কাছে না আসে, তবে সে সত্যিকারের জন্য কান্নায় ভেঙে পড়তে পারে, এমনকি হিস্টিরিয়া পর্যন্ত, এবং তাকে শান্ত করা বেশ কঠিন হবে।

কিন্তু প্রায়ই মায়েরা যারা অভ্যস্ত সন্তানের প্রথম ডাকে, তাকে আপনার কোলে নিনদিনের বেলা, তারা রাতে একইভাবে কাজ করে। এটি সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয়, যেহেতু শিশুরা দ্রুত এই আচরণের প্যাটার্নে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং ভবিষ্যতে, রাতে জেগে ওঠা, পরিচিত অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়ার জন্য ধরে রাখতে বলবে। যদি সম্ভব হয়, আপনার শিশুর সাথে রাত্রে যতটা সম্ভব কম যোগাযোগ করা উচিত, যাতে তার শান্তিতে ব্যাঘাত না ঘটে এবং এই ধরনের সৃষ্টি না হয় " খারাপ অভ্যাস" পরিবর্তে, দিনের বেলায় তাকে আপনার ভালবাসা এবং স্নেহ দিন।

একটি শিশুর মধ্যে এই ধরনের আচরণের আরেকটি কারণ হল ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় রাতের খাওয়ানো 6 মাসের বেশি বয়সী বাচ্চাদের রাতে খাওয়ার আর শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন নেই, তবে এটি স্তন বা বোতলে ফর্মুলা দিয়ে চুষার উপর নির্ভরশীলতা যার ফলে শিশুটি প্রতি 3-4 ঘন্টা ঘুম থেকে জেগে ওঠে এবং কাঁদে। ধীরে ধীরে ঘুমিয়ে পড়ার একটি নতুন আচারে রূপান্তর করতে সক্ষম হবে, যখন সন্ধ্যায় খাওয়ানো 30-40 মিনিটের মধ্যে বিছানার আগে সঞ্চালিত হয়।

শিশুরা বিরক্ত হলে প্রায়ই রাত জেগে থাকে। কোলিকবা দাঁত কাটা। সাধারণত এই সমস্যাগুলি সনাক্ত করা সহজ: এগুলি জন্ম থেকে প্রায় 3 মাস পর্যন্ত শিশুদের জর্জরিত করে এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি দেয়। শিশুদের কোলিক চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ওষুধের সাহায্যে এগুলি মোকাবেলা করা সহজ। যদি বাচ্চাদের দাঁত উঠায়, একটি বিশেষ জেল যা প্রদাহ দূর করে এবং মাড়িকে প্রশমিত করে তা আপনাকে সাহায্য করবে।

অনেক কম প্রায়ই, কেন একটি শিশু খারাপভাবে ঘুমায়, রাতে ঘুম থেকে উঠে এবং কান্নাকাটি করে স্নায়বিক প্যাথলজিস।বিশেষ করে, এটি পেশীর স্বরে পরিবর্তন বা উত্তেজনা বৃদ্ধি। একই সময়ে, দুর্বল ঘুম এই রোগগুলির একটি পরিণতি, যা নিরাময় করে আপনি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক ঘুম প্রতিষ্ঠা করবেন। এই সংযোগ এবং রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে, একটি পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্ট একটি পরিদর্শন সুপারিশ করা হয়।

এক বছর বয়সে পৌঁছানোর পরে, বেশিরভাগ শিশুরা রাত জাগা বন্ধ করে দেয়। যাইহোক, পাঁচজনের মধ্যে একটি শিশু, এমনকি মধ্যে দুই বছর বয়সজাগ্রত হতে থাকে। সম্ভবত তিনি একটি হালকা ঘুমের বা ক্ষুধার্ত বিছানায় যায়? এই নিবন্ধে আমরা যখন পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলতে হবে দুই বছরের শিশুপ্রায়ই রাতে জেগে ও কাঁদে।

কারণ

শোবার কিছুক্ষণ আগে একটি বড় খাবার খাওয়ার ফলে আপনি রাতে কাঁদতে পারেন।

একটি শিশু (2 বছর বয়সী) রাতে জেগে ওঠার কারণ অনেকগুলি কারণ হতে পারে:

• শারীরবৃত্তীয় চাহিদা - শিশুর ক্ষুধার্ত বা তৃষ্ণার্ত হতে পারে, এটি টয়লেটে যাওয়ার ইচ্ছার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য;
• তীব্র আবেগ যা শিশু দিনের বেলায় অনুভব করেছিল;
• ব্যথা অনুভূতি;
• দিনের বেলা অনেক ঘুমালে বা খুব তাড়াতাড়ি বিছানায় শুয়ে থাকলে শিশুটি জেগে উঠতে পারে;
• শিশুটি জেগে ওঠে এবং খুব কান্নাকাটি শুরু করে যদি কিছু তাকে ভয় দেখায় বা খারাপ স্বপ্ন দেখে;
• মায়ের সুস্থতা এবং মানসিক অবস্থা শিশুর সুস্থ ঘুমের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে;
• একটি সংক্রামক রোগের সূত্রপাত;
• একটি শিশু জেগে উঠতে পারে এবং কাঁদতে পারে যদি সে কারো সংস্পর্শে আসে বাহ্যিক কারণ, বিশেষ করে জোরে শব্দ বা উজ্জ্বল আলো;
• অস্বস্তিকর জামাকাপড় বা টাইট প্যান্টের কারণে অস্বস্তির অনুভূতি;
• সঠিক দৈনিক রুটিনের অভাব;
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
• দরিদ্র পুষ্টি - সম্ভবত শিশুটি বিছানার আগে খুব বেশি খায় বা এমন খাবার খায় যা পাচক অঙ্গগুলিতে অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, বিশেষত গ্যাস গঠনের বৃদ্ধি;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ;
• যদি বাচ্চার খাঁচা একটি পৃথক ঘরে থাকে, তবে রাতে কান্নার কারণ একা থাকার একটি সাধারণ ভয় বা অন্ধকারে থাকার ভয় হতে পারে;
• ঘরে শক্ত ঠাসাঠাসি হওয়ার কারণে শিশুটি জেগে উঠতে পারে;
• অভিজ্ঞ চাপ - পিতামাতার কেলেঙ্কারী বা শৈশব অভিজ্ঞতার উপস্থিতি, উদ্বেগ (উদাহরণস্বরূপ, কিন্ডারগার্টেনে প্রথম ভ্রমণের কারণে);
• শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব;
• একটি মনস্তাত্ত্বিক বা স্নায়বিক প্রকৃতির সমস্যা।

ডায়াগনস্টিকস

যদি রাতে ঘন ঘন জাগ্রত হয়, যা কান্নার সাথে থাকে, তবে সবচেয়ে সতর্ক বাবা-মা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সিদ্ধান্ত নেবেন। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ শিশুটিকে পরীক্ষা করবেন এবং যদি কোন সন্দেহ দেখা দেয় তবে তিনি তাকে পরীক্ষা এবং বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শের জন্য রেফার করবেন।

আপনার ডাক্তারদের দেখতে হবে:

• অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট;
• নিউরোলজিস্ট;
• কার্ডিওলজিস্ট;
• এন্ডোক্রিনোলজিস্ট;
• শিশু মনোবিজ্ঞানী;
• গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট

সম্ভাব্য অধ্যয়ন:

• ক্লিনিকাল রক্ত ​​এবং প্রস্রাব বিশ্লেষণ;
• জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা;
• মাথার REG বা EEG;
• ক্যালসিয়াম মাত্রা জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা;
• হরমোনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা;

কিভাবে সাহায্য করবেন

যদি আপনার শিশু রাত জেগে কাঁদে কারণ সে অন্ধকারে ভয় পায়, তাহলে বাতিটি জ্বালিয়ে রাখুন

কিভাবে একটি 2 বছর বয়সী শিশু রাতে জেগে এবং কখনও কখনও কান্নাকাটি যে মোকাবেলা করতে? প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে কেন এটি ঘটছে এবং শুধুমাত্র তারপরে বর্তমান সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিকে নির্দেশ করুন।

1. যদি শিশু ঘুমানোর আগে অবিলম্বে সক্রিয় গেমের অতিরিক্ত পরিমাণের কারণে রাতে জেগে ওঠে, তবে তার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করা প্রয়োজন - সন্ধ্যার জন্য শান্ত কার্যকলাপ ছেড়ে।
2. শিশুর বিছানায় যাওয়ার আগে, ঘরে বায়ুচলাচল করুন, ঘরে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার সর্বোত্তম স্তর নিশ্চিত করুন (তাই যথাক্রমে গড়ে 19 ডিগ্রি এবং 65% আরামদায়ক হবে)।
3. শেষ খাওয়ানোটি পুষ্টিকর এবং হালকা হওয়া উচিত;
4. যদি শিশুটি ভয় পায় কারণ সে যখন ঘুম থেকে ওঠে তখন অন্ধকারে থাকে (এবং তাই তিক্তভাবে কাঁদে), তাহলে করিডোরে বাতি বা আলো জ্বালানো নিশ্চিত করুন।
5. এটা সম্ভব যে বাচ্চার বিছানা ভুল জায়গায় আছে, এটি পুনরায় সাজানোর চেষ্টা করুন - এটি সাহায্য করতে পারে।
6. তাজা বাতাসে হাঁটাও স্বাস্থ্যকর, ভালো ঘুমের প্রচার করে, বিশেষ করে সন্ধ্যায়।
7. নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর আরামদায়ক বিছানা, পায়জামা, একটি ভাল গদি এবং একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের ডায়াপার আছে।
8. যদি আপনার সন্দেহ হয় যে মাঝরাতে কান্না অসুস্থতার লক্ষণ, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
9. সন্তানের উপস্থিতিতে কেলেঙ্কারী এড়িয়ে চলুন।
10. আপনি সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক শিশু দিতে পারেন নরম খেলনা, যাকে আপনি শিশুর ঘুম রক্ষা করার দায়িত্ব অর্পণ করেন।
11. দৃঢ়ভাবে অস্থির শিশুরাতে ঘুমানোর ঠিক আগে প্রশান্তিদায়ক ভেষজ দিয়ে গোসল করতে পারেন।
12. যদি সমস্যাটি শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয় তবে ডাক্তার এই মাইক্রোলিমেন্টের একটি ড্রাগ গ্রহণের পরামর্শ দেবেন।
13. যদি আপনি নিজেই কারণটি খুঁজে না পান এবং কোনও দৃশ্যমান প্যাথলজি সনাক্ত না করা হয় তবে আপনি একটি শিশু মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

ঘুম থেকে ওঠার পর যদি আপনার শিশু নিজে থেকে ঘুমাতে না পারে তাহলে তাকে সাহায্য করুন

1. আপনার শিশু যখন রাতে কাঁদে তখন আপনার ক্রিয়াগুলি নিম্নরূপ হওয়া উচিত:

• যদি শিশুটি জেগে ওঠে এবং কাঁদতে শুরু করে, আপনার প্রথম কলে অবিলম্বে দৌড়ানো উচিত নয়;
• শিশুর মতামত গঠন করা উচিত নয় যে সবকিছু অশ্রু দিয়ে অর্জন করা যেতে পারে;
• উপরন্তু, ছোট এক তার নিজের উপর ঘুমিয়ে পড়া যাক;
• যদি শিশুটি দুই মিনিটের মধ্যে কান্না বন্ধ না করে তবে তার কাছে যান;
• শিশুকে আপনার কোলে নিতে তাড়াহুড়ো করবেন না;
• প্রথমে, হালকা নড়াচড়া দিয়ে তার পিঠে স্ট্রোক করুন, ডায়াপার শুকনো কিনা তা পরীক্ষা করুন;
• যদি শিশুর কান্না বন্ধ না হয়, তাকে আপনার কোলে নিন;
• কান্নার কারণ চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন।

1. আপনি যতই ঘুমাতে চান না কেন, আপনার শিশুকে চিৎকার করার চেষ্টা করবেন না বা তাকে মারবেন না এই আশায় যে সে শান্ত হবে এবং ঘুমিয়ে পড়বে।
2. অতিরিক্ত উপসর্গের উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দিন; সম্ভবত রাতে জেগে ওঠা এবং কান্নাকাটি একমাত্র লক্ষণ নয় এবং শিশুটি কিছু ধরণের অসুস্থতা তৈরি করেছে।
3. যদি আপনি স্বাধীনভাবে রাতে ঘন ঘন জাগ্রত হওয়ার কারণ নির্ধারণ করতে অক্ষম হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যে কোনও ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, একটি দুই বছর বয়সী বাচ্চা প্রায়শই বিভিন্ন কারণে রাত জেগে উঠতে পারে, কখনও কখনও সেগুলি একত্রিত হতে পারে। পিতামাতার বর্তমান পরিস্থিতি উপেক্ষা করা উচিত নয়; মনে রাখবেন যে কখনও কখনও রাতে কান্না একটি প্রাথমিক রোগের লক্ষণ হতে পারে।

আগের এক লেখায় মায়েদের জন্য ওয়েবসাইট বলেছিল। আজ আমরা আলোচনা করব কেন একটি শিশু রাতে কাঁদে। সর্বোপরি, যেমন আপনি জানেন, এটি নিদ্রাহীন রাত যা সবচেয়ে বেশি গর্ভবতী মাকে ভয় দেখায় এবং প্রকৃত মায়েদের ক্লান্ত করে। রাতে আপনার শিশুর অস্থিরতার সম্ভাব্য কারণগুলি জেনে আপনি শিশু এবং তার পিতামাতা উভয়ের জন্য সুস্থ ঘুম প্রতিষ্ঠা করতে পারেন।

স্বাস্থ্যকর, পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ শিশু. সর্বোপরি, এই মূল্যবান সময়গুলিতে তিনি বিকাশের জন্য শক্তি অর্জন করেন।

তবে শুধু শিশুরই ভালো ঘুমের প্রয়োজন নেই, তার মায়েরও প্রয়োজন। সব পরে, শুধুমাত্র একটি বিশ্রাম মা তার সন্তানের দিতে পারেন ভাল মেজাজ, যত্ন এবং ভালবাসা. অতএব, আপনার শিশু কেন রাতে কাঁদে তার কারণগুলি খুঁজে বের করার আগে, আসুন জেনে নেওয়া যাক একটি শিশুর রাতের ঘুম কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত।

একটি শিশু রাতে কত ঘুম প্রয়োজন?

• 1 মাস থেকে 3 মাস বয়সের একটি শিশুর রাতে প্রায় 8-9 ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
• 3 মাস থেকে 1 বছর বয়সী শিশুদের রাতে প্রায় 11 ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
• এক বছর পর শিশুরা রাতে প্রায় 10 ঘন্টা ঘুমায়।

অবশ্যই, এগুলি পরিসংখ্যানগত গড়, এবং আপনার সন্তানের ঘুমের সময় এই পরিসংখ্যান থেকে সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। তবে শিশুর স্বাস্থ্য এবং অবস্থার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান যদি সে রাতে প্রত্যাশার চেয়ে অনেক কম ঘুমায়।

আপনার সন্তান কেন রাতে কাঁদে তার কারণ খুঁজে বের করতে হবে এবং তার কঠিন চরিত্রের জন্য দায়ী করবেন না।

কেন একটি শিশু রাতে কাঁদে: কারণ

স্বাস্থ্য সমস্যা

সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শিশুর অসুস্থতা।

গলা ব্যথার কারণে শিশুটি ঘুমাতে পারে না।

খুব প্রায়ই, একটি শিশু কানে ব্যথার কারণে কাঁদে, অর্থাৎ ওটিটিস মিডিয়া সহ। সর্বোপরি, যখন শিশুটি শুয়ে থাকে তখন মধ্যকর্ণে জমে থাকা তরল কানের পর্দায় চাপ দেয় এবং তীব্র ব্যথার কারণ হয়।

একটি শিশুর ঠাসা নাক প্রায়শই রাতে তাকে বিরক্ত করে, কারণ শিশুর শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, সে জেগে ওঠে এবং কাঁদে। এছাড়াও, আপনার শিশু রাতে কান্নার কারণ হতে পারে একটানা কাশি।

স্বাস্থ্যের ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে অন্ত্রের শূল এবং স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধি।

স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, যা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের পরিণতি হতে পারে।

নবজাতক একটি নিউরোলজিস্ট দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত, কারণ প্রাথমিক রোগ নির্ণয়বর্ধিত উত্তেজনা শিশুর স্বাস্থ্যের সাথে গুরুতর সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে। এবং শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাতের উদ্বেগজনক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল রাতে অস্থির ঘুম।

শিশুটি অস্বস্তিকর

আপনার শিশু ঠান্ডা, গরম বা ভেজা হতে পারে। শিশুরা প্রায়ই রাতে খেতে বা পান করতে চাইলে কাঁদে। কান্নার এই কারণটি নির্মূল করা বেশ সহজ।

ভয়

ভয় আরেকটা সম্ভাব্য কারণকেন একটি শিশু রাতে কাঁদে? শিশুরা সাধারণত তাদের মায়ের সাথে ঘুমাতে অভ্যস্ত হয়। এবং যদি শিশুটি রাতে জেগে ওঠে এবং মা আশেপাশে না থাকে তবে সন্দেহ নেই - আপনি বিশ্বের সবচেয়ে দুঃখজনক কান্না শুনতে পাবেন।

কিন্তু এখানে একটি সংশয় দেখা দেয়: শিশুকে কি তার মায়ের সাথে ঘুমাতে শেখানো উচিত, নাকি তাকে তার নিজের খামচে ঘুমাতে শেখানো উচিত? প্রতিটি মাকে অবশ্যই তার চরিত্র এবং লালন-পালনের নিজস্ব নীতি অনুসারে এই সমস্যাটির সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

মা যদি সহ-নিদ্রা স্থাপন করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে এটি স্তন্যদানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে এবং শিশু খুশি হবে: মা কাছাকাছি, "রান্নাঘর"ও কাছাকাছি। তবে প্রায়ই সাথে ঘুমান শিশুখুব কঠিন, অসুবিধাজনক, অনিরাপদ।

তারপর আপনি আপনার শিশুকে তার নিজের খামচে ঘুমাতে শেখানোর চেষ্টা করতে পারেন।

আপনার সন্তানকে স্বাধীন হতে শেখাতে এবং পদক্ষেপ নিতে আপনার কাছে গ্রহণযোগ্য উপায় খুঁজুন। তবে প্রথমে দেখে নিন শিশুর কান্না তার খারাপ স্বাস্থ্যের কারণে নাকি অস্বস্তিকর অবস্থার কারণে। একা ঘুমাতে শেখা আপনার শিশুকে রাতের বিশ্রাম পেতে সাহায্য করবে।

ক্লান্তি

একটি শিশু রাতে কান্নাকাটির আরেকটি কারণ হল স্নায়বিক উত্তেজনা বা ক্লান্তি। হয়তো আপনার অতিথি ছিল, বা হয়তো অনেক গোলমাল, নতুন ছাপ ছিল। এই সব শিশুর অতিরিক্ত উত্তেজনা বাড়ে, এবং শেষ পর্যন্ত ঘুমের ব্যাঘাত, দুঃস্বপ্ন এবং ঘুমের সময় কান্নাকাটি করে।

শিশুর অত্যধিক উত্তেজনা এড়াতে, সাইটটি বিছানায় যাওয়ার আগে কিছু শান্ত আচার অনুসরণ করার পরামর্শ দেয়: একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন, শিশুকে প্রশান্তিদায়ক ভেষজ বা লবণ দিয়ে স্নান করুন, তার সাথে আলতো করে কথা বলুন, একটি লুলাবি গান করুন।

মনস্তাত্ত্বিক কারণ

ছোট বাচ্চারা তাদের মায়ের অবস্থা এবং তার মেজাজের প্রতি খুব সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।আপনাকে অবশ্যই এটি সর্বদা মনে রাখতে হবে, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, শান্ত হও কাঁদছে শিশুযে মায়ের স্নায়ু প্রান্তে থাকে তার পক্ষে এটি কঠিন।

বাচ্চারা প্রায়ই রাতে কান্নাকাটি করে যাদের সম্পর্ক ভাল যাচ্ছে না; ভাববেন না যে আপনার শিশুটি এত ছোট যে কিছুই বুঝতে পারে না। কখনও কখনও রাতে একটি শিশুর কান্না পিতামাতার পক্ষ থেকে যত্ন এবং মনোযোগের অভাব নির্দেশ করে।

সুতরাং, আপনি যদি রাতে একটি শিশুর কান্নার মূল কারণগুলি মনোযোগ সহকারে পড়েন, তবে আপনি যখন আপনার শিশুর দুঃখের কান্না থেকে জেগে উঠবেন, আপনি আর আতঙ্কিত হবেন না এবং ভয় পাবেন না। এখন আপনি সহজেই রাতের কান্নার কারণ দূর করতে পারেন এবং আপনার শিশু সারা রাত শান্তিতে নাক ডাকবে।