বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল পান করা। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল

লিউডমিলা সের্গেভনা সোকোলোভা

পড়ার সময়: 6 মিনিট

ক ক

নিবন্ধটি সর্বশেষ আপডেট হয়েছে: 04/29/2019৷

যে কোনও স্তন্যপান করান মহিলার জানা উচিত যে তিনি যা খান বা পান করেন তা মায়ের দুধের মাধ্যমে তার শিশুর কাছে চলে যায়। অতএব, মায়ের নেওয়া অ্যালকোহল নবজাতকের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে। যাইহোক, কিছু মহিলা এক গ্লাস ওয়াইন বা সামান্য বিয়ার পান করা খুব কমই প্রতিরোধ করতে পারেন, বিশেষত যেহেতু প্রাকৃতিক খাওয়ানোর সময়কাল বেশ দীর্ঘ সময় ধরে থাকে এবং এই সময়ে অনেক ছুটির দিন বা বন্ধুত্বপূর্ণ সমাবেশ হয়, যেখানে শক্তিশালী পানীয় প্রায় সবসময়ই থাকে। . এবং মদ্যপান করার আগে, একজন মহিলাকে অবশ্যই নিজের জন্য বুঝতে হবে যে স্তন্যপান করানো এবং অ্যালকোহল সামঞ্জস্যপূর্ণ ধারণা থেকে অনেক দূরে।

নার্সিং মহিলার শরীরে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের প্রভাব

এটি দীর্ঘকাল ধরে জানা গেছে যে অ্যালকোহল দুর্বল লিঙ্গের সাথে খারাপভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ, কারণ মহিলা দেহ পুরুষের তুলনায় কিছুটা আলাদাভাবে গঠন করা হয়। যদিও পুরুষরা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অ্যালকোহল সহ্য করতে পারে, মহিলারা বহুগুণ দ্রুত মাতাল হন। এবং শরীরের ওজন শুধুমাত্র সূচক নয়। নীচের লাইন হল যে শক্তিশালী লিঙ্গের শরীরে বেশি তরল এবং কম চর্বি থাকে এবং জল আসলে রক্তে ইথানলের পরিমাণ হ্রাস করে, তবে একটি চর্বি স্তরের উপস্থিতি বিপরীতে, অ্যালকোহল পান করার প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে।

এছাড়াও, পুরুষ লিভারে এনজাইমগুলি মহিলা লিভারের তুলনায় বেশি পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তাই মহিলারা নেশাজাতীয় পানীয়গুলি অনেক বেশি সময় ধরে প্রক্রিয়া করে। প্রাপ্যতা মাসিক চক্রএছাড়াও অ্যালকোহল পান করার পরে বিষাক্ত প্রভাব বাড়ায়। শারীরিক পার্থক্য ছাড়াও, মহিলা মানসিকতা অনেক সূক্ষ্ম এবং আরও দুর্বল, যা দ্রুত অ্যালকোহল আসক্তির বিকাশের দিকে নিয়ে যায়।

শিশুদের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব

এটি লক্ষণীয় যে নার্সিং মায়ের শরীর থেকে শক্তিশালী পানীয় শোষণ এবং অপসারণ স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় একটু ভিন্নভাবে ঘটে। সুতরাং, মাতাল বিয়ার বা ওয়াইন অনেক দ্রুত শোষিত হয়, তবে এটি নির্গত হয়, বিপরীতভাবে, আরও ধীরে ধীরে। এই ক্ষেত্রে, সমস্ত অ্যালকোহলের 10% সরাসরি মায়ের দুধে যায়। দুধ থেকে অ্যালকোহল অপসারণ একই সময়ে ঘটে যখন এটি একজন মহিলার রক্ত ​​থেকে অপসারণ হয় এবং মায়ের ওজন যত বেশি হয়, অ্যালকোহল শরীরকে পরিষ্কার করতে যত দ্রুত সময় লাগে।

উদাহরণস্বরূপ, 60 কেজি ওজনের একজন নার্সিং মহিলা যদি 0.5 লিটার বিয়ার পান করেন তবে এটি প্রায় 2.5 ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ থেকে মুক্তি পাবে। শক্তিশালী পানীয় (ভদকা, কগনাক, হুইস্কি, ইত্যাদি) থেকে সরানো হয় মহিলা শরীরতাদের ব্যবহারের 12-13 ঘন্টা পরে।

শিশুটি 40-60 মিনিটের মধ্যে অ্যালকোহলের সর্বাধিক ডোজ পেতে পারে, যদি মা বিয়ার বা ওয়াইন পান করেন, আক্ষরিক অর্থে 10 মিনিটের মধ্যে ইথানল এক গ্লাস স্পার্কিং পানীয়ের পরে দুধে প্রবেশ করবে।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ এবং মানসিক ও শারীরিক ক্ষমতার বিকাশের উপর সবচেয়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় প্রতিটি শিশুকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে: কেউ কেউ তন্দ্রা, অলসতা এবং দুর্বলতা অনুভব করেন, অন্যরা চরম উত্তেজনা এবং নার্ভাসনেস অনুভব করেন।

উপর প্রভাব ছাড়াও স্নায়ুতন্ত্র crumbs, অ্যালকোহল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর একটি অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব আছে. নেশাজাতীয় পানীয়তে থাকা ইথানল শিশুর হৃদয়ের একটি অপ্রাকৃত ছন্দের দিকে নিয়ে যায়। কিছু সময় পরে, শিশুর শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় শিশুর পরিপাকতন্ত্রকেও প্রভাবিত করে। যদি একজন মা প্রায়শই বিয়ার বা ওয়াইন পান করেন তবে এটি অন্ত্রের কোলিকের আক্রমণকে উস্কে দিতে পারে বা সন্তানের অন্ত্রে বিভিন্ন উপকারী পদার্থের শোষণের তীব্রতা হ্রাস করতে পারে।

এবং যখন মা নিজেকে জিজ্ঞাসা করে যে সে পান করতে পারে কি না উত্সব টেবিল, এবং নিজেকে কতটা অ্যালকোহল পান করতে হবে, আপনাকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করতে হবে:

• অ্যালকোহলের ধরন এবং মহিলা যে পরিমাণ পান করেছিলেন;
• কত ঘন ঘন নেশাজাতীয় পানীয় খাওয়া হয়;
• প্রতিদিন কতগুলি খাওয়ানো হয়;
• শিশুর তাৎক্ষণিক বয়স।

তবে, তালিকাভুক্ত সমস্ত পয়েন্ট থাকা সত্ত্বেও, মাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে নিজেকে কিছুটা দুর্বলতা দেওয়ার পরে, অ্যালকোহল এখনও দুধে এবং শীঘ্রই নবজাতকের শরীরে শেষ হবে। এবং স্বাভাবিকভাবেই, ছুটিতে কী পান করা হয়েছিল তা গুরুত্বপূর্ণ - শুকনো ওয়াইন, উচ্চ-মানের বিয়ার বা ভদকা। শিশুর বয়সের চেয়েও নির্ধারক শিশুর জন্য কমমাস, আরো নেতিবাচক প্রভাব তার শরীরের উপর. মাতৃত্ব এবং শৈশব সম্পর্কিত অনেক বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে শিশুর বয়স কমপক্ষে ছয় মাস না হওয়া পর্যন্ত, এই সময়ে এই নিষেধাজ্ঞাটি বিভিন্ন অ্যালকোহল টিংচারের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যেমন টিংচার ভ্যালেরিয়ান বা মাদারওয়ার্ট।

যদি ছয় মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য কঠোর নিষেধাজ্ঞা থাকে, তবে বড় বাচ্চাদের খাওয়ানোর সময়, মায়ের জন্য অ্যালকোহল পান করার বিষয়ে বিধিনিষেধ চালু করা হয়। সর্বোপরি, একটি নবজাতকের অপরিণত লিভার কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল সহ্য করতে পারে না যা মায়ের দুধের মাধ্যমে তাকে পৌঁছায়।

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মহিলা কম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করতে পারেন, যেমন বিয়ার, খাওয়ানোর প্রায় তিন ঘন্টা আগে। ভদকা, হুইস্কি এবং অন্যান্য শক্তিশালী অ্যালকোহল হিসাবে, তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল শেষ না হওয়া পর্যন্ত বাদ দেওয়া উচিত।

যদি কোনও মহিলা এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হন যেখানে তিনি উপরের টিপসগুলি মেনে চলতে পারেন না, তবে পার্টিতে যাওয়ার আগে প্রকাশ করা ভাল। সর্বোপরি, মায়ের দুধ বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয় এবং এটি হারায় না উপকারী বৈশিষ্ট্য: রেফ্রিজারেটরে - একটি দিন, ফ্রিজারে - 1 মাস।

কিছু মায়েরা ভাবছেন: দুধকে বিশুদ্ধ করতে, তারা কি কেবল অ্যালকোহল পান করার পরে এটি প্রকাশ করতে পারে? দুর্ভাগ্যবশত, উত্তরটি হতাশাজনক, যতক্ষণ অ্যালকোহলগুলি রক্তে থাকে, তারা বারবার মায়ের দুধে শেষ হবে।

একজন নার্সিং মায়ের পক্ষে অ্যালকোহল পান করা কি সম্ভব: সত্য এবং মিথ

এই সংবেদনশীল ইস্যুটিকে ঘিরে রয়েছে নানা রকম মিথ ও জল্পনা। এখানে তাদের কিছু আছে:

1. বিয়ার স্তন্যপান বাড়ায়। একটি মতামত আছে যে আপনি যদি এই পানীয়টি পান করেন তবে শিশুটি প্রায়শই স্তনের জন্য জিজ্ঞাসা করে, অতএব, আরও স্তন দুধ উত্পাদিত হয়। আমেরিকার বেশ কয়েকজন বিজ্ঞানী এ বিষয়ে গবেষণা চালিয়েছেন। কিছু মায়েরা অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করতেন, অন্যরা নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করেন। প্রকৃতপক্ষে, যে মহিলারা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন তারা তাদের বাচ্চাদের প্রায়শই স্তনে রাখতে শুরু করেন, তবে এই নার্সিং মায়েদের মধ্যে এই জাতীয় পরীক্ষার পরে দুধের মোট পরিমাণ প্রায় এক তৃতীয়াংশ হ্রাস পেয়েছে। ফলস্বরূপ, বিয়ার মায়ের দুধের উৎপাদন বাড়ায় না, বরং, এটিকে দমন করে।
2. মা যদি একটু অ্যালকোহল পান করেন তবে এতে শিশুর ঘুমের উন্নতি হবে। একটি মতামত আছে যে আপনি যদি রাতে খাওয়ানোর আগে নিজেকে ওয়াইন করার অনুমতি দেন তবে শিশুটি সকাল পর্যন্ত ঘুমাবে। প্রায় 20 বছর আগে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিস্তারিত অধ্যয়ন করা হয়েছিল, যার সময় এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে মা অ্যালকোহল পান করার পরে, শিশুর ঘুম আসলেই পরিবর্তিত হয়, তবে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রে কিছু ব্যাঘাত ঘটে এবং সে কাছাকাছি একটি সংবেদন অনুভব করে। নেশা সে কেবল ঘুমের মধ্যে পড়ে যায়। আর যারা নিয়মিত দুধ পান করেন তাদের তুলনায় এ ধরনের শিশুদের ঘুম অনেক বেশি অস্থির ও কম হয়।
3. একজন মহিলা সন্তানের জন্মের পরে মায়ের মানসিক অবস্থাকে স্থিতিশীল করতে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করতে পারেন। এটি কেবল একটি ভয়ানক ভুল ধারণা, কারণ একজন মহিলা যত কম পান করেন না কেন, ছয় মাস বয়স পর্যন্ত অ্যালকোহল নবজাতকের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
4. নেশাজাতীয় পানীয় বুকের দুধে জমে থাকে। এটি একটি মিথ মাত্র। একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, ইথানল বুকের দুধের পাশাপাশি রক্ত ​​থেকে নির্মূল হয়।

অ্যালকোহল বিপাক

গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল পান করা শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে এমন যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। অ্যালকোহল, একটি টেরাটোজেন হওয়ার কারণে, জন্মগত অসঙ্গতি সৃষ্টি করে। গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল পান করার ঝুঁকির বিপরীতে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল পান করার ঝুঁকি ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি।
যাইহোক, মায়েরা ক্রমবর্ধমানভাবে সন্তানের জন্মের পরপরই এক গ্লাস ওয়াইন বা "আক্ষরিকভাবে সামান্য বিয়ার" পান করতে চান।

অ্যালকোহল খুব দ্রুত বুকের দুধে যায়। গড়ে, সর্বোচ্চ ঘনত্ব সেবনের 30-60 মিনিট পরে পৌঁছে যায় এবং পরবর্তী ডোজ না নেওয়া হলে রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়। মায়ের দুধে অ্যালকোহল জমা হয় না: মায়ের রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রার উপর নির্ভর করে এর মাত্রা ওঠানামা করে।

শিশুটি মা যে অ্যালকোহল গ্রহণ করেছিল তার একটি ভগ্নাংশ পায়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে একটি শিশুর দ্বারা প্রাপ্ত অ্যালকোহলের ডোজ মায়ের দ্বারা পান করা অ্যালকোহলের পরিমাণের 16% এর বেশি নয়। এটা সব আপনি পান করা অ্যালকোহল পরিমাণ উপর নির্ভর করে. এক গ্লাস ওয়াইনের 16% আধা লিটার টাকিলার 16% সমান নয়। মানবদেহে অ্যালকোহল খুব দ্রুত বিপাক হয়। গড় প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা প্রতি ঘন্টায় 15 থেকে 20 মিলিগ্রাম কমে যায়।

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা মাঝে মাঝে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করতে পারেন, তবে তাদের সচেতন হওয়া উচিত যে তাদের আগে একটি নির্দিষ্ট সময় অপেক্ষা করতে হবে পরবর্তী খাওয়ানো. যদি শিশুযদি আপনার শিশু এখনও ছোট হয় এবং খাওয়ানোর মধ্যে বিরতি 2 ঘন্টার কম হয়, তবে অ্যালকোহল পান করার আগে দুধ প্রকাশ করা মূল্যবান। যাইহোক, পাম্পিং সবসময় প্রয়োজন হয় না। উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি ইতিমধ্যে এক বছর বয়সী, সে খুব কমই দিনের বেলা বুকের দুধ খাওয়ায়, খাওয়ানোর মধ্যে সময়কাল গড়ে প্রায় 3-4 ঘন্টা। মা রাতের খাবারের সাথে এক গ্লাস ওয়াইন পান করলেন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে পাম্প করতে হবে না: এটি 2.5-3 ঘন্টার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত থাকা যথেষ্ট হবে। রক্তে এর ঘনত্ব বৃদ্ধির সাথে সাথে অ্যালকোহল বুকের দুধে প্রবেশ করে। বুকের দুধে অ্যালকোহলের মাত্রা হ্রাস রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা হ্রাসের অনুপাতেও ঘটে।

কিভাবে অ্যালকোহল স্তন দুধ উত্পাদন প্রভাবিত করে?

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহল পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা অক্সিটোসিন উৎপাদনে বাধা দেয়। দুধ ভালভাবে আলাদা করা হয় না, শিশু এটি পেতে পারে না। ফলস্বরূপ, দুধের নালীতে বাধা, অকার্যকর চোষা এবং শিশুর স্যাচুরেশনের অভাব এবং স্তনের নীচে শিশুর অস্থির আচরণ হতে পারে। কিছু মা 20% এর বেশি দুধ উৎপাদন হ্রাস অনুভব করতে পারে এবং অন্যদের জন্য, অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে অক্সিটোসিন উত্পাদনকে দমন করে।

অ্যালকোহল পান করার কতক্ষণ পরে আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শরীর থেকে অ্যালকোহল অপসারণের গড় ডেটা ব্যবহার করা হয়:

পান করবেন নাকি পান করবেন না?

এই সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র একজন মা নিতে পারেন। বেশিরভাগ নার্সিং মায়েরা এখনও মাঝারি মাত্রায় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এমনকি বিবেচনা করে যে অ্যালকোহল শর্তসাপেক্ষে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। যাইহোক, একটি শিশুর উপর অ্যালকোহলের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব অজানা।

একজন নার্সিং মায়ের কি মনে রাখা উচিত?

• অ্যালকোহল অবাধে বুকের দুধে যায়


• অ্যালকোহল একটি পরিবেশন মানে প্রায় 300 মিলি লো-অ্যালকোহল বিয়ার, 150 মিলি আনফর্টিফাইড ওয়াইন বা 40% অ্যালকোহল মদের 50 মিলি এর বেশি নয়


• প্রায় 80 কেজি ওজনের একজন মহিলার জন্য, অ্যালকোহলের একটি পরিবেশন সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হতে প্রায় 2 ঘন্টা সময় লাগে।


• রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা কমে যাওয়ায় বুকের দুধে অ্যালকোহলের মাত্রা কমে যায়


• অ্যালকোহল প্রকাশ করা দুধে উপস্থিত থাকে এবং কোথাও অদৃশ্য হয় না। এটা ঢালা ভাল


• বুকের দুধে অ্যালকোহলের সর্বোচ্চ মাত্রা সেবনের এক ঘন্টা পরে পৌঁছে যায়


• রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা ধীরে ধীরে কমে যায়। কোনোটিই নয় অতিরিক্ত ব্যবস্থাযেমন পানীয় জল, কফি, চা, পাম্পিং, শারীরিক ব্যায়াম, এই প্রক্রিয়া প্রভাবিত করবেন না.


• ইথানলযুক্ত ওষুধগুলিও রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা বাড়ায়


• আপনি যদি অ্যালকোহল পান করার পরিকল্পনা করেন, তবে আগে থেকে শুধুমাত্র বুকের দুধ প্রকাশ করা আপনার শিশুকে বিরূপ প্রভাব থেকে রক্ষা করবে।

অ্যালকোহল সম্পর্কে মিথ এবং বুকের দুধ খাওয়ানো

মিথ: প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে নেওয়া অ্যালকোহল এবং ওষুধ ভ্রূণের উপর কোন প্রভাব ফেলে না।
তথ্য: গর্ভাবস্থার 14 সপ্তাহের মধ্যে বেশিরভাগ অঙ্গের বিকাশ সম্পূর্ণ হয়। গর্ভাবস্থায় এবং জন্মের পরেও মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটে। তাই গর্ভাবস্থায় যেকোনো সময় বিভিন্ন পদার্থ শিশুর মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে।

মিথ: বিয়ার পান করা একজন নার্সিং মহিলার দুধ উৎপাদন বাড়ায়।
তথ্য: অ্যালকোহল বুকের দুধে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, মা মদ পান করলে শিশু কম দুধ পায়। অতএব, বাস্তবে, বিয়ার পান করলে দুধ উৎপাদন হ্রাস পায়।

মিথ: গর্ভাবস্থায় এক চুমুক অ্যালকোহল শিশুর ক্ষতি করার জন্য যথেষ্ট।
তথ্য: গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহলের নিরাপদ ডোজ কী তা কেউ জানে না। তবে, আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে একবার অ্যালকোহল পান করলে আপনার শিশুর ক্ষতি হবে এমন সম্ভাবনা নেই। আপনি যখন জানেন যে আপনি গর্ভবতী তখন অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন।

মিথ: বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা তাদের মায়ের অ্যালকোহল পান করার পরে ভাল ঘুমায়।
ঘটনা: ঘুমিয়ে পড়ার সময়কাল আসলেই সংক্ষিপ্ত হয়, কিন্তু তারপরে গভীর ঘুমের ঘাটতি দেখা দেয়, যার সময় পুরো শরীর বিশ্রাম নেয়। অ্যালকোহল শিশুর ঘুম এবং জাগ্রততার ছন্দকে প্রভাবিত করে, যার ফলে ঘুমের সময়কাল কম হয়।

স্তন্যপান করানোর সময় অ্যালকোহল পান করা মায়েদের প্রতি সমাজ দৃঢ়ভাবে একটি সমালোচনামূলক মনোভাব প্রতিষ্ঠা করেছে। এবং এই জন্য ভাল কারণ আছে. সর্বোপরি, কেউ সম্ভবত তর্ক করবে যে অ্যালকোহল নিজেই বিষ। এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিষ শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুতর আঘাত। তবে এই বিষয়ে অনেকগুলি সূক্ষ্মতা রয়েছে, যা এই উপাদানটিতে আলোচনা করা হবে।

তথ্য ও গবেষণা

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল কতটা ক্ষতিকারক সেই প্রশ্নটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু গবেষণার মাধ্যমে এখনও সমাধান করা হয়নি। অতএব, সমস্ত চিকিত্সক শুধুমাত্র তাত্ত্বিক পরিপ্রেক্ষিতে অ্যালকোহল শিশুর জীবনের জন্য কী হুমকি সৃষ্টি করতে পারে তার ভিত্তিতে সুপারিশ দেওয়ার প্রবণতা রাখেন। নার্সিং মায়েদের সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল পান করা এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু 2006 সালে, একজন আমেরিকান ডাক্তার এই বিষয়ে তার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ্যে উপলব্ধ করেছিলেন। তার মতে, অ্যালকোহলের উপর স্পষ্ট নিষেধাজ্ঞা নিরর্থকভাবে আরোপ করা হয়েছিল, এবং একজন নার্সিং মহিলা কিছুটা অ্যালকোহল পান করতে পারেন। কিন্তু তার প্রধান জোর "একটু" শব্দের উপর।

তবে এই কথাটা কিভাবে বুঝবেন কে বলতে পারে? এবং নার্সিং মহিলার শরীরে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় আসলে একটি শিশুর কী করতে পারে?

অ্যালকোহল বুকের দুধে যায় কিনা এবং কী পরিমাণে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে, আপনাকে মহিলা শরীরের অভ্যন্তরে অ্যালকোহলের চলাচলের প্রতিটি পর্যায়ে অধ্যয়ন করে সমস্যাটি আরও গভীরভাবে বুঝতে হবে।

1. একটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ। যে কোনও অ্যালকোহল প্রথমে পেটে প্রবেশ করে, যেখানে এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য থাকে। তারপর অ্যালকোহল অন্ত্রের দিকে চলে যায়।
2. স্তন্যপান. একবার উপরের অন্ত্রে, অ্যালকোহল রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে। এটি প্রক্রিয়া করতে মাত্র 10 মিনিট সময় নেয়।
3. অ্যালকোহল পান করার আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টার মধ্যে রক্তে অ্যালকোহলের সর্বাধিক পরিমাণ পরিলক্ষিত হয়। শ্যাম্পেন এই বিষয়ে গতির রেকর্ড ভেঙেছে, মাত্র 10 মিনিটের মধ্যে প্রথম দুটি ধাপ অতিক্রম করেছে। এই সময়ে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে থাকা ইথানলও দুধে প্রবেশ করে। সেখানে তিনি দীর্ঘ সময় অবস্থান করবেন।
4. শরীর থেকে নির্গমন ঘটে গড়ে 10 মিলিলিটার ইথানল প্রতি ঘন্টায়। যাইহোক, সবকিছু স্বতন্ত্র এবং মূলত পানীয় শক্তির উপর নির্ভর করে এবং শারীরিক অবস্থানারী একবার অ্যালকোহল রক্ত ​​থেকে নির্মূল হতে শুরু করলে, এটি বুকের দুধ থেকেও অদৃশ্য হয়ে যায়।

উপরের উপর ভিত্তি করে, এটি মহিলাদের ঐতিহ্যগত প্রশ্নের দ্ব্যর্থহীন উত্তর দেওয়া মূল্যবান।

1. অ্যালকোহল কি বুকের দুধে যায়? হ্যাঁ! তাছাড়া মা যতটুকু পান করেছেন তার ১০% দুধ থাকবে।
2. কোন সময়ে একটি শিশু অ্যালকোহল সহ সর্বাধিক পরিমাণে দুধ পান? আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা পরে মা মদ পান করেন। শ্যাম্পেন 10 মিনিটের মধ্যে দুধে উপস্থিত হয়।
3. কখন অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে দুধ ছেড়ে যেতে পারে এবং কতক্ষণ পরে আপনি আপনার শিশুকে খাওয়াতে পারেন? এটি সমস্ত মহিলার ওজন কত এবং তিনি কী পান করেছেন তার উপর নির্ভর করে। যদি আমরা 60 কেজি ওজন এবং এক গ্লাস ওয়াইন সম্পর্কে কথা বলি, তবে কয়েক ঘন্টার মধ্যে দুধ পরিষ্কার হয়ে যাবে। যদি, একই ওজনের সাথে, একজন মহিলা কগনাক বা ভদকা পান করেন, তবে 12 ঘন্টা পরে পরিষ্কার করা হবে।

এটি অনেক মায়েদের ভুল ধারণাগুলি দূর করার জন্যও মূল্যবান যারা বিশ্বাস করেন যে পাম্পিং অ্যালকোহল থেকে দুধ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। রক্ত থেকে অ্যালকোহল বের হওয়ার সাথে সাথে দুধ থেকে বের হয়। অতএব, এটি প্রকাশ করা অকেজো, ইথানল দুধে ফিরে আসবে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর উপর অ্যালকোহলের প্রভাব

আমেরিকান শিশু বিশেষজ্ঞের যুক্তি সত্ত্বেও, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহলের সুরক্ষা সম্পর্কে কথা বলার দরকার নেই। সর্বোপরি, প্রতিটি মা কখন থামতে হবে তা জানেন না এবং একটি নিরীহ গ্লাস ভাল ওয়াইনে থামতে পারেন। সাধারণত একজন মহিলা নিজের জন্য মান নির্ধারণ করে, যা ভয়ানক পরিণতি হতে পারে।

এই বিষয়ের চারপাশে ঘুরে বেড়ানো পৌরাণিক কাহিনীগুলি সম্পর্কে আলাদাভাবে কথা বলা মূল্যবান।

শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব

যদি আপনার মা এখনও ভাবছেন যে তিনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পান করতে পারেন কিনা, আমরা আপনাকে অ্যালকোহল পান করার সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং সাধারণ পরিণতিগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিই।

1. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত। একটি শিশুর মধ্যে, ইথানল বর্ধিত হৃদস্পন্দনকে উদ্দীপিত করে, যা শিশুর দুর্বলতা এবং এমনকি শ্বাসকষ্টের সমস্যা সৃষ্টি করে।
2. বাহ্যিক প্রকাশ। দুধে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল শিশুর দুর্বলতা এবং অলসতা সৃষ্টি করতে পারে, তার ঘুম ব্যাহত হবে এবং শিশু স্নায়বিক হয়ে উঠবে। কিন্তু মা বুঝবেন দুধের পরিমাণ কমে গেছে।
3. পাচনতন্ত্রের ব্যাধি। অ্যালকোহল এমনকি একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য একটি নিষ্ঠুর রসিকতা করতে পারে, একটি ভঙ্গুর শিশুর শরীরের উল্লেখ না করে। একবার শিশুর অন্ত্রে, অ্যালকোহল উপকারী মাইক্রোলিমেন্ট এবং মূল্যবান পদার্থের শোষণকে হ্রাস করে।
4. লিভারের সমস্যা। শিশুটি 3 মাস না হওয়া পর্যন্ত, এমনকি এক গ্লাস ওয়াইন শিশুর ভঙ্গুর লিভারে মারাত্মক আঘাতের কারণ হতে পারে। তিনি কেবল কাজটি সামলাতে অক্ষম, এবং তিনি নেশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। অতএব, শিশুরা তাদের জীবনের প্রথম দিন থেকে সবচেয়ে গুরুতর লিভার রোগ পেতে পারে।

নিরাপদ পানীয়

যাতে আপনি উত্সব টেবিলে কোম্পানিকে সমর্থন করতে পারেন এবং একটু শিথিল করতে পারেন, আপনাকে গালা ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত করতে হবে। এবং যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল ত্যাগ না করে করতে না পারেন, তবে আমরা সুপারিশ করি যে আপনি এটি গ্রহণের সম্ভাব্য ঝুঁকি হ্রাস করুন। এটি করার জন্য, আপনাকে কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে এবং কিছু বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করতে হবে।

1. আপনার সীমা জানুন! যেকোনো অ্যালকোহল যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে গ্রহণ করা উচিত। একজন নার্সিং মা শুধুমাত্র সন্ধ্যায় এক গ্লাস ওয়াইন বা শ্যাম্পেন দিতে পারেন। শুধু প্রতিদিন এই ধরনের বিশ্বাস ব্যবহার করবেন না, অন্যথায় এটি মদ্যপান হতে পারে।
2. যদি শিশুর বয়স তিন মাসের কম হয়, তবে অ্যালকোহল প্রশ্নের বাইরে।
3. খালি পেটে পান করবেন না। আপনি যদি ভারী খাবার খান তবে অ্যালকোহল আরও ধীরে ধীরে এবং কম পরিমাণে রক্তে শোষিত হবে।
4. এই সত্যটি বিবেচনা করুন যে একজন মহিলার কম শরীরের ওজনের সাথে, ইথানল শরীর থেকে নির্মূল হতে বেশি সময় নেয়। যাদের কার্ভি ফিগার রয়েছে তাদের জন্য সবকিছুই অনেক দ্রুত ঘটে।
5. বিভিন্ন sorbents পান করবেন না। এই কৌশলটি আপনার দুধে প্রবেশ করা ইথানলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করবে না। অ্যালকোহল দুধে জমা হয় না; এটি রক্তের সাথে প্রবেশ করে এবং ছেড়ে যায়।

আপনি যদি আগের টিপসগুলি কঠোরভাবে মনে রাখেন, তবে আপনি কোনও জটিলতা ছাড়াই পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে একটি উত্সব সন্ধ্যা কাটাতে পারেন। এবং আপনার ভোজের পরে আপনার সন্তানের জন্য নেতিবাচক পরিণতির ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, আমরা অন্যান্য বেশ কয়েকটি সুপারিশ প্রস্তুত করেছি।

1. আপনি যদি একটি ভোজে পান করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আগে থেকেই আপনার শিশুকে খাওয়ান।
2. রিজার্ভে কিছু দুধ ঢালুন। আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী না হন যে আপনি আপনার অ্যালকোহলের ডোজ সঠিকভাবে গণনা করতে পারেন, তবে দুধ প্রকাশ করা এবং এটি ফ্রিজে রাখা ভাল। একবারে বেশ কয়েকটি খাওয়ানোর জন্য দুধ মজুত করা ভাল, কারণ এটি নিরাপদে একদিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
3. আপনি যদি নেশাগ্রস্ত হন তবে আপনার সন্তানকে আপনার সাথে ঘুমাতে দেবেন না। শিশুটি কেবল নিজের স্তনে পৌঁছাতে পারে না এবং ফুল-ডিগ্রি দুধ পান করতে পারে, তবে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে তাকে আপনার নিজের শরীর দিয়ে পিষে ফেলতে পারেন।

মনে রাখবেন বুকের দুধে অ্যালকোহল কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং এটি নির্গত হতে কতক্ষণ সময় লাগে। শুধুমাত্র আপনার বিচক্ষণতা আপনাকে নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে অনুমতি দেবে। কোমারভস্কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল পান করার বিষয়ে বলেছেন: "অ্যালকোহল নাকি বাচ্চা? পছন্দ মায়ের হাতে।"

একটি শিশুর জন্মের সাথে সাথে মায়ের জীবনে পরিবর্তন আসে। তার জন্মের সাথে নয়, তার হৃদয়ের নীচে। তারপরও গর্ভবতী মাআমি বিধিনিষেধের সম্পূর্ণ আঘাত অনুভব করেছি: নয় মাস আত্মনিয়ন্ত্রণ। এবং এখন শিশুটি ইতিমধ্যে আপনার বাহুতে রয়েছে। কিন্তু নিষেধাজ্ঞা শেষ হয়নি। এর সাথে যোগ ছিল ক্রমাগত কোলাহল, ঘুমের অভাব, দুশ্চিন্তা ইত্যাদি। কিছু মহিলা অবিচলভাবে বিভিন্ন বিধিনিষেধ সহ্য করে, অন্যরা উত্তেজনা উপশম করার চেষ্টা করে, শিথিল করে, অ্যালকোহলের আকারে নিজেদের স্বাধীনতার অনুমতি দেয়। কিন্তু বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল সম্পর্কে কী?

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি অ্যালকোহল পান করা সম্ভব?

পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতিটি অষ্টম মা নিজেকে একটু অ্যালকোহল পান করতে দেয়। একই সময়ে, যারা বিশ্বাস করে যে এতে দোষের কিছু নেই। অন্যরা, বিপরীতভাবে, শক্তিশালী পানীয় পান করার উপর কঠোর নিষেধাজ্ঞা মেনে চলে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল গ্রহণ অনুমোদিত কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে কেবল মায়ের শরীরেই নয়, শিশুর উপরও এর প্রভাব জানতে হবে।

গুরুত্বপূর্ণ ! নবজাতকের তিন মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত যেকোনো অ্যালকোহল পান করা, এমনকি ক্ষুদ্রতম মাত্রায়ও নিষিদ্ধ!

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল পান করা এড়ানো ভাল

নার্সিং মা এবং শিশুর শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব

এক সুস্পষ্ট লক্ষণবুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের শরীরে অ্যালকোহলের প্রভাব একটি বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া। একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার কর্মের উপর মনোযোগ এবং নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা বিপজ্জনক কারণ একজন মহিলা অস্থায়ীভাবে প্রয়োজনীয় প্রতিক্রিয়া হারায়। ঘন ঘন ব্যবহার মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

স্তন্যপান করানোর উপর প্রভাব

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির উত্পাদনশীলতার উপর অ্যালকোহলের প্রভাব নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু প্রাকৃতিক খাদ্য একটি অনস্বীকার্য মূল্য যা শুধুমাত্র মা প্রদান করতে পারে।

নিয়মিত সেবন প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করে। এই হরমোনগুলি স্তন্যপান করানোর জন্য দায়ী। এছাড়াও, অ্যালকোহল ডিহাইড্রেশনে অবদান রাখে, যা দুধের পরিমাণের উত্পাদনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। অ্যালকোহল দুধের স্বাদ পরিবর্তন করে, শিশুর প্রাকৃতিক পুষ্টি প্রত্যাখ্যান করার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।

শিশুর উপর প্রভাব

অ্যালকোহল নেতিবাচকভাবে শিশুর মঙ্গলকে প্রভাবিত করে

আপনি অ্যালকোহল পান করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল কীভাবে শিশুকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করতে হবে। নিয়মিত সেবনের সাথে, শিশুর আচরণ এবং বিকাশে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা যায়:

1. একটি অনুন্নত পাচনতন্ত্রের কারণে, দুধের উপকারী উপাদানগুলির শোষণ হ্রাস পায়। ওজন বৃদ্ধি ব্যর্থতা আছে.
2. দুর্বল কার্যকলাপ, তন্দ্রা। শিশুটি ঘুমিয়ে পড়েছে বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু ঘুম দীর্ঘ বা বিশ্রামপূর্ণ নয়, সে দ্রুত জেগে ওঠে এবং কৌতুকপূর্ণ।
3. ক্রাশ মানসিক বিকাশ, কারণ স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি বিশাল লোড রয়েছে।
4. মোটর দক্ষতা এবং নড়াচড়ায় প্রতিবন্ধকতা।
5. অপরিণত লিভারে বিষাক্ত প্রভাব, যা ইথানলের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না কারণ প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলি অনুপস্থিত।
6. শিশুর হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় এবং রক্তচাপ পরিবর্তিত হয়।
7. অপরিবর্তিত মাইক্রোফ্লোরার কারণে, কোলিক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
8. অ্যালকোহল স্তরের ধ্বংসে অবদান রাখে যা রক্ষা করে অন্ত্রের ট্র্যাক্টশিশু, বমি বমি ভাব এবং ক্ষুধা হ্রাস হতে পারে।
9. ইথানল ছাড়াও, অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ প্রবেশ করে: অ্যাসিটালডিহাইড এবং ফেনল, যা শরীরের বিষাক্ততার কারণ হতে পারে।
10. অ্যালকোহলে আসক্তির ভিত্তি স্থাপন করা হয়েছে (গবেষণা অনুসারে)।

শরীরের উপর অ্যালকোহলের প্রভাবগুলি প্রায়শই গবেষণা তথ্যের উপর ভিত্তি করে। একটি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে শিশুদের মধ্যে যাদের মায়েরা অ্যালকোহল পান করেননি বা শুধুমাত্র মাঝে মাঝে অ্যালকোহল পান করেন, তাদের আচরণে কোন পার্থক্য ছিল না। বিপরীতে, যেসব শিশুর মায়েরা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেন, তাদের মধ্যে মোটর দক্ষতা, প্রতিক্রিয়া এবং অন্যান্য বিকাশগত বিলম্বের হ্রাসের আকারে শিশুর উপর নেতিবাচক প্রভাব রেকর্ড করা হয়েছিল।

ভবিষ্যতে সন্তানের জন্য পরিণতি

প্রভাব শুধুমাত্র অস্থায়ী নয়, এটি ভবিষ্যতের দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করা হয়। গবেষণার উপর ভিত্তি করে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর উপর অ্যালকোহলের প্রভাব অ্যালকোহলের পরিণতি এবং মদ্যপানের বিকাশের আকারে চিহ্নিত করা হয়েছে।

যেহেতু ইঁদুরের দেহের কার্যকারিতা মানুষের কাছাকাছি, তাই এই প্রাণীদের উপর গবেষণা নিম্নলিখিত তথ্যগুলি প্রকাশ করেছে:

• ইমিউন কোষের বিকাশের অপর্যাপ্ত স্তর;
• মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি;
• আসক্তি: ভবিষ্যতে অ্যালকোহল এবং ড্রাগের উপর নির্ভরতার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।

গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একজন মহিলার অ্যালকোহল অপব্যবহার ভবিষ্যতে একটি শিশুর মধ্যে অ্যালকোহল নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে।

স্তন্যপান করানোর সময় অ্যালকোহল - মিথ এবং বাস্তবতা

1. "বিয়ার স্তন্যপায়ী গ্রন্থির কার্যকারিতা বাড়ায়।" এই মতামতটি কিছু পর্যবেক্ষণের ভিত্তিতে গঠিত হয়েছিল: শিশুটি প্রায়শই খায়, খাওয়ানোর সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। তদনুসারে, তারা বিশ্বাস করে যে প্রাকৃতিক খাবারের পরিমাণ বেড়েছে। যদিও এটি প্রমাণিত হয়েছে যে একটি নেশাজাতীয় পানীয় স্তন্যদানকে এক চতুর্থাংশ গুণ কমিয়ে দিতে পারে।
2. "একটি ছোট ডোজ আপনার শিশুকে শান্ত হতে এবং ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে।" কিছু উপকারকারী, একজন ক্লান্ত মায়ের জন্য দুঃখিত, সন্ধ্যায় খাওয়ানোর আগে একটু ওয়াইন পান করার পরামর্শ দেন যাতে শিশু রাতে ভালো ঘুমাতে পারে। কিন্তু গবেষণায় বিপরীত দেখানো হয়েছে: প্রথমে শিশুটি শান্ত হয় এবং ঘুমিয়ে পড়ে। কিন্তু এই ঘুম ছোট, সম্পূর্ণ নয়, শিশু জেগে ওঠে, উত্তেজিত হয়, বিশ্রাম পায় না। একটি শিশু যে "স্বাস্থ্যকর" দুধ খেয়েছে সে আরও শান্তিতে ঘুমায় (অন্যান্য বিরক্তির অনুপস্থিতিতে), এবং ঘুমের পরে তাকে বিশ্রাম দেওয়া হয়।
3. "দুধের স্বাদ পরিবর্তন হবে না।" কিছু খাবারের সাথে (রসুন, মরিচ), অ্যালকোহল স্বাদ পরিবর্তন করে।
4. "পাম্পিং করার ফলে, ক্ষতিকারক উপাদান শিশুর কাছে পৌঁছাবে না।" এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: অ্যালকোহল প্রাকৃতিক খাবারে সংগ্রহ করে না, তবে রক্তে এবং ধীরে ধীরে এটি প্রবেশ করে। তদনুসারে, পাম্পিং ফলাফল দেবে না। অতিরিক্ত তরল পান করাও সাহায্য করবে না।
5. "একটি নেশা ক্ষতির কারণ হবে না।" "মাতাল" দুধের এককালীন সেবন শিশুর আরও বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে না। কিন্তু এই রাজ্যে সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য একজন মায়ের ক্ষমতা সম্পর্কে কী? পরিণতি অনুমানযোগ্য নাও হতে পারে।
6. "অ্যালকোহলের একটি ন্যূনতম ডোজ উত্তেজনা এবং বিষণ্নতা উপশম করতে সাহায্য করবে।" কিন্তু উক্তিটি চরমভাবে ভুল। সম্ভবত মা কিছু সময়ের জন্য সমস্যা থেকে বিভ্রান্ত হবে, কিন্তু মনস্তাত্ত্বিক পরামিতি উন্নত হবে না। বাস্তবে ফিরে আসার পরে, বিষণ্নতা আরও খারাপ হবে।
7. "রক্ত গঠন উন্নত করতে আপনাকে একটু রেড ওয়াইন পান করতে হবে।" এতে ভালোর চেয়ে ক্ষতিই বেশি হবে। এবং ওয়াইন ডালিমের রস দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
8. "যদি আপনি বিয়ার না পান তবে আপনি কেফির খেতে পারবেন না।" Kefir এছাড়াও গাঁজন দ্বারা প্রাপ্ত হয়, কিন্তু সঙ্গে সঠিক ব্যবহারএটা শুধুমাত্র সুবিধা আনতে হবে. এর প্রধান যোগ্যতা হল অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণ।

একটি স্তন্যপান করান মহিলার চয়ন করা উচিত সুস্থ ইমেজজীবন

পান করুন বা বিরত থাকুন

এটা কিভাবে হতে পারে? বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মাঝে মাঝে এক গ্লাস ওয়াইন পান করা কি ঠিক? কিছু বিশেষজ্ঞ স্পষ্টভাবে বলেছেন: খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল অগ্রহণযোগ্য। উত্তরে কোন নিশ্চয়তা নেই। চিকিত্সকরা স্বীকার করেছেন যে অল্প মাত্রায় খাওয়া শিশুর জন্য ক্ষতিকারক। অন্যদিকে, কিছু বিশেষজ্ঞ সামান্য ওয়াইন বা অল্প পরিমাণ বিয়ারের অনুমতি দেন, যুক্তি দেন যে শিশুর উপর কোন গুরুতর প্রভাব পড়বে না। বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি ওয়াইন পান করা সম্ভব এবং কি ধরনের: সাদা বা লাল?

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি কি ধরনের ওয়াইন পান করতে পারেন তা নির্ধারণ করার সময়, সুবিধাগুলি প্রথমে বিবেচনা করা হয়।

শুকনো রেড ওয়াইনে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তারা সাদা পাওয়া যায়, কিন্তু একটু ছোট. চামড়া এবং গর্ত যে মূল্যবান তারা দ্রাক্ষারস দূরে দিতে; দরকারী উপাদান. এবং সাদা ওয়াইন উৎপাদনে, তারা নিষ্কাশন করা হয়। এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, ক্যান্সার কোষের বিস্তারকে দমন করে এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করে। একজন মহিলার পণ্যের গুণমান সম্পর্কে সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী হওয়া উচিত।

তবে এটি যতই দরকারী হোক না কেন, আপনার ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এটি অ্যালকোহল। এমনকি অল্প পরিমাণে এটি বমি বমি ভাব এবং দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ ! রেড ওয়াইন অ্যালার্জেনিক, যা শিশুদের নেতিবাচক উপসর্গ সৃষ্টি করবে।

রেড ওয়াইন আপনার শিশুর মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি শ্যাম্পেন পান করা সম্ভব?

একজন মহিলার বুকের দুধ খাওয়ালে কখনও কখনও নিজের চিকিৎসা করা এবং এক গ্লাস শ্যাম্পেন পান করা কি জায়েজ? উত্তর: না, এটি অন্যান্য অনুরূপ অ্যালকোহলের মতোই বিপজ্জনক। এটা জানা যায় যে ইথানল এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের মধ্যে রক্তে থাকবে, এমনকি ওয়াইনের আগেও। গ্যাসের উপস্থিতি কোলিক এবং গ্যাস গঠনে অবদান রাখে। নেশা উৎপাদনে সক্ষম।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিয়ার

কখনও কখনও একজন মহিলা উত্তর পেতে চান: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি বিয়ার পান করা সম্ভব, মদ্যপান কীভাবে শিশুর উপর প্রভাব ফেলবে।

প্রাকৃতিক পণ্য বার্লি শস্য এবং হপস ব্যবহার করে তৈরি করা হয়, তারা allergenic হয় না. বিয়ারে ভিটামিন বি থাকে এবং গ্লাসে প্যাকেজ করা পানীয় পছন্দ করা হয়।

স্তন্যপান করানোর সময় এক গ্লাস বিয়ার শিশুর উপর কোনো ক্ষতিকর প্রভাব ছাড়াই খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু বৃহত্তর খরচ সঙ্গে, বৃহত্তর প্রভাব. ফলে মা ও শিশুর শরীর স্বাভাবিক হতে অনেক সময় লাগবে। শিশুর শরীরে নেশার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি শুধুমাত্র ন্যূনতম পরিমাণে বিয়ার সামর্থ্য করতে পারেন।

কোমল পানীয়

"অ-অ্যালকোহল" এর ধারণাটি কিছুটা বিতর্কিত। বিয়ার এবং ওয়াইন গাঁজন দ্বারা উত্পাদিত হয়। যদি কোন অ্যালকোহল না থাকে তবে এটি ক্ষতিকারক সংযোজন ব্যবহার করে সংরক্ষণ করা হয়।

অ অ্যালকোহলযুক্ত ওয়াইন

নন-অ্যালকোহলযুক্ত ওয়াইনের প্রযুক্তিগত উৎপাদনে হিমায়িত বা শক্তিশালী গরম করা জড়িত, যার ফলস্বরূপ অ্যালকোহল বাষ্পীভূত হয়। কিন্তু শেলফ লাইফ বাড়ানোর জন্য, হরমোন এবং প্রিজারভেটিভ যোগ করা হয়, এবং এটি একটি মাত্রার ক্রম দ্বারা উপযোগিতা হ্রাস করে। সেই বিবেচনায় হরমোনের পটভূমিপ্রসবের পরে মহিলারা এখনও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসেনি, এটি একটি অতিরিক্ত বোঝা। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, প্রাকৃতিক আঙ্গুর বা ডালিমের রস দিয়ে নন-অ্যালকোহলযুক্ত ওয়াইন প্রতিস্থাপন করা ভাল।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করা সম্ভব?

মহিলারা প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করা সম্ভব কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করেন। এই ধরনের বিয়ার গ্রহণযোগ্য, তবে যোগ করা রঞ্জক এবং রাসায়নিক সংরক্ষক ছাড়াই একটি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

স্তন্যপান করানোর সময় অ্যালকোহল পান করার নিয়ম

অ্যালকোহল পান করার সাথে সাথে আপনার শিশুকে খাওয়ানো উচিত নয়, এই ক্ষেত্রে দুধ প্রকাশ করা ভাল

যখন একজন মহিলা নিজেকে শক্তিশালী কিছুর সাথে আচরণ করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল পান করার নিয়মগুলি জানা এবং মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. যেহেতু অ্যালকোহলের প্রভাব মাতাল পরিমাণের উপর নির্ভর করে, গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাডোজ নাটক ন্যূনতম পরিমাণ বিয়ার, ওয়াইন, শ্যাম্পেন। 50 গ্রাম পর্যন্ত ব্যবহার এটি শক্তিশালী এড়াতে সুপারিশ করা হয়।
2. শিশুর বয়স তিন মাস না হওয়া পর্যন্ত ব্যবহার করবেন না।
3. আপনার ওজন বিবেচনা করুন.
4. খালি পেটে সম্পর্কিত পণ্যগুলি খাওয়া উচিত নয়।
5. যদি সম্ভব হয়, ছুটির আগে প্রকাশ করুন এবং অন্তত একটি খাওয়ানোর জন্য একটি রিজার্ভ করুন।
6. অ্যালকোহল এবং এক্সপ্রেস দুধ পান করার পরে খাওয়ানো এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! শরবেন্ট দিয়ে বা প্রচুর পরিমাণে তরল খাওয়ার মাধ্যমে দুধকে নিরপেক্ষ করা অসম্ভব। অ্যালকোহল সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হয়ে রক্ত ​​​​ত্যাগ করার পরে দুধ নিরাপদ হয়ে যায়। তদনুসারে, এই পদ্ধতিটি সম্পূর্ণরূপে সাহায্য করবে না লোডিং ডোজ হ্রাস হতে পারে। যতক্ষণ রক্তে অ্যালকোহল থাকে, ততক্ষণ তা শিশুর খাবারেও থাকে।

আপনি কতটা পান করতে পারেন

প্রথমে আপনাকে জানতে হবে কতটা অ্যালকোহল কখনও কখনও অনুমোদিত। বিভিন্ন ভলিউম খরচ এবং বিভিন্ন ধরনেরঅ্যালকোহল একই প্রভাব উত্পাদন করে না। উদাহরণস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আধা গ্লাস বিয়ার এক গ্লাসের চেয়ে কম প্রভাব ফেলবে।

দুধে অ্যালকোহল পেতে কতক্ষণ লাগে?

অ্যালকোহল অবিলম্বে হজমের মধ্যে প্রবেশ করে এবং 20 মিনিটের পরে এটি ইতিমধ্যে রক্ত ​​​​প্রবাহে সঞ্চালিত হয়। খাবার ছাড়াই খাওয়ার আধা ঘন্টার মধ্যে সামগ্রীর সর্বাধিক শতাংশ অর্জন করা হয়। 1.5 ঘন্টা পরে, যদি খাবারের সাথে একত্রিত হয়। দুধে প্রবেশ করার জন্য একই সময় প্রয়োজন, এবং দুধে অ্যালকোহলের নির্দিষ্ট মাধ্যাকর্ষণ রক্তে তার নির্দিষ্ট মাধ্যাকর্ষণের সমান, যা খাওয়ার পরিমাণের প্রায় 10%।

মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ! ইথানল দ্রুত দুধে প্রবেশ করে, তবে নির্গত হয়, বিপরীতে, অনেক বেশি ধীরে ধীরে।

দুধ থেকে অ্যালকোহল অপসারণের সময়

প্রকাশের সময়টি স্বতন্ত্র, এটি সরাসরি নিম্নলিখিত বিষয়গুলির দ্বারা নির্ধারিত হয়:

1. শিশু থেকে প্রস্থানের সময়কাল বয়সের উপর নির্ভর করে। জীবনের শুরুতে (প্রথম মাস), পাচক এবং রেচনতন্ত্র দুর্বলভাবে বিকশিত হয়। 3 মাস পর্যন্ত অ্যালকোহল সেবন সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রধান সূচকটি পরিচিত: অ্যালকোহল একটি শিশুর শরীর থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দুই গুণ ধীরগতিতে নির্মূল হয়।
2. মহিলার শরীরের ওজন। আপনার ওজন যত কম হবে, অ্যালকোহল দূর করতে তত বেশি সময় লাগবে।
3. মাতাল পরিমাণ।
4. খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়া ব্যবহার করুন। চর্বিযুক্ত খাবারগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে অ্যালকোহলকে রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
5. এক ধরনের অ্যালকোহল।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মা যার ওজন প্রায় 60 কেজি, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, কয়েক ঘন্টার মধ্যে এক গ্লাস বিয়ার পান করবেন। পানীয়টি শক্তিশালী হলে কত লাগবে? প্রায় 10-12 টা।

নোট! দুধে অ্যালকোহল জমে না। এটি রক্ত ​​​​ত্যাগ করার সাথে সাথে এটি ছেড়ে যায়।

মায়ের শরীরের ওজনের উপর দুধ থেকে অ্যালকোহল নির্মূল করার সময়ের নির্ভরতার সারণী

ডাক্তার কোমারভস্কির মতামত

প্রায়ই স্তন্যপান করান মহিলারা ডাঃ Komarovsky মতামত চালু। শক্তিশালী অ্যালকোহল সম্পর্কে, তার বিবৃতি অস্পষ্ট। এবং বিয়ার বিভিন্ন শর্তে নিষিদ্ধ পণ্যের অন্তর্ভুক্ত নয়:

1. এই হতে হবে প্রাকৃতিক পণ্য, প্রাকৃতিক উপাদান এবং ভিটামিন ধারণকারী.
2. খাওয়ার পরিমাণের সাথে এটি অতিরিক্ত করবেন না, যেহেতু বিয়ারে অ্যালকোহল থাকে (ব্যতিক্রমটি একটি কোমল পানীয়)।

আপনি ভিডিওতে আরও বিস্তারিতভাবে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের মতামত শুনতে পারেন।

একটি শিশুর জন্ম সমস্ত পিতামাতার জন্য এবং বিশেষত তার মায়ের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য দায়িত্ব, কারণ এটি তার জীবনধারা যা ভবিষ্যতে সন্তানের ভাগ্য এবং স্বাস্থ্য নির্ধারণ করবে। একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মায়েরা সমস্ত খাদ্যের নিয়ম মেনে চলে। যাইহোক, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালে, এবং বিশেষত যখন এটি টেনে নেয়, কিছু নতুন বাবা-মা নিজেদেরকে এক গ্লাস ওয়াইনের মতো দুর্বলতাগুলিকে অনুমতি দিতে শুরু করে।

কোমারভস্কি এবং অন্যান্য অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ স্তন্যপান করানোর সময় কম শক্তির অ্যালকোহল পান করাকে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ বলে মনে করেন না। আজ, দুর্বল অ্যালকোহলের প্রভাবের বিষয়টি বেশ বিতর্কিত রয়ে গেছে। এমনকি গার্হস্থ্য চিকিত্সকরা দৃঢ়ভাবে দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য এটি খাওয়ার পরামর্শ দেন না তা সত্ত্বেও, এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে এক গ্লাস রেড ওয়াইন বা কম অ্যালকোহলযুক্ত ককটেল শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য কোনও ঝুঁকি নেই।

এই সমস্যাটি বোঝার জন্য, কীভাবে অ্যালকোহল দুধে প্রবেশ করে এবং পরবর্তীতে শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে তা বোঝা দরকার।

অ্যালকোহল এবং বুকের দুধ খাওয়ানো সেরা সংমিশ্রণ নয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে নার্সিং মায়েদের শরীরে, ওয়াইন দ্রুত শোষিত হয় এবং বিপরীতভাবে, আরও ধীরে ধীরে নির্গত হয়। আধা ঘন্টার মধ্যে, ওয়াইনে থাকা ইথানল অণুগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে এবং এটি স্পার্কিং ওয়াইনের সাথে খুব দ্রুত ঘটে - মাত্র 10 মিনিট।

অ্যালকোহল রক্তের মাধ্যমে নার্সিং মায়ের দুধে প্রবেশ করে। তদনুসারে, পাম্পিং কতবার করা হয় তা বিবেচ্য নয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে ভোজের কয়েক ঘন্টা পরে, মায়ের দুধে অ্যালকোহলের সর্বাধিক ঘনত্ব পরিলক্ষিত হয়।

মায়ের দুধ থেকে অ্যালকোহল নির্মূল

নিম্নলিখিত কারণগুলি সরাসরি মায়ের দুধে যথাক্রমে রক্তে অ্যালকোহলের ঘনত্ব নির্ধারণ করে:

1. মায়ের ওজন। মায়ের রক্ত ​​এবং দুধ থেকে অ্যালকোহল অপসারণের প্রক্রিয়া সরাসরি মহিলার ওজনের উপর নির্ভর করে।
2. শক্তিশালী পানীয় খাওয়ার পরিমাণ। এটা ধরে নেওয়া যৌক্তিক যে আপনি যত কম পান করবেন, তত দ্রুত শরীর থেকে অতিরিক্ত সবকিছু নির্মূল হবে।
3. স্ন্যাকসের প্রাপ্যতা। আপনার খালি পেটে শক্তিশালী পানীয় পান করা উচিত নয়।

কোমারভস্কি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল পান করার বিষয়ে কী ভাবেন?

শিশু চিকিৎসক কোমারভস্কি বলেছেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালকোহল শিশুর উপর বিভিন্ন প্রভাব ফেলে। তাই, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন, একজন নার্সিং মহিলা খুব কম বিয়ার পান করতে পারেন। এবং যদি আপনি ন্যূনতম পরিমাণে উচ্চ-মানের পানীয় পান করেন তবে আপনি বার্লি মাল্ট এবং ব্রুয়ার ইস্টে থাকা ভিটামিন আকারে কিছু সুবিধা পেতে পারেন।

স্বাভাবিকভাবেই, ভিটামিন ছাড়াও, ফেনাযুক্ত পানীয়গুলিতে বিভিন্ন প্রিজারভেটিভ থাকে, যা ঘুরেফিরে কোনও সুবিধা আনবে না। ইতিবাচক ফলাফলনা একটি যুবতী মায়ের শরীরের উপর, না তার সন্তানের উপর. যাইহোক, যদি একজন যুবতী মহিলা এখনও এক গ্লাস বিয়ার পান করার প্রলোভনকে প্রতিহত করতে না পারেন, কোমারভস্কি একটি কাচের বোতলে একটি পানীয় বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন।

এবং যদিও শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যালকোহল সেবনের উপর স্পষ্ট নিষেধাজ্ঞার বিরুদ্ধে, তিনি গভীরভাবে আত্মবিশ্বাসী যে শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় যেমন ভদকা, হুইস্কি বা কগনাক শিশুর স্বাস্থ্যের উপর অপরিবর্তনীয় পরিণতি হতে পারে। ভিডিওটি দেখুন যেখানে ইভজেনি কোমারভস্কি বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে মূল্যবান তথ্য শেয়ার করেছেন এবং তার "স্কুল" শিক্ষার্থীদের কাছ থেকে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তরও দিয়েছেন।

একটি শিশুর জন্য অ্যালকোহল পান করার বিপদ কি?

এটা সব নির্ভর করে মা কত ঘন ঘন "নিষিদ্ধ" পানীয়ের গ্লাস পান করেন তার উপর। একটি শিশুর মধ্যে যার মা খুব কমই নিজেকে এই ধরনের দুর্বলতার অনুমতি দেয়, ডাক্তাররা ক্লান্তি এবং তন্দ্রার মতো লক্ষণগুলি সনাক্ত করে। যাইহোক, আরো নেতিবাচক পরিণতি ঘটতে পারে শিশুদের মধ্যে যাদের মায়েরা প্রায়ই মদ্যপানে জড়িত হন। আসুন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শক্তিশালী পানীয়ের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির ফলাফল বিবেচনা করি।

1. শিশু অতিমাত্রায় উত্তেজিত হয়ে ওঠে। এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় শিশুর কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। ফলস্বরূপ, শিশু ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে, তার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে এবং কিছু ক্ষেত্রে শিশু অলস হয়ে পড়ে এবং তার শক্তি হারিয়ে ফেলে।
2. যখন একজন বাবা-মা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের অপব্যবহার করেন, তখন শিশুর দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং শ্বাসকষ্ট ধরা পড়ে। এটি গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়।
3. অ্যালকোহল পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতাকে কীভাবে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে তাও লক্ষণীয়। যথা, এটি কোলিকের আক্রমণকে আরও বাড়িয়ে তোলে, যা ফলস্বরূপ, শিশুদের মধ্যে মাইক্রোফ্লোরার অপরিপক্কতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। তদুপরি, সাইকোফিজিক্যাল দিক থেকে শিশুদের বিলম্বিত বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে।
4. আরেকটি অরক্ষিত এক শিশুদের অঙ্গযা নেশায় ভোগে লিভার। একটি নবজাত শিশুর লিভার নিজেই অ্যালকোহলে থাকা ইথানলের প্রভাবগুলির সাথে লড়াই করতে পারে না। এবং এমনকি একটি ছোট ডোজ এই অঙ্গের malfunction হতে পারে।
5. এবং সবচেয়ে খারাপ পরিণতি হল শিশুর অ্যালকোহল নির্ভরতা বিকাশের ঝুঁকি। পিতামাতার দায়িত্বজ্ঞানহীন মনোভাবের কারণে, তিনি একটি আসক্তি তৈরি করতে পারেন, কারণ একটি শিশুর ভঙ্গুর শরীরে অ্যালকোহলের ক্ষতিকারক প্রভাব একজন প্রাপ্তবয়স্কের তুলনায় অনেক বেশি শক্তিশালী।

যদি অ্যালকোহল অপব্যবহার করা হয় তবে উপরে তালিকাভুক্ত ফলাফলগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে।

আপনি যদি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় 100% নির্মূল করতে না পারেন তবে কী করবেন

যদি একজন স্তন্যদানকারী মা এখনও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যর্থ হন বা কোনও কারণে সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ত্যাগ করতে অক্ষম হন, তবে তাকে বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে যা শিশুর উপর ইথানলের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে সাহায্য করবে:

1. অ্যালকোহল যুক্ত ভোজের আগে আপনার শিশুকে খাওয়ান। মনে রাখবেন যে প্রয়োজনীয় "নিরাপদ" পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করা প্রয়োজন, "বিশুদ্ধ" দুধ প্রকাশ করুন যাতে শিশুর জন্য বেশ কয়েকটি খাবারের জন্য যথেষ্ট থাকে।
2. নিজের জন্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের সর্বাধিক অনুমোদিত ডোজ নির্ধারণ করুন: একশ মিলিলিটার ওয়াইন বা বিয়ার আপনার "নিরাপত্তা সীমা"।
3. আগে থেকে দুধ বের করে ফ্রিজে রেখে দিন।
4. যদি পাওয়া যায় তবে আপনার শিশুকে কখনই "বিষাক্ত" দুধ দেবেন না। মনে রাখবেন, এটি শুধুমাত্র আপনার সন্তানের ক্ষতি করবে।
5. পণ্য অগ্রাধিকার দিন ভাল মানের, এমনকি যদি এই পানীয়টির দাম আপনার আর্থিক প্রত্যাশা ছাড়িয়ে যায়, কারণ আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য অনেক বেশি ব্যয়বহুল।

সুতরাং, এর সংক্ষিপ্ত করা যাক. সম্ভবত কেউ এই সত্যের সাথে তর্ক করবে না যে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময়, গর্ভাবস্থা নিজেই, সেইসাথে স্তন্যপান করানোর সময়টি একটি নতুন ছোট্ট জীবনের জন্মের গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। ভবিষ্যতের পিতামাতার বোঝা উচিত যে এই সময়টি শিশুর পরবর্তী বিকাশে কতটা গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত শিশু তার প্রথম এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি পায়, যা আরও শক্তিশালী অনাক্রম্যতা গঠনে সহায়তা করবে এবং ভাল স্বাস্থ্য. এবং শিশুর বিকাশ তার জন্য সর্বাধিক সুবিধার সাথে ঘটানোর জন্য, আপনার নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত: এক গ্লাস "বান্ধব" পানীয় পান করে আপনার প্রিয় সন্তানকে ঝুঁকিতে ফেলা কি মূল্যবান? স্তনের সময়কালখুব দ্রুত "উড়ে যায়" এবং অ্যালকোহল ছাড়াই এটি বেঁচে থাকা বেশ সম্ভব।