تمیز و مرتب به نظر رسیدن یک وظیفه مهم برای هر فردی است. و مو اولین چیزی است که در هنگام برقراری ارتباط توجه شما را جلب می کند، بنابراین همیشه باید حداقل تمیز باشد. اما آیا شستن روزانه موها مضر است؟

چند وقت یکبار می توانید موهای خود را بشویید؟

اعتقاد بر این است که برای تمیز نگه داشتن موهای خود، باید حداقل هفته ای یک بار آن را بشویید، اما برای اکثر افراد روی کره زمین (مخصوصاً افراد فعال)، پس از یک هفته موها فاجعه بار به نظر می رسند و پوست سر دچار خارش و خارش می شود. . بنابراین این دوره بسیار مشروط است. بدون شک اگر موهای شما کثیف، چرب و یا درخشندگی و چسبندگی ناخوشایندی داشته باشد، نه تنها ممکن است، بلکه حتما باید شسته شود!

غدد عرق زیادی روی پوست سر وجود دارد، بنابراین در هوای گرم، هنگام پوشیدن کلاه یا ورزش فعال، مجبور خواهید بود موهای خود را بیشتر بشویید. اما شایان ذکر است که شستشوی روزانه می‌تواند برای موهای شما مضر باشد: به دلیل استفاده مکرر از شامپوها (حتی نرم‌ترین) و آب سخت، موهای شما خشک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند و ممکن است به دلیل خشکی پوست سر، شوره سر ظاهر شود. علاوه بر این، شستشوی زیاد حتی می تواند منجر به ریزش مو شود.

نوع مو نیز تأثیر بسزایی در دفعات شستشوی مو دارد. اگر تمایل به چرب بودن دارد و هر سه روز یک بار موفق به شستن موهای خود می شوید، این یک موفقیت باورنکردنی است. بسیاری از دختران با این نوع مو مجبورند هر روز موهای خود را بشویند. اما موهای خشک فقط باید هر 3-4 روز یکبار شسته شوند تا ظاهری عالی داشته باشند.

همانطور که می بینید، عوامل زیادی وجود دارد که بر تعداد دفعات شستشوی مو تاثیر می گذارد. بنابراین، یک سوال منطقی مطرح می شود: هر چند وقت یکبار باید موهای خود را بشویید؟ به یاد داشته باشید، برای انتخاب زمان بهینه برای شستن موهای خود به طور خاص، از تنها قانون موثر استفاده کنید - موهای خود را به محض کثیف شدن بشویید.

آیا می توان به موهای خود آموزش داد که کمتر آن را بشویید؟

اگر متوجه شدید که مجبور هستید هر بار بیشتر و بیشتر موهای خود را بشویید، غدد چربی شما ممکن است آسیب ببینند. بازگرداندن عملکرد طبیعی آنها ممکن است، اما برای انجام این کار باید صبور باشید و با موها و عادات خود کار مفیدی داشته باشید. و سپس می توانید موهای خود را کمتر بشویید.

از درون مراقبت کنید

اولین کاری که باید انجام دهید تا موهای خود را طولانی تر تمیز و شاداب نگه دارید، ایجاد شرایط ایده آل برای این کار است که به لطف آن غدد چربی بسیار کمتر فعال خواهند شد. برای انجام این کار، باید کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید. باید آن دسته از غذاهایی را که باعث تولید سبوم می شوند حذف کرد، و اینها عبارتند از هر نوع غذای چرب و سرخ شده، شکر و نان سفید (این شامل محصولات پخته شده نیز می شود) و همچنین هر غذای کنسرو شده. به جای این غذاهای ناسالم، خیلی بهتر است از سبزیجات و میوه ها، لبنیات، گوشت بدون چربی و آجیل استفاده کنید.

مجتمع های مولتی ویتامین به دلیل عادی سازی سیستم غدد درون ریز و عصبی تأثیر بسیار خوبی بر وضعیت پوست سر و مو دارند. بنابراین، مصرف مولتی ویتامین به جلوگیری از شستن روزانه موهایتان کمک می کند.

از موهای خود به درستی مراقبت کنید

ما که عادت داریم هر روز موهایمان را بشوییم، اغلب متوجه نمی شویم که این کار را کاملاً درست انجام نمی دهیم. و موها نیاز به مراقبت ویژه و رویکرد صحیح دارند تا طراوت طولانی تری شما را خشنود کند.

اول از همه، کیفیت و دمای آبی که موهای خود را با آن می شویید، کنترل کنید. نباید گرم باشد، همانطور که در کودکی به ما آموختند، آب باید گرم یا حتی کمی خنک باشد (البته نه یخی). آب خیلی داغ مضر است زیرا میزان سبوم تولید شده توسط پوست سر را افزایش می دهد. این یکی از اصلی ترین دلایلی است که باعث می شود موهای خود را روزانه بشویید.

علاوه بر این، استفاده از آب نرم برای شستن موهایتان بسیار مهم است. آب سختی که از بیشتر شیرها جاری می شود، نمی تواند موها را به درستی تمیز کند و علاوه بر این، پس از آن، موها سفت، نامنظم و بسیار خشک می شوند و سپس با کمک سبوم، خود را مرطوب می کنند. اگر منطقه شما دارای آب سخت است، می توانید از آب ذوب شده یا جوشانده برای شستن موهای خود استفاده کنید یا یک فیلتر به درستی انتخاب شده نصب کنید.

فقط از شامپوهایی استفاده کنید که با نوع موی شما مطابقت دارند. استفاده از شامپوهای نامناسب می تواند به موهای شما آسیب برساند. در عین حال، به واکنش به شامپوی انتخابی توجه کنید که ممکن است مناسب نباشد و در این صورت موها زودتر از موعد کثیف و کهنه به نظر می رسند.

هنگام استفاده از مومیایی کننده یا نرم کننده مو، به یاد داشته باشید که لازم نیست آن را به ریشه ها بزنید. این کار باعث می شود که موهای شما در روز بعد نامرتب به نظر برسد و باید دوباره آن را بشویید.

علاوه بر تمام موارد ذکر شده سعی کنید کمتر از سشوار استفاده کنید و اجازه دهید موهایتان در اثر هوای گرم رطوبت طبیعی خود را از دست ندهند. برای حفظ سلامت و شادابی موهای خود می توانید بین سشوار و خشک کردن طبیعی به طور متناوب عمل کنید.

اگر تصمیم دارید موهایتان را کمتر بشویید، می توانیم به این مهم برسیم. اما شایان ذکر است که این روند بیش از یک روز طول خواهد کشید، بنابراین باید صبور باشید و با پشتکار هدف خود را دنبال کنید.

چقدر سریع می توانید دفعات شستشو را کاهش دهید؟

باید به تدریج به شستشوی کم‌تکرار تغییر دهید و زمان بین هر شستشوی مو را افزایش دهید. برای انجام این کار، در هفته اول، موهای خود را یک روز در میان، هفته بعد - هر دو روز یکبار و بعدا - هر سه روز یکبار بشویید. به این ترتیب اگر موهایتان مستعد خشکی هستند، می توانید فواصل بین هر بار شستشوی مو را به یک هفته افزایش دهید. اگر موهایتان چرب است، باید هر سه روز یکبار موهایتان را بشویید.

هنگامی که موهای خود را به یک روال شستشوی جدید عادت می دهید، به یاد داشته باشید که از قوانین مراقبت از مو ذکر شده در بالا و راه هایی برای کاهش تولید سبوم استفاده کنید. با هم، این به شما کمک می کند سریعتر به نتیجه دلخواه برسید - شما به سرعت موهای خود را از شستن مکرر جدا خواهید کرد.

روش های مردمی برای افزایش تمیزی مو

در طول دوره ای که عملکرد طبیعی غدد چربی سر خود را بازیابی می کنید، می توانید از داروهای سنتی اثبات شده برای کمک به حفظ سلامت و زیبایی موهای خود استفاده کنید:

• پس از شستن موهای خود، می توانید موهای خود را با دم کرده گیاهان دارویی آبکشی کنید. برای تهیه آن به یک قاشق چای خوری سبزی (کلتفوت، خار مریم، ریشه گزنه، دم اسب) و یک لیتر آب جوش نیاز دارید. روی مخلوط گیاهی آب داغ بریزید و بگذارید مدت بیشتری دم بکشد. قبل از مصرف، عرقیات گیاهی باید به خوبی صاف شود تا ذرات گیاه در مو باقی نماند.
• موهای خود را با جوشانده گزنه آبکشی کنید. حتی گزنه به تنهایی می تواند مو را زیباتر کند.
• یکی دیگر از آبکشی های موثر مو آب لیمو است. برای تهیه آن کافی است آب یک لیموترش و نیم لیتر آب خنک را با هم مخلوط کنید.
• موهای خود را با خردل آبکشی کنید. برای این کار پودر خردل و شامپوی مناسب با نوع موی خود را در قسمت های مساوی مخلوط کنید. بعد از شستن موها را خوب آبکشی کنید و این بار از نرم کننده استفاده نکنید.

اگر از شستشوی روزانه راضی هستید

به یاد داشته باشید، اگر موهای شما کثیف شده است، مطمئناً می توانید و حتی باید موهای خود را هر روز بشویید، اما اگر خود را از شستن مکرر از شیر بگیرید، به سالم تر، قوی تر، نرم تر و ابریشمی تر شدن موهایتان کمک می کند.

اگر هنوز موهای خود را هر روز می شویید، پس باید از شامپو برای شستشوی روزانه استفاده کنید. در این مورد، بهتر است به شامپوهای طبیعی ترجیح داده شود. مهم است به خاطر داشته باشید که برای بهترین نتیجه، شامپو را باید فقط روی پوست سر مالیده و به آرامی آن را ماساژ دهید. از این گذشته، در حالی که شامپو را آبکشی می کنید، تمام طول مو شسته می شود. اما برعکس، نرم کننده باید در فاصله 5 سانتی متری از ریشه ها اعمال شود.

با جدا کردن موهای خود یک بار برای همیشه از شستشوی روزانه، زندگی خود را بسیار آسان خواهید کرد. صبور باشید و اراده کنید و به نتیجه دلخواه خواهید رسید!

سلام دخترای عزیز

امروز می خواهم به موضوع مهمی مانند موهای چرب دست بزنم. با فرا رسیدن فصل تابستان این معضل بیش از پیش ضروری شده و به نظر می رسد گریزی از آن نیست. اما فقط به نظر می رسد.

موهای چرب حکم اعدام نیست، بلکه فقط یک نوع است و می توان آن را رام کرد.

من کمی در مورد نوع پوست سرم به شما می گویم.

من موهای چرب دارم واقعا چربه هرچند میدونم یکی میخواد بهم ثابت کنه که تیپ من عادیه چون تا عصر روز اول بعد از شستن موهای چرب اینطوری میشه و موهام کمی بیشتر دوام میاره. اما، من چیزی برای مقایسه دارم و می دانم در مورد چه چیزی صحبت می کنم. بنابراین، من چند جزئیات را به شما می گویم.

من از بچگی موهای چرب داشتم. در حدود روز دوم، موها مقدار قابل توجهی از ظاهر خود را از دست می دهند و رشته های جلویی صورت به یخ های چرب تبدیل می شوند. در یک راه خوب، در این زمان شما باید موهای خود را بشویید، اما من همیشه تا 3 روز صبر می کنم. صرفاً به این دلیل که شستن بیشتر موهایم برای من ناخوشایند است. روز سوم من دیگر نمی توانم موهایم را کوتاه کنم و همیشه موهایم را مرتب می کنم و بعد از ظهر موهایم را می شوم.

من حدود 10 سال سعی کردم با مشکل چاقی مبارزه کنم و همه چیز را امتحان کردم. و من در این مورد با رتبه بندی محصولات بر اساس اثربخشی به شما خواهم گفت.

مقام دهم - خاک رس
این شامل خردل و سودا نیز می شود. از بسیاری جهات عمل آنها مشابه است.

خاک رس یک محصول بسیار محبوب است، بنابراین جای تعجب نیست که از آن به عنوان محصولی استفاده شده است که به از بین بردن موهای چرب اعتبار دارد.

ساده ترین ماسک خاک رس طبق دستور زیر تهیه می شود:

• یک دو قاشق غذاخوری خاک رس
• یکی دو قاشق غذاخوری آب

همه چیز به قوام خامه ترش غلیظ مخلوط می شود و قبل از شستشو به مدت 15-30 دقیقه روی موها اعمال می شود.

من با وجدان دوره های زیادی را با خاک رس انجام دادم. استفاده از رنگ آبی را بیشتر دوست داشتم، اما رنگ سفید به همان اندازه جذاب بود.

ماسک‌های حاوی خاک رس را به‌دلیل احساسی که پس از آب‌کشی روی پوست سر باقی می‌گذارند دوست داشتم: به نظر می‌رسید که شروع به نفس کشیدن کرده است. به علاوه،خاک رس از روی موها شسته شد تا زمانی که به شدت جیرجیر کرد

و من یک ضربه از آن گرفتم. در آن زمان به نظرم رسید که این شکاف چیزی جز ضامن کیفیت پاکسازی نیست. چقدر اشتباه کردم!
هر بار که منتظر لحظه بعدی شستن موهایم بودم تا بتوانم یک ماسک خاک رس درست کنم. و زمانی که در تعطیلات در کنار دریا بودیم و کوه های کامل از خاک رس بود ... به طور کلی، من هر روز ماسک هایی با خاک رس درست می کردم.




من حتی عکس‌های نادری را نشان می‌دهم که در دریا با کوزه‌ای از خاک ماسک می‌سازم.
خوب، می توانید تصور کنید که مردم چگونه به من نگاه می کردند. من فکر می کنم که شما، دیوانه های موی عزیزم، مثل هیچ کس دیگری مرا درک خواهید کرد.

اما من قاطع بودم! من چه اهمیتی به آن نگاه های جانبی دارم، اگر یک علاقه بسیار پر جنب و جوش برانگیخته شده بودم و نتیجه را باور می کردم!به هر حال، در مورد نتیجه.

نتیجه مورد انتظار دنبال نشد. تمام آنچه که ماسک های خاک رس به من می داد، احساس شگفت انگیزی در ریشه ها و متعاقباً خشک شدن انتهای آن بود. در آن زمان من هنوز به طور جدی مراقب بلندی موهایم نبوده بودم، بنابراین وقتی انتهای موهایم را در یک کش پیچیدم و آنها با خاک رس تماس پیدا کردند، مشخص بود که به طور قابل توجهی خشک می شوند.

بنابراین، اگر تصمیم به استفاده از این ماسک ها دارید، به شدت توصیه می کنم از روغن یا ماسکی که برای شما مناسب است تا انتها یا حتی بهتر از آن، به تمام طول موهایتان استفاده کنید.

به جای حل مشکل چربی، برعکس موهای من سریعتر شروع به چرب شدن کردند. تا عصر روز دوم آنها نیاز فوری به شستشو دارند و نه تا عصر روز سوم.همه چیز در مورد اثر خشک کردن خاک رس است.

به دلیل پاکسازی عمیق، که با اثر خشک کردن محدود می شود، غدد فعال تر شروع به کار می کنند و مقدار سبوم را ترشح می کنند که برای از بین بردن خشکی ناشی از بدن از منابع ناشناخته لازم است.
بنابراین با ماسک های خاک رس می توانید به نتیجه معکوس برسید.

بعد از قطع استفاده از آنها، موهایم طبق معمول شروع به چرب شدن کردند.

بنابراین من به خاک رس آخرین مکان را در بالای خود می دهم.

مکان نهم - اسانس

من این نکته را بدون برجسته کردن چیز خاصی تعمیم می دهم. اگرچه محبوب ترین آنها اسانس های اسطوخودوس و نعناع هستند.این کار را نمی توان با همه شامپوها انجام داد. شامپو یک محصول شیمیایی است که سطح pH مشخصی دارد و افزودن اسانس دستور پخت آن را تغییر می دهد. در کدام جهت، ما نمی دانیم، ما شیمیدان نیستیم، بنابراین، برای اینکه آسیبی وارد نشود، توصیه می کنم از چنین آزمایشاتی خودداری کنید.

استثنااضافه کردن اسانس به شامپوی ارگانیک است. می توانید با آن آزمایش کنید.

افزودن روغن های ضروری به شامپو برای من چه کرد؟

اول از همه، یک روش عطر دلپذیر. اسانس اسطوخودوس به طور دلپذیری تسکین دهنده است، به خصوص اگر موهای خود را قبل از خواب بشویید. و اسانس نعناع احساس خنکی دلپذیری را بر روی پوست ایجاد می کند.

افزودن هر روغن ضروری فقط یک چیز به من داد: احساس تونینگ.

اما متأسفانه به من کمکی نکرد تا مشکل پوست سر چرب را حل کنم.

مکان هشتم - شستشو با جوشانده

من عاشق این تجارت هستم. به خصوص گیاهان را در تابستان برداشت کنید.
من خیلی چیزهای مختلف را امتحان کردم.

محبوب ترین آنها شستشو با گزنه، نعناع، ​​بادرنجبویه و مخروط هاپ است.

همه اینها تأثیر زیادی روی ریشه ها دارد و به طور قابل توجهی آنها را تقویت می کند.اما بسیاری از گیاهان خشک شده اند، بنابراین باید با احتیاط شدید به این روش نزدیک شوید. با دستم موهایم را در امتداد طول جمع می کنم و بالای سرم می آورم و با دست دیگر آبگوشت را روی ریشه ها می ریزم و بعد روی موهایم تقریباً در سطح شانه می فشارم تا آبگوشت سرازیر نشود. پایین تر از طول آسیب دیده من سپس ماسک را می زنم. همچنین می توان آن را قبل از آن استفاده کرد، این به طور کامل از موهای شما در برابر خشک شدن محافظت می کند اگر گیاهان برای شما خشک شوند.

در مورد تأثیر بر محتوای چربی - هیچ.
به عنوان مثال، از یک جوشانده نعناع قوی، می توانید یک اثر مقوی خفیف را مشاهده کنید، اما این همه چیز است.

روال خوب است، اما در چارچوب موضوع مورد بررسی بی فایده است.

مکان هفتم - موهای خود را کمتر بشویید

برای مدت طولانی فکر می کردم این توصیه بی معنی است. به نوعی، در طول تعطیلات تابستان، من موهایم را یک بار در هفته می شستم و به مدت نیم هفته با موهای چرب وحشتناکی راه می رفتم. سپس نمی توانستم صبر کنم تا بالاخره موهایم را بشویم و شبیه یک فرد عادی به نظر برسم.

من همیشه شستن موهایم را به دلیل کثیف شدن طبیعی می دانستم (اما هنوز هم فکر می کنم) اما این کار باید با ملایم ترین شامپوهای ممکن انجام شود. در این مورد کمی بیشتر به شما خواهم گفت.

واقعیت این است که من نتوانستم در عرض 3 ماه نحوه شستن موهایم را دوباره یاد بگیرم و شروع کردم به تلقی این توصیه مزخرف محض.

تا اینکه با دخترانی آشنا شدم که در واقع موفق شدند شستن موهای خود را دوباره آموزش دهند. اما برای این کار آنها به زمان های مختلف و قدرت زیادی نیاز داشتند.

ما همچنین یک بار با استادی صحبت کردیم که زمانی مرا در مورد مراقبت از مو روشن کرد و من به طور معمول در مورد تجربه خود صحبت کردم. فکر می‌کردم می‌گوید این حرف مزخرف است، اما نه. او از این ایده حمایت کرد و توضیح داد که چرا من نتوانستم در عرض 3 ماه نحوه شستن موهایم را دوباره یاد بگیرم. ظاهراً غدد من قبلاً به مقدار "راز" تولید شده بسیار عادت کرده بودند و برای بازسازی به زمان بیشتری نیاز داشتند.اما پس از آن من فرصتی برای تکرار آزمایش نداشتم، و زمانی که آماده شدم دوباره این شاهکار را تکرار کنم، دیگر به آن نیازی نداشتم.

بنابراین این موقعیت بسیار خوب کار می کند، اما شما باید جرات و صبور باشید.

مکان ششم - اسکراب نمک

در اصل، این موقعیت را می توان به سادگی یک اسکراب نامید، زیرا انواع زیادی از اسکراب های پوست سر از تولید کنندگان مختلف وجود دارد، اما من بیشترین اثر را از اسکراب های نمک خانگی متوجه شدم.

من فکر می کنم نیازی نیست کسی توضیح دهد که اسکراب برای چیست. همه ما از استفاده از اسکراب های صورت لذت می بریم، اما چه چیزی پوست سر ما را بدتر می کند؟ همچنین نیاز به پاکسازی دارد که نتایج آن گاهی تعجب آور است.

دستور العمل های زیادی وجود دارد و اسکراب را می توان به راحتی متناسب با خودتان تطبیق داد.

من دستور اولیه را به شما می دهم:

• یک دو قاشق غذاخوری نمک (ترجیحا ریز آسیاب شده)
• یکی دو قاشق غذاخوری آب

من معمولاً 50/50 همه چیز را مخلوط می کنم و قبل از شستن موهایتان آن را روی سرتان ماساژ می دهم. می توانید قبل از آبکشی آن را چند دقیقه روی موهای خود بگذارید.

این ساده ترین دستور العمل است. اما اسکراب را می توان غنی کرد. به جای آب معمولی، از یک جوشانده نیز می توانید یک قاشق چای خوری خاک رس و چند قطره اسانس به آن اضافه کنید.
این ترکیب از مواد تنها به بهبود خواص آن کمک می کند.

چه تاثیری؟

اثر بسیار دلپذیر است. پس از عمل، پوست شروع به تنفس می کند و حتی ممکن است حجم ریشه ظاهر شود.بعلاوه، اگر قبلا از شامپوهای حاوی سیلیکون استفاده کرده اید، پس از حدود 3 روش، موهای شما مدت بیشتری تمیز می ماند.

اما اثر بسیار کوتاه مدت است.فقط در زمانی که از اسکراب استفاده می کنید کار می کند، بنابراین نمی توانم آن را به عنوان نوشدارویی توصیه کنم. هنگامی که به عنوان یک دوره استفاده می شود - بله، خوب است. اما برای پایه دائمی مناسب نیست، زیرا اگر زیاده روی کنید، نتیجه معکوس خواهید گرفت.

مقام پنجم - حنا

این راز نیست که حنا خاصیت خشک کنندگی دارد، به خصوص با استفاده مداوم. بنابراین، هم رنگ کردن خود و هم ماسک های حنا می توانند طراوت مو را طولانی تر کنند، اما فقط در طول دوره.

قطعا ماسک های حنا برای دخترانی که موهای خود را از جمله بلوند رنگ می کنند حتی در صورت استفاده از حنای بی رنگ مناسب نیست.با این حال، با گیاهان همه چیز پیچیده است و هیچ کس نمی داند که اگر با چنین ماسک هایی فریب خورده باشید، رنگ چگونه رفتار می کند.

ماسک های حنا برای کسانی که از آن استفاده می کنند عالی است.و همچنین کسانی که رنگ موی طبیعی دارند و قصد تغییر آن را ندارند.

مهم:ماسک را باید بعد از شستن موها انجام دهید و فقط با آب بشویید. این کار اضافه شدن روغن به آن را حذف می کند، بنابراین می تواند موهای شما را واقعا خشک کند.

ماسک به راحتی آماده می شود. برای آن شما نیاز دارید:

• 15-25 گرم حنا
• آب یا جوشانده

حنا را روی چشم با آب مخلوط کرده تا به غلظت خامه ترش غلیظ شود، روی موهای مرطوب شسته شده بمالید، 30 دقیقه بگذارید و با آب بشویید.

مقام چهارم - شامپو خشک

من می خواهم بلافاصله بگویم که شامپوی خشک راهی برای مبارزه با آن نیست، علت را از بین نمی برد، بلکه به طور موقت به مقابله با آن کمک می کند.

امروزه انواع شامپوهای خشک وجود دارد که به راحتی در هر فروشگاهی یافت می شوند. اصل عملکرد آنها ساده است:شامپو خشک مقدار سبوم موجود در مو را جذب می کند و به همین دلیل مو برای مدتی دوباره تمیز می شود.

استفاده از شامپو خشک آسان است.باید آن را تکان دهید و از فاصله مشخصی روی موهایتان اسپری کنید، سپس با شانه به خوبی شانه کنید.

به‌عنوان صاحب موهای نسبتاً تیره، از امتحان کردن آنها می‌ترسیدم، زیرا می‌ترسیدم روی موهایم باقی بماند و نتوانم شامپو را به طور کامل شانه کنم. اما بعد از تلاش متوجه شدم که ترسم بیهوده است. شامپو خشک واقعاً چیز جالبی است و من قطعاً آن را به همه کسانی که هنوز به آن توجه نکرده اند توصیه می کنم.

همچنین، اگر هنوز فرصت خرید شامپو خشک را ندارید، نگران نباشید، یک جایگزین کاملاً مقرون به صرفه وجود دارد و آن پودر بچه یا پودر کاکائو معمولی است.

البته نمی توان آنها را اسپری کرد و باید با دقت در امتداد جداکننده ها اعمال شوند. ساده ترین راه برای انجام این کار با یک اسفنج کمی مرطوب است. در شامپوی خشک خانگی شما فرو می رود، محصول را برمی دارد و سپس آن را در امتداد قسمت های شما پخش می کند. سپس آن را شانه کنید.

من نمی‌خواهم اثری مشابه محصولی که از فروشگاه خریداری می‌شود داشته باشد، اما با یک محصول خانگی باید کمی بیشتر گیج شوید.

مکان سوم و دوم - مو و شانه

شانه

استفاده از شانه تمیز بسیار مهم است. به خصوص اگر موهایتان را نه با شانه، بلکه با ماساژ یا تانگ تیزر یا فرشته شانه کنید. آنها به خوبی روی خود "چربی" می آورند که وضعیت چربی را تشدید می کند.
هرچه بیشتر شانه خود را بشویید، بهتر خواهد بود.

موهای صورت

من اخیرا متوجه این ویژگی جالب شدم. همیشه فکر می‌کردم موهای نزدیک صورتم سریع‌تر چرب می‌شوند، زیرا اغلب آن‌ها را لمس می‌کنم.من دوست دارم موهایم را گشاد بپوشم و اغلب از تارهای جلو استفاده می کنم تا آنها را از صورتم دور کنم. به هر حال، بله، واقعاً بهتر است که موهای خود را کمتر لمس کنید، اما اکنون این موضوع نیست.

من پوست صورتم چربهو رشته های جلو خیلی سریعتر از بقیه چرب می شوند، زیرا مو آن را لمس می کند. این یک واقعیت آشکار است، اما اخیراً برای من روشن شد.

بنابراین، بهتر است موهای خود را سنجاق کنید و این تماس را به حداقل برسانید.

اتفاقا مشاهده جالب دوموقتی شروع کردم به برداشتن عمدی موهام از روی صورتم، به ذهنم رسید.

محتوای چربی واقعاً کمتر شد و من از این موضوع خوشحال شدم.

اما ما نمی‌توانیم موهایمان را در هنگام خواب کنترل کنیم و آن وقت است که دوباره به صورت ما نفوذ می‌کند. این چیزی است که من را بر آن داشت تا قبل از خواب موهایم را مرتب کنم. من زیاد طرفدار بافتن مو در شب نیستم، پس راه حلی برای خودم و این پیدا کردم توری مو. در هر فروشگاه حرفه ای فروخته می شود و شبیه تار عنکبوت است، اما به راحتی می توان آن را روی سر گذاشت و موهای خود را در آن پنهان کرد. به این ترتیب آنها وارد چهره خود، به دهان کسی نمی‌شوند و علاوه بر همه چیز، عملاً یک شبه در هم پیچیده نمی‌شوند.

شاید این نکته خاص برای بسیاری به کشفی خوشایند و مفید تبدیل شود. همان چیزی که در یک زمان برای من بود.

کنترل تارهای جلو واقعاً تأثیر زیادی در طولانی شدن تمیزی موهای شما برای بهتر شدن دارد.

مکان اول - به شامپوهای بدون سولفات بروید

حتی می توانم بگویم که بهتر است نه فقط به شامپوهای بدون سولفات، بلکه به شامپوهای طبیعی و ارگانیک بروید.

برای کسانی که موهای چرب دارند، شامپوهای حاوی سیلیکون گزینه بدی هستند. بعد از استفاده از اینها است که می توانید متوجه شوید که موهای شما خیلی سریعتر از حد معمول نامرتب می شود. به همین دلیل است اولین قدم- این خودداری از استفاده از محصولات با سیلیکون است.

دوم- تغییر به شامپوهای بدون سولفات.

یک استاد هم یک بار این را به من پیشنهاد کرد. اگر او نبود، من هنوز از مشکل چربی رنج می بردم، اما اکنون می توانستم احساس شادابی موهایم را در روز تغییر دهم.الان فقط عصر روز چهارم بعد از شستن موهام چرب میشه که کاملا طبیعی میدونم.

و تغییر به شامپوهای بدون سولفات بود که به من کمک کرد تا به این هدف برسم. پس از یک سال استفاده مداوم، به نتیجه ای رسیدم که 10 سال دنبالش بودم.

چرا شامپوهای بدون سولفات؟

همه چیز در مورد اثرات مضر sls است. من نمی گویم که سدیم لوریل سولفات (sls) یک بلای وحشتناک است و محصولات حاوی آن باید ممنوع شوند، خیر. در واقع، من فکر می کنم که شامپوهای مدرن کاملاً خوب هستند، زیرا صنعت لوازم آرایشی ثابت نمی ماند و دائماً در حال ایجاد فرمول های جدید است. تنها چیزی که وجود دارد این است SLS یک سورفکتانت نسبتاً تهاجمی است که با ظرافت و دقت تمیز نمی شود.

همه ما برای مدت طولانی از محصولات SLS استفاده می کنیم، بنابراین پوست ما به "ریتم زندگی" خاصی عادت کرده است. SLS اثر خشک کننده دارد، بنابراین پوست مقداری ترشح تولید می کند که اثر آن را خنثی می کند. هیچ چیز غیر طبیعی در این مورد وجود ندارد و اگر با آن راحت هستید، همه چیز خوب است. اما من حدس می زنم که اگر در حال خواندن این پست هستید، از چربی خود خسته شده اید و می خواهید از آن عبور کنید. بنابراین، من تجربه و دانش خود را با شما به اشتراک می گذارم، همانطور که آنها زمانی با من در میان گذاشتند.

استاد من بود که این روش را به من پیشنهاد کرد و الان دارم در مورد آن صحبت می کنم. امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید واقع شود و به همان اندازه که در زمان مناسب به من کمک کرد به شما کمک کند.

تغییر به شامپوهای بدون سولفات نوعی آنالوگ موقعیت 7 است، اما اصلا دشوار نیست.من سعی نکردم بیشتر با سر کثیف راه بروم، اما طبق معمول موهایم را شستم، صادقانه بگویم، حتی بدون اینکه انتظاری داشته باشم، اما وقتی نتیجه ظاهر شد، به طرز باورنکردنی و بسیار خوشایندی شگفت زده شدم.

سفر و جستجوی من برای شامپوی عالی طولانی بود، و فکر می‌کنم که اینجا نمی‌توانم بدون مشاوره انجام دهم. من خیلی چیزها را امتحان کردم اما از نظر عملکرد و کیفیت می توانم شامپوها را از شرکت های زیر تشخیص دهم: Greenpharma، Milorada و. من توصیه می کنم با Greenpharma شروع کنید.

همچنین نمی توانم یک لحظه را برجسته نکنم و این لحظه گذار است.

تغییر به شامپوهای بدون سولفات ممکن است اصلاً بدون درد نباشد. به عنوان مثال، زمانی که شروع به آزمایش شامپوهای واقعا ارگانیک کردم، در ابتدا پوسته های کاملاً عجیبی در سرم ایجاد شد و نوعی خارش داشتم.می توانستم همه چیز را رها کنم، اما این من نبودم. من به استفاده از محصول ادامه دادم زیرا همه چیز آنقدر فاجعه بار نبود، اگر احساسات ناخوشایند بیشتر قابل توجه بود، البته من آن را ترک می کردم، اما ادامه دادم. اما در پایان درمان مورد استفاده، همه علائم از بین رفت و هرگز عود نکرد. همین اتفاق برای دوستانم افتاد که آنها هم به سراغ ارگانیک رفتند. بنابراین، من این لحظه انتقال را کاملاً عادی و حتی بیشتر از آن می‌گویم طبیعی می‌دانم.

اما، البته، اگر شما را می ترساند، نباید آن را امتحان کنید.

برای من این خطر کاملا موجه بود و از موهای تمیزم لذت می برم که تا چهار روز بعد از شستن موهایم به همین شکل باقی می ماند. و من بسیار خوشحالم که روش و درمان خود را پیدا کردم که به من کمک کرد.

امیدوارم دیگران هم به همان اندازه مفید باشند.

ممنون که با من بودید

تصاویر: omaske.ru، vestnik.space، medicina.ru، kosmetsovet.com، skrabim.ru، offeecard.info، evehealth.ru، shpilki.net، yalo.su، voloslekar.ru.

آناستازیا سرگیوا

چگونه موهای خود را کمتر بشوییم و موهای خود را برای مدت طولانی تمیز نگه داریم؟

صاحبان طیف گسترده ای از موها از نیاز به شستشوی مکرر موهای خود شکایت دارند: برخی معتقدند شستن مداوم موهایشان به موهایشان آسیب می رساند، در حالی که برخی دیگر تقریباً هر روز از صرف وقت و تلاش برای این روش آب خسته می شوند. آیا راه هایی وجود دارد که موهایتان را طولانی تر تمیز نگه دارید؟ چگونه موهای خود را کمتر بشوییم؟ بیایید آن را بفهمیم.

چرا موها کثیف می شوند؟

غدد چربی انسان روزانه کار می کنند و مقدار مشخصی سبوم یا سبوم ترشح می کنند. این می تواند پوست را نرم کند، خاصیت ارتجاعی آن را تضمین کند و همچنین در برابر تأثیرات محیطی، به ویژه در برابر میکروب ها محافظت کند. به طور طبیعی، این کار موها را سنگین می کند و آنها را به هم می چسباند و باعث می شود ظاهری نامرتب و کثیف به خود بگیرد. افرادی که پوست خشک دارند به این سرعت سبوم تولید نمی کنند، اما کسانی که پوست چرب دارند بیش از حد آن را دارند، بنابراین باید موهای خود را بیشتر بشویید - این یکی از ویژگی های بدن است که نمی توان در مورد آن کاری انجام داد.

با این حال، دلایلی وجود دارد که می تواند وضعیت موهای ما و تعداد دفعات آلودگی آن را بدون توجه به نوع پوست تشدید کند. آنها به ما کمک می کنند راز این که چگونه موهای خود را کمتر بشویید و برای مدت طولانی تمیز نگه دارید را آشکار کنیم.

شستشوی مکرر مو

اجازه دهید بلافاصله به شما هشدار دهیم که این عامل برای افرادی که پوست چرب دارند صدق نمی کند، زیرا آنها قبلا ترشح سبوم را افزایش داده اند. اما شستن مکرر موهای معمولی و خشک در واقع می تواند وضعیت را کمی تشدید کند.

پس از شستشو نه تنها کثیفی و چربی، بلکه لایه محافظ نیز شسته می شود و این امر باعث خشکی مو و پوست سر می شود. غدد چربی طبق معمول شروع به ترشح سبوم می کنند تا محافظت را جبران کنند. اما اگر روز بعد موهای خود را بشویید، لایه محافظ زمانی برای بهبودی نخواهد داشت و این بار سبوم بیشتری آزاد می شود. و بعد از شستن موهای خود در روز سوم، حتی بیشتر. به این ترتیب، کار غدد چربی شما تنظیم می شود، چه مقدار سبوم برای ترشح نیاز دارند و برای اطمینان از محافظت از مو چند بار.

زمانی که شروع به شستن موهایتان با دفعات کمتر می کنید، در ابتدا ترشح سبوم به طور معمول رخ می دهد و موهای شما همچنان به سرعت کثیف می شوند. اما پس از مدتی متوجه خواهید شد که کار غدد چربی شما با یک برنامه شامپوی ملایم تر تنظیم شده است و موهای شما برای مدت طولانی تری تمیز می ماند.

کارشناسان توصیه می کنند موهای خود را بر اساس نیاز خود و در صورت کثیف شدن با استفاده از روغن نکست بشویید. ما هیچ سوالی در مورد شستن و دوش گرفتن هر روز، پاکسازی صورت و بدن از چربی و ناخالصی ها نداریم، اما کل مشکل این است که چگونه موهای خود را کمتر بشوییم. در این میان گرد و غبار جاده و خاک به همین صورت روی آنها می نشیند، میکروب ها و ذرات مختلف پوست کراتینه شده روی آنها می نشیند. آیا واقعاً آماده هستید که همه اینها را برای دو، سه، چهار روز یا بیشتر روی خود حمل کنید؟

علاوه بر این، استفاده از نرم کننده، مومیایی کننده و محصولات یک ظاهر طراحی شده بر تمیزی تأثیر می گذارد. اگر از این محصولات استفاده می کنید، تعجب نکنید که نمی توانید موهای خود را کمتر بشویید. یا وقتی کثیف می شوند آنها را بشویید، یا به سراغ یک برش ساده و بدون نیاز به یک ظاهر طراحی روزانه بروید.

و شستن موهای خود را با آب داغ فراموش کنید: به اندازه کافی گرم و در پایان آب کمی خنک که غدد چربی شما را تحریک نمی کند تا حتی روغن بیشتری ترشح کنند. و قبل از شستن موها را با دقت اما کاملاً شانه کنید تا بعداً بهتر تمیز کنید.

سشوار و حالت دادن حرارتی

احتمالاً متوجه شده اید که در تابستان گرم، به دلیل افزایش دما و افزایش تعریق، موهای شما بیشتر شروع به کثیف شدن می کند. همین اتفاق زمانی می افتد که موهای خود را به صورت هوای گرم از سشوار یا حالت دادن با اتوی بیگودی داغ، انبر یا اتوی صاف مورد آزمایش قرار دهید. این روش ها مو را خشک می کند، سر را گرم می کند و ترشح فعال سبوم را تحریک می کند.

به همین دلیل است که توصیه می شود استفاده از سشوار را به حداقل برسانید و اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند. اگر قیطانی به اندازه کمر دارید که زمان زیادی طول می کشد تا خود به خود خشک شود، رطوبت اضافی را با حوله کاملا جذب کنید و سپس اجازه دهید یال شما حداقل در ابتدا کمی خشک شود و تنها بعد از آن با سشوار به آن کمک کنید.

خوب، اگر مدل موی شما بدون خشک کردن فوری به چیزی غیرقابل درک تبدیل می شود و نمی خواهید آن را تغییر دهید، موهای خود را با سرعت متوسط ​​و نه گرمترین دما خشک کنید و جریان هوای سشوار را به موهای خود نزدیک نکنید. بیش از 25-30 سانتی متر. اگر یک سشوار حرفه ای خریداری کنید که وظیفه تامین هوای سرد را دارد که برای موهای شما آسیب زا نیست، حتی بهتر خواهد بود. علاوه بر این، خشک کردن سرد در جهت رشد مو باعث بسته شدن پوسته های مو می شود و یال را صاف تر و ابریشمی تر می کند.

شامپو نامناسب

اولین اشتباه انتخاب محصولی است که برای نوع موی شما مناسب نیست. تصور اینکه "شامپو برای موهای خشک" و "موی چرب" یک محصول هستند که در بطری های مختلف به عنوان یک ترفند بازاریابی در بطری های مختلف بطری شده اند، تصور اشتباهی است.

علاوه بر این، بسیاری از شامپوهایی که وعده می‌دهند موهای شما را نرم‌تر، نرم‌تر و براق‌تر می‌کنند، حاوی کمپلکس‌های مختلف لیپیدی، سیلیکون، کراتین، پروتئین و سایر مواد وزن‌کننده و صاف‌کننده هستند. اما اگر در درجه اول به نحوه شستن موهای خود علاقه دارید، پس چنین شامپوهایی برای شما مناسب نیستند.

به شامپوهای بدون سولفات توجه کنید که کف می کنند و به زمان بیشتری برای آبکشی نیاز دارند، اما موها را با ملایمت بیشتری تمیز می کنند و باعث افزایش فعالیت چربی نمی شوند. همچنین اگر شامپو حاوی لیمو، نعناع، ​​بابونه یا گزنه باشد، خوب است. به قوام شامپو نیز توجه کنید: باید بیشتر شبیه ژل باشد تا کرم مایع.

هر از چند گاهی می توانید از شامپوی خشک استفاده کنید - این محصولی به شکل پودر ریز است که می توان آن را از ریشه روی مو اسپری کرد تا روغن اضافی آن را جذب کند و سپس موها را شانه کنید و پودر را از روی مو جدا کنید. سر چنین شامپوهایی خیلی ارزان نیستند، بنابراین می توانید محصول مشابهی را با دستان خود و حتی از مواد طبیعی درست کنید - و نحوه انجام این کار را در ویدیو ببینید:

شانه اشتباه

به کسانی که موهایشان به سرعت چرب می شود توصیه می شود استفاده از شانه های فلزی را متوقف کنند - آنها فقط پوست سر را تحریک می کنند و تولید سبوم را تحریک می کنند. شانه‌هایی را انتخاب کنید که از مواد طبیعی مانند موهای نرم طبیعی ساخته شده‌اند، و شکل آنها را به شانه‌هایی با دندان‌های گرد ترجیح دهید.

• یک هک مفید در مورد نحوه شستن موهایتان کمتر و تحریک نکردن تولید سبوم این است که موهایتان را شانه کنید تا به پوست سر دست نزنید، بلکه فقط به پوست سر دست بزنید.

راه دیگر برای تمیز نگه داشتن موهایتان برای مدت طولانی این است که به طور مرتب شانه خود را از موهای انباشته شده تمیز کنید و آن را با آب صابون بشویید. برخی از افراد هفته ای یک بار این کار را انجام می دهند، در حالی که برخی دیگر به کلی فراموش می کنند و در این بین، ذرات پوست مرده، شوره سر، چربی، کثیفی روی شانه باقی می مانند، میکروب ها تکثیر می شوند - و سپس دوباره همه این مزخرفات را به سر خود منتقل می کنید. بنابراین برای جلوگیری از کثیف شدن سریع موهایتان، شانه باید بعد از هر بار شستشو تمیز شود.

رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم

اینکه آیا برخی از غذاها بر سلامت کلی پوست تأثیر می‌گذارند، به ویژه آکنه، برای مدت طولانی مورد بحث بوده است و شواهد قابل اعتمادی همچنان مبهم است. اما مشاهدات مردم خود گویای این موضوع است: بسیاری متوجه می شوند که پوست صورت آنها پس از مصرف بیش از حد فست فود، کافئین، غذاهای چرب، سرخ شده، تند و شیرین شروع به چرب شدن می کند. همین امر در مورد پوست سر شما نیز صدق می کند.

یعنی در واقع، رژیم غذایی ناسالم را نمی توان با اطمینان دلیل کثیف شدن سر دائمی نامید، اما ممکن است به عنوان یک عامل تشدید کننده عمل کند. در مورد دیگر مظاهر سبک زندگی ناسالم نیز می توان گفت: اختلالات خواب، استرس، عادات بد مانند سیگار کشیدن و الکل.

آلودگی مکانیکی

و در نهایت، نباید عوامل مکانیکی صرف را از علل آلودگی سریع مو حذف کرد. به عنوان مثال، هر چه بیشتر موهای خود را به صورت مو یا دم اسبی قرار دهید، کمتر آن را لمس و صاف می کنید و کمتر مجبور می شوید بعد از آن موهای خود را بشویید. وقتی موهایتان را باز کرده می‌خوابید، بیشتر به بالش می‌مالد، عرق می‌کند و در نتیجه کثیف‌تر می‌شود.

در هوای بادی، موهایی که از این طرف به طرفین آویزان می شوند نیز در اثر گرد و غبار و کثیفی خیلی بیشتر چرب و کثیف می شوند، بنابراین بهتر است آن ها را جمع کنید یا با روسری شل بپوشانید. اتفاقاً در فصل سرد، کلاه روی تمیزی موهای ما نیز تأثیر می گذارد و موها را محکم به هم فشار می دهد که باعث می شود زودتر کثیف شوند. با این حال، ما به کسی توصیه نمی کنیم که به خاطر داشتن موهای زیبا و مننژیت، کلاه را کنار بگذارد.

برای خودت بگیر و به دوستانت بگو!

در وب سایت ما نیز بخوانید.

دوش گرفتن روزانه و شستن موها به طور همزمان، به این فکر نمی کنیم که آیا کار درستی انجام می دهیم یا خیر. طبیعی به نظر می رسد که باید موهای خود را مرتب بشویید. اما در واقعیت اینطور نیست. شستن مکرر موها هم برای مو و هم برای پوست سر مفید نیست.

انسان علاوه بر مو و پوست غدد چربی نیز دارد. ترشح خاصی تولید می کنند. ترشح غدد چربی به طور کامل ریشه مو و مو را روان می کند و از مو و پوست سر در برابر تأثیرات خارجی - از تغییرات دما، برف، باران و باد و غیره محافظت می کند. علاوه بر این، غدد چربی در هنگام ورزش، زیر کلاه شروع به کار سخت می کنند.

موهای چرب و موهای خشک وجود دارد. افرادی که غدد پوست سرشان بیشتر کار می کند موهای چرب دارند، کسانی که موهای خشک ندارند. اگر موها و پوست سر شما روزانه در معرض شامپو، آب سخت، سشوار داغ و محصولات حالت دهنده قرار بگیرند، سفت، شکننده، خشک خواهند شد و غدد چربی سخت تر کار خواهند کرد.

هر روز ترشح سبوم را مختل می کند. هر چه بیشتر موهای خود را بشویید، سبوم بیشتری تولید می شود. و آب داغ از شیر آب پوست سر را خشک می کند. نوعی دور باطل تشکیل می شود - من هر روز موهایم را می شوم تا ترشحات چربی را از بین ببرم. غدد چربی (غدد فولیکول مو) به نوبه خود به دلیل اینکه ما هر روز موهای خود را می شوییم فعال تر عمل می کنند.

چند بار در هفته باید موهای خود را بشویید؟

اگر شستشوی روزانه مضر است، چند بار در هفته باید موهای خود را بشویید؟ همه چیز به نوع مو بستگی دارد. اگر موهای شما خشک است، به این معنی است که غدد فولیکول مو خیلی فعال کار نمی کنند. این بدان معناست که کافی است سه تا چهار بار در هفته موهای خود را بشویید. با موهای چرب، غدد چربی به طور فعال کار می کنند. شما می توانید بدون شستن هر روز موهای خود به این هدف برسید. در حالت ایده آل، باید موهای خود را به قدری بشویید که موهایتان مرتب به نظر برسد، یعنی کثیف شود.

چگونه هر روز شستن موهای خود را متوقف کنیم؟

دلیل اصلی چرب شدن موها، کار مضاعف غدد پوست سر است. غدد چربی در گرما، در سرما هنگام استفاده از کلاه، با استفاده مکرر از سشوار داغ، شستن با آب داغ، با سرعت بیشتری کار می کنند. و همچنین اگر از آب سخت برای شستن مو استفاده شود یا متابولیسم آن مختل شود.

با از بین بردن علت کار فعال غدد چربی، می توانیم موهای خود را به شستشوی نادر عادت دهیم.

• اولین کاری که باید انجام دهید این است که منوی خود را مرور کنید. غذاهای حاوی چربی، شکر، غذاهای پخته شده، غذاهای سرخ شده و دودی را حذف کنید. علاوه بر این، مصرف آن برای مو، افزایش میزان سبزیجات و میوه های تازه، لبنیات، آجیل و گوشت بدون چربی مفید است. تغذیه مناسب نه تنها عملکرد غدد چربی را عادی می کند، بلکه کل بدن بهتر کار می کند و شما جوان تر به نظر خواهید رسید.
• دوم مراقبت صحیح از سر است. من مطمئن هستم که همه زنان نمی دانند چگونه موهای خود را به درستی بشویند و از موهای خود مراقبت کنند. یا بهتر است بگوییم، آنها فکر می کنند که می دانند، اما نمی دانند.
• برای تمیز نگه داشتن موهایتان، موهایتان را با آب خنک بشویید، نه داغ و نه سرد. توصیه می شود که آب از شیر آب نباشد، بلکه جوشانده یا ذوب شده باشد. این آب بسیار نرمتر از آب معمولی است. استفاده از فیلتر خوب آب را نیز نرم می کند.
• ، مناسب برای نوع موهای شما. اگر SLS (ترکیبات مضر لوریل سولفات) در آنجا کم باشد یا اصلا وجود نداشته باشد بسیار خوب است. شامپوهایی که کاملاً فاقد سولفات لوریل هستند کف بسیار ضعیفی دارند، اما موها را کاملاً تمیز می کنند. و
• از محصولات آرایشی و مراقبتی مو با احتیاط استفاده کنید. روغن مراقبت از مو سریعتر از اسپری موها را سنگین و کثیف می کند. بنابراین، پس از استفاده از روغن، باید موهای خود را با دقت بیشتری بشویید. مانند ژل‌ها، موس‌ها و اسپری‌های مو - نه خیلی وقت‌ها، پس نیازی به شستشوی روزانه موها نخواهد بود.
• موهای خود را کمتر برس بزنید و مجبور نخواهید بود هر روز موهای خود را بشویید. مسواک زدن باعث افزایش تولید سبوم می شود، بنابراین به جای شانه ماساژ از شانه استفاده کنید و بیش از سه بار در روز مسواک بزنید.
• استفاده از سشوار داغ، اتو فر کننده یا اتوی صاف کننده تاثیر بسزایی بر وضعیت مو و پوست سر دارد. در صورت امکان، دمای این لوازم خانگی را پایین بیاورید تا آسیبی به موهایتان وارد نشود و غدد فولیکول مو بیشتر کار نکنند.
• نور خورشید و هوای سرد نیز باعث بهبود وضعیت پوست سر نمی شود. بنابراین، از آن مراقبت کنید - هم در هوای گرم و هم در هوای سرد کلاه بپوشید.
• به اندازه کافی عجیب، روبالشی های کهنه نیز موهای ما را زشت نشان می دهند. روی ملافه‌های کهنه، باکتری‌های مختلف با شدت بیشتری تکثیر می‌شوند و باعث می‌شوند موها سریع‌تر چرب شوند.
• مراقبت اضافی از پوست سر - استفاده از ماسک و لایه برداری. تاثیر عالی بر وضعیت مو. لایه برداری سلول های بی جان پوست را از بین می برد، اکسیژن بیشتری وارد خون می شود و وضعیت پوست بهبود می یابد.

آموزش نحوه شستن موهایتان کمتر

با عادت دادن بدن به موهای خود می توانید هفته ای یکبار موهای خود را بشویید. درست است، شما باید تلاش، زمان و صبر زیادی را صرف کنید.

باید به تدریج شستن موهای خود را هر روز متوقف کنید. ابتدا موهای خود را یک روز در میان بشویید، سپس کمتر و کمتر. شاید سرتان به این رژیم شستشو عادت کند. اگر موهایتان خشک است انجام این کار آسان تر است، اما اگر موهایتان چرب باشد بسیار دشوارتر است. در نظر بگیرید که اگر هر سه روز یک بار موهایتان را بشویید، موهای چرب خود را تسخیر کرده اید.

جوشانده های گیاهی به عادی سازی عملکرد غدد مو کمک می کند. به عنوان مثال، جوشانده مخلوطی از گیاهان - کلتفوت، مخمر سنت جان، گزنه (هم ریشه و هم از برگ استفاده می شود)، دم اسب. آنها را با ریختن آب جوش (یک قاشق چایخوری سبزی در هر لیتر آب جوش) تهیه می کنند. گزنه را می توان به طور جداگانه استفاده کرد - به سرعت و به خوبی مو را تقویت می کند و پوست سر را تمیز می کند.

آب لیمو (آب لیمو در هر 0.5 لیتر آب)، سرکه سفره (9٪) رقیق شده در آب نیز عملکرد غدد چربی را بهبود می بخشد.

پودر خردل رقیق شده در آب نیز برای کاهش چربی پوست سر استفاده می شود. بعد از شستن موها را با این محلول آبکشی کنید.

البته شستن هر روز موها ایده بدی نیست. فراموش نکنید که برای چنین شستشوی باید یک شامپوی مناسب انتخاب کنید. اما شستن موها به ندرت موهای شما را قوی تر و سالم تر می کند. می گویند اگر یک ماه موهای خود را نشویید، غدد چربی به حالت عادی باز می گردند. اما در عمل این روش همیشه جواب نمی دهد. و هر زنی تصمیم نمی گیرد که برای یک ماه کامل نامرتب به نظر برسد.

بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت از این بابت متشکرم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید فیس بوکو VKontakte

وقتی موهای ما خیلی سریع کثیف می شود، احساس ناراحتی می کنیم. به همین دلیل سعی می کنیم بیشتر آنها را بشوییم. اما معمولاً این منجر به نتیجه معکوس می شود: غدد چربی شروع به فعالیت فعال تر می کنند و روز بعد موها می توانند کثیف شوند.

ما وارد هستیم سمت روشن. ruما نکاتی را جمع آوری کرده ایم که به شما امکان می دهد به طور دوره ای با موهای تمیز و شاداب از خواب بیدار شوید.

موهای خود را با آب جوشیده یا صاف شده بشویید

آب جاری می تواند خیلی سفت باشد که تاثیر بدی بر ظاهر موهای شما می گذارد. برای جلوگیری از کثیف شدن آن در روز بعد، موهای خود را با آب جوشیده یا صاف شده آبکشی کنید. دمای آبی که قصد دارید موهای خود را با آن بشویید باید حدود 38 درجه سانتیگراد باشد.

مراقبت را آسان تر کنید

تمام محصولات مراقبتی که برای تغذیه موهای خشک و شکننده طراحی شده‌اند، در صورت استفاده نادرست، می‌توانند آن‌ها را سنگین کرده و آنها را آلوده کنند. برای جلوگیری از این امر، باید بدانید چه زمانی باید آن را متوقف کنید: روغن ها - برای مراقبت چند بار در هفته، اسپری ها و سرم ها - برای یک ظاهر طراحی شده در صورت نیاز در مقادیر کم.

موهای خود را کمتر برس بزنید و از شانه استفاده کنید

وقتی موهای خود را خیلی زیاد شانه می کنیم یا دائماً موهای خود را با دستان خود لمس می کنیم، غدد چربی شروع به فعالیت فعال تر می کنند. این باعث می شود موها سریعتر کثیف شوند. بنابراین سعی کنید موهای خود را کمتر شانه کنید، به جای برس ماساژ مو از شانه استفاده کنید و زیاد با دستان خود پوست سر خود را لمس نکنید.

یک ظاهر طراحی کنید

همه محصولات حالت دهنده - موس، لاک و ژل - روند آلودگی مو را تسریع می کنند. اگر تصمیم دارید موهایتان را دم اسبی یا موی بپوشید، کمی طبیعی تر به خودتان اجازه دهید. سعی نکنید موها را به مو شانه کنید و همه آنها را با لاک پر کنید. سپس روز بعد موهای شما تازه می ماند.

از شامپوهای بدون SLS استفاده کنید

ثابت شده است که شامپوهای حاوی SLS برای انسان بی خطر هستند. اما اگر احساس می کنید که هنوز هم پوست شما را بیش از حد خشک می کنند و موهایتان به سرعت کثیف می شود، از شامپوهای بدون SLS استفاده کنید. آنها کمتر کف می کنند، اما کثیفی، ماسک ها و روغن ها را به خوبی می شویند. آنها فقط باید به درستی استفاده شوند.

دما را کاهش دهید

سشوارها، اتوهای فر کننده و اتوها نیز می توانند باعث کثیف شدن دائم موها شوند. دمای بالا باعث می شود که غدد چربی ترشحات بیشتری برای محافظت از پوست سر تولید کنند. دمای ایده آل برای صاف کردن و حالت دادن به مو 150 تا 180 درجه سانتی گراد است.

پوست سر خود را لایه برداری کنید

لایه برداری به خلاص شدن از لایه سلول های مرده کمک می کند و همچنین آلودگی های سرسخت را با ظرافت از بین می برد. لایه برداری همچنین فولیکول های مو را تقویت می کند که تاثیر مثبتی بر رشد مو دارد. همچنین می توانید با انتخاب ترکیب مناسب اسکراب های خانگی درست کنید.