تورگ پوست صورت و بدن: مشخصه مهم وضعیت پوست. خاصیت ارتجاعی پوست

حمایت و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست. ارزش آنها در ترکیب غنی آنها نهفته است. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین، اسیدهای غیر اشباع و سایر مواد فعال بیولوژیکی هستند. آنها متابولیسم را بهبود می بخشند، به حفظ رطوبت کمک می کنند، فرآیندهای بازسازی را در سلول های پوست تحریک می کنند، آن را تمیز می کنند و غشای سلولی را تقویت می کنند.

از جمله این روغن ها: هسته زردآلو، زیتون، انگور، جوجوبا، جوانه گندم، کاکائو، نارگیل، ماکادمیا، کاملینا، هلو، فندق، بادام، رز هیپ، خولان دریایی، کنجد، بادام شیرین، نخل، آووکادو، شی. آنها را می توان به صورت مستقل یا به عنوان بخشی از کرم های مختلف استفاده کرد.

در اینجا یک روش ساده برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست گردن آورده شده است: روغن زیتون را گرم کنید (برای جذب بهتر)، به آرامی روی پوست بمالید. با یک دستمال کتان بپیچید، سپس با یک حوله تری. بعد از نیم ساعت دوش بگیرید.

با این حال، مرطوب کردن و تغذیه پوست از بیرون زیاد طول نمی کشد، اگرچه لازم است. حفظ سلامت از درون منبع اصلی پوست سفت و الاستیک است. نوشیدن آب کافی در طول روز (۶ تا ۸ لیوان مایع) بسیار مهم است.

آنتی اکسیدان ها برای بدن بسیار مهم هستند. آنها رادیکال های آزاد را که به کلاژن، ماده مسئول خاصیت ارتجاعی پوست آسیب می رساند، از بین می برند. اینها شامل ویتامین های C، E، A و همچنین مواد معدنی مانند روی و سلنیوم می باشد. بنابراین منطقی است که غذاهای غنی از این مواد مصرف کنید.

منابع ویتامین C عبارتند از فلفل شیرین، کیوی، مرکبات، کلم بروکسل، گوجه فرنگی، انواع توت ها (توت فرنگی، کرن بری، خولان دریایی و غیره).

ویتامین A سرشار از شیر، کره، جگر، ماهی چرب، هویج، کلم بروکلی و اسفناج است.

ویتامین E در روغن های گیاهی، آجیل، دانه ها، غلات کامل، جوانه گندم و آووکادو یافت می شود.

غذاهای دریایی، گوشت قرمز، پنیر و قارچ سرشار از روی هستند.

علاوه بر این، ویتامین های B به پوست ما کمک می کنند تا به خوبی هیدراته و نرم بماند. برای این کار باید گوشت قرمز، تخم مرغ، ماهی، مرغ، لبنیات، سویا، غلات کامل، موز بخورید.

گنجاندن گندم سیاه در رژیم غذایی بسیار مفید است. این روغن سرشار از روتین است که به کلاژن پوست کمک می کند تا با چین و چروک ها مبارزه کند و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند و همچنین اسیدهای چرب غیر اشباع که اجزای بسیار مهمی برای حفظ جوانی و سلامت پوست هستند.

مراقب رژیم غذایی خود باشید و غذاهای سالم بیشتری بخورید. بنابراین، به عنوان مثال، اگر هر روز جوانه گندم را به صبحانه خود اضافه کنید، پوست شما را با جوانی، سلامتی و درخشندگی به وجد می آورد.

صافی و خاصیت ارتجاعی درم نشان می دهد که در شرایط خوبی قرار دارد، به این معنی که هنوز در معرض روند پیری قرار نگرفته است. چگونه می توان تشخیص داد که واقعاً چنین است؟ برای این کار باید بدانید که تورگ پوست صورت و بدن چیست و چگونه آن را بررسی کنید و در صورت لزوم آن را افزایش دهید.

چیست؟

اگر هنوز پاسخ این سوال را نمی دانید، نترسید - این در مورد یک بیماری یا مشکل پوستی دیگر نیست.

این اصطلاح به عنوان شاخصی در نظر گرفته می شود که نشان می دهد پوست چقدر الاستیک است. تورگور با توانایی غشای سلولی پوست در حالت خوب و حفظ شکل خود تعیین می شود.

این ویژگی تا حد زیادی به میزان آبرسانی بدن و در نتیجه پوست بستگی دارد.

عوامل اصلی موثر بر تورگر عبارتند از:

• فشار داخل سلولی؛
• درجه کشسانی غشای سلولی؛
• فشار اسمزی خارجی بر روی دیواره سلولی

تفاوت فشار داخل سلولی و فشار اسمزی خارجی شاخص تورگ را تعیین می کند.

وابستگی تورگور به عوامل مختلف

فشار سلولی تا حد زیادی توسط عملکرد طبیعی بدن به عنوان یک کل تعیین می شود. وقتی ضعیف شد، کم آب شد، ضعیف می شود.

این ویژگی تحت تأثیر تعدادی از عوامل است:

• آبرسانی به بدن و پوست. اگر ناکافی باشد، سطح تورگ کاهش می یابد.
• بدن و پوست مقدار کافی اکسیژن دریافت می کنند. در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند، بنابراین تأثیر مستقیمی بر استحکام و کشش درم دارد.
• وضعیت هورمونی هنگامی که مختل می شود، سایر فرآیندها نیز مختل می شوند و بر این اساس، وضعیت پوست بدتر می شود.
• نوع درم. پوست چرب و مشکل دار به دلیل فعالیت غدد سباسه خیلی بهتر مرطوب می شود و به همین دلیل است که دیرتر از درم خشک خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.
• سن به کسی رحم نمی کند و با گذشت زمان، افزایش سن باعث می شود که سلول های پوست دیگر رطوبت را به میزان لازم حفظ نکنند که منجر به کاهش تورگ می شود.
• عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی. تمام مشکلات سلامتی به معنای واقعی کلمه روی صورت منعکس می شود و پوست را از هیدراتاسیون و تغذیه طبیعی محروم می کند.
• محیط خارجی. اکولوژی، شرایط آب و هوایی - این عوامل به خشک شدن پوست کمک می کند و رطوبت را نه تنها از آن، بلکه از کل بدن نیز می گیرد.
• وراثت؛
• عادت های بد آنها فرآیندهای بیولوژیکی را کند می کنند و باعث بدتر شدن وضعیت پوست می شوند.

عواقب کاهش تورگ به شرح زیر است:

• ظاهر شدن چین و چروک در درم صورت و بدن؛
• از دست دادن خاصیت ارتجاعی و استحکام درم؛
• از دست دادن رنگ پوست سالم و زیبا؛
• لایه برداری پوست؛
• تورم.

چگونه تورگور را بررسی کنیم؟

این کار را می توان در خانه و بدون استفاده از تجهیزات خاصی انجام داد.

برای تعیین تورور پوست باید مراحل زیر را انجام دهید:

آخرین مورد می تواند این باشد:

• درم بلافاصله به جای خود بازگشت و اثری از دستکاری باقی نماند. این بدان معنی است که شما لازم نیست نگران سفتی پوست و خاصیت ارتجاعی آن باشید - در شرایط عالی است.
• پوست بلافاصله صاف نمی شود، اما در عرض 5 ثانیه یا بیشتر. نیازی به وحشت نیست، اما باید شروع به افزایش تورور کنید.

بنابراین، می توانید نشانگر این ویژگی را در هر ناحیه ای از پوست بررسی کنید.

استحکام و قابلیت ارتجاعی را به درم برمی گردانیم

اقدامات زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد این کار را انجام دهید:

ما نباید سبک زندگی را فراموش کنیم. سعی کنید کمتر عصبی باشید، عادت های بد را کنار بگذارید، بیشتر راه بروید تا درم با اکسیژن اشباع شود.

همه این اقدامات، به خصوص اگر به صورت ترکیبی انجام شوند، به زودی تورور پوست صورت را به حالت عادی برمی گرداند.

خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست، شاخص اصلی جوانی و ظاهر زیبای افراد است. زنانی که به سن 35 تا 40 سالگی رسیده اند بیش از همه در این مورد نگران هستند. تورگ پوست تن خود را نشان می دهد، یعنی فشار داخلی همراه با کشش غشای سلولی. این نشانگر توانایی اپیتلیوم در مقاومت در برابر استرس مکانیکی و سطح تعادل آب در بدن است. همه خانم‌ها دوست دارند پوستی زیبا و الاستیک داشته باشند تا خاصیت ارتجاعی خود را برای مدت طولانی‌تری حفظ کند. اما متأسفانه با افزایش سن، پوست دستخوش تغییراتی می‌شود، شل‌تر می‌شود، افتادگی می‌کند و پوشیده از چین و چروک می‌شود. همه اینها به این دلیل اتفاق می افتد که اپیدرم برای حفظ سطح رطوبت دشوارتر است و تورگ پوست ضعیف تر می شود. حفظ پوست از دوران جوانی مهم است تا اینکه در صورت از دست دادن پوست، بعداً آن را ترمیم کنید.

چرا پوست استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد؟

تورگور به پوست این فرصت را می دهد تا پس از تغییرات، توانایی های خود را بازیابی کند. البته سطح هورمونی در این مشکل نقش دارد. تن اپیتلیوم به طور مستقیم به محتوای هورمون استروژن در بدن بستگی دارد که مسئول تولید الاستین و کلاژن است. فیبرهای الاستین و کلاژن به پوست کمک می کنند پس از تغییر شکل به شکل اولیه خود بازگردد. هنگامی که الیاف کشیده می شوند، افتادگی پوست، چین و چروک ظاهر می شود.

تورگ پوست به دلایل زیر کاهش می یابد:

• هیدراتاسیون ناکافی، کاهش هیدراتاسیون (مسئول اتصال مولکول های آب) و ناتوانی در حفظ مایع در سلول های اپیتلیال.
• مسمومیت بدن؛
• گرسنگی اکسیژن؛
• یک شکل مزمن دیس باکتریوز، همراه با استفراغ و اسهال، که بر کم آبی بدن تأثیر می گذارد.
• استرس مداوم، کمبود خواب، اضافه بار بدن، استرس فیزیکی و عاطفی؛
• بیماری های مزمن کلیه، سیستم غدد درون ریز، دستگاه گوارش و کبد؛
• عادت های بد؛
• رژیم های غذایی و روزه داری که بدن را خسته و فرسوده می کند.

نحوه تعیین تورور پوست

وقتی رنگ پوست شما سالم باشد، یکدست و صاف به نظر می رسد. حتی هنگام صحبت کردن و لبخند زدن، پوست به سرعت صاف می شود. با گذشت زمان، پوست خاصیت ارتجاعی طبیعی خود را از دست می دهد، تورگ کاهش می یابد، متأسفانه نمی توان از این روند جلوگیری کرد، اما می توان آن را کاهش داد.
چگونه تورور پوست را تعیین کنیم؟ پوست پشت دست را بگیرید و به صورت چین کوچک جمع کنید و کمی بالا بیاورید و به شدت رها کنید. در صورتی که چین بلافاصله صاف شود، این نشان دهنده وضعیت عالی پوست است. اگر بیش از پنج ثانیه طول بکشد، سطح تورگ کاهش می یابد و بنابراین نیاز به توانبخشی فوری دارد.

نحوه بازیابی تورگور و بهبود قابلیت های آن

حتما هر 24 ساعت حداقل 2 لیتر آب بنوشید. حفظ رطوبت در سلول های پوست به همان اندازه مهم است. این فرآیند به اسید هیالورونیک بستگی دارد که در بافت های اپیتلیال، همبند و عصبی و همچنین در مایعات بدن یافت می شود. برای اطمینان از اینکه سطح آب همیشه ثابت است، لازم است پوست با اسید هیالورونیک اشباع شود. اگر سطح "اسید هیالورونیک" در پوست کاهش یابد، حفظ رطوبت غیرممکن خواهد بود. این عامل برای حفظ تورگ طبیعی مهم است.

برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست چه باید کرد

توصیه می شود به طور دوره ای سطوح هورمونی را بررسی کنید، علل بیماری های مزمن و عفونی را شناسایی کنید و قبل از اینکه به بدن بیشترین آسیب را وارد کند، آنها را درمان کنید.
زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذرانید، عصبی نباشید، به اندازه کافی بخوابید، سبک زندگی سالم و فعالی داشته باشید. رژیم غذایی متنوع داشته باشید، محصولات با کیفیت بخورید

موارد زیر را انجام دهید:

• پوست را تمیز کنید، چگونه آن را به درستی انجام دهید، اینجا را ببینید http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/؛
• از کرم‌ها، لایه‌بردارها، اسکراب‌ها و ماسک‌ها برای افزایش تورور پوست با ویتامین‌های A، E، الاستین، کلاژن، اسید هیالورونیک، کوآنزیم Q10 و غیره استفاده کنید.
• هر هفت روز یک بار، ماساژ صورت را توسط متخصص زیبایی یا به تنهایی انجام دهید.
• سفت شدن، دوش کنتراست گرفتن، حمام با گیاهان، پوشش بدن.
• به متخصصین زیبایی در سالن های زیبایی مراجعه کنید - اوزون تراپی، مزوتراپی، لیفتینگ نوری، تحریک میوست اپیتلیال و روش های انجماد را انجام دهید.

• رطوبت یا هیدراتاسیون (افزودن مولکول های آب)،
• تورگور (فشار داخلی اسمزی در سلول زنده که تعادل آب پوست را تنظیم می کند)،
• خاصیت ارتجاعی و تامین اکسیژن

در عین حال، رنگ پوست به سلامت هورمونی نیز بستگی دارد. ناتالیا بوژینسکایا، مدیر کل کلینیک پتروفکا-بیوتی، می‌گوید عدم تعادل هورمونی بلافاصله بر پوست تأثیر می‌گذارد، همانطور که کاهش سطح هورمون ناشی از افزایش سن نیز تأثیر می‌گذارد.

نقش هیدراتاسیون در مراقبت از پوست

به طور گسترده ای شناخته شده است که آب به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می کند. به طور خلاصه، وضعیت این گونه است: ما آب می نوشیم، آب از دستگاه گوارش به خون، از خون به سلول ها و فضای بین سلولی پوست می آید. و، به نظر می رسد، آب بنوشید، و پوست شما تون شده است - جوان و زیبا! اما مهم نیست که چگونه است. محتوای آب در اپیدرم نه تنها به مقدار آب دریافتی از درم، بلکه به توانایی اپیدرم در حفظ آن و همچنین به فشار اسمزی در سلول ها و فعالیت مناسب کلیه ها بستگی دارد.

اولین چیزی که می توانیم در این سیستم پیچیده تحت تأثیر قرار دهیم حفظ تعادل عناصر گوشته لیپیدی پوست است که روند از دست دادن آب را به حداقل می رساند.

لزلی باومن، در کتاب خود درماتولوژی زیبایی، آزمایشی را توصیف می‌کند که نشان می‌دهد عدم تعادل در ترکیب عوامل مرطوب‌کننده طبیعی و لیپیدها است که منجر به بروز بیماری‌های پوستی مانند خشکی می‌شود. اما خوشبختانه پوست خشک یا کم آب یک وضعیت برگشت پذیر است.

با افزایش سن، اپیدرم رطوبت را کمتر و کمتر حفظ می کند، رنگ پوست ضعیف تر می شود، بنابراین نیاز به کمک خارجی است.

بسیاری از مردم بر این باورند که پوست های چرب کم آب نمی شوند، اما این یک تصور اشتباه است. پدیده کم آبی در همه انواع پوست رایج است، و اگرچه پوست خشک به دلیل یک پوشش هیدرولیپیدی محافظ آسیب دیده بیشتر مستعد این است، پوست های چرب نیز می توانند به همین دلیل (به دلیل محصولات مراقبت از پوست تهاجمی - لوسیون های حاوی الکل) کم آب شوند. شرایط آب و هوایی شدید، دوره های درمانی دارویی و غیره).

اکاترینا گلاگولووا، متخصص زیبایی می گوید، شاید این به دلیل اثر تونیک روشنی باشد که یخ ایجاد می کند، اما باید به خاطر داشت که انقباض و گشاد شدن قوی رگ های خونی که پس از هر گونه قرار گرفتن در معرض شدید رخ می دهد مملو از شکست های سازگاری است. یعنی تمرین رگ های صورت باید ملایم و بسیار منظم باشد، در غیر این صورت به جای رژگونه سالم خطر ابتلا به مویرگ های روزاسه در بینی و گونه ها را داریم. بنابراین اگر حمام/سونا برای شما منع مصرف دارد، اگر با یک لیوان شراب قرمز و یک دویدن آرام سرخ می‌شوید، از این توصیه خودداری کنید و یک دوره داروهای ونتونیک (به توصیه پزشک) مصرف کنید.

مشکل هیدراتاسیون ناکافی باید همزمان با یک متخصص زیبایی حل شود.

چگونه می توانید تشخیص دهید که تورگ پوست شما طبیعی است؟

تورگور - توانایی بهبود پس از تغییر شکل - با وضعیت درم یا به طور دقیق تر با فعالیت فیبروبلاست های آن تعیین می شود.

درک اینکه آیا تورگ پوست طبیعی است آسان است: شما باید پوست را در پشت دست بکشید، سپس آن را رها کنید، اگر پوست بلافاصله صاف شد - همه چیز بسیار خوب است. یولیا ولادیمیروا اگورووا، متخصص زیبایی، متخصص پوست و مو در کلینیک Reforma می گوید: اگر حداقل 5 ثانیه قبل از صاف کردن کامل گذشته باشد، دلیلی واقعی برای نگرانی وجود دارد، زیرا تورور پوست شما کاهش می یابد.

تورگور پوست زنان به هورمون استروژن بستگی دارد که تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کند. فیبرهای کلاژن و الاستین بر اساس اصل الاستیک کار می کنند و در صورت تغییر شکل، پوست را به ظاهر و شکل اولیه خود باز می گرداند.

چگونه تورور پوست را بهبود ببخشیم؟

روش های ویژه به بهبود تورور پوست کمک می کند، به عنوان مثال: مزو و اوزون تراپی و جریان های میکرو. توسعه مواد آرایشی امکان توسعه روش های مراقبت از پوست را فراهم می کند و همزمان بسیاری از مشکلات مانند پرپیگمانتاسیون، بیش فعالی صورت، مشکلات عروقی را حل می کند، زیرا کاهش سنتز کلاژن تنها مشکل پیری پوست نیست.

مراقبت از پوست بدن باید شامل روش های مکانیکی باشد: لایه برداری سبک، ماساژ حداقل 1-2 بار در هفته، دوش کنتراست، که باعث افزایش میکروسیرکولاسیون خون و خاصیت ارتجاعی دیواره رگ های خونی، بسته بندی بدن می شود. شلی بیش از همه در ناحیه شکم باقی می ماند و در اینجا می توانید از تمرینات بدنی برای تقویت عضلات شکم استفاده کنید. حمام با روغن های معطر به بهبود تورگ پوست بدن کمک می کند.

به طور خلاصه، می توان گفت که تن مفهومی پیچیده است که کیفیت پوست را مشخص می کند. با یک رویکرد سیستماتیک، می توان رطوبت، تورور و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشید و سفر به جراح پلاستیک را به طور قابل توجهی به تاخیر انداخت. با کاهش رنگ پوست، روش‌های زیبایی با هدف جوان‌سازی اثر خواهند داشت، اما اثر جراحی پلاستیک از نظر بصری قابل‌توجه‌تر خواهد بود.

پوست صورت جوان، زیبا و شاداب آرزوی گرامی هر زنی است. هیچ کس نمی خواهد پیر شود. اما هیچ کس با گذشت زمان جوان تر نمی شود.

برعکس، با گذشت سالها، پوست می تواند ظاهری بسیار کدر نشان دهد. استحکام و خاصیت ارتجاعی از بین می رود. در مقابل، افتادگی، چین و چروک و سایر پدیده های ناخوشایند ظاهر می شود. تورگ پوست کاهش می یابد، به این معنی که اپیدرم ظاهر اصلی خود را از دست می دهد. در این صورت چه کاری می توان انجام داد؟ و تورگر چیست که زیبایی، طراوت و جوانی زن به طور مستقیم به آن بستگی دارد؟ بیشتر در این مورد بعدا.

تورگ پوست: چیست؟
کلمه "turgor" که برای بسیاری ناآشنا است، مترادف واقعی برای حیات اپیدرم است. کشش، صافی، استحکام و جوانی - همه این مفاهیم به طور مستقیم به تورگ بستگی دارند.

اگر تورگور از بین برود، پوست افتاده، چین و چروک روی آن ظاهر می شود و خاصیت ارتجاعی از بین می رود. با گذشت سالها، از دست دادن آن اجتناب ناپذیر است، اما با مراقبت مناسب می توانید ظاهر اپیدرم را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.

پیری پوست و محو شدن زیبایی بعد از 25 سال شروع می شود. اما این بدان معنا نیست که از 25 سالگی زن پیر می شود. و در 40 سالگی، کسی می تواند در 20 سالگی بهتر از دیگران به نظر برسد. چرا این اتفاق می افتد؟

مسئله این است که تعدادی از عوامل بر کاهش تورگ تأثیر می گذارد. اینها شامل شاخص های ارثی، مراقبت صحیح و اولیه، وجود یا عدم وجود عادت های بد، تأثیرات محیطی و همچنین تعدادی از ویژگی های دیگر است.

از دیدگاه بیولوژیکی، تورگ پوست بر اساس موادی مانند اسید هیالورونیک و کلاژن است. اگر می خواهید جوانی اپیدرم را برای مدت طولانی طولانی کنید، باید به این نکته توجه کنید.

چگونه تورور پوست را افزایش دهیم؟
پس از 25 سال، تولید کلاژن و هیالورون به ناچار کاهش می یابد. در این مدت حفظ این شاخص ها از طرق مختلف حائز اهمیت است.

به عنوان مثال، مراقبت مناسب می تواند روند پژمردگی را متوقف کند. امروزه، صنعت زیبایی طیف گسترده ای از لوازم آرایشی را ارائه می دهد که استفاده نکردن از آنها به نفع خود گناه است. به هر حال، باید مراقبت از پوست خود را از سنین پایین و ترجیحاً از نوجوانی شروع کنید. این یک مراقبت کلی است که پایه خوبی برای زیبایی آینده فراهم می کند. اشتباه بزرگ بسیاری از زنان این است که تنها پس از آشکار شدن اولین علائم پیری شروع به مراقبت از خود می کنند. این از اساس اشتباه است.

پس از 25 سال، می توانید به مراقبت متمرکزتری روی بیاورید. کرم ها و سایر لوازم آرایشی باید حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه، اسید هیالورونیک و کلاژن باشند. از استفاده از آنها نترسید، زیرا این کار فقط فوایدی به همراه خواهد داشت. به طور کلی، حداقل مجموعه لوازم آرایشی هر خانم باید شامل یک کرم مرطوب کننده صورت، یک کرم صورت مغذی، یک اسکراب، یک کرم دور چشم و چندین ماسک از انواع مختلف باشد.

اما لوازم آرایشی به تنهایی کافی نیست. شما باید برای زیبایی و جوانی خود نه تنها از بیرون، بلکه از درون نیز بجنگید. بنابراین مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در قالب یک مکمل غذایی بسیار مناسب خواهد بود. ویتامین های B، ویتامین A، E و C به ویژه برای زیبایی مهم هستند. این ویتامین مسئول تولید کلاژن در بدن است که برای تورگ بسیار مهم است.

منطقی است که مصرف کمپلکس های ویتامین را با تغذیه مناسب تکمیل کنید. باید تا حد امکان حاوی محصولات آنتی اکسیدانی باشد. اینها عبارتند از گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، پرتقال، میوه های خشک، عسل، آجیل، غذاهای دریایی و برخی دیگر. همچنین باید مطمئن شوید که تا حد امکان آب آشامیدنی معمولی بنوشید. از این گذشته، پوست نه تنها از بیرون، بلکه از درون نیز به آبرسانی نیاز دارد.

چه چیزی برای جوانی و خاصیت ارتجاعی اپیدرم مضر است؟
منطقی است که برخی از عواملی را که در کاهش تورگور اپیدرم نقش دارند، کنار بگذاریم. اینها شامل عادات بد است. به عنوان مثال، سیگار تقریباً به طور کامل ویتامین C و کلاژن را به همراه آن در بدن انسان از بین می برد. بدن انسان را کم آب می کند که مطمئنا به مرور زمان بر ظاهر تاثیر می گذارد.

تغذیه نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. هر چیزی که می خورید مطمئناً در صورت شما ظاهر می شود. و بنابراین، شما باید فست فود، شور، سرخ شده، آرد، چرب، دودی و برخی دیگر از محصولات را فراموش کنید.

اگر می خواهید تورور پوست را در سطح مناسب حفظ کنید، باید با آفتاب گرفتن خداحافظی کنید. شناخته شده است که سولاریوم و آفتاب باعث کم آبی اپیدرم می شود. این امر منجر به پیری و پژمردگی زودرس می شود. بنابراین، شما نباید با برنزه کردن غرق شوید.

اجازه دهید نکات امروز به شما کمک کند پوست صورت را برای مدت طولانی جوان نگه دارید!