Как сохранить семью после 20 лет совместной жизни?

Наталья Болотина 13.02.2015 1763

Дети выросли и счастливы в своих семьях, а вот ваши отношения с мужем оставляют желать лучшего? Скорее всего, вашу супружескую пару «накрыл» синдром опустевшего семейного гнезда.

Официальная статистика гласит: около трети заключаемых в России браков расторгаются. Чаще всего на развод подают пары, находящиеся в браке от 3 до 6 лет и имеющие детей. Не менее часто распадаются и семьи, которые смогли вырастить детей, пережили не один семейный кризис, были вместе и в горе, и в радости, но не справились с синдромом опустевшего гнезда.

Что происходит, когда вырастают дети

С рождением ребенка устоявшийся уклад жизни пары претерпевает значительные изменения. Маленький член семьи становится объектом всеобщего внимания, заботы и любви. Зачастую семейный уклад обновленной ячейки общества долгие годы строится вокруг ребенка, а интересы, желания папы и мамы отходят на второй план.

Однако, как говорил Шекспир, ничто не вечно под луной. Проходят годы, дети вырастают, а родители вынуждены отпустить своих уже повзрослевших мальчиков и девочек в свободное плавание и научиться жить самостоятельно.

Синдром опустевшего гнезда – этим термином психологи описывают состояние родителей, дети которых выросли и начали строить самостоятельную жизнь отдельно.

Тяжелее всего переживают это состояние пары, смысл жизни которых составляли дети. Обособление детей нелегко дается и матерям-одиночкам, которые воспитывали ребенка самостоятельно.

Наиболее типичными признаками синдрома опустевшего гнезда являются:

• ощущение пустоты и бессмысленности жизни,
• животный страх за жизнь и судьбу детей,
• боязнь остаться без внимания детей,
• натянутость отношений с супругом.

Позвольте детям учиться на своих ошибках

Главная задача отца и матери – подготовить своих детей ко взрослой жизни и… вовремя отпустить их. Конечно, можно найти тысячу оправданий своему желанию быть всегда рядом с ребенком: «только я уберегу его от всех жизненных испытаний», «он же такой беспомощный», «без меня он умрет с голода». Но, как говорил известный педагог Януш Корчак, «…в страхе, как бы смерть не отобрала у нас ребенка, мы отбираем ребенка у жизни; оберегая от смерти, мы не даем ему жить».

Мои родители, вырастившие троих детей и уже отпустившие их в свободное плавание, часто повторяют: «Мы вас воспитывали так, чтобы вы с любой жизненной ситуацией могли справиться самостоятельно». И у них это получилось. С ранних лет я и мои младшие брат и сестра учились не только обслуживать себя в быту, но и брать ответственность за (не)совершенные поступки и (не)сказанные слова. Мы учились на своих ошибках, набивали шишки, но при этом родители всегда были рядом и знали о всех наших злоключениях, достижениях, победах. И сейчас знают. Привычка созваниваться каждый день и делиться новостями, а то и просто вести беспредметные разговоры, просто для того чтобы слышать родной голос, помогает нам быть ближе и ценить настоящее.

Как жить дальше?

Для тех, кто «диагностировал» у себя или своего супруга признаки синдрома опустевшего гнезда, напоминаем: жизнь после отъезда детей не только продолжается , но и может приобрести более яркие краски.

У вас появилось много свободного времени? Отлично! Теперь для вас доступно все то, что вы не позволяли себе, пока дети были маленькими. Например,

Можно отправиться в сплав на байдарках по бурной реке,
стать активным членом клуба любителей бардовской песни,
начать петь в хоре,
заниматься восточными танцами и благотворительностью,
можно расширить круг знакомых,
изучать живопись или фотографию и даже поступить в университет!

Да и любимой работе вы легко можете посвящать больше времени.

Что касается отношений со второй половинкой, то тут тоже все в ваших руках.
На самом деле, обособление детей от родительской семьи – настоящая проверка на прочность отношений между супругами. Если вы и раньше со своим мужем были вместе только «ради детей», то теперь каждый из вас без зазрения совести может начать жизнь с чистого листа.

Если же отношения с вашей второй половинкой для вас по-прежнему много значат, но обособление детей не прошло для вашей пары бесследно, не стоит рубить с плеча и принимать скоропалительные решения. При обоюдном желании и определенной работе пары с 20-летним стажем семейной жизни сохраняют не только уважительное отношение друг к другу, но и пылкость чувств.

Период, когда дети вылетели из гнезда, но еще не успели нагрузить вас заботами о внуках, может стать вторым медовым месяцем для вашей пары. И здесь речь идет не только о духовной, но и о физической близости.

По данным ученых из Чикагского университета, большинство людей за сорок продолжают заниматься сексом; 38% женщин и 44% мужчин вступают в сексуальный контакт более одного раза в неделю.

Вы так много лет вместе, что желания и чувства друг друга прекрасно понимаете без слов. Да и теперь, когда вы стали полноправными хозяевами своего жилища, вам нет необходимости прятаться и выкраивать время, чтобы побыть друг с другом наедине.

Духовная близость, общие увлечения и интересы позволят вам открыть друг друга с новой, пока еще неизвестной, стороны и влюбиться заново. Жизнь продолжается!

Сегодня читают

1936

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...