തുടക്കക്കാർക്കുള്ള മെമ്മോണിക്സ് രീതികളും സാങ്കേതികതകളും. ഓർമ്മകൾ - വാക്കുകളും സംഭവങ്ങളും വേഗത്തിൽ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

നമ്മൾ കാണുന്നതോ കേൾക്കുന്നതോ ചെയ്യുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്ന നമ്മുടെ ബോധത്തിൻ്റെ അടിത്തറയാണ് മെമ്മറി. തൽഫലമായി, മുൻകാലങ്ങളിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതെല്ലാം ഭാവിയിൽ പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടും. പുതിയ വിവരങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികതയാണ് മെമ്മോണിക്സ് (ഗ്രീക്കിൽ നിന്ന് "മെമ്മറിസേഷൻ കല") മുതിർന്നവരിൽ മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ജീവിതത്തിൻ്റെ ആധുനിക താളം തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

മോശം മെമ്മറിയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ്:

• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉറക്കത്തിൻ്റെ വ്യവസ്ഥാപിത അഭാവം);
• ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, മയക്കുമരുന്ന്, പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം;
• വേദനസംഹാരികളുടെയും ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകളുടെയും ഉപയോഗം;
• ശരീരത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം;
• തലയോട്ടി അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ അസ്ഥികൾ (ഞരമ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ, ചർമ്മം) എന്നിവയ്ക്ക് ക്ഷതം;
• പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ ഗ്രന്ഥി ടിഷ്യുവിൻ്റെ മുഴകൾ;
• മാരകമായ മുഴകൾ (കാൻസർ);
• മൈകോബാക്ടീരിയം ട്യൂബർകുലോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധി;
• വിപുലമായ കരൾ ക്ഷതം (സിറോസിസ്);
• വൃക്കസംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പരാജയം;
• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം;
• തലച്ചോറിൻ്റെ വിവര ഓവർലോഡ്;
• കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗം - അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം;
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്;
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം;
• പ്രമേഹം;
• സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, ഇത് സാധാരണയായി രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു;
• പക്ഷാഘാതം അനുഭവപ്പെട്ടു;
• ഇൻറർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളേയും വെർട്ടെബ്രൽ ടിഷ്യുകളേയും ബാധിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഒരു രോഗം - ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്;
• വിളർച്ച;
• ഡൗൺ സിൻഡ്രോം;
• ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ തടസ്സം;
• ആസ്തെനിക് സിൻഡ്രോം;
• വിഷ്വൽ ഫംഗ്ഷനുകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ;
• വൈറൽ അണുബാധകളാൽ ശരീരത്തിന് പതിവായി കേടുപാടുകൾ;
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• അപസ്മാരം;
• സ്കീസോഫ്രീനിയ;
• സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിന് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ക്ഷതം - ഡിസ്കിർക്കുലേറ്ററി എൻസെഫലോപ്പതി;
• തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയ;
• ഡിസ്മ്നേഷ്യയും പാരാമ്നേഷ്യയും - മെമ്മറിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഓർമ്മകളുടെ വികലത;
• വെർട്ടെബ്രോബാസിലാർ ആർട്ടീരിയൽ സിസ്റ്റം സിൻഡ്രോം;
• തുടർച്ചയായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മെമ്മറി പരിശീലനം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

വിവരങ്ങളുടെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സ്വാംശീകരണം സഹായിക്കും:

• ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കുക;
• നല്ലതും നല്ല ശമ്പളമുള്ളതുമായ ജോലി നേടുക;
• സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യാനും വിലയിരുത്താനും പഠിക്കുക, പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുക.

മെമ്മറി കുറയുമ്പോൾ, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി ബൗദ്ധിക കഴിവുകൾ കുറയുന്നു.

മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലേക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രവേശിക്കുന്നതിന്, ബൗദ്ധികവും സൃഷ്ടിപരവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അത്തരം ഊർജ്ജ കൈമാറ്റം രക്തചംക്രമണ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

ബൗദ്ധിക ലോഡ് കുറയുന്നതോടെ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശീലിപ്പിക്കണം. പുതിയ വിവരങ്ങളുടെ സജീവമായ സ്വാംശീകരണം ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി കൊഴുപ്പായി മാറാതെ കലോറി കത്തിക്കുന്നു.

എന്താണ് മെമ്മോണിക്സ്

മുതിർന്നവരിൽ മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മെമ്മോണിക്സ്, ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ മികച്ചതും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായും ഓർമ്മിക്കാനും പുനർനിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം സാങ്കേതികതകളും രീതികളും ആണ്.

• ഈ സിസ്റ്റം വികസിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു:
• ഭാവന;
• ചിന്തിക്കുന്നു;
• ശ്രദ്ധ;

ഓഡിറ്ററി, മോട്ടോർ, സ്പർശന, വിഷ്വൽ മെമ്മറി.

• ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മെമ്മോണിക്സ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:
• നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക;
• മെമ്മറി ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• ബൗദ്ധിക വികസനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക;
• ബുദ്ധിയും നിരീക്ഷണവും വികസിപ്പിക്കുക;

സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക.

ആർക്കാണ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ വേണ്ടത്

• ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ എല്ലാ വിഭാഗം ആളുകൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്:
• വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ. നിയമങ്ങൾ, വാക്കുകൾ, കാലഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ഓർക്കാൻ മെമ്മോണിക്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും;
• സ്കൂൾ കുട്ടികളും വിദ്യാർത്ഥികളും - അവർക്ക് ധാരാളം പുതിയ വിവരങ്ങൾ നിരന്തരം ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ആവശ്യമായ ഡാറ്റ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ചീറ്റ് ഷീറ്റുകൾ എഴുതാനും ശേഖരിച്ച മെറ്റീരിയൽ ഓർമ്മിക്കാനും സാങ്കേതികത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു;
• സംരംഭകർ - അവരുടെ ജോലിക്ക് ബിസിനസ്സ് പങ്കാളികളുമായി നിരന്തരമായ ആശയവിനിമയം ആവശ്യമാണ്, എല്ലാ പ്രധാന വിവരങ്ങളും ഓർമ്മിക്കുന്നതിന്, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ആവശ്യമാണ്;

അധ്യാപകരും അധ്യാപകരും - സ്മരണകൾ പ്രസംഗ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ഈ മേഖലയിലെ ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുവഴി ഈ ആളുകളുടെ ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും അവർ അവരുടെ അറിവ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

മെമ്മോണിക്സിൻ്റെ സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

• മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ മൂന്ന് തത്ത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് മെമ്മോണിക്സ്:
• ചിത്രം;
• അസോസിയേഷൻ;

സ്ഥാനം.

പുതിയ വിവരങ്ങൾ വിജയകരമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനങ്ങളിലൊന്ന് ശോഭയുള്ളതും ആകർഷകവുമായ ചിത്രങ്ങളാണ്.

പ്രകടനം മനോഹരമായ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തണം:

• ചിരി;
• വിസ്മയം;
• ജിജ്ഞാസ.

ഒരു വസ്തുവിനെ ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അതിനെ എന്തെങ്കിലും താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്കൂളിൻ്റെയോ ആശുപത്രിയുടെയോ സ്ഥാനം ഓർമ്മിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മണം അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക അവസ്ഥകൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാവനയിൽ വ്യക്തിഗത അസോസിയേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

ഈ ആവശ്യത്തിനായി, സംഭരണ ​​വസ്തുക്കൾ:

• വീണ്ടും ഒന്നിക്കുക;
• അവയ്ക്ക് ആകൃതിയും നിറവും മണവും നൽകുക;
• അവരുടെ ഇടപെടലിൻ്റെ പ്രക്രിയയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഒരു സമ്പൂർണ്ണ അസോസിയേറ്റീവ് ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ സഹായിക്കും:

• ചലനങ്ങൾ;
• സ്പർശിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങൾ;
• സുഗന്ധങ്ങൾ.

അസോസിയേറ്റീവ് സീരീസ് ചലനാത്മകവും വലുതും ആയിരിക്കണം, അതിനാൽ ശേഖരിച്ച വിവരങ്ങൾ ഒരൊറ്റ മൊത്തമായി മാറുന്നു. ക്രമീകരണം പോലെയുള്ള ഒരു സാങ്കേതികത, ബന്ധമില്ലാത്ത വാക്കുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസത്തെ പ്ലാൻ.

സാങ്കേതികതയുടെ സാരാംശം ഇപ്രകാരമാണ്: ഒരു നിശ്ചിത ക്രമത്തിൽ ചിത്രങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ഓർമ്മിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ പരിചിതവും പരിചിതവുമായ സ്ഥലവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വീട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസത്തിനുള്ള പ്ലാനുകൾ ഉണ്ട്:

• ഒരു ഉപന്യാസം എഴുതുക;
• പൂക്കൾ വെള്ളം;
• ക്ലീനപ്പ്;
• കടയിൽ പോകുക;
• നായയെ നടക്കുക.

ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ ഭാവനയിൽ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളെല്ലാം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സ്റ്റോറിൽ പോയി തുടർച്ചയായി സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

സ്മരണികകളുടെ തരങ്ങൾ

• നാടൻ- ഓരോ വ്യക്തിയും തൻ്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഓർമ്മിക്കാൻ അവരുടേതായ രീതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സാധാരണയായി കിൻ്റർഗാർട്ടൻ, സ്കൂൾ, യൂണിവേഴ്സിറ്റി എന്നിവിടങ്ങളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്നു. വായിക്കാൻ അറിയാത്ത കുട്ടികൾ ദൃശ്യവൽക്കരണത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ പുതിയതെല്ലാം ഗ്രഹിക്കുന്നു. അക്ഷരമാല, ഫോൺ നമ്പർ, വിലാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക തീയതികൾ എന്നിവ മനഃപാഠമാക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ എൻകോഡിംഗ് വ്യഞ്ജനത്തിൻ്റെ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ പാറ്റേണുകൾക്കായി നോക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ആങ്കറിംഗ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാടോടി സ്മരണകൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദിശയാണ്, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ കാര്യക്ഷമതയാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത;
• ക്ലാസിക്കൽ- മായൻ ഗോത്രങ്ങളും പുരാതന ഗ്രീസിലെ നിവാസികളും ആദ്യം ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു തരം ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ. ദൈർഘ്യമേറിയ പാഠങ്ങൾ എങ്ങനെ മനഃപാഠമാക്കാമെന്നും പൊതു സംസാരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും പഠിക്കാൻ, ക്ലാസിക്കൽ മെമ്മോണിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ചു. ആദ്യം ഇത് ആന്തരിക എഴുത്തിൻ്റെ ഒരു സംവിധാനമായിരുന്നു, തുടർന്ന് സിസറോ രീതി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. തെരുവിലോ നല്ല വെളിച്ചമുള്ള മുറിയിലോ ഉള്ള വസ്തുക്കളെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുകയും അവയിൽ ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതായിരുന്നു അത്. വിഷ്വൽ ഇമേജുകളുടെ സഹായത്തോടെ പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു: അടിസ്ഥാനപരമായവ, അതിൽ സാരാംശം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ക്രമം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായകമായവ. തുടർന്ന്, ക്ലാസിക്കൽ മെമ്മോണിക്സിൻ്റെ അനുയായികളെ 2 ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ചിലർ ആലങ്കാരിക കോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചു, മറ്റുള്ളവർ വിഷ്വലൈസേഷനിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ബദൽ രീതികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഭാവനയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകൾ പെഡഗോഗിക്കൽ മെമ്മോണിക്‌സിൻ്റെ തുടക്കക്കാരായി;

• പെഡഗോഗിക്കൽ- പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിൽ പീറ്റർ റാമസ് ആണ് ഇത് പ്രചരിപ്പിച്ചത്. പെഡഗോഗിക്കൽ ടെക്നിക് ലളിതവും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായിരുന്നു, കാരണം അത് ഉയർന്ന ആവശ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയില്ല, ദൃശ്യവൽക്കരണം ആവശ്യമില്ല. പാഠപുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്ന് നോട്ട്ബുക്കുകളിലേക്ക് പാഠങ്ങൾ മാറ്റിയെഴുതുക, മെറ്റീരിയൽ വീണ്ടും വായിക്കുക, നിരന്തരം ഉറക്കെ വായിക്കുക എന്നിവയായിരുന്നു അതിൻ്റെ സാരാംശം. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഇന്നുവരെ നിലനിൽക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും സ്കൂളുകളിലും ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്ലാസിക്കൽ ഫോം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു, എന്നാൽ പെഡഗോഗിക്കൽ ടെക്നിക്കിന് വലിയ ഡിമാൻഡുണ്ട്, അത് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്;
• സർക്കസ്- ക്ലാസിക്കൽ മെമ്മോണിക്സ് സർക്കസ് (വൈവിധ്യമാർന്ന) സാങ്കേതികതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ തരം വിവരങ്ങൾ ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, വാക്കുകൾ, ശബ്ദ സ്വരങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഡാറ്റ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിലല്ല, ആസൂത്രിത സാങ്കേതിക വിദ്യകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അത് കൈമാറുന്നതിലാണ് കാര്യം.
• കായിക- മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന പ്രൊഫഷണൽ മെമ്മോണിസ്റ്റുകൾ സമാനമായ ഒരു ദിശ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മനഃപാഠത്തിൻ്റെ വേഗതയും പഠിച്ച വിവരങ്ങളുടെ അളവും അനുസരിച്ചാണ് പങ്കെടുക്കുന്നവരെ വിലയിരുത്തുന്നത്. സാധാരണയായി, അത്തരം അത്ലറ്റുകൾ ഒരു തരം ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഒരു തവണ മാത്രം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, സംസാരിക്കുന്ന സംഖ്യകൾ മനഃപാഠമാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം;
• ആധുനികമായ- ഈ ദിശ സൈദ്ധാന്തിക ഡാറ്റയും വിവിധ പഠനങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ആധുനിക ദിശ മറ്റ് തരങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സാങ്കേതികതകളെ ഒരൊറ്റ മൊത്തത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ച്.

മെമ്മോണിക്സിൻ്റെ പ്രായോഗിക വിദ്യകൾ

ഇമേജുകൾ, അസോസിയേഷനുകൾ, ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച്, മെമ്മോണിക് ടെക്നിക്കുകൾ സൃഷ്ടിച്ചു:

• ഈഡിറ്റിക്സ്- ടെക്നിക്കിൻ്റെ സാരാംശം ഒരു വസ്തുവിനെ ഓർമ്മിക്കുക, അതിനെ ചില വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. വൈകാരിക ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ വിവരങ്ങൾ കൂടുതൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്തി;
• പ്രതീകവൽക്കരണം- മനഃപാഠമാക്കിയ വസ്തുക്കൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും യുക്തിസഹവുമായ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് സാങ്കേതികത. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെസ്ക്ടോപ്പിൽ, "ട്രാഷ്" ഐക്കൺ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സാരാംശം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു - അനാവശ്യമായ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുക;
• നമ്പർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സാങ്കേതികത- ഓരോ വ്യക്തിക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു രീതി. സംഖ്യകൾക്ക് അക്ഷരങ്ങളോ വാക്കുകളോ നൽകിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ ശൈലികളും വാക്യങ്ങളും എൻകോഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. 1 - റൊട്ടി, 2 - പാൽ, 3 - പഞ്ചസാര, തുടർന്ന് ആവശ്യമായ വാചകം രചിക്കുക;
• ഒബ്രിയൻ രീതി- പ്രശസ്ത വ്യക്തികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തേണ്ട നമ്പറുകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സാങ്കേതികത (1 - യൂറി നിക്കുലിൻ, 2 - ജോർജി വിറ്റ്സിൻ). മറ്റൊരു സംഖ്യയ്ക്ക് ഒരു അധിക വാക്ക് നൽകുകയും അതിൻ്റെ അർത്ഥമനുസരിച്ച് ഒരു വാക്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ആകൃതിയിലുള്ള ചങ്ങല- വിഷ്വൽ, അസോസിയേറ്റീവ് മെമ്മറി പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രീതി. വസ്തുക്കൾ അസാധാരണമായ രൂപത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് ഒരു സാങ്കൽപ്പിക ശൃംഖലയിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓർമ്മിക്കേണ്ട വാക്കുകൾ: ബുൾഫിഞ്ച്, സ്പൂൺ, ടെലിഫോൺ. ചിത്രം - ഒരു ശാഖയിൽ ഇരിക്കുന്ന ഒരു ബുൾഫിഞ്ച്, ഒരു സ്പൂൺ പിടിച്ച് ഫോണിൽ സംസാരിക്കുന്നു;

• സ്മരണിക വാക്യങ്ങൾ- ഏത് വിവരവും മനഃപാഠമാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഒരു സാങ്കേതികത. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഓപ്ഷൻ "ഓരോ വേട്ടക്കാരനും ഫെസൻ്റ് എവിടെയാണെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു." മഴവില്ലിൻ്റെ നിറങ്ങളുടെ ക്രമം ഓർക്കാൻ ഈ വാക്യം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റൊരു പതിപ്പുണ്ട് - “മോൾ ആടുകൾക്കും ജിറാഫിനും മുയൽക്കുമായി നീല ഷർട്ടുകൾ തുന്നിക്കെട്ടി.”

പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ മെമ്മറി വികസനത്തിനുള്ള മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം നൽകണം:

• ഒരു നല്ല മനോഭാവവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും നേടുക;
• മെറ്റീരിയലിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക;
• വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്ന പഴയ വിവരങ്ങളുമായി പുതിയ വിവരങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക;
• മെമ്മറിയിൽ വിശദാംശങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുക, അതുവഴി അവ പിന്നീട് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും;
• ആവർത്തിക്കുക, ഇത് പുതിയ ഡാറ്റ സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതകളെ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും;
• പാട്ടുകളോ കവിതകളോ കണ്ടുപിടിച്ചുകൊണ്ട് അസോസിയേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക;
• ദൃശ്യ സൂചനകളും എഴുതിയ കുറിപ്പുകളും എടുക്കുക;
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുക.

ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ വിദ്യകൾ

പുതിയ മെറ്റീരിയൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവലംബിക്കാം:

• ധാരണയുടെ സംവിധാനങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഒരു ഓഡിറ്ററി പഠിതാവാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ വാചകം ഉള്ള ഒരു റെക്കോർഡിംഗ് ചെയ്യും. വിഷ്വൽ പഠിതാക്കൾ ഒരു വീഡിയോ കാണുന്നതിലൂടെയോ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുന്നതിലൂടെയോ കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കും. കൈനസ്തെറ്റിക് പഠിതാക്കൾക്ക്, സ്പർശിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവർ മനഃപാഠമാക്കിയ വസ്തുവുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു;
• നിങ്ങൾ വായിച്ച വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ വീണ്ടും പറയാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
• ഡ്രോയിംഗ്, കുറിപ്പുകളും പട്ടികകളും ഉണ്ടാക്കുക, രസകരമായ വിശദാംശങ്ങൾ എഴുതുക;
• OVOD രീതി- ആദ്യം, പ്രധാന ആശയം വാചകത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തെ വായനയിൽ, നിങ്ങൾ വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും മെറ്റീരിയൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും വേണം. ഞാൻ വായിച്ചതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഞാൻ ഒരു അവലോകനം നടത്തുകയും ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അവശേഷിക്കുന്നത് ഫിനിഷിംഗ് ആണ് - വാചകം ആവർത്തിക്കുന്നു, പ്രധാന ചിന്തകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് വിശദാംശങ്ങളിൽ അവസാനിക്കുന്നു. നോക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. അവസാനം, വാചകം വീണ്ടും വായിക്കുകയും നഷ്‌ടമായ പോയിൻ്റുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു;
• സിസറോയുടെ രീതി- വലിയ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ അനുയോജ്യം. പ്രധാന ചിന്തകളും വിശദാംശങ്ങളും പരിചിതമായ മുറിയിൽ ക്രമീകരിക്കുക എന്നതാണ് കാര്യം. ചലനത്തിൻ്റെ ക്രമം തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ടെക്സ്റ്റ് അതിൻ്റെ ലോജിക്കൽ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല;

• ചിത്രഗ്രാം രീതി- ഈ രീതി വിഷ്വൽ പഠിതാക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അവരുടെ മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗവേഷണത്തിനും രോഗനിർണയത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു പിക്‌റ്റോഗ്രാം എന്നത് കടലാസിൽ പുനർനിർമ്മിച്ച ഒരു ചിത്രമാണ്, ചില പദപ്രയോഗങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. അടിസ്ഥാന പദങ്ങളും ശൈലികളും കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് രീതിയുടെ അടിസ്ഥാനം, അത് വ്യക്തിയുടെ ഭാവനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വരയ്ക്കുന്നു;
• അറ്റ്കിൻസൺ രീതി- തലച്ചോറിൻ്റെ വിഭവങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ക്രമേണ അത് പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ലോഡ് ചെയ്യുന്നു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഒരു വാചകം തിരഞ്ഞെടുത്തു: കാവ്യ രൂപത്തിൽ പതിവ് അല്ലെങ്കിൽ മികച്ചത്. ആദ്യം, കുറച്ച് വരികൾ 5-6 പഠിച്ചു, അടുത്ത ദിവസം ഓർമ്മിപ്പിച്ച വരികൾ ആവർത്തിക്കുകയും അതേ നമ്പർ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവസാന ദിവസം, വാചകത്തിൻ്റെ ഓർമ്മയിലുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് 5-6 വരികൾ വീണ്ടും ചേർക്കുന്നു. ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം പുതിയ മെറ്റീരിയലിൻ്റെ സ്വാംശീകരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ക്രമേണ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ അളവ് കൂടണം. രാവിലെ പാഠം നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള മെമ്മോണിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ

മുതിർന്നവർക്കുള്ള മെമ്മറി വികസനത്തിനുള്ള മെമ്മോണിക്സ് തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• ആവശ്യമായ മെറ്റീരിയൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു കവിത കൊണ്ടുവരിക;
• ഒരു കവിതയോ ഗദ്യമോ പുനർനിർമ്മിക്കുക, കഥാപാത്രങ്ങൾ, സംവേദനങ്ങൾ, നിറങ്ങൾ, ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ അവതരിപ്പിക്കുക;
• വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ ഓർക്കുക - അവസാന നാമം, അസോസിയേഷനുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കമെനെവ് - കല്ല്, ഗോർബുലിൻ - ഹമ്പ്, മൈൽനിക്കോവ് - സോപ്പ്;
• നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ മുറിയിൽ നിന്ന് മനഃപാഠമാക്കിയ വസ്തുവിന് ഒരു ഇനത്തിൻ്റെ പേര് നൽകുക.

മുതിർന്നവർക്ക് മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ

പുതിയ വിവരങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമായും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിലും എങ്ങനെ സ്വാംശീകരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ അവലംബിക്കാം:

• ദിവസേനയുള്ള പുസ്തകങ്ങളുടെ വായന, കുറഞ്ഞത് 20-30 പേജുകൾ ഒരു ദിവസം, വെയിലത്ത് ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ സാഹിത്യം വായിക്കുക;
• തെരുവിൽ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ബസുകളുടെയും കടന്നുപോകുന്ന കാറുകളുടെയും എണ്ണം ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം;
• എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ 3-4 പുതിയ വാക്കുകൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്നോ ഫ്രഞ്ചിൽ നിന്നോ;
• സ്കാൻവേഡുകളും ക്രോസ്വേഡുകളും പരിഹരിക്കുന്നു;
• നിങ്ങൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താനും അവരുടെ രൂപം ഓർമ്മിക്കാനും കഴിയും, വിട പറഞ്ഞതിന് ശേഷം എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും പുനർനിർമ്മിക്കുക.

അസോസിയേഷനുകൾ

അസോസിയേഷനുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഭാവനാത്മക ചിന്ത വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മിക്ക ആളുകൾക്കും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച് പലതരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കാൻ ഈ സാങ്കേതികത സാധ്യമാക്കുന്നു. മെമ്മോണിക്‌സിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന തത്വം അറിയപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളെ മെമ്മറിയിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടവയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഒരു വ്യക്തി വേഗത്തിലും കൃത്യമായും അനുബന്ധ കണക്ഷനുകൾ രൂപീകരിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വികസിപ്പിക്കുന്ന പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഗുണപരമായി സ്വാംശീകരിക്കാൻ അവന് കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി മൂർച്ചയുള്ളതാക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം വിപരീത അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്. പരിശീലനം അരമണിക്കൂറോളം എടുക്കണം, അതേ സമയം ഒരു ഇടവേള എടുക്കണം. വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ടിവി കാണരുത്, സംഗീതം കേൾക്കരുത്, കാരണം തലച്ചോറിന് ശരിയായ വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

മെമ്മറി വികസനത്തിനുള്ള ഗെയിമുകൾ

മുതിർന്നവരിൽ മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിൽ വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഗെയിമുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബുഫേ- പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണവും സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പുതിയ ഘടകങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. ഇതുവരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത വസ്തുക്കൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ചുമതല;
• സംഖ്യാ കവറേജ്- കാണിച്ചിരിക്കുന്ന നമ്പറുകൾ ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് ഗെയിമിൻ്റെ സാരാംശം. സ്ക്രീനിൽ ഒരു നിശ്ചിത നമ്പർ ദൃശ്യമാകുന്നു, നിങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രതീകങ്ങൾ ശരിയായി നൽകണം;
• സങ്കീർണ്ണമായ അതിവേഗ ട്രാഫിക്- നിലവിലെ ഇനം ഓർമ്മിക്കുകയും അടുത്തതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചുമതല. ചുവടെ 2 ബട്ടണുകൾ ഉണ്ട് - അതെ, ഇല്ല. ഗെയിം ക്രമേണ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കണക്കുകളുടെ ദ്രുത താരതമ്യം ആവശ്യമാണ്;
• പസിലുകൾ - പസിലുകൾ - ബോർഡ് ഗെയിം.മുതിർന്നവർക്കായി, 1000-ലധികം ഘടകങ്ങളുള്ള വലിയ സെറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം;
• സ്നോബോൾ- ഒരു വലിയ കമ്പനിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ആശയം. ആളുകൾ ഒരു സർക്കിളിൽ നിൽക്കുകയും അവരുടെ പേരുകൾ പറയാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യം, 1 വ്യക്തി, തുടർന്ന് 2 ആളുകൾ മുമ്പത്തെ പേരും അവരുടെ സ്വന്തം പേരും, അടുത്തത് മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച പേരുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ. തുടർന്ന് പേരുകൾ, ഹോബികൾ, നഗരങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുന്നു.

മിക്ക ഗെയിമുകളും ഇൻ്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്താനും ഓൺലൈനിൽ പരിശീലിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.

ശബ്ദങ്ങളും സഹായ വസ്തുക്കളും

മോഴ്സ് കോഡ് പഠിക്കുമ്പോൾ സ്മരണകൾ പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു - അക്ഷരങ്ങൾ, വിരാമചിഹ്നങ്ങൾ, അക്കങ്ങൾ എന്നിവയെ ഡാഷുകളുടെയും ഡോട്ടുകളുടെയും ഒരു ശ്രേണിയായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. മോഴ്സ് കോഡ് പഠിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ ഓരോ ചിഹ്നത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക ശബ്ദം നൽകിയിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ബി എന്ന അക്ഷരം ഇതുപോലെയാണ് പാടുന്നത് - vi-daa-laa. പുതിയ ഡാറ്റ നന്നായി സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗുകൾ കേൾക്കാനാകും.

പ്രത്യേക സേവന രീതി ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം

ആളുകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം ബിസിനസുകാർക്കും സാമൂഹ്യപ്രവർത്തകർക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ആളുകളുടെ പേരുകളും അവരുടെ ഹോബികളും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില ചിത്രങ്ങളുമായി വ്യക്തിയുടെ ആദ്യ, അവസാന നാമം ബന്ധപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

മുഖ സവിശേഷതകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ഒരു സാമ്യം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.ചിത്രം പൂർണ്ണമാക്കുന്നതിന്, മൊത്തത്തിലുള്ള ചിത്രം ഹോബികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ഫുട്ബോൾ കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് പന്ത് നൽകേണ്ടതുണ്ട്. കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന പരിശീലനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചർച്ചകളിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ പ്രധാന വിവരങ്ങളും ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾ മുമ്പ് സൃഷ്ടിച്ച ചിത്രത്തിലേക്ക് അസോസിയേഷനുകൾ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ബിസിനസ് സംഭാഷണ സമയത്ത്, പ്രധാന പോയിൻ്റുകളിൽ കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിലെ പ്രധാന പോയിൻ്റുകൾ മാത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതും മൂല്യവത്താണ്.

പുതിയ വിവരങ്ങൾ നന്നായി സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിന്, എല്ലാം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതിൻ്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫോൺ നമ്പർ ഓർമ്മിക്കണമെങ്കിൽ, ഓരോ നമ്പറിനും ഒരു വാക്കിൻ്റെയോ ശൈലിയുടെയോ രൂപത്തിൽ അസാധാരണമായ ഒരു ബന്ധം നൽകണം.

ഭാവിയിലെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെയും പദ്ധതികളെയും കുറിച്ച് ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും മറക്കുന്നു, ഇത് ശരിയാക്കാൻ, വരാനിരിക്കുന്ന മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുള്ള ദിവസത്തിനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: സന്ദർശിക്കാനുള്ള ഒരു യാത്ര, സ്റ്റോറിലേക്കുള്ള സന്ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച. നിരവധി ദിവസങ്ങളിൽ, തിരഞ്ഞെടുത്ത ടാർഗെറ്റുകൾ കണക്കാക്കുന്നു, തുടർന്ന് മറ്റൊരു ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഓർത്തുകൊണ്ട് ബാഹ്യ സംഭവങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാൻ ഈ സാങ്കേതികത നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

ഒരു സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശീലനം സമയബോധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കും: ഒരു വ്യക്തി സമയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും തൻ്റെ ബിസിനസ്സിലേക്ക് പോകുകയും സമയം കണക്കാക്കുകയും വേണം, പക്ഷേ അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാതെ. അവസാനം ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വ്യായാമം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ നിരന്തരം എഴുതുകയും അവ പരാമർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പദ്ധതികൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനം സ്ഥാപിക്കും.ജോലി പ്രക്രിയ സമർത്ഥവും ശാന്തവുമാകുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്കായി നിയമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ചിലപ്പോൾ ഒരു കാര്യത്തിൽ നിന്ന് വേർപെട്ട് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പോകേണ്ടി വരും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അപൂർണ്ണതയുടെ വസ്തുത മെമ്മറിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ചെറിയ പിരിമുറുക്കത്തിൽ തുടരും.

മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ രസകരമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് മെമ്മോണിക്സ്. ഇത് ജീവിതത്തിൻ്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ മേഖലകളിലും സഹായിക്കുന്നു, തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുകയും ആധുനിക സമൂഹത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോകളും മെമ്മോണിക്സും, ഈ സാങ്കേതികതയുടെ സവിശേഷതകളും വ്യായാമങ്ങളും

മെമ്മോണിക്സിൻ്റെ സാങ്കേതികതകളും വ്യായാമങ്ങളും:

സിസറോയുടെ രീതി:

ഓരോ ദിവസവും നമ്മൾ വിവരങ്ങളുടെ വലിയ പ്രവാഹങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. മസ്തിഷ്കം ചില കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു, ചിലത് ചെവിയിലൂടെ പറക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് ഓർമ്മിക്കുന്ന ഡാറ്റയും ഉണ്ട്, തുടർന്ന് വിസ്മൃതിയിലേക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകും.

അവസാന വിഭാഗത്തിൽ പലപ്പോഴും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്, ഇവ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രഭാഷണങ്ങളാണ്, പരീക്ഷയിൽ വിജയിച്ച ഉടൻ തന്നെ മെമ്മറി മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പരീക്ഷാ വേളയിൽ, അറിവ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുത്ത് ക്ലാസ് മുറിയിൽ അവശേഷിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ഇത് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? തീർച്ചയായും, അതെ, അതിലുപരിയായി, നമുക്ക് വളരെക്കാലം മെമ്മറിയിൽ ഡാറ്റ സംഭരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയ തന്നെ വേഗത്തിലാക്കാനും കഴിയും. ഇതിനായി സ്മരണികകളും പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉണ്ട്.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ കഴിവുകൾ

ഒരു നിരയിൽ ക്രമീകരിച്ച് ഒരു വരിയിൽ നൂറ് അക്കങ്ങൾ ക്രോം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു മനുഷ്യൻ അത്തരം ജോലികൾക്കായി നിരവധി ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കും, കൂടാതെ അദ്ദേഹത്തിന് മികച്ച മെമ്മറി ഉണ്ടെന്നും ഇത് നൽകുന്നു.

മറ്റൊരു വ്യക്തി 6 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ അക്കങ്ങളുടെ ഒരു നിര പഠിക്കും. ഒരുപക്ഷേ അവൻ ഒരു പ്രഗൽഭനാണോ? ഇത് തള്ളിക്കളയാനാവില്ല; മികച്ച ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ കഴിവുള്ള ആളുകൾ ജനിക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, സംഖ്യകൾ മനഃപാഠമാക്കുന്ന മാസ്റ്റർ മിക്കവാറും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ചു. (ഒരു കാര്യം ഉറപ്പിച്ച് പറയാം: ഇവിടെ രാസവസ്തുക്കളൊന്നും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല; മാന്ത്രിക ഉറക്ക ഗുളികകൾ അത്തരം ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല).

സ്മരണികകളുടെ ആയുധശേഖരം പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിരന്തരം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മെമ്മോണിക്‌സ് എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് മനഃപാഠമാക്കിയ മെറ്റീരിയലുമായി ചിത്രങ്ങളുടെ ധാരണയും കണക്ഷനും സുഗമമാക്കുന്നതിനുള്ള വിഷ്വലൈസേഷൻ ആണെങ്കിൽ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുന്ന വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളാണ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ. അത്തരം ടെക്നിക്കുകൾ ഒരു പ്രത്യേക മെറ്റീരിയൽ വിഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില രീതികൾ ഫോർമുലകളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ റഷ്യൻ ഭാഷയുടെ നിയമങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ വിദേശ വാക്കുകൾ പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ടെക്നിക്കുകൾ

റൈമിംഗ്

നാമെല്ലാവരും പ്രശസ്തമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. സ്കൂൾ ദിനങ്ങൾ മുതൽ, കേസുകളുടെ ക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കൽ ക്രിയകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന റൈമുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയും. ഏത് വിവരവും മനഃപാഠമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം കവിതകൾ സ്വയം രചിക്കാം. സാറിസ്റ്റ് റഷ്യയിലെ ജിംനേഷ്യങ്ങളിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കിടയിലും കാവ്യരൂപങ്ങൾ സാധാരണമായിരുന്നു. സാങ്കേതികത വളരെ പഴയതാണ്, പക്ഷേ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അതിനെ റൈമിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

"മഞ്ഞയും നീലയും ബസ്"

മറ്റൊരു സാധാരണ സ്മൃതി സാങ്കേതികതയിൽ വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. വിദേശവും ലളിതമായി സങ്കീർണ്ണവുമായ വാക്കുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അത്തരം സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉദാഹരണം "മഞ്ഞ-നീല ബസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ റഷ്യൻ ഭാഷ പഠിക്കുമ്പോൾ, ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കുന്ന റഷ്യക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് അവർക്ക് കുറവൊന്നുമില്ല.

റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ "ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് എങ്ങനെ പറയും? ബ്രിട്ടീഷുകാരെയും അമേരിക്കക്കാരെയും വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ വാചകം പഠിപ്പിക്കുന്നത് - “മഞ്ഞ നീല ബസ്”. ഈ വാചകം റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ തമാശയായി തോന്നും, പക്ഷേ "കഷ്ടപ്പെടുന്നയാൾ" ഒടുവിൽ അത് ഉച്ചരിക്കാൻ പഠിക്കും. വിദ്യാർത്ഥിയുടെ തലയിൽ ഒരു നിശ്ചിത അടിത്തറ സ്ഥാപിക്കുകയും അത് മനഃപാഠമാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

വളരെ ശോഭയുള്ള "മഞ്ഞ-നീല ബസ്"

നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു രസകരമായ രീതി ഉജ്ജ്വലമായ അസോസിയേഷനുകളാണ്. ഞങ്ങൾ ആലങ്കാരിക ചിന്തയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, ചിത്രങ്ങളുമായി വിവരങ്ങൾ ലിങ്കുചെയ്യുന്നു. ഈ സാങ്കേതികത മുമ്പത്തേതുമായി പരസ്പരബന്ധിതമാക്കാം - ഒരു വിദ്യാർത്ഥി മഞ്ഞ-നീല ബസുമായി റഷ്യൻ ഭാഷയിൽ പ്രണയ പ്രഖ്യാപനം ബന്ധപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് ഈ വാഹനത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സങ്കീർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾക്ക്, നിരവധി ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് മെമ്മോണിക്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

മെമ്മോണിക്സ് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് മാനവികതയിലും ഭാഷാശാസ്ത്രത്തിലും മാത്രമല്ല തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളത്. പ്രത്യേക രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് അക്കങ്ങളും തികച്ചും തലയിൽ ഇടുന്നു. സാങ്കേതികതയുടെ രഹസ്യം എന്താണ്?

ഇതെല്ലാം ധാരണയുടെ പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ചാണ്. സ്മരണകൾ ഫലപ്രദമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പഠിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമൂർത്തമായ വിവരങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു ഓഡിറ്ററി, കൈനസ്തെറ്റിക്, വിഷ്വൽ ചാനൽ ഉണ്ട്, അതിലൂടെ വിവരങ്ങളുടെ സിംഹഭാഗവും സ്വീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ചാനലുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും നമുക്ക് അതിജീവിക്കാൻ ആവശ്യമായ അറിവ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഒരു പാഠപുസ്തകം എടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ചിത്രങ്ങളോ ശബ്ദങ്ങളോ സംവേദനങ്ങളോ കൊണ്ടല്ല. അക്ഷരങ്ങൾ, അക്കങ്ങൾ, മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത പദങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാൻ മുതിർന്ന ഒരാൾ നിർബന്ധിതനാകുന്നു.

സ്മരണകൾ അമൂർത്തത്തെ കോൺക്രീറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു - മൂർത്തമായ, ദൃശ്യമായ, കേൾക്കാവുന്ന. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. തീർച്ചയായും, ഏത് ഡാറ്റയും ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് ഫലപ്രദമാകാൻ സാധ്യതയില്ല. നിർബന്ധിച്ച് മനഃപാഠമാക്കിയത് പഴയ നോട്ട്ബുക്കുകളിലെ ഉള്ളടക്കം പോലെ ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. എന്നാൽ സ്മരണികകളുടെ സഹായത്തോടെ മനഃപാഠമാക്കുന്നത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉപബോധമനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിൻ്റെ ചെറിയ രഹസ്യങ്ങൾ

നിർദ്ദിഷ്‌ട വിവരങ്ങൾ ഓർത്തെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്ന ചെറിയ രഹസ്യങ്ങൾ സ്മരണികകൾക്ക് ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, മോഴ്‌സ് കോഡ് ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഹ്രസ്വവും ദീർഘവുമായ അക്ഷരങ്ങളുള്ള സാധാരണ പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സിസ്റ്റം ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് വാക്കുകൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

സ്മരണിക ശൈലികൾ മറ്റൊരു രസകരമായ പ്രതിഭാസമാണ്. ഒരു നിശ്ചിത ക്രമം ഓർമ്മിക്കാൻ അവ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അങ്ങനെയാണ് സൗരയൂഥത്തിലെ ഗ്രഹങ്ങളും വിവിധ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ വസ്തുക്കളും ഒരു ശൃംഖലയിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്.

"ഗ്ലൂമി വെനറിയൽ ഡിസീസ് ക്യാൻ ബ്രിസ്ക്ലി സ്ലേ എ ക്ഷീണിത നിംഫോമാനിയാക്" എന്ന വാചകം നിങ്ങൾ ഒരു കോളത്തിൽ ഇടുകയും ആദ്യ അക്ഷരങ്ങൾ മാത്രം അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ വിചിത്രമായി തോന്നാം. ഹൈസ്കൂൾ മാത്രം പൂർത്തിയാക്കിയ ഒരാൾ പോലും ഗ്രഹങ്ങളുടെ പേരുകളുടെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങളാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കും.

“പ്രിയ ഹോക്കൈഡോ! ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു ഖോൻഷു. നിങ്ങളുടെ ഷിക്കോക്കുവിന്, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ക്യുഷു നൽകുന്നു", "ഉദയസൂര്യൻ്റെ നാട്" എന്ന പ്രധാന ദ്വീപുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

എവിടെ തുടങ്ങണം?

ഇൻ്റർനെറ്റിൽ മെമ്മറി വികസനത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പ്രത്യേക പാഠപുസ്തകങ്ങളും കോഴ്‌സുകളും മെമ്മോണിക്‌സിൽ പണമടച്ചുള്ള സെമിനാറുകളും വരെ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു തുടക്കക്കാരന് സമീപഭാവിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്താൽ മതിയാകും. നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്മൃതിശാസ്ത്രത്തിൽ മിസ്റ്റിസിസമില്ല, കൂടാതെ ഏറ്റവും മികച്ച കഴിവുകൾ പോലും പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിദൂര ഭൂതകാലത്തിലെ സംഭവങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ സമീപകാല സംഭവങ്ങൾ മറന്നുപോയി. ഗന്ധങ്ങളോ ചിത്രങ്ങളോ ഒരു പ്രത്യേക സംഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. അസ്സോസിയേഷനെ പരിചയപ്പെടുത്തിയ ശേഷം, ആ വ്യക്തി സംഭവം ഓർക്കുന്നു. മെമ്മോണിക്സ് അത്തരമൊരു ബന്ധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ഡെനിസ് എന്ന സുഹൃത്തിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ കഥ, വളരെ നല്ല ഓർമ്മശക്തിയും അത് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗിച്ചു

എനിക്ക് ഒരു സുഹൃത്ത് ഡെനിസ് ഉണ്ട്. സ്കൂൾ കാലം മുതൽ, അദ്ദേഹത്തിന് മികച്ച മെമ്മറി ഉണ്ടായിരുന്നു - അദ്ദേഹം കവിതകളും ചരിത്ര തീയതികളും പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ഓർത്തു. ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് 25 വയസ്സായി, അവൻ്റെ ഓർമ്മകൾ മോശമായിട്ടില്ല. കോംപ്ലക്സ് നമ്പറുകൾ പോലും ഇത്ര വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഓർക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ ചോദിച്ചപ്പോൾ അദ്ദേഹം തൻ്റെ രഹസ്യം പങ്കുവെച്ചു. അവൻ മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതായി മാറുന്നു.

പതിവ് പരിശീലനം, പുതിയ രീതികൾക്കായി തിരയുക - ഇതെല്ലാം അദ്ദേഹത്തിന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഡെനിസ് തൻ്റെ മെമ്മറി നിരന്തരം വികസിപ്പിക്കുന്നു.

മെമ്മോണിക് മെമ്മറിയും സ്മരണകളും: നിർവചനം, അവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും പ്രവർത്തന തത്വവും

പുരാതന ഗ്രീസിൽ നിന്നാണ് ഓർമ്മകളുടെ ഉത്ഭവം. ഓർമ്മശക്തി ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് തത്ത്വചിന്തകരും ചിന്തകരും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു സംഭവം എത്രത്തോളം വികാരങ്ങൾ ഉണർത്തുന്നുവോ അത്രത്തോളം അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഓർമ്മയിൽ നിലനിൽക്കും. ഓർമ്മശക്തിയും മെമ്മറി വികസനവും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഇപ്പോൾ വരെ, മെമ്മോണിക്സ് വികസിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മുമ്പ്, ഒരു വാചകത്തിൻ്റെ യോജിച്ച വാക്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഈ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു;

മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയാണ് മെമ്മോണിക്സ്, അത് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. മെമ്മോണിക്സ് ടെക്നിക്കുകൾ മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുകയും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ വികസനം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരവധി തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി:

• മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം യഥാർത്ഥവും സാങ്കൽപ്പികവുമായ ചിത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ തുല്യമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു;
• അസോസിയേഷനുകളുടെ ശൃംഖല യഥാർത്ഥമോ സാങ്കൽപ്പികമോ ആകാം. രണ്ടാമത്തേത് സ്മരണികകളുടെ സത്തയാണ്.

ഈ പദത്തോടൊപ്പം, "മെമ്മോണിക്സ്" എന്ന ആശയം കാണപ്പെടുന്നു. അവർ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ക്ലാസിക്കൽ. ദൈർഘ്യമേറിയ പ്രസ്താവനകൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ പ്രസംഗകലയിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉടലെടുത്തത്. വിവരങ്ങൾ ചിത്രങ്ങളായി രൂപാന്തരപ്പെട്ടു - ചിലതിൽ വിവരങ്ങൾ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തു, രണ്ടാമത്തേതിൽ - ക്രമം രേഖപ്പെടുത്തി;
• പെഡഗോഗിക്കൽ. സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും സാധാരണ. സാരാംശം പകർത്തൽ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, ആവർത്തനം എന്നിവയിലൂടെയുള്ള സ്വാഭാവിക മനഃപാഠമാണ്;
• സർക്കസ് - സ്വരം, മുഖഭാവങ്ങൾ, ആംഗ്യങ്ങൾ. എൻകോഡ് ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ഉള്ള കലയാണ് സത്ത;
• സ്പോർട്സ് - നമ്പറുകൾ ഓർത്തുവയ്ക്കൽ;
• ആധുനികമായ. മെമ്മോണിക്‌സ് രീതികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും വളരെ സവിശേഷമായ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ സംവിധാനമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാവർക്കും സ്മരണിക മെമ്മറി ഉണ്ട്, എന്നാൽ അത് മാസ്റ്റർ ചെയ്യണം. ഇതിന് അമാനുഷിക കഴിവുകൾ ആവശ്യമില്ല. ഈ സാങ്കേതികതയുടെ പ്രവർത്തന തത്വം ഒരു അമൂർത്ത ആശയത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഉജ്ജ്വലമായ വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി ഇമേജ് പരിഹരിക്കാനുള്ള മെമ്മറിയുടെ കഴിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ:

• ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതും നിങ്ങളുടെ ചിന്താരീതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
• വിവരങ്ങൾ ചിത്രങ്ങളാക്കി മാറ്റുക;
• ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, പതിവായി പരിശീലിപ്പിക്കുക;
• പരിശീലന സമയത്ത് പൂർണ്ണമായും നിശബ്ദത പാലിക്കണം.

മെമ്മോണിക്സിൻ്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ:

• ധാരണ - ഇൻകമിംഗ് വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തി അത് വളരെക്കാലം ഓർക്കും;
• താൽപ്പര്യം - വിവരങ്ങൾ രസകരമാണെങ്കിൽ, അത് വേഗത്തിൽ ഓർമ്മിക്കപ്പെടും;
• മുമ്പത്തെ അറിവ് - ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിവുണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓർമ്മിക്കപ്പെടും;
• സന്നദ്ധത - ഒരു വ്യക്തി ട്യൂൺ ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു;
• അസോസിയേഷനുകൾ - മെറ്റീരിയൽ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനും അത് പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• ആവർത്തനം - പഠിച്ച പാഠം ആവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അല്ല;
• തടസ്സം - പുതിയ മെറ്റീരിയൽ പഠിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക;
• ക്രമം - വസ്തുതകൾ അവ പഠിച്ച ക്രമത്തിൽ ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സാങ്കേതികതയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത് ഉപയോഗിക്കും.

പദങ്ങളോ അക്കങ്ങളോ ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിർത്തുന്നതിന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ മെമ്മറിക്ക്, വസ്‌തുതകളും വസ്തുക്കളും വിഷ്വൽ പ്രാതിനിധ്യമുള്ള പദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. അതായത്, വിരസമായ വസ്തുതകൾ ശോഭയുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. പ്രത്യേക മെമ്മോണിക് ടെക്നിക്കുകൾ ഇതിന് സഹായിക്കും.

അടിസ്ഥാന ടെക്നിക്കുകൾ

മെമ്മറി വികസനത്തിൻ്റെ മെമ്മോണിക്സും രീതികളും പുതിയ മെറ്റീരിയൽ നന്നായി സ്വാംശീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മെമ്മോണിക്സ് ടെക്നിക്കുകൾ വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സമീപനമാണ്, അതിന് നന്ദി, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുകയും മറക്കുന്നതിൻ്റെ ശതമാനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിദേശ ഭാഷകൾ, ആശയങ്ങൾ, ചരിത്രപരമായ തീയതികൾ, അക്കങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പഠനത്തിൽ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അസോസിയേഷനുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ. ഒരു പുതിയ വാക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ, അതിനെ എന്തെങ്കിലും ബന്ധപ്പെടുത്തുക, ഒരു അനുബന്ധ കണക്ഷൻ ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു അസോസിയേഷൻ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം:

• ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്ന കാര്യം കൊണ്ടുവരിക;
• അസോസിയേഷൻ രസകരവും അസാധാരണവുമായിരിക്കണം;
• ചിത്രം വലുതും വലുതും വർണ്ണാഭമായതുമായിരിക്കണം - എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക;
• അസോസിയേഷൻ യുക്തിരഹിതമായിരിക്കണം;
• ചിത്രം നിങ്ങളെ സ്പർശിക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, "കുതിരപ്പട", "അട്ടിക്" എന്നീ വാക്കുകൾ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ തട്ടിൽ കയറി അവിടെ കുതിരപ്പടയാളികളെയും കുതിരപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുന്ന യോദ്ധാക്കളെയും കണ്ടുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ അവരെ നോക്കി ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ, അവർ ഇവിടെ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? അവർ നിങ്ങളോട് ഉത്തരം പറയും: ഞങ്ങൾ ഇവിടെ എന്താണ് മറന്നത്? അവർ ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പറക്കുന്നു.

അടുത്ത സാങ്കേതികത "ചെയിൻ" ആണ്. ഒരു ചിത്രം സങ്കൽപ്പിക്കുക, അതിനെ അടുത്ത ചിത്രവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ചീസ്, പൊടി, ഒരു ലൈറ്റ് ബൾബ് എന്നിവ വാങ്ങാൻ സ്റ്റോറിൽ വന്നു. പൊടിയുടെ ഒരു വലിയ പാക്കേജ് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു വിളക്ക് അതിലേക്ക് പറക്കുന്നു, പൊടി തറയിൽ ചിതറുന്നു. ചീസും മറ്റും വിളക്കിൽ കെട്ടിയിടുന്നു.

"റോമൻ റൂം" സോസേജ്, കുതിര, മയോന്നൈസ്, ക്രോബാർ, മുട്ട, പുതപ്പ്, മത്സ്യം, നോട്ട്ബുക്ക് - നിങ്ങൾ വാക്കുകൾ ഓർമ്മിക്കണമെന്ന് പറയാം. ഇടനാഴിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അസാധാരണമായ കണക്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പ്രവർത്തിക്കും: സോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് ലോക്കിൻ്റെ വിടവ് അടയ്ക്കുക, കുതിരയെ മൂലയിൽ വയ്ക്കുക, കണ്ണാടിയിൽ മയോന്നൈസ് പുരട്ടുക, ഒരു കാക്കബാർ ഉപയോഗിച്ച് വാതിൽ ഉയർത്തുക, ലൈറ്റ് ബൾബിന് പകരം ചാൻഡിലിയറിൽ മുട്ട സ്ക്രൂ ചെയ്യുക, ഒരു പുതപ്പ് ഇടുക ഒരു പരവതാനിക്ക് പകരം വാതിലിനു മുന്നിൽ. ഒരാൾ വാതിൽ തുറന്നപ്പോൾ, മത്സ്യം സോഫയിൽ കിടന്ന് ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ എഴുതുന്നത് അവൻ കാണുന്നു.

നമ്പറുകൾ, ഫോൺ നമ്പറുകൾ, ഗണിതശാസ്ത്രപരമായ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ എന്നിവ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിന് "അക്ഷരമാല കോഡ്" അനുയോജ്യമാണ്. ഓരോ നമ്പറിനും ഒരു അക്ഷരം നൽകിയിട്ടുണ്ട് - വാക്കുകൾ, പദപ്രയോഗങ്ങൾ, കഥകൾ എന്നിവ രചിച്ചിരിക്കുന്നു. നമുക്ക് 0 മുതൽ 5 വരെയുള്ള സംഖ്യകൾ എടുക്കാം:

• 0 - പൂജ്യം - n;
• 1 - തവണ - പി;
• 2 - ഡി;
• 3 - ടി;
• 4 - എച്ച്;
• 5 -പി.

ഇപ്പോൾ ഓരോ അക്ഷരത്തിനും ഒരു വാക്ക് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു കഥ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു.

"റൈംസ്" എന്നത് ഒരു ജോടി വാക്കുകളോ അവിസ്മരണീയമായ ഒരു ചെറിയ വാക്യമോ കണ്ടുപിടിച്ച ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. റൈമിംഗ് നമ്പറുകൾക്കും ഈ രീതി അനുയോജ്യമാണ്:

• 0 - മോൾ, ഉപ്പ്, ബീൻസ്;
• 1 - നാശം, സർ;
• 2 - വാക്കുകൾ, പുല്ല്;
• 3 - കുമിളകൾ, കൊടുക്കുക;
• 4 - വിശാലമായ, ലോകത്ത്;
• 5 - വീണ്ടും, അലറുക, നടക്കുക;
• 6 - ഇരിക്കുക, പ്രതികാരം ചെയ്യുക;
• 7 - എന്തുകൊണ്ട്, ഹരം;
• 8 - ഞങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു;
• 9 - ചെയ്യുക, വിതയ്ക്കുക.

തിരഞ്ഞെടുത്ത പദങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന്, ഒരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട നമ്പറിനായി അത് ഓർമ്മിക്കുക.

ഒരേ വാക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് "വ്യഞ്ജനാക്ഷരം". വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കാൻ അനുയോജ്യം. ഒരു വിദേശ വാക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ, ശബ്ദത്തിന് സമാനമായ ഒരു റഷ്യൻ വാക്ക് തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഉദാഹരണത്തിന്, "ലുക്ക്" (ലുക്ക്) "ഉള്ളി" പോലെയാണ്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി ഒരു മണിക്കൂറിൽ 60 വാക്കുകൾ വരെ ഓർക്കുന്നു.

"ഹാംഗർ" എന്നത് ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്, അതിൻ്റെ സാരാംശം ഓരോ വാക്കിനും ഒരു വ്യഞ്ജനാക്ഷര ക്രമം കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്. എന്നിട്ട് അവർ ഒരു കഥ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾ യജമാനൻ, രണ്ട് തല.

"ഒരു ചിത്രവും ഒരു സംഖ്യയും സംയോജിപ്പിക്കുക" എന്നത് അക്കങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയാണ്. ഒന്ന് പെൻസിലോ വടിയോ പോലെയാണ്, പൂജ്യം സൂര്യനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്. പിന്നീടുള്ളത് രസകരമായ ഒരു കഥയാണ്.

"സിസറോയുടെ രീതി". ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന മുറിയുടെ അന്തരീക്ഷവുമായി ഘടകങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശ്വസന അവയവങ്ങൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ക്രമം ഒരു കുട്ടി പഠിക്കണമെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ചിത്രങ്ങൾ ദൃശ്യമായ സ്ഥലത്ത് തൂക്കിയിരിക്കുന്നു, കുട്ടി കടന്നുപോകുകയും അവ കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ടോപ്പോളജിക്കൽ അസോസിയേഷനുകൾ വഴി കുട്ടി അവയെ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആകെ

മിക്ക ആളുകളും അസ്സോസിയേറ്റീവ് ചെയിൻ നോക്കുകയും അത് സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തീയതികളോ നമ്പറുകളോ ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു കഥ ഉണ്ടാക്കണം. ആദ്യം, നടപടിക്രമം അധ്വാനിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, കാരണം ഇതിന് നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുറച്ച് പരിശീലനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ എളുപ്പമാകും.

മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള മെമ്മറി പരിശീലനത്തിൽ ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നില്ലേ? ഒരു രീതി പരീക്ഷിക്കുക. മെമ്മോണിക് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പഠിച്ച വിവരങ്ങൾ മറക്കില്ല, പക്ഷേ വളരെക്കാലം മെമ്മറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കാണും, ഫലം നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും!

മെമ്മറി വികസനം എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനമാണ്. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച വിജയം നേടാൻ കഴിയും.

വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ പഠനത്തിൽ വിജയം നേടാൻ നല്ല ഓർമ്മശക്തി ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ജീവിതത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഓർമ്മ ആവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ, പരിഭ്രാന്തിയിൽ, നമ്പർ എഴുതാൻ പേനയും കടലാസും നോക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ അത് മനഃപാഠമാക്കുകയും പിന്നീട് ഫോൺ ബുക്കിൽ ശാന്തമായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലർക്ക് ഒരു കുറ്റവാളിയുടെ മുഖം ഐഡൻ്റിക്കിറ്റിൽ, കവിളിലെ മറുക് വരെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവർക്ക് പഴയ പരിചയക്കാരെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ അത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല?

മറ്റുള്ളവർക്ക് എല്ലാം മെമ്മറിയിൽ സ്വതന്ത്രമായി യോജിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു കടലാസിൽ വാങ്ങലുകൾ എഴുതേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
ആളുകളുടെ ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ എത്രത്തോളം വികസിതമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇതെല്ലാം.

വാർദ്ധക്യത്തിൽ, നല്ല ഓർമ്മശക്തി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ നേരം സുബോധം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡിമെൻഷ്യയും സമാനമായ സ്വഭാവമുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളും അവരുടെ യുക്തി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വികസന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയാണ് മെമ്മോണിക്സ്. മനുഷ്യൻ്റെ മാനസിക വിഭവങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി വിനിയോഗിക്കുന്നില്ല.

തലച്ചോറിൻ്റെ 10% മാത്രമേ ചിന്തിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന വാദം ഇന്ന് പൊളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഓരോന്നും ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്.

എന്നാൽ മനസ്സിന് കഴിയും, വികസിപ്പിക്കണം. ഇതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഉണ്ട്.

ഓർമ്മശക്തി പലമടങ്ങ് മികച്ചതാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ഉപാധിയാണ് മെമ്മോണിക്സ്. ഇത് മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

മിക്ക ടെക്നിക്കുകളുടെയും അടിസ്ഥാനം അസോസിയേഷനാണ്. ഒരു വ്യക്തി ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ പരിചിതവും പരിചിതവുമായ ഒന്നുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തണം.

"മെമ്മറി പാലസ്" വ്യായാമത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ:

ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ഉപയോഗിക്കാം:

• ചിത്രങ്ങൾ.
• ഇൻ്റീരിയർ.
• മണക്കുന്നു.
• നിറങ്ങൾ.
• ശബ്ദങ്ങൾ.
• ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള വസ്തുതകൾ.
• ചില സംഭവങ്ങൾ.

വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് ആങ്കറിംഗ്. പരിചയമില്ലാത്തവരെ പരിചയമുള്ളവരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, അത് കാലക്രമേണ ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകും.

ശ്രദ്ധ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകളും കവിതകളും

കുട്ടികളുടെ ഓർമ്മശക്തി വികസിപ്പിക്കാൻ പലപ്പോഴും റൈമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏതൊരു പ്രാസവും ലളിതമായ വാചകത്തേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഓർമ്മിക്കപ്പെടും. എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്കും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു "തെരുവ് കവി" ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വാക്കുകൾ പ്രാസമാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ എളുപ്പത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രാസിക്കാം:

• പുതിയ ബോസിൻ്റെ പേരോ പുതിയ ജോലിസ്ഥലത്തെ ജീവനക്കാരുടെ പേരുകളോ.
• ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്.
• ജോലിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ.
• ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റ്.
• ആവശ്യമായ മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക.

പ്രത്യേക സേവന രീതി ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം

സൈന്യം, അവരുടെ ചുമതലകൾ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നതും വിശാലമായ ശ്രേണിയിലുള്ളതുമാണ്, പ്രത്യേക സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. മെമ്മോണിക്സും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇൻ്റലിജൻസ് ഏജൻസികൾ വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി മെമ്മറി എന്നിവ പ്രത്യേകം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കഴിവുകൾ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാനും ഭീകരത തടയാനും ജീവൻ രക്ഷിക്കാനും അവരെ അനുവദിക്കും.

ഇൻ്റലിജൻസ് ഓഫീസർമാരുടെയും പ്രത്യേക ഏജൻ്റുമാരുടെയും മെമ്മറി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ്:

1. വിഷയം മുറിയിൽ പ്രവേശിച്ച് ഒരു മേശ കാണുന്നു. ക്രമരഹിതമായ ക്രമത്തിൽ വസ്തുക്കൾ അതിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
2. അവൻ അവരെ ഓരോന്നും ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.
3. അക്കങ്ങളെയോ വാക്കുകളെയോ വിളിക്കുന്ന ഒരു ശബ്‌ദം പ്ലേ ചെയ്‌തേക്കാം. ഇത് പ്രക്രിയയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം മെമ്മറിയിൽ ഉൾക്കൊള്ളണം.
4. ഓഫീസ് വിട്ട ശേഷം, വിഷയം പരീക്ഷാ മുറിയിലേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ അദ്ദേഹം ഓരോ വസ്തുവും ശബ്ദവും വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു.
5. മുറിയിലെ ഭിത്തികൾ ഏത് നിറത്തിലായിരുന്നു, സീലിംഗിൽ ഒരു ചാൻഡിലിയർ ഉണ്ടായിരുന്നോ, മേശ എന്താണ് നിർമ്മിച്ചതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷകൻ അധികമായി ചോദിച്ചേക്കാം.

അത്തരമൊരു പരീക്ഷണത്തിൻ്റെ സാരാംശം, ശത്രുവിൻ്റെ പരിസരത്ത് ഒരിക്കൽ, പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു സഹായമായി വർത്തിക്കുന്ന എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും ഭാവി ഏജൻ്റ് ഓർമ്മിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. എല്ലാവരും അത്തരം പരീക്ഷകളിൽ വിജയിക്കില്ല.

ഇത് സഹിഷ്ണുതയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങേയറ്റത്തെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള കഴിവ്.

മറ്റൊരു തരം ജോലിയാണ് ഫ്രീസ്റ്റൈൽ ഗുസ്തി. ഇൻ്റീരിയറിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക എന്നതാണ് ഒന്നിൻ്റെ ലക്ഷ്യം.

രണ്ടാമത്തെ ഗുസ്തിക്കാരൻ എതിരാളിയെ കൈകോർത്ത് തോൽപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, കഴിയുന്നത്ര വിശദാംശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും വേണം.

സമയം കഴിയുമ്പോൾ യുദ്ധം നിർത്തുന്നു. ആദ്യത്തെ ഗുസ്തിക്കാരൻ അവൻ്റെ ശാരീരിക ക്ഷമതയെ വിലയിരുത്തുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് - പോരാടാനും സാഹചര്യം ഓർക്കാനുമുള്ള അവൻ്റെ കഴിവിൽ.

അത്തരം പരിശോധനകൾ, ലളിതമായ ഒരു പതിപ്പിൽ മാത്രം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വീട്ടുകാരുമായി യോജിക്കുകയും കുട്ടികളെ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

മെമ്മറി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനമാണ്. നമ്മുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഒരു മെമ്മറി കാർഡ് പോലെയാണിത്.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഓർക്കാം എന്നതിൽ പലർക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന്, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ കണ്ടുപിടിച്ചു. ഈ രീതിയുടെ പ്രധാന നേട്ടം മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. പദ്ധതിയുടെ വിജയം ആഗ്രഹത്തെയും സ്ഥിരോത്സാഹത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സാങ്കേതികതയുടെ തത്വങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും പ്രായോഗികമായി നേടിയ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അധിക പരിശീലനമോ വിലയേറിയ പാഠപുസ്തകങ്ങൾ വാങ്ങാതെയോ ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം.

എന്താണ് മെമ്മോണിക്സ്

ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കാൻ ആരെയും സഹായിക്കുന്ന ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകളാണ് മെമ്മോണിക്സ്. വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി, സെൻസറി പ്രാതിനിധ്യം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആശയങ്ങൾ വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടെന്ന വസ്തുതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ. ഉപബോധമനസ്സിൽ ചില ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ആളുകളുടെ കഴിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ, അതായത്, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏത് വിവരവും മെമ്മറിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്ന ഒരു ചിത്രമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

മസ്തിഷ്കത്തിന് വളരെക്കാലം "വരണ്ട" വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും നിലനിർത്താനും കഴിയില്ലെന്ന് വളരെക്കാലമായി അറിയാം, ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെ രസകരമല്ലാത്ത വസ്തുതകളും കണക്കുകളും. അതേ സമയം, മിക്കവാറും ആർക്കും തങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള ഒരു സിനിമയുടെയോ കലാസൃഷ്ടിയുടെയോ ഇതിവൃത്തം ഒരു വിശദാംശം പോലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്താതെ വീണ്ടും പറയാൻ കഴിയും. സ്മൃതിശാസ്ത്രത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു വ്യക്തി, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതുമായ വിവരങ്ങൾക്ക് പകരം, ഉജ്ജ്വലമായ ഒരു ചിത്രം ഓർമ്മിക്കുന്നു.

അത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ചില പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും കടലാസോ പേനയോ കുറിപ്പുകൾ എഴുതാനുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങളോ ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നന്നായി വികസിപ്പിച്ച മെമ്മറി ഉള്ള ആളുകൾ വിജയിക്കുന്നു. ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ അവർ മറക്കില്ല, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷവും അത് പുനർനിർമ്മിക്കും.

ഏതൊരു വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനത്തിലെയും വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിൻ്റെ സാങ്കേതികതകൾ അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മനഃപാഠമാക്കാൻ പഠിക്കുന്നവർക്ക് ക്ലാസുകൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ടെസ്റ്റുകൾ, പരീക്ഷകൾ, ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവയിൽ ചീറ്റ് ഷീറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. അത്തരമൊരു വിദ്യാർത്ഥിക്ക് അവൻ്റെ മെമ്മറിയുടെ സംഭരണശാലകളിൽ നിന്ന് മെറ്റീരിയൽ "പകർത്താൻ" കഴിയും.

1. ഒന്നാമതായി, ഇത് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാണ്. അധ്യാപകൻ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയെ ഒരു ടെസ്റ്റിൽ നിന്നോ ടെസ്റ്റിൽ നിന്നോ നീക്കം ചെയ്യില്ല.
2. രണ്ടാമതായി, സ്മരണകളിലൂടെ നേടിയ അറിവ് ശാശ്വതമാണ്. കൂടുതൽ വിജയകരമായ പഠനത്തിനോ ഒരു തൊഴിൽ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യാനോ അവ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

അധ്യാപകർക്കും സ്പീക്കറുകൾക്കും, ടെക്നിക്കുകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നത് കുറിപ്പുകളുടെ ഷീറ്റുകൾ നോക്കാതെ പോഡിയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മനഃപാഠമാക്കാനും പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

സ്മൃതിശാസ്ത്രം അറിയാവുന്ന ബിസിനസ്സ് ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ബിസിനസ്സ് പങ്കാളികളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ഡാറ്റയും വേഗത്തിൽ തിരിച്ചുവിളിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകില്ല.

വീഡിയോ സ്റ്റോറി

മെമ്മോണിക്സിൻ്റെ അടിസ്ഥാന രീതികളും സാങ്കേതികതകളും

മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ചില രീതികളിൽ ചിന്തിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ ഭാവനയിൽ ചിത്രങ്ങളുടെ ഒരു ശൃംഖല നിർമ്മിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു ബന്ധം വളരെക്കാലം ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി, ഒരു ചിത്രം ഓർത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, മുഴുവൻ “ചെയിൻ” ഓർമ്മിക്കുന്നതുവരെ അടുത്തത് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ചിത്രങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും നന്നായി ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അവ സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം വിവരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് ഓരോ മൂന്ന് മണിക്കൂറിലും.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ

• ആളുകളുടെ ആദ്യ, രക്ഷാധികാരി, അവസാന പേരുകൾ ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ചിത്രം നിങ്ങളുടെ ഭാവനയിൽ പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അസോസിയേഷനുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല. വോൾക്കോവ്സ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെന്നായ ചെവികൾ കൊണ്ട് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സോറോകിൻസ് - ഒരു മാഗ്പി പോലെ ഒരു വാൽ. ശ്വേതയുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ കത്തുന്ന ഒരു വിളക്കുണ്ട്. റോസിൻ്റെ തലമുടിയിൽ പൂക്കളുമുണ്ട്.
• കവിതയോ ഗദ്യമോ മനഃപാഠമാക്കുക. വാചകത്തിലെ ഓരോ വാക്കിനും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചിത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കാം, തുടർന്ന് ഒരു സിനിമ മാനസികമായി "ഷൂട്ട്" ചെയ്യാം, കഥാപാത്രങ്ങളും അവരുടെ വികാരങ്ങളും, ഒരു കവിതയിലോ കലാസൃഷ്ടിയിലോ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ, ശബ്ദങ്ങൾ മുതലായവ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• ഞങ്ങൾ വിദേശ വാക്കുകൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചൈനീസ്, ജാപ്പനീസ് അക്ഷരങ്ങൾ സാദൃശ്യമുള്ള വസ്തുക്കൾ പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

കുട്ടികൾക്കുള്ള മെമ്മോണിക്സ്

പ്രീ-സ്ക്കൂൾ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ, വിഷ്വൽ, ഗ്രാഫിക് ഇമേജുകൾ മിക്കപ്പോഴും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• വാക്കുകളെയോ ചെറിയ വാക്യങ്ങളെയോ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ലളിതമായ ഗ്രാഫിക് ചിത്രങ്ങളാണ് സ്മരണിക ചതുരങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിത്രം ഒരു മുലക്കണ്ണുള്ള ഒരു കുപ്പി കാണിക്കുന്നു. അത് നോക്കുമ്പോൾ, ഏത് വളർത്തുമൃഗമാണ് പാൽ നൽകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുട്ടി ഒരു വാചകം ഉണ്ടാക്കണം.
• അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് 3-4 സ്മരണിക ചതുരങ്ങൾ എടുത്ത് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ട്രാക്ക് ലഭിക്കും. ഓരോ ഗ്രാഫിക് ചിത്രത്തിനും, പ്രീസ്‌കൂൾ ഒരു വാചകം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതൊരു ചെറുകഥയായി മാറുന്നു.
• അതിനുശേഷം മാത്രം, 6-10 സ്മരണിക സ്ക്വയറുകളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്മരണ പട്ടിക സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു കാവ്യാത്മക അല്ലെങ്കിൽ ഗദ്യ വാചകം വീണ്ടും പറയാൻ കഴിയും.

പല ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിലും മെമ്മോണിക് ടെക്നിക്കുകൾ വളരെ ഫലപ്രദവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. അവർക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിരന്തരം പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വാർദ്ധക്യം വരെ ഓർമ്മ നിലനിർത്താൻ മെമ്മോണിക്സ് സഹായിക്കും.