Цэвэр цэмцгэр харагдах нь хүн бүрийн чухал үүрэг юм. Үс бол харилцаж байхдаа хамгийн түрүүнд анхаарал татахуйц зүйл тул үргэлж цэвэрхэн байх ёстой. Гэхдээ өдөр бүр үсээ угаах нь хортой юу?

Та үсээ хэр олон удаа угааж чадах вэ?

Үсээ цэвэр байлгахын тулд долоо хоногт ядаж нэг удаа угаах хэрэгтэй гэж үздэг ч манай гаригийн ихэнх хүмүүсийн (ялангуяа идэвхтэй хүмүүсийн) долоо хоногийн дараа үс нь сүйрлийн мэт харагдах бөгөөд хуйх нь загатнах, загатнах болно. . Тэгэхээр энэ хугацаа маш болзолтой. Хэрэв таны үс бохирдсон, тослог болсон, эсвэл тааламжгүй гялалзсан, наалдамхай болсон бол энэ нь зөвхөн боломжтой биш, заавал угаах ёстой!

Хуйханд олон хөлс булчирхай байдаг тул халуун цаг агаарт малгай өмсөж, идэвхтэй спортоор хичээллэж байхдаа үсээ илүү олон удаа угаах хэрэгтэй болно. Гэхдээ өдөр бүр угаах нь таны үсэнд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй: шампунь (хамгийн зөөлөн) болон хатуу усыг байнга хэрэглэснээс болж таны үс хуурайшиж, хэврэг болж, хуйх хуурайшсанаас болж хаг гарч ирдэг. Үүнээс гадна хэт олон удаа угаах нь үс унахад хүргэдэг.

Үсний төрөл нь үс угаах давтамжид ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь тослогтдог бол та гурван өдөрт нэг удаа үсээ угааж чадвал энэ нь гайхалтай амжилт юм. Ийм үстэй олон охид өдөр бүр үсээ угаах хэрэгтэй болдог. Гэхдээ хуурай үсийг 3-4 хоногт нэг удаа угаахад л хангалттай.

Таны харж байгаагаар үс угаах давтамжид нөлөөлдөг олон хүчин зүйл байдаг. Тиймээс үндэслэлтэй асуулт гарч ирдэг: та үсээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ? Үсээ угаах хамгийн оновчтой цагийг сонгохын тулд зөвхөн үр дүнтэй дүрмийг хэрэглээрэй - үсээ бохирдуулах үед угаах.

Үсээ бага угаахад сургах боломжтой юу?

Хэрэв та үсээ байнга угаах хэрэгтэйг анзаарсан бол өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа муудаж магадгүй юм. Тэдний хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх боломжтой боловч үүнийг хийхийн тулд та тэвчээртэй байж, үс, зуршилтайгаа үр бүтээлтэй ажиллах хэрэгтэй болно. Дараа нь та үсээ бага угааж болно.

Дотроос нь халамжил

Үсээ цэвэр, шинэлэг байлгахын тулд хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол үүнд хамгийн тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлэх явдал бөгөөд үүний ачаар өөхний булчирхайнууд идэвхгүй ажиллах болно. Үүнийг хийхийн тулд та хоолны дэглэмээ бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй. Үүнээс өөх тосны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг хоол хүнсийг хасах шаардлагатай бөгөөд эдгээр нь өөх тос, шарсан хоол, элсэн чихэр, цагаан талх (үүнд гурилан бүтээгдэхүүн орно), түүнчлэн лаазалсан хоол юм. Эдгээр эрүүл бус хоол хүнсний оронд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, туранхай мах, самар идэх нь хамаагүй дээр.

Олон төрлийн амин дэмийн цогцолборууд нь дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийг хэвийн болгодог тул хуйх, үсний нөхцөл байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс олон төрлийн амин дэм хэрэглэх нь үсээ өдөр бүр угаахаас сэргийлнэ.

Үсээ зөв арчлаарай

Өдөр бүр үсээ угааж заншсан бид үүнийг бүрэн зөв хийж чадахгүй байгаагаа анзаардаггүй. Үс нь онцгой анхаарал халамж, зөв ​​арга барил шаарддаг тул шинэлэг байдлаараа илүү урт хугацаанд танд таалагдах болно.

Юуны өмнө үсээ угааж буй усны чанар, температурыг хянах хэрэгтэй. Энэ нь халуун байх ёсгүй, биднийг бага наснаасаа сургасан тул ус нь бүлээн эсвэл бүр бага зэрэг сэрүүн байх ёстой (мэдээж мөс биш). Хэт халуун ус нь хуйханд ялгардаг sebum-ийн хэмжээг ихэсгэдэг тул хортой. Энэ бол та өдөр бүр үсээ угаах ёстой гол шалтгаануудын нэг юм.

Үүнээс гадна үсээ угаахдаа зөөлөн ус хэрэглэх нь чухал. Ихэнх цоргоноос урсдаг хатуу ус нь үсийг зохих ёсоор цэвэрлэж чаддаггүй бөгөөд үүний дараа үс нь хатуу, дуулгаваргүй, хуурай болж, улмаар тослогоор өөрийгөө "чийгшүүлэх" хандлагатай байдаг. Хэрэв танай бүс нутагт хатуу ус байгаа бол хайлсан эсвэл буцалсан ус ашиглан үсээ угааж эсвэл зөв сонгосон шүүлтүүр суулгаж болно.

Зөвхөн таны үсний төрөлд тохирсон шампунийг хэрэглээрэй. Тохиромжгүй шампунь хэрэглэх нь таны үсийг гэмтээж болно. Үүний зэрэгцээ сонгосон шампунь нь тохирохгүй байж болох бөгөөд энэ тохиолдолд үс нь бохир, хуучирсан харагдах болно.

Үсний бальзам эсвэл ангижруулагч түрхэхдээ үндэст түрхэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Энэ нь таны үсийг маргааш нь замбараагүй харагдуулах бөгөөд та дахин угаах хэрэгтэй болно.

Дээр дурдсан бүхнээс гадна үс хатаагчийг бага хэрэглэхийг хичээ, халуун агаараас болж үсээ байгалийн чийгээ алдахгүй байхыг хичээгээрэй. Үсээ илүү эрүүл, шинэлэг харагдуулахын тулд үс хатаагч болон байгалийн хатаагчийг ээлжлэн хэрэглэж болно.

Хэрэв та үсээ бага угаахаар шийдсэн бол бид үүнийг хийж чадна. Гэхдээ энэ үйл явц нэг хоногоос илүү хугацаа шаардагдах тул та тэвчээртэй байж, зорилгодоо тууштай хандах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Та угаах давтамжийг хэр хурдан бууруулах вэ?

Үс угаах бүрийн хоорондох хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд та бага давтамжтай угаах горимд аажмаар шилжих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд эхний долоо хоногт үсээ хоёр өдөр тутамд, дараагийн долоо хоногт хоёр өдөр тутамд, дараа нь гурван өдөр тутам угаана. Ингэснээр таны үс хуурайших хандлагатай бол үс угаах бүрийн хоорондох хугацааг долоо хоног хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрэв таны үс тослог бол гурван өдөр тутамд үсээ угаахаа болих хэрэгтэй.

Үсээ угаах шинэ горимд дасгахдаа дээр дурдсан үс арчилгааны дүрэм, өөхний ялгаралтыг бууруулах арга замуудыг ашиглахаа бүү мартаарай. Хамтдаа энэ нь хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэхэд тусална - та үсээ байнга угаахаас хурдан салгах болно.

Үсний цэвэр байдлыг уртасгах ардын арга

Толгойн өөхний булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх үед та үсээ эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд батлагдсан ардын эмчилгээг ашиглаж болно.

• Үсээ угаасны дараа та үсээ эмийн ургамлын дусаах замаар зайлж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг халбага ургамал (coltsfoot, St. John's wort, хамхуул үндэс, гэзэг) болон нэг литр буцалсан ус хэрэгтэй болно. Ургамлын хольц дээр халуун ус асгаж, илүү удаан исгээрэй. Хэрэглэхийн өмнө ургамлын дусаахыг сайтар шүүж, ургамлын хэсгүүд нь үсэнд үлдэхгүй байх ёстой.
• Халгайн декоциний тусламжтайгаар үсээ зайлж угаана. Ганцаараа ч гэсэн хамхуул үсийг илүү сайхан болгодог.
• Өөр нэг үр дүнтэй үс угаах арга бол нимбэгний ус юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг нимбэгний шүүс, хагас литр хүйтэн ус холино.
• Гичээр үсээ зайлж угаана. Үүнийг хийхийн тулд гичийн нунтаг болон таны үсний төрөлд тохирсон шампунийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Угаалгын дараа үсээ сайтар зайлж, энэ удаад ангижруулагч хэрэглэж болохгүй.

Хэрэв та өдөр бүр угаахдаа сэтгэл хангалуун байвал

Хэрэв таны үс бохирдсон бол мэдээжийн хэрэг та өдөр бүр үсээ угааж болно, тэр ч байтугай байнга угаах нь үсийг эрүүл, бат бөх, зөөлөн, торгомсог болгоход тусална гэдгийг санаарай.

Хэрэв та үсээ өдөр бүр угаасан хэвээр байгаа бол өдөр бүр угаахдаа шампунь хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд байгалийн шампунийг илүүд үзэх нь дээр. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шампунийг зөвхөн хуйханд түрхэж, зөөлөн массаж хийх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал. Эцсийн эцэст, шампунийг зайлж байхдаа үсийг бүхэлд нь угаана. Гэхдээ эсрэгээр ангижруулагчийг үндэснээс 5 см зайд түрхэх шаардлагатай.

Өдөр бүр угаахаас үсээ нэг удаа салгаснаар та амьдралаа ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Тэвчээртэй, зоригтой бай, тэгвэл та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно!

Сайн байцгаана уу эрхэм охидоо.

Өнөөдөр би тослог үс гэх мэт тулгамдсан сэдвийг хөндөхийг хүсч байна. Урин дулааны улирал ирж байгаатай холбогдуулан энэ асуудал улам бүр хурцаар тавигдаж, үүнээс мултрах арга байхгүй бололтой. Гэхдээ энэ нь зөвхөн тийм юм шиг санагддаг.

Тослог үс нь цаазаар авах ял биш, зүгээр л нэг төрөл бөгөөд номхруулж болно.

Би хуйхынхаа төрлийг бага зэрэг хэлье.

Би тослог үстэй. Үнэхээр тослог, гэхдээ хэн нэгэн миний төрөл гэдгийг нотлохыг хүсэх болно гэдгийг би мэдэж байна, учир нь тослог үс нь угаалга хийсний дараах эхний өдрийн орой ийм болж, миний үс арай удаан үргэлжилдэг. Гэхдээ надад харьцуулах зүйл байгаа бөгөөд би юу ярьж байгаагаа мэдэж байна. Тиймээс би танд цөөн хэдэн нарийн ширийн зүйлийг хэлье.

Би багаасаа тослог үстэй байсан. Ойролцоогоор 2 дахь өдөр үс нь гадаад төрхөө аль хэдийн алдаж, нүүрний урд талын судал нь тослог мөсөн бүрхүүл болж хувирдаг. Сайн байдлаар, энэ үед та үсээ аль хэдийн угаах хэрэгтэй, гэхдээ би үргэлж 3 хоног хүлээдэг. Яагаад гэвэл үсээ илүү олон удаа угаах нь надад тохиромжгүй байдаг. 3 дахь өдөр Би үсээ янзалж, оройдоо байнга үсээ янзалж, үсээ угааж байх боломжгүй болсон.

Би 10 орчим жилийн турш таргалалтын асуудалтай тэмцэж, боломжтой бүхнийг туршиж үзсэн. Бүтээгдэхүүнийг үр дүнтэйгээр нь эрэмбэлэх замаар би энэ талаар танд хэлэх болно.

10-р байр - шавар
Үүнд гич, сод орно. Олон талаараа тэдний үйлдэл ижил төстэй байдаг.

Шавар бол маш алдартай бүтээгдэхүүн тул тослог үсийг арилгадаг бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг нь гайхах зүйл биш юм.

Хамгийн энгийн шавартай маскыг дараах жорын дагуу бэлтгэдэг.

• хэдэн халбага шавар
• хэдэн халбага ус

Бүгдийг өтгөн цөцгийтэй хольж, угаахын өмнө 15-30 минутын турш үсэнд хэрэглэнэ.

Би шавартай маш олон сургалтыг ухамсартайгаар хийсэн. Цэнхэрийг ашиглах нь надад хамгийн их таалагдсан ч цагаан нь адилхан сэтгэл татам байсан.

Би шавартай маскуудад дуртай байсан, учир нь зайлж угаасны дараа хуйханд үлддэг: амьсгалж эхэлсэн юм шиг санагдсан. Дээрээс нь,шавар нь нэлээд хүчтэй шажигнах хүртэл үснээс угааж байв

Тэгээд би үүнээсээ их баярласан. Тэр үед надад энэ шаржигнах нь цэвэрлэгээний чанарын баталгаанаас өөр зүйл биш юм шиг санагдаж байсан. Би ямар буруу байсан бэ!
Үсээ угаах дараагийн мөчийг тэсэн ядан хүлээдэг болгондоо би шавар маск хийж чаддаг байсан. Тэгээд далайн эрэг дээр амарч байхад бүхэл бүтэн уулс шавартай байсан... Ер нь тэгээд өдөр бүр шавартай маск хийдэг байсан.




Би далайд ваартай шавартай маск хийж байгаа ховор гэрэл зургуудаа хүртэл үзүүлдэг.
Хүмүүс над руу хэрхэн харсныг та төсөөлж байгаа биз дээ. Хайрт үсчин минь та нар намайг хэнээс ч дутахгүй ойлгоно гэж бодож байна.

Гэхдээ би хатуу байсан! Хэрэв би маш идэвхтэй сонирхолд хөтлөгдөж, үр дүнд нь итгэсэн бол тэр хажуу тийшээ харцгаах нь надад ямар хамаатай юм бэ!Дашрамд хэлэхэд үр дүнгийн талаар.

Хүлээгдэж буй үр дүнд хүрсэнгүй. Тэр шавар маск надад өгсөн бүх зүйл нь үндэс, дараа нь хуурай үзүүрт гайхалтай мэдрэмж төрүүлсэн. Тэр үед би үснийхээ уртыг нухацтай авч амжаагүй байсан тул үснийхээ үзүүрийг боодолоор боож, шавартай шүргэлцэхэд нэлээд хатсан нь тодорхой байсан.

Тиймээс, хэрэв та эдгээр маскуудыг хэрэглэхээр шийдсэн бол үснийхээ төгсгөл хүртэл эсвэл бүр илүү сайн үсний бүхэл бүтэн хэсэгт тос эсвэл өөрт тохирсон маск түрхэхийг зөвлөж байна.

Миний үс тослогжилтын асуудлыг шийдэхийн оронд харин ч эсрэгээрээ хурдан тослогддог болсон. Гурав дахь өдрийн орой биш харин хоёр дахь өдрийн орой тэднийг яаралтай угаах хэрэгтэй.Энэ нь шавар хатаах нөлөөтэй холбоотой юм.

Хатаах нөлөөтэй байдаг гүн цэвэрлэгээний улмаас булчирхайнууд илүү идэвхтэй ажиллаж, бие махбодоос үүссэн хуурайшилтыг үл мэдэгдэх эх үүсвэрээс арилгахад шаардлагатай өөх тосыг ялгаруулж эхэлдэг.
Тиймээс шавартай маскуудын тусламжтайгаар та эсрэг үр дүнд хүрч чадна.

Тэдгээрийг хэрэглэхээ больсны дараа миний үс ердийнх шигээ тослог болж эхлэв.

Тиймээс би шаварт хамгийн сүүлчийн байрыг өгдөг.

9-р байр - эфирийн тос

Би энэ санааг тодорхой зүйл онцлохгүйгээр ерөнхийд нь хэлж байна. Хэдийгээр хамгийн алдартай нь лаванда цэцгийн болон гаа эфирийн тос юм.Үүнийг бүх шампуньтай хийх боломжгүй. Шампунь нь тодорхой рН-ийн түвшинтэй химийн бүтээгдэхүүн бөгөөд эфирийн тос нэмбэл жорыг өөрчилдөг. Аль чиглэлд бид химич биш гэдгийг мэдэхгүй тул хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ийм туршилтаас татгалзахыг зөвлөж байна.

Үл хамаарах зүйлорганик шампунь дээр эфирийн тос нэмэх явдал юм. Та үүнтэй туршилт хийж болно.

Шампуньд эфирийн тос нэмснээр надад юу нөлөөлсөн бэ?

Юуны өмнө, тааламжтай үнэрийн журам. Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь ялангуяа унтахынхаа өмнө үсээ угаавал тайвшруулах үйлчилгээтэй. Мөн гаа эфирийн тос нь арьсанд тааламжтай хөргөх мэдрэмжийг үлдээдэг.

Ямар ч эфирийн тос нэмэх нь надад ганц л зүйлийг өгсөн: цайруулах мэдрэмж.

Гэвч харамсалтай нь энэ нь бас тослог хуйхны асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалсангүй.

8-р байр - декоциний усаар зайлах

Би энэ бизнест дуртай. Ялангуяа зуны улиралд ургамал хураах хэрэгтэй.
Би маш олон янзын зүйлийг туршиж үзсэн.

Хамгийн алдартай нь хамхуул, гаа, нимбэгний бальзам, хоп боргоцойтой зайлж угаана.

Энэ бүхэн нь үндэс дээр маш их нөлөө үзүүлж, тэдгээрийг ихээхэн бэхжүүлдэг.Гэхдээ олон ургамал хатаасан тул та энэ процедурт маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Би үсээ уртын дагуу гараараа цуглуулж, толгойноосоо дээш өргөөд, нөгөө гараараа шөлийг үндэс рүү нь асгаж, дараа нь үсээ мөрний түвшинд шахаж, шөл урсахгүй. миний гэмтсэн уртыг доошлуул. Дараа нь би маск түрхэнэ. Үүнийг өмнө нь түрхэж болно, хэрэв ургамал хатаж байгаа бол энэ нь таны үсийг хатахаас бүрэн хамгаалах болно.

Өөх тосны агууламжид үзүүлэх нөлөөний хувьд - байхгүй.
Жишээлбэл, хүчтэй гаа декоцинийээс та бага зэрэг тоник нөлөөг тэмдэглэж болно, гэхдээ энэ нь бүгд юм.

Процедур нь сайн, гэхдээ хэлэлцэж буй асуудлын хүрээнд энэ нь ашиггүй юм.

7-р байр - үсээ бага угаах

Маш удаан хугацаанд би энэ зөвлөгөөг ямар ч утгагүй гэж бодсон. Зуны амралтаараа яаж ийгээд долоо хоногтоо нэг удаа үсээ угааж, хагас долоо хоног аймаар тослог үстэй алхдаг байлаа. Дараа нь би үсээ угааж, энгийн хүн шиг харагдахыг тэсэн ядан хүлээж байв.

Би үргэлж үсээ бохирдсон үед нь угаах нь ердийн зүйл гэж боддог байсан (гэхдээ одоо ч гэсэн тэгж боддог) гэхдээ та үүнийг аль болох зөөлөн шампуниар хийх хэрэгтэй. Би энэ талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй ярих болно.

Үнэн хэрэгтээ би 3 сарын дотор үсээ хэрхэн угаахаа дахин сурч чадаагүй бөгөөд энэ зөвлөгөөг дэмий хоосон зүйл гэж үзэж эхэлсэн.

Би үсээ хэрхэн угаахыг дахин зааж чадсан охидтой уулзах хүртэл. Гэхдээ үүний тулд тэдэнд өөр өөр цаг хугацаа, асар их хүч хэрэгтэй байв.

Бид бас нэг удаа үс арчилгааны сэдвээр намайг гэгээрүүлсэн мастертай ярилцаж, би өөрийн туршлагын талаар санамсаргүй ярилцсан. Энэ бол утгагүй зүйл гэж хэлэх байх гэж бодсон, гэхдээ огт биш. Тэр энэ санааг дэмжиж, яагаад 3 сарын дотор үсээ хэрхэн угаах талаар дахин сурч чадаагүйгээ тайлбарлав. Миний булчирхайнууд "нууц"-ын хэмжээнд аль хэдийн дассан байсан тул дахин сэргээхэд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй байсан бололтой.Гэвч дараа нь би туршилтаа давтах цаг байсангүй, дахин давтахад бэлэн болсон үед надад энэ шаардлагагүй болсон.

Тиймээс энэ байрлал нэлээд сайн ажилладаг, гэхдээ та зориглож, тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

6-р байр - давстай скраб

Зарчмын хувьд энэ байрлалыг зүгээр л скраб гэж нэрлэж болно, учир нь янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн хуйханд зориулсан маш олон төрлийн скраб байдаг, гэхдээ би гар хийцийн давсны скрабаас хамгийн үр дүнтэй болохыг анзаарсан.

Миний бодлоор хэн ч скраб гэж юу болохыг тайлбарлах шаардлагагүй. Бид бүгд нүүрний скраб хэрэглэх дуртай байдаг, гэхдээ бидний хуйхыг юу улам дордуулдаг вэ? Тэр бас цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд үр дүн нь заримдаа гайхширдаг.

Маш олон жор байдаг бөгөөд скрабыг өөртөө тохируулахад хялбар байдаг.

Би танд үндсэн жор өгөх болно:

• хэдэн халбага давс (илүү сайн нунтагласан)
• хэдэн халбага ус

Би ихэвчлэн 50-50 уудаг. Бүх зүйлийг хольж, үсээ угаахын өмнө толгойдоо массаж хийнэ. Угаахаасаа өмнө үсэндээ хэдэн минут байлгаж болно.

Энэ бол хамгийн энгийн жор юм. Гэхдээ скрабыг баяжуулж болно. Энгийн усны оронд декоциний хэрэглээрэй, та түүнд нэг халбага шавар, хоёр дусал эфирийн тос нэмж болно.
Энэхүү найрлагатай хослол нь зөвхөн түүний шинж чанарыг сайжруулахад тусална.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?

Үр нөлөө нь маш тааламжтай. Уг процедурын дараа арьс амьсгалж эхэлдэг бөгөөд үндэс нь бүр гарч ирж болно.Түүнчлэн, хэрэв та өмнө нь силикон агуулсан шампунь хэрэглэж байсан бол 3 орчим процедурын дараа таны үс илүү удаан цэвэрхэн байх болно.

Гэхдээ үр нөлөө нь нэлээд богино хугацаанд үргэлжилдэг.Энэ нь зөвхөн скраб хэрэглэж байх үед л үйлчилдэг тул би үүнийг өвчин намдаах эм гэж зөвлөхгүй. Курс болгон ашиглахад - тийм ээ, сайн. Гэхдээ энэ нь байнгын хувьд тохиромжгүй, учир нь хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл эсрэг үр дүнд хүрч чадна.

5-р байр - хена

Энэ нь нууц биш Хенна нь хатаах нөлөөтэй, ялангуяа байнгын хэрэглээтэй байдаг. Тиймээс, өөрөө будах, хина бүхий маск хоёулаа үсний шинэлэг байдлыг уртасгах боломжтой, гэхдээ зөвхөн курсын үеэр.

Мэдээжийн хэрэг, henna бүхий маск нь өнгөгүй хена хэрэглэж байсан ч үсээ буддаг охид, тэр дундаа шаргал үстэй охидод тохиромжгүй байдаг.Гэсэн хэдий ч, ургамлын хувьд бүх зүйл төвөгтэй байдаг бөгөөд хэрэв та ийм масктай бол будаг нь хэрхэн яаж ажиллахыг хэн ч мэдэхгүй.

Хеннатай маск нь үүнийг хэрэглэдэг хүмүүст тохиромжтой., түүнчлэн байгалийн үсний өнгөтэй хүмүүс үүнийг өөрчлөхөөр төлөвлөөгүй байна.

Чухал:Маскийг үсээ угаасны дараа хийж, зүгээр л усаар зайлна. Энэ нь үүн дээр тос нэмэхийг арилгадаг тул таны үсийг үнэхээр хатаана.

Маск бэлтгэхэд хялбар байдаг. Үүний тулд танд хэрэгтэй:

• 15-25 гр хена
• ус эсвэл декоциний

Нүдэнд henna-г өтгөн цөцгийтэй усаар хольж, угаасан нойтон үсэнд түрхэж, 30 минут байлгаад усаар угаана.

4-р байр - хуурай шампунь

Би үүнийг шууд хэлмээр байна хуурай шампунь нь үүнтэй тэмцэх арга биш бөгөөд энэ нь шалтгааныг арилгахгүй, харин үүнийг даван туулахад түр зуур тусалдаг.

Өнөө үед маш олон төрлийн хуурай шампунь байдаг бөгөөд тэдгээрийг ямар ч дэлгүүрээс олж болно. Тэдний үйл ажиллагааны зарчим нь энгийн:Хуурай шампунь нь үсэнд байгаа sebum-ийн хэмжээг шингээж авдаг тул үс хэсэг хугацаанд цэвэрхэн болдог.

Хуурай шампунь хэрэглэхэд хялбар.Та үүнийг сэгсэрч, үсээ тодорхой зайнаас шүршиж, дараа нь самаар сайтар самнах хэрэгтэй.

Харанхуй үстэй эзний хувьд би үсэндээ үлдэгдэл үлдэхээс айж, шампунийг бүрэн самнаж чадахгүй байх вий гэдгээс айдаг байсан. Гэвч хичээсний эцэст айдас минь дэмий хоосон байсныг ойлгосон. Хуурай шампунь бол үнэхээр гайхалтай зүйл бөгөөд би үүнийг хэрэглэж амжаагүй хүн бүрт туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Түүнчлэн, хэрэв танд хуурай шампунь худалдаж авах боломж байхгүй бол санаа зовох хэрэггүй, бүрэн боломжийн хувилбар байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдийн нунтаг эсвэл ердийн какао нунтаг юм.

Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг шүрших боломжгүй тул салаа хэсгүүдийн дагуу болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол бага зэрэг чийгтэй хөвөн юм. Энэ нь таны гар хийцийн хуурай шампунь руу дүрж, бүтээгдэхүүнийг авч, дараа нь салах хэсэгт тараана. Дараа нь самнах хэрэгтэй.

Би дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнтэй ижил нөлөө үзүүлэхийг хүсэхгүй байна, гэхдээ гар хийцийн бүтээгдэхүүнтэй бол та бага зэрэг эргэлзэх хэрэгтэй болно.

3, 2-р байр - үс, сам

Сам

Цэвэр сам хэрэглэх нь маш чухал юм. Ялангуяа та үсээ самаар биш, харин массаж эсвэл тэнхлэгээр эсвэл сахиусан тэнгэрээр самнавал. Тэд өөх тосыг маш сайн "олж авдаг" бөгөөд энэ нь өөх тосыг улам хүндрүүлдэг.
Та самнаа хэдий чинээ олон удаа угаана төдий чинээ сайн байх болно.

Нүүрний үс

Энэ сонирхолтой шинж чанарыг би саяхан анзаарсан. Би үргэлж нүүрэнд ойр байдаг үсээ байнга хүрдэг болохоор хамгийн хурдан тослогддог гэж боддог байсан.Би үсээ задгай тавих дуртай бөгөөд нүүрнээсээ салгахын тулд ихэвчлэн урд талын туузыг ашигладаг. Дашрамд хэлэхэд, тийм ээ, үсэндээ ойр ойрхон хүрэх нь дээр, гэхдээ энэ нь одоо биш юм.

Би нүүрний тослог арьстай.Мөн урд талын судал нь бусад хэсгээс хамаагүй хурдан тослогддог, учир нь үс нь түүнд хүрдэг. Энэ бол маш тодорхой баримт боловч саяхан надад тодорхой болсон.

Тиймээс үсээ чангалж, ийм холбоо барихыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгах нь дээр.

Дашрамд хэлэхэд, Хоёр дахь сонирхолтой ажиглалтБи үсээ зориудаар нүүрнээсээ зулгааж эхлэхэд энэ нь намайг гүйцэв.

Өөх тосны агууламж үнэхээр багассан бөгөөд би үүнд сэтгэл хангалуун байсан.

Гэхдээ бид унтаж байхдаа үсээ хянаж чаддаггүй бөгөөд тэр үед үс нь дахин нүүрэнд орж болно. Энэ нь намайг унтахынхаа өмнө үсээ янзлахад хүргэсэн юм. Би шөнийн цагаар үсээ сүлжих тийм ч их шүтэн бишрэгч биш тул өөртөө болон энэ талаар шийдлийг олсон үсний тор. Энэ нь ямар ч мэргэжлийн дэлгүүрт зарагддаг бөгөөд аалзны тор шиг харагддаг боловч толгой дээрээ тавиад үсээ нуухад хялбар байдаг. Ингэснээр тэд өөрсдийнхөө нүүр рүү орохгүй, хэн нэгний аманд орохгүй бөгөөд бусад бүх зүйл дээр тэд бараг нэг шөнийн дотор орооцолдохгүй.

Магадгүй энэ тодорхой цэг нь олон хүний ​​​​хувьд тааламжтай бөгөөд ашигтай нээлт болж магадгүй юм. Нэгэн цагт миний хувьд ч мөн адил.

Урд талын туузыг хянах нь таны үсний цэвэр байдлыг уртасгахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

1-р байр - сульфатгүй шампунь руу шилжих

Зөвхөн сульфатгүй, байгалийн гаралтай, органик шампунь руу шилжих нь дээр гэж би хэлмээр байна.

Тослог үстэй хүмүүсийн хувьд силикон агуулсан шампунь нь маш муу сонголт юм. Эдгээрийг хэрэглэсний дараа таны үс ердийнхөөс хамаагүй хурдан арчаагүй болохыг анзаарах болно. Тийм ч учраас эхний алхам- энэ нь силикон агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах явдал юм.

Хоёрдугаарт- сульфатгүй шампунь руу шилжих.

Үүнийг бас нэгэн мастер надад санал болгож байсан. Хэрэв тэр байгаагүй бол би тослогтсон асуудалтай хэвээр байх байсан, гэхдээ одоо би үснийхээ шинэлэг мэдрэмжийг өдөрт өөрчлөх боломжтой болсон.Одоо миний үс угааснаас хойш дөрөв дэх өдрийн орой л тослогтдог бөгөөд үүнийг би хэвийн гэж үздэг.

Сульфатгүй шампунь руу шилжсэн нь надад ийм амжилтанд хүрэхэд тусалсан юм. Жилийн турш тасралтгүй хэрэглэсний эцэст 10 жилийн турш хайж байсан үр дүндээ хүрсэн.

Яагаад сульфатгүй шампунь хэрэгтэй вэ?

Энэ бүхэн sls-ийн хор хөнөөлийн тухай юм. Натрийн лаурил сульфат (sls) нь аймшигтай гамшиг бөгөөд түүнийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хориглох ёстой гэж би хэлэхгүй байна, үгүй. Үнэн хэрэгтээ орчин үеийн шампунь нэлээд сайн гэж би боддог, учир нь гоо сайхны салбар зогсохгүй, байнга шинэ найрлага бий болгодог. Цорын ганц зүйл бол тэр SLS нь нэлээн түрэмгий гадаргуутай бодис бөгөөд нарийн, болгоомжтой цэвэрлэдэггүй.

Бид бүгдээрээ SLS бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд хэрэглэж байгаа тул бидний арьс тодорхой "амьдралын хэмнэл"-д дассан байдаг. SLS нь хатаах нөлөөтэй тул арьс нь түүний үр нөлөөг саармагжуулдаг хэмжээний шүүрэл үүсгэдэг. Үүнд ямар ч хэвийн бус зүйл байхгүй бөгөөд хэрэв та үүнд сэтгэл хангалуун байвал бүх зүйл хэвийн байна. Гэхдээ та энэ бичлэгийг уншиж байгаа бол өөхөндөө өвдөж, үүнийг даван туулахыг хүсч байна гэж би таамаглаж байна. Тиймээс тэд нэгэн цагт надтай хуваалцсан шиг би та бүхэнтэй туршлага, мэдлэгээ хуваалцаж байна.

Энэ аргыг надад санал болгосон нь миний эзэн байсан бөгөөд одоо би энэ тухай ярьж байна. Энэ мэдээлэл танд хэрэг болж, цаг тухайд нь надад өгсөн шиг танд тус болно гэж найдаж байна.

Сульфатгүй шампунь руу шилжих нь 7-р байрлалын нэг төрлийн аналог боловч тийм ч хэцүү биш юм.Би бохир толгойтой удаан алхах гэж оролдсонгүй, харин үнэнийг хэлэхэд юу ч хүлээлгүй ердийнхөөрөө үсээ угаасан боловч үр дүн нь гарч ирэхэд би үнэхээр гайхалтай бөгөөд маш их гайхсан.

Төгс шампунийг хайж олох аялал маань удаан үргэлжилсэн бөгөөд би энд зөвлөгөөгүйгээр хийж чадахгүй гэж бодож байна. Би маш олон зүйлийг туршиж үзсэн боловч үйл ажиллагаа, чанарын хувьд шампунийг Greenpharma, Milorada болон дараах компаниудаас ялгаж чаддаг. Би Greenpharma-аас эхлэхийг зөвлөж байна.

Би бас нэг мөчийг онцолж чадахгүй, энэ бол шилжилтийн үе юм.

Сульфатгүй шампунь руу шилжих нь өвдөлтгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, би жинхэнэ органик шампунь хэрэглэж эхлэхэд толгойд хачирхалтай үрэвсэх, загатнах мэдрэмж төрж байсан.Би бүх зүйлээ орхиж чадна, гэхдээ энэ нь би биш. Бүх зүйл тийм ч сүйрэлтэй биш байсан тул би бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэсэн, хэрэв тааламжгүй мэдрэмжүүд илүү мэдэгдэхүйц байвал би мэдээж хэрэг гарах байсан, гэхдээ би үргэлжлүүлэв. Гэвч хэрэглэсэн эмчилгээний төгсгөлд бүх шинж тэмдгүүд алга болж, дахин давтагдахгүй. Органик руу шилжсэн найзууд маань ч мөн адил зүйл тохиолдсон. Тиймээс би энэ шилжилтийн мөчийг нэлээд хэвийн гэж үздэг бөгөөд үүнээс ч илүүтэйгээр би үүнийг байгалийн гэж хэлэх болно.

Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ нь таныг айлгаж байгаа бол та үүнийг туршиж үзэх ёсгүй.

Миний хувьд эрсдэл бүрэн зөвтгөгдөж, үсээ угааснаас хойш дөрвөн өдрийн турш ийм хэвээр байгаа цэвэрхэн үсээ баярлуулдаг. Надад тусалсан өөрийн арга, эмчилгээг олсондоо би маш их баяртай байна.

Бусад хүмүүст ч бас хэрэгтэй гэж найдаж байна.

Надтай хамт байсанд баярлалаа

Зураг: omaske.ru, vestnik.space, medicina.ru, kosmetsovet.com, skrabim.ru, offeecard.info, evehealth.ru, shpilki.net, yalo.su, voloslekar.ru.

Анастасия Сергеева

Хэрхэн үсээ бага угааж, үсээ удаан хугацаанд цэвэр байлгах вэ?

Янз бүрийн төрлийн үсний эзэд үсээ байнга угаах хэрэгтэй гэж гомдоллодог: зарим нь үсээ байнга угаах нь үсийг нь гэмтээдэг гэж үздэг бол зарим нь бараг өдөр бүр усны процедурт цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахаас залхдаг. Үсээ илүү урт байлгах арга бий юу? Үсээ яаж бага угаах вэ? Үүнийг олж мэдье.

Үс яагаад бохирддог вэ?

Хүний өөхний булчирхай нь өдөр бүр ажиллаж, тодорхой хэмжээний өөх тос буюу тос ялгаруулдаг. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан чанарыг нь хангаж, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс, ялангуяа микробоос хамгаалдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үсийг хүндрүүлж, хооронд нь наалдуулж, эмх замбараагүй, бохир дүр төрхийг бий болгодог. Хуурай арьстай хүмүүст тос хурдан ялгардаггүй, харин тослог арьстай хүмүүст хэт их байдаг тул үсээ илүү олон удаа угаах шаардлагатай байдаг - энэ бол юу ч хийж чадахгүй биеийн онцлог юм.

Гэсэн хэдий ч арьсны төрлөөс үл хамааран бидний үсний байдал, түүний бохирдлын давтамжийг улам дордуулдаг шалтгаанууд байдаг. Тэд үсээ хэрхэн бага угааж, удаан хугацаанд цэвэр байлгах нууцыг тайлахад тусална.

Үсээ байнга угаах

Тослог арьстай хүмүүст энэ хүчин зүйл хамаарахгүй гэдгийг нэн даруй анхааруулъя, учир нь тэд аль хэдийн sebum ялгаралт ихэссэн байна. Гэхдээ ердийн болон хуурай үсийг байнга угаах нь нөхцөл байдлыг бага зэрэг хүндрүүлдэг.

Угаалгын дараа зөвхөн шороо, өөх тосыг төдийгүй хамгаалалтын давхаргыг угааж, үс, хуйхыг хатаана. Sebaceous булчирхай нь хамгаалалтыг нөхөхийн тулд ердийнхөөрөө sebum ялгаруулж эхэлдэг. Харин маргааш нь үсээ угаавал хамгаалалтын давхарга сэргэж амжихгүй бөгөөд энэ удаад илүү их тос ялгарах болно. Дараа нь гурав дахь өдөр үсээ угаахад бүр ч их болно. Ийм байдлаар таны өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа зохицуулагдаж, үсийг хамгаалахын тулд хичнээн хэмжээний тос ялгарах, хэр олон удаа ялгарах шаардлагатай байдаг.

Үсээ бага угааж эхлэхэд эхлээд ердийнхөөрөө өөхний ялгаралт гарч, үс чинь хурдан бохирдсон хэвээр байх болно. Гэвч хэсэг хугацааны дараа таны тосны булчирхайн ажил илүү зөөлөн шампунь угаах горимд дасаж, үс тань илүү удаан цэвэрхэн болж байгааг анзаарах болно.

Мэргэжилтнүүд үсээ өөрийн хэрэгцээ, бохирдлоос хамааран Nexxt тосоор угаахыг зөвлөж байна. Бидэнд өдөр бүр угааж, шүршүүрт орох, нүүр, биеэ өөх тос, бохирдлоос цэвэрлэх талаар ямар ч асуулт байдаггүй ч бүх асуудал нь үсээ хэрхэн бага угаах вэ гэдэгт л байгаа юм. Үүний зэрэгцээ замын тоос шороо, тоос шороо нь ижил аргаар суурьшиж, янз бүрийн микробууд, кератинжуулсан арьсны тоосонцор тэдгээрт ордог. Та энэ бүхнийг хоёр, гурав, дөрөв, түүнээс дээш хоног өөртөө үүрэхэд үнэхээр бэлэн үү?

Үүнээс гадна ангижруулагч, бальзам, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь цэвэр байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг бол үсээ бага угааж чадахгүй бол бүү гайхаарай. Нэг бол тэдгээрийг бохирдсон үед нь угааж, эсвэл өдөр тутмын загварчлал шаарддаггүй энгийн тайрахыг сонгоорой.

Үсээ халуун усаар угаахаа мартуузай: хангалттай бүлээн, эцэст нь бага зэрэг сэрүүн усаар угаах нь таны тосны булчирхайгаас илүү их тос ялгаруулахыг өдөөхгүй. Угаахаасаа өмнө үсээ болгоомжтой, гэхдээ сайтар самнаж, дараа нь илүү сайн цэвэрлэж чадна.

Үс хатаагч, дулаан сарлагийн саваг

Зуны халуунд агаарын температур нэмэгдэж, хөлрөх нь ихэсдэг тул таны үс байнга бохирдож эхэлдгийг та анзаарсан байх. Үс хатаагчаас халуун агаараар үсээ турших эсвэл халуун буржгар, хавчаар эсвэл хавтгай төмрөөр үсээ засах үед ижил зүйл тохиолддог. Эдгээр процедур нь үсийг хатааж, толгойг нь халааж, sebum-ийн идэвхтэй шүүрлийг өдөөдөг.

Ийм учраас үс хатаагч хэрэглэхийг багасгаж, үсээ байгалийн жамаар хатаахыг зөвлөж байна. Хэрэв та бэлхүүс хүртэл урт сүлжсэн бол өөрөө хатаахад маш их хугацаа шаардагддаг бол илүүдэл чийгийг алчуураар сайтар шингээж, дараа нь дэлээ эхэндээ бага зэрэг хатааж, дараа нь үс хатаагчаар туслаарай. .

Хэрэв таны үсийг хурдан хатаахгүйгээр засуулсан нь ойлгомжгүй зүйл болж хувирч, өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа бол үсээ хамгийн халуун температурт биш дунд хурдаар хатааж, үс хатаагчаас гарч буй агаарын урсгалыг үсэндээ ойртуулж болохгүй. 25-30 см-ээс их. Хэрэв та үсэнд тийм ч их гэмтэл учруулахгүй хүйтэн агаараар хангах үүрэгтэй мэргэжлийн үс хатаагч худалдаж авбал илүү дээр байх болно. Үүнээс гадна үс ургах чиглэлд хүйтэн хатаах нь үсний хайрсыг хааж, дэлийг илүү зөөлөн, торгомсог болгоно.

Тохиромжгүй шампунь

Эхний алдаа бол таны үсний төрөлд тохирохгүй бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм. "Хуурай үсэнд зориулсан шампунь" болон "тослог үс" хоёрыг өөр өөр саванд савласан ижил бүтээгдэхүүн гэж маркетингийн арга заль гэж үзэх нь буруу ойлголт болно.

Нэмж дурдахад таны үсийг илүү толигор, зөөлөн, гялалзсан болгоно гэж амласан олон шампунь нь янз бүрийн липидийн нэгдэл, силикон, кератин, уураг болон бусад жин, гөлгөр бодис агуулдаг. Гэхдээ хэрэв та үсээ хэрхэн бага угаах талаар сонирхож байгаа бол ийм шампунь танд тохирохгүй.

Сульфатгүй шампуньд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь илүү муу хөөсөрч, угаахад илүү их цаг хугацаа шаарддаг боловч үсийг илүү зөөлөн цэвэрлэж, өөхний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэггүй. Шампунь нь нимбэг, гаа, chamomile эсвэл хамхуул агуулсан байвал сайн. Мөн шампунийн тууштай байдлыг хараарай: шингэн тос гэхээсээ илүү гель шиг байх ёстой.

Та үе үе хуурай шампунь хэрэглэж болно - энэ нь үсний үндэс дээр цацаж, илүүдэл тосыг шингээж, дараа нь үсийг самнаж, нунтагнаас нь салгаж авах боломжтой нарийн нунтаг хэлбэрийн бүтээгдэхүүн юм. толгой. Ийм шампунь нь тийм ч хямд биш тул та ижил төстэй бүтээгдэхүүнийг өөрийн гараар, тэр ч байтугай байгалийн гаралтай найрлагаас хийж болно - үүнийг хэрхэн яаж хийхийг видеоноос үзнэ үү.

Буруу сам

Үс нь хурдан тослогддог хүмүүст металл сам хэрэглэхээ болихыг зөвлөж байна - энэ нь зөвхөн хуйхыг цочроож, өөхний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Зөөлөн байгалийн үстэй, хэлбэр дүрстэй гэх мэт байгалийн материалаар хийсэн самнуудыг сонгоод дугуйрсан шүдтэй самнуудыг сонгоорой.

• Үсээ бага угааж, тослог ялгаруулалтыг өдөөхгүй байх ашигтай арга бол хуйханд хүрэхгүй, зөвхөн хуйханд хүрэхийн тулд үсээ самнах явдал юм.

Үсээ удаан хугацаанд цэвэр байлгах бас нэг арга бол самнасан үсээ байнга цэвэрлэж, савантай усаар угаах явдал юм. Зарим хүмүүс үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийдэг бол зарим нь бүрмөсөн мартдаг бөгөөд энэ хооронд саманд үхсэн арьсны тоосонцор, хаг, өөх тос, шороо үлдэж, микробууд үржиж, дараа нь та энэ бүх багийг толгой руугаа шилжүүлдэг. Тиймээс үсээ хурдан бохирдуулахгүйн тулд угаалга бүрийн дараа самыг цэвэрлэж байх шаардлагатай.

Эрүүл бус хооллолт, амьдралын хэв маяг

Зарим хоол хүнс нь арьсны ерөнхий эрүүл мэндэд, ялангуяа батгад нөлөөлдөг эсэх нь удаан хугацааны турш маргаантай байгаа бөгөөд найдвартай нотлох баримт нь тодорхойгүй хэвээр байна. Гэхдээ хүмүүсийн ажиглалт өөрөө ярьдаг: түргэн хоол, кофеин, өөх тос, шарсан, халуун ногоотой, чихэрлэг хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа нүүрний арьс илүү тослог болж эхэлдэгийг олон хүн анзаардаг. Толгой дээрх арьсанд мөн адил хамаарна.

Энэ нь үнэн хэрэгтээ эрүүл бус хооллолтыг толгойн байнгын бохирдлын шалтгаан гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ энэ нь хүндрүүлэх хүчин зүйл болж магадгүй юм. Эрүүл бус амьдралын хэв маягийн бусад илрэлүүдийн талаар ижил зүйлийг хэлж болно: нойрны эмгэг, стресс, тамхи татах, архи зэрэг муу зуршлууд.

Механик бохирдол

Эцэст нь хэлэхэд, үсийг хурдан бохирдуулах шалтгаанаас зөвхөн механик хүчин зүйлийг хасах ёсгүй. Жишээлбэл, та үсээ дээшээ, боохой, гэзэгтэй болгох тусам үсэндээ хүрч, шулуун болгох нь багасч, дараа нь үсээ угаах нь багасдаг. Аваагүй үстэй унтах үед үс нь дэрэн дээр илүү үрж, хөлрөж, улмаар илүү бохир болдог.

Салхитай цаг агаарт хажуу тийш унжсан үс нь тоос шороо, шорооноос илүү их тослог, бохирдох тул цуглуулах эсвэл ороолтоор сул боох нь дээр. Дашрамд хэлэхэд, хүйтний улиралд малгай нь бидний үсний цэвэр байдалд нөлөөлж, үсийг бие биендээ нааж, илүү хурдан бохирдуулдаг. Гэсэн хэдий ч бид хэн нэгэнд сайхан үсний төлөө малгайнаас татгалзаж, менингитээр өвчлөхийг зөвлөдөггүй.

Үүнийг өөртөө аваад найзууддаа хэлээрэй!

Мөн манай вэбсайтаас уншина уу.

Өдөр бүр шүршүүрт орж, үсээ угаах зэрэг нь бид зөв зүйл хийж байгаа эсэхээ огт боддоггүй. Үсээ байнга угаах нь жам ёсны юм шиг санагддаг. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь тийм биш юм. Үсээ байнга угаах нь таны үс, хуйханд тийм ч их тустай биш юм.

Хүн үс, арьснаас гадна тосны булчирхайтай байдаг. Тэд тусгай шүүрэл үүсгэдэг. Sebaceous булчирхайн шүүрэл нь үс, үсний үндсийг бүрэн тосолж, үс, хуйхыг гадны нөлөөллөөс хамгаалдаг - температурын өөрчлөлт, цас, бороо, салхи гэх мэт. Үүнээс гадна, малгай дор, спортоор хичээллэх үед sebaceous булчирхай нь шаргуу ажиллаж эхэлдэг.

Тослог үстэй, хуурай үстэй байдаг. Хуйхын булчирхай нь илүү их ажилладаг хүмүүс тослог үстэй, хуурай үстэй хүмүүс байдаг. Хэрэв таны үс, хуйханд өдөр бүр шампунь, хатуу ус, халуун үс хатаагч, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнд өртөх юм бол тэдгээр нь хатуу, хэврэг, хуурай болж, өөхний булчирхай илүү их ажиллах болно.

Өдөр бүр sebum-ийн шүүрлийг алдагдуулдаг. Та үсээ олон удаа угаах тусам тослог их хэмжээгээр ялгардаг. Мөн цоргоны халуун ус нь хуйхыг хатаана. Зарим төрлийн харгис тойрог үүсдэг - би өөхний шүүрлийг арилгахын тулд өдөр бүр үсээ угаадаг. Бид өдөр бүр үсээ угаадаг тул sebaceous булчирхай (үсний уутанцар) нь эргээд илүү идэвхтэй ажилладаг.

Долоо хоногт хэдэн удаа үсээ угаах ёстой вэ?

Хэрэв өдөр бүр угаах нь хортой бол долоо хоногт хэдэн удаа үсээ угаах ёстой вэ? Энэ бүхэн үсний төрлөөс хамаарна. Хэрэв таны үс хуурай бол үсний уутанцарын булчирхай тийм ч идэвхтэй ажиллахгүй байна гэсэн үг. Энэ нь долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа үсээ угаахад хангалттай гэсэн үг юм. Тослог үстэй бол sebaceous булчирхай идэвхтэй ажилладаг. Та өдөр бүр үсээ угаахгүйгээр ийм амжилтанд хүрч чадна. Үсээ цэвэрхэн, өөрөөр хэлбэл бохирдсон мэт харагдуулахын тулд та үсээ байнга угаах хэрэгтэй.

Өдөр бүр үсээ угаахаа яаж зогсоох вэ?

Үс тослог болдог гол шалтгаан нь хуйхны булчирхайн давхар ажил юм. Sebaceous булчирхай нь халуунд, хүйтэнд малгай өмссөн үед, халуун үс хатаагч байнга хэрэглэж, халуун усаар угааж, түргэвчилсэн горимд ажилладаг. Мөн үсээ угаахдаа хатуу ус хэрэглэдэг эсвэл бодисын солилцоо эвдэрсэн бол.

Sebaceous булчирхайн идэвхтэй үйл ажиллагааны шалтгааныг арилгаснаар бид үсээ байнга угаахад дасгаж чадна.

• Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол цэсээ шалгах явдал юм. Өөх тос, элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, шарсан, тамхи татдаг хоолыг хас. Нэмж дурдахад үсийг арчилж, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, самар, туранхай махны хэмжээг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй. Зөв зохистой хооллолт нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгохоос гадна бүх бие илүү сайн ажиллаж, залуу харагдах болно.
• Хоёр дахь нь толгойн зөв арчилгаа юм. Бүх эмэгтэйчүүд үсээ хэрхэн зөв угааж, үсээ арчлахаа мэддэггүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Өөрөөр хэлбэл тэд мэддэг гэж боддог ч мэдэхгүй.
• Үсээ удаан цэвэр байлгахын тулд үсээ халуун, хүйтэн биш хүйтэн усаар угаана. Ус нь цоргоноос биш, харин буцалсан эсвэл хайлсан байхыг зөвлөж байна. Энэ ус ердийн уснаас хамаагүй зөөлөн байдаг. Сайн шүүлтүүр ашиглах нь усыг зөөлрүүлдэг.
• , таны үсний төрөлд тохирсон. Тэнд SLS (хортой лаурил сульфатын нэгдлүүд) бага эсвэл огт байхгүй бол маш сайн. Лаурил сульфат агуулаагүй шампунь нь маш муу хөөсөрдөг ч үсийг төгс цэвэрлэдэг. БА
• Үс засах, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хэрэглээрэй. Үс арчилгааны тос нь үсийг шүршихээс илүү хурдан жинлэж, бохирдуулдаг. Тиймээс тос хэрэглэсний дараа үсээ илүү сайн угаах хэрэгтэй болно. Гель, мусс, үсний лак гэх мэт - тийм ч олон биш, дараа нь өдөр бүр үсээ угаах шаардлагагүй болно.
• Үсээ бага самна, тэгвэл та өдөр бүр үсээ угаах шаардлагагүй болно. Сойз нь тослогийг ихэсгэдэг тул массажны самны оронд сам хэрэглэж, өдөрт гурваас дээш удаа самнах хэрэгтэй.
• Халуун үс хатаагч, буржгар индүүдэх, индүүдэх индүүдэх нь үс, хуйхны байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Боломжтой бол эдгээр гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн температурыг бууруулж, үсээ гэмтээж, үсний уутанцарыг илүү ихээр ажиллуулахгүй байх хэрэгтэй.
• Нарны гэрэл, хүйтэн агаар нь хуйхны нөхцөл байдлыг сайжруулдаггүй. Тиймээс үүнийг анхаарч үзээрэй - халуун, хүйтэн цаг агаарт малгай өмс.
• Хачирхалтай нь хуучирсан дэрний уут бас бидний үсийг муухай харагдуулдаг. Хуучирсан ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр янз бүрийн бактери илүү хүчтэй үржиж, үс хурдан тослогддог.
• Хуйхын нэмэлт арчилгаа - маск хэрэглэх, хальслах. Үсний нөхцөл байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Арьсыг хальслах нь арьсны амьгүй эсийг арилгаж, илүү их хүчилтөрөгч цусанд орж, арьсны байдал сайжирдаг.

Үсээ бага угааж сурах

Бие махбодоо дасгаснаар долоо хоногт нэг удаа үсээ угааж болно. Үнэн бол та маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа, тэвчээр гаргах хэрэгтэй болно.

Та өдөр бүр үсээ угаахаа аажмаар зогсоох хэрэгтэй. Эхлээд үсээ өдөр бүр угааж, дараа нь бага багаар угаана. Магадгүй таны толгой энэ угаах горимд дасах байх. Хэрэв таны үс хуурай бол үүнийг хийх нь илүү хялбар боловч тослог бол илүү хэцүү байдаг. Хэрэв та гурван өдөрт нэг удаа үсээ угааж чадвал тослог үсээ ялсан гэж бодоорой.

Ургамлын гаралтай декоциний нь үсний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусална. Жишээлбэл, ургамлын холимог декоциний - coltsfoot, St. John's wort, хамхуул (үндэс ба навч хоёуланг нь ашигладаг), гэзэг. Тэд буцалсан ус (буцалж буй ус литр тутамд нэг халбага ургамал) асгаж бэлтгэсэн байна. Халгайг тусад нь хэрэглэж болно - үсийг хурдан бөгөөд сайн бэхжүүлж, хуйхыг цэвэрлэнэ.

Усанд шингэлсэн нимбэгний ус (0.5 литр ус тутамд нимбэгний шүүс), ширээний цуу (9%) нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Усанд шингэлсэн гичийн нунтаг нь хуйхны тослогийг багасгахад ашиглагддаг. Угаалгын дараа үсээ энэ уусмалаар угаана.

Мэдээжийн хэрэг, үсээ өдөр бүр угаах нь муу санаа биш юм. Ийм угаахын тулд та тохирох шампунийг сонгох хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Гэхдээ үсээ илүү ховор угаах нь таны үсийг илүү бат бөх, эрүүл болгодог. Нэг сарын турш үсээ угаахгүй бол өөхний булчирхай хэвийн байдалдаа ордог гэж тэд хэлдэг. Гэвч практик дээр энэ арга нь үргэлж ажилладаггүй. Эмэгтэй хүн бүр бүтэн сарын турш замбараагүй харагдахаар шийддэггүй.

Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд ВКонтакте

Бидний үс хэтэрхий хурдан бохирдох үед бид таагүй мэдрэмж төрдөг. Тиймээс бид тэднийг илүү олон удаа угаахыг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн эсрэг үр дүнд хүргэдэг: sebaceous булчирхай илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд маргааш нь үс нь бохирдож болно.

Бид орсон Гэрэлт тал. ruБид таныг үе үе цэвэрхэн, өтгөн үстэй сэрээх боломжийг олгох зөвлөмжийг цуглуулсан.

Буцалсан эсвэл шүүсэн усаар үсээ угаана

Урсгах ус хэтэрхий хатуу байж болох бөгөөд энэ нь таны үсний харагдах байдалд муугаар нөлөөлдөг. Маргааш нь үсээ бохирдуулахгүйн тулд буцалсан эсвэл шүүсэн усаар зайлж угаана. Үсээ угаахаар төлөвлөж буй усны температур ойролцоогоор 38 ° C байх ёстой.

Арчилгааг хөнгөвчлөх

Хуурай, хэврэг үсэнд тэжээл өгөх зориулалттай бүх арчилгааны бүтээгдэхүүн нь буруу хэрэглэвэл жинг нь бууруулж, бохирдуулдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй: тос - арчилгааны зориулалттай долоо хоногт хоёр удаа, шүршигч, серум - шаардлагатай бол сарлагийн саваг бага хэмжээгээр.

Үсээ бага самнаж сам хэрэглээрэй

Бид үсээ хэт олон удаа самнах эсвэл гараараа үсээ байнга шүргэх үед тосны булчирхайнууд илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь үсийг илүү хурдан бохирдуулдаг. Тиймээс үсээ бага самнаж, үсний массажны сойзны оронд сам хэрэглэж, хуйханд гараараа ойр ойрхон хүрч болохгүй.

Загварын хэмжээг тунгаар хийнэ

Бүх сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн - мусс, лак, гель нь үсийг бохирдуулах процессыг хурдасгадаг. Хэрэв та үсээ гэзэг эсвэл боодолтой болгохоор шийдсэн бол өөртөө бага зэрэг байгалийн байдлыг зөвшөөр. Үсийг үс рүү самнаж, бүгдийг нь лакаар дүүргэхийг бүү оролд. Дараа өдөр нь таны үс шинэхэн хэвээр байх болно.

SLS агуулаагүй шампунь хэрэглээрэй

SLS агуулсан шампунь нь хүний ​​биед аюулгүй гэдэг нь батлагдсан. Гэхдээ таны арьсыг хэт хуурайшуулж, үс чинь хурдан бохирддог гэж бодож байвал SLS-гүй шампунь хэрэглээрэй. Тэд бага хөөсөрдөг ч шороо, маск, тосыг мөн адил угаана. Тэдгээрийг зүгээр л зөв ашиглах хэрэгтэй.

Температурыг бууруул

Үс хатаагч, буржгар индүүдэх болон шулуун үс нь үсийг байнга бохирдуулдаг. Өндөр температур нь өөхний булчирхай нь хуйхыг хамгаалахын тулд илүү их шүүрэл үүсгэдэг. Үс засах, засах хамгийн тохиромжтой температур нь 150-180 ° C байна.

Хуйхаа гуужуул

Хальслах нь үхсэн эсийн давхаргыг арилгахаас гадна зөрүүд шороог нарийн арилгахад тусална. Мөн хальслах нь үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үсний ургалтад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мөн та зөв найрлагыг сонгосноор гар хийцийн скраб хийж болно.