जर तो त्रासदायक असेल तर आपल्या मुलावर प्रेम कसे करावे? मुलांवर खरोखर प्रेम कसे करावे, कौटुंबिक मानसोपचारतज्ज्ञ, व्यावहारिक मानसशास्त्र आणि मनोविश्लेषण संस्थेचे कर्मचारी.

प्रिय आणि अद्वितीय वाटणारी मुले भरभराट करतात आणि यशस्वी होतात. ते कोण आहेत त्यांच्यासाठी प्रेम आणि स्वीकारले जाणे त्यांना खूप मदत करते. त्याच वेळी, आपल्या मुलांना बिनशर्त स्वीकारणे आपल्यासाठी, पालकांसाठी सोपे नाही, विशेषत: काही गुणांबद्दल जाणून घेणे जे आपल्याला त्यांच्यामध्ये बदलायचे आहेत, परंतु हे करू शकत नाही. शिवाय, आपण केवळ आपल्या मुलांवर प्रेम आणि स्वीकार केले पाहिजे असे नाही तर त्याच वेळी त्यांचे वर्तन देखील सुधारले पाहिजे. हे कसे साध्य करता येईल?

1. आपल्या मुलाचे कौतुक करा.तुमच्या मुलाच्या विकासातील सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे तुमची त्याच्याबद्दलची प्रशंसा. आपल्या मुलाला दररोज सांगण्याचा प्रयत्न करा की आपण त्याला किती भाग्यवान आहात आणि आपण त्याच्यावर अविरत प्रेम करता.

2. आपल्या मुलाकडे खरोखर लक्ष द्या आणि त्याच्याशी त्याबद्दल बोला.: "तुम्ही या टॉवरवर इतके दिवस काम केले!", "तुला पाण्यात शिंपडायला आवडते," "मला माहित आहे की तुम्हाला ते आवडत नाही!" मुद्दा मुलाच्या वर्तनाचा न्याय करण्याचा नाही, परंतु आपण त्याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करीत आहात आणि तो कोण आहे यासाठी त्याला स्वीकारत आहात हे समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी, तो काय करतो आणि तो जगाला कसा प्रतिसाद देतो हे आपण कबूल करता.

3. चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.जेव्हा तुमच्या मुलाचे वागणे तुम्हाला अस्वस्थ करते, तेव्हा लक्षात ठेवा की त्याच्या कमतरतेला त्याच्या सामर्थ्याच्या रूपात नेहमीच वरचा भाग असतो. बघा, जर एखाद्या मुलीला तिचा भाव तिच्याबद्दल तिरस्कार दाखवतो तेव्हा तिच्या रागावर नियंत्रण ठेवण्यास कठीण जात असेल, तर कदाचित तिच्यात अन्यायाविरुद्ध एक उत्कट लढाऊ बनण्याची क्षमता असेल? तुमच्या मुलाचे निष्क्रिय दिवास्वप्न पाहणे हे त्याच्या समृद्ध कल्पनाशक्तीचे लक्षण आहे, जे त्याला एक चांगला लेखक बनण्यास मदत करेल?

4. तुमच्या मुलाच्या डोळ्यांतून बघायला शिका.तुमच्या मुलाचे वागणे तुम्हाला चिडवू शकते, परंतु तुम्ही नेहमी त्याच्या दृष्टिकोनातून गोष्टी पाहण्यासाठी वेळ काढून समजून घेऊ शकता. समजा एक मूल त्याच्या लहान भावाला मारतो. भविष्यात हे पुन्हा घडू नये यासाठी आवश्यक ते सर्व करा, ज्यात मुलांना लक्ष न देता सोडणे टाळा. परंतु जर तुम्ही त्याला शिक्षा केली तर ते मदत करणार नाही, कारण यामुळे तुम्हाला गमावण्याची भीती आणखीनच वाढेल, ज्यामुळे तो इतका आक्रमकपणे वागला. (शेवटी, त्याचा असा विश्वास आहे की तुम्हाला त्याची बदली सापडली आहे. तुमच्या हृदयातील त्याचे स्थान गमावल्याबद्दल त्याला वाटत असलेल्या चिंतेबद्दल त्याला माफ केले जाऊ शकते.) जर तुम्ही तुमच्या मुलाशी एक खोल सकारात्मक संबंध स्थापित करू शकता जेणेकरून त्याला असे वाटेल की तुमचे प्रेम अतूट आहे, त्याची भीती कमी होईल आणि तो बहुधा आपल्या लहान भावावर त्याच्या हृदयाच्या तळापासून प्रेम करू शकेल.

5. सहानुभूती दाखवा.एकदा का तुमचे बाळ तुमच्या हातात किंवा तुमच्या उपस्थितीत नसेल, तर त्याच्याशी जवळचे, सकारात्मक बंध राखण्यासाठी तुमच्याकडून अधिक प्रयत्न करावे लागतील. परंतु प्रत्येक वेळी तुमचे मूल विचार किंवा भावना व्यक्त करते, तेव्हा तुम्हाला ते कनेक्शन मजबूत करण्याची संधी दिली जाते. फक्त त्याला तुमची समज आणि सहानुभूती व्यक्त करा:

• "तुम्ही निराश आहात."
• "असे दिसते की तुम्हाला खरोखर हवे आहे ..."
• "हे मनोरंजक / मजेदार आहे, नाही का?"

जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाच्या भावना समजून घेता आणि स्वीकारता तेव्हा तुम्ही त्यांना त्यांच्याशी सामना करण्यास शिकण्यास मदत करता: “तुम्हाला वाईट वाटते की तुम्ही मोठ्या मुलांसोबत खेळण्यासाठी राहू शकत नाही. हवं तर रडा. हे ठीक आहे. इतर मुले अजूनही खेळत असताना झोपायला जाणे कठीण आहे. आज झोपायच्या आधी जरा जास्त वेळ एखादं पुस्तक वाचूया म्हणजे ते तुम्हाला झोपायला लावेल आणि तुम्हाला बरे वाटेल?”

6. आपल्या मुलास नकारात्मक भावनांशिवाय त्याच्या कमतरतेचा सामना करण्यास शिकण्यास मदत करा.कसे? त्याला सांगा की आपण त्याच्यामध्ये एक अद्भुत गुणधर्म लक्षात घेतला आहे, परंतु काहीवेळा या गुणवत्तेची कमतरता खूप चांगली नसल्याच्या रूपात असते, जी त्याच्यासाठी आणि इतरांसाठी जगणे कठीण असते. आपल्या मुलास विचारा की त्याला अशा प्रकारे कसे वागावे याबद्दल काही कल्पना आहे ज्यामुळे त्याची ही अद्भुत गुणवत्ता जपली जाईल, परंतु त्याच वेळी ती तितकी चांगली नसल्यापासून मुक्त होईल. तुम्हाला (किंवा तुमचा अर्धा भाग) अशीच समस्या असल्यास, त्याबद्दल बोला आणि तुमच्या मुलाला त्याचा सामना कसा करावा हे शिकवा. तुमची कथा सकारात्मक आणि आशादायक बनवा. यामुळे तुमच्या मुलाला एकटेपणा कमी वाटेल आणि या कठीण वाटणाऱ्या कामाबद्दल अधिक आशावादी वाटेल. हे समजावून सांगण्याची खात्री करा की आपण सर्व बदलतो आणि जसे जसे आपण मोठे होतो तसतसे आपल्यासाठी स्वतःचे व्यवस्थापन करणे सोपे होते.

7. लक्षात ठेवा की पालकांना जे अस्वस्थ करते ते बहुतेक सामान्य मुलांच्या विकासाचा भाग आहे.मुले मुलांसारखी वागतात कारण ती मुले असतात. वाईट वर्तनाचा अर्थ असा नाही की मुले मोठी होऊन गुन्हेगार होतील. मुलांना हे माहित असणे आवश्यक आहे की ते चुका करतात, ते वाईट आहेत म्हणून नव्हे तर ते लोक आहेत म्हणून आणि त्यात मुलांचा समावेश आहे: “मला माहित आहे की जेव्हा तुम्ही नाराज होता तेव्हा तुम्हाला तुमच्या मित्रावर ओरडायचे नव्हते. तुम्ही स्वतःवरचा ताबा गमावू नये यासाठी खूप प्रयत्न केले. जेव्हा मी आठ वर्षांचा होतो तेव्हा मला माझे वर्तन व्यवस्थापित करण्यात अडचण आली. जसजसे तुम्ही मोठे व्हाल तसतसे तुम्हाला स्वतःशी सामना करणे सोपे होईल.”

8. तुमच्या प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवा.कधीकधी आपण विचार करतो की आपल्या मुलाने बदलले पाहिजे हे दिले आहे. परंतु काही कुटुंबातील पालकांना जे त्रास देतात ते इतरांमध्ये पूर्णपणे सामान्य असू शकतात. भरपूर ऊर्जा असलेली मुले काही कुटुंबांमध्ये पूर्णपणे बसू शकतात आणि इतरांमध्ये बसू शकत नाहीत. आणि बऱ्याचदा ज्या गोष्टीमुळे आपण जास्त प्रतिक्रिया देतो ते आपल्या स्वतःच्या अंतर्गत तणावापेक्षा अधिक काही नसते. तुमच्या मुलावर टीका करण्याऐवजी, तुमच्या गरजा आणि विधाने "मी" स्वरूपात व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करा: "मला दिसत आहे की तुम्हाला आता उडी मारायची आहे, मी खूप थकलो आहे आणि आवाजाने मला खूप कंटाळा आला आहे. तुला बाहेर जाऊन तुझ्या खोलीत मोठ्या मऊ गादीवर उडी मारायला हरकत आहे का?”

9. आरशात पहा.अनेकदा आपण आपल्या मुलावर चिडचिड करतो अशी गोष्ट आहे जी आपण स्वतःला ओळखू शकत नाही. आपले मूल हट्टी आहे, असे आपल्याला वाटत असेल, तर त्याला या हट्टीपणाकडे कोण ढकलत आहे, याचा विचार केला पाहिजे. युक्तिवादासाठी दोन पक्षांचा सहभाग आवश्यक आहे. आमचा मूल हा “संवादाचा राजा” आहे असे जर आपण मानत असाल तर, जेव्हा आपल्या पालकांनी आम्हांला अतिप्रतिक्रिया थांबवण्यास सांगितले तेव्हा आपण स्वतःच आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवायला हवे होते. जर आपण स्वतः आपल्या कमकुवततेवर मात करू शकलो तर आपल्याला दिसून येईल की मुलाबद्दलची आपली समस्या नैसर्गिकरित्या सोडवली जाईल.

मुलाचे वय: 11

आपल्या मोठ्या मुलावर प्रेम करणे कसे शिकायचे?

मी माझ्या मुलावर प्रेम करणे कसे शिकू शकतो? fontanel" आणि मी त्याच्याशी संवाद साधू शकत नाही, परंतु काहीवेळा मी त्याची प्रशंसा करू शकतो , नक्कीच, मी खूप दूर जातो, परंतु मी सर्वात आधी येऊन क्षमा मागू शकत नाही, जर मी फक्त लहानाचे चुंबन घेतले तर मी मोठ्याला मिठी मारू शकत नाही... त्याच्या अनेक कृती त्याला फक्त मनगटावर मारा आणि कोमल अभिव्यक्तीची इच्छा परावृत्त करा उदाहरणार्थ, जेव्हा मी घरी येतो आणि स्टोअरमधून काहीतरी चवदार आणतो, तेव्हा धाकटा सर्व काही पिशवीतून काढून टाकतो आणि ते टेबलवर जातात आणि त्यांचे वितरण करतात. कुटुंबातील सर्व सदस्यांना समान भेट. वडील, जेव्हा तो एखादे पॅकेज पाहतो तेव्हा त्याला आवश्यक असलेल्या पॅकेजमधून बाहेर काढतो, टीव्हीच्या समोर खोलीत बसतो आणि कोणीही पाहत नसताना सर्व काही खाण्याचा प्रयत्न करतो आणि अशा अनेक क्रिया आहेत ज्यावर आपण अवलंबून राहू शकत नाही त्याच्यासाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे संगणक, टॅब्लेट आणि घराभोवती तो काहीही करत नाही, मी अजूनही त्याला लहान मुलासारखे आंघोळ घालतो, त्याला ते करायचे नाही. मला मदत करा, मी माझ्या मोठ्या मुलावर प्रेम कसे करावे?

नतालिया

तुमच्या पत्रात मुलांच्या वडिलांबद्दल काहीही नाही. त्यांचे वडील एकच आहेत, तुम्ही एकत्र राहता का? बर्याचदा, जेव्हा एखादी स्त्री पुरुषाशिवाय जगते तेव्हा मोठे मूल जोडीदाराच्या भूमिकेत येते आणि हे त्याच्यासाठी आणि आपल्यासाठी एक मोठे ओझे आहे. शेवटी, मग तुमच्या जोडीदाराकडून त्याच्याकडे दावे आणि अपेक्षा आहेत, मुलाकडून नाही, आणि त्या बदल्यात, त्याला तुमचा दबाव आणि आईचा नकार जाणवतो आणि या परिस्थितीचा प्रतिकार करतो, कारण तो देखील तुमचा मुलगा आहे, तसेच लहान, जरी मुलांमध्ये मोठे. जर त्यांचे वडील वेगवेगळे असतील, तर कदाचित तुम्ही मुलामध्ये नाकारत आहात जे तुम्हाला त्याच्या वडिलांची आठवण करून देते, ज्यांच्याविरुद्ध तुमचे अजूनही दावे आहेत. परंतु जरी तुम्ही तुमच्या पतीसोबत राहत असाल आणि तो भावनिकदृष्ट्या अनुपस्थित असेल (खूप काम करतो, तुमचे जवळचे नाते नाही इ.), तर मोठ्या मुलाला तुमच्या जोडीदाराच्या जागी ओढून त्याच्यावर भार टाकण्याची गतिशीलता. संबंधित जबाबदाऱ्याही पार पडू शकतात.

आणि आपल्याला एका लहान मुलाप्रमाणे 11 वर्षांच्या मुलाला आंघोळ करणे थांबवण्याची आवश्यकता आहे, तो आधीपासूनच किशोरवयीन आहे आणि अशा संबंधामुळे तो आपल्याशी लैंगिक संबंध ठेवतो. कदाचित हा त्याला तुमची कळकळ प्राप्त करण्याचा, तुमच्या संपर्कात राहण्याचा एक मार्ग आहे, परंतु 11 वर्षांच्या मुलासाठी हे यापुढे योग्य नाही. आणि आपल्याला सामान्यत: पुरुषांसोबतचे आपले नातेसंबंध पाहण्याची आवश्यकता आहे, जेणेकरुन आपल्या सर्वात मोठ्या मुलाला आपल्यासाठी पुरुष बनण्याची गरज नाही.

पालक-मुलाच्या नातेसंबंधांबद्दल, तुम्ही जे लिहिता त्याला दोन स्तर आहेत. पहिली गोष्ट म्हणजे तुम्ही तुमच्या मोठ्या मुलाचा नकार. दुसरे म्हणजे त्याच्या या आणि त्यानंतरच्या वागणुकीवरील प्रतिक्रिया. तुम्ही लिहा की तो तुम्हाला संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करतो, तुमची स्तुती करतो, तुम्हाला त्याला आवडावे अशी इच्छा आहे, म्हणजेच, एक माणूस म्हणून त्याने तुमचे प्रेम जिंकले पाहिजे आणि त्याला पात्र असावे. जरी मुलाला बिनशर्त आणि बिनशर्त मातृ प्रेम आणि आपुलकीचा अधिकार आहे. कारण तो फक्त अस्तित्त्वात आहे, तो जन्माला आला आहे, की तो एकदा तुमच्या गर्भातून बाहेर आला आहे. आणि तुमच्या अंतःकरणात कुठेतरी खोलवर आहे, परंतु ते तुमच्या जीवनातील विविध आघात आणि त्रासांनी भरलेले आहे, अडथळे आहे. त्याच्या कृती ही तुमच्या तुटपुंज्या प्रेमाची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे, जी त्याला फक्त योग्यतेने मिळते आणि सुरू होते, खूप प्रयत्न केल्यावर, धाकट्याच्या विपरीत, ज्याच्याकडे ते त्याचप्रमाणे भरपूर प्रमाणात वाहते. जे मूल हळूहळू अन्न घेते आणि शांतपणे एकटेच खाण्याचा प्रयत्न करते ते नाकारलेले मूल आहे ज्याला सतत अभाव, गरज, असुरक्षितता आणि थंडपणाचा अनुभव येतो. तो उघडपणे जाऊन त्याला पाहिजे ते घेऊ शकत नाही! सर्वात लहान मुलाला तुमचे प्रेम विपुल प्रमाणात आहे, आणि म्हणूनच त्याला स्नेह, अन्न, तुम्हाला मदत करण्यात खेद वाटत नाही - शेवटी, तो तुमच्या मातृस्रोतामधून त्याला आवश्यक तितके पितो. वडील त्याच्यापासून तोडले जातात आणि सतत नकार आणि अभाव या भावनांमुळे, लोभ, नकारात्मकता आणि काहीतरी करण्याची अनिच्छा स्वाभाविकपणे उद्भवते (त्याला तरीही त्याची आई आणि तिचे प्रेम मिळणार नाही), आणि मग तो जातो. टीव्ही आणि टॅब्लेटसाठी, त्याच्यासाठी, हे अधिक प्रेमळ आणि सुरक्षित "मित्र" आहेत.

आपण स्वतःमध्ये जे पाहू इच्छित नाही ते आपण आपल्या मुलांवर देखील हस्तांतरित करतो. तुमच्यातला तोच विसरलेला बालपणीचा भाग शोधा ज्याला तुमच्या बालपणात तुमच्या आई किंवा वडिलांच्या शेजारी प्रेमाची कमतरता जाणवली आणि निरुपयोगी, अपुरा आणि एकटे वाटले. तिच्याकडे लक्ष द्या, तिच्यावर दया करा, तिला उबदार करा, तिच्याशी बोला, तिला शांत करा, तिला सांत्वन द्या. कदाचित तू सर्वात मोठा मुलगा होतास, किंवा कदाचित नाही. पण आता तुमच्या मोठ्या मुलाला काय वाटतंय ते तुम्हाला माहीत आहे. स्वतःच्या आत तुमचा स्वतःचा लोभ आणि घट्टपणा, काहीतरी करण्याची इच्छा नसणे आणि त्यांच्याकडे प्रेमाने पहा. प्रथम आपल्या सर्वांवर, आपल्या सर्व भागांवर, आपल्या सर्व कथांवर प्रेम करा. आणि मग आपल्या मोठ्या मुलासाठी प्रेम उघडेल आणि त्याच्याकडे नैसर्गिकरित्या वाहू लागेल.

अण्णा झुबकोवा, तज्ञ

क्लबच्या पृष्ठांवर आपणास वारंवार हा वाक्यांश आढळतो: "तुम्ही आपल्या आतील मुलाला संतुष्ट करणे आवश्यक आहे." आणि जर तुम्ही प्रशिक्षण कार्यक्रमांना जात असाल, तर "माझी मुलगी लहरी आहे, काम करण्यास नकार देते आणि आईस्क्रीमची मागणी करते" ही अभिव्यक्ती तुम्हाला मूर्खात टाकत नाही. मग आपण या आतल्या मुलाकडे इतके लक्ष का देतो? आणि त्याचे अविश्वसनीय महत्त्व नक्की काय आहे?

आज मला माझ्या झोपेत एक एपिफनी होती. सकाळी उठण्यापूर्वी मला महिलांची मोठी गर्दी दिसली. मी त्यांचे विचार ऐकले, किंवा कदाचित मला त्यांच्याबद्दल माहित आहे, आपण स्वप्नात सांगू शकत नाही. त्या सर्वांना वाटले की मुले म्हणून त्यांच्या पालकांनी त्यांना पुरेसा पाठिंबा, मान्यता आणि प्रेम दिले नाही. त्यांच्या पालकांच्या या वृत्तीने त्यांच्या आयुष्यात किती समस्या आणल्या होत्या यावर त्यांनी चिंतन केले. हेच त्यांच्या अनिश्चिततेचे आणि अनेक अपयशाचे कारण आहे. आणि त्या प्रत्येकाने स्वतःला वचन दिले की ती आपल्या मुलांना वेगळ्या पद्धतीने वाढवेल. प्रत्येकाने आपल्या मुलांना प्रेमाने आणि आपुलकीने आंघोळ घालण्याचे ठरवले. त्यांचे स्वप्न होते की त्यांची मुले प्रेम आणि काळजीच्या वातावरणात वाढतील. की त्यांना त्यांच्या आईच्या प्रेमात आणि पाठिंब्यावर नेहमीच विश्वास असेल.

आणि प्रत्येकाने आपले वचन पाळले. प्रत्येकाने केवळ मुलांवरच प्रेम केले नाही तर प्रत्येक संभाव्य मार्गाने तिच्या भावना देखील दर्शवल्या.

आणि मग ही मुलं मोठी झाली आणि तिथूनच मजा सुरू झाली. या मुलांचे त्यांच्या पालकांशी नाते होते समान भावना, समान दावे. प्रथम मला आश्चर्य वाटले, आणि नंतर मला समजले की ते फक्त एक दुष्ट वर्तुळ आहे! आणि तुम्ही एखाद्या मुलावर कितीही प्रेमाचा वर्षाव केला तरीही तो मोठा होईल आणि त्याच्या पालकांना नाराज करण्यासारखे काहीतरी सापडेल. मुलांना पालकांचे पुरेसे प्रेम कधीच मिळत नाही.

का? होय कारण पालक केवळ त्यांच्या मुलांवरच नव्हे तर प्रेम देखील केले पाहिजे शिकवणेत्यांना स्वतःवर कसे प्रेम करावे. आणि आपण, प्रौढ मुलांनी, हे स्वतःसाठी केले पाहिजे:

- स्वतःशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधाची जबाबदारी घ्या;

- स्वतःला मान्यता द्या;

- पालकांना दोष देणे थांबवा;

- समजून घ्या की त्यांनी आम्हाला शक्य तितके आणि शक्य तितके सर्व काही दिले;

- आणि अर्थातच, ज्यांनी आपल्या मुलांना योग्य वागणूक देण्यास शिकवण्यास उशीर केलेला नाही

येथेच आंतरिक सुसंवाद आणि आनंदाचा आधार आहे . इथेच. आणि निळ्या हेलिकॉप्टरमधील कोणताही विझार्ड अशा व्यक्तीला आनंदित करणार नाही ज्याला प्रेम कसे करावे हे माहित नाही. आणि माझा समावेश आहे. आधी स्वतःला. कारण इतरांवरील प्रेम, स्वतःवर प्रेम न करता, आपल्याला बळी बनवते. "प्रेमाचा गुलाम" - तुम्ही ही अभिव्यक्ती ऐकली आहे का? हे फक्त त्यांच्याबद्दल आहे जे इतरांवर प्रेम करतात, परंतु स्वतःवर नाही.

आतील मुलासोबत ध्यान, त्याच्या इच्छा ऐकण्याची आणि वेळेवर पूर्ण करण्याची क्षमता आणि आपल्या आतल्या या लहान मुलीचे अस्तित्व ओळखणे - हेच आपल्याला स्वतःच्या जवळ येण्यास मदत करेल.

मी प्रामुख्याने महिलांसोबत काम करतो आणि मी आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की सर्वात आनंदी आणि आनंददायी महिलांचा खूप चांगला संबंध आहे .

मजकूर: युलिया लोप्टेवा

तुम्ही तुमच्या आतील मुलाला कसे भरता? आणि तुम्ही जाणीवपूर्वक त्याच्याशी नाते निर्माण करायला सुरुवात केल्यानंतर तुमचे जीवन कसे बदलले?