Adidasi de alergare Asics: revizuirea tehnologiilor și modelelor liniei bugetare. Cum să alegi pantofii potriviti pentru alergare? — Recomandări și modele Cum să alegi pantofii de alergare potriviți

Cunoaște-ți stilul personal de alergare, astfel încât să poți găsi pantofii de alergare perfecti pentru tine!

Adesea nu alegere corectă sneakerheadism se limitează la extreme, iar încălțămintea nepotrivită continuă să fie subiectul poveștilor de groază care abundă pe banda de alergare. De la situațiile prea obișnuite de pierdere a unghiilor până la vezicule debilitante, majoritatea acestor situații pot fi evitate luând puțin timp pentru a investi în pantofii de alergare potriviți. Aceasta înseamnă că ar trebui să fie un pantof sport care se potrivește greutății tale, mersului și pronației piciorului, precum și tipului de suprafață pe care alergi. Fiecare dintre acești factori este luat în considerare și în cadrul serviciului Alegerea modelului, care oferă o modalitate rapidă de a găsi pantofi care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.

1. Utilizare prevăzută

Selecția de pantofi dintr-un magazin poate fi copleșitoare, dar poți elimina rapid un număr imens de modele concentrându-te pe ce anume sunt destinate pantofii. Vei alerga pe o autostradă, pe o pistă dedicată sau poate pe un traseu forestier? Toate aceste suprafețe necesită diferite tipuri de încălțăminte. O altă diferență majoră există între încălțămintea de competiție și cea de antrenament.

2. Tipul de pronație a piciorului

Pronația este un termen folosit pentru a descrie felul în care piciorul se rotește atunci când mergi sau aleargă. În esență, atunci când cumpărați orice tip de pantof de atletism, ar trebui să vă cunoașteți mai întâi tipul de pronație. Acesta este genul de informații care, dacă sunt urmate, pot preveni formarea de vezicule care sângerează și altele asemenea. Toți pantofii disponibili în comerț sunt potriviti pentru un anumit tip de pronație. Tipul dvs. de pronație vă va ajuta să determinați cât de mult și unde pantofii dvs. au nevoie de sprijin și amortizare. Puteți afla tipul dvs. de pronație obținând o analiză expertă a mersului - mulți comercianți cu amănuntul specializați oferă acest serviciu. Pentru un ghid detaliat, dar ușor de înțeles pentru această evaluare, citiți Noțiuni de bază despre pronație.

3. Dimensiune: lungime

Obsesia majorității oamenilor este mărimea pantofilor. Cu toate acestea, nu există un ghid universal real; În plus, mărimea pantofilor dumneavoastră poate varia în funcție de tipul de pantofi pe care îl cumpărați. Păstrați o minte deschisă cu privire la mărimea pantofilor și țineți cont de acest lucru: cu cât alergați mai mult, cu atât mai mult spațiu au nevoie pentru picioarele dvs. Când alergați pe distanțe mai lungi, piciorul va fi supus unei expansiuni mai naturale. Aceasta înseamnă că ar trebui să existe ceva spațiu liber în pantofi. Ca regulă generală, spațiul dintre degetul mare și vârful pantofului ar trebui să fie de lățimea degetului. Este posibil să aveți nevoie chiar de o mărime de pantofi mai mare decât dimensiunea standard de pantofi pentru alergări pe distanțe lungi. Unghiile negre și vânătăi sau chiar pierderea unghiilor de la picioare sunt semne de rănire a degetelor de la picior din cauza impactului cu interiorul pantofilor, așa că reconsiderați mărimea pantofilor dacă aceasta este o preocupare majoră pentru dvs.

4. Dimensiune:Completitudine

Plenitudinea pantofilor tăi este un factor la fel de important ca și lungimea atunci când vine vorba de echipamentul potrivit. Oamenii nu au întotdeauna proporții ideale și au adesea picioare mai late sau mai înguste decât un picior „normal”. Persoanele care au probleme cu potrivirea pantofului experimentează frecare între picior și pantof și sunt expuse riscului de a dezvolta vezicule ca urmare a acestei mișcări. Dacă cunoașteți această problemă din propria experiență, atunci luați în considerare utilizarea pantofilor cu o formă specială lată sau îngustă.

5. Greutate

Greutatea se referă la două aspecte. Primul aspect este greutatea alergătorului. Dacă ești un alergător mai mare sau mai mare decât mărimea ta normală, atunci s-ar putea să ai nevoie de pantofi de susținere. Un alt aspect al greutății se referă la greutatea pantofului. În general, pentru că veți purta pantofii (practic îi veți purta) pe mulți kilometri, cu cât sunt mai ușori, cu atât mai bine. Picioarele tale trebuie să te susțină pe termen lung, așa că pantofii ar trebui să se miște cu tine în loc să te tragă în jos. Vestea bună este că pantofii tind să devină din ce în ce mai ușori pe măsură ce sunt dezvoltate materiale noi.

6. Șosete

Când cumpărați pantofi, încercați-i seara (când picioarele sunt puțin mai mari) în combinație cu șosete de alergare. Există o gamă largă de șosete disponibile în comerț, care sunt special concepute pentru alergare și îmbunătățesc foarte mult senzația de confort și susținere în interiorul pantofului. Puteți cumpăra chiar și șosete care au fost special create pentru a se potrivi cu un anumit design de pantofi, de ex. ciorapi GEL- KAYANO.

Combinația de pantofi și șosete ajută la obținerea unui efect maxim și oferă un mediu sănătos pentru picioarele tale, reducând la minimum efectele căldurii, frecării și umidității; această combinație nu poate decât să vă îmbunătățească senzația de confort și, ca urmare, performanța.

Cunoaște-ți stilul personal de alergare, astfel încât să poți găsi pantofii de alergare perfecti pentru tine!

Adesea, alegerea greșită a adidașilor se limitează la extreme, iar pantofii nepotriviți sunt încă un subiect povești înfricoșătoare, care abundă pe benzile de alergare. De la situațiile prea obișnuite de pierdere a unghiilor până la vezicule debilitante, majoritatea acestor situații pot fi evitate luând puțin timp pentru a investi în pantofii de alergare potriviți. Aceasta înseamnă că ar trebui să fie un pantof sport care se potrivește greutății tale, mersului și pronației piciorului, precum și tipului de suprafață pe care alergi. Fiecare dintre acești factori este luat în considerare și în cadrul serviciului Selectarea unui model care oferă cale rapidă găsește pantofi care să se potrivească nevoilor tale. Puteți utiliza acest serviciu pe site-ul nostru http://www.asics.ru/running/shoe_advisor/

1. Utilizare prevăzută

Selecția de pantofi dintr-un magazin poate fi copleșitoare, dar poți elimina rapid un număr mare de modele concentrându-te pe ce anume sunt destinate pantofii. Vei alerga pe o autostradă, pe o pistă dedicată sau poate pe un traseu forestier? Toate aceste suprafețe necesită diferite tipuri de încălțăminte. O altă diferență majoră există între încălțămintea de competiție și cea de antrenament.

2. Tipul de pronație a piciorului

Pronația este un termen folosit pentru a descrie felul în care piciorul se rotește atunci când mergi sau aleargă. În esență, atunci când cumpărați orice tip de pantof de atletism, ar trebui să vă cunoașteți mai întâi tipul de pronație. Acesta este genul de informații care, dacă sunt urmate, pot preveni formarea de vezicule care sângerează și altele asemenea. Toți pantofii disponibili în comerț sunt potriviti pentru un anumit tip de pronație. Tipul dvs. de pronație vă va ajuta să determinați cât și unde pantofii dvs. au nevoie de sprijin și amortizare. Puteți afla tipul dvs. de pronație obținând o analiză expertă a mersului - mulți comercianți specialiști care rulează oferă acest serviciu. Pentru informatii detaliate, dar impreuna cu cele usoare Pentru a înțelege îndrumările cu privire la această procedură de evaluare, consultați Noțiunile de bază ale pronării.

3. Dimensiune: lungime

Obsesia majorității oamenilor este mărimea pantofilor. Cu toate acestea, nu există un ghid universal real; În plus, mărimea pantofilor dumneavoastră poate varia în funcție de tipul de pantofi pe care îl cumpărați. Păstrați o minte deschisă cu privire la mărimea pantofilor și țineți cont de acest lucru: cu cât alergați mai mult, cu atât mai mult spațiu au nevoie pentru picioarele dvs. Când alergați pe distanțe mai lungi, piciorul va fi supus unei expansiuni mai naturale. Aceasta înseamnă că ar trebui să existe ceva spațiu liber în pantofi. Ca regulă generală, spațiul dintre degetul mare și vârful pantofului ar trebui să fie de lățimea degetului. Este posibil să aveți nevoie chiar de pantofi cu o mărime mai mare decât a dumneavoastră. dimensiune standard pantofi pentru alergare pe distanțe lungi. Unghiile negre și vânătăi sau chiar pierderea unghiilor de la picioare sunt semne de rănire a degetelor de la picior din cauza impactului cu interiorul pantofilor, așa că reconsiderați mărimea pantofilor dacă aceasta este o preocupare majoră pentru dvs.

4. Dimensiune: Plenitudine

Plenitudinea pantofilor tăi este un factor la fel de important ca și lungimea atunci când vine vorba de echipamentul potrivit. Oamenii nu au întotdeauna proporții ideale și au adesea picioare mai late sau mai înguste decât un picior „normal”. Persoanele care au probleme cu potrivirea pantofului experimentează frecare între picior și pantof și sunt expuse riscului de a dezvolta vezicule ca urmare a acestei mișcări. Dacă cunoașteți această problemă din propria experiență, atunci luați în considerare utilizarea pantofilor cu o formă specială lată sau îngustă.

Greutatea se referă la două aspecte. Primul aspect este greutatea alergătorului. Dacă ești un alergător mai mare sau mai mare decât mărimea ta normală, atunci s-ar putea să ai nevoie de pantofi de susținere. Un alt aspect al greutății se referă la greutatea pantofului. În general, pentru că veți purta pantofii (practic îi veți purta) pe mulți kilometri, cu cât sunt mai ușori, cu atât mai bine. Picioarele tale trebuie să te susțină pe termen lung, așa că pantofii ar trebui să se miște cu tine în loc să te tragă în jos. Vestea bună este că pantofii tind să devină din ce în ce mai ușori pe măsură ce sunt dezvoltate materiale noi.

Când cumpărați pantofi, încercați-i seara (când picioarele sunt puțin mai mari) în combinație cu șosete de alergare. Există o gamă largă de șosete disponibile în comerț, care sunt special concepute pentru alergare și îmbunătățesc foarte mult senzația de confort și susținere în interiorul pantofului. Puteți cumpăra chiar și șosete care au fost special concepute pentru a se potrivi cu un anumit design de pantofi, cum ar fi șosetele GEL-KAYANO.

Combinația de pantofi și șosete ajută la obținerea unui efect maxim și oferă un mediu sănătos pentru picioarele tale, reducând la minimum efectele căldurii, frecării și umidității; această combinație nu poate decât să vă îmbunătățească senzația de confort și, ca urmare, performanța.

www.asics.ru

Cum să alegi pantofii de alergat?

Vrei să devii sănătos și să ai o silueta grozavă tonifiată? Atunci alergarea este ceea ce ai nevoie. Acest sport este simplu și accesibil, în plus, nu necesită echipament auxiliar sau echipament complex. Astăzi, alergarea este cel mai popular sport recreațional.

Tinerii încearcă să-și îmbunătățească silueta și să dezvolte rezistența, în timp ce persoanele în vârstă preferă să alerge pentru a preveni apariția bolilor sistemului cardiovascular. Pentru profesioniști, jogging-ul joacă un rol important în menținerea formei atletice a corpului lor. Alergarea ajută la întărirea sistemului muscular.

În plus, datorită acestui sport special, oamenii devin optimiști și sociabili, deoarece în timpul joggingului, corpul uman produce endorfină, care este numită și hormonul fericirii. Puteți alerga înainte de micul dejun sau puteți organiza alergări de grup seara.

Principalul lucru este să o faceți corect, să vă familiarizați cu tehnica de alergare în avans și să vă pregătiți extern. De unde ar trebui să începi? În primul rând, alegeți pantofii și hainele potrivite. În ceea ce privește acesta din urmă, totul este simplu cu aceasta - hainele nu ar trebui să vă împiedice mișcările, cele ușoare și confortabile sunt perfecte uniforma de sport. Dar cu pantofii este puțin mai dificil, pentru că de ei depind calitatea și confortul unei alergări. Cum alegi pantofii de alergat? Să ne dăm seama împreună.

Pantofi pentru alergare pe suprafete dure

În aproape fiecare oraș, jogging-ul se poate face în principal pe gresie sau asfalt.

Aceste suprafețe sunt foarte dure, așa că trebuie să alegi pantofii potriviți, deoarece modelele nepotrivite pot avea un impact destul de negativ asupra picioarelor tale:

• lipsa amortizoarelor este dăunătoare pentru picioarele tale, deoarece lovesc foarte tare suprafața pe care alergi;
• imaginați-vă, fiecare pas când alergați pe asfalt pune o sarcină asupra întregului corp de 5 ori mai mult decât greutatea unei persoane care alergă;
• daca marimea pantofilor nu este aleasa corect, exista posibilitatea de deteriorare a tendonului lui Ahile;
• Într-o singură alergare, coloana noastră „transferă” un total de 2000 kg de greutate.

Sunteți de acord că, dacă apar senzații dureroase în picioare sau spate, este puțin probabil să doriți să continuați să alergați fără să învățați cum să alergați corect.

Toate problemele de mai sus pot fi rezolvate cu adidași comozi de la producători cunoscuți care s-au dovedit la nivelul potrivit. Alergatul cu astfel de pantofi este foarte confortabil chiar și pe asfalt, așa că nu numai că vei iubi acest sport, dar vei face din el și obiceiul tău de viață.

Cu toate acestea, mai întâi trebuie să învățați cum să alegeți pantofii de alergare potriviți din cea mai largă gamă oferită.

Învățați să alegeți pantofii de alergare

Deci, pentru jogging pe asfalt sau alte suprafețe dure, este mai bine să acordați preferință pantofilor „respirabili”, care sunt protejați de deformare. Este important ca adidașii să fie comozi și să aibă o amortizare bună.

Atunci când alegeți pantofi de alergare, trebuie să luați în considerare următoarele nuanțe:

1. Pantofii de alergat ar trebui să fie ușori, altfel alergarea ta se va transforma în alergare cu greutăți imaginare pe picioare.
2. Materialul din care sunt fabricați adidașii trebuie să fie natural, deoarece aceasta asigură păstrarea formei pantofului și creează schimb de aer, care va permite picioarelor să „respire”.
3. Suprafața adidașilor trebuie să fie netedă, fără aglomerații de lipici. De asemenea, ochiurile cu care se tund marginile ar trebui să fie uniforme. Toate acestea vor ajuta la prevenirea apariției calusurilor și batăturilor.
4. In ceea ce priveste talpa, se recomanda achizitionarea unor adidasi cu suprafata nervurata. Acest lucru va preveni alunecarea atunci când faceți exerciții pe banda de alergare.
5. Un rol important în alegerea acestui pantof îl joacă flexibilitatea acestuia. Ar trebui să cedeze ușor presiunii.
6. Modelele care rulează bine sunt de obicei echipate cu amortizoare - fie perne de aer, fie arcuri. Sunt încorporate în talpă în zona călcâiului și a degetelor. Acest lucru elimină posibilitatea unui impact puternic al piciorului atunci când alergați pe o suprafață dură.
7. Pantofii de sport trebuie să urmeze cu exactitate forma și dimensiunea piciorului, dar în același timp nu trebuie să se înfășoare strâns în jurul piciorului, deoarece în timpul alergării are loc un jet de sânge în extremitățile inferioare, ceea ce duce la mărirea lor.
8. Dacă vorbim despre branț, acesta ar trebui să fie detașabil, care poate fi înlocuit cu ușurință cu unul ortopedic. În plus, dimensiunea sa trebuie să se potrivească exact cu dimensiunea tălpii de pe interiorul pantofului.
9. Pantofii cu velcro nu sunt deosebit de potriviti pentru jogging, deoarece nu pot fixa complet piciorul. Dar adidașii cu șireturi vor face treaba perfect.
10. Atunci când alegeți pantofi de alergare, trebuie să țineți cont și de lățimea ultimei, care este determinată de producători. De exemplu, Asics are o formă îngustă, în timp ce Adidas și Reebok au o formă largă.

Și, bineînțeles, trebuie să alegi adidași numai după gustul tău. Cumpără doar acei pantofi care îți plac, pentru că de asta depinde dorința ta de a face sport.

Cea mai bună alegere

După cum arată multe sondaje de opinie și studii, cei mai buni pantofi de alergare sunt cei care sunt echipați cu toc rezistent și secțiune elastică pentru vârf. Pentru distanțe lungi, trebuie să alegeți pantofi cu tălpi groase, iar pentru sprinting - cu amortizare minimă, sau mai bine fără ea.

Materiale naturale, tălpi ondulate și împânzite - toate acestea ne sunt oferite de mulți producători de pantofi sport, precum Asics, Nike, Adidas, Reebok și alții. Doar că a face alegerea corectă este foarte dificil, deoarece multe magazine nu ne oferă întotdeauna să achiziționăm bunuri de bună calitate. Adesea, puteți cumpăra adidași textile ieftini, dar vă vor „servi” mai mult decât cei scumpi din piele.

Prin urmare, ar trebui să alegi întotdeauna cu mare atenție pantofii de alergare care nu numai că au mărimea ta, ci și să țină cont de toate cerințele de mai sus.

Adidașii diferă în funcție de sex?

Știați că pantofii de alergare pentru bărbați și femei diferă în mai mult decât prin schema de culori? Picioarele jumătății echitabile sunt mai „pretențioase” la pantofii sport, astfel încât tehnologiile suplimentare sunt utilizate și la fabricarea pantofilor de alergare.

Cum sunt ele diferite? adidași de damă de la barbati:

• În primul rând, proporțiile picioarelor unei femei sunt puțin mai mici, prin urmare, ultima dimensiune trebuie să fie mai îngustă. De exemplu, adidasii Asics sunt perfecti pentru orice fata, deoarece acest producator are o forma mai ingusta.
• În al doilea rând, pantofii de alergare pentru femei oferă o înălțime suplimentară a tocului. Acest lucru ajută la minimizarea leziunilor tendonului lui Ahile.
• Și în al treilea rând, de regulă, femeile cântăresc puțin mai puțin decât bărbații, deci absorbția șocurilor ar trebui să fie mai moale.

Când vine vorba de pantofi de competiție, nu există diferențe semnificative. Și în plus, aceste modele nu sunt concepute pentru antrenament pe termen lung.

Alege-ți marca de pantofi de alergare

Astăzi, piața de încălțăminte sport este reprezentată de mulți producători. Fiecare dintre ei ne oferă o mulțime de adidasi diferiți pentru orice încărcătură. Deși pantofii de alergare ar trebui să urmărească un singur scop, așa cum se spune, „nu există gusturi și culori”, așa că trebuie să încerci mai multe opțiuni și apoi să o alegi pe cea mai potrivită.

Vă aducem în atenție câțiva producători de încălțăminte de alergare:

Acum să vă spunem puțin despre fiecare dintre aceste mărci.

Pantofi de la producătorii Adidas

Acest brand ne oferă adidași cu ventilație integrală.

Tehnologia ClimaCool, care este folosită la fabricarea adidașilor acestui brand, elimină perfect căldura și umezeala excesivă din interiorul pantofilor, promovând o alergare mai confortabilă.

Adidași de la Asics

O caracteristică specială a companiei Asics este producția de pantofi cu amortizoare sub formă de gel siliconic. De asemenea, adidasii de la acest producator sunt confectionati din material modern care iti poate proteja picioarele pe vreme rea si le poate crea cele mai confortabile conditii.

Pantofii cu marca Asics sunt rezistenti, au talpa ventilata si o forma speciala care ofera lejeritate si flexibilitate.

Alergarea cu pantofii sport Asics este rapidă, lină și fără impacturi sau șocuri bruște.

Ce ne oferă producătorii Reebok?

Pantofii sport de la acest brand ne vor încânta cu o potrivire excelentă pe picior. Modelele Reebok au amortizare bună și aderență excelentă.

Adidașii moi și flexibili oferă o mișcare ușoară și confort.

Fă alegerea potrivită și vei fi încântat de sportul alergării! Noroc!

siladiet.ru

Mulți alergători noi se întreabă cum să aleagă pantofii potriviți pentru a-și îmbunătăți tehnica? Vom încerca să răspundem la această întrebare cât mai detaliat posibil.

Să încercăm să ascultăm sfaturile experților cu privire la alegerea pantofilor de alergare. Ce spun ei despre asta? De ce este atât de important să acordați atenție pantofilor potriviți?

Pantofii de alergare au multe diferențe față de alți pantofi.

Prin ce diferă pantofii de alergare de cei obișnuiți?

După cum știți, pantofii pentru sport sunt diferiți de cei obișnuiți. Așadar, ghetele de fotbal pentru antrenament în sală trebuie să aibă o aderență perfectă la suprafață. Pentru a juca pe iarbă, sunt echipate suplimentar cu țepi. Pantofii pentru haltere trebuie să aibă un toc mic și o talpă dură.

Principalele diferențe dintre pantofii de alergare sunt:

• greutate redusă;
• prezența absorbției șocurilor în călcâi sau deget de la picior pentru a absorbi și a disipa supraîncărcările șocurilor; în adidași de înaltă calitate, în aceste scopuri se utilizează cel mai adesea un gel special, valuri de plastic sau pernă de aer din poliuretan spumat; amplasarea dispozitivelor de absorbție a șocurilor depinde nu numai de structura unui anumit picior, ci și de tehnica de alergare aleasă;
• flexibilitate ridicată a părții din față a pantofului;
• prezența inserțiilor din cauciuc sau plastic durabil pentru a crește rezistența tălpii la abraziune;
• șiretură asimetrică pentru a regla etanșeitatea potrivirii;
• prezența unui suport pentru copt pe branț pentru a reduce compresia pe coloana vertebrală; Mai mult, astfel de branțuri trebuie să fie detașabile, astfel încât, dacă este necesar, să poată fi înlocuite cu unele ortopedice.

Căutați amortizare în călcâi sau deget pentru a absorbi și disipa forțele de șoc.

Sfat! Modelele de alergare de înaltă calitate nu sunt ieftine. Prin urmare, dacă folosiți alergarea doar ca încălzire înainte de antrenamentul principal, nu trebuie să cumpărați pantofi sport speciali. Este suficient sa alegi orice pantofi usori si confortabili care se potrivesc perfect picioarelor tale.

Pantofi in functie de tipul de acoperire

Pentru a alege pantofii de alergare „potriviți”, ar trebui să vă ghidați și după tipul de suprafață. În funcție de tipul său, adidașii sport sunt împărțiți în trei grupuri:

• traseu pentru alergare pe teren accidentat (de exemplu, într-o pădure sau parc): mai rigid și dens; trebuie sa aiba o banda de rulare mai “agresiva” pentru tractiune ideala cu solul;
• pantofi de alergare: au talpa mai subțire și căptușeală mai flexibilă;
• conceput pentru antrenament pe suprafețe dure dense (de exemplu, asfalt): asemănător cu modelele pentru benzi de alergare, dar trebuie să aibă amortizoare ideale pentru a compensa impactul.

Pantofii conceputi pentru alergare pe suprafete dure trebuie sa aiba o absorbtie ideala a socurilor pentru a absorbi impacturile.

Sfat! Sportivii începători pun foarte des întrebarea: „Cum să alegi adidași pentru alergarea pe asfalt?” Cu toate acestea, alergarea pe poteci pavate greu nu este cea mai bună soluție pentru picioarele sărace. Dacă decideți să faceți sport, este mai bine să alegeți benzi de alergare specializate în aceste scopuri, din cauciuc și cu o absorbție suficientă a șocurilor, sau să desfășurați cursuri într-o pădure sau parc și să alergați pe un sol relativ moale, elastic.

Adidași pentru femei

Puțini oameni știu că piciorul unei femei are o formă și proporții diferite. Asta înseamnă că oricât de mult îți plac adidașii unisex, ar trebui să-i alegi doar pe cei speciali pentru sport. pantofi de dama având:

• înălțime suplimentară în zona călcâiului; astfel de pantofi reduc semnificativ riscul de deteriorare a tendonului (călcâiului) lui Ahile;
• bloc mai îngust;
• amortizare mai moale.

O excepție de la regulile de mai sus o reprezintă pantofii „maraton” destinati competițiilor. La crearea acestuia, accentul principal este pe reducerea greutății adidașilor. Cu toate acestea, ele nu sunt destinate unui antrenament constant.

Pantofii de alergat pentru femei, spre deosebire de cei pentru bărbați, au înălțime suplimentară în zona călcâiului; astfel de pantofi reduc semnificativ riscul de rănire a tendonului lui Ahile (călcâi).

Sfat! Atunci când alegeți pantofi de alergare, asigurați-vă că țineți cont de propria greutate. Cu cât mușchii sunt mai puțin antrenați și cu cât greutatea corpului este mai mare, cu atât mai multă amortizare ar trebui să aibă pantofii. Pentru a proteja articulațiile de uzura prematură și pentru a ușura parțial sarcina asupra ligamentelor și tendoanelor, persoanele cu greutate corporală crescută ar trebui să aleagă și modele cu protectori îngroșați.

Categorii Stabilitate și Neutru. Picioare plate

Fără a intra în terminologie, să încercăm să explicăm ce sunt pantofii de stabilitate și neutri. Cert este că unii oameni își întorc involuntar picioarele ușor spre exterior când merg sau aleargă. Acest tip de mers este uneori numit „mers de balet”. Pantofi speciali Este necesar și pentru persoanele care sunt ușor bătute când merg sau aleargă (aici nu ne referim la defecte ale piciorului, pentru care este nevoie de încălțăminte specială la comandă, ci mai ales de particularitățile mersului lor).

Astfel, în funcție de tipul de amplasare a piciorului, producătorii oferă mai multe tipuri de pantofi de alergare cu o croială specială:

• marcat Neutru: cu amortizoare speciale amplasate pe părțile laterale ale piciorului, pentru persoanele care își așează picioarele ușor în lateral (picior bot);
• pantofi pentru persoanele cu picioare „de balet”; sunt marcate Stabilitate.

Există pantofi de alergare speciali, în funcție de inversarea piciorului

Nu este nevoie să fiți jenat și să vă examinați picioarele în magazin pentru picior roșu, picioare plate sau un mers „de balet”. În viața obișnuită, puțini oameni observă aceste mici defecte. Atunci când alegeți încălțăminte confortabilă și sigură pentru sport, caracteristicile de plasare a picioarelor pot fi decisive. Mai mult decât atât, persoanele cu un mers ideal nu sunt atât de comune - de exemplu, mai mult de 20% din populație suferă doar de picioare plate.

Sfat! Dacă aveți picioare plate transversale sau longitudinale, ar trebui să introduceți unele speciale în pantofii de alergare. branțuri ortopedice(suporturi arcuite) concepute pentru a reduce sarcina asupra sistemului musculo-scheletic și a reduce riscul de rănire.

Alegerea pantofilor în funcție de sezon

Dacă sezonul de vară se termină și vine toamna, este timpul să-ți schimbi pantofii sport. Ușoare și respirabile modele de vara, din pacate, se uda prea repede, si nu este indicat sa le folosesti in perioada toamna-primavara.

Adidași fabricați cu membrană Tehnologie Gore-tex. (marcate cu g-tx), au proprietăți excelente de ventilație și impermeabilitate aproape absolută

Chiar dacă produsele sunt din material textil, nu este deloc necesar să se ude. De exemplu, adidasi fabricați folosind tehnologia membranei Gore-tex. (marcate cu g-tx), au proprietăți excelente de ventilație și impermeabilitate aproape absolută.

Pentru perioada toamna-primavara, poti achizitiona si adidasi din stofa de calitate superioara cu o speciala impregnare hidrofugă. Desigur, încă nu merită să intri în bălți adânci sau să alergi pe zăpadă, dar în condiții umede vreme umedă vor deveni o protecție fiabilă pentru picioarele tale.

Produsele pentru iarnă ar trebui să fie fabricate din materiale mai dense, care pot reține căldura. Ținând cont șosete calde Ar trebui să le luați cu 0,5 mărimi mai mari decât de obicei. Banda de rulare a unor astfel de pantofi ar trebui să fie mai stabilă și să prindă suprafața mai bine decât în ​​interior pantofi de vară.

Sfat! Cum să alegi pantofii de alergare pentru iarnă? Când cumpărați adidași de iarnă, asigurați-vă că luați cu dvs. șosetele în care plănuiți să faceți sport. Acest lucru vă va ajuta să determinați dimensiunea corectă.

Pentru perioada toamnă-primăvară, puteți achiziționa adidași din țesătură de înaltă calitate, cu impregnare specială hidrofugă.

Adidași de antrenament și maraton

În funcție de scopul lor, pantofii de alergare sunt împărțiți în:

• antrenament regulat;
• cele destinate doar competițiilor, inclusiv maratoane, au talpa și greutatea mai subțiri, dar piciorul din ele este mult mai puțin protejat de influențele fizice.

Sfat! Chiar dacă pantofii de competiție sunt foarte ușori și confortabili, nu ar trebui să fie folosiți niciodată pentru antrenament. La urma urmei, gradul de protecție al piciorului în ele este redus la minimum.

Adidași de la Nike

Nu degeaba acești pantofi au primit titlul de cei mai buni pantofi de alergare. Caracteristica sa distinctivă este talpa „waffle”, care nu numai că le reduce greutatea, dar mărește și forța de împingere în timpul alergării. Această invenție patentată a făcut din acest producător un lider.

Nu degeaba acești pantofi au primit titlul de cei mai buni pantofi de alergare. Caracteristica sa distinctivă este talpa „waffle”, datorită căreia nu doar greutatea lor este redusă, ci și forța de împingere la alergare este crescută este destul de dur, dar degetul de la picior este mai moale și mai elastic

Deoarece majoritatea dintre noi trecem de la călcâi la deget atunci când mergem sau alergăm, talpa Nike este destul de tare, dar degetul este mai moale și mai elastic. O pernă de aer din spumă este folosită ca amortizor.

Sfat! Cum să alegi pantofii de alergare Nike? Adidașii „adevărați” de la această companie au o talpă dintr-un material compozit complex. Un alt detaliu caracteristic al unor astfel de pantofi este o etichetă mică, îngrijită, cusută în interiorul limbii.

adidasi Asics

Compania japoneză Asics, care are propriul institut de cercetare pentru studiul pantofilor de alergare, merită și ea cea mai mare atenție. Partea superioară a acestor pantofi este destul de densă și vă protejează perfect picioarele de praf și umiditate. Japonezii folosesc un bloc de gel special ca amortizor.

Asics Gel-Trail: cu amortizor în zona călcâiului

Puteți alege două tipuri de pantofi de alergare Asics:

• Asics Gel-Trail: cu amortizor în călcâi;
• Asics Gel-Kayano: cu plasă elastică specială.

Sfat! Atunci când alegeți pantofii Asics, trebuie neapărat să acordați atenție greutății acestora. ÎN adidași falși se folosesc materiale mai grele și mai ieftine.

Asics Gel-Kayano: cu plasă elastică specială

Atenție și la talpă. În cele mai multe cazuri, este realizat folosind tehnologia Trusstic din elemente turnate în partea de mijloc. În acest caz, japonezii, desigur, nu folosesc cauciuc obișnuit sau plastic ieftin.

Produse Reebok

Acești pantofi sport nu numai că sunt printre cei mai plăcuti din punct de vedere estetic, dar sunt și ușori, făcându-i ideali pentru sport. Partea superioară a acestor pantofi este construită folosind tehnologia Reebok NanoWeb și are o plasă ventilată. Ține în siguranță piciorul în orice îndoire a piciorului și reduce semnificativ riscul de rănire.

Partea superioară a acestor pantofi este proiectată folosind tehnologia Reebok NanoWeb și are o plasă ventilată. Talpa exterioară Reebok este proiectată pentru viteză mare și are o aderență ideală.

Talpa exterioară Reebok este proiectată pentru viteză mare și are o tracțiune excelentă. Pentru o alergare confortabilă, producătorul a creat produse cu cea mai flexibilă și moale talpă.

Sfat! Atunci când alegeți produsele Reebok, ar trebui să acordați atenție calității cusăturilor - de la un producător real, acestea sunt perfecte. Specimenele false au adesea urme de lipici, bavuri și un miros puternic și distinct de substanțe chimice. Autenticitatea produsului poate fi judecată și după ambalaj: acesta trebuie să fie de aceeași calitate ca și pantofii înșiși.

Adidasi adidasi

Aceste produse sunt realizate pe o talpă subțire, dar foarte durabilă și flexibilă, folosind tehnologia QuickStrike. Americanii oferă două tipuri principale de pantofi de alergare:

• Climacool Ride: respirabil cu ventilație pentru picior și îndepărtare intensivă a căldurii și umezelii cu o parte superioară din plasă respirabilă, un branț perforat special și inserții de ventilație în talpă;
• Adizero Takumi Sen: stil de competiție super ușor, cu o greutate de până la 180 g, cu construcție de susținere.

Climacool Ride: pantof respirabil, ventilat, care elimină căldura, cu partea superioară din plasă respirabilă, talpă personalizată perforată și talpă ventilată Adizero Takumi Sen: pantof de competiție super ușor, cu o greutate de până la 180 g, cu construcție de susținere

Sfat! Dacă nu aveți ocazia să cumpărați Adidas într-un magazin specializat al acestei companii, asigurați-vă că consultați site-ul oficial al producătorului. Comparați culoarea pe care o alegeți în magazin cu cele oferite pe site. Este foarte posibil ca Adidas pur și simplu să nu producă astfel de culori. De asemenea, vă rugăm să rețineți că logo-ul Adidas ar trebui să fie în relief și nu sub forma unui autocolant. Aceleași sfaturi pot fi folosite atunci când alegeți pantofi de la alte mărci.

La sfârșitul articolului, vom încerca să descriem pe scurt principalele puncte la care ar trebui să acordați atenție atunci când alegeți pantofii de alergare:

• Nici măcar pantofii de sport noi nu ar trebui să se potrivească perfect pe picioarele tale – ar trebui să poți mișca puțin degetele de la picioare.
• Nu trebuie folosit nici pentru activități sportive pantofi vechi. Amortizoarele din astfel de adidași s-au lăsat cel mai probabil cu mult timp în urmă.
• Nu asculta vânzătorii care încearcă să te convingă că adidașii se vor întinde în timp și se vor potrivi picioarelor tale așa cum ar trebui. Pantofi buni Nu este nevoie să-l porți în mod special.

Pantofii prea vechi nu trebuie folosiți pentru sport. Amortizoarele din astfel de adidași s-au lăsat cel mai probabil cu mult timp în urmă

• Pentru a evita marimea gresita, nu mergeti niciodata la un fiting seara cu picioarele umflate dupa o zi lunga de munca.
• Pentru a selecta cu exactitate mărimea pantofilor de alergare, este mai bine să faceți un test special al piciorului folosind un scaner iStep. Mai mult, un astfel de scaner este capabil nu numai să-ți determine cu exactitate dimensiunea, ci și tipul de arc al piciorului, forța de presiune a zonelor individuale și alți parametri. Centrele care vând pantofi sport testează și pantofi selectați pe benzi de alergare.

(2 evaluări, medie: 3,00 din 5) Se încarcă...

Brandul japonez Asics are cea mai mare linie de pantofi de alergare, care poate fi împărțită în mai multe categorii:

• adidași de antrenament pentru distanțe lungi într-un ritm de alergare calm (de la 5:20 minute pe km și mai lent)
• Versiuni speciale de adidasi Asics
• adidași ușori pentru alergare cu tempo (de la 4:30 min pe km și mai rapid)
• pantofi de alergare ușoare pentru ritm de alergare competitiv (de la 3:30 min pe km și mai rapid)
• pantofi de alergare off-road
• adidași practici pentru fitness și alergări scurte

Prima categorie poate fi împărțită în modele pentru pronație neutră ( Neutru) și pentru suprapronație moderată ( Sprijin). Modelele din categoria Asics Support au o caracteristică comună: la interior, o inserție de spumă cu dublă densitate este integrată în talpa intermediară (inscripție Duomax sau Duomax dinamic vă va spune despre asta).

Pentru modelele Asics Neutru nu există o astfel de inserție. Pentru ce este? Deoarece spuma cu dublă densitate este mai puțin compresibilă, adidași din categorie Sprijinîmpiedică piciorul să cadă spre interior, adică fă-ți pasul mai stabil.

Un alergător începător poate avea întrebări: cum să îți determini pronația, astfel încât să poți decide apoi ce categorie de pantofi de alergare se potriveste mai bineși dacă există riscul de rănire dacă faceți o alegere greșită în acest caz. Când am început să revizuiesc pantofii de alergare, am fost un susținător că suprapronatorii ar trebui să aleagă doar pantofi din categorie Sprijin.

Dar acum gândesc puțin diferit. Într-unul dintre articolele mele, am menționat un studiu care a remarcat că sportivii suprapronați care au ales pantofi de alergare neutri NU au un risc crescut de rănire. Suprapronarea este o mișcare complet naturală a piciorului și nu trebuie confundată cu picioarele plate. Creșterea traumei din cauza suprapronării este un fenomen din anii 80, la vremea aceea designul pantofilor era departe de a fi perfect, iar adidașii moderni din categorie Neutru au o stabilitate bună în timpul ciclului de pas. Prin urmare, problema determinării pronației se estompează în fundal. Daca ai adidasi buni care absorb socuri din categorie Neutru, este logic să luați în considerare pantofii din categoria Suport dacă vă simțiți inconfortabil să alergați în ei. Confortul tău în timpul alergării și experiența sunt principalii factori în alegerea următorului model de adidași.

Daca esti incepator cu o greutate medie, te sfatuiesc sa alegi pantofi de antrenament la buget, precum Asics Gel-Contend 4, pentru a intelege pe viitor de ce ai nevoie: mai mult confort + suport (Asics gt 2000) sau doar confort (Asics cumulus).

Acum să ne uităm la colecția de pantofi sport Asics toamnă-iarna 2017.

Pantofi de antrenament Categoria Neutru

GEL-KINSEI 6- „cel mai avansat model din punct de vedere tehnologic, care combină toate evoluțiile avansate ale ASICS.” Asta spune producătorul, dar de fapt totul este puțin diferit. Versiunile 1-4 au fost mult mai bune. Partea superioară a versiunii 6 nu inspiră încredere în durabilitate. Model pentru alergători grei.

GEL-QUANTUM 360 2 KNIT- o parte superioară frumoasă și confortabilă este completată de o platformă foarte receptivă (cel mai receptiv model din linia de antrenament Asics). Există un truc - gelul de silicon nu se află în interiorul tălpii intermediare, ci de-a lungul marginii sale exterioare. De ce au făcut designerii asta, nu înțeleg. Ar fi mai bine să puneți două plăci mari de gel înăuntru (cum aveau cândva adidașii Brooks). Exact ca Kinsei 6, acest model este potrivit pentru alergătorii grei.

Nu ai destui bani pentru GEL-QUANTUM 360 2 KNIT? Specialiştii în marketing au venit cu o versiune pentru tine GEL-QUANTUM 180 2. Modelul se distinge printr-o parte superioară din plasă simplificată, precum și o reducere a gelului în jurul perimetrului (de 2 ori).

Cumulus 19 este „versiunea bugetară a modelului Nimbus” a mărcii japoneze. Ca Nimbus, Cumulus este un antrenor moale, dar fără clopotele și fluierele care vin cu Nimbus-uri mai scumpe.

Model premium Nimbus 19 stă cu un pas mai sus Cumulus 19 din punct de vedere al setului de tehnologie. Până de curând, Nimbus a prezentat o plimbare mai moale și un finisaj superioare de pluș decât Cumulus. Astăzi, unele părți ale părții superioare - să spunem călcâiul și limba, de exemplu - se simt mai moi decât Cumulus, dar cursa versiunii mai scumpe nu este mai moale.

Seria Nimbus a trecut recent la o spumă mai rezistentă Flytefoam. Design nou dă N-19 mai multă elasticitate decât versiunile mai vechi, deci în comparație cu Cumulus Densitatea tălpii intermediare este similară. Ceea ce diferențiază ambele modele este rularea mai stabilă și mai receptivă a lui Nimbus. Acesta este rezultatul stratului Flytefoam, care nu are Cumulus 19.

Un pas mai jos în sortiment este Pulsul 9. Aceasta este versiunea bugetară a lui Cumulus, oferind o călătorie mai fermă cu un finisaj interior mai dur (materialele nu sunt la fel de moale). Tot pe piața rusă puteți găsi un model GEL-FLUX 4, în esență aceasta este versiunea de anul trecut Asics Pulse 8, doar cu decor interior îmbunătățit.

GEL-TORRANCE- nu este foarte clar de ce este nevoie de un astfel de „produs nou” în linia Asics. În ceea ce privește un set de tehnologii și soluții, nu este diferit de alți adidași de buget. Pare mai ieftin decât costă de fapt.

Urmează cvartetul bugetar: Asics GEL-EXCITE 5, Gel-Contend 4, GEL-GALAXY 9, Patriot 8. Aceste modele se disting prin cele mai simple materiale de finisare, o abundență de piele artificială în structura superioară, precum și o talpă intermediară obișnuită din spumă. Serie GEL-EXCITE a înlocuit excelentele modele de buget Asics Oberon 9-10 și este un pas înapoi. Achizitia optima in acest segment este modelul Gel-Contend 4.

Pantofi de antrenament Categoria Suport

Există mulți pantofi în linia Asics cu unități mediale solide, dar trei modele sunt mai cunoscute decât restul. Și anume, Kayano, GT-2000Şi GT-1000.

GT-2000 5 este un pantof de alergare cu control moderat al suprapronării cu puțin peste materiale simple termină decât Kayano 24. GT-2000 lipsesc câteva clopote și fluiere disponibile Kayano, cum ar fi o clemă mare de plastic în jurul călcâiului sau un element de gel vizibil în față. Dar aceste detalii minore au un impact redus asupra caracterului universal GT-2000. Prin urmare, dacă nu doriți să cheltuiți 11.990 de ruble pe Kayanoși poți trăi fără spumă Flytefoam, Atunci GT-2000 ar trebui să fie a doua ta alegere când vine vorba de pantofi de alergare de stabilitate.

GT 3000 5- dacă calitățile stabilizatoare ale ASICS kayano 24Şi gt 2000 5 Dacă nu a fost suficient pentru tine, aruncă o privire mai atentă la acest model. grămadă masivă De încredereîn partea de mijloc a tălpii + o inserție dinamică duomax extinsă pe interior va oferi picioarelor dumneavoastră stabilitatea necesară. O clemă rigidă din plastic îți menține călcâiul în poziție, în timp ce materialele premium și o platformă din spumă moale te țin să te antrenezi în confort.

GT-1000 6- versiune buget GT-2000(dacă puteți apela prețul de aproximativ 7000 de ruble buget). Fabricat din materiale mai simple și mai vechi, GT-1000 asigurați setul minim pentru o alergare confortabilă.

Gel-Phoenix 8- în spiritul și ansamblul materialelor și tehnologiilor folosite, se repetă în mare măsură GT-1000 6 cu excepția căsuței din plasă. U GT-1000 6 plasă proiectată cu diferite densități de țesere a firului. Pe fugă, ambele modele oferă o călătorie similară, cu amortizare moderată sub călcâi, așa că aș alege orice model este oferit la o reducere mai mare.

Asics Gel Exalt 4- un alt plus la categoria stabilizatoare Asics, ceva mai ieftin decat GT-1000 6 cu materiale de construcție și mai simple: spumă EVA clasică, cauciuc dur pe toată talpa, fața din plasă cu un minim de suprapuneri cusute. Dacă aveți nevoie de un model ieftin cu suport Duomax- merită să aruncăm o privire mai atentă Gel Exalt 4.

Versiuni speciale de adidasi Asics

Cu siguranță ați întâlnit modele cu abrevieri de litere suplimentare în catalogul de adidași al acestui producător, precum Lite-Show, NC, 2E etc. Acum vă voi spune pe scurt ce înseamnă ele.

1) GTX sau Gore-Tex. Adidași cu membrană hidrofugă Gore-Tex, precum și un model mai agresiv al benzii de rulare a talpii. Desigur, nu veți obține protecție 100% împotriva apei, dar puteți alerga prin bălți de mai multe ori fără consecințe. Adidași cu Gore-Tex jumatate de marime mai mica decat acelasi model fara Gore-Tex.

2) PlasmaGuard. Următoarea generație de membrane impermeabile Asics. Adidașii cu PlasmaGuard durează mai mult (partea superioară este mai puternică), se curățează ușor de murdărie și sunt cu jumătate de mărime mai mici decât același model fără această membrană.

3) Lite-Show. Un număr mare de inserții reflectorizante sunt integrate în partea superioară a adidașilor. Dacă faci jogging pe întuneric, ia adidași cu căptușeală Lite-Show pentru a vă spori siguranța.

4) Traseu. În adidași clasici de asfalt GT 2000 exista o versiune Traseu. După cum ați ghicit, aceasta este o versiune specială pentru rulare moderată în teren, cu un model agresiv al benzii de rulare.

5) 2E- lățimea mărită a formei de pantof. Mediu (D) - standard. Am văzut un model de vânzare în Federația Rusă GT 2000 5(2E) - opțiune bună pentru alergătorii care consideră că versiunea obișnuită este îngustă.

6) NC. Am văzut un astfel de atașament doar pentru modelul Asics DS-Trainer. Dacă versiunea standard vine cu suport Duomax, atunci modelul NC nu are un astfel de suport.

7) PR, BR, GR- modelele cu astfel de prefixe se gasesc doar pe piata din SUA. Pentru fiecare pereche vândută, Asics donează 10 USD pentru fondurile pentru cancer.

8) NYC- culori speciale ale adidașilor în onoarea Maratonului anual de la New York.

9) Combo PlasmaGuard + Trail.

10) GS și PS. Scoala generala si prescoala - colectie pentru adolescenti si copii de la Asics. Astfel de modele sunt mai ieftine decât omologii lor pentru adulți. De exemplu, modelul Nimbus 19GS mai ieftin decât de obicei Nimbus 19 pentru 6000 de ruble. GT 1000 6 GS este cu 3000 de ruble mai ieftin decât modelul pentru adulți. Grila de mărimi pentru adolescenți se suprapune cu grila de mărimi pentru femei, de care vânzătorii din multe magazine profită atunci când oferă femeilor modele pentru adolescenți. În ceea ce privește un set de tehnologii și soluții, modelele pentru copii corespund modelelor de femei bugetare, precum Asics Gel-Contend 4. Personal, nu văd nimic în neregulă atunci când unei fete i se oferă un model „pentru copii” dacă acesta se potrivește bine piciorului și oferă nivelul necesar de confort.

Pantofi de alergare ușoare pentru alergare cu tempo (de la 4:30 min pe km și mai rapid)

Trecem de la modele de antrenament la pantofi sport ușori pentru alergare cu tempo (de la 4:30 minute pe km și mai rapid). De regulă, „semimaratonele” sunt luate ca a doua pereche la antrenamentele existente „lente” pentru alergări și competiții cu tempo de control. Modelele din această categorie sunt ușoare, au tracțiune îmbunătățită, au o capacitate de răspuns bună în timpul alergării și sunt moderat moi (dar cu un ordin de mărime mai mic decât pantofii de antrenament).

Model DS Trainer 22, poate cel mai faimos din linia de semi-maratone Asics. Multe avantaje ale unui „corp” ușor vă permit să avansați eficient de-a lungul distanței până la maraton. DS Trainer 22NCÎl poți urmări dacă versiunea obișnuită ți s-a părut incomod.

Noosa FF- o renaștere a seriei clasice Asics Noosa Tri cu propriile sale avantaje și dezavantaje. Plasa superioară este prea ușoară și subțire - durată de viață scurtă. Platformă stabilă din noua spumă Flytefoam - ușoară, stabilă, receptivă în timpul alergării.

Dynaflyte 2 poate fi cea mai de succes lansare de la un brand japonez. Ele combină în mod surprinzător multe proprietăți; Acest model nu are moliciunea tipică Asics sau instabilitatea tălpii intermediare. Acesta este un model ușor, stabil și cu amortizare adecvată. Cu toate acestea, merită cu siguranță să-l încercați înainte de a cumpăra din cauza căsuței nu foarte voluminoase pentru degete.

Roadhawk FF Un alt produs nou și promițător de la Asics. Cu 20% mai ieftin decât modelul Dynaflyte 2, nu este cu mult inferior acestuia. Printre deficiențe, este de remarcat talpa din cauciuc dur (nu cea mai bună aderență la suprafață, în special umedă) și un sistem prost conceput de caneluri de flexibilitate. Pro: Construcție ușoară superioară și platformă stabilă din noua spumă Flytefoam - ușoară, stabilă, receptivă în timpul alergării.

Pantof de alergare ușor pentru ritm de alergare competitiv (3:30 min/km și mai rapid)

Dacă modelele de mai sus fac față bine lucrărilor de antrenament rapide și competițiilor până la maraton, atunci clasicii pantofi de maraton Asics se descurcă cel mai bine în competițiile de 5-21 km pe șosea la un ritm maxim de alergare (de la 3:30 minute pe km și mai rapid). ).

GEL-DS RACER 11- o serie clasică de adidași ușori pentru alergare rapidă de la Asics. Generația a 11-a se remarcă prin aderență excelentă la suprafață datorită tălpii speciale. Știfturile mici din cauciuc dur sunt lipite de talpă într-un model specific. Plasă ușoară fără cusături + talpă intermediară subțire, ce mai ai nevoie pentru a înregistra un record personal la distanță?

GEL-HYPER TRI 3- „culoarea cocosului” HYPER TRI 2în trecut. Nu aș comanda acest model doar pentru că gama de culori. Talpă cu orificii de aerisire. Potrivit pentru partea de alergare a triatlonului olimpic. Este necesar să încercați înainte de a cumpăra.

Adidași practici pentru fitness și alergări scurte

Modelele din această categorie combină funcțiile de adidași de alergare și pantofi pentru purtarea zilnică. Oamenii care uneori aleargă, uneori merg la sală și se plimbă mult prin oraș ar putea să se uite mai atent la acești adidași.

Model emblematic fuzeX- cea mai moale, bazata pe o platforma realizata dintr-un amestec de spuma si GEL. De fapt, producătorul tace în privința raportului dintre spumă și gel amestecat, poate 50/50, sau poate mult mai puțin, ceea ce este mai aproape de adevăr. Prin urmare, nu ar trebui să vă așteptați la proprietățile minunate ale super moliciune sub picioare. Este potrivit pentru alergătorii cu o greutate de până la 80 de kilograme. Prima versiune are un dezavantaj principal - partea superioară nu este foarte respirabilă.

FuzeX Lyte 2- o varietate puțin mai puțin absorbantă, dar cu siguranță mai ușoară fuxeX. Designul tălpii intermediare se bazează pe același amestec de spumă și GEL, ca fuz e X. Deprecierea este, de asemenea, foarte asemănătoare cu „obișnuită” fuzeX. Principala diferență este designul feței - este mult mai simplu, dar foarte respirabil.

FuzeX Rush- cu siguranta un model mai productiv in comparatie cu FuzeX Lyte 2. Construcție superioară ușoară, dar durabilă, cu o platformă de spumă moderată de răspuns. Necesită încercare înainte de cumpărare din cauza căsuței înguste pentru degete.

În model Nitrofuza 2 combină ușurința și confortul pentru alergări scurte, excursii la sală și plimbări prin oraș. Spumă clasică EVA+ Designul superior fără cusături vă va oferi nivelul necesar de confort.

Colecție de alergare off-road

Preferi să alergi de-a lungul potecilor forestiere, în zonele off-road departe de oraș sau să faci drumeții? Atunci ar trebui să aruncați o privire mai atentă la colecția de trail, ai cărei adidași au un design superior mai durabil, o bandă de rulare agresivă pentru o aderență mai bună și o placă de protecție încorporată împotriva marginilor ascuțite de stâncă (nu este disponibilă la toate modelele).

Asics Gel-Fuji Trabuco 6- Cel mai recunoscut și versatil pantof de teren Asics. Potrivit pentru suprafețe stâncoase și pietroase, precum și cărări forestiere datorită plăcii suplimentare din talpă care protejează împotriva marginilor ascuțite. Va fi lipsă de tracțiune pe nisip și noroi. Gel-Fuji Trabuco 6, la fel ca și versiunea 5, diferă semnificativ de serie Asics Trabuco, produs în trecutul recent și mai logic ar fi să-l numim altfel.

Gel-Fujisetsu 2 G-TX- adidași pentru zăpadă și gheață călcate în picioare cu vârfuri integrate (nedetașabile) în talpă. Trebuie să ne amintim că acești adidași nu sunt potriviți pentru toată lumea din cauza tălpii intermediare dure și a domeniului de aplicare îngust.

Gel-FujiRado- un produs nou din categoria alergare off-road de la Asics. Sistem de strângere rapidă Sistem de închidere BOA vă permite să obțineți o potrivire îngrijită și sigură pe picior. Designul ciorapului al feței minimizează probabilitatea ca pietre și ramuri să intre în interiorul pantofului. O placă suplimentară în talpă protejează împotriva marginilor ascuțite ale pietrelor. Urechile agresive de pe talpa exterioara iti permit sa alergi cu stil FujiRado pe aproape orice off-road.

Gel-FujiAttack 5 oferă aproape același lucru ca FujiRado excluzând sistemul de șiretură BOAși construcția de ciorapi a vârfului. Există mai multe suprapuneri cusute chiar în partea de sus, dar platforma a fost complet transferată de la modelul mai scump.

Asics Sonoma 3- o optiune mai bugetara pentru cei care vor sa alerge in pantofi de teren Asics. Mai ușor și mai ieftin decât Trabuco. Diferențe față de Trabuco? Mai multe cusături în partea superioară și nicio placă în talpă pentru a proteja împotriva marginilor ascuțite. Prin urmare, pentru jogging, ar trebui să alegeți teren moderat off-road, cu o suprafață plană.

Asics Gel-Venture 6- o actualizare reușită din versiunea de anul trecut, care merită titlul de „best buy” la categoria off-road. Partea superioară din plasă durabilă este întărită cu mai multe suprapuneri. Urechile de cauciuc de pe talpa exterioara iti permit sa alergi cu incredere de-a lungul cailor si campurilor forestiere. Model fiabil și durabil pentru drumeții și plimbări prin păduri

2017-08-20 23:24:02 +0300

Am încercat să postăm informații utile și de înaltă calitate pentru dvs. Am fi recunoscători dacă ați împărtăși acest articol prietenilor, cunoscuților și colegilor dvs. Poate că acest lucru le va influența viața și o va face mai bună.

În acest articol vei afla cum să alegi mărimea potrivită pentru adidasii ASICS și ce diferențe există în tabelele de mărimi ale mărcii japoneze.

Aș dori să încep cu o informație simplă pe care am încercat să o transmitem clienților și clienților noștri de mult timp și în mod constant - Mărcile străine nu au dimensiuni rusești. Punct. Și dacă purtați pantofi de fabricație străină, nu ar trebui să căutați echivalentul rusesc în tabelele de mărimi. Este întotdeauna mai bine să vă concentrați pe opțiunile de mărime sugerate.

Pentru majoritatea mărcilor, dimensiunile ochiurilor din Marea Britanie (Marea Britanie), americană (SUA) și japoneză (JP sau CM) sunt în mod regulat consecvente de la model la model. Aceeași regulă se aplică dimensiunilor europene (numite adesea mărimi franceze). În același timp, nu este același cu cel rusesc, oricât de asemănătoare ar arăta denumirea digitală. Diferentele sunt semnificative. Dar marca japoneză ASICS are diferențe semnificative în modelele sale în dimensiunile europene. Și exact despre asta vom vorbi astăzi.

Poza prezinta o cutie de la modelul de adidasi ASICS Gel Lyte V

Reguli de bază atunci când alegeți adidasi ASICS

• În niciun caz nu trebuie să te ghidezi după mărimile altor mărci atunci când alegi pantofii acestui brand. Fiecare producător încearcă să-și unicească diagrama de mărimi. În același timp, adidașii înșiși pot diferi foarte mult în ceea ce privește forma, decorarea interioară și alte caracteristici structurale.
• ASICS produce nu numai pantofi pentru bărbați, dar și pentru femei și copii. Acest lucru merită să acordați atenție nu numai pentru că aspect modele, dar și din cauza diferențelor de grilă de dimensiuni. Merită să studiați numărul articolului de pe cutie, iar dacă există o litera W acolo, atunci acest model este pentru femei. Cel mai adesea este marcat BĂRBAȚI sau FEMEI.
• Numele modelului în sine necesită cea mai mare atenție. Modificările adidașilor diferă adesea unele de altele în structură, motiv pentru care dimensiunile pot varia.
• În linia ASICS există o împărțire clară în pantofi de alergare și adidași exclusiv sport pentru purtarea de zi cu zi. Mai multe informații despre acest lucru pot fi găsite pe site-ul companiei. LEGĂTURĂ
• Nu uita de lățimea picioarelor tale.

Modele de adidași ASICS, care pot diferi ca mărime (în funcție de grup)

• 1 grup modele masculine: GEL-LYTE III, GEL-LYTE EVO, GT-II, GEL RESPECTOR, GEL LYTE SPEED
• Al 2-lea grup de modele masculine: GEL-LYTE V, GT-COOL
• 3 grupe de modele masculine: GEL-KAYANO TRAINER, GEL-KAYANO TRAINER EVO, GEL SAGA, GEL-SIGHT, GEL-ATLANTIS, SHAW RUNNER

• 1 grup de modele feminine: GEL-LYTE III, GEL-LYTE V, GT-II, GEL RESPECTOR
• Al 2-lea grup de modele feminine: GEL SAGA

• 1 grup de modele pentru copii: PRE-ATLANIS GS, GEL-LYTE III GS, GEL-LYTE V ​​​​GS, SHAW RUNNER GS
• A doua grupă de modele pentru copii: PRE-ATLANIS PS, GEL-LYTE III PS, GEL-LYTE V ​​​​PS, SHAW RUNNER PS
• 3 grupe de modele pentru copii: GEL-LYTE III TS, GEL-LYTE V ​​​​TS

Tabel cu diferite tipuri de lățimi ale picioarelor.

Soț/copil		Femei
	2A	Îngust
Îngust	B	Standard
Standard	D	Lat
Lat	2E	Foarte lat
Foarte lat	4E

De ce atunci când alegi adidasi ASICS nu te poți concentra pe mărimea UE (dimensiunea europeană).

Un mic program educațional. Denumirea digitală a mărimii UE fixează lungimea branțului de pantofi. Unitatea de măsură este așa-numita shtih, care este egală cu 6,7 mm. Acesta este un vechi sistem de măsurare francez, care este încă folosit activ de producătorii moderni de pantofi. DAR! Nu există acuratețe garantată a acestor dimensiuni, deoarece valoarea de mai sus a știftului este adesea neglijată și fiecare producător are dreptul de a atribui lungimea branțului la propria discreție. De aceea dimensiune europeană poate să nu coincidă cu lungimea reală a branțului în centimetri.

Nu degeaba am vorbit despre regulile de bază atunci când alegem adidasi ASICS și am citat diverse grupuri de modele de adidași, precum și un tabel cu tipurile de lățimi ale picioarelor. Împreună, acești factori au dus la variabilitatea dimensiunii europene. Pentru adidași din aceeași direcție și același model, mărimea UE poate diferi semnificativ una de cealaltă doar din cauza diferențelor de modificare a pantofului. Iată un exemplu clar direct din depozitul nostru (pentru a clarifica despre ce vorbim).

Modele de pantofi sport afișate: Gel Lyte III Oreo Pack, Gel Lyte V Blue Print, Gel Lyte V White, Gel Lyte V White

Se pare că există un singur model GEL LYTE, doar modificările III și V sunt diferite Dar cât de diferită este dimensiunea europeană! În același timp, dimensiunile rămase (SUA, Marea Britanie și Japonia în centimetri) sunt absolut aceleași. Pentru o comparație suplimentară, aruncați o privire la creșterile de dimensiune ale GEL LYTE III.

La toate dimensiunile treapta este una, dar doar cea europeană a rămas neschimbată. Cum, atunci, să alegi pantofii după mărimile europene, întrebi? Răspunsul este simplu - uită de el. Acesta este sfatul nostru pentru tine. Cel putin in situatia cu adidasii ASICS. Nu putem influența politica mărcii și nu putem interzice tipărirea dimensiunii Europei. Și nu putem spune de ce se întâmplă acest lucru de fapt. Dar vă putem asigura că nu trebuie să vă bazați pe această dimensiune. Excepția este proba direct în magazin, după care vei înțelege ce adidași ți se potrivesc. Dar nu există nicio garanție că aceeași mărime europeană ți se va potrivi dacă achiziționezi un alt model de adidași.

Cum să alegi mărimea potrivită pentru adidași

Majoritatea clienților noștri își amintesc mărimea lor unică de pantofi și încearcă să o cumpere exclusiv, concentrându-se pe mărimile din Marea Britanie și SUA. Dar situații în care cunoașterea propriilor britanici sau Marimea SUA nu ajută la evitarea greșelilor; acestea apar mai des decât crede toată lumea. Și singura cale de ieșire din această situație este să luați și să măsurați lungimea piciorului. Simplu și necomplicat. Dar incredibil de eficient.

• Ce ai nevoie pentru asta: o coală goală de hârtie, un creion sau un pix și bineînțeles piciorul =)
• Datorită structurii fiziologice a oamenilor, aproape fiecare dintre noi are lungimi diferite ale picioarelor. Pentru unii este vizibil mai mult. Unii au mai puțin. Este important să obțineți date de măsurare pentru piciorul mai mare, astfel încât ulterior să nu întâmpinați o problemă când un picior este pur și simplu prea strâns în pantofii nou cumpărați.
• Cel mai bine este să luați măsurători în poziție în picioare, astfel încât piciorul să ia o poziție naturală atunci când întregul corp este încărcat.
• Apoi, fie trasați piciorul cu un pix sau creion, fie marcați punctele extreme degetul mare si tocuri.
• Apoi măsurați cu o riglă sau o bandă de măsurare de la vârful degetului mare până la călcâi. Cifra rezultată este dimensiunea dvs. în centimetri.
• Acum aveți informații pe mâini despre ce dimensiune aveți conform grilei japoneze.

Tot ce rămâne este să fii perseverent atunci când comunici cu managerii și vânzătorii pentru a obține de la aceștia informații salvatoare despre lungimea branțului adidașilor care îți plac. Schema generală de selectare a mărimii adidașilor este prezentată în materialul nostru.