Masajul bebelușului – o necesitate sau o plăcere. Masaj general de recuperare: tipuri, scop, algoritm, caracteristici ale procedurii, puncte și linii de masaj, indicații și contraindicații Tehnica de efectuare a masajului expectorant pentru copii

Pentru copil de șase luni este norma când se poate răsturna, stă, se târăște, încearcă să se pronunțe cuvinte simple... Daca, la atingerea acestei varste, bebelusul nu a invatat inca sa ia pozitie verticala (cel putin asezata), acesta este un semn al muschilor dorsali si abdominali slab dezvoltati.

În acest caz, este sfătuit să facă un masaj reparator acasă.

Conditii pentru masajul bebelusului

Înainte de a începe orice tip de masaj pentru bebeluși, trebuie îndeplinite o serie de condiții:

1. Puteți masa bebelușii numai într-o cameră bine ventilată.
2. Temperatura aerului ar trebui să fie de cel puțin 22 de grade (dacă este cald acasă, este mai bine să dezbraci complet copilul, dar dacă, dimpotrivă, este frig, atunci doar partea corpului care este masată în prezent ar trebui lăsată goală ); Asigurați-vă că aveți un scutec curat la îndemână.
3. Mâinile trebuie spălate bine și calde. Este recomandat să le ungeți în prealabil cu cremă sau ulei pentru copii (de preferință inodor, este mai bine să îndepărtați toate bijuteriile din mâini);
4. Masajul se poate face nu mai devreme de 40 de minute după masă sau cu 30 de minute înainte de masă. Această procedură nu poate fi efectuată înainte de culcare.
5. Durata masajului este de obicei de la 2 la 30 de minute (în funcție de intensitatea și tipul acestuia).
6. Dacă bebelușul este nemulțumit de ceva, distrage-i atenția: dă-i o jucărie, vorbește, cântă.
7. Începeți procedura cu exerciții ușoare, trecând treptat la cele complexe.
8. Dacă există înroșiri ale pielii, nu masați aceste zone.

Amintiți-vă, masajul nu trebuie efectuat dacă copilul este bolnav (la o temperatură boli virale, hernie, diateză severă și erupții cutanate), îi este foame sau are plâns prelungit.

Masaj reparator pentru bebelusi

Pe lângă întărirea mușchilor spatelui și abdominal, se poate face masaj de restaurare pentru copii mici pentru a îmbunătăți performanța tractului gastrointestinal, sistemul imunitar și nervos, metabolismul și îmbunătățirea imunității.

Acest masaj este potrivit pentru copiii al căror nivel de dezvoltare corespunde vârstei.

Caracteristici de execuție

• spatele copilului trebuie lubrifiat cu un produs care nu va provoca alergii sau otrăvire dacă intră accidental în gură;
• este necesar să se calculeze corect forța de presiune asupra pielii bebelușului (nu mai mult decât dacă ați decide să vă frecați ochii cu degetele);
• cel mai bun moment pentru a o face este înainte de a înota, o dată pe zi, procesul ar trebui să dureze de la 5 la 10 minute;
• se face în 3 etape: frecare, frământare și mângâiere (masați întregul corp de la brațe la picioare);
• utilizați tehnici de flexie și extensie a membrelor, întoarcerea copilului de la stomac spre spate și spate, ridicarea capului și a trunchiului, frământarea picioarelor și a mâinilor (inclusiv toate degetele).

Tehnica de efectuare a masajului reparator la domiciliu pentru copii mici

Printre varietatea uriașă de tipuri și tehnici de masaj reparator, medicii identifică câteva dintre cele mai simple și mai potrivite manipulări pentru exerciții de acasă cu un copil.

Rețineți că părinții le pot efectua acasă fără prescripție specială a unui medic:

• întoarcerea de la spate la stomac și spate (ajutăm copilul să se răstoarne: întoarceți ușor bazinul, apoi copilul completează singur întoarcerea);
• aducerea si destinderea bratelor pe piept in timp ce stai pe spate (actiunea se repeta de 8 ori pe sedinta);
• extensia și îndoirea picioarelor: te poți îndoi sincron sau discordant, poziția de plecare este culcat pe spate;
• imitație de târăre: copilul se întinde cu burta în jos, îi îndoim și îi desfacem picioarele, cu timpul va începe să împingă și să se târască;
• masajul feselor și spatelui, precum și al abdomenului (se poate folosi tehnica „șine-șină, traverse-legături...”);
• genuflexiuni cu sprijin pentru mana;
• ridicarea picioarelor îndreptate dintr-o poziție întinsă pe spate;
• ridicarea corpului dintr-o poziție culcat pe spate și pe burtă;
• masaj toracic.

Amintiți-vă că la vârsta de 6-7 luni, copiii învață să se miște independent în această perioadă, se dezvoltă mușchii responsabili de postură; Masajul nu numai că întărește mușchii, ci are și un efect benefic asupra funcționării sistemului cardiovascular și a inimii.

În plus, exercițiile fizice sunt un element de întărire a corpului și întărește sistemul imunitar al bebelușului. Tot la aceasta varsta, contactul tactil cu mama este foarte important pentru copii, iar masajul mod grozav satisface această nevoie înnăscută.

Presopunctura pentru copii: cum și de ce să o efectuăm?

Masajul prin presopunctură se efectuează prin apăsarea tampoanelor degetului mare și arătător și mișcări de rotație pe anumite zone ale corpului bebelușului, precum și frecarea și frământarea acestora.

Trebuie să apăsați ușor (degetele perpendiculare pe zona de masat) pentru ca bebelușul să nu simtă durere, durata presiunii pe un punct să nu depășească 5-7 secunde, iar întregul masaj să nu dureze mai mult de 2-3 minute. .

Medicii recomandă să faceți acest tip de masaj de 3 ori pe săptămână. Este folosit în principal pentru întărirea corpului copilului și stimularea suplimentară a dezvoltării membrelor, pentru răceli, pentru ameliorarea durerilor în timpul colicilor și a dentiției și pentru a preveni tulburările posturale.

Cu toate acestea, acest tip de masaj trebuie învățat, deoarece este important să se calculeze corect forța de presiune (prea slab va promova relaxarea, nu tonul, iar prea puternic poate provoca durere). Prin urmare, înainte de a-l „testa” pe copii, este mai bine ca părinții să consulte un medic, astfel încât acesta să arate ce se face și cum.

Pe ce zone ale corpului bebelusului se face presopunctura?

1. Cap: se masează tâmplele, urechile și spatele lor (pentru a calma bebelușul și a normaliza circulația sângelui); puntea nasului, fruntea, de-a lungul nasului (cu nasul care curge sau congestie nazală).
2. Mâinile: periile sunt frecate (la bază degetul mare), încheieturi, partea interioară a cotului.
3. Picioare: picioare (pernuța primului deget de la picior este masată pentru a calma durerile de cap și/sau de dinți; a doua - pentru a elimina durerea în plexul solar; a treia și a patra - împotriva durerii de burtă; ultima - pentru durerea la nivelul pelvinului zonă); tibie, partea interioară a genunchiului și deasupra (frământați pentru dezvoltarea corectă a mușchilor și articulațiilor).
4. Spate: masaj între omoplați, de-a lungul coloanei vertebrale, uneori (doar la recomandarea medicului) în zona pelviană (vă permite să tonifieți mușchii spatelui responsabili de postura dreaptă).
5. Gât: frământați pe toate părțile (ridicați funcții de protecție organism, funcția glandelor și circulația sângelui).
6. Sternul: se frecă întreaga zonă de la clavicule până la nivelul mameloanelor (acest efect ajută dezvoltare sanatoasa bronhii si plamani in general).
7. Abdomen: miscari circulare in jurul buricului in sensul acelor de ceasornic (imbunatateste digestia, amelioreaza colici).

Masaj de drenaj pentru bebeluși: tehnică și caracteristici

Caracteristici de execuție

Pentru a accelera eliminarea mucusului din plămâni în timpul bronșitei, copiilor mici li se prescrie adesea masaj de drenaj (expectorant). Particularitatea sa este că se efectuează numai în perioada în care copilul se recuperează deja, adică la 5-6 zile după boală și cu condiția să nu existe. temperatură ridicată corpuri.

Durata pentru bebeluși de la șase luni este de aproximativ 15 minute, pentru copiii mai mari – 20-25 de minute.

La începutul bolii, de obicei nu se face un astfel de masaj, dar pentru a facilita respirația copilului, pur și simplu puneți o pernă mică sub cap și trunchi, astfel încât corpul să se ridice cu aproximativ 20 de grade și să devină mai ușor pentru copil să respire.

De asemenea, trebuie să întoarceți copilul în pat cât mai des posibil, pentru ca flegma să nu stagneze în plămâni. Așadar, scopul masajului de drenaj este de a ajuta la îndepărtarea rapidă a mucoasei din corp atunci când tusești.

Tehnica de masaj expectorant pentru copii

Masajul de drenaj se efectuează după cum urmează:

1. Copilul este așezat pe burtă, se pune o pernă sub piept (puteți folosi un prosop rulat) astfel încât capul să fie mai jos decât corp.
2. Apoi încep să se încălzească spatele: mai întâi, frecând până când apare o nuanță roz pe piele, apoi mângâind cu vârfurile degetelor (simultan cu ambele mâini) de-a lungul coastelor, de la coloană în lateral.

1. Cu mișcări lente de masaj, deplasați-vă de la coastele inferioare la umeri, faceți această acțiune de 20 de ori (nu puteți merge în direcția opusă, deoarece expulzăm flegma din plămâni și nu invers).
2. Lovitură ușoară de jos înapoi în sus (din nou, asigurați-vă că nu rănește copilul).
3. Exercițiu „roabă”: dintr-o poziție culcat pe burtă, ridicați picioarele bebelușului, lăsați-l să încerce să se miște, sprijinindu-se singur pe mâini (dezvolta sistemul respirator și cardiovascular).

Acest tip de masaj stimulează expectorația și servește ca o alternativă excelentă la expectorante, a căror utilizare la o vârstă fragedă este adesea problematică sau imposibilă. În plus, îmbunătățește funcționarea sistemelor respirator și circulator la bebeluși.

Beneficiile masajului pentru corpul unui copil sunt greu de supraestimat și este la fel de important să îl desfășurați corect. Aceasta este una dintre cele mai accesibile modalități pentru părinți de a dezvolta și îmbunătăți sănătatea copiilor.

Printre altele, masajul este mult mai plăcut decât amestecurile și pulberile amare, iar fiecare mamă și fiecare tată poate învăța cum să o facă. Prin urmare, tratați această procedură cu grijă și suflet!

Dezvoltare armonioasă și sănătate bună pentru copiii tăi!

Toate mamele știu cât de important este masajul pentru bebelușii lor. Întărește mușchii și scheletul în creștere al unui nou-născut, îmbunătățește sănătatea, promovează dezvoltarea adecvată a copilului, declanșează procese de protecție în corpul copilului și, prin urmare, îmbunătățește imunitatea și normalizează digestia. Asemenea masaj general pentru sugari imbunatateste starea de spirit si stabileste contactul intre bebelus si parinti.

Masajul pentru un bebeluș ar trebui să fie efectuat nu numai corect din punct de vedere tehnic, ci și într-un anumit loc, la un anumit moment, cu o atitudine pozitivă și într-un mediu confortabil. Veți afla despre toate acestea și multe altele din articolul nostru.

Cel mai bun loc pentru proceduri

Mai întâi trebuie să te decizi locul în care îți vei masa în mod constant bebelușul. Trebuie să alegi cea mai caldă cameră din casă, deoarece bebelușii îngheață foarte repede, mai repede decât adulții. Această cameră trebuie ventilată înainte de procedură. Așezați masa de înfășat sau orice altă masă convenabilă departe de curenți (ferestre și uși). Pune pe ea o cârpă de ulei, o pătură și un scutec familiar pentru bebeluș pentru a-l face mai confortabil.

Lângă masa de masaj trebuie să plasați un dulap suplimentar sau un scaun înalt, pe care vor sta toate elementele necesare: un alt scutec, ulei, scutec, pudră, cremă, cronometru și așa mai departe.

Timp de dorit pentru masaj

Pediatrii avertizează că masajul reparator pentru sugari nu trebuie făcut imediat după hrănire. Trebuie să treacă ceva timp (aproximativ 15-20 de minute) pentru ca copilul să aibă timp să elibereze aer (burp), altfel există riscul să se sufoce în timpul masajului.

Este de remarcat faptul că mulți experți cred că masajul pe stomacul gol va provoca doar rău. Și dacă copilul a mâncat, atunci exercițiile pot fi făcute la o oră după hrănire. Diferiți specialiști au păreri diferite asupra masajului, așa că tu însuți ar trebui să asculți și să te uiți mai atent la copilul tău: exact când se simte confortabil cu exercițiile, când este mai des bine dispus și cum se simte la 20 de minute după hrănire.

Toți experții sunt de acord că nu ar trebui să faci un masaj tonic chiar înainte de culcare, altfel sistemul nervos va deveni supraexcitat, iar copilul va rămâne treaz mult timp.

Principii generale ale masajului

Există două tipuri de masaj pentru bebeluși: masaj general pentru sugari și masaj terapeutic.

Principii de masaj general care se poate face acasă:

• Nou-născuții trebuie manipulați cu mare atenție, toate mișcările trebuie făcute lin și blând, fără presiune. Mutați cu atenție brațele și picioarele copilului pentru a nu deteriora oasele încă fragile și ligamentele slabe;
• înainte de a începe procedura, asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun și îndepărtați toate bijuteriile;
• mișcările trebuie făcute pe linii speciale de masaj. Încercați să vă asigurați că mișcările mâinii coincid cu ritmul fluxului limfatic. Mâinile trebuie să fie întotdeauna calde pentru a nu provoca disconfort copilului. Faceți totul fără presiune puternică, evitând zona coloanei vertebrale, a ficatului, a inimii;
• daca vrei sa te mangai pe burta, fa-o doar in sensul acelor de ceasornic;
• Este indicat să nu masați în tăcere. Puteți, de exemplu, să cântați, să spuneți basme sau poezii sau puteți activa muzica clasică sau cântecele pentru copii.
• Un masaj complet este dat copilului nu mai mult de o dată pe zi. Orice altceva poate fi o mângâiere ușoară a spatelui sau a burticii;
• De obicei, se efectuează un curs de masaje sugarîn 10 lecții de 5-15 minute. Nu poți sări peste sesiune, mai ales dacă ai urmat deja cursul. În plus, dacă medicul a spus că astfel de proceduri sunt indicate pentru copil, iar părinții nu au început să le facă la timp, atunci în viitor acest lucru poate afecta negativ sănătatea copilului.

Este un masaj general pe care parintii il pot face singuri acasa.

Masaj pentru toate grupele musculare

Procedura poate fi împărțită în mai multe etape: masaj de brațe, picioare, burtă, spate, șolduri.

Mâinile.Începeți-vă masajul cu cel mai simplu lucru - mângâierea generală a mâinilor copilului. Acest lucru îl va pregăti pe copil pentru exerciții suplimentare și îi va oferi posibilitatea de a se relaxa. Puneți degetul arătător în mâna copilului și începeți să mângâiați cu cealaltă mână de la umăr la mână. Repetați mișcarea de 5 ori. Acum puteți pune copilul pe burtă și repetați exercițiul.

Picioarele. Pentru a vă întări mușchii picioarelor, lucrați pe genunchi și picioare. Luați piciorul copilului în mână și folosiți degetul celeilalte mâini pentru a desena un semn infinit - de la călcâi până la degete și spate. Apoi, mângâiați complet picioarele, înconjurând cu grijă articulația genunchiului. Repetați exercițiile de 5 ori.

Stomac. Pentru acest exercițiu, puteți să vă lubrifiați ușor mâinile cu ulei și să începeți prin a mângâia ușor părțile laterale, apoi să treceți la mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic. Nu folosiți forța, totul ar trebui să fie ușor și blând. Pentru a vă ajuta buricul să se vindece mai bine, puteți desena un cerc în jurul lui cu degetul îndoit de mai multe ori.

Șolduri. Așezați nou-născutul pe spate, luați-i picioarele în mâini, îndoiți-i genunchii și apăsați-l ușor pe burtă. Acum trebuie să vă desfășurați cu grijă picioarele în lateral. Acest exercițiu previne displazia.

Spate. Exercițiile sunt necesare pentru a-ți întări spatele și pentru a obține rezultate mai bune în viitor. postura corecta. Pune copilul pe burtă. Mângâiați spatele, începând de la gât și deplasându-vă ușor până la fese. Apoi trebuie să mângâiați în direcția de la coloana vertebrală la butoaie. Masați ușor umerii.

Bebelușul poate fi așezat și în poziția fetală, pe care încă își amintește și o iubește. Pentru a face acest lucru, trebuie să țineți picioarele și brațele copilului cu o mână, iar cu cealaltă, susținând gâtul, înclinați capul spre piept. Acum poți legăna ușor copilul. Exercițiul, de altfel, va ajuta la calmarea copilului dacă plânge sau este capricios.

În timpul masajului, nu trebuie să folosiți niciodată forța pentru a nu răni copilul.

Dacă doriți să vă relaxați copilul înainte de culcare, puneți-l într-o dispoziție calmă, atunci este mai bine să faceți mângâieri ușoare și măsurate, să nu vorbiți cu copilul, să nu-l frecați și să nu-l întoarceți des.

Este indicat să aveți un fitball acasă. De exemplu, după-amiaza, când faci un masaj, poți finaliza toate exercițiile rulând pe o minge mare moale. Acest lucru întărește aparatul vestibular, mușchii abdominali și ai spatelui. Pentru a face acest lucru, trebuie să așezați copilul pe fitball cu stomacul și, ținându-l de picioare, să-l rulați înainte și înapoi, la stânga și la dreapta și într-o mișcare circulară. Puteți bate ușor mingea, astfel încât copilul să simtă o ușoară vibrație.

Ce fel de masaj are nevoie un bebeluș de două luni?

Dacă copilul dumneavoastră cântărește deja 5 kg sau mai mult, atunci puteți adăuga frecare, ciupire ușoară și mișcări blânde cu coastele palmelor la masajul general.

Poți frământa fesele bebelușului tău cu pumnii, piept frământați folosind o ușoară vibrație; puteți atinge ușor spatele cu vârful degetelor. Dar nu uitați că copilul este încă foarte mic și nu este nevoie de efort aici. Toate mișcările trebuie să fie ușoare și fără presiune!

De ce fel de masaj are nevoie un bebelus in varsta de 6-12 luni?

Orice masaj începe cu mângâieri, apoi adăugăm frecare și bătăi ușoare. Pentru copiii de la această vârstă, puteți include baterea din palme. În timpul ședinței, care poate dura 25-30 de minute, poți lucra doar pe o parte a corpului sau poți face exerciții generale de masaj.

Masaj pentru bebelușii cu hipertensiune arterială

Procedurile pentru sugarii cu hipertonicitate musculară sunt oarecum diferite de cel mai simplu masaj general. Hipertonicitatea la un copil este foarte ușor de recunoscut, există mai multe semne:

• copilul plânge des;
• reacționează nervos la sunete familiare;
• copilul scuipă în mod constant după hrănire;
• un nou-născut își ține deja bine capul încă de la naștere;
• copilul își strânge constant picioarele și brațele;
• Frecvent arcuiește sau aruncă capul înapoi, mai ales când plânge.

Pentru a ameliora hipertonicitatea, se folosesc exerciții speciale în timpul unei ședințe de masaj. Exercițiul „leagăn” este foarte util. Copilul trebuie așezat cu spatele pe masa de înfășat, să-și pună mâinile sub cap și spate, să-l ridice și să-l legănă puțin în direcții diferite. Acum trebuie să vă mutați ușor mâinile către trunchiul inferior al copilului și, de asemenea, să vă legănați puțin. De asemenea, puteți lua copilul de axile și legănați-l ușor spre tine și departe de tine.

Pentru hipertensiune arterială se folosește și frecare. De exemplu, așa-numita frecare a pistonului este necesară pentru brațe și picioare. Trebuie să puneți mâna sau picioarele între palme și să le frecați într-o direcție sau alta. Nu folosi forța, fă-o ușor, fără presiune.

Agitarea este necesară. Puneți degetul în mâna copilului, mutați-l ușor în lateral și scuturați-l foarte ușor în timp ce susțineți mânerul cu cealaltă mână.

Dar ceea ce nu poți face cu hipertonicitate este să folosești mișcări de bătut din palme și de tăiat, dimpotrivă, acestea nu vor face decât să crească tensiunea.

Vă rugăm să rețineți că dacă copilul are 6 luni sau mai mult și se observă în continuare semne de hipertensiune arterială, atunci trebuie să consultați un medic și să spuneți despre toate simptomele.

Hipertonicitatea poate afecta dezvoltarea unui copil și poate provoca:

• tulburări în coordonarea mișcărilor;
• formarea mersului anormal;
• apariția problemelor de vorbire;
• întârzieri în dezvoltare și alte probleme de sănătate.

Pe lângă masajul terapeutic, medicii prescriu și alte proceduri - electroforeză, terapie termică, kinetoterapie, înot și chiar tratament medicamentos. Dar toate acestea depind de vârsta copilului, de starea lui și de bolile concomitente. Prin urmare, sub nicio formă nu prescrieți singuri medicamente sau proceduri.

Beneficiile masajului standard pentru copii

Un masaj tonic general pentru nou-născuți nu este doar plăcut, ci și util:

• masajul ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice;
• activează performanța;
• ajută la concentrarea atenției;
• relaxează copilul;
• ameliorează somnolența nesănătoasă;
• îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular;
• stimulează funcția creierului.

În plus, masajul promovează dezvoltarea corectă a sistemului musculo-scheletic al copilului, ajută la prevenirea diferitelor boli și întărește legătura copilului cu părinții săi.

Când să nu se maseze

Iată o listă cu câteva contraindicații și cazuri în care nu se recomandă masajul unui copil:

• dacă copilul are mai puțin de 20 de zile;
• dacă observați un copil cu indigestie;
• Nu masați dacă copilul dumneavoastră are o infecție. Corpul bebelușului va fi ocupat să lupte cu el;
• dacă copilul are o erupție cutanată, căldură înțepătoare sau roșeață pe piele, atunci este mai bine să vă abțineți de la masaj;
• când copilul are febră;
• prezența oricăror exacerbări sau alergii;
• boli de inimă, tulburări circulatorii;
• dacă copilul are o hernie mare;
• disfuncție hepatică sau renală;
• prezența unei boli care face oasele casante;
• daca observi ca fiul sau fiica ta este capricios, atunci nu insista asupra unui masaj;
• dacă tu însuți ești iritat, te simți obosit și anxios, atunci este mai bine să amâni acest eveniment.

Masajul general pentru sugari este întotdeauna plăcut, util, necesar și de neînlocuit în primele etape ale vieții unui copil. Poți oricând să faci un masaj acasă cu propriile mâini, oferindu-i copilului tău bucurie și îngrijire, afecțiune și protecție. Cele mai simple și mai ușoare mișcări ale mâinilor mamei pot face minuni. Dacă încă vă este frică să faceți singur un masaj general, atunci este mai bine să încredințați procedura unui profesionist. El vă va masa bebelușul împreună cu dvs., vă va spune subtilitățile și regulile și vă va învăța cum să țineți copilul corect în timpul ședinței.

Masajul bebelușului constă în frecarea, frământarea și mângâierea brațelor, picioarelor, gâtului, spatelui și abdomenului.

Dacă vă masați corect copilul, acesta poate corecta multe probleme de sănătate. Bun masaj:

• îmbunătățește digestia și ameliorează colicile;
• face somnul mai lung și mai odihnitor;
• normalizează funcționarea sistemului nervos;
• tonifică mușchii, dezvoltă coordonarea mișcărilor;
• stimulează metabolismul;
• crește imunitatea.

Cât de des ar trebui să-ți masezi copilul?

Pediatrii recomandă să-i faceți masaj copilului în cursuri de zece proceduri la trei, șase, nouă și 12 luni. Cel mai bun moment pentru masaj este prima jumătate a zilei, cu o oră după hrănire sau cu o oră înainte. Masajul poate fi început de la vârsta de două până la trei săptămâni dacă copilul este sănătos și bine dispus. Camera trebuie să aibă o temperatură confortabilă - 22-26 ° C.

Dacă o mamă face un masaj unui copil, copilul se calmează și se adaptează la o dispoziție pozitivă. Cum să masezi trei copil de o luna astfel încât să înceapă rapid să se răstoarne pe burtă și apoi să se așeze, cum să maseze picioarele unui copil de 12 luni, astfel încât să poată merge mai repede - vom vorbi despre asta mai detaliat în acest articol.

Cum să masezi un nou-născut?

Nou-născuții sunt sensibili și fragili, așa că multe mame își fac griji cum să-și maseze copilul fără a-i face rău. Atingerea corpului bebelușului ar trebui să fie ușoară și blândă. Înainte de masaj, este important să vă încălziți mâinile, să vă tăiați unghiile sau cel puțin să le rotunjiți și să îndepărtați bijuteriile pentru a nu răni accidental pielea subțire a bebelușului. Puteți folosi ulei cosmetic pentru bebeluși pentru a aluneca mâinile pe piele.

Regulile privind masajul unui copil de o lună, precum și al unui copil cu o greutate de până la 5 kg, sunt universale. Mângâiați picioarele, spatele, burtica și pieptul copilului cu mișcări ușoare, revenind în fiecare parte a corpului de trei până la patru ori. Mângâiați burta în sensul acelor de ceasornic, faceți exercițiul „bicicletă” cu copilul, apăsându-i picioarele pe piept. Durata totală a masajului pentru copiii de această vârstă este de aproximativ cinci minute.

Cum să masezi un bebeluș de două luni?

Dacă copilul cântărește deja 5 kg sau mai mult, masajul devine mai serios În timp ce masați picioarele sau spatele copilului, adăugați frecare la mișcările de mângâiere. După mângâierea pregătitoare, puteți încerca, de asemenea, mișcări ușoare de „tăiere” cu marginile palmelor și ciupit. Genunchi, coate, coapse interioare și glandele mamare Este mai bine să nu-l atingeți în timpul unui masaj. Durata totală a masajului este de aproximativ 10-15 minute.

Cum se masează copiii mici care cântăresc mai mult de 8 kg?

Masajul pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6-12 luni începe, de asemenea, cu mângâieri și ciupituri, după care se adaugă mișcări noi - mângâiere cu palmele sau vârful degetelor. Durata totală a unui masaj la această vârstă poate ajunge deja la 25-30 de minute.

Puteți masa o anumită parte a corpului bebelușului dvs. sau o combinație diferite tipuri masaj într-o singură ședință.

Cum să oferi unui copil un masaj de relaxare?

Dacă bebelușul este capricios sau încordat, îi puteți face un masaj mângâiat: începeți din spate, mergeți ușor de-a lungul coloanei vertebrale, apoi masați burtica într-o mișcare circulară.

Cum să oferi unui copil un masaj de drenaj?

Masajul de drenaj ajută la îndepărtarea mucusului din bronhii sau plămâni, deci este indispensabil dacă copil mic tușește mult. Tehnica acestui masaj este simpla: asezati copilul pe burta (puteti aseza o perna sub piept) si batati-l pe spate in directia de la mijlocul spatelui pana la umeri.

Vă rugăm să rețineți că masajul de drenaj este contraindicat copiilor sub șase luni.

Cum se masează spatele unui copil?

Pentru a efectua un masaj de întărire a spatelui, trebuie să așezați copilul cu stomacul pe o suprafață tare sau fitball și să-i masați spatele în direcția de la coloana vertebrală către părțile laterale, folosind mângâieri, apoi mișcări de mângâiere și ciupire. Masajul trebuie completat cu mângâieri.

Cum să masezi mâinile unui copil?

Luați mâinile bebelușului și scuturați-le ușor, cu mișcări ritmice netede, ridicați brațele copilului și balansați-le - acest lucru vă va ajuta să scăpați de hipertonicitate. Mângâiați mâinile bebelușului dvs., îndoiți-le și îndreptați-le. Întindeți fiecare deget de pe mână, „trageți” cu degetele pe palmele copilului, gâdilați vârfurile degetelor - un astfel de masaj nu numai că va relaxa mușchii, ci va stimula indirect și dezvoltarea vorbirii.

Cum să masezi picioarele și picioarele unui copil?

Așezați copilul pe spate, înfășurați-i degetele în jurul gleznelor și scuturați-i ușor picioarele. Îndoiți picioarele copilului la genunchi, apăsați-le pe stomac și apoi întindeți-le în lateral (exercițiul „broasca”). Astfel de exerciții sunt eficiente în prevenirea colicilor.

Un masaj mângâiat al picioarelor se face cu mișcări circulare ușoare de sus în jos, evitând în același timp suprafata interioara picioare Acordați atenție picioarelor: masați toate degetele de la picioare, îndoiți-le și îndreptați-le.

Cum să masezi burta unui copil?

Pentru a masa abdomenul bebelușului, trebuie să-ți așezi copilul pe spate, să-ți așezi palmele pe stomac, pe ambele părți ale buricului și să începi să mângâi abdomenul cu mișcări ușoare de la stânga la dreapta - acest masaj ajută și la scăderea colică.

Cum să masezi capul și gâtul unui copil?

Acest tip de masaj nu este recomandat copiilor în primele luni de viață, iar chiar și atunci când copilul crește, este mai bine să se efectueze un masaj al capului de către un specialist. Dacă vrei să faci singur acest masaj, masează-i capul și gâtul bebelușului tău cu mișcări foarte blânde, de parcă le-ai spuma cu șampon.

Există diferite metode de studiere a tehnicilor de masaj pentru copii: lecții video, observarea muncii unui terapeut de masaj, vizualizarea diagramelor și a desenelor în broșuri despre dezvoltarea unui copil în primul an de viață. Dar dacă, după ce ați studiat problema, mai aveți îndoieli cu privire la cum să masați picioarele copilului sau cum să-i masați spatele și, de asemenea, dacă bebelușul are nevoie de un curs de masaj corectiv profesional, trebuie să solicitați ajutor de la specialiști.

Corpul copiilor mici este foarte sensibil la orice influențe externe. De aceea, toate manipulările de masaj trebuie efectuate într-o manieră blândă. În timpul implementării lor, se acordă multă atenție stării de spirit a copilului, reacțiilor sale și bunăstării. Aceste criterii sunt folosite pentru a evalua eficacitatea procedurilor, dintre care unul este masajul tonic.

La copiii mai mari, crește activitatea, elimină apatia și garantează un val de vigoare și energie. Masajul tonifiant pentru sugari este eficient ca metodă de corecție, utilizat în mod eficient atunci când apar hipotonie musculară și disfuncție motrică.

Caracteristici și tehnici de masaj tonic pentru copii

Durata unei proceduri revigorante este mult mai scurtă decât a uneia de relaxare sau preventivă. Nu durează mai mult de 15 minute, iar rezultatul vine aproape imediat. La baza acestui masaj tonic se află mișcările vibratoare. De asemenea, se folosesc frământarea, lovirea, bătaia și alte elemente:

1. Mângâiere și frecare. Aici începe masajul tonic pentru copii. Acestea sunt folosite pentru a se asigura că corpul copilului se încălzește și este pregătit pentru următoarea etapă de expunere.
2. Frământare. Crește perfect fluxul de sânge către zonele afectate. Trezește vitalitatea.
3. Bătând, bătând. Ele ajută la activarea proceselor care au loc în straturile profunde ale țesutului.
4. Vibrație. Elementul principal al procedurii. Întărește și mărește efectul tuturor manipulărilor anterioare.

Beneficiile masajului tonic pentru copii

Cu ajutorul manipulărilor de mai sus, se obțin rezultate excelente:

Un masaj tonic pentru copii nu poate fi efectuat mult timp, altfel bebelușul va obosi, iar rezultatul va fi complet opus celui așteptat. Se recomandă efectuarea acestuia timp de cel mult 15 minute, de preferință după efecte generale de întărire.

Tehnica de efectuare a masajului tonic pentru copii

Tehnica procedurii de revigorare implică efectuarea tuturor manipulărilor de mai sus rapid și energic, dar într-o anumită secvență:

1. Mușchii spatelui sunt tratați mai întâi. Sunt utilizate toate tehnicile, inclusiv vibrația (cu excepția zonei rinichilor și a inimii).
2. Se efectuează un masaj tonifiant al feselor.
3. Apoi se efectuează manipulări pe picioare.
4. Bebelușul se întoarce pe spate.
5. Zona pieptului și brațele sunt masate.
6. În continuare, suprafața frontală a picioarelor este prelucrată;

Caracteristicile efectuării masajului tonic pentru sugari

Pentru nou-născuți, scopul principal al procedurilor de tonifiere este stimularea mușchilor slăbiți. Un masaj tonic general pentru sugari se face cel mai bine dimineața, după trezire. Ar trebui efectuată de un specialist cu experiență, care va activa starea copiilor cu ajutorul mângâierii, frecării și ciupirii. Manipulările sunt profunde și impulsive. Trebuie luati urmatorii pasi:

La efectuarea manipulărilor tonice pentru copii de diferite vârste, și în special sugarii, este necesar să ne amintim că procedura trebuie efectuată cât mai atent posibil, deoarece sugarii sunt foarte sensibili la orice influențe fizice.

Probabil că toți oamenii care au un copil încep să-i acorde multă atenție. În plus, mulți părinți sunt îngrijorați de întrebarea dacă ar trebui să primească un masaj reparator? Această întrebare este relevantă pentru că oamenilor le pasă de sănătatea copiilor lor, precum și de viața lor fericită și lungă.

Dacă te uiți la copil mic, apoi efectuarea unor astfel de manipulări cu ea la prima vedere pare greșită. Are un corp, brațe și picioare foarte mici. Dar, în același timp, majoritatea pediatrilor recomandă părinților masajul. Mă întreb de ce?

Este de remarcat faptul că masajul este util nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. În același timp, fiecare persoană va putea beneficia de el. De ce este așa? Răspunsul la aceasta și la multe alte întrebări poate fi găsit în articol.

De ce este nevoie?

Un masaj reparator pentru un copil este necesar pentru dezvoltarea lui deplină. Și asta se aplică atât sănătății fizice, cât și psihice. Să luăm în considerare principalele motive pentru care ar trebui să acordați atenție acestei proceduri, deoarece masajul:

• relaxează corpul copilului și îi permite să se odihnească și să câștige putere;
• împiedică rămânerea toxinelor în organism;
• duce la o mai bună absorbție a nutrienților;
• normalizează funcționarea glandelor sudoripare;
• permite copiilor să devină rezistenți la stres;
• face copilul mai sănătos și mai puternic.

De asemenea, este de remarcat faptul că masajul reparator pentru copii ajută la rezolvarea problemei oboselii cronice și a hiperexcitabilității. Ele pot fi adesea observate la copiii mici.

După cum puteți vedea, beneficiile masajului de recuperare sunt mari. Prin urmare, părinții se pot gândi să o țină.

Nevoia de masaj pentru adulți

De asemenea, merită să ne gândim dacă este necesar un masaj reparator pentru adulți și copiii mai mari? Răspunsul este evident. Este pur și simplu necesar din mai multe motive.

În primul rând, masajul ajută o persoană să întărească mușchii și să îmbunătățească postura. Majoritatea oamenilor se confruntă cu scolioză, cifoză și alte tipuri de curbură a coloanei vertebrale. Pentru unii, motivul este un stil de viață incorect și purtarea unei geanți, în timp ce alții au pur și simplu un corset muscular slab. Ca urmare a sesiunilor regulate de masaj, puteți face față acestei probleme. Desigur, aici trebuie luat în considerare și gradul de curbură.

În plus, îmbunătățește imunitatea umană. Aceasta este una dintre funcțiile importante. Este de remarcat faptul că, dacă o persoană are probleme cu spatele, atunci cel mai probabil suferă adesea de răceli. Acesta este motivul pentru care masajul este important.

De asemenea, este necesar pentru a îmbunătăți funcționarea tuturor sistemelor corpului în ansamblu. Cu ajutorul acestuia, puteți îmbunătăți funcționarea rinichilor, a inimii, a sistemului respirator, digestiv și musculo-scheletic. După cum puteți vedea, există o mulțime de avantaje pentru orice vârstă. Prin urmare, dacă o persoană are o astfel de oportunitate, ar trebui neapărat să viziteze un terapeut de masaj.

Tipuri de masaj

Este de remarcat faptul că există diverse tipuri masaj. De exemplu asta:

• profilactic;
• medicinal;
• corecţional.

Să le privim mai detaliat. Masajul preventiv întărește imunitatea copilului. Poate fi efectuat pe aproape toată lumea în absența contraindicațiilor.

Masajul terapeutic, după cum sugerează și numele, ajută copilul să facă față anumitor boli. De exemplu, cum ar fi picioarele plate, scolioza, rahitismul, piciorul stamb și multe altele. Atât acesta, cât și masajul corectiv ar trebui să fie efectuate de specialiști. Ei sunt cei care știu la ce să acorde atenție și cu ce intensitate să o facă.

Poate fi efectuat după tratament. Consolidează și corectează rezultatele obținute. În timpul procedurii, medicul va putea evalua întreaga situație.

Fiecare tip de masaj este folosit cu succes astăzi. În plus, pentru sugari, un tip general de procedură restaurativă și terapeutică poate fi distins separat. În acest caz, prima se face pentru sugari de până la 3 luni. Și are propria lui tehnică specială de execuție.

Pregătirea pentru procedură

Un masaj reparator pentru sugari ar trebui să fie efectuat conform tuturor regulilor. Atunci el va oferi bebelușului doar senzații plăcute. Pentru început, ar trebui să vă pregătiți corespunzător.

Suprafața pe care se va efectua masajul trebuie să fie netedă și sigură. În acest caz, trebuie să-l acoperiți cu o pătură moale și un scutec. Așa va fi mult mai confortabil pentru bebeluș să mintă.

Este important să nu existe curent de aer în cameră. De aceea ar trebui să acoperiți toate ferestrele și orificiile de ventilație. Dacă acest lucru nu se face, copilul se poate îmbolnăvi.

De asemenea, este de reținut că cel care va efectua masajul trebuie să aibă buna dispozitie. Acest lucru este important pentru a vă asigura că copilul este confortabil.

Algoritm

Un masaj reparator pentru bebeluși are propriul algoritm. Cu toate acestea, este important să-l respectați pentru a obține un rezultat bun. Este de remarcat faptul că va diferi semnificativ de un masaj pentru adulți. Și acest moment merită să-i acordăm o atenție deosebită.

Pentru început, copilul trebuie să fie dezbracat și așezat pe spate. După aceasta, merită să mângâiați cu palmele. Cel mai bine este să începeți de la picioare și să vă deplasați treptat în sus. Acestea trebuie făcute cu atenție, trecând peste tot corpul copilului.

După mângâiere, trebuie să treceți la frecarea corpului copilului. În acest caz, mișcările ar trebui să fie mai intense. Cu ajutorul unor astfel de manipulări, circulația sângelui poate fi îmbunătățită.

Trebuie să-ți masezi mâinile de jos în sus. În acest caz, toate mișcările trebuie repetate de 3-5 ori. Numai cu un masaj regulat, adecvat, puteți obține rezultatul dorit.

În continuare, ar trebui să treceți treptat la masarea corpului și picioarelor copilului. În acest caz, masajul abdominal trebuie făcut doar în sensul acelor de ceasornic. După ce masajul este efectuat pe spate, copilul trebuie mutat pe stomac. Acest lucru este util și pentru dezvoltarea sa.

Atunci când se efectuează un masaj, este necesar să se folosească și tehnici precum vibrația și frământarea. Au un efect benefic asupra tuturor organelor și sistemelor din corpul copilului. Mai mult, acestea trebuie făcute cu atenție și să crească treptat intensitatea.

Este important să rețineți că toate mișcările trebuie să fie netede și calme. În același timp, puteți activa și muzica relaxantă sau puteți comunica ușor cu bebelușul dvs. Toate acestea îi vor ajuta să-și îmbunătățească starea de spirit, ceea ce înseamnă că îl vor încărca cu pozitivitate și vigoare pentru întreaga zi.

Caracteristicile procedurii

Merită să acordați atenție unor caracteristici care pot ajuta fiecare persoană să maseze corect un copil. În primul rând, trebuie făcut înainte sau după masă. În acest caz, intervalul trebuie să fie de cel puțin 30 de minute. Masajul în sine ar trebui să dureze cel puțin 10 minute.

Este important ca camera in care se va efectua masajul sa fie calda. În același timp, bebelușul se va simți confortabil și nu va răci. Dacă camera este suficient de caldă, copilul poate fi dezbracat.

De asemenea, merită să vă duceți copilul la această procedură în mod regulat. Nu trebuie să o săriți peste el pentru a obține rezultatul dorit. Și cel mai bine este să contactați un specialist cu experiență pentru a face acest lucru.

În plus, este important ca masajul să nu fie o procedură dureroasă pentru copii. Este de dorit să nu provoace deloc disconfort. Dacă copilul este capricios și protestează, atunci masajul trebuie oprit.

Puncte și linii de masaj

Este demn de remarcat faptul că presopunctura este sigură pentru sănătatea copilului. În plus, este ușor de implementat. De asemenea, ajută la a face față unui număr mare de boli. Acesta este probabil motivul pentru care este foarte popular.

Acest masaj aparține medicinei alternative și a fost folosit cu succes pentru o perioadă lungă de timp.

Execuţie presopunctura cu un efect general de întărire, ar trebui efectuată de-a lungul liniilor și punctelor speciale de masaj. Această metodă a fost folosită din cele mai vechi timpuri. Este folosit în special în medicina chineză. Dar astăzi a ajuns la noi.

Este de remarcat faptul că fiecare punct este responsabil pentru un anumit organ. O influență adecvată asupra acestora vă permite să îmbunătățiți starea generală a copilului, precum și să îi îmbunătățiți sănătatea.

Pentru a efectua acest masaj, trebuie să apăsați ușor cu vârful degetelor pe puncte speciale de pe corpul bebelușului. De exemplu, pentru a întări întregul corp al copilului, este necesar să se maseze centrul încheieturii copilului. Treptat, ar trebui să vă deplasați spre degete. În același timp, mișcările în sine ar trebui să atragă razele soarelui.

Pentru a întări sistemul respirator al copilului, acesta trebuie să-și maseze ușor pieptul. Mișcările trebuie efectuate în direcția de jos în sus.

Pentru a îmbunătăți dezvoltare mentalăși activitate, trebuie să-ți treci degetele mari de-a lungul liniei sprâncenelor de jos în sus.

Acest masaj trebuie făcut numai în timp ce vorbiți și jucați cu copilul. Este de remarcat faptul că auto-masajul trebuie efectuat cu atenție. Aici trebuie să vă familiarizați cu toate nuanțele. Prin urmare, este mai bine să contactați mai întâi un specialist.

Contraindicatii

Masajul general de recuperare are o serie de contraindicații. În plus, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a-l utiliza. El este cel care va putea spune cu siguranță dacă copilul poate suferi sau nu.

Principalele contraindicații includ:

• copilul are febră;
• tuberculoză;
• boli de piele;
• unele forme de boli de inimă;
• probleme ale ficatului și rinichilor;
• boli în stadiul acut;
• hernii;
• hepatită;
• boli osoase (artrita);
• precum și boli de sânge.

În alte cazuri, masajul poate fi efectuat după consultarea medicului. Deși, merită remarcat faptul că pot exista o serie de alte contraindicații. În această chestiune, totul este destul de individual.

Cine efectuează procedura?

Desigur, un masaj reparator este cel mai bine făcut de un specialist. Are cunoștințele și experiența necesară pe care le poate pune în practică.

Este de remarcat faptul că terapeutul de masaj nu trebuie să folosească creme sau pudre pentru acest masaj. În plus, nu ar trebui să aibă inele pe mâini. La urma urmei, cel mai important lucru este siguranța și confortul copilului.

Atunci când alegeți un terapeut de masaj, trebuie să țineți cont de experiența lui. În același timp, puteți acorda atenție costului procedurii. Nu ar trebui să fie prea mare. În acest caz, puteți conveni cu un specialist pentru a efectua procedura acasă. Acest lucru va fi mult mai confortabil atât pentru copil, cât și pentru părinții lui.

Unii părinți cred că pot efectua în mod independent un astfel de masaj pentru copilul lor. De fapt, este posibil. Dar pentru a face acest lucru, trebuie să citiți cu atenție literatura de specialitate și să studiați tehnica pentru a nu face rău copilului.

Concluzii

Un masaj reparator este benefic pentru persoanele de orice vârstă. Dar este deosebit de important pentru un organism tânăr în creștere. El este cel care lansează toate procesele de restaurare.

Astăzi există un număr mare de terapeuți de masaj, așa că nu ar trebui să existe întrebări despre alegerea unui specialist.

Este demn de remarcat faptul că masajul este necesar în special pentru copiii care sunt adesea bolnavi, au probleme cu somnul și adesea slăbesc. Dar chiar dacă toate simptomele enumerate nu sunt prezente, cel puțin uneori ar trebui să vă aduceți copilul la un terapeut de masaj. Și cel mai bine este ca procedura să fie efectuată în combinație cu exerciții de îmbunătățire a sănătății.