Jessica Simpson: schimbări în chipul și corpul vedetei. Jessica Simpson a împărtășit un secret simplu pentru o siluetă subțire după naștere Secretele dietei Jessica Simpson

Într-un cuvânt - uimitor! Acesta este singurul lucru care îți vine în minte când te uiți la Jessica Simpson. O cântăreață și actriță uimitor de frumoasă, a slăbit 27 de kg. Mamă a doi copii, Jessica s-a îngrășat în timpul celei de-a doua sarcini, dar a fost nemulțumită de stilul ei de viață nesănătos și și-a pierdut încrederea. Nevrând să suporte o astfel de apariție, la un moment dat a decis să facă ceva.

Jess și-a dezvoltat propria dietă de slăbire și exerciţii fizice schimbându-ți complet stilul de viață. Care este rezultatul? La 37 de ani, arată 20. E timpul să-i afli toate secretele!

Jessica Simpson s-a îngrășat nu doar din cauza nașterii celui de-al doilea copil, ci și pentru că la acea vârstă metabolismul ei încetinește. La asta se adaugă stresul, nu alimentație adecvată. Femeii nu i-au plăcut toate acestea, a vrut să se întoarcă la forma anterioară, fii subțire și mobil. Dar cel mai important lucru este să te iubești pe tine însuți. În această perioadă a vieții ei, a fost invitată constant la diverse evenimente, încercând să revină la ritmul de viață anterior. Dar performanțele unice nu au avut niciun efect asupra formei ei, deoarece motivația a fost de scurtă durată, iar pierderea în greutate a necesitat o perioadă mai lungă de diete și exerciții. Jessica a rezolvat această problemă în felul ei. A studiat multe programe de dietă, dar a creat unul special.

Alimente dietetice

Esența dietei Jessica Simpson este că durează mult timp și este concepută pentru pierderea treptată în greutate. Antrenorul ei Michael Alexander, în timpul filmărilor următorului film, a propus un plan de nutriție pe care l-a numit „Nu mănânci dietă porcărie”. Dieta era bazată pe proteine, iar nivelul de carbohidrați era extrem de scăzut. Actriței i-a plăcut dieta și a inclus-o cu plăcere în dieta ei. Treptat a început să mănânce, urmând regulile de bază ale dietei. Jessica se cântărea în mod regulat pentru a-și monitoriza aportul de proteine, uneori înlocuindu-l cu legume și fructe. Drept urmare, a venit la sală în pantalonii scurți preferati, dar nu a mai fost jenată de aspectul ei, ci și-a arătat frumusețea curbelor. „Corpul meu este cu siguranță o realizare”, așa vorbește ea acum despre aspectul ei. Actualul antrenor Harley Pasternak, la rândul său, afirmă că pierderea în greutate a lui Jessica este cea mai fenomenală poveste din istoria sălilor de sport de la Hollywood.


În afară de planul de masă menționat, Jessica Simpson a urmat și dieta cu cinci factori. Jessica a mâncat de 5 ori pe zi. Era în mare parte mâncare gătită în casă, dar meniul se baza pe cel mult 5 ingrediente, care a durat doar 5 minute pentru a fi pregătite. Rețetele au fost împrumutate din cartea lui Pasternak „The Body Reset Diet Cookbook”. Produsele au fost cele mai simple și mai utile:
1. băuturi răcoritoare;
2. proteine ​​slabe (peste, piept de pui, ciuperci);
3. grăsime vegetală ( ulei de măsline);
4. alimente bogate în fibre, smoothie-uri de fructe și legume, nuci (fistic și migdale).

Anterior, Jessica consuma cantități uriașe de cofeină, zahăr, smântână și sare, ceea ce a contribuit la creșterea în greutate. Într-adevăr, toate aceste băuturi și suplimente provoacă o creștere imediată a nivelului de insulină. Actrița a abandonat aceste produse, a încetat să mai viziteze cafenelele locale și a început să pregătească acasă smoothie-uri de fructe cu nuci și ceai verde.

Pâine și unt

Jessica Simpson, știind că corpul ei este sensibil la gluten, a eliminat pâinea integrală din alimentație. L-a înlocuit cu avocado, ouă, pui, pește și curcan. În general, se ia în considerare pâinea din cereale integrale mancare sanatoasa, dar nu pentru cei care sunt sensibili la gluten. Produsul din cereale poate provoca inflamații interne, care provoacă o încetinire a metabolismului și creșterea în greutate.

Unturile de nuci sunt gustoase, dar bogate in calorii. Două linguri de unt de arahide conțin 188 de calorii. Acest conținut de calorii poate face dificilă pierderea în greutate. Ea a înlocuit uleiul de arahide cu ulei de măsline cu conținut scăzut de calorii.

În fiecare zi meniu exemplu Jessica:
1. ton fiert;
2. clătite de ovăz;
3. Pâine prăjită cu ricotta;
4. mere coapte;
5. mousse de ciocolata;
6. salată de fructe;
7. lasagna vegetariană;
8. ciocolată caldă.

Antrenamentul Jessica Simpson

Jessica lucrează acum îndeaproape cu antrenorul ei Harley Pasternak. Antrenamentele includ cardio și antrenament de forță. Să ne uităm la regimul ei de antrenament în detaliu:
1. încălzire;
2. exerciții cardio (20 minute);
3. bandă de alergare, sărituri cu coarda;
4. antrenament de forta (30-45 minute; de ​​4 ori 20 de repetari) – presa pe banca, deadlift, genuflexiuni, shoulder press, plank.


Este clar că pierderea în greutate a Jessicai este rezultatul unei diete echilibrate și al unei activități fizice eficiente. Toate acestea i-au schimbat stilul de viață. A început să evite multe lucruri care o împiedicau să slăbească. Iată câteva reguli pentru un stil de viață sănătos de la Jessica:
1. nu dormi cu ea pusă telefon mobil;
2. citește o carte înainte de culcare;
3. notează-ți obiectivele de slăbire și stabilește-ți un termen limită;
4. mananca legume, fructe, proteine ​​slabe, grasimi sanatoase;
5. fara mancare preparata;
6. evita alcoolul;
7. dormi 7-8 ore;
8. antrenament minim 3-5 ore pe săptămână;
9. urmăriți modul în care corpul se transformă;
10. practica yoga si meditatia;
11. Nu urma dieta sau rutina de antrenament a altcuiva.

Pierderea în greutate a lui Jessica Simpson este inspiratoare, mai ales că nu a apelat la pastile sau alte mijloace. Pierderea în greutate într-un ritm mai lent îți oferă timp să consolidezi rezultatele și să te obișnuiești cu noul tău stil de viață.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să pierdeți în greutate.

Conform tradiției consacrate, nu este suficient ca actrițele și cântăreții de la Hollywood să aibă talent. A doua cerință după capacitatea de a cânta sau de a cânta bine este un aspect A-plus. Jessica Simpson a avut odată unul dintre cele mai frumoase corpuri de la Hollywood și o față la fel de frumoasă. Cu toate acestea, odată cu debutul sarcinii, cântăreața a câștigat o cantitate incredibilă de exces de greutate. După ce a născut, Simpson și-a dat seama că este timpul să se întoarcă în galaxia celor mai sexy vedete și să slăbească. Cum face ea acest lucru este articolul nostru.

Secretele dietei lui Jessica Simpson

Cântăreața a apelat la grupul Weight Watchers pentru ajutor. În timpul sarcinii, Jessica a cântărit 77 de kg cu o înălțime de 160 de cm Ea a reușit să slăbească mai mult de 20 de kg în dieta Weight Watchers și nu se va opri aici. Să slăbească 20 kg nu a fost suficient pentru ea. Firește, cântăreața înțelege: pentru a recăpăta un corp suplu, sexy, tonifiat, este nevoie de mai mult efort. O combinație de dietă și activitate fizică. Simpson a declarat pentru revista People că plănuiește să revină pe lista celebrităților cu cele mai multe figuri sexy. În plus, ea crede că pur și simplu pierderea în greutate nu este scopul ei principal. Principalul lucru pentru ea este să se simtă din nou sănătoasă, în greutate normală, care nu sare înainte și înapoi. Aici motivul principal, de ce a decis să mănânce corect și să facă mișcare.

Jessica Simpson. Lupta de a pierde in greutate

Cântăreața a recunoscut că obișnuia să recurgă la diete stricte din când în când, apoi s-a slăbit și apoi s-a luat din nou. Ea a decis să înceapă una nouă, imagine sănătoasă viata fara diete epuizante, dar cu o alimentatie corespunzatoare. În timpul sarcinii, Jessica a mâncat fast-food, dulciuri și și-a răsfățat fiecare capriciu. Dar acum, când scopul este să redevină dezirabil, sexy și slăbit, alimentația sănătoasă a devenit prioritatea ei.

Dieta sănătoasă a cântăreței include: sucuri proaspete, legume, proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi (piept de pui, pește, carne slabă de vită). Jessica încearcă să elimine complet fast-food-ul din dieta ei, înlocuindu-l cu preparate similare, dar sănătoase. Un corp sexy necesită multă muncă pe sine, așa că Simpson se luptă cu o altă dependență a lui - cocktail-ul Margarita. După ce a născut, s-a sprijinit de ceva timp pe băutura ei alcoolică preferată, dar trebuie să lupți pentru o siluetă frumoasă, iar acum Jessica a încetat să mai bea, aderând la alimentatie sanatoasa.

Antrenamentul Jessica Simpson

O astfel de celebritate nu își poate permite să lupte pentru formele ei anterioare fără ajutoare. Ca orice actriță sau cântăreață celebră, Jessica are asistenți. Pe lângă grupul Weight Watchers, ea a profitat de ajutorul antrenorului de vedete Harley Pasternak, specialist în figuri stelare.

Pasternak este cunoscut pentru că a ajutat multe vedete de la Hollywood să revină în formă cu programul său exclusiv de slăbire și antrenament, Programul Cinci Factori. Fără îndoială, acest program îi va aduce lui Simpson la o figură dezirabilă care poate concura încă o dată pentru titlul de cel mai sexy corp de la Hollywood. Pasternak conduce programul de alimentație sănătoasă și exerciții fizice al lui Jessica.

Jessica Simpson este atât de pasionată să revină în formă de stea încât și-a cumpărat chiar pedometre pentru ea și prietenii ei.

Adevărat, presa galbenă răspândește în mod activ bârfe că cântăreața nu trebuie să slăbească, ea vrea doar să facă bani, pentru că dacă nu pierde 20-25 kg, grupul Weight Watchers îi va returna banii și mai mult decât plătește. pentru prejudiciu.

Fotografie de Getty Images

Inaltime 157 cm, slabit 20 de kilograme.

Ne amintim de acele vremuri când Kelly era rebelă, își vopsia părul în tot felul de nuanțe și prefera rochiile prea scurte și strâmte pentru excesul ei de greutate.

Dar acum câțiva ani, fanii au icnit! Kelly Osbourne a slăbit 23 de kg! Nu dietele și antrenamentele au ajutat-o ​​pe vedetă să se adapteze la schimbări, ci participarea la emisiunea „Dancing with the Stars”. După ce au oferit participarea la proiectul de televiziune, organizatorii emisiunii au dat un ultimatum: fie Osbourne pierde 10 kg, fie caută un înlocuitor pentru ea.

După șase luni de antrenament cu un antrenor personal, renunțând la alcool și la fast-food în favoarea alimentelor sănătoase și ușoare, Kelly a scăpat nu de cele 10 promise, ci de 20 de kilograme!

Fanilor ei, care au bombardat-o pe vedetă cu întrebări, Kelly le-a dat patru sfaturi:

1. Nu te limita in alimentatie, ci alege alimente sanatoase si proaspete.

2. Elimina produsele din faina, zaharul si alcoolul din dieta ta.

3. Împărțiți cantitatea de mâncare în 4-5 mese.

4. Permiteți-vă să gustați legume și fructe atunci când doriți cu adevărat să mâncați.

Fotografie de Getty Images

Înălțime 161 cm, slăbit 30 de kilograme.

Jessica Simpson este un exemplu al modului în care poți face față în mod normal criticilor în direcția ta. După nașterea bebelușului Drew Maxwell Johnson, mama vedetă s-a îngrășat peste 30 de kilograme și nu a putut slăbi, ceea ce a făcut-o foarte îngrijorată. După ce a citit comentarii despre silueta ei prea curbă, Simpson a decis să-și ia voința în pumn și să aibă grijă de ea însăși.

Rezultatul este evident! În șase luni, minus 30 de kilograme! Fanii vedetei au fost șocați când Jessica a distribuit fotografii cu ea în costum de baie pe Instagram, scriind: „Dacă sunt deja în costum de baie, atunci ar trebui să pozez cu mândrie”.

Secretul vedetei sunt patru ore pe zi în sala de sport cu instructorul vedetă Harley Pasternak și faimoasa dietă Weight Watchers. Acesta este un sistem de nutriție în care fiecărui produs i se atribuie un anumit număr de puncte în funcție de conținutul caloric și valoare nutritivă. Fiecare grupă de greutate are propriul său număr de puncte pentru ziua respectivă.

Fotografie de Getty Images

Înălțime 165 cm, slăbit aproximativ 15 kilograme.

În urmărirea figură perfectă unii nu văd limite. Vedeta American Pie a luat 10 kilograme pentru rolul din film în urmă cu câțiva ani. Apoi am început să slăbesc și, când a venit timpul să mă opresc, am decis să slăbesc „un pic mai mult”.

Actrița nu a făcut prea mult efort pentru a pierde în greutate. Reteta Tarei: putina miscare, alimentatie corespunzatoare si zile de post.

Drept urmare, unii fani au decis că actrița are anorexie. Reid însăși nu a văzut problema și a crezut că nu vei fi niciodată pe placul publicului. „M-am îngrășat – sunt grasă, am slăbit – sunt anorexică! Nu vreau să depind de opiniile altora”, a recunoscut vedeta într-un interviu. Dar tot am luat câteva kilograme.

Fotografie de Splashnews

Înălțime 157 cm, slăbit aproximativ 25 de kilograme.

În perioada în care Christina s-a îngrășat foarte mult, nu a fost întotdeauna recunoscută pe stradă. Aguilera s-a luptat cu greutatea ei mult timp, dar apoi s-a împăcat și le-a spus fanilor că se simte confortabil cu greutatea ei și nu are de gând să slăbească.

Dar apoi s-a schimbat dincolo de recunoaștere. În doar câteva luni, Christina a slăbit de la mărimea XL la râvnitul S! „Mă simt sexy și seducătoare”, a recunoscut cântăreața în fața fanilor.

Secretul nu a fost doar în antrenamentul greu, ci și în strategia corectă. În prima lună, Christina a decis să nu se tortureze cu post, ci a ales dieta „1600”, care constă în rația zilnică este împărțit în cinci mese, iar conținutul total de calorii nu depășește 1600 de kilocalorii. Această dietă te ajută să scapi de obiceiul de a mânca în exces și să treci la un nou nivel - mai mult dieta eficienta.

Fotografie de Getty Images

Înălțime 160 cm, slăbit aproximativ 15 kilograme.

Zellweger reușește cel mai bine să-și sacrifice silueta de dragul rolului. De dragul „Jurnalelor lui Bridget Jones”, Renee s-a îngrășat și a slăbit, apoi pentru rolul din „Chicago” a slăbit... Și în cele din urmă – o ofertă de a juca în „Bridget Jones: The Edge of Reason”. Pentru acest rol, vedeta a trebuit Pe termen scurt castiga 6 marimi!

După „jurnalul” final, Renee a apelat la specialiști pentru a reveni în formă. La început s-a ales o dietă blândă pentru a se pregăti pentru o dietă mai restrictivă. Nutriționistul a creat un program special de lumină pentru actriță, care exclude făina, dulciurile, alimentele grase și alcoolul. Dieta lui Zellweger a inclus curcan, ton, salate și legume la abur. Toate produsele ar putea fi consumate fără ulei și sare.

Dieta strictă a fost următoarea: pentru întreaga zi, un grapefruit, un măr și o portocală, precum și 2 litri de apă și ceaiuri din plante. Actrița a urmat această dietă timp de o lună întreagă și a obținut rezultate. Apoi dieta „citrice” a devenit mai puțin strictă: o jumătate de grapefruit înainte de fiecare masă.

Cu toate acestea, Zellweger nu numai că a slăbit, dar cu ajutorul specialiștilor și-a schimbat fața aproape de nerecunoscut, ceea ce a șocat complet publicul.

Fotografie de Getty Images

Înălțime 163 cm, slăbit aproximativ 20 de kilograme.

În vremuri grele, când Britney suferea de depresie, s-a îngrășat foarte mult și și-a bărbierit părul, cei răi au spus că cântăreața nu va mai fi niciodată la fel, nici pe scenă, nici în viață.

Dar Spears pare doar slab. De îndată ce cântăreața s-a retras, zvelta și fericita Spears a revenit pe scenă!

O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați a ajutat-o ​​pe Britney să slăbească. Dieta include carne slabă, pește, ouă, orez, legume și câteva fructe și trebuie să mănânci porții mici. De asemenea, Britney a început să meargă la antrenamente zilnice și a angajat un antrenor personal. Asta înțelegem noi, voință!

Fotografie de Getty Images

Înălțime 183 cm, slăbit 20 de kilograme.

Matthew nu a avut niciodată probleme cu excesul de greutate, dar atunci când este în joc un rol într-un proiect promițător, vedetele fac orice sacrificiu. Pentru rolul său din filmul „Dallas Buyers Club”, McConaughey a slăbit aproape 20 de kilograme!

Actorul nu și-a ascuns dieta neobișnuită de fanii săi. Matthew a băut Diet Coke, a mâncat câteva albușuri de ou la micul dejun, o bucată de pui și apoi a continuat să bea Diet Coke. Singurul tratament culinar căruia Matthew nu i-a putut rezista a fost budinca de tapioca.

După ce au aflat despre această metodă de a pierde în greutate, experții au devenit îngrijorați: o astfel de dietă ar putea duce la mari probleme cu sanatate! McConaughey însuși a recunoscut că a slăbit 3-4 kilograme în fiecare săptămână, dar o astfel de dietă i-a zguduit starea psihologică.

Fotografie de Getty Images

Înălțime 170 cm, slăbit aproximativ 15 kilograme.

Același om gras vesel din celebra comedie „The Hangover” pentru rol nou nu doar și-a schimbat imaginea, ci practic s-a schimbat dincolo de recunoaștere. Întrucât actorul apare rar în public, fanii și colegii au fost șocați de premiera filmului Birdman.

Din nefericire, actorul nu a comentat modificările sale, ci a cerut doar să nu-l deranjeze cu întrebări. Zach crede că fiecare persoană, indiferent de profesie, are dreptul la intimitate.

Jessica Simpson este o cântăreață celebră și o actriță de succes, cunoscută nu numai în America, ci în întreaga lume. Schimbările în aspectul unei femei provoacă discuții aprinse între fani și cei nedoritori. Cum a obținut vedeta rezultate atât de tangibile? Să ne dăm seama unde este adevărul și unde este ficțiunea jurnaliștilor omniprezent.

Biografia lui Jessica Simpson

Jessica Ann Simpson s-a născut în Texas, SUA, pe 10 iulie 1980. Părinții ei erau foarte sensibili la copiii lor, pentru că pe lângă Jessie, sora ei Ashley a crescut în familie. Tatăl său a lucrat ca slujitor pentru tineret la o biserică baptistă, iar mama sa a condus o gospodărie și a crescut copii. Jessie a continuat să fure orice obiecte care semăna cu un microfon din bucătăria mamei sale și a cântat cu entuziasm. Deja la vârsta de 12 ani, fata a cântat în „The Mickey Mouse Club”, iar până în 1999, tatăl ei a primit-o în emisiunea TV „Dawson’s Creek”, în care a apărut pentru prima dată melodia fetei „Do You Ever Love Somebody”.

Noul ei single „I Wanna Love You Forever” apare imediat. După lansarea compoziției, artistul a primit un succes uimitor. Imediat, domnișoara, în calitate de cântăreață, începe să colaboreze cu canalul MTV și pleacă în turneu cu Ricky Martin. După ce și-a construit o carieră de cântăreață, domnișoara Simpson se teme să înceapă o carieră în film. În 2005, tânăra cântăreață s-a îndrăgostit de public ca frumusețea din scurtmetraje, Daisy Duke, din filmul umoristic „The Dukes of Hazzard”.

După debut au existat multe alte filme, dar principala pasiune a blondinei a fost să cânte. Ca o recunoaștere a talentului cântăreței, ea a cântat pentru președintele american Bill Clinton, iar apoi pentru George Bush.

Operația plastică a lui Jessica Simpson

Avansarea încrezătoare a fetei pe scara carierei a fost însoțită de schimbări vizibile aspect artiștilor. Jessica Simpson se schimba în fața ochilor noștri, dând naștere la numeroase zvonuri despre natura originii noii ei apariții.

• Figura. După ce a născut și a născut fiul ei Ace în 2013, Jessica Simpson și-a pierdut curbele feminine grațioase, s-a îngrășat și a început să arate mult mai în vârstă. Înălțimea de 157 cm și greutatea de 70 kg în total l-au transformat pe artist într-un dolofan cu picioare scurte.

Jessica Simpson a luat în greutate și a pierdut controlul asupra propriei greutăți. Atacurile constante ale altora au avut efect, iar artista a apelat la metoda de slabit Victoria Beckham. Intotdeauna a fost dificil pentru fata, asa ca pentru a slabi rapid, a ales metoda dovedita a colegului ei vedeta. Esența metodei este de a folosi lipitori pentru pierderea în greutate.

Lipitorile sunt creaturi care suge sânge care, în schimbul unei picături de sânge, îmbunătățesc metabolismul, normalizează digestia și favorizează arderea grăsimilor. Drept urmare, un an mai târziu, tabloidele s-au plin nu să savureze fotografii care o înfățișau pe grasa Jessica Simpson cu forme rotunjite, ci să discute despre artistul vizibil mai zvelt în blugi strâmți și tocuri înalte.

• Corecția formei buzelor. Prin natura, forma buzelor artistului este foarte neobișnuită. Din cauza caracteristici fiziologice buza superioară se îngustează în mijloc. Această structură a buzelor face ca fața fetei să pară interesantă și atractivă. Nici măcar frumusețea naturală nu a devenit un obstacol în calea experimentelor pe față.

Vedeta a apelat la medici pentru ajutor pentru a-și spori sexualitatea prin pompare acid hialuronicîn zona gurii. Fotografiile cu Jessica Simpson după mărirea buzelor au arătat deformarea gurii și buza superioară sub forma unui cârnat tăiat la mijloc. Potrivit artistei însăși, abia aștepta momentul în care gelul din buze se va dizolva și își vor lua din nou aspectul anterior.

• Rinoplastie. Jessica Simpson înainte și după operația nasului este semnificativ diferită. Cocoașa nefericită, care o deranjase pe cântăreț încă din copilărie, a dispărut.

Chirurgii plasticieni au îndepărtat parțial cartilajele și țesutul osos din spatele nasului, corectând greșeala nefericită a naturii. Apropo, sora ei a făcut și o operație similară pentru a-și corecta forma nasului.

• Marirea sanilor. Chirurgie plastică Jessica Simpson a fost atinsă și de sânii ei. Fata însăși neagă categoric acuzațiile de chirurgie plastică, însă schimbările sunt evidente. Glandele mamare s-au schimbat în special după o scădere bruscă în greutate cu ajutorul lipitorilor. Virtuțile femeii au căzut și au scăzut. În acel moment, operația lui Jesse era absolut necesară.

Jessica Simpson acum, după mamoplastie, are sâni frumosi, tonifiați, de mărimea „naturală” patru. Pe pagina sa de pe rețeaua de socializare Instagram, vedeta postează sistematic fotografii în care nu doar sânii îi sunt goi, ci și toate celelalte locuri „cauzale”.

• Injecții de frumusețe. Injecțiile cu Botox au devenit de mult obișnuite în rândul celebrităților. O călătorie la un cosmetolog este adesea prezentată ca un cadou pentru o zi de naștere sau altă vacanță. Operațiile plastice ale cântăreței au întinerit-o pe fată, dar „injecțiile de frumusețe” au ajutat-o ​​să scape în sfârșit de ridurile faciale.

Artista în vârstă de 36 de ani ascunde cu îndârjire vizitele la un cosmetolog, comentând că este încă foarte tânără pentru procedurile anti-îmbătrânire. Deși printre vedetele de la Hollywood nu există cel puțin o domnișoară care să nu apeleze la serviciile cosmetologilor. , iar sute de alte cifre media au fost corectate de mult timp cu Botox.

• Blefaroplastie. Ochii sunt oglinda sufletului, dar uneori această oglindă își pierde strălucirea și se ascunde în spatele pleoapelor și pungilor grele. Vedetele show business recurg la corectarea pleoapelor chiar și în la o vârstă fragedă, deoarece pielea pleoapelor este cea mai subțire și mai delicată. Jessica Simpson a apelat la ajutorul chirurgilor, pentru că la începutul de 30 de ani pleoapele ei superioare îi atârnau peste ochi, iar din cauza alimentației proaste și a unui program obositor, sub ochi i-au apărut pungi. Frumusețea părea obosită și mai bătrână decât anii ei. După operație, ochii lui Jessica s-au deschis și au început să pară mai strălucitori și mai frumosi.

În acest fel, celebra cântăreață s-a schimbat, ceea ce a stârnit o furtună de emoții în rândul celor din jur. În 2016, vedeta continuă să-și schimbe aspectul și își menține silueta prin jogging zilnic, antrenament cu banda de alergare și exerciții simple.

Viața personală a lui Jessica Simpson

Comunitatea de la Hollywood a urmărit cu interes suișurile și coborâșurile vieții personale a cântăreței.

• În 2002, fata s-a căsătorit cu solistul grupului „98 Degrees” Nick Lachey, dar cuplul nu a rezistat atenției jurnaliştilor, iar în 2006 cuplul a divorțat.
• Din 2007, a început să se întâlnească cu jucătorul de fotbal american Tony Romo. Tinerii s-au îndrăgostit unul de altul, dar soarta i-a jucat o glumă crudă lui Jess, iar Tony Romo l-a părăsit pe cântăreț și s-a căsătorit cu jurnalista și modelul de modă american Candice Crawford, care a fost și Miss Missouri 2008.

• După ce s-a despărțit de chipeșul fotbalist, Jess nu a fost singur pentru mult timp. Curând a început o aventură cu actorul Eric Johnson. În 2010, cuplul de îndrăgostiți și-a anunțat logodna, iar în 2011, iubitorii au anunțat că în curând vor redeveni mame. Soțul ei o tratează foarte bine pe Jessica, iar ea recunoaște că Eric este exact bărbatul de care are nevoie.

Toate modificările femeilor nu ar fi imposibile fără ireprimabilul energie vitală, optimism si voie buna. Și deși mulți fani o critică pe Jessica pentru picioarele ei excesiv de umflate, alții admit că comportamentul cântăreței este departe de a fi ideal, iar unii o consideră ideală pe Miss Simpson. frumusețe feminină. După ce fata s-a schimbat, interesul pentru persoana ei a crescut.

Video: Evoluția corpului lui Jessica Simpson

Stelele nu sunt foarte diferite de noi, simplii muritori. Problemele excesului de greutate și pierderea în greutate îi preocupă nu mai puțin și poate mult mai mult decât oamenii obișnuiți. Crezi că acest lucru nu este adevărat? Crezi că sunt atât de încrezători în ei înșiși încât se simt confortabil la orice greutate?

Dacă celebrităților nu le păsa, atunci Jessica Simpson nu ar admite că, după nașterea primului ei copil, nu i-a venit să creadă că cântărea atât de mult și și-a pierdut complet speranța de a pierde supraponderali. Dar atunci cântăreața nu a câștigat nici mai mult, nici mai puțin, ci treizeci de kilograme în plus!

Dacă vedetele chiar nu ar fi îngrijorate de greutatea lor, atunci Jessica Simpson nu ar încerca să slăbească atât de zel și nu ar vorbi despre iubirea pe ea însăși și despre noul ei corp frumos, sexy și în cele din urmă subțire într-o reclamă. . Ea se pricepe foarte bine la asta și puteți vedea acest lucru singur urmărind scurtul videoclip de la sfârșitul articolului. Deși videoclipul promoțional este pornit engleză, intelegi despre ce este vorba despre care vorbim Nu este deloc greu. Jessica Simpson face reclamă pentru o nouă dietă - Weight Watchers, se presupune că cu ajutorul ei Jess a reușit să slăbească 27 de kilograme!

Simpson a luat în greutate în plus după ce a născut fiica ei Maxwell în mai 2012. Și puțin peste un an mai târziu, vedeta a născut un fiu. Este clar că în tot acest timp actrița și cântăreața nu și-au permis să țină o dietă strictă, pentru a nu dăuna cursului sarcinii. Dar, aproape imediat după nașterea fiului ei, Jessica Simpson a încheiat un contract cu fondatorii și liderii noului sistem de nutriție Weight Watchers, care i-a precizat „responsabilitățile”. Nu mai este un secret faptul că principalele responsabilități ale lui Jessica Simpson erau să țină dietă, să slăbească și, în consecință, să-i facă publicitate. Ei bine, după cum putem vedea, ea a reușit până acum. Cu toate acestea, există o întrebare: Weight Watchers a ajutat-o ​​pe vedetă să slăbească? La urma urmei, paparazzii l-au „prins” în mod repetat pe Jess părăsind sala de sport.

Ce este Weight Watchers? Care este esența dietei?

În 2013, această dietă a fost inclusă în primele cinci evaluări: „25 cele mai bune diete recomandat pentru utilizare de către populația SUA”.

În traducerea rusă, sistemul de nutriție Weight Watchers este adesea numit „Dieta Weight Watchers” (din engleză greutate - greutate, masă, greutate; observator - observator). Dezvoltat în 2010, se bazează pe un plan de masă, în care fiecărui aliment i se atribuie un anumit număr de puncte în funcție de caloriile, valoarea nutritivă, conținutul de grăsimi și fibre.

De exemplu, cârnații afumati obțin până la 6,5 ​​puncte la 100 g, carnea de pasăre prăjită - 4, lapte și chefir complet - 3,5 puncte pe pahar, omletă, brânzeturi tari și prăjituri - 2,5 puncte fiecare și un cupcake - cât 7 ! Dar legume – 0 puncte, le poți mânca fără restricții!

În același timp, trebuie să calculați doza zilnică în funcție de sex, greutate, înălțime și așa mai departe. Sau, utilizați formula medie în funcție de greutatea dvs. actuală. Deci, cu o greutate de până la 70 kg, numărul punctelor tale zilnice este de 18, de la 71 la 80 kg - 20, 81-90 kg - 22 puncte, 91-100 kg - 24, peste 100 kg - 26 de puncte.

Acum, să vedem ce a realizat Jessica Simpson în sistemul Weight Watchers. Să o comparăm fotografiile înainte și după.

Jessica Simpson în 2012-2013

Și câștigătorul nostru în lupta împotriva excesului de greutate, care a slăbit pe Weight Watchers - Jessica Simpson, februarie - martie 2014