Slăbim acasă folosind folie alimentară. Folie alimentară pentru pierderea în greutate Învelire cu folie pentru pierderea în greutate

Învelirea cu folie pentru pierderea în greutate ajută la eliminarea burticii lăsate, principalul lucru este să o înfășurați corect și să efectuați sistematic această procedură. În acest mod accesibil publicului, este asigurat „efectul de baie”, datorită căruia este ușor să atingeți standardul de armonie și grație. Metoda de pierdere în greutate, în care folie alimentară pentru pierderea în greutate acasă este principalul secret, funcționează cu adevărat și adună recenzii pozitive.

Folia alimentară te ajută să slăbești?

Dacă șoldurile și zona taliei sunt considerate zone cu probleme, o împachetare fierbinte garantează arderea productivă a grăsimilor, corectarea siluetei și dobândirea unor curbe seducătoare ale corpului. Astfel de proceduri cosmetice efectuate acasă pot înlocui vizitele costisitoare la un salon de înfrumusețare sau la un salon de înfrumusețare, dar trebuie luat în considerare faptul că împachetarea va fi eficientă cu activitate fizică regulată, o dietă echilibrată și un consum suficient de apă.

Ce dă învelișul?

Înainte de a părăsi sportul și de a alege folie alimentară pentru pierderea în greutate, trebuie să aflați în detaliu care este mecanismul de corecție supraponderali. E simplu: dacă îl înfășori în folie și mărești activitate fizică, se observă așa-numitul efect de seră. Materialul film limitează interacțiunea dermului cu oxigenul. În acest moment, circulația locală a sângelui în organism crește, grăsimea este ardă, țesutul subcutanat este eliberat și excesul de greutate este corectat.

Cum să slăbești cu folie alimentară

Pentru a obține un rezultat, în primul rând, este important să decideți asupra materialului care va crea „efectul de saună”. Aceasta poate fi cea mai obișnuită folie alimentară, care poate fi folosită după același principiu. În primul rând, este necesar să aplicați compoziția cosmetică pe stratul superior al epidermei, apoi să înfășurați materialul de film și să-l țineți pentru timpul specificat de procedură.

15-25 de minute pe zi sunt suficiente pentru a simți efectul mult așteptat de pierdere în greutate în câteva săptămâni. Pentru a vă asigura că ședințele efectuate la domiciliu nu dăunează sănătății, trebuie mai întâi să vă consultați cu un terapeut local. Folia alimentară poate fi cumpărată de la orice supermarket, iar grosimea sa nu contează, principalul lucru este că este suficient de lungă pentru ambalare.

Cum să înfășurați corect cu folie alimentară

Înainte de a utiliza o astfel de metodă termică pentru corectarea unei figuri problematice în practică, este necesar să înțelegeți în detaliu toate complexitățile acestei proceduri. Ambalajul filmului pentru pierderea în greutate vine în ajutor când piele cu probleme si celulita, deja intr-o singura sedinta garanteaza rezultat pozitiv. Iată recomandări valoroase pentru toate părțile interesate:

1. Înainte de a începe sesiunea, pielea trebuie încălzită, iar porii trebuie să fie deschiși și curățați. Mai ales pentru aceasta, puteți folosi o baie fierbinte și puteți cumpăra în avans un scrub de curățare.
2. Ambalarea cu folie pentru pierderea în greutate se efectuează numai pe corp uscat, așa că după un duș trebuie să vă uscați bine cu un prosop de vafe.
3. Pentru a spori efectul de seră, trebuie să purtați haine strânse peste folie de slăbire și să vă înfășurați într-o pătură caldă.
4. Celofanul trebuie înfășurat în 2-3 straturi, dar în același timp să asigure mobilitatea corpului - nu strângeți prea mult materialul de film.
5. După sfârșitul ședinței, ar trebui să faceți un duș cald și să tratați suplimentar derma cremă hrănitoare de a alege.

Pentru burtă

Procedura trebuie efectuată de 2-3 ori pe săptămână, amintindu-ne totodată că învelișul are contraindicații medicale. Dacă nu există, compoziția finită trebuie distribuită uniform pe suprafața abdomenului și apoi înfășurați folie alimentară deasupra. Efectuați procedura timp de până la 40 de minute, în plus, înfășurați-vă într-o pătură caldă.

O ușoară senzație de arsură sub celofan este normală și indică prezența unui efect de încălzire. Se recomandă prepararea măștilor cu miere, muștar sau oțet, cu piper, deoarece componentele lor active pătrund în straturile profunde ale maselor de grăsime. Se întâmplă pierdere eficientă în greutate, care nu este permisă în timpul sarcinii, de exemplu.

Pentru corp

Dacă zonele care urmează să fie învelite în folie de slăbire sunt mari, rudele vin în ajutor. Aplicarea amestecului cosmetic este indicată doar de sus în jos, începând de la stomac și terminând cu coapsele. După aceea, trebuie să înfășurați 2-3 straturi de folie alimentară, să puneți pantaloni caldi și un pulover și nu vă dezbracați timp de 40-60 de minute. Dacă aveți hipertensiune arterială, astfel de ședințe de abur sunt strict contraindicate și chiar dacă aveți varice, puteți provoca accidental un atac al bolii de bază.

Pentru noapte

Această procedură cosmetică poate fi efectuată înainte de culcare și trebuie să îndepărtați filmul pentru pierderea în greutate dimineața - după trezire. Înainte de a începe ședința, este mai bine să nu mâncați nimic și să vă asigurați că nu există contraindicații medicale. De exemplu, în caz de insuficiență cardiacă, patologii renale, menstruație, boli ginecologice și oncologie, o astfel de metodă disponibilă public de a pierde în greutate nu poate decât să dăuneze pacientului; Înainte de menstruație, nu ar trebui să folosiți prea mult împachetările.

Dacă nu există contraindicații, este necesar să se trateze compoziție cosmetică zona cu probleme a figurii, de exemplu, stomac, picioare, șolduri, talie, părți laterale, fese. Apoi înfășurați filmul deasupra, acoperiți-vă cu o pătură caldă și culcați în liniște. Acesta este un exercițiu pasiv pentru tine și propria ta silueta, dar după trezire dimineața, rezultatul va fi evident și te va mulțumi plăcut cu reflectarea ta în oglindă. Principalul lucru este să alegeți o compoziție hipoalergenică.

În timpul antrenamentului

Puteți aplica compoziția imediat înainte de antrenament și îndepărtați masca cosmetică imediat după terminarea acesteia. În acest caz, transpirația crește și grăsime subcutanată cu activitate crescută, se îneacă mult mai repede. Puteți înfășura pelicula chiar și fără a aplica mai întâi amestecul, efectul de seră își va face în continuare treaba pe zonele cu probleme.

Măști înfășurate

Pregătirea rețetelor pentru împachetări este posibilă acasă. Pentru pierderea productivă în greutate, se recomandă să acordați atenție următoarelor compoziții:

1. 3 linguri. l. zat de cafea + 1 lingurita. ardei roșu, măcinați într-o râșniță de cafea, diluați cu orice bază de cremă.
2. 1 lingura. l. argilă + 1 lingură. l. scorțișoară, se diluează cu apă până la consistența nămolului.
3. Se prepară frunzele de ceai verde folosind metoda clasică, se adaugă 5-6 picături de ulei de portocale.

Video

Folia alimentară creează un efect de saună asupra corpului, permițând componentelor active ale masei de wrap să pătrundă mai bine în pori. După procedură, pierdem 1-1,5 cm în volum datorită eliminării excesului de lichid și a particulelor de descompunere a grăsimilor din organism.

Contraindicatii

Folosirea filmului este contraindicată dacă aveți:

• vene varicoase;
• hipertensiune arterială;
• boli cardiace și vasculare;
• diabet zaharat;
• boala pancreatică;
• urolitiază;
• dermatită;
• sarcina, perioada de alăptare;
• boli ginecologice.

De ce să te înfășori în folie alimentară?

1. pentru a dubla efectul pierderii în greutate în timp ce faceți sport sau dansați;
2. astfel încât să se absoarbă cât mai mult din creme și uleiuri în straturile subcutanate nutrientiși microelemente;
3. să piardă volumul în zona cu probleme în câteva zile fără efort suplimentar;
4. pentru efect anticelulitic; in acest caz, este suficient sa aplicati crema anticelulitica si sa inveliti corpul in folie pentru doar 20 de minute.

Cât timp ar trebui să ții filmul pe corp pentru a pierde excesul de greutate?

Timpul pe care îl petreceți în starea „mumificată” depinde de obiectivele pe care le urmăriți:

• Efectul anticelulitic folosind cremă anticelulitică sub peliculă se realizează în 20 de minute.
• Dacă împachetarea este făcută în scopul de a pierde în greutate, atunci lăsați timp de 35 de minute și până la 2 ore.
• Există împachetări de noapte, dar această activitate este potrivită pentru cel mai mic număr de persoane care slăbesc din cauza încărcăturii enorme asupra rinichilor.

Perioadele de timp de mai sus sunt relevante pentru brațe și picioare. Nu recomandăm aplicarea filmului pe zona abdominală mai mult de 15 - 20 de minute, deoarece supraîncălzirea, chiar temporară, are un efect negativ asupra organelor genitale feminine și nu numai că poate agrava bolile existente, ci poate provoca și noi boli.

În timpul împachetărilor cu oțet, piper și muștar, ține corpul sub folie nu mai mult de 30 de minute, și de preferință doar 15-20 pentru a evita arsurile. Dacă în amestec există multă componentă de ardere activă, de exemplu, aproximativ 50%, atunci nu ar trebui să o înfășurați, altfel va începe să se „coace” puternic.

Cum să împachetezi corect folie alimentară pentru pierderea în greutate?

Pentru a vă asigura că efectul dorit de saună este atins și nu vă încurcăți în bucăți de polietilenă lipicioasă, agățată, înfășurați corect folie alimentară când împachetați:

• primele două sau trei ture în jurul părții mijlocii a abdomenului;
• apoi, fără să scuturăm nimic, pur și simplu coborâm ruloul de film în jos pe picior;
• înfășurați piciorul într-o spirală de jos în sus;
• Încă o dată lângă stomac, facem 2-3 întoarceri în jurul lui, dar de-a lungul părții inferioare;
• Înfășuram al doilea picior într-o spirală de sus în jos.

La ce rezultat mă pot aștepta de la împachetarea cu folie?

• Reduceți sau eliminați complet umflarea picioarelor, îndepărtați excesul de apă din corp.
• Strângeți pielea de la o stare flăcătoare la elastică. Ne confruntăm adesea cu problema căderii atunci când începem să slăbim cu volume mari.
• Vă puteți corecta literalmente silueta în câteva zile dacă aveți un eveniment sau o întâlnire importantă.
• Piele hidratată.
• Reducerea celulitei.

Nu faceți împachetări cu peliculă în fiecare zi, deoarece pielea din cauza transpirației frecvente și abundente va deveni flăcătoare și nu se va strânge. Optimal: proceduri la două zile, nu mai mult de 10 în 1,5 - 2 luni.

Nu vă așteptați la miracole în ceea ce privește pierderea instantanee a câteva kilograme în plus. Filmul este mai degrabă un element corectiv decât un panaceu pentru excesul de greutate. Învelișul va ajuta la eliminarea excesului de lichid, dar pentru a pierde cu adevărat kilograme, trebuie să includeți atât sport, cât și o alimentație adecvată.

În mod tradițional, reprezentanții sexului frumos își „ordonează” silueta de mai multe ori pe an: înainte de sărbătoarea de Anul Nou și de 8 martie, precum și la începutul sezonului de plajă. Totuși, cu cât îți permiți mai mult restul timpului, cu atât devine mai dificil să slăbești de fiecare dată.

Ajutoare excelente în acest proces dificil sunt procedurile cosmetice: peelingurile, masajele și împachetările. În companie cu alimentație adecvată toate acestea nu numai că vor da rezultate excelente, dar îți vor goli semnificativ portofelul. Pentru cei care nu sunt pregătiți să cheltuiască 2-4 mii în fiecare săptămână într-un salon de înfrumusețare, sfătuim să nu dispere. De asemenea, poți avea grijă de silueta ta acasă - împachetând-o în folie alimentară te va ajuta.

Cum funcţionează asta

Știm multe povești minunate, când fetele și femeile foloseau folii alimentare pentru a pierde în greutate și au obținut rezultate uimitoare. Pierderea a patru centimetri în volum în doar două sesiuni este cu adevărat impresionantă, dar care este problema?

De fapt, filmul nu arde grăsimile în niciun fel. Învelișul stimulează transpirația crescută datorită efectului de seră.

Pierderea lină în greutate nu este singurul avantaj pe care împachetarea cu folie alimentară acasă îl poate oferi. Coapsele și burta se vor micșora datorită acestei proceduri simple, iar pielea va deveni mai fermă și mai strânsă.

Desigur, nu veți putea slăbi 5 sau 10 kilograme doar folosind filmul și nu va învinge singur celulita. Înainte de procedură, este necesar să se aplice pe piele substanta activa, al cărui efect va fi sporit de stratul etanș.

Din recenzia noastră veți învăța cum să împachetați corect cu folie alimentară pentru pierderea în greutate, rețete, recenzii și contraindicații.

De ce nu?

După cum probabil ați ghicit, fiecare procedura cosmetica are contraindicațiile sale. Există o listă întreagă de boli pentru care împachetările nu pot fi efectuate:

Vene varicoase;

Diabet zaharat;

Tulburări metabolice;

Boli de rinichi;

sarcina;

Intoleranță individuală la unul dintre ingredientele amestecului;

Alergie, leziuni ale pielii;

Probleme cu sistemul cardiovascular.

Chiar dacă sunteți într-o stare de sănătate excelentă, nu trebuie să îl folosiți excesiv - medicii recomandă limitarea duratei procedurii la 40 de minute.

În plus, împachetarea cu folie alimentară nu trebuie făcută în timpul menstruației, sau cu două-trei zile înainte și după aceasta. În zilele critice corp feminin predispus la umflare, iar excesul de căldură în abdomen, pelvis și spate poate crește sângerarea - este posibilă spitalizarea.

Pregătirea

Un pas la fel de important înainte de procedură este pregătirea. Cele mai multe cea mai buna varianta- vizitați o baie, saună sau măcar faceți o baie pentru a deschide porii. Utilizarea ulterioară a scrubului va ajuta la îndepărtarea particulelor moarte de piele. Cafeaua proaspătă măcinată este perfectă ca exfoliant.

În timpul zilei, mențineți un regim de băutură. Doi litri de apă curată vor proteja împotriva deshidratării care poate apărea în timpul ședinței. Un masaj ușor în momentul aplicării amestecului va îmbunătăți puterea efectului acestuia.

Tipuri de împachetări

Există trei tipuri de folie alimentară:

1. Arderea grăsimilor. Folosind un amestec de încălzire, cum ar fi miere sau ardei roșu.
2. Tonic. Pentru elasticitatea pielii cu mumiyo, cafea sau citrice.
3. Hidratant. Pentru a hrăni pielea cu amestecuri cremoase sau de fructe și fructe de pădure.

Alegerea ingredientelor principale influențează semnificativ rezultatul. Dar o proprietate rămâne neschimbată - aceasta este eliminarea excesul de apăși produse de descompunere a celulelor adipoase.

Ambalarea cu folie alimentară acasă, rețete pentru care le veți găsi în recenzia noastră, este accesibilă financiar multora. Cu toate acestea, nu ar trebui să folosiți excesiv procedurile în fiecare zi - există riscul de iritare și probleme grave de sănătate. Medicii nu recomandă combinarea împachetărilor cu exerciţii fizice sau faceți-le noaptea - sarcina asupra inimii și rinichilor crește.

Autotestat

Cea mai ușoară opțiune este să achiziționați o cremă anticelulitică gata preparată sau un amestec special. Linia „Fitness body” de la producătorul rus Floresan vă va ajuta să împachetați cu folie alimentară.

Recenziile de la sexul frumos notează cel mai adesea efectul a două produse:

1. Mască „împachetări cu gheață”. Conține extract de alge marine, complex mineral, ulei esențial de mentă și mentol. Spre deosebire de amestecurile de încălzire, „învelișul cu gheață” provoacă mult mai puțin disconfort.
2. Mască termică cu noroi. Pe bază de nămol de la Marea Moartă în combinație cu complexul termic activ „cofeină + acid nicotinic + ardei roșu”. Oferă un efect de saună fără supraîncălzire.

Produsele de fitness pentru corp și-au dovedit de mult eficacitatea și sute de recenzii recunoscătoare nu fac decât să confirme acest lucru.

Muștar + miere

De dragul frumuseții și al subțirii, sexul frumos este gata să facă multe sacrificii, motiv pentru care împachetarea cu miere de muștar cu folie alimentară pentru pierderea în greutate este incredibil de populară.

Proprietățile magice ale muștarului:

Încălzire intensă, care asigură fluxul sanguin către țesuturi;

Reducerea umflaturii;

Accelerarea proceselor de drenaj.

Nu toată lumea poate suporta senzația de arsură a amestecului de muștar, iar riscul de iritație sau arsuri crește semnificativ. Din acest motiv, este nevoie de o a doua componentă - mierea, care accelerează procesul de descompunere a grăsimilor.

Cum să gătești

Deci, cel mai mult reteta simpla vom avea nevoie de miere și muștar în părți egale. Dacă mierea este prea groasă, atunci încălziți-o într-o baie de apă, dar nu lăsați-o să fiarbă - în acest caz, totul proprietăți benefice va fi pierdut.

Se dizolvă pudra de muștar într-o cantitate mică de apă și se amestecă cu al doilea ingredient. Aplicați amestecul doar pe o singură zonă cu probleme, astfel încât efectul puternic de încălzire să nu vă dăuneze sănătății.

Experții spun că muștarul și mierea dintr-un magazin obișnuit vor fi inutile pentru combaterea celulitei și a excesului de greutate. În plus, învelișul cu miere și muștar ar trebui să fie efectuat într-un curs - de 15 ori la două zile, astfel încât pielea să aibă timp să se odihnească. Durata unei proceduri nu este mai mare de 30 de minute.

În cele din urmă, pur și simplu clătiți amestecul cu apă rece. Completam folie alimentara cu crema hidratanta.

Retete cu cafea si piper

Aceste două ingrediente se găsesc adesea în cremele anticelulitice și gelurile de slăbit. Acestea stimulează circulația sângelui, măresc elasticitatea și netezimea pielii și, de asemenea, ajută la reducerea stratului de grăsime subcutanată.

Vă prezentăm cea mai „explozivă” rețetă de wrap cu cafea și ardei. Componente necesare:

10 g ardei roșu;

5 g piper negru;

10 g sare;

10 g cafea măcinată.

Amestecați toate ingredientele până la omogenizare folosind coniac sau vodcă, apoi aplicați pe zonele care necesită ajustare. Procedura durează 20 de minute.

Potrivit numeroaselor recenzii, împachetarea obișnuită cu folie alimentară cu un amestec de cafea-piper la fiecare trei până la patru zile va ajuta la eliminarea celulitei și la reducerea semnificativă a volumului în două luni.

Amestecuri medicinale

Unii reprezentanți ai sexului frumos folosesc medicamente pentru a face împachetarea cu folie alimentară mai eficientă. Recenziile notează unguentul „Capsicam”, destinat ameliorării durerilor musculare și articulare.

La crema anticelulitică se adaugă o cantitate mică de unguent (un bob de mazăre este suficient) și câteva picături de ulei esențial de lămâie sau portocale. Aplicați amestecul sub folie și lăsați timp de 40 de minute.

„Capsicam” poate fi înlocuit și cu alte medicamente, de exemplu, „Dimexide” și „Eufillin”. Dar cum ajută ei în lupta împotriva „ coaja de portocala„Medicament pentru bronșită și tromboflebită?

„Eufillin” este un vasoconstrictor care restabilește fluxul sanguin și începe procesele „stagnante”. „Dimexide” accelerează, de asemenea, procesele metabolice în întregul organism.

Este foarte important să înțelegeți că fiecare medicament are propriile sale contraindicații și efecte secundare, care poate apărea chiar și atunci când este aplicat extern.

Alte tipuri de împachetări

Ne-am uitat la cele mai populare produse pe care fetele și femeile le folosesc cel mai des pentru împachetări corporale acasă. Puteți folosi și alte ingrediente: oțet, scorțișoară, alge marine, argilă și sare de mare.

Inutil să spun că costul procedurii într-un salon de înfrumusețare și acasă nu poate fi comparat. La farmacie vei gasi uleiuri esentiale, pudră de muștar, alge și argilă, plătind în același timp de câteva ori mai puțin decât pentru o ședință cu un cosmetolog.

Este foarte important sa faci un test de reactie alergica inainte de prima impachetare. Aplicați o cantitate mică din amestecul preparat în cotul cotului și observați starea pielii. Poate că în acest moment îți vei da seama că ardeiul roșu iute nu este pentru tine și vei alege ingrediente mai blânde.

Orice fată și-ar dori să aibă silueta zveltă. În căutarea frumuseții, sunt folosite diverse mijloace. Atunci când nu sunt suficienți bani pentru a vizita saloanele de înfrumusețare și pentru a efectua proceduri specializate, metodele de casă pentru a pierde în greutate în exces vin în ajutor. Una dintre ele este pentru pierderea în greutate.

Majoritatea fetelor nu numai că nu știu cum să slăbească folosind folie alimentară acasă, dar cred și că această metodă este pură ficțiune. Pentru a dovedi eficacitatea învelișului, este necesar să înțelegem ce efect are filmul asupra corpului.

Concluzia este că, după înfășurarea zonei selectate a pielii, sub film se formează un vid termic. Acesta începe următoarele procese:

1. Activează transpirația datorită efectului de seră.
2. Datorită eliminării lichidelor, murdăria, toxinele, acizii grași și depozitele de sare sunt spălate din piele.
3. Circulația sângelui se îmbunătățește.
4. Dacă, înainte de a împacheta cu peliculă, pe piele a fost aplicat un amestec de casă sau achiziționat, pielea va fi saturată cu microelemente utile.

Folie alimentară pentru pierderea în greutate - recenzii

Elena 28 de ani

O siluetă subțire a fost visul meu de-a lungul vieții. Cu toate acestea, din cauza diverselor circumstanțe, momente neplăcute, probleme, lipsă de timp și multe altele, am reușit să dedic timpul potrivit pentru a avea grijă de mine. Bani pentru vizita salon de înfrumusețare A fost păcat și am decis să încerc mai întâi modalități de a pierde în greutate acasă. Am stabilit o alimentație adecvată și am început să alerg dimineața. Dar acest lucru nu a fost suficient. Apoi am încercat să împachetez cu folie alimentară. La început au fost schimbări, dar după două proceduri procesul s-a oprit. A revenit abia după ce am început să folosesc un amestec pentru arderea grăsimilor cumpărat din magazin.

Criteriul frumuseții aspect figură feminină tinde să se schimbe odată cu debutul fiecărei noi ere a dezvoltării modei. Astăzi, o siluetă feminină subțire și în formă, cu piele destul de elastică este foarte populară. Modalități de a realiza acest lucru corp perfectÎn prezent s-au dezvoltat destul de multe.

În materialele acestui articol vom vorbi mai detaliat despre una dintre cele mai relevante metode de pierdere în greutate, și anume, vom lua în considerare, cum să slăbești folosind folie alimentară acasă, fără a recurge la proceduri costisitoare în saloanele profesionale de înfrumusețare. De asemenea, ne vom da seama cum să ne înfășurăm corect în folie alimentară și să luăm în considerare principalele tipuri de ambalaj.

Pentru a obține efectul maxim de la foliile alimentare, este necesar să le executați corect, ținând cont de toate subtilitățile și nuanțele, cu o abordare pas cu pas:

• Primul pas pe drumul spre subțire în acest mod constă în curățarea temeinică a pielii, adică este necesar să se deschidă toți porii de pe piele prin utilizarea peeling-ului sau scrub-ului. Pentru a maximiza eficacitatea pierderii in greutate, se recomanda masarea usoara a zonelor cu probleme ale pielii.
• Etapa a doua constă în aplicarea pe piele mijloace speciale cumpărate la farmacie sau preparate acasă. Produsul preparat trebuie aplicat uniform pe zona cu probleme și totul trebuie învelit în folie. După care trebuie să vă îmbrăcați haine calde și să vă întindeți sub o pătură sau o pătură.
• A treia etapă bazată pe relaxare maximă. Acum corpul poate fi complet eliberat de folia alimentară, faceți un duș cald și frecați pielea cu cremă hidratantă sau ulei de măsline.

Primele rezultate devin vizibile după câteva proceduri, și anume:

• apar trăsăturile taliei;
• șoldurile încep să scadă în volum;
• pielea capătă un aspect neted și tonifiat.

Durata unui curs complet de ambalare cu folie alimentară pentru uscarea corpului și slăbirea acasă poate varia între 6-15 manipulări. Un set de proceduri de îngrijire corporală, în funcție de cantitatea de exces de greutate, poate dura până la o lună și jumătate.

Foarte important! În timpul ciclul menstrual Nu există împachetări.

Contraindicațiile absolute ale împachetărilor corporale pentru pierderea în greutate includ următoarele fapte:

• dezvoltarea hipertensiunii arteriale și a diabetului;
• perioada de sarcina;
• tulburări metabolice și boli patologice ale pielii;
• creșterea temperaturii corpului și mahmureala;
• vene varicoase și insuficiență renală;
• boli ginecologice;
• alergii și boli ale sistemului cardiovascular.

În timp ce sub folie alimentară, organismul începe să piardă intens excesul de lichid, prin transpirație crescută. Împreună cu transpirația, este activată curățarea organismului de substanțele toxice și toxine nocive. Dar, nu uitați că împachetările singure nu vor obține rezultatul dorit. Cei mai mari nutriționiști din țară recomandă combinarea împachetărilor corporale cu o dietă sănătoasă și o activitate fizică moderată.

Reguli pentru ambalarea filmului

Pentru a realiza o împachetare corporală folosind folie alimentară, trebuie să:

• pregătiți toate accesoriile necesare punând pe masă un vas cu o substanță specială pentru frecare, folie de celofan sau PVC, foarfece;
• aplicați masca pe abdomen, coapse și brațe și înfășurați zonele tratate ale corpului de mai multe ori cu un produs din PVC, iar pentru a nu perturba fluxul sanguin și a respira liber, este necesar să se înfășoare nu foarte strâns;
• Dacă trebuie să faceți teme după ce v-ați împachetat, nu trebuie să vă restrângeți, deoarece activitatea fizică va promova transpirația abundentă, ceea ce va permite deșeurilor și toxinelor să părăsească corpul mai repede. În tot acest timp este mai bine să fii îmbrăcat în haine calde;
• Dacă simțiți o senzație de ușor disconfort, nu trebuie să intrați în panică, acest lucru este considerat normal, dar dacă temperatura corpului începe să crească, vă simțiți amețit sau aveți o stare convulsivă, procedura de împachetare trebuie oprită imediat, beți apă rece și relaxează-te într-o cameră răcoroasă.

Principalele tipuri de împachetări

Înveliș cu alge marine

Impachetările cu alge marine sunt o modalitate reală eficientă de a îndepărta rapid coapsele, burta bombată și de a crește elasticitatea și fermitatea pielii. Pentru a pierde în greutate prin folosirea foliei alimentare și a algelor, trebuie mai întâi să curățați toată pielea și apoi să hrăniți întregul corp cu formulări speciale din următoarele ingrediente:

• scorțișoară măcinată;
• argilă cosmetică neagră;
• ester de citrice;
• alge alge.

Laminaria și argilă cosmetică trebuie să amestecați în proporții egale și să adăugați puțină apă. Apoi se adaugă în amestec un vârf de scorțișoară și 7-10 picături de ulei esențial de citrice. Pe zonele cu probleme ale corpului, masca trebuie aplicată într-un strat uniform, îmbrăcată cu căldură și întinsă sub o pătură caldă timp de 40-45 de minute. O senzație de căldură plăcută se va răspândi pe tot corpul, iar puțin mai târziu poate apărea o ușoară senzație de furnicături. Se recomandă efectuarea unor astfel de proceduri o dată la două zile timp de o lună și jumătate. Contraindicațiile pentru utilizarea algelor pentru pierderea în greutate includ toate bolile sistemului cardiovascular, bolile virale, precum și toate tipurile de cancer.

Se impachete cu miere

Mierea naturală conține o cantitate imensă de minerale utile, complexe de vitamine și substanțe enzimatice. Intrarea în structura profundă piele, mierea oferă o mulțime de componente utile și promovează hidratarea intensivă a pielii.

Ambalajele cu miere ajută:

• absorbția compușilor toxici;
• Ameliorarea umflaturii prin eliminarea excesului de lichide din organism;
• refacerea texturii pielii și întinerire.

Învelișurile acasă se efectuează folosind nu numai miere. La produsul apicol se adaugă muștar uscat dizolvat în apă, totul se amestecă până la omogenizare și se aplică pe corp. În timpul procedurii, apare o ușoară senzație de arsură.

Sfat practic: Un produs natural albinelor amestecat cu ceai verde are un efect mai puțin agresiv.

Pentru a obține amestecul de casă necesar pentru pierderea în greutate, trebuie să măcinați frunzele de ceai verde la un volum de 5 linguri. l., după care trebuie turnate cu apă clocotită suficientă pentru a obține consistența unui terci gros. Adăugați 2 linguri de miere naturală la amestecul rezultat și condimentați totul cu puțină scorțișoară măcinată.

Învelișuri de argilă

Argila vindecătoare este cunoscută pentru compoziția sa unică care restabilește pielea sănătoasă și include:

• materie organică;
• microelemente;
• diverse componente utile natura biologica;
• compuși minerali.

Pentru pierderea în greutate acasă folosind metoda de împachetare, puteți cumpăra argilă maro, verde, albă, neagră și albastră.

Puteți pregăti acasă un produs pentru ambalare cu folie PVC folosind următoarele rețete:

• Diluează o cantitate mică de argilă cu un decoct de mentă sau sunătoare, poți folosi decoct de mușețel sau doar apă caldă. Apoi adăugați o cantitate mică de ulei de ylang-ylang. Produsul este gata de aplicare;
• Amestecă argila neagră cu o cantitate mică de eter maro. Amestecul rezultat poate fi folosit pentru ambalare de cel mult 3 ori pe săptămână. Numărul total de proceduri nu trebuie să depășească 25 de ori.

Plicuri de ciocolata

Pudra de cacao este un produs foarte placut, cu ajutorul caruia devine foarte placut de luptat kilogramele în plus, primind o plăcere cu adevărat plăcută de la procedurile în sine.

Prin împachetări de ciocolată se obtin urmatoarele rezultate:

• normalizarea proceselor metabolice din organism;
• pielea devine mai tonifiata;
• iese tot excesul de lichid.

Pentru împachetări acasă, trebuie să achiziționați pudră de cacao care nu conține zahăr și diverși aditivi și îndulcitori. Înainte de a spăla procedura, pulberea trebuie diluată cu apă până la consistența de smântână și câteva picături de unt de Shea adăugate, iar dacă acesta nu este disponibil, puteți folosi ulei de măsline obișnuit. Masa rezultată trebuie aplicată pe zonele cu probleme ale corpului și învelită în folie de celofan timp de o jumătate de oră. Apoi, totul trebuie spălat de pe corp. Rezultatul acestei manipulări va fi o aromă plăcută a pielii și textura sa catifelată.

Se împachetează în baie

În baie, împachetările vor fi cele mai eficiente. Inițial, se recomandă aburirea întregului corp de mai multe ori și frecarea cu un scrub fin. După care se acceptă duș de contrast, iar întregul corp este învelit în folie. După ce te-ai învelit în folie, trebuie să vizitezi camera de aburi timp de cel puțin 5-6 minute. Apoi scoateți celofanul de pe voi, odihniți-vă puțin și înfășurați-vă din nou. După procedura repetată, corpul trebuie eliberat de tot, frecat cu cremă și trecut peste el cu un masaj.

Este important de reținut: că indiferent de ce fel de pierdere în greutate folosind folie alimentară într-o săptămână acasă este ales, un aspect foarte important rămâne dieta, care ar trebui să includă fructe de mare, diverse tipuri de carne de pește, culturi de fructe și legume, precum precum și pâinea din făină de tărâțe.

De asemenea, merită luat în considerare că este mai bine să bei ceai verde în loc de ceai negru și apă plată în loc de băuturi carbogazoase dulci.

Mituri despre procedurile de împachetare corporală

Multe femei sunt convinse că pierderea în greutate folosind împachetări cu folie alimentară acasă ajută la maximizarea arderii straturilor interne de grăsime. Acest lucru este fundamental greșit. Nutriționiștii care au dezvoltat această metodă de pierdere în greutate explică pierderea maximă în greutate datorită creării unui puternic efect de seră, în timpul căruia pierderea în greutate are loc prin eliberarea intensivă de lichid din organism prin țesutul pielii. Rezultate obținute poate fi pe termen scurt, deoarece organismul completează instantaneu deficitul de lichid. Pentru menținerea și păstrarea rezultatelor obținute, se recomandă să se urmeze dieta corecta alimentație și exerciții fizice cu moderație activitate fizică, alternându-le cu odihnă.