Ce tratamente faciale după 30. Îngrijire pentru tipul de ten normal

În ciuda a ceea ce mulți consideră a fi perioada de glorie frumusețe feminină Este tocmai vârsta de treizeci de ani înseși femeile la vârsta de 30 de ani sunt adesea nemulțumite de aspectul lor.

Acest lucru poate fi explicat simplu - timpul pentru experimentare a trecut și orice greșeală de îngrijire afectează imediat aspectul.

Pe de altă parte, dacă te dezvolți îngrijire corespunzătoare ingrijeste-ti pielea fetei dupa 30 de ani, curata-ti tenul, fa si respecta toate recomandarile, reflectarea ta in oglinda te va incanta mult timp.

Caracteristicile pielii la 30 de ani

După 30 de ani, pielea devine deshidratată. Lipsa de umiditate în celulele pielii, la rândul său, duce la pierderea elasticității și apariția unei rețele de riduri fine.

La această vârstă, pielea devine deshidratată. Lipsa de umiditate în celulele pielii, la rândul său, duce la pierderea elasticității și apariția unei rețele de riduri fine. Pe baza acestui lucru, îngrijirea facială la 30 de ani trebuie să includă în mod obligatoriu utilizarea de creme hidratante și măști care să ajute. Care sunt cele mai bune măști de față, citiți în.

Productivitatea glandelor sebacee scade. Pe de o parte, la aceasta varsta dispar cosurile si cosurile care ma deranjau in tinerete. Dar, pe de altă parte, elasticitatea și rezistența sa se pierd. În acest sens, îngrijirea feței după vârsta de 30 de ani ar trebui să difere de îngrijirea de peste la o vârstă fragedă. Trebuie alese creme mai dense și care conțin mai multe uleiuri. Uleiurile de argan, măceș, cătină și semințe de susan vor fi deosebit de utile.

Producția de fibre de colagen și elastină scade. Acestea sunt principalele componente ale celulelor pielii, „cadrul” pe care sunt ținute, datorită lor, pielea arată tânără și elastică. Scăderea lor duce la pierderea elasticității și la apariția primelor riduri. Luând în considerare modificările pielii legate de vârstă, cosmetice bune pentru fata dupa 30 de ani ar trebui sa contina elastina si colagen.

Circulația sângelui în celulele pielii este perturbată. Din acest motiv, culoarea pielii se deteriorează. Ea devine plictisitoare, alimentația ei se deteriorează. Pentru a evita acest lucru, este necesar în mod regulat și obligatoriu.

Cum să ai grijă de fața ta: reguli principale

Îngrijirea zilnică după vârsta de 30 de ani trebuie să constea neapărat în următoarele etape: curățare, tonifiere, hidratare, nutriție

Îngrijirea zilnică la această vârstă trebuie să constea neapărat în următoarele etape: curățare, tonifiere, hidratare, nutriție. Odihna bună, alimentația adecvată și lipsa stresului sunt, de asemenea, foarte importante.

Proceduri cosmetice de bază pentru față după 30 de ani: peeling (se poate face) de două ori pe an, sau utilizare.

Curățare și tonifiere
Pielea trebuie curățată de excesul de sebum, celule moarte, praf și murdărie.

În primul rând, vei îmbunătăți pătrunderea în piele a nutrienților conținuti de creme și loțiuni.

În al doilea rând, oferă pielii tale posibilitatea de a respira mai bine.

Și în al treilea rând, preveniți posibila apariție a inflamației. În aceste scopuri este mai bine să folosiți unele speciale. Iarna, laptele sau spuma ușoară pentru spălare sunt potrivite. Vara, poți opta pentru spumă sau gel.

Îngrijirea pielii feței după 30 de ani trebuie să includă și o etapă de tonifiere. Datorită acesteia, pielea va restabili echilibrul acido-bazic și va fi saturată cu nutrienți.

Hidratarea și nutriția
Toate ambalajele cu cosmetice decorative Este indicată vârsta recomandată de utilizare. Dacă vedeți inscripția „după 30 de ani”, aceasta înseamnă că acest produs conține toate substanțele necesare pentru a menține procesele care au loc în organism la această vârstă.

dupa 30 de ani - cele care contin componente hranitoare si hidratante, filtre valoroase si neaparat protectoare de la soare (cu exceptia cremelor de noapte).

Pentru vara, cel mai bine este sa dai preferinta cremelor sau lotiunilor usoare hidratante. Iarna este indicat sa achizitionezi creme mai bogate si mai hranitoare care sa umple pielea cu substantele necesare si sa mentina echilibrul hidric al pielii.

Îngrijirea pielii feței după 30 de ani: proceduri obligatorii

În fotografie: pregătirea ingredientelor pentru realizarea unui scrub facial

Pentru ca pielea să rămână proaspătă și curată la această vârstă, necesită îngrijire și întreținere constantă.

Opțiunea ideală este un scrub care curăță piele si masti cosmetice, demachiante si selectate in functie de. După 30 de ani, este bine să adăugați în măști fructe și fructe de pădure naturale: piersici, caise, cireșe, lămâie.

Scrub cu
Pregătiți 3 lingurițe. fulgi de ovăz(zdrobit), 2 linguri. suc de lamaie si aloe, 1 lingura. Sahara. Se amestecă toate ingredientele dacă compoziția se dovedește a fi prea groasă, se poate dilua apă minerală fara gaz. Aplicați amestecul pe față, masați timp de 2-3 minute sau lăsați să acționeze 15-20 de minute. Clătiți cu apă caldă. Aplicați cremă hrănitoare pentru pielea uscată a feței.

Şi
Alege argila care se potrivește cel mai bine tipului tău de piele (2 linguri), adaugă 1 lingură. miere lichidă și 1 lingură de ceai negru preparat. Se amestecă pentru a forma o pastă lichidă. Aplicați compoziția pe pielea feței curățată, lăsați timp de 25-30 de minute, clătiți cu apă caldă.

Cu abordarea corectă a îngrijirii pielii după vârsta de 30 de ani, pielea ta va arăta tânără și va străluci de sănătate.

Luați pătrunjel, adăugați 1 linguriță. fulgi de ovaz sau amidon de cartofi, aplicati amestecul pe fata timp de 20 de minute, clatiti cu apa calduta, apoi clatiti fata cu apa rece.

Mască de drojdie
Se diluează gălbenușul de la 1 ou și 20 g de drojdie proaspătă, se adaugă 3 picături de ulei esențial de piersici pentru a obține consistența smântânii. Aplicați compoziția pe fața curățată și lăsați timp de 20 de minute, clătiți cu apă caldă. Aplicați crema.

Mască hrănitoare
Se macină pulpa unei banane cu 1 linguriță. smântână grasă sau smântână, adăugați 1 linguriță. amidon. Aplicați pe fața curățată timp de 30 de minute, clătiți cu apă rece.

Astfel, îngrijirea pielii după 30 de ani nu este dificilă. Făcând acestea recomandari simple, poți rămâne tânăr și frumos pentru mult timp.

Întrebări frecvente

Irina, 33 de ani
-Bună ziua! Ce proceduri faciale sunt considerate cele mai eficiente la 30 de ani?

Pielea feței este cel mai vizibil indicator al vârstei unei femei, împreună cu pielea gâtului și a brațelor. Prin urmare, femeile luptă în mod activ cu semnele îmbătrânirii pielii. De fapt, în lumea modernă Există multe modalități de a menține pielea tânără atât la 30 de ani, cât și mai departe.

Pielea feței după 30 de ani

30 de ani este o anumită piatră de hotar după care o femeie începe să se lupte cu semnele emergente ale îmbătrânirii pielii. Până la această vârstă, pielea devine mai puțin elastică, se umflă, apar pungi sub ochi, pete de vârstăși alte semne neplăcute.

La aproximativ 30 de ani apar primele riduri pe piele. În plus, după 30 de ani, metabolismul corpului unei femei încetinește, ceea ce este, de asemenea, de mare importanță.

Pentru a menține un nivel bun de metabolism atât al pielii, cât și al corpului în ansamblu, este necesar să acordați suficientă atenție alimentație adecvată si sport. Pielea nu poate arăta radiantă și sănătoasă dacă o femeie a adoptat un stil de viață mai lent și mai pasiv. Dar dacă respectați cerințele de mai sus, este posibil să mențineți sănătatea pielii. În timpul exercițiilor active, fluxul sanguin se accelerează și, în consecință, metabolismul în organism, inclusiv în piele.

De asemenea, după 30 de ani, producția de colagen și sebum încetinește. Și, după cum știți, cauza ridurilor este umiditatea insuficientă a pielii. Acesta este motivul pentru care se spune că pielea grasă este mai puțin predispusă la îmbătrânire decât pielea uscată.

Desigur, starea pielii la 30 de ani depinde foarte mult și de modul în care femeia și-a îngrijit pielea în tinerețe. Semnele îmbătrânirii sunt „simptome” naturale ale vârstei, dar apar la vârste diferite.

Pielea uscată a feței la 30 de ani

Mai aproape de vârsta de 30 de ani, este deosebit de important ca o femeie să plătească suficientă atenție proceduri zilnice de îngrijire a pielii faciale. Dacă la 20-25 de ani toate măștile și cremele sunt menite să mențină echilibrul natural al pielii și să combată doar semnele minore de piele nesănătoasă, care sunt destul de ușor de îndepărtat, atunci după 30 de ani o femeie trebuie să-și „modernizeze” abordarea. îngrijirea pielii feței. La 30 de ani, trebuie să folosești o cremă hidratantă anti-îmbătrânire în fiecare zi pentru a te asigura că pielea ta primește întotdeauna hidratarea de care are nevoie.

Pielea uscată la 30 de ani nu este un semn comun, dar foarte previzibil al îmbătrânirii pielii. Cu umiditate insuficientă, nu numai că pielea devine uscată, dar apar și ridurile.

Așa că, dacă ai pielea uscată la 30 de ani, trebuie să găsești crema hidratantă zilnică perfectă. Este grozav dacă ai două creme: de zi și de noapte. Noaptea este momentul în care pielea se reînnoiește intens. Dacă nu o ajuți cu creme hidratante de noapte, nu va arăta bine. În plus, o atenție deosebită trebuie acordată măștilor și diverselor produse cosmetice de îngrijire, despre care vom discuta la sfârșitul acestui articol.

Piele grasă a feței după 30 de ani

Pielea grasă a feței poate fi o predispoziție genetică. După cum știți, pielea grasă este mai puțin predispusă la îmbătrânire. Aceasta înseamnă că sarcina ta este doar să normalizi funcționarea glandelor sebacee cu ajutorul unor produse speciale și să fii atent la curățarea pielii pentru a evita apariția cosurilor și a acneei. Tonice, loțiuni cu alcool, ingrediente cu efect astringent, măști antiinflamatoare răcoritoare - acesta este tot arsenalul necesar pentru îngrijirea tenului gras.

Acneea pe fata la 30 de ani

Acneea nu este doar o problemă locală. Acneea a fost întotdeauna considerată un semn al funcționării nesănătoase a organismului. Oamenii care fac adesea sport, petrec timp în aer liber, duc un stil de viață activ și mănâncă corect, au acnee mult mai rar. Prin urmare, acordați atenție în primul rând schimbărilor din stilul dvs. de viață.

Pentru combaterea acneei la 30 de ani sunt potrivite aceleași produse și proceduri care se folosesc la 25 de ani. Acestea sunt măști și loțiuni antiinflamatorii. Dacă aplicați zilnic pe față o loțiune pe bază de alcool, asigurați-vă că aplicați și o cremă hidratantă antiinflamatoare.

Dacă tânără şi adolescenţă Acneea este considerată o problemă aproape standard, dar după 30 de ani este deja o problemă care are propriile cauze și metode de tratament. De exemplu, acneea poate apărea din cauza modificărilor în niveluri hormonale. Importantă este și prezența afecțiunilor ginecologice, care sunt adesea cauza acneei la vârsta de 30-40 de ani. Acneea poate apărea și din cauza unei defecțiuni a ovarelor, a glandei tiroide, a hipotalamusului sau a glandelor suprarenale.

Tratamentul acneei la această vârstă începe în primul rând cu identificarea problemei aspectului acesteia. Cel mai adesea, sănătatea generală a corpului, mai degrabă decât efectele locale, ajută la scăderea acneei. La fel cum motivul apariției lor este starea internă a corpului tău.

Tratamente faciale la 30 de ani

La vârsta de 30 de ani, procedurile standard de îngrijire a pielii (creme, măști, lichide etc.) rămân relevante. dar, în plus, pentru această categorie de vârstă devin relevante și acele proceduri care anterior nu erau necesare. Cel mai adesea, femeile recurg la servicii saloane de înfrumusețareși centre de înfrumusețare. Centrele pentru femei oferă multe proceduri care, dacă sunt folosite în mod regulat, te pot scuti de problemele îmbătrânirii pielii.

De exemplu, mezoterapia este una dintre cele mai populare proceduri. Efectul său asupra pielii este vizibil și funcționează eficient. O compoziție de vitamine este injectată sub piele, care este distribuită pe toată fața și îți întinerește pielea.

O procedură precum biorevitalizarea este, de asemenea, populară. Dar aici acidul hialuronic este injectat sub piele. Această procedură îmbunătățește elasticitatea pielii și hidratarea activă.

Drenajul limfatic este o altă procedură populară care se aplică local pe diferite părți ale corpului, inclusiv pe față. Ajută la îmbunătățirea microcirculației sângelui, îmbunătățește tenul, netezește ridurile fine. Această procedură trebuie făcută într-un curs, 1 curs la fiecare șase luni.

Peelingul cosmetic este o procedură care curăță intens fața de celulele moarte, făcând pielea mai netedă, mai moale și mai receptivă la nutrienții cremelor și măștilor. Peelingul scapă și de ridurile fine. După peeling, pielea începe să regenereze celule noi, ceea ce contribuie la întinerirea sa activă.

Saloanele de înfrumusețare oferă și proceduri care vizează combaterea „stelelor” și a petelor pigmentare de diferite tipuri. Procedura se numește coagulare, iar efectul asupra pielii are loc prin utilizarea unui laser.

O procedură similară este fotoîntinerirea. Aceasta este o procedură nedureroasă în timpul căreia simți doar căldură, deoarece efectul este obținut prin utilizarea luminii vizibile de o anumită lungime de undă. Pulsul luminos distruge pigmentul întunecat din celule - melanina și acționează asupra capilarelor dilatate. După un curs al acestei proceduri, pigmentarea dispare, iar rețeaua de vase de sânge dilatate devine invizibilă.

Liftingul RF este considerat o procedură anti-îmbătrânire eficientă, care elimină depozitele de grăsime de pe față și bărbie dublă. Tehnologiile fac posibilă strângerea nedureroasă a feței, dar această procedură este adesea combinată cu injecțiile cu Botox. Dacă Botoxul era considerat anterior o procedură de elită, astăzi este o procedură destul de populară, accesibilă, ieftină.

Într-un salon profesionist vi se va oferi o listă suficientă de proceduri. Asigură-te că îi spui consultantului tău semnele de care ai vrea să scapi, iar cu ajutorul injecțiilor vei îmbunătăți cu siguranță starea pielii feței.

Cum să-ți îmbunătățești tenul la 30 de ani

În primul rând, pentru a vă îmbunătăți tenul, pielea trebuie să primească suficientă umiditate. Acest lucru se poate realiza prin creme eficiente, măști de casă, proceduri cosmetice.

În al doilea rând, pielea trebuie să primească suficientă nutriție. Acest lucru depinde atât de nutriția organismului în ansamblu, cât și de utilizarea fondurilor la nivel local.

În al treilea rând, oxigenul este necesar pentru a îmbunătăți tenul! Trebuie să petreceți în mod regulat suficient timp în aer curat și să vă mișcați activ, deoarece atunci când faceți sport și alte activități, corpul accelerează procesul de absorbție a oxigenului.

De asemenea, consumul de alcool și tutun afectează foarte mult tenul. Femeile care fumează au, de obicei, pielea cenușie, pală.

Cum să-ți strângi fața la 30

Colagenul este responsabil pentru elasticitatea pielii. Colagenul este o substanță de origine animală și vegetală, care stă la baza țesutului conjunctiv din organism. La mamifere, colagenul din organism este prezent intr-o cantitate de 25-35% din procentul total de proteine ​​din organism. Adică, colagenul este o proteină care este responsabilă pentru rezistența țesuturilor noastre. Colagenul are o importanță deosebită pentru pielea feței, deoarece este responsabil pentru elasticitatea acesteia.

Există două moduri de a strânge pielea feței. În primul rând, utilizați produse care promovează producția de colagen. De exemplu, cremele vizează această problemă. În timpul producției este necesar să se utilizeze zat de cafeași ceaiul verde, care au ca scop întinerirea pielii. Producția de colagen depinde și de alimentele pe care le consumăm.

În al doilea rând, masajul facial zilnic vă va ajuta să vă strângeți pielea.

Masaj facial la 30 de ani

Masajul facial combate eficient semnele de vârstă, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și „revivează” funcționarea celulelor epidermice. Dar există și detalii și reguli care trebuie respectate.

Există linii de masaj pe față. Și prima, cea mai importantă regulă: masajul facial se face exclusiv după aceste linii. Altfel, nu vei masa, ci vei întinde pielea feței. Liniile de masaj au direcții orizontale și diverg de la aripile nasului spre exteriorul feței (până la urechi), de la sprâncene spre exteriorul frunții, de la colțurile gurii până la pomeți. Toate liniile de masaj diverg de la mijlocul feței spre partea sa exterioară. Singura excepție sunt liniile de masaj ale pleoapelor. Dacă pleoapa superioară trebuie masată de la colțurile interioare ale ochilor către cele exterioare, atunci pleoapa inferioară este opusul. Acest lucru se datorează specificului pielii de sub ochi.

Tehnicile folosite în masajul facial sunt simple. Puteți folosi vârfurile degetelor cu puțin efort linii de masaj. Această tehnică se numește frecare.

A doua tehnică este mângâierea, care activează și funcția celulară și ameliorează stresul.

Când atingeți liniile de masaj cu vârful degetelor, veți obține un fel de „vibrație”, care este cea mai metoda eficienta masaj pentru intinerirea pielii.

Iar al patrulea este framantarea, cand apesi tare pe piele. Această mișcare se face lent, cu vârfurile degetelor ținute în poziția „apăsare” timp de câteva secunde.

Acestea sunt tehnicile de bază prin care îți poți face pielea mai tânără fără intervenția cosmetologilor.

Dar rețineți că pielea dvs. poate fi foarte sensibilă la atingere. Mai întâi folosiți cu atenție toate cele 4 tehnici diferite părți chipuri. Asigurați-vă că semnele de la atingere dispar rapid și că nu simțiți disconfort.

De asemenea, pentru o alunecare mai bună a degetelor pe pielea feței și pentru beneficii mai mari, recomandăm utilizarea uleiuri de masaj. De fapt, nu trebuie să cumpărați uleiuri speciale pentru masaj. Migdale, piersici, nucă de cocos sau ulei de struguri. Puteți cumpăra oricare dintre ele la o farmacie la un preț mic.

Produse de îngrijire a feței după 30 de ani

După 30 de ani, îngrijirea pielii feței ar trebui să fie regulată și variată. Devine deosebit de importantă curățarea pielii nu numai de impurități și toxinele acumulate, ci și de celulele moarte. Prin urmare, instrumentul de bază este. După 30 de ani, pielea devine moale și mai puțin elastică, așa că trebuie să alegi peelinguri blânde care conțin ingrediente naturale și particule fine de spălat.

După curățarea cu peeling, pielea are nevoie de hidratare. Nu doar cremele ne hrănesc pielea cu apă, ci și măștile care pot fi făcute acasă. Pentru tenul in varsta de 30 de ani se folosesc adesea masti cu fructe si fructe de padure, care au si efect de intinerire. Merele și castraveții sunt adesea folosiți ca bază pentru măști.

Atunci când alegeți, trebuie acordată o atenție deosebită compoziției lor. Este necesar ca crema sa aiba filtre SPF. La urma urmelor razele solare iar bronzul intens provoacă riduri, iar filtrele SPF protejează pielea de efectele soarelui.

Multe femei după 30 de ani apelează la procedurile de la salonul de înfrumusețare, despre care am discutat mai sus.

Cele mai bune creme de față

Cel mai popular și recenzii pozitive se lauda cu produse cosmetice de la marcile Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Aceste companii se concentrează pe o linie de produse anti-îmbătrânire care sunt în mod constant reînnoite. Texturile cremelor sunt foarte ușoare, se absorb rapid, ajută la reducerea ridurilor faciale, redă un ten uniform și hidratează.

Măști de față eficiente

Măștile eficiente pentru întinerirea pielii pot fi preparate acasă. Cele mai populare ingrediente care au efect de întinerire sunt castraveții, bananele, amidonul, uleiul de migdale, uleiul de măsline și fructele de pădure. Pentru a hrăni și uniformiza tenul pielii îmbătrânite, folosesc o mască cu lapte de banane. 1 banana se macina cu doua linguri de lapte gras si se aplica pe fata timp de 20 de minute. Un curs de astfel de măști vă va transforma pielea, dar trebuie să o repetați în mod regulat.

Producătorii de produse cosmetice prezintă linii întregi de măști pentru femei. De obicei, măștile anti-îmbătrânire fac parte dintr-o linie de produse cosmetice anti-îmbătrânire, cum ar fi cremele (noapte și zi) și serurile.

Uleiuri faciale

Uleiurile faciale sunt foarte remediu eficient, care este foarte accesibil și ușor de utilizat. La urma urmei, principalul motiv pentru îmbătrânirea pielii este lipsa de umiditate, și anume uleiul (adesea cu adaos de vitamine și alte componente nutritive) poate completa lipsa de umiditate.

Următoarele uleiuri sunt folosite pentru hidratarea pielii:

• nucă de cocos;
• migdale;
• susan;
• struguri;
• jojoba;
• piersică

Uleiurile pentru față devin, de asemenea, un produs din ce în ce mai popular. Pe lângă beneficiile evidente, uleiurile pot fi folosite și pentru a îndepărta machiajul, aplicând mai întâi pe un tampon de bumbac. Acesta este un mod foarte blând și hrănitor de a îndepărta machiajul, chiar și din zona din jurul ochilor. De la vârsta de 30 de ani, această metodă de demachiere poate fi considerată cea mai optimă și utilă.

Îngrijire profesională a feței după 30 de ani

Îngrijirea profesională nu se referă doar la procedurile cosmetice din saloanele de înfrumusețare. Aceasta este o atenție deosebită pentru compoziția produselor de îngrijire și a soluțiilor care sunt aplicate pe față sau injectate sub piele.

De exemplu, cremele trebuie să conțină vitaminele A și E, care trebuie să fie prezente în cantități suficiente. Puteți achiziționa mai multe fiole din aceste vitamine separat și le puteți adăuga în cremă.

În plus, crema de zi trebuie să fie hidratantă, iar noaptea trebuie să aplici o cremă hrănitoare.

Toate produsele (atât cremele, serurile, cât și măștile) ar trebui să aibă un efect de lifting, care se explică prin prezența colagenului în compoziție.

Nu vă puteți spăla fața cu săpun simplu. Nu puteți aplica creme și alte produse care nu sunt de-a lungul liniilor de masaj.

Cosmetica de fata la 30 de ani

Liniile cosmetice anti-îmbătrânire aparțin de obicei acelorași producători. Acest lucru se aplică atât producătorilor de produse cosmetice de masă, cât și de lux. Desigur, cosmetice diferiți producători are propriile caracteristici și diferențe. Dar, în orice caz, pielea după 30 de ani nu va ierta îngrijirea necorespunzătoare și de proastă calitate.

În categoria produselor cosmetice anti-îmbătrânire, compoziția produselor mai scumpe diferă semnificativ de conținutul analogilor mai ieftini. Prin urmare, aici fondurile sunt împărțite pe categorii de preț.

Brandurile de cosmetice din categoria de preț mediu sunt Olay, Loreal, Lumene. Aceasta include și Clinique. Acești producători oferă atât produse cosmetice de îngrijire, cât și cosmetice decorative.

Cosmeticele de „farmacie” de înaltă calitate merită, de asemenea, o atenție specială. Este vorba despre producători precum Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.

După 30 de ani, pielea noastră, din motive fiziologice, începe să-și piardă treptat fermitatea și elasticitatea, în urma cărora apar primele riduri. De aceea, la această vârstă îngrijirea feței trebuie să fie corectă, țintită și constantă. Timpul pentru experimentare a trecut; greșelile de îngrijire vor afecta imediat fața cu noi riduri și pliuri. Pentru a preveni acest lucru, urmați sfaturile și regulile de bază pentru îngrijirea pielii după 30 de ani.

Conţinut:

Ce se întâmplă cu pielea feței unei femei după vârsta de 30 de ani?

În această categorie de vârstă, ofilirea pielii apare la absolut toate femeile, doar intensitatea procesului este diferită pentru fiecare și depinde de factori ereditari, stil de viață, regularitate și îngrijire adecvată. Pentru a înțelege la ce să acordați atenție mai întâi în îngrijirea feței, trebuie să aveți o idee despre ceea ce se întâmplă adânc în țesuturile pielii. Anume:

1. Pielea își pierde intens umiditatea.
2. Metabolismul încetinește.
3. Secreția de secreții din glandele sebacee scade, stratul lipidic se subțiază și stratul cornos se îngroașă.
4. Producția proprie de fibre de colagen și elastină scade, elasticitatea scade și apar ridurile.
5. Fluxul de sânge în țesuturi este perturbat, agravând nuanța pielii.
6. Tonusul muscular scade, pe fundalul căruia se observă obrajii lăsați, colțurile gurii căzute și apar pliuri nazolabiale.

Pe baza acestui fapt, îngrijirea zilnică ar trebui să fie cuprinzătoare și să includă proceduri precum curățarea, tonifierea, hidratarea, nutriția și protecția. Un rol deosebit îl joacă și utilizarea mijloacelor speciale, a procedurilor de salon, a alimentației echilibrate și imagine sănătoasă viață (inclusiv somn adecvat de cel puțin 7 ore, renunțarea la obiceiurile proaste).

Multe femei, din lipsă de timp sau pur și simplu lene, nu au grijă de ele, ascunzându-și imperfecțiunile și defecte minore de pe față cu produse cosmetice decorative. Acesta din urmă poate ajuta până la un anumit punct, dar atunci nu va fi posibil să „acoperiți” sau să împrospătați pielea îmbătrânită cu riduri. Prin urmare, îngrijirea regulată adecvată tipului și vârstei tale de piele ar trebui să devină o regulă imuabilă pentru orice femeie.

Etapele îngrijirii pielii feței după 30 de ani

Curățare și tonifiere.

Curățarea pielii este o procedură preliminară care joacă un rol deosebit. Toate produsele cosmetice, orice proceduri anti-îmbătrânire sunt aplicate și efectuate exclusiv pe o față curată, altfel utilizarea lor devine inutilă, deoarece prin stratul keratinizat de celule nutrienti pur și simplu nu pot pătrunde adânc în epidermă.

Pentru femeile peste 30 de ani, folosirea săpunului este contraindicată, usucă pielea, distrugând stratul protector superior, accelerând procesul de îmbătrânire. Pentru a face acest lucru, ar trebui să utilizați produse speciale (spume, geluri etc.). Dimineața, spălați-vă fața cu apă temperatura camerei(mineral, filtrat) cu spumă (pentru ten gras) sau ștergeți cu lapte/emulsie cosmetică (pentru ten uscat sau predispus la uscăciune). Seara, procesul de curățare ar trebui să fie mai amănunțit. Pe lângă demachiantele obișnuite, este necesar să se folosească scrub-uri/gommaje cumpărate din magazin sau de casă (pentru ten uscat o dată pe săptămână, pentru ten gras - de 2 ori pe săptămână) și măști cu efect de curățare profundă. Astfel de proceduri promovează reînnoirea celulară și îmbunătățesc respirația celulară. Înainte de procedură, trebuie să aburiți pielea folosind o baie de aburi. Când vă spălați fața, este util să folosiți o perie specială moale, care exfoliază perfect celulele moarte și stimulează circulația sângelui.

După spălare, mângâie-ți ușor fața cu un prosop moale, fără a freca sau întinde pielea, pentru a nu provoca iritații și uscăciune. Tonifierea (aplicarea unui tonic) va finaliza procesul de curățare și va restabili echilibrul hidric al pielii. Pentru tipul uscat, este necesar să folosiți tonice fără alcool cu ​​vitamine și suplimente alimentare, le puteți înlocui cu cuburi de gheață făcute din infuzii de plante de mușețel, gălbenele, pătrunjel, salvie, rozmarin (1 lingură de materii prime pe pahar de; apă clocotită) sau un amestec de 1 linguriță. miere, 6 linguri. l. apa fiartași 1 lingură. l. suc de lămâie sau prepararea ceaiului verde cu adaos de suc de lămâie. În plus, cosmetologii recomandă folosirea apei termale în timpul zilei celor cu pielea uscată. Pentru ten gras O loțiune cu un conținut scăzut de alcool este mai potrivită.

Îngrijire facială zi și noapte.

Alegere crema de zi trebuie să îndeplinească caracteristicile și nevoile pielii după 30 de ani. Nu trebuie să utilizați produse anti-îmbătrânire dacă aveți sub 35 de ani, deoarece acest lucru ajută la reducerea sintezei componentelor tinereții în piele. Toate produsele de îngrijire a pielii (cu excepția cremei de noapte și a serului) trebuie să conțină filtre de protecție (SPF de cel puțin 45-50). Pentru a mentine pielea tanara si elastica, crema de zi trebuie sa contina vitaminele antioxidante C si E, acid hialuronic, substante care favorizeaza productia de colagen si elastina si retinoizi pentru accelerarea reinnoirii celulare.

Pentru îngrijirea de seară, ar trebui să folosești o cremă specială de noapte cu efecte intense de hrănire și regenerare în conformitate cu tipul tău de piele. Este de dorit ca un astfel de produs să conțină coenzime, colagen, vitamine, retinoizi, ceramide, peptide, hidroacizi și substanțe naturale (aloe, mușețel, uleiuri esențiale, calendula). Crema trebuie aplicată după curățarea și tonifierea pielii, folosită doar noaptea cu o oră și jumătate înainte de culcare în combinație cu automasaj. Resturile de produs sunt îndepărtate cu produse cosmetice șervețel ușor folosind mișcări de tamponare cu 10-15 minute înainte de culcare. Crema de noapte după 35 de ani ar trebui să conțină enzime, fitoestrogeni, hormoni, aminoacizi și substanțe biologic active.

Îngrijirea pielii după 35 de ani ar trebui să includă utilizarea de seruri cosmetice (seruri), acestea îi cresc elasticitatea și fermitatea, scapă de petele de vârstă și reduc ridurile. Se aplică în cure de 1-2 luni sub un remediu de zi și noapte de două ori pe an.

Demachiere corectă.

Pentru a demachia, femeile de peste 30 de ani trebuie să folosească o cremă sau loțiune specială de curățare. La final, șterge-ți fața cu toner.

Îngrijirea pielii din jurul ochilor.

Zona din jurul ochilor este foarte subțire și delicată, acolo nu există deloc glande sebacee, motiv pentru care pe ea apar primele riduri. După 30 de ani pentru această zonă este, de asemenea, necesar să se aplice remediu special rezolvandu-ti exact problemele. De exemplu, o cremă pentru cearcănele sub ochi, o cremă pentru umflături în jurul ochilor, o cremă pentru ridurile din jurul ochilor sau un gel cu efect de lifting în jurul ochilor etc. Produsul se aplica dimineata si seara pe pielea curatata.

Măști în îngrijirea pielii faciale după 30 de ani.

Pentru o nutriție suplimentară, hidratare și lifting a pielii, este important să includeți în îngrijirea dumneavoastră măști de față cu ingrediente biologic active, minerale și uleiuri.

Rețete de măști de față de casă dacă ai peste 30 de ani

Mască de curățare și catifelare cu argilă-miere.

Compus.
Argilă albă - 1 lingură. l.
Prepararea ceaiului verde.

Aplicație.
Se toarnă praful de argilă peste frunzele de ceai până se formează o masă asemănătoare unei paste. Aplicați amestecul pe fața curățată și aburită, țineți timp de 20 de minute, clătiți cu apă caldă. La sfârșitul procedurii, hidratează-ți fața cu cremă.

Mască verde cu vitamine.

Compus.
Amestecul tocat de pătrunjel proaspăt, salată verde și spanac - 2 linguri. l.
Amidon de cartofi sau fulgi de ovăz - 1 linguriță.

Aplicație.
Se amestecă ingredientele și se aplică pe fața curățată. După 15 minute, îndepărtați masca cu un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă și clătiți cu apă rece. Aplicați cremă hidratantă pe față.

Mască de întinerire cu drojdie.

Compus.
Gălbenuș de ou - 1 buc.
Drojdie proaspătă - 20 g.
Ulei de piersici.

Aplicație.
Se macină gălbenușul și se amestecă cu drojdia. Separat, se încălzește uleiul într-o baie de apă și se adaugă în amestecul de ou-drojdie pentru a obține o consistență groasă. Lăsați o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă caldă și clătiți cu apă rece, ungeți-vă fața cu un produs adecvat de îngrijire a pielii.

Video: Mască de întinerire cu efect de lifting pentru pielea feței și a gâtului.

Mască de catifelare.

Compus.
Pulpă de banană – 1 buc.
Cremă bogată în grăsimi - 1 linguriță.
Amidon - ½ linguriță.

Aplicație.
Se macină toate ingredientele până la omogenizare și se aplică pe față. După 20 de minute, clătiți cu apă rece și ungeți-vă fața cu o cremă adecvată.

Mască cu ulei antirid.

Compus.
Ulei vegetal - 100 ml.
flori de mușețel - 1 linguriță.
Miere - 1 lingura. l.
suc de rowan - 1 lingura. l.

Aplicație.
Combinați componentele și încălziți într-o baie de apă la o temperatură confortabilă. Aplicați amestecul pe un strat centimetru de vată, apoi pe față și lăsați timp de o jumătate de oră. După ce timpul a trecut, clătiți cu apă rece și aplicați un produs hrănitor pe față.

Mască de albire.

Compus.
Suc de lamaie - 2 linguri.
Albus de ou - 1 buc.
Gălbenuș de ou - 1 buc.
Ulei vegetal - 3 picături.

Aplicație.
Albusul se bate bine cu zeama de lamaie (1 lingurita), se aplica masca in mai multe straturi (2-3) pe piele cu ajutorul unei pensule cosmetice si se aplica pe urmatorul pe masura ce stratul anterior se usuca. Apoi, aplicați un amestec de ulei și gălbenuș pe stratul uscat, lăsați timp de 15 minute, clătiți cu apă caldă.

Mască antirid răcoritoare cu morcovi.

Compus.
Morcovi mici proaspeți – 1 buc.
Amidon de cartofi - 1 linguriță.
Albuș de pui - 1 buc.

Aplicație.
Se amestecă ingredientele și se aplică pe față, gât și decolteu. După o jumătate de oră, îndepărtați masca cu un tampon de bumbac înmuiat în apă la temperatura camerei. La sfârșitul procedurii, hidratează-ți fața cu cremă.

Mască împotriva ridurilor de pe frunte.

Compus.
Cremă cu grăsime medie - 1 linguriță.
Albus de ou - 1 buc.

Aplicație.
Bateți ingredientele și aplicați pe pielea feței. După 20 de minute, se spală cu apă la temperatura camerei.

Pentru a menține tonusul și elasticitatea pielii după 30 de ani, este util să se facă măști de fructe din căpșuni, coacăze negre, piersici, zmeură, castraveți, acestea hrănesc și catifelează pielea. Dacă consistența este prea lichidă, puteți adăuga brânză de vaci sau smântână la mască.

1. Vârsta arată nu numai fața, ci și gâtul, care necesită aceeași îngrijire regulată.
2. Acest perioada de varsta Ar trebui să evitați complet bronzarea.
3. Cremele hidratante după 30 de ani trebuie folosite de 2 ori pe zi.
4. Orice produse de îngrijire a pielii trebuie aplicate cu vârful degetelor, urmând liniile de masaj.
5. Nu beți mult lichid pe timp de noapte pentru a evita umflarea și pungile de sub ochi.
6. La această vârstă, trebuie să vă monitorizați în mod activ expresia feței, nu mișcarea, etc.
7. De două ori pe an se recomandă efectuarea unui curs de masaj facial cu drenaj limfatic sau masaj facial profesional.
8. Dacă este posibil, vizitați un cosmetolog procedurile profesionale vor ajuta la rezolvarea multor probleme.
9. Pentru a încetini procesul de ofilire, este util să luați preparate din rădăcină de aur, ginseng, Schisandra chinensis și eleuterococ.

Desigur, este foarte greu să respectați toate regulile, mai ales când există familie, copii, muncă și întotdeauna nu este suficient timp. Dar tocmai la această vârstă este foarte important să le observăm, pentru că la vârsta de 30 de ani începe apogeul activității vieții, când trebuie acordată o atenție deosebită îngrijirii feței. Îngrijirea regulată completă a pielii faciale după 30 de ani va încetini procesul de îmbătrânire și va ajuta la menținerea pielii tinere și atractive pentru mulți ani.

După 30 de ani, multe femei încep deja să remarce primul set de riduri, semne de deshidratare și picioare de corb, dar pentru a corecta situația, este important să acordați îngrijire competentă și completă a pielii feței după 30 de ani, astfel încât pielea dvs. să poată primiți o nutriție completă și în timp util, hidratare și aprovizionare cu vitamine, minerale.

Urmând aceste sfaturi simple, poți arăta ca 20 la 30.

Curățarea pielii este elementul de bază

Introduceți în procedurile zilnice de înfrumusețare o astfel de etapă obligatorie de îngrijire precum curățarea, care poate fi efectuată folosind:

• Spumă aerisită
• Mousse ușoară
• Gel natural pentru spalat pe baza de ierburi
• Lapte pentru tip uscat

O procedură similară trebuie efectuată atât dimineața, cât și seara. Faptul este că noaptea glandele lucrează mai activ, pielea respiră, evaporă umezeala, iar în timpul nopții se acumulează toxine și deșeuri pe ea. De aceea are nevoie de îngrijire atentă dimineața. Pentru procedurile de dimineață, cosmetologii recomandă utilizarea unei loțiuni non-grase, ser și cremă care conțin uleiuri esențiale. În mod ideal, produsele nu conțin alcool care irită pielea sensibilă.

Sfat! Asigurați-vă că aplicați un ser după curățare care va funcționa toată ziua, hidratând și protejând pielea cu ingrediente active în concentrația necesară.

După aceasta, aplicați o cremă ușoară pe toată fața, mișcându-se de-a lungul liniilor de masaj. Nu luați porții mari. Bateți cu vârful degetelor, distribuind textura. Repetați aceleași manipulări cu crema destinată zonei ochilor. Pentru tenul gras, este indicat să folosiți ingrediente care strâng porii și controlează producția de sebum.

Spălați-vă fața seara: relaxați-vă pielea

Dacă pielea ta este predispusă la ulei, atunci trebuie să-ți speli fața cu apă la temperatura camerei sau cu apă minerală rece. Infuzia de musetel este de asemenea perfecta pentru asta.

Pentru ritualul de seară, puteți folosi și spume naturale cu oxigen, caviar negru și colagen. Astfel de ingrediente vor îngriji în plus pielea în timpul curățării.

Folosiți spume aerisite pentru pielea uscată. Îl vor satura cu elemente importante, vitamine și minerale. Pentru a tonifica pielea, alternați apa: amestecați apa rece cu apă caldă - acesta este un fel de gimnastică pentru față.

Este important să folosiți un toner după spălarea feței, care va ajuta la absorbția unei cantități record de ingrediente active în îngrijirea ulterioară. Pentru a finaliza procesul, utilizați ser, cremă și, dacă doriți, apă termală pentru a calma pielea.

Demachierea: un pas esențial în curățare și îngrijire

Pentru a îndepărta machiajul ochilor, trebuie să utilizați produse în două faze care sunt activate prin amestecarea texturilor. Astfel de produse conțin numai ingrediente naturale și bine alese:

• Colagen
• Extracte de floarea de colt pentru a calma pielea
• Muşeţel

Este important să alegi un produs care se potrivește tipului tău.

Sfat!Pentru tenul uscat, puteți achiziționa creme speciale de curățare. Pentru a le activa, trebuie să aplicați textura timp de câteva minute, apoi să îndepărtați cu mișcări fine de masaj folosind dischete de bumbac.

Tratamente anti-imbatranire

Lapte și infuzii de plante

Unele fete au pielea grasă a feței chiar și la vârsta adultă. Îngrijirea după 30 de ani ar trebui să implice utilizarea laptelui, care conține elemente și vitamine importante și valoroase. Înmuiați un tampon de bumbac în lapte și ștergeți-vă fața cu el. Această procedură poate normaliza circulația sângelui. Pentru a elimina ridurile, lasarea și umflarea, utilizați suc de aloe, care normalizează suplimentar producția de sebum.

După o astfel de spălare, este important să aplici una hidratantă, dar nu crema grasa, care va ajuta la completarea lipsei de apă și la umplerea ridurilor fine. Cu toate acestea, iarna este mai bine să folosiți creme cu o textură densă pentru a proteja pielea de:

• Uscarea
• Efecte negative ale înghețului și vântului

Dar la câteva minute după aplicare este mai bine să-l îndepărtați cu un șervețel.

Hrănește și hidratează pielea obosită

Tipul normal produce cantitatea optimă de grăsime, dar are nevoie periodic de umiditate suplimentară. De aceea, în aceste scopuri ar trebui să utilizați o cremă blândă cu ierburi și extracte valoroase - aceste componente vor ajuta la reținerea lichidului.

Pentru tenul gras, alege o crema hidratanta care contine ingrediente antibacteriene. Lumină plăcută Consistența emulsiei este capabilă să protejeze pielea de influența negativă a mediului. Se absoarbe cât mai repede posibil, fără a lăsa strălucire.

Pielea uscată este lipsită de nutriție. De aceea este necesar să folosiți 2 produse deodată: un produs ușor cu vitamine pentru îngrijirea dimineții, dar seara, acordați atenție unui produs reparator cu un conținut record de uleiuri esențiale și componente de catifelare.

Sfat! Dacă combinați aceste produse, puteți oferi pielii elasticitate și fermitate.

Nutriție completă pentru pielea delicată după 30 de ani

Pentru a oferi pielii umiditate, nutriție și, de asemenea, pentru a o satura cu vitamine, trebuie să efectuați măști speciale de mai multe ori pe săptămână. Pentru a crește efectul și liftingul, puteți efectua măști într-un curs. Vor da:

• Elasticitate
• Elasticitate
• Vedere bine intretinuta
• Fit

În același timp, poți uniformiza tenul feței tale. Sesiunea nu depășește 14 zile, dar efectul va dura până la șase luni. Puteți alterna această procedură de înfrumusețare cu măști hidratante, hrănitoare. Căutați colagen, acid hialuronic, extracte de kiwi și alge pe ambalaj.

Condiție prealabilă: utilizarea serurilor pentru îmbătrânirea pielii.

Acest produs cosmetic trebuie folosit într-un curs. De la vârsta de 25 de ani este necesară utilizarea lor zilnică. Sarcinile cu care se descurcă excelent: creșterea elasticității, îmbunătățirea microcirculației, îmbunătățirea turgenței pielii. Serurile pot uniformiza nuanța pielii. Dar puteți urma și un curs de o lună. Dar acest aspect depinde de starea pielii.

Sfat! Pentru un efect mai mare, este mai bine să utilizați produsul după curățare, tonifiere, dar înainte de hidratare sau hrănire.

Curățare profundă

Pentru a curăța nu numai impuritățile, ci și particulele moarte și lustruiți pielea, este important să folosiți un scrub sau un peeling special - aceste produse pot curăța pielea cât mai complet posibil, deschid respirația și, de asemenea, o pot satura cu oxigen și important. substante.

Această etapă de îngrijire este, de asemenea, importantă, deoarece face posibilă îmbunătățirea ratei de absorbție a substanțelor nutritive și hidratante importante. În plus, procesele metabolice cresc, circulația sângelui crește, iar celulele noi cresc intens.

Frecvența procedurii depinde de tipul de piele. Pentru tenul gras, se recomandă curățarea pielii de cel puțin două ori la fiecare 7 zile. Pentru pielea uscată, este mai bine să efectuați procedura de cel mult 3 ori la fiecare 30 de zile. Dar înainte de procedura de înfrumusețare, ar trebui să aburiți pielea.
Gommages au grijă de pielea normală și uscată datorită particulelor abrazive blânde și delicate. Remediul ideal pentru pielea sensibila. Adesea ele conțin:

• Vitamine importante
• Antioxidanți
• emoliente
• Umidificatoare

Masaj cu drenaj limfatic: calea către o piele fermă și elastică

Este extrem de util să faci această procedură într-o ședință: de două ori pe an. Cursul constă din 7-8 proceduri care au un efect benefic asupra pielii. În același timp, circulația sângelui crește, pielea capătă un aspect mai tânăr, odihnit, iar ridurile sunt eliminate. Dar dacă nu puteți vizita un cosmetolog, atunci puteți efectua singur masajul după ce v-ați familiarizat cu tehnica.

Îngrijirea zonei ochilor

Modificările legate de vârstă sunt vizibile în special în zona ochilor. Acest lucru face pielea mai delicată, mai vulnerabilă și mai subțire. De aceea trebuie selectate produsele de ingrijire, tinand cont de acest aspect si de varsta. Cel mai bine este dacă următoarele ingrediente sunt marcate pe ambalaj:

• Pătrunjel
• Cofeină
• Acid hialuronic

Astfel de componente vor ajuta în plus la ameliorarea umflăturii dimineții, la depășirea pungilor și a liniilor de expresie. Bineînțeles, puteți pregăti singur o cremă și o mască pentru o zonă delicată.

Sfat! Toate produsele trebuie aplicate folosind mișcări de bătaie, dar nu întinde pielea.

Măști după 30 de ani: cum să faci acasă?

Mască naturală cu drojdie

Este necesar să adăugați aproximativ 19 grame de drojdie în albușul de ou. Acest amestec rezultat trebuie combinat cu ulei de piersici. Dar ar trebui să fie încălzit la 40 de grade în avans. Stare importantă: Masa trebuie să fie groasă. Asigurați-vă că îl lăsați pe față timp de aproximativ 35 de minute.

Sfat! Nu uitați să clătiți mai întâi cu apă caldă și apă rece pentru a crește microcirculația.

Mască de frumusețe cu ulei

Este necesar să se încălzească aproximativ 90 de grade într-o saună. ulei vegetal. Adăugați o lingură de suc de rowan în ea, adăugați miere, precum și câteva flori de mușețel - trebuie să fie măcinate mai întâi și lăsate să stea timp de 18 minute.

Luați o bucată groasă de vată și aplicați un amestec eficient pe ea. Puneți agentul de îngroșare pe față și un prosop deasupra. După 23 de minute, clătiți cu apă. După procedură, aplicați o cremă non-grasă care conține:

• Algele
• Uleiuri esențiale
• emoliente
• Ingrediente hidratante

Mască răcoritoare cu morcovi - un remediu radical pentru riduri

Această legumă trebuie să fie rasă. Morcovii nu trebuie să fie prea mari. Este important să-l amestecați cu amidon și ulei de măsline in cantitati mici. Adăugați albușul în amestec și amestecați bine amestecul. Masa trebuie aplicată pe față, decolteu și gât. Îndepărtați orice reziduu cu un tampon umed.

Mască cu efect de albire

Trebuie să luați suc de lămâie și să îl adăugați la proteine. Aplicați acest amestec pe față folosind o perie specială. Dar până când masca s-a uscat, este important să aplicați un alt strat format din: câteva picături de ulei vegetal, suc de lămâie. După 16 minute, se recomandă îndepărtarea reziduului.

Mască formată din miere și argilă

În aceste scopuri, trebuie să utilizați frunze de ceai verde sau negru. Adăugați la aceasta argilă albă uscată și miere. Amestecați produsul până când obțineți o pastă groasă. Aplicați produsul pe fața aburită, lăsați timp de 22 de minute, apoi clătiți cu apă.

Mască pentru eliminarea ridurilor de pe frunte

Este important să luați o lingură de smântână (dar nu grea), albuș de ou. Acesta din urmă trebuie bătut bine, apoi combinat cu smântână și amestecat bine. Acum, îngroșarea rezultată trebuie tratată cu pielea. După 19 minute, se recomandă clătirea măștii cu apă.

O mască care catifelează pielea

Măcinați o banană mică și apoi adăugați amidon de cartofi. Apoi, adăugați puțină smântână groasă. Aplicați amestecul gros rezultat pe față și clătiți după 19 minute.

Mască cu un conținut record de vitamine

În aceste scopuri, se recomandă să luați spanac, salată verde și pătrunjel. Se recomandă să măcinați toate aceste ingrediente și apoi să adăugați amidon de cartofi. Dar această componentă poate fi înlocuită cu fulgi de ovăz. Agentul de ingrosare trebuie aplicat pe fata, dar nu pentru a ajunge pe zona ochilor. După 14 minute, îndepărtați reziduul cu un tampon.

Pentru a vă menține pielea tânără pentru o lungă perioadă de timp, este important să urmați aceste sfaturi:

• Este important să mănânci legume, fructe de pădure, fructe în fiecare zi
• Includeți verdeață în dieta dvs. zilnică
• Nu trebuie să vă bazați pe alimente grase, sare și condimente
• Nu beți alcool și nu fumați
• Faceți o plimbare în aer curat

Urmând aceste reguli simple, pielea frumoasă și strălucitoare îți va fi foarte recunoscătoare.

Pielea tânără și sănătoasă va fi strălucitoare și frumoasă, chiar dacă nu ai grijă de ea. Dar, de-a lungul anilor, procesele de restaurare a celulelor, hidratarea naturală și nutriția încep să încetinească. Husele își pierd elasticitatea naturală, fermitatea, culoarea și se usucă mai mult.

După 30-35 de ani, numărul de fibre de colagen scade, o femeie începe să observe umflături, riduri, pliuri. Fața devine plictisitoare, pielea devine mai pretențioasă, cercurile întunecate devin mai greu de combatet, iar semnele de îmbătrânire apar din ce în ce mai des. Nu putem opri bătrânețea, dar amânarea debutului și prelungirea tinereții este mai ușor decât pare. Să luăm în considerare ce tehnici și proceduri cosmetice pentru întinerirea feței după 30 de ani vor ajuta la menținerea frumuseții și strălucirii.

Să te țină tânăr acasă

Procesul de îmbătrânire și manifestările sale externe încep destul de devreme la unele femei, chiar și după 25 de ani. Pentru a arăta tânăr și proaspăt, trebuie să ai timp să ai grijă de tine.

Natura modificărilor feței depinde de mulți factori:

• Stilul de viață;
• Prezența bolilor;
• Cât de des este expusă o femeie la stres?
• Are copii?
• predispoziție ereditară;
• Locuri de resedinta.

Încep să apară ridurile, rezervele de rezervă ale epidermei sunt epuizate, stratul dermic devine mai subțire, sinteza de colagen scade, celulele moarte se acumulează, iar elasticitatea se deteriorează. Celulele pierd umezeala mai repede și apar pete pigmentare.

Este timpul să începeți îngrijirea temeinică și sistematică a pielii la primele semne de îmbătrânire. Cea mai bună cale de ieșire este o abordare cuprinzătoare și sistematică a problemei. Un singur produs cosmetic nu va da rezultate de durată. Să luăm în considerare moduri eficienteîngrijire la domiciliu, precum și tratamente faciale anti-îmbătrânire eficiente după 30 de ani și puțin mai mult. De unde să încep?

Curăţare

Înainte de orice manipulări și proceduri anti-îmbătrânire pentru față după 30 de ani, pielea trebuie curățată de murdărie și grăsime. Seara tot smogul este spălat, dimineața - toxine care ies la suprafață noaptea.

Demachiantul este selectat individual. Mai întâi trebuie să vă familiarizați cu compoziția. Componentele nu ar trebui să provoace alergii.
Cumpărați trei produse de curățare. Scopul lor:

• Îndepărtați machiajul (lapte, loțiuni);
• Spălați murdăria (gel, spumă, săpun special);
• Tonificați pielea.

Dupa curatare se face un peeling usor pentru a indeparta stratul superior al epidermei cu toxine. Ar putea fi produse cosmetice speciale cu acizi sau produse din ingrediente naturale. Miezuri nuc zdrobită în pulbere. Amestecați cu suc proaspăt stors de lămâie, portocale, morcov sau varză până obțineți o pastă. Dacă pielea este prea uscată, adăugați puțin lapte. Puteți aplica suc de lămâie, dar ar trebui să-i înmoaie efectul cu ulei de măsline.

Apa este principalul asistent în curățare. La ea se adaugă infuzii de plante și lapte. Prea mult temperatură scăzută soluția va îngusta vasele de sânge, ceea ce poate duce la ruperea acestora. Ochiul roșu nu este cel mai atrăgător lucru. Apa prea fierbinte duce la același efect neplăcut. Etapa principală a spălării se efectuează cu apă caldă. Cel final este misto.

Curățarea poate fi zilnică sau periodică. Epiderma trebuie curățată de murdărie și machiaj de două ori pe zi. Curățarea profundă cu peelinguri și măști, care sunt concepute pentru a scăpa de celulele moarte, pentru a activa metabolismul local și pentru a uniformiza ușurarea, se efectuează de două ori pe săptămână. Proceduri cosmetice de curățare a feței după 35 de ani - o dată pe săptămână.

În plus, unele doamne au nevoie de curățare regulată de acnee, erupții cutanate și comedoane. Este mai bine să aveți încredere într-un specialist în această problemă. Nu toate metodele cu care este plin internetul s-ar putea să ți se potrivească. Saloanele ofera urmatoarele tipuri de curatenie:

• Mecanic;
• cu ultrasunete;
• Vid.

Alte opțiuni de îngrijire la domiciliu

În combinație cu curățarea, procedurile de întinerire a feței la 30 de ani trebuie făcute de două ori pe săptămână. măști hrănitoare, care hrănesc epiderma cu substanțe utile, o netezesc și o vindecă. Se aplică și pe zona gâtului și a decolteului. Se spală la 20 de minute după aplicare. Măștile cu smântână, miere, smântână și uleiuri hrănesc bine.

După manipulările de curățare, pielea percepe mai bine hidratarea și nutriția. Umple pielea componente utile creme cu vitamine, uleiuri. Alte ingrediente esentiale: extracte din plante, diverse ingrediente active. Mențin echilibrul de umiditate mai mult timp. Vara și ziua trebuie hidratat, iarna și seara trebuie hrănit. Creme cu acid hialuronic protejează, rețin umiditatea și previne uscarea epidermei. Crema poate contine si o substanta care stimuleaza productia de colagen, coenzima Q10.

Un scrub făcut din fulgi de ovăz vă va ajuta să scăpați de stratul cornos. Pielea sărată este potrivită pentru tenul gras, exfoliante cu cafea. Sensitive - ierburi măcinate cu lapte.

Gimnastica și masajul sunt o altă metodă eficientă. Un cosmetolog vă va spune și vă va arăta tehnica masajului. După aceea o poți face singur. Masajul se face in cursuri de 10 sedinte, gimnastica – zilnic.

Ordinea corectă a procedurilor de îngrijire pentru o persoană după 30-35 de ani începe întotdeauna cu curățarea și se termină cu alimentația.

Cel mai bun moment pentru peelinguri și măști este ora serii. Țesuturile vor avea timp să se refacă, iar organismul va accepta bine manipulările.

Efectul va fi și mai pronunțat dacă vizitați un cosmetolog o dată pe săptămână. Să aflăm mai multe despre ce proceduri faciale se fac în salon după 30-35 de ani.

Procedurile faciale profesionale anti-îmbătrânire după 35 de ani sunt o metodă mai radicală și mai eficientă de a păstra frumusețea. La această vârstă, cremele, măștile și odihna adecvată (ca și în tinerețe) devin insuficiente pentru a reface și îngriji pielea îmbătrânită. Ar trebui să contactați un profesionist dintr-o clinică de încredere sau un salon de înfrumusețare.

În primul rând, specialistul trebuie să afle despre bolile pe care pacientul le-a suferit vreodată, prezența alergiilor și alte contraindicații.

El te va ajuta să alegi metode eficiente lupta împotriva îmbătrânirii. Poate fi necesar să faceți o curățare pentru a scăpa de erupții cutanate și alte manifestări nedorite.

Mezoterapie

Aceasta este una dintre cele mai populare și eficiente proceduri cosmetice pentru întinerirea feței după 30-35 de ani. Se injectează cocktailuri de vitamine cu aminoacizi, minerale, antioxidanți, acid hialuronic și alte substanțe benefice care afectează dermul, epiderma și sănătatea generală.

Mezoterapia activează procesele de regenerare, vindecă pielea, crește elasticitatea și turgul. Există tehnici de injectare și non-injectare. Puncțiile se vindecă în a doua zi. Mezoterapia non-invazivă nu provoacă disconfort și nu necesită o perioadă de reabilitare, dar este considerată mai puțin eficientă.

Peeling profund

Această procedură facială după 35 de ani este foarte eficientă nu numai pentru întinerire, ci și pentru curățare. Se folosesc următoarele tehnici de peeling:

• Chimic;
• Fructe;
• Diamant;
• Dermabraziunea.

Stratul superior și o parte a epidermei de dedesubt sunt îndepărtate. Sunt lansate procesele de autovindecare și întinerire. Ridurile mici dispar, culoarea se uniformizează, petele pigmentare sunt îndepărtate, iar starea pielii se îmbunătățește.

Acesta este un mod destul de traumatizant. Peelingul se efectuează numai cosmetolog profesionist. Pentru un anumit timp, este mai bine să nu ieși afară și să-ți tratezi fața cu compoziții prescrise de un cosmetolog.

Injecțiile de umplutură sunt o procedură utilă pentru întinerirea feței la vârsta de 35 de ani și peste. Baza lor este acidul hialuronic. Datorită acesteia, pielea capătă elasticitate, un aspect proaspăt, iar ridurile sunt umplute. Cu această manipulare puteți ridica sprâncenele, puteți face caracteristicile mai simetrice și puteți modifica volumele. Aceasta este o alternativă excelentă la chirurgia plastică.

Preparate pentru chirurgia plastică de contur:

• Pe baza de acid hialuronic, sunt folosite pentru a reface volumul tesuturilor faciale;
• Biorevitalizantele sunt umpluturi cu acid hialuronic destinate hidratarii;
• Toxina botulinica de tip A blocheaza contractiile muschilor faciali.

Medicamentele se dezintegrează în timp și sunt eliminate din organism. Efectul durează de la șase luni la un an și apare imediat. Fillerele sunt folosite pentru a crește volumul buzelor, a modela o formă ovală și a corecta forma pomeților și a nasului. De obicei, nu este necesară anestezia.

Ridicare

Procedurile faciale după 35 de ani includ lifting. Aceștia strâng mușchii feței, scapă de bărbia dublă, ridurile și reduc pliurile nazolabiale.

Soiuri:

1. Masaj manual, ultrasonic, vacuum. Scopul este prevenirea și corectarea manifestărilor de îmbătrânire, terapia pielii și a defectelor cosmetice. Oferă un efect pronunțat, îmbunătățește circulația sângelui, tonifică mușchii, produce elastina și colagen. Umflarea dispare, produsele metabolice sunt îndepărtate. Masajul trebuie încredințat doar unui specialist. Contraindicat pentru elemente inflamatorii, ulcere, dermatite.
2. Ca o procedură de întinerire a feței după 35 de ani recenzii bune are ridicare de radiofrecvență. Are loc expunerea la radiații cu frecvență radio. Promovează formarea de noi fibre de colagen, netezește pielea. Sunt necesare aproximativ 8 ședințe. Mai întâi se aplică un gel special, apoi se folosește dispozitivul. Microcirculația și procesele metabolice se îmbunătățesc. Contraindicat în oncologie, prezența implanturilor, epilepsie, diabet zaharat, cicatrici și alte boli.
3. Fire de aur, platină. Filetul este o procedură populară pentru întinerirea feței pentru persoanele cu vârsta de 35 de ani și mai mult. După introducere, acestea sunt strânse. Astfel de fire nu se dizolvă. Dar există și fire absorbabile. Ele sunt eliminate din organism în timp, dar cadrul de colagen rămâne, oferind rezultate de lungă durată. Firele APTOS au crestături care, după instalare, se agață de țesături. Firele absorbabile sunt ușor de instalat și pot elimina semnele moderate de decolorare. Aceasta este o operație serioasă care ar trebui clasificată drept chirurgie estetică. În ciuda anesteziei, mulți pacienți se plâng că această tehnică este dureroasă. Perioada de reabilitare durează 2-4 săptămâni.

Unul dintre proceduri eficiente pe întinerirea feței după 30-35 de ani. Lucrarea sistemului limfatic este stimulată, circulația sângelui se îmbunătățește și umflarea este eliminată. Curenții de impuls afectează zonele cu probleme, întărind mușchii, netezind ridurile și tonifică. Mușchii se contractă în momente diferite.

După o astfel de expunere, pielea percepe mai bine diferite medicamente și produse. Miostimularea este sigură și nu provoacă disconfort, dar nu se face pentru inflamații sau răni.

Următoarele sfaturi, în combinație cu metodele de mai sus, vor ajuta la îmbunătățirea stării epidermei:

1. Pielea are nevoie de curățare în timp util de impurități, produse cosmetice, tonifiere, nutriție și hidratare.
2. Ajustați-vă dieta. Mesele sănătoase, fracționate, vă vor păstra tenul. Mănâncă mai multe fructe și legume.
3. Bea doi litri de apă curată pe zi.
4. Exercițiile fizice vă vor ajuta să vă accelerați metabolismul. Mai ales la aer curat.
5. Încercați să dormi suficient.
6. Renunțați la fumat și la consumul de alcool. Nu bea cafea prea des.

Toate procedurile cosmetice de mai sus pentru față după 35 de ani și tehnicile ajută la obținerea unor rezultate excelente. O femeie poate arăta cu 10 ani mai tânără în aparență.

Cu regulat, competent, îngrijire atentă pielea va arăta proaspătă, strânsă și strălucitoare pentru foarte mult timp.

Dar procedurile cosmetice nu sunt efectuate în timpul exacerbării bolilor cronice, sarcinii, alăptării, ARVI, inflamației, erupțiilor cutanate în zona afectată. Un cosmetolog vă va spune mai multe despre contraindicații.