Perioade de criză în viața soților. Crizele relațiilor de familie pe an și modalități de a le depăși

Fiecare familie se confruntă cu crize familiale. Ele pot fi cauzate de evenimente specifice, sau nu au un motiv anume.

Majoritatea psihologilor sunt de părere că crizele ar trebui clasificate viata de familie pe an.

Concept

Criza familiei- deteriorarea relaţiilor dintre soţi ca urmare a pierderii înţelegerii reciproce.

În timpul unei crize, soții încetează să experimenteze aceleași sentimente de încredere, înțelegere, atracție etc. unul față de celălalt.

Cel mai adesea, cuplurile sunt incapabile să rezolve singure situația negativă. Cea mai bună opțiune este să apelezi la specialiști.

Ignorarea problemei contribuie la înrăutățirea situației, care poate duce în cele din urmă la destrămarea familiei.

Motive

Fiecare familie este individuală, deci nu există un sistem unic de cauze pentru probleme. Cu toate acestea, putem identifica o serie dintre cele mai frecvente situații de viață care devin un impuls pentru neînțelegeri într-un cuplu:

Crizele de reglementare

Crizele de mai sus au o natură probabilistică- într-o familie se pot întâmpla, dar nu în alta.

De exemplu, la încheierea unei căsătorii între persoane mature care au o anumită experiență de viață și bogăție materială, crize din cauza dificultăților financiare, diferențe de interese, vârstă fragedă etc.

Crizele de reglementare cu care se confruntă aproape fiecare familie au o altă natură.

Acestea sunt unele complexe situatii de viata, prin care trec aproape toți soții.

Crizele de reglementare includ:

Când vine?

Puteți înțelege că o criză familială a apărut prin următoarele: semne:

• lipsa de înțelegere și sprijin reciproc;
• certuri frecvente, dezacorduri;
• agresiune, agresiune;
• minciună;
• trădare;
• neîncredere, suspiciune etc.

Cronologie

Există cronologie specifică crize familiale pe an și eveniment.

Primul an

Proaspeții căsătoriți încep să trăiască împreună și să se confrunte probleme de zi cu zi, dificultăți financiare.

Când trăiesc împreună, sunt dezvăluite trăsături de caracter ale celeilalte jumătăți care au fost invizibile în timpul perioadei de curte.

Nașterea unui copil

Apariția unui bebeluș în casă complică întotdeauna relațiileîntre tinerii soți. Dificultățile pot începe încă. În această perioadă, femeile se confruntă adesea cu schimbări de dispoziție, probleme de sănătate, temeri etc.

Nu toți soții sunt pregătiți pentru astfel de manifestări. După nașterea unui copil apar noi dificultăţi- nopți nedormite, probleme cu somnul în timpul zilei, dificultăți de alimentație, boli ale copilăriei, lipsa oportunității de a fi singur etc.

Lipsa constantă de somn duce la iritabilitate și agresivitate la soți. Toate acestea afectează negativ relația lor.

Situația poate fi agravată de prezență dificultăți financiare, deoarece întreținerea unui copil presupune costuri semnificative.

3 ani

În acest moment, soții care și-au stabilit viața de familie și au dat naștere unui copil (și uneori doi) experimentează oboseala psihologica unul de altul.

Disputele apar adesea pe probleme minore, neînțelegeri, probleme apar în sfera intimă etc.

Prezența copiilor mici este semnificativă complică situația.

5 ani

După cinci ani, majoritatea familiilor au deja unul sau doi copii. Dacă participă copiii grădiniţă, apoi de la părinți apar noi responsabilitati- înainte de muncă, duceți copiii la grădiniță, după muncă - ridicați-i.

Execuția zilnică a aceluiași algoritm de acțiuni în combinație cu oboseala după muncă, oboseala din cauza problemelor de zi cu zi și prezența dificultăților financiare provoacă dezvoltarea nemulțumirii cu viața și dorința de a schimba ceva.

Dacă în această perioadă o femeie continuă să fie în concediu de maternitate cu cel de-al doilea copil, ea poate experimenta apatie din monotonie a existenței sale. La rândul său, soțul își poate pierde interesul pentru soția sa, pentru o lungă perioadă de timp stând acasă și îndeplinind exclusiv îndatoririle de gospodină.

A treia opțiune este că cuplul încă nu are copii. După cinci ani de căsătorie, absența copiilor poate avea drept rezultat unul sau ambii soți opinii despre lipsa de sens a acestei uniuni.

7 ani

Principala cauză a problemelor în această etapă este monotonie.

Copiii au crescut deja puțin, viața este așezată, soțul a devenit de mult familiar și de înțeles.

Părțile încep să simtă nevoia de senzații proaspete, emoții noi.

Acest lucru este valabil mai ales în sfera intimă. În această etapă, apare adesea adulterul.

Singura cale de ieșire- căutați împreună modalități de a dezvolta un nou interes pentru viața de familie: schimbați-vă locul de reședință, plecați într-o călătorie, schimbați-vă imaginea, încercați ceva nou în viața intimă etc.

9-10 ani

Soții au deja nu simțiți vreo pasiune, atracție sau interes anume unul pentru celălalt. Relația lor a revenit de mult la normal. Sunt bine versați unul în obiceiurile, opiniile și interesele celuilalt. Obișnuirea duce la apariția apatiei.

10 ani este o „experiență” serioasă a vieții de familie. Relația dintre un soț și o soție care sunt căsătoriți de 10 ani amintește mai degrabă de o prietenie puternică decât de o uniune de oameni iubitori.

Principalul interes în această perioadă s-a concentrat pe copii, pe îmbunătățirea bunăstării materiale și a condițiilor de viață. Mai mult soții cufundat în sarcini materialeși acordați puțină atenție sentimentelor și emoțiilor din căsătorie. Acest lucru poate duce la probleme grave.

12-15 ani

În acest moment, copiii ajung de obicei adolescenţă.

apărea dificultăți naturaleîn relaţia dintre părinţi şi copii.

În această perioadă apar adesea certuri între soț și soție. bazate pe viziuni diferite asupra creșterii copiilor. Creșterea costurilor materiale pentru copii duce la dezacorduri suplimentare.

15 ani.În această perioadă, majoritatea soților ating vârsta de patruzeci de ani. Psihologii consideră că această vârstă este o criză, deoarece oamenii reevaluează valorile și își analizează propriile realizări și eșecuri.

Bărbații ajung adesea la concluzia că este necesar schimbare de partener. Li se pare că un însoțitor mai tânăr le va îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și va atrage succesul.

Femeile, la rândul lor, la această vârstă simt deja nevoia un anumit statut, într-o calitate adecvată a vieţii.

Discrepanța dintre realizările soțului și așteptările acestuia duce la prezentarea pretențiilor față de soț și la apariția nemulțumirii față de viața de familie.

Mai târziu

Copiii cresc și părăsesc casa părinților. Soții sunt lăsați singuri și descoperă o lipsă completă a oricăror conexiuni cu excepția obiceiului de a trăi împreună. Uneori, plecarea copiilor din casa părintească devine imboldul pentru întreruperea relațiilor dintre soți.

Cum să supraviețuiești?

Ce să fac? Care sunt principalele modalități de a rezolva problema? Pentru a depăși o criză familială, soții au nevoie de:

Astfel, cu crize familiale fiecare cuplu căsătorit se confruntăîn anumite etape ale convieţuirii. Este important să recunoaștem din timp simptome alarmanteși să ia toate măsurile necesare pentru a salva familia.

Ce este o zonă de confort? Aflați despre asta de la noi.

Criza vieții de familie. Ce să fac? Aflați din videoclip:

Nu cu mult timp în urmă v-ați îndrăgostit unul de celălalt, dar astăzi simțiți un val de iritare. Cauți în mod constant defecte cu ochii, fixează-te pe ele fără să le observi calitati bune. Ce este, unde s-a dus căsătoria fericită? A trecut dragostea cu adevărat? Psihologii cred că fiecare familie la un anumit stadiu viata impreuna se confruntă cu o criză a căsătoriei și cei care ies din ea cu demnitate trec la un nou nivel relaţiile de familie.

Criza în căsătorie: căutarea problemelor

Dezvoltarea relațiilor este întotdeauna în centrul unui punct de cotitură în viața de familie. Prin urmare, de cele mai multe ori nu este ușor de găsit cauzele unei crize familiale, deoarece ceea ce împiedică un cuplu să meargă mai departe, devenind o piatră de poticnire, celălalt, dimpotrivă, ajută la depășirea dificultăților.

Care sunt simptomele unei crize în relațiile de familie?

Problemele în căsătorie nu apar de nicăieri cel mai adesea, ele sunt o consecință a vieții de zi cu zi și a influenței unor fleacuri aparent. Svadebka.ws sugerează să luăm în considerare principalele semnale de alarmă care semnalează declanșarea unei crize familiale:

• Absența sau, dimpotrivă, un număr mare de conflicte- te-ai săturat de certuri în casă, sau poate că liniștea deplină din relațiile de familie începe să te alarmeze? Gândește-te, acesta este cel mai probabil primul semn al unei crize într-o căsnicie.
• Dau vina unii pe alții pentru toate problemele- căutare constantă a celor de vină, lipsă de dorință de a auzi o opinie opusă a ta.
• Independenta excesiva - trăgând pătura peste sine, unul dintre parteneri se străduiește să rezolve toate problemele în felul său, fără a ține cont de interesele celuilalt.
• obsesie - discuție despre aceleași probleme „la naiba” sau lipsa de comunicare în familie.
• Încrucișați dezvoltarea personală de dragul familiei - o femeie se transformă într-o gospodină plictisitoare, uitând de ea însăși și dedicându-și viața soțului și copiilor ei.
• dependenta de munca - un bărbat preferă să-și petreacă serile la serviciu, ignorându-i pe cei dragi. De obicei, ceea ce îl împinge să facă asta este experiență proastă- nu se putea afirma în familie.
• Lipsa vieții intime - unul dintre parteneri evită constant sexul.

Criza familială: tipuri și caracteristici

Există un concept al celor mai explozive vârste ale familiei, care poate afecta calitatea căsătoriei sau chiar poate provoca divorțul. Să aruncăm o privire mai atentă:

Vine criza: ce să faci?

Indiferent de câți ani ai fost căsătorit - un an sau 20, este important să înțelegem că orice criză în căsătorie le oferă soților șansa de a atinge un nou nivel de relații de familie. Un moment de cotitură în viața unui cuplu este forța motrice din spatele dezvoltării familiei. Simțiți-vă liber să spuneți „nu” depresiei, iar portalul nostru Svadebka.ws va fi bucuros să vă împărtășească secretele unei vieți lungi și fericite de familie. Ce poți face? Răspunsuri la întrebarea principală vezi mai jos:

1. Sprijin. Participarea maximă la problemele partenerului poate topi gheața dintre soți.
2. Ascultă și înțelege. Tăcerea distruge familiile, așa că dacă nu înțelegeți ceva, întrebați. Vorbește despre sentimentele tale, pentru că comunicarea este baza unei familii. Nu-ți lăsa partenerul singur cu gândurile tale, fii interesat.
3. Nu cere. Lăsați persoana să se răcească în perioada critică, nu insistați acum și chiar în acest moment.
4. Nu te sacrifica. Aceste tipuri de concesii nu vor face decât să vă înrăutățească situația. Nu uita de tine, dizolvându-te complet în persoana iubită.
5. Nu escalada situația în timpul depresiei. Crede-mă, într-o situație atât de dificilă, acest lucru nu va funcționa în avantajul tău. Vă rugăm să rețineți că cel mai adesea depresia este o consecință a unui stil de viață plictisitor și banal.
6. Pune-te în locul partenerului tău. Învață să evaluezi situația din ambele părți.
7. Aveți propriul spațiu personal. Pentru a face acest lucru, nu este deloc necesar să fugiți de acasă, doar ca fiecare membru al familiei să aibă un loc de singurătate.
8. Nu acumula nemulțumiri secrete. Este mai bine să vă certați, spun psihologii, și să nu rămâneți tăcuți în legătură cu problemele apărute. Capacitatea de a nu transforma o ceartă într-un scandal îți va permite să rezolvi lucrurile și să mergi mai departe fără durere ascunsă.

Salutare dragi cititori. În acest articol vom vorbi despre ce sunt crizele vieții de familie. Să le luăm în considerare în funcție de anii trăiți. Să vorbim despre motive posibile, provocând dezvoltarea crizei. Aflați cum se manifestă. Vei ști să le depășești.

Opțiuni de criză

Toată lumea ar trebui să știe despre etapele dezvoltării relațiilor de familie. Experții disting șase perioade:

• curtare - întâlniri romantice, perioada de indragostire, lipsa vietii impreuna;
• începutul conviețuirii sub un singur acoperiș, absența copiilor;
• nașterea unui copil, nou rol social - părinți;
• maturitate în conviețuirea – apare nevoia de mai multe finanțări, se nasc mai mulți copii;
• perioada de conviețuire cu copii adulți;
• copiii mari părăsesc cuibul părintesc, lăsându-i pe soții singuri unul cu celălalt.

Să ne uităm an de an la ce crize pot fi în funcție de câți ani ați trăit împreună după ce v-ați întemeiat o familie.

1. Primul an. Aproape toate cuplurile trec prin această perioadă. Aceasta este etapa când doi oameni diferiti, crescuți în familii diferite, se obișnuiesc unii cu alții, oamenii învață să trăiască împreună, învață nevoia de a lua decizii reciproce și petrece timpul liber împreună. Motivul crizei constă în faptul că tinerii căsătoriți au nevoie de ceva timp să se adapteze, să se obișnuiască cu nevoile altei persoane și să realizeze că acum trebuie să țină cont de cineva. În plus, merită luat în considerare faptul că familiile tinere sunt predispuse la probleme cu finanțele și locuințe. Ei pot trăi sub același acoperiș cu generația mai în vârstă, ceea ce poate provoca conflicte. De asemenea, este posibil ca tinerii să primească ajutor de la părinți, iar în acest caz bărbatul nu se va simți complet. În această criză, principalul este să poți găsi un compromis în orice situație, mai ales dacă tinerii se iubesc și nu vor să piardă. Este foarte important să evitați șantajul și ultimatumurile. De exemplu, o fată nu ar trebui să-și șantajeze partenerul cu lipsă de intimitate. De asemenea, este inacceptabil să spui expresia „dacă ceva nu ți se potrivește, divorțează”. Este probabil ca soțul să fie de acord, chiar dacă aceste cuvinte vor fi rostite într-un acces de furie. Este necesar să înțelegem că, chiar dacă reconcilierea are loc după acest scandal, gândurile că partenerul a fost de acord cu divorțul vor apărea cu fiecare ceartă ulterioară. Nu-ți permite să ții ranchiună. Dacă ceva nu ți se potrivește, este mai bine să vorbești despre asta imediat. Într-o situație în care un bărbat face ceva ce nu i se potrivește unei femei, aceasta are trei opțiuni: își poate îndeplini singură obligațiile; fii o femeie înțeleaptă și împinge un bărbat la acțiune cu ajutorul complimentelor, convingându-l că numai el poate face față acestei sarcini; cicălește constant, reproșându-i că nu și-a îndeplinit obligațiile (aceasta te va apropia cel mai mult de divorț).
2. Trei ani. Acesta este timpul în care partenerii reușesc să se cunoască. În această perioadă, există o înțelegere dacă veți locui împreună. Un procent mare de divorțuri au loc în această perioadă. Ajustarea a avut loc, iluziile unul despre celălalt au început să se risipească, persoana apare fără înfrumusețare, se uită la partener fără ochelari de culoare trandafirie, își vede toate deficiențele. În plus, anii de conviețuire au arătat că viața nu este atât de bună pe cât părea, rutina era plictisitoare. Femeia începe să aibă gânduri despre a avea un copil, bărbatul nu este pregătit pentru acest eveniment, este ocupat cu cariera lui, susține că încă nu este timpul, mai întâi trebuie să te pui pe picioare. Este important ca în această perioadă să-ți dai seama că ești una cu soțul tău. Trebuie să înțelegeți că problemele care vor apărea în viața voastră împreună necesită soluții prin eforturi comune. Trebuie să realizați că, dacă ambii soți lucrează, trebuie să mențineți un buget comun și să planificați cheltuielile. Dacă vorbim despre a avea copii, este foarte important ca decizia de a avea un copil să fie reciprocă. Este inacceptabil să puneți presiune asupra unui bărbat, cel mai probabil, nu este încă pregătit. Este important să aveți interese similare. În această etapă, se poate naște primul copil, iar tatăl familiei se va arunca la muncă. Adesea, în această perioadă, un bărbat își dezvoltă sentimentul că nu este nevoie de el în casa lui, deoarece primește puțină atenție. Soțul, care anterior era foarte atrăgător, va începe să pară torturat și iritat. Într-o astfel de situație, o femeie se poate împiedica de indiferența și iritația partenerului ei. În această perioadă, pasiunea și dragostea se dezvoltă adesea în prietenie sau responsabilitate față de copil. Un bărbat poate ajunge la concluzia că trebuie să fie acasă cât mai puțin posibil. In functie de ce fel de temperament are tanarul, va incepe sa alerge la prieteni sau la amanta. Într-o astfel de situație, trebuie să realizezi că, dacă există un copil, atunci ai devenit părinți. Este important ca femeii să aibă timp să aibă grijă de ea însăși, un spațiu personal când altcineva poate să îngrijească copilul.
3. Cinci ani. În această perioadă, de regulă, o femeie iese concediu de maternitate, începe să lucreze. Bărbatul este supărat de faptul că acum îi cad și treburile casnice pe umeri. Adesea, un reprezentant masculin începe să se dezvolte pe acest fundal. Mai ales dacă acest timp coincide cu concedierea de la muncă. Este important să înțelegem nevoia unei împărțiri a responsabilităților, să crezi în sine, să realizezi că soțul merită să meargă la meseria pe care o iubește, să facă ceva care îi place.
4. În vârstă de șapte ani. În acest moment, soții se pot sătura unul de celălalt, relația este consumată de rutină. În această perioadă, de regulă, s-a construit deja o carieră, problema locuinței a fost rezolvată, iar copilul începe să meargă la grădiniță sau la școală. Soțul și soția știu deja totul unul despre celălalt dragoste romantică nu mai. Toată lumea își privește partenerul ca pe un prieten. În această perioadă, îndrăgostiții pot apărea atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Aici este important să vă diversificați viața, să petreceți mai mult timp cu întreaga familie, să găsiți un hobby care să atragă toată lumea, atât părinți, cât și copii.
5. Paisprezece ani. În această perioadă se poate spune că adolescenţă afectează întreaga familie. Părinții se confruntă pentru prima dată cu o criză de vârstă mijlocie, copiii încep adolescența, care se caracterizează prin schimbări de comportament, iritabilitate și egoism, care nu pot decât să afecteze climatul familial. Soții își dau seama că nu au avut timp să realizeze tot ce și-au dorit în viață. În acest moment, poate apărea ideea de a comite niște acțiuni pripite, de a-ți schimba radical viața. Pentru a depăși criza din această perioadă, este important să găsiți interese comune și să adăugați romantism relației.

Nu trebuie să vă gândiți că aceste crize vor apărea neapărat în orice familie. Dacă soții se iubesc, se înțeleg, au încredere și se tratează unul pe celălalt cu respect, atunci familia lor va crește pe zi ce trece. De exemplu, nu pot spune că au fost perioade de criză în familia mea. Eu și soțul meu suntem foarte asemănători, avem multe interese comune, aceleași puncte de vedere asupra vieții, nu se ajunge niciodată la conflicte grave sau probleme familiale. De aceea, cred că toată lumea este capabilă să scape din criză, să poată răspunde la ea în timp util pentru a se descurca cu cât mai puține pierderi.

Motive posibile

1. Criza de varsta. O situație în care unul dintre soți se confruntă cu o cădere, valorile lui se schimbă și este nevoie să schimbe ceva în viața și familia sa.
2. Schimbarea modului obișnuit de viață, de exemplu, a avea copii.
3. Pierderea bruscă a locului de muncă. Poate afecta negativ atmosfera din casă, vor apărea dese scandaluri care se pot termina.
4. Lipsa relațiilor normale cu rudele soțului. Nu este neobișnuit ca un cuplu tânăr, după formalizarea relației, să înceapă să locuiască cu părinții unuia dintre soți, iar acest lucru duce la un conflict între diferite generații, care nu poate trece fără urmă, fără a lăsa o amprentă asupra tinerilor. familial.
5. Schimbări în situația financiară. Situația este deosebit de acută când o femeie începe să primească mai mulți bani decât un bărbat. Apoi, acesta din urmă începe să-și simtă insuficiența.
6. Schimbarea domiciliului. Poate duce la dezvoltarea unui stres grav, care, fără intervenție în timp util, afectează negativ climatul din familie.
7. Lipsa egalității între soți. Exemple de situații în care o femeie stă acasă, crește copii, iar un bărbat îi reproșează că nu face nimic, în timp ce el câștigă bani. Asta înseamnă că ea îi datorează totul, el o susține.
8. O boală cronică care este severă la una dintre rudele tale apropiate. Unul dintre soți este obligat să îngrijească bolnavii, iar acest lucru nu duce la relații de familie normale.
9. Lipsa conexiunii emoționale. O situație în care unul dintre parteneri nu se poate bucura de succesele și norocul celuilalt.
10. Nașterea unui copil cu handicap într-o familie. Este extrem de rar ca apariția unui astfel de copil să nu fie însoțită de conflicte, scandaluri și reproșuri.
11. Căsătoria timpurie. Potrivit statisticilor, astfel de familii se despart destul de repede.
12. Prezența în familie. O situație în care un soț sau o soție își petrece aproape tot timpul la serviciu și nu dedică suficient timp comunicării cu partenerul și copiii lor.

Manifestări caracteristice

Următoarele puncte pot indica faptul că vă confruntați cu o criză familială.

Psihologia familiei nu poate explica în toate cazurile cum să ieșim din situațiile conflictuale în relațiile cu un partener. Este necesar să se înțeleagă că familii diferite Ei pot fi la fel de fericiți, dar nefericiți în felul lor.

Acum știi cum să depășești criza vieții de familie. Trebuie să-ți dai seama că aproape fiecare familie, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu probleme serioase și trebuie să depășească o anumită barieră și să îmbunătățească relațiile pentru a merge mai departe cu viața lor. Este foarte important să poți depăși criza, altfel problema se va termina cu divorț.

Un bărbat și o femeie se căsătoresc în speranța de a-și continua linia de familie. Iar pentru ca copiii să crească puternici din punct de vedere intelectual și fizic, relația dintre doi îndrăgostiți trebuie să fie stabilă și de încredere. Aceasta este cheia pentru funcționarea și dezvoltarea cu succes a familiei ca „unitate a societății”.

Relațiile de gen astăzi diferă semnificativ de trecutul nu atât de îndepărtat, care poate fi caracterizat prin binecunoscuta frază că „nu a existat sex în URSS”. Au devenit mai dinamice, multe standarde morale, când societatea privea cu dezaprobare la comunicarea dezinhibată a tinerilor, acum provoacă doar un zâmbet.

În zilele noastre tinerii nu se grăbesc să-și înregistreze sentimentele însuși în care trăiesc deseori căsătoria civilă, converg și diverg rapid, apariția familiilor monoparentale, când un copil este crescut adesea de o mamă singură, nu mai surprinde pe nimeni.

Un cântec celebru spune că „cel mai important lucru este vremea în casă”, iar dacă atmosfera stabilă, caldă și de încredere dintre soți a dispărut brusc, atunci trebuie să vorbim despre o criză în viața de familie, care amenință adesea însăși existența. a familiei.

Important de știut! „Relațiile ideale în căsătorie sunt posibile doar atunci când nu sunt o conditie necesara supraviețuirea umană”. I. Yalom. — Când Nietzsche a plâns.

Cauzele crizelor familiale

Psihologii sunt încrezători că crizele din viața de familie sunt un fenomen natural în uniunea a doi îndrăgostiți. Cu toate acestea, este necesar să puteți depăși „schimbările de dispoziție” care apar în diferite etape ale vieții de funcționare a familiei, fiecare dintre ele având propriile sale specificități. Acest lucru va contribui doar la dezvoltarea și întărirea uniunii căsătoriei.

Psihologia crizelor familiale examinează două tipuri de circumstanțe care afectează grav relațiile celor dragi. Primele perturbă funcționarea normală a familiei și pot duce la prăbușirea acesteia. Acestea din urmă vă permit să eliminați aspectele negative ale vieții și să întăriți căsătoria, permițându-vă să aduceți uniunea unui bărbat și a unei femei într-un nou, mai mult. nivel înalt. Cauzele situațiilor dificile sunt cel mai adesea dificultăți de natură domestică. Cu toate acestea, există multe altele care pot provoca o criză familială.

Să ne uităm la asta mai detaliat:

• Criza de varsta. Un soț sau o soție se confruntă cu o cădere psihologică asociată cu o reevaluare a propriilor valori, care se schimbă odată cu vârsta. În acest moment, vrei să te schimbi pe tine și pe viața ta de familie.
• Criza de dezvoltare a familiei. Asociat cu anumite etape ale vieții de familie când apar copiii și îi îngrijesc. Creșă, școală, adolescență, studii ulterioare etc.
• Pierderea locului de muncă. Dacă unul dintre soți rămâne fără venituri, acest lucru afectează atmosfera psihologică din familie. Scandalurile constante pot duce chiar la divorț.
• Relații slabe cu rudele. Se întâmplă adesea ca noii căsătoriți să trăiască sub același acoperiș cu părinții soțului sau ai soției, adesea o astfel de conviețuire duce la conflicte generaționale, care afectează negativ relațiile într-o familie tânără;
• Schimbarea situației financiare. Să presupunem că soția începe să câștige mult mai mult decât soțul ei. Din motive false, a început să simtă că nu este capul familiei, ceea ce duce la conflict.
• Mutarea într-un nou loc de reședință. Este adesea forțată pentru că este asociată cu circumstanțe familiale dificile și asta situație stresantă necesitând permisiunea imediată.
• Boală cronică severă a unei persoane apropiate. Nu cred că sunt necesare explicații speciale aici. Îngrijirea constantă pentru un pacient și un mediu zilnic lipsit de bucurie nu sunt propice unei comunicări pozitive.
• Nașterea unui copil defect. Va trebui să trăiești cu asta toți anii. Nu orice familie este capabilă să supraviețuiască astfel situație dificilă fără acuzații reciproce, aici este evidentă o gravă criză familială.
• Poziție inegală în familie. De exemplu, o femeie are grijă de copii și de treburile casnice, iar soțul ei îi reproșează constant că o susține.
• Unul dintre soți dedică mult timp muncii. Să presupunem că o soție îi reproșează soțului ei că a venit târziu și chiar îl suspectează că înșală, iar scuzele lui sunt doar o diversiune.
• Lipsa sprijinului la nivel psiho-emoțional. Când micile bucurii sau necazurile unuia sunt percepute la rece de către altul, cum ar fi, „mă gândesc bine, nu e nimic special!”, aceasta este plină de complicații în familie, până la o criză de relație.
• Căsătoria timpurie. Nu orice familie tânără este capabilă să depășească problemele de zi cu zi care le apar; aceasta poate duce la divorț.
• Diferite puncte de vedere și interese. Păreau să se întâlnească din dragoste, dar după un timp s-a dovedit că erau oameni complet diferiți, fără nimic în comun în părerile lor despre viață. O criză a relațiilor în acest caz este inevitabilă.

Ține minte! Există întotdeauna o singură iubire adevărată, ea trebuie protejată!

Principalele semne ale crizelor familiale

Dacă soții sunt surzi unul față de celălalt la nivel emoțional, aceasta este deja o situație de criză. Psihologii spun că marea majoritate a cuplurilor se plâng de dificultăți de comunicare. Înainte de acest „declanșator” principal al „confruntărilor” care încep în familie, toate celelalte par să nu fie atât de semnificative, deși acest lucru este departe de a fi cazul. Ar trebui luate în serios. Există destul de multe semne care indică începutul unei crize familiale, când relațiile dintre soți încep să se răcească.

O manifestare caracteristică a unei crize familiale poate fi:

1. Cuplul a încetat să se mai vadă ca fiind singura persoană unică. Rutina a continuat - monotonia și monotonia vieții de familie, a apărut o dependență rapidă, „la fel ca toți ceilalți”, interesele comune au dispărut.
2. Pierderea interesului pentru intimitate. Fructele obișnuite devin plictisitoare. Deși motivele pot fi diferite, aici este nevoie de sfaturi de specialitate.
3. . Pe majoritatea problemelor (creșterea copiilor, finanțele, relațiile cu familia și prietenii etc.) apar dezacorduri, chiar certuri.
4. Reticența de a ceda altora. Când tot ceea ce spune și face el (ea) este perceput cu iritare, provoacă dezacord și vrei să contrazici. „Asta este greșit, așa ar trebui să fie!”;
5. Răceală emoțională. Nu există o dorință specială de a vorbi, de a avea încredere unul în celălalt cu sentimentele și gândurile lor.
6. Relații prea bune sau scandaluri eterne. Dictatura unuia dintre soți, de obicei bărbat, când nimeni nu îndrăznește să-l contrazică, creează aparența unei familii de succes, de fapt, este o situație de criză. Opusul sunt scandalurile constante care subminează fundațiile familiei.
7. Reticența de a se înțelege. Dacă apare o situație conflictuală, nimeni nu vrea să cedeze sau să asculte argumentele celuilalt.
8. Țipat ca reacție defensivă într-o ceartă. Acesta este un semn al slăbiciunii argumentelor unuia dintre soți, merită să vă gândiți la acest lucru și să nu aduceți situația la un dezacord serios.
9. Deciziile în familie se iau numai de unul dintre soți. Există un serios problema psihologicaîntr-o relație, care, dacă nu se rezolvă la timp, poate duce la o criză familială.
10. Fără împărțire a responsabilităților familiale. Dacă soții nu înțeleg cu adevărat cine este responsabil pentru ce, adesea apar conflicte. Această stare de lucruri este tipică pentru tinerii căsătoriți, nu întărește, ci slăbește familia.

Ține minte! Doar o atitudine prietenoasă unul față de celălalt ne va permite să ne menținem multi ani o unire reușită a două inimi iubitoare.

Principalele perioade de criză familială

Potrivit psihologilor, familia este o „unitate a societății” care nu este înghețată în dezvoltarea ei, trecerea ei calitativă de la o stare la alta este însoțită de fenomene de criză atunci când cresc contradicțiile între soț și soție. Și numai capacitatea de a le recunoaște și de a le netezi la timp îi va ajuta pe soții să evite dezacordurile grave.

Nuanța aici este că, dacă el și ea se iubesc cu drag, criza relațiilor de familie este dificilă. Dacă căsătoria a fost încheiată din comoditate, poate avea trăsături inexpresive care sunt complet invizibile pentru ochiul indiscret.

Psihologii disting două tipuri de crize familiale: normative și nenormative. Primele sunt considerate ca o etapă de tranziție de la o stare a familiei la alta (nășterea unui copil, începe să vorbească, merge la grădiniță etc.) sau sunt asociate cu problemele soților, de exemplu, declinul funcția sexuală la bărbați și menopauza la femei. Al doilea este asociat cu o analiză a circumstanțelor care au determinat relațiile de criză în familie.

În viața unei familii există mai multe perioade de crize familiale, pe care unii psihologi le precizează pe an:

• . Statisticile arată că aproximativ 50% dintre tinerii căsătoriți divorțează fără a fi căsătoriți nici măcar un an. Explicația standard este că viața de zi cu zi este blocată. Se presupune că perioada experiențelor de dragoste romantică a trecut rapid, relațiile de familie, chiar înainte de a avea timp să se dezvolte, s-au prăbușit pe „stâncile” problemelor cotidiene.
• A doua (după 3-5 ani de căsătorie). Soții s-au „obișnuit deja”, au apărut copii, trebuie să vă gândiți la amenajarea „cuibului”, la sprijinirea și creșterea copiilor, ceea ce este asociat cu preocupările legate de bogăția materială (căutare job de prestigiu, creșterea carierei). În acest moment, apare o anumită alienare la nivel psihologic, când în relație apare un fior involuntar, deoarece grijile copleșitoare nu le permit să acorde suficientă atenție unul altuia.
• Al treilea (după 7-9 ani de căsătorie). O perioadă dificilă de „reglare” treptată. Timpul pentru vise roz a dispărut pentru totdeauna. Totul s-a așezat și s-a dovedit departe de ceea ce se visa înainte de căsătorie. „The Love Boat” se bazează ferm pe proza ​​problemelor familiale, legate în primul rând de copii. A venit vremea dezamăgirii de la gândul că nu va mai exista nimic deosebit de remarcabil în viață.
• Patrulea. Se crede că apare după 16-20 de ani de conviețuire, când copiii sunt deja destul de mari, apar noi probleme cu ei. Și se pare că totul a fost deja realizat în viața lui personală, s-a obținut un oarecare succes în carieră, gândul „ce urmează?” nu gaseste un raspuns optimist.
• Cincilea. Apare atunci când un soț și o soție se apropie de 50 de ani (deși pot exista variații atunci când unul dintre cei doi este mai în vârstă sau mai tânăr). În legătură cu copiii maturizați, ei au absolvit deja școala, instituțiile de învățământ superior, au plecat din „cuibul” natal și au devenit independenți. Părinții „orfani” trebuie să-și refacă viața, trebuie să gestioneze cumva a apărut brusc timp liber, care anterior mergea la îngrijirea copiilor.
• Şaselea. De fapt, poate fi considerată opțiunea cinci. Când un fiu sau o fiică (care s-a căsătorit) a rămas să locuiască cu părinții lor. Un nou membru al familiei este întotdeauna o situație stresantă din cauza lui, trebuie să rupi brusc ritmul obișnuit de viață care s-a stabilit de ani de zile. O astfel de criză a relațiilor de familie afectează nu numai părinții, ci și familia tânără și se termină adesea cu divorț. Deși aici există o latură pozitivă, dacă relația dintre „bătrâni” și tineri este de succes, bunicii își dedică timpul noilor lor nepoți.
• Şaptelea. Când un soț și o soție se pensionează și sunt lăsați singuri, copiii își trăiesc de mult propriile vieți și, foarte posibil, chiar și în alt oraș. Cercul social se restrânge brusc, soții se simt singuri și apare mult timp liber, care de multe ori nu are cu ce să-l ocupe. Și aici principalul este să te poți restructura psihologic, să găsești ceva care să-ți placă.
• Al optulea. S-ar putea spune, ultima perioadă de criză senilă, când unul dintre soți moare. Severitatea pierderii persoana iubita, cu care îți trăiești viața, are un impact greu asupra psihicului, trebuie să trăiești cu această durere pentru tot restul timpului.

Important de știut! Crizele din viața de familie sunt un fapt al dezvoltării normale a familiei. Trebuie doar să știi cum să le depășești.

Modalități de depășire a crizelor familiale

Știința psihologică modernă nu oferă un răspuns clar la întrebarea cum să depășim o criză familială. Nu degeaba ei spun că „soțul și soția sunt un Satan”, și, prin urmare, dacă au o minte sănătoasă și doresc să mențină o relație sănătoasă, ei înșiși trebuie să rezolve dificultățile care au apărut în familie și să nu aducă ei într-o situație conflictuală, când chiar și recomandările unui psiholog pot deveni deja întârziate.

Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să respectați câteva sfaturi generale și complet utile, acestea vor ajuta soții să nu transforme o încăierare obișnuită într-o criză în relațiile de familie:

1. Nu este nevoie să adăpostești resentimente. Sa zicem ca un sot isi certa nevasta, dar ea tace cu o privire vinovata. Resentimentele ascunse mănâncă sufletul. Uneori poți face un rând, dar trebuie să te ții de el anumite reguli astfel încât să nu depășească scala atunci când scandalurile se transformă în insulte și provoacă o ofensă gravă, de neiertat, care nu este ușor de uitat.
2. Nu poți insulta! Într-o ceartă, nu e nevoie să faci personalitate: „Și tu ești așa, iar părinții și prietenii tăi sunt așa și așa...”, este mai bine să vorbești despre sentimentele tale, să spunem că „nu e distractiv ca să fiu singur acasă tot timpul.”
3. Nu spăla lenjeria murdară din familia ta. Nu vă puteți insulta unii pe alții în public; străinii nu ar trebui să vă cunoască deloc problemele personale și familiale.
4. Amintiți-vă de „regula de aur” a moralității. Nu le dori celor dragi (ceilalți oameni) ceea ce nu îți dorești pentru tine.
5. Învață să fii critic cu tine însuți. Pune-te în locul soțului tău, adică privește cu alți ochi, asta te va ajuta să evaluezi obiectiv și să rezolvi în mod sensibil problema care a apărut în familie.
6. Evitați subiectele în mod evident controversate. Dacă, de exemplu, soțului iubește fotbalul, dar soției nu, încercați să nu atingeți acest subiect.
7. Scoate-ți iritația pe hârtie. Ține un jurnal, încredințează-i sentimentele tale, te va ajuta să te calmezi. Un caiet va îndura orice, dar o persoană vie poate fi jignită de un cuvânt rău.
8. Fiecare ar trebui să aibă propriul său colț de libertate. Este bine dacă condițiile de viață o permit, dar chiar și în condiții înghesuite trebuie să găsești un loc în care să poți fi măcar puțin singur, singur cu gândurile și sentimentele tale.
9. Aveți încredere unul în altul. Este bine atunci când fiecare soț poate, să zicem, să petreacă o seară cu prietenii lor, fără să se teamă de consecințe grave acasă.
10. Același hobby. Dacă soțul și soția au același hobby, acest lucru creează un climat familial sănătos, de regulă, astfel de familii sunt lipsite de conflicte.
11. Să știi să analizezi problemele apărute în familie. Doar o analiză a cauzelor conflictelor va ajuta la rezolvarea cu succes a acestora.

Ține minte! Adevăratele relații de familie sunt imposibile fără relație de încredere soții unul față de celălalt.

Cum să depășești o criză în familie - vezi videoclipul

Singura noastră bogăție reală este familia noastră. Trebuie doar să-ți faci griji pentru ea, „și las-o să-și facă griji pentru restul!” Le doresc tuturor o viață reușită fără crize familiale insolubile!

De-a lungul vieții unei căsătorii, cuplurile căsătorite se confruntă cu neînțelegeri și situații conflictuale. Mulți oameni cred că sentimentele s-au estompat, că alegerea partenerului a fost greșită și că a venit momentul să depună cererea de divorț.

Este asta cu adevărat adevărat? Poate că cuplul a fost depășit în liniște de o criză familială? Fiecare dintre noi a auzit cel puțin o dată despre o criză în relațiile de familie, ce este un „distrugător de familie” și este posibil să o facem față?

Psihologia crizei familiale

Potrivit psihologilor, o criză este următoarea etapă în dezvoltarea relației de cuplu, iar faptul că aceasta se produce este un fenomen complet normal. Ignorarea problemei crizei atât după primul an de căsătorie, cât și după 10 ani de conviețuire va duce la dezvoltarea unui conflict acut și există o mare probabilitate ca familia să nu poată rezolva problema și să cadă. în afară. Comunicarea dintre parteneri și depășirea în comun a unei perioade dificile din viața lor, dimpotrivă, îi va ridica la un nou nivel de încredere, înțelegere reciprocă și iubire.

Dacă cuplul va putea face față singur primului moment critic, depinde de cuplul însuși și de dacă soții știu să vorbească între ei și, important, să se audă. Vor fi capabili să depășească nemulțumirile, să facă concesii partenerului lor și, cel mai important, vor să-și mențină și să-și îmbunătățească relația?

Totul este individual. Un soț și o soție, care prin natura lor tind să rezolve lucrurile cu o voce ridicată, pot striga și se pot înțelege, iar tăcerea civilizată uneori nu face decât să agraveze totul. Problema crește ca un bulgăre de zăpadă, deși în aparență cuplul poate părea o familie model. Puteți ieși din criză doar comunicând și încercând să vă înțelegeți.

Pentru unele familii cea mai buna varianta Va fi un apel la un psiholog de familie. Dacă oamenii nu știu să facă față celor mai mici conflicte, ajutorul lui este pur și simplu necesar. Specialistul va selecta metodologia adecvată folosită în psihologie pentru rezolvarea situațiilor de criză.

Cum să înțelegeți dacă există sau nu o criză în familie? Prezența unui punct de cotitură în viața unui cuplu poate fi diagnosticată pe baza mai multor semne:

• partenerii nu sunt interesați unul de celălalt, vorbesc rar și nu fac planuri comune;
• unul dintre soți a început să dedice mai mult timp muncii și mai puțin timp familiei;
• partenerii sunt indiferenți unul față de celălalt sau, dimpotrivă, rezolvă constant lucrurile;
• unul dintre parteneri este jignit de celălalt chiar și după scuzele și împăcarea sa;
• soțul sau soția evită contactul tactil;
• activitatea sexuală a cuplului a scăzut considerabil;
• există o atitudine lipsită de respect a unui bărbat față de o femeie și invers;
• rudele și prietenii au fost împărțiți în două grupuri, sprijinind fiecare soț separat.

Dacă factorii de mai sus sunt prezenți în viața unui cuplu, acest lucru indică faptul că este timpul să discutăm despre problemele care au apărut și să încercăm să le eliminăm, salvând astfel căsătoria.

Sarcina principală a fiecărui partener este să lucreze pe sine și să-și accepte cealaltă jumătate pentru cine este ea. Nu poți salva o căsnicie cu acuzații și insulte, cel mai probabil, ele vor contribui la prăbușirea ei.

La începutul călătoriei: primul an în roluri noi

Pentru prima dată, un punct de cotitură pentru un tânăr cuplu are loc în primul an de conviețuire. Criza primului an de viață de familie este numită decisivă conform statisticilor, aproximativ 90% dintre familii nu îi pot face față.

Proaspeții căsătoriți se cufundă în rutina de zi cu zi, uitând de perioada buchet de bomboane. În plus, partenerii, care trăiesc împreună și își aranjează o viață comună, încep să învețe din ce în ce mai multe despre trăsături caracteristice reciproc, în timp ce calitățile negative ale celei de-a doua jumătăți sunt dezvăluite. Adesea motivele sunt obiceiurile altei persoane, care devin din ce în ce mai enervante, dând naștere din senin la nemulțumiri și la multe reproșuri.

Dacă criza din primul an a intrat în viața de familie a tinerilor soți, decizia de a o ignora sau de a o aștepta va fi o greșeală. Numai incepand un dialog si discutand momente neplacute poti depasi o situatie dificila. În același timp, merită să ne amintim că nu poți cere ca soțul tău să se schimbe, trebuie să fii pregătit să te schimbi și, de asemenea, să înveți să-ți accepti persoana iubită.

Familia ar trebui să fie o bază solidă atât pentru parteneri, cât și pentru viitorii lor copii, ar trebui să contribuie la autodezvoltarea fiecărui membru al familiei. Depășirea crizei din primul an de viață de familie împreună este, într-un fel, chiar necesară pentru tineri - așa învață să rezolve împreună problemele și să stabilească limitele a ceea ce este permis într-o relație. Rezultatul va fi o uniune matrimonială și mai puternică decât era înainte de criză.

Plan cincinal - în trei ani: criză 3–5 ani

Următorul moment critic pentru un soț și o soție are loc după 3-5 ani de conviețuire. Un bărbat și o femeie se confruntă cu un sentiment de dependență unul față de celălalt și încearcă să schimbe ceva. Unii își schimbă brusc domeniul de activitate, alții își fac noi cunoștințe sau își găsesc un hobby care le place.

Adesea momentul acestui punct de cotitură coincide cu venirea copiilor în familie. Mamele sunt cufundate în lumea îngrijirii copilului, în timp ce pot simți răceala și neatenția soțului. Bărbații cred adesea că sunt în cale, nu sunt necesari sau chiar se simt geloși.

Desigur, parenting este rol nou Pentru fiecare dintre soți, din cauza lipsei de experiență, poate fi înfricoșător și poate deveni un motiv pentru o altă porțiune de neînțelegeri și resentimente ale partenerilor. Odată cu nașterea unui copil, familia se va confrunta cu probleme financiare și cu nevoia de a distribui fonduri într-un mod nou. Adesea, în al treilea an de căsătorie, tații devin dependenti de muncă, încercând să-și întrețină familia sau... să scape de problemele familiei.

În timpul unei perioade de criză, psihologii sfătuiesc să înveți să ai încredere în cealaltă jumătate a ta. În același timp, este important ca fiecare dintre părinți să nu uite cine a fost înainte și de ce partenerul lui s-a îndrăgostit de el.

Monotonie și rutină: 7 ani de căsnicie

După 6-7 ani de conviețuire cot la cot, partenerii se plictisesc unul de celălalt și nu mai rămâne nici o urmă din pasiunea de odinioară. În momentul de față este greu să o surprinzi pe cealaltă jumătate, toate obiceiurile sunt deja cunoscute și studiate. Treptat, rutina neagă latura romantică a relațiilor conjugale. În plus, dacă un cuplu nu are interese comune, este plictisit și dezinteresat să petreacă timpul împreună.

Moment de cotitură după 7 ani viata de cuplu considerată una dintre cele mai dificile. Este asociat cu o reevaluare a valorilor personale și o revizuire a priorităților. Majoritatea soților se confruntă cu probleme de intrare varsta mijlocie, ceea ce agravează și mai mult situația.

Dacă lași o criză urgentă să-și urmeze cursul, cel mai probabil rezultatul va fi o ruptură a relațiilor de familie. O perioadă dificilă din viața unui soț și a soției pare să testeze uniunea lor pentru putere și disponibilitate de a se întâlni. Nu ar trebui să vă grăbiți de mâner și să aruncați fraze jignitoare în cealaltă jumătate, este mai bine să vă amintiți de ce soții s-au îndrăgostit unul de celălalt. Ar fi de folos plimbări romantice, vizitând unități preferate anterior sau călătorind împreună.

Un cuplu care poate face față unei crize de șapte ani va ajunge la un cu totul alt nivel. Mulți soți observă că, după ce au depășit o perioadă dificilă, nu numai că au putut ajunge la înțelegere reciprocă, dar în relația lor au apărut tandrețe, căldură și ușurință.

Primul deceniu este și ultimul?

O criză pentru un cuplu căsătorit după 10 ani de conviețuire apare atunci când partenerii sunt dezamăgiți, se simt goliți sau și-au pierdut interesul sexual unul pentru celălalt. Nemulțumirea față de viața cuiva are ca rezultat reproșuri constante către soț sau soție, adesea unul dintre ei începe să se gândească la o aventură sau chiar are o amantă sau o amantă.

De ceva timp, acest lucru îi oferă înșelătorului emoțiile dorite, un sentiment de ceva nou și luminos. Cu toate acestea, mai târziu, trădarea se poate transforma într-o dezamăgire și mai mare pentru el, pe lângă aceasta, uniunea cu soțul sau soția legală va lua sfârșit. Aproximativ 22% dintre cuplurile căsătorite vin la această decizie.

Cel mai jignitor este că după 10-12 ani de viață, soțul și soția au putut trece prin multe împreună, au avut multe probleme, au născut și au crescut copii, îngrijorați când au făcut primii pași sau s-au îmbolnăvit. Dacă cuplul mai are cel puțin o picătură de încredere și înțelegere reciprocă și, cel mai important, dorința de a-și salva familia, soții pot repara totul (recomandăm să citiți:). Pentru a rezolva situația, psihologii recomandă să faceți următoarele:

Căsătoria adolescenților: Revoltă pe o navă

După 15 ani de conviețuire, se așteaptă din nou o perioadă dificilă în viața soților. Criza îi depășește pe soț și soție, care au deja peste 40 de ani, iar depășirea ei va necesita mai multă forță și răbdare în comparație cu momentele critice anterioare. Conform observatii statistice, numărul divorțurilor după 15 ani de căsătorie este de 19%.

Cartea lui N. I. Olifirovich dezvăluie în detaliu cauzele și nuanțele psihologiei crizelor în relațiile de familie. Deja soții de vârstă mijlocie se confruntă în mod constant cu stres și sunt într-o stare de nevroză. Situația este agravată de lipsa de înțelegere reciprocă între parteneri, de debutul menopauzei la o femeie și de scăderea naturală a interesului pentru viața intimă. Pentru bărbați, această perioadă coincide cu o criză de mijloc, care are și un impact negativ. În același timp, există dorința de a redeveni tânăr și de a scăpa de stagnarea emoțională și sexuală.

Fiecare partener începe să își pună întrebarea ce a realizat în viață și dacă a trăit așa cum și-a dorit. În același timp, adolescenții au nevoie de sprijinul părinților, dar aceștia din urmă sunt cufundați profund în ei înșiși și în gândurile lor, neobservând alte probleme. Pe această bază, deseori apar situații conflictuale din cauza neînțelegerii dintre părinți și copii.

Adulții iritabili încearcă să demonstreze cu tot aspectul că sunt încă tineri, în timp ce fiicele și fiii lor, dimpotrivă, se străduiesc să pară mai mari decât anii lor. Părinții își găsesc noi hobby-uri - sport, caritate, practici de sănătate sau încep o aventură, în timp ce se îndepărtează din ce în ce mai mult de familie și lasă problema nerezolvată.

Este posibil să depășiți criza, principalul lucru este să nu ignorați problema. Următoarele moduri vă vor ajuta să faceți față acestui lucru:

Păr cărunt în barbă - diavol în coastă: 20 de ani... împreună?

Momentul de cotitură după 20 de ani de căsătorie, ca și precedentul, se referă la perioada în care cuplul trece printr-o criză de mijloc. Un bărbat și o femeie sunt depășiți de întrebări despre sensul vieții, ambii supraestimează valorile trecute.

Părinții pot fi derutați, îndepărtându-se din ce în ce mai mult unul de celălalt, mai ales dacă viața a fost construită pe interesele copiilor care au crescut brusc. Un cuplu se poate simți inutil: copiii au crescut, au devenit independenți, își termină studiile sau chiar își întemeiază propria familie.

Este posibil să depășiți criza, merită să vă amintiți de ce v-ați îndrăgostit odată de partenerul dvs. Nu este nevoie să ne oprim pe probleme, toată lumea are puncte negre, este important să învățăm să le depășim împreună. Fiind mai răbdător și susținându-ți cealaltă jumătate, poți descoperi cât de iubitori și grijulii pot fi.

Criza nu este sfârșitul, ci începutul unei noi etape

Când vă confruntați cu o criză, este important să înțelegeți că este o perioadă inevitabilă de dezvoltare a relațiilor. Nu trebuie să iei decizii pripite, chiar dacă se pare că relația s-a epuizat de la sine.

A te asculta unul pe celălalt și a încerca să găsești un compromis este strategia potrivită care nu numai că va salva familia, dar o va face și mai puternică. Pentru a face față unei crize la orice vârstă, soții ar trebui să asculte recomandările psihologilor: