Sânii mici. Ce să faci dacă ai sânii mici? Cauzele sânilor mici la femei

Orice fată modernăîi pasă de aspectul lui. Primul și principalul avantaj al oricărei doamne este bustul ei. Dar, din păcate, natura nu răsplătește toate fetele cu figuri mari, iar ele, la rândul lor, încearcă prin diverse mijloace să-și schimbe aspectul și să-și mărească sânii. Dar, înainte de a obține o dimensiune mai mare a sânilor, trebuie să știi motivele exacte pentru care bustul nu crește până la dimensiunile cerute. Acest articol vorbește despre cele mai comune motive care împiedică creșterea sânilor la fete.

Cauzele sânilor mici la sexul frumos

Sânii mici nu sunt întotdeauna dovezi ale unui fel de defecțiune a corpului. În cea mai mare parte, acesta este un fenomen complet normal și nu are rost să vă faceți prea multe griji pentru el. Dar, există anumite motive pentru care fetele au sânii mici, cele mai de bază includ:

• Ereditate. Dacă în familia fetei toate femeile aveau sâni mici, atunci natura nu va face nimic nou în corpul ei și oricât de mult își dorește, sânii înșiși nu vor mai crește;
• Fondul hormonal. Volumul sânilor depinde proporțional de cantitatea de hormon sexual din sângele fetei - estrogen. Dacă în corp feminin prea puțin din acest hormon, iar bustul nu va crește prea mare. Descoperi ;
• Nutriție adecvată. Nu degeaba există o zicală „noi suntem ceea ce mâncăm”, adică pentru ca sânii să crească, organismul trebuie să primească toate vitaminele și microelementele necesare. Acest lucru este deosebit de important dacă fata este o adolescentă, în acest moment al vieții ei organismul se confruntă cu o lipsă catastrofală de vitamine;
• Greutate. Nu uita, printre primele motive de care depinde dimensiunea bustului, medicii includ faptul cât cântărește fata însăși. Dimensiunea glandelor mamare depinde de volumul de țesut gras din sân. Fetele slabe, pur fizic, nu vor crește sânii prea mari. Doar dacă încep să se îngrașă, sânii lor vor crește în dimensiune corespunzător;
• Funcționarea glandei tiroide. Un bust mic poate fi cauza nivelurilor scăzute de hormoni produși de glanda tiroidă.

Un alt factor important care influențează formarea sânilor unei femei este stilul de viață pe care îl duce. Cu alte cuvinte, ce mănâncă o fată, în ce zonă ecologică trăiește, dacă face sport, dacă are obiceiuri proaste– toți acești factori au și un impact direct asupra formării bustului unei femei.

De ce sânii mari se pot micșora

Proprietarii de busturi mari se confruntă adesea cu faptul că lor sani frumosi scade în dimensiune, există două motive principale pentru acest fenomen:

1. Pierdere în greutate. Pierderea bruscă în greutate este stres pentru organism, care se poate manifesta în diferite forme, inclusiv reducerea sânilor. De aceea, dacă vrei să resetați supraponderaliși pentru aceasta, dacă ții diete și faci sport activ, atunci fii pregătit pentru faptul că sânii tăi, ca și corpul tău, vor pierde și ei mai multe dimensiuni;
2. Modificări ale nivelului hormonal. De mult se știe că hormonii au un efect direct asupra tuturor organelor corpului. Prin urmare, dacă ceva provoacă eșecul lor, atunci vor exista schimbări în organism. Dacă o femeie are brusc probleme cu hormonii sexuali, sau mai exact, există o lipsă accentuată a acestora, atunci în mod firesc primul lucru pe care îl vor afecta aceste probleme sunt sânii, care vor scădea în dimensiune.

Sportul poate afecta dimensiunea sânilor?

S-ar părea, dar chiar și sporturile sunt legate de formarea și dezvoltarea glandelor mamare. Cel mai adesea, fetele care înoată profesional au sânii mici. U fete sportive, mușchii din jurul glandelor mamare sunt bine dezvoltați, acest fapt poate limita creșterea sânilor. Înainte de a vă dedica viața sportului, luați în considerare faptul că, ca urmare a expunerii la constant activitate fizică bustul tău nu va fi prea mare. De asemenea, sportivele ar trebui să aibă grijă să nu se rănească în zona bustului, deoarece leziunile la sâni pot duce la dezvoltarea lor necorespunzătoare.

În concluzie, trebuie spus că sânii mici pot provoca probleme în organism. Înainte de a efectua orice operație de mărire a glandelor mamare, este mai bine să consultați un specialist și să treceți la o examinare specială care poate afla adevărata cauză. bust micși abia atunci începe să rezolvi această problemă.

Potrivit statisticilor, fiecare a doua fată nu este mulțumită de mărimea sânilor ei și vrea să se facă. Cel mai interesant este că volumul sânilor lor nu este neapărat mic – dar cui îi pasă când campaniile publicitare continuă să ne vândă imaginea unei frumuseți fatale cu sâni amplu și o talie de viespe ca opțiune, ceea ce este fără excepție.

Nu te-am convins de nimic, iar înainte, cu dăruire deplină, vrei ca sânii tăi să devină mai voluminosi și mai fermi? Iată zece lucruri care merită încercate (și, ține cont, niciunul).

Primul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a-ți face sânii să crească este să studiezi informațiile pe această temă. Înarmați-vă cu cărți și articole care vă vor ajuta să aflați despre caracteristici fiziologice glanda mamară, orientarea ei funcțională și metodele optime de îngrijire. Dacă înțelegeți cum funcționează, vă va fi mult mai ușor să vă aduceți sânii în forma dorită.

2. Bea smoothie-uri cu fructe

Incredibil, dar adevărat: studiile au arătat că una dintre cele mai bune și complet moduri naturale de a face sânii mici mai mari fără interventie chirurgicala- bea un cocktail de suc de papaya si lapte in fiecare zi. Nutrienți iar vitaminele conținute în aceste produse duc treptat la „umflarea” sânilor, care în același timp le mărește dimensiunea. Alternativ, puteți încerca să mâncați papaya la micul dejun de 1-2 ori pe săptămână.

3. Faceți sport

Mușchii pectorali sunt aceiași mușchi care necesită exerciții regulate și de înaltă calitate pentru a crește volumul. Cu alte cuvinte, pentru a face sânii mici mai mari, trebuie doar să alegi tipul de antrenament care se concentrează în mod special pe această zonă (de exemplu, flotări). Căutați informații pe Internet sau contactați un antrenor de la sală, care vă va spune cu siguranță ce echipament de antrenament ar trebui să fie în dieta dumneavoastră de fitness.

4. Mănâncă proteine

Proteina este una dintre cele mai bune moduri fă-ți sânii mai plini cu nutriție. Așadar, adăugați în alimentație cât mai mult lapte și produse lactate, ouă, pește slab, pui și nuci. În mod ideal, ar trebui să mănânci și o dietă echilibrată, cu o anumită cantitate de carbohidrați complecși, grăsimi sănătoase și vitamine. Acest lucru nu numai că va întări mușchii pectorali, ci și va tonifica corpul. Notă importantă: Pentru rezultate optime, evitați băuturile carbogazoase procesate. produse alimentareși fast-food, înlocuindu-le apă potabilă sau .

5. Încearcă cremele pentru sâni

In liniile unor marci de cosmetice gasesti creme pentru marirea sanilor. Desigur, nu fac sânii mici să crească cu două dimensiuni, dar ierburile și alte componente stimulatoare din compoziție le permit să-i facă mai elastici, tonifiați și rotunjiți, ceea ce va fi imediat remarcat de ceilalți (și dacă nu sunteți un fan al aparițiilor explicite, atunci cel puțin omul tău). Atenție: Atenție la cremele cu hormoni și citiți întotdeauna cu atenție informațiile de pe ambalaj.

6. Fa un masaj

Se zvonește că, dacă vrei cu adevărat să-ți crești volumul sânilor fără a merge la un chirurg, ar trebui să-i răsfeți în mod regulat cu un masaj blând. Fanii acestei metode susțin că ajută la stimularea proceselor metabolice din țesuturi și la transformarea sânilor după bunul plac. Și chiar dacă informațiile despre câți centimetri și după ce oră rămân un mister, merită încercat.

7. Nu-ți fie frică de controlul nașterilor

Știați că pilulele anticoncepționale sunt pline de estrogen, o creștere a cantității cărora în organism duce la creșterea sânilor? Dacă nu, atunci este timpul să afli. Un alt lucru este că înainte de a vă schimba metoda obișnuită de contracepție cu aceasta, trebuie neapărat să consultați un specialist (pentru a minimiza riscurile și pentru a alege varianta ideală).

8. Stăpânește yoga

Dacă nu sunteți un fan de a face flotări și sunteți mai confortabil cu sportul, încercați yoga ușoară și relaxantă. Este în general acceptat că unele asane pot crește de fapt dimensiunea sânilor prin „distilarea” grăsimii în țesutul glandular. Bonusurile suplimentare vor fi întinderea eficientă și capacitatea de a vă deconecta de la probleme, concentrându-vă asupra principalului lucru.

9. Luați suplimente

Cel potrivit poate lucra în mai multe direcții simultan, inclusiv îmbunătățirea stării pielii și a părului,

Standarde pentru frumusețea exterioară a unei femei lumea modernă se schimbă cu aceeași viteză cu care designerii de modă lansează noi colecții de îmbrăcăminte. Chiar și cea mai mică discrepanță tendințele modei provoacă apariția unor complexe care te împiedică să te accepți și să te bucuri de o viață socială deplină. Unul dintre cele mai frecvente este complexul sânilor mici.

Apariția unei probleme

Sânii mici nu sunt doar „ punct dureros„în psihicul unei femei, dar real problema psihologica, care devine o consecință a stimei de sine inadecvate.

O scădere a stimei de sine ar putea fi provocată din nou adolescenţă. Psihicul unei adolescente este instabil și susceptibil la agresiune din partea colegilor. Sentimentul de iubire de sine poate fi zdruncinat atunci când o fată, privindu-și semenii de sex feminin, își dă seama că corpul ei este diferit vizual.

Faptul că complexul a apărut la vârsta adultă este vina însăși a femeii, care încearcă să justifice lipsa de succes la sexul opus prin faptul că mărimea sânilor ei este inferioară normelor de atractivitate general acceptate.

Dacă nu puteți scăpa de sentimentul de nemulțumire față de propriul corp prin introspecție și încercări de a ajusta ierarhia valorilor personale, o femeie trebuie să consulte un specialist - un psiholog sau un psihoterapeut.

În caz contrar, procesele emoționale (emoții, sentimente, dispoziție) vor avea o conotație negativă.

Opinia bărbaților

Câteva zeci de anchete sociologice sunt efectuate anual. Acest lucru îngrijorează fetele și femeile din întreaga lume, deoarece sânii mici sunt percepuți de societate ca un defect care nu poate fi corectat cu mijloacele disponibile. Maximul accesibil este sutienele cu efect de push-up.

Potrivit cercetărilor, peste 50% dintre bărbații chestionați cred că nu sânii mari atractiv. Pentru orice reprezentant jumătate puternică Pentru umanitate, senzațiile tactile sunt importante.

Unele fete cred că intervenția chirurgicală poate scăpa de complex. Un medic cu experiență este într-adevăr capabil să facă sânii artificiali care nu se pot distinge vizual de cei naturali, folosind implanturi cu formă anatomică, dar la atingere înlocuirea se simte clar.

Dacă rezumăm atitudinea bărbaților față de sânii în miniatură, putem evidenția trei puncte principale:

1. Cel mai important lucru este acuratețea. Farmecul chiar și al celor mai apetisante și impresionante forme este ușor de neutralizat dacă partea superioară a corpului are un aspect neglijent (datorită greutății corporale mari, această problemă este tipică celor cu dimensiunea bustului de 3+).
2. "Scop". Bărbaților le place să se uite la dimensiuni impresionante, dar lângă ei le este mai plăcut să vadă o fată care nu va atrage atenția tuturor cu forma ei.
3. „Dacă nu te iubești, nimeni nu te va iubi.” O fată sau o femeie care își iubește silueta și aspectul radiază fermecătoare încredere în sine, așa că bărbatul de lângă ea nu acordă atenție unor nuanțe precum dimensiunea bustului.

Avantaje și dezavantaje

Cel mai semnificativ dezavantaj care provoacă un complex este faptul că un bust mic cu siguranță nu este potrivit pentru un decolteu profund și interesant. De în general, acest dezavantaj este și singurul, deoarece restul se bazează pe complexe existente și pe îndoiala de sine.

Fiecare femeie cu vârsta se confruntă cu problema pierderii formei sânilor. Unii oameni decid să facă un lifting, dar acest lucru nu va rezolva complet problema. O femeie, mai ales când este căsătorită, vrea să-i facă pe plac alesului ei cu un corp frumos și tonifiat. de multi ani viata de cuplu. Pentru cei cu sânii mici, problema de mai sus nu este critică, deoarece bustul are mai puțină greutate și trage doar puțin de piele.

Dacă o fată are sânii mici, își poate permite să nu poarte sutien. Absența lui nu va părea vulgară.

Pentru fetele cu sânii mici, natura le-a oferit o sensibilitate mai mare. Acest lucru se datorează faptului că terminațiile nervoase sunt situate într-o zonă mai mică.

În timpul dragostei, arată mult mai plăcut din punct de vedere estetic decât unul mare, fără a necesita fixare suplimentară în poziția cowgirl.

Principalul avantaj al sânilor mici este direct legat de aspectul principal al vieții pline a unei femei - sănătatea ei. Riscurile bolilor oncologice ale unui sân mic sunt mult mai mici, deoarece Probabilitatea de a dezvolta o tumoră depinde de dimensiunea sânului.

Intervenție chirurgicală

Dacă complexul nu vă permite să fiți sigur că și dimensiunile mici sunt pline, atunci înainte de a vă decide să aveți mărirea sânilor, trebuie să aflați câteva detalii despre dezvoltarea glandei mamare. Fiziologia unei femei sugerează că sânii se formează în termen de doi ani de la debutul pubertății și de la stabilirea unui ciclu menstrual clar, dar creșterea lor are loc până la vârsta de douăzeci și unu de ani. Fetele care tocmai au trecut pragul adolescenței ar trebui să-și amintească această cifră înainte de a merge la masa chirurgului plastician sau de a încerca să-și mărească dimensiunea folosind metode artizanale.

În cele mai multe cazuri, sânii unei femei sunt complet proporționali cu parametrii ei de înălțime și greutate.

Compoziția glandei mamare se bazează pe țesut adipos. O modificare a mărimii sânilor are loc de obicei în paralel cu modificarea greutății unei fete. Din aceasta putem concluziona: sânii prea mici pot fi un semnal de subpondere și trebuie să te gândești la pur și simplu să îngrași câteva kilograme.

Una dintre metodele de casă de mărire a sânilor este administrarea de medicamente hormonale fără supraveghere sau prescripție medicală.

Cererea de mărire a sânilor a declanșat apariția cosmetice pentru a obține o creștere a dimensiunii bustului. De exemplu, unguente care sunt foarte recomandate pentru masaje, frecări și alte manipulări. Înainte de a cumpăra un astfel de produs, este important de reținut că, din punct de vedere medical, eficacitatea lor nu a fost dovedită în niciun fel, iar utilizarea regulată poate provoca diverse boli care pot deveni incompatibile cu viața.

Îngrijire adecvată

Pentru a te simți o femeie atrăgătoare și dezirabilă de mulți ani, trebuie să poți avea grijă de bustul tău, chiar dacă nu iese în evidență prin volume impresionante.

Nicio formă îngrijită sânii mari vă va permite să păstrați lenjeria intima bine aleasă. O domnișoară cu sânii mici nu trebuie să se gândească prea mult la caracterul practic al sutienului și la capacitatea acestuia de a susține volume. Își poate permite cu ușurință lenjerie din dantelă ușoară și elegantă.

Exercițiile care vizează dezvoltarea mușchilor vă vor permite să vă mențineți elasticitatea bustului. pieptși mâinile Pentru a crea un set de exerciții pentru a menține elasticitatea, nu este absolut necesar să cheltuiți bani în plus pe cursurile din sala de sport. Trebuie doar să căutați pe internet conținutul de care aveți nevoie.

Concluzii

Complexul de sâni mici este o problemă serioasă care poate împiedica o femeie să se îndrăgostească de reflectarea ei în oglindă. Dar înainte de a vă concentra atenția asupra acestui lucru, o fată ar trebui să-și amintească faptul că bărbatul de lângă ea o evaluează nu numai pe baza parametrilor ei de aspect.

Nu trebuie să vă fie teamă să aveți încredere în psihologi sau psihoterapeuți profesioniști care vă vor ajuta să scăpați de complex.

Această veche glumă sovietică este poate cea mai bună ilustrare a dezbaterii nesfârșite (care este purtată cel mai adesea chiar de femei) despre ce sâni iubesc de fapt mai mult bărbații și ce forme le consideră mai atractive.

Fetele cu sanii mici spun cu mandrie ca tot ce este mai mare decat marimea 3 este un uger. Fetele curbate pufnesc disprețuitor și le cheamă pe fete cu sânii mici și „dds” - un nume cunoscut pentru mulți de la școală. Când auziți astfel de conversații, uneori pare că dezbaterii sunt pe cale să se apuce de păr.

De fapt, ca întotdeauna, în întrebarea care sân este mai bun, totul este la fel de banal ca în discuțiile despre gusturi în general. Rețineți că mărimea sânilor este un parametru care nu se corelează întotdeauna cu silueta în general. Destul de doamne foarte obeze (proprietari ale unui tip de corp numit „pere”), având un bazin larg și, poate, kilogramele în plus, nu se poate lăuda cu sânii la Anna Semenovich. Și, dimpotrivă, natura a dăruit foarte generos multe domnișoare fragile.

Recent, așa cum pare la prima vedere, domnișoarele subțiri cu siluete băiețești, care nu implică sâni mari, au devenit populare. Pe de altă parte, în chirurgia plastică, chirurgia de mărire a sânilor este aproape înaintea liposucției în popularitate, în timp ce practic nu există oameni dispuși să-i reducă dimensiunea.

Oricum ar fi, ambele sunt doar extreme și stereotipuri. Sânii mici pot arăta nefavorabil într-un decolteu și în costum de baie, dar nu provoacă niciun alt inconvenient. Este dificil să „purtați” sâni mari și să găsiți lenjerie elegantă și frumoasă, dar dacă o fată poartă o rochie cu un decolteu adânc, îi este garantată 100% atenție din partea bărbaților.

Totuși, scopul principal al sânului unei femei nu este deloc estetic. Când va veni momentul alăptării, mărimea va fi complet neimportantă, deoarece... nu afectează cantitatea de lapte.

A se certa despre gusturi, după cum știm, este mulțimea de proști și leneși. Mai mult, dacă un bărbat te iubește doar pentru sânii tăi mari sau mici, acesta este un motiv serios să te gândești la adecvarea lui.

Puține fete cu un bust mic pot spune cu mândrie: „Am sânii mici”. Motivul pentru aceasta este stereotipurile larg răspândite (și în cele mai multe cazuri false) în societate. Luați, de exemplu, credința extrem de controversată că bărbații găsesc atractive doar figurile curbate. Sau mitul popular că succesul alaptarea depinde în principal de mărimea glandelor mamare ale mamei. Înainte de a dezminți aceste argumente dubioase, să aflăm cum cresc sânii și ce factori influențează acest proces.

Când sânii încetează să crească?

Procesul de mărire a sânilor este de natură individuală și are loc în funcție de caracteristicile pubertății fetei.

De regulă, sânii încep să crească cu 2-3 ani înainte de debutul menstruației și ajung la maxim la 16-18 ani.

Există o altă opinie, conform căreia creșterea glandelor mamare se încheie cu sfârșitul hrănirii primului copil. În același timp, la sfârșitul alăptării, bustul fie devine mai mare și își păstrează forma, fie scade în dimensiune, ceea ce, din păcate, este însoțit de o pierdere a elasticității de odinioară. Pentru a preveni acest lucru, este important să aveți grijă de pielea sânilor în timpul sarcinii și alăptării.

Unii experți cred că sânul feminin are capacitatea de a-și schimba forma și dimensiunea pe tot parcursul vieții. Ce determină mărimea bustului?

Factorii care afectează creșterea sânilor

Marimea bustului in cele mai multe cazuri este predeterminata la nivel genetic, asa ca daca mama/bunica are forme miniaturale si gratioase, nu trebuie sa fii surprins ca si fiica/nepoata va avea sanii mici. În astfel de cazuri, dimensiunea mică a glandelor mamare se datorează doar unui factor ereditar și nu ar trebui să provoace îngrijorare.

Dar de ce se găsesc adesea sânii mici la fetele ale căror rude apropiate au un bust impresionant? În astfel de cazuri, motivele se află adesea în dezechilibrul hormonal, și anume în lipsa de estrogen din organism. Dacă dezvoltarea insuficientă a glandelor mamare este însoțită de neregulate ciclul menstrual, atunci ar trebui să consultați un medic care vă va prescrie examinările necesare și medicamentele care restaurează fond hormonal.

Mărimea bustului depinde direct de greutatea corporală, deoarece sânii sunt 80% țesut gras. Din acest motiv, femeile supraponderale tind să aibă forme mai curbe decât fetele slabe. Acest fapt trebuie luat în considerare atunci când pierdeți în greutate, deoarece pierderea în greutate va duce la o scădere a dimensiunii bustului. Fetele care visează la figuri mai curbate, în special în perioada de creștere activă a sânilor în timpul pubertății, ar trebui să acorde o atenție deosebită alimentatie buna. Dieta trebuie să conțină proteine, fibre și vitamine.

Un factor secundar care influențează rata și dimensiunea creșterii glandelor mamare sunt caracteristicile naționalității și locației geografice. De exemplu, în rândul reprezentanților naționalităților sudice și estice, dezvoltarea are loc mai intens decât în ​​rândul semenilor lor din vest și nord.

Avantajele formelor miniaturale

În ciuda avantajelor evidente ale sânilor mici, cele cu sânii mici sunt adesea supuse complexelor și ridiculizării, până la punctul în care multe fete recurg la operații plastice. Acest lucru se datorează gândirii stereotipe care este comună în societatea modernă, precum și din cauza lipsei de informații pe această temă.

Deci, să enumerăm avantajele indubitabile ale unui bust mic:

1. Sânii în miniatură nu vor deveni niciodată o piedică în sportul profesionist. Nu este o coincidență faptul că cei mai renumiți sportivi, inclusiv gimnastele, sportivii de atletism și patinatorii artistici, au sânii mici.
2. Sânii mici adesea nu au nevoie suport suplimentar sutiene, care aduc femeilor multe neplăceri.
3. Fetele cu bustul mic pot dormi cu ușurință în orice poziție, inclusiv pe burtă.
4. Mărimea sânilor nu afectează în niciun fel cantitatea de lapte produsă în timpul alăptării sau durata lactației.
5. Sânii mici sunt mai puțin susceptibili de a-și pierde forma și de a se lăsa după alăptare. Odată cu vârsta, astfel de sâni, cu o îngrijire adecvată, își păstrează elasticitatea și eleganța.
6. Coloana vertebrală a celor cu forme mici nu experimentează stresul suplimentar pe care îl pot crea sânii mari.
7. Sânii mici arată întotdeauna frumos și plăcut din punct de vedere estetic - atât în ​​lenjerie intimă, cât și mai ales fără ea.
8. Fetele cu sânii mici arată mai feminine și mai sofisticate. Nu degeaba, timp de multe secole, sânii în miniatură au fost considerați un atribut al domnișoarelor de origine aristocratică, iar formele curbate au fost asociate cu păturile inferioare ale societății.
9. Femeile cu sâni în miniatură îngrijiți și un fizic fragil par, de regulă, mult mai tinere decât semenii lor, cu busturi mari.

Ce să faci dacă sânii mici nu se potrivesc proprietarului său, în ciuda tuturor avantajelor de mai sus? Să începem cu ceea ce nu ar trebui să faci. Recent, numeroase bannere publicitare au apărut pe internet cu promisiuni de mărire a sânilor fără intervenții chirurgicale sau efecte secundare. Adesea, astfel de campanii publicitare sunt însoțite de povești personale sfâșietoare despre cum „soțul a plecat, șeful a concediat, prietenele au fugit” și toate acestea, desigur, din cauza sânilor mici. Dar tot ce trebuia să faci era să aplici „crema magică” sau să bei „capsula magică”, iar sânii tăi au crescut brusc și viața s-a îmbunătățit. Toate acestea nu sunt altceva decât basme pentru adulți, dar, din păcate, nu toate se termină fericit. La urma urmei, încă nu se știe ce efect au asupra organismului substanțele dubioase conținute în produsele promovate.

„Rețetele bunicii” pentru mărirea sânilor, deși la prima vedere destul de inofensive, pot avea și un efect dăunător asupra sănătății. De exemplu, consumul de varză crudă în cantități mari provoacă probleme cu tractului gastrointestinal. Tencuielile cu muștar și compresele fierbinți rănesc pielea delicată a sânului și pot provoca arsuri. Ochiurile de iod au un efect iritant similar, astfel încât utilizarea lor pentru mărirea bustului este nesigură și absolut inutilă.

Cea mai radicală măsură de mărire a sânilor este o vizită la un chirurg plastician. Dar înainte de a vă decide să faceți un pas atât de riscant, trebuie să cântăriți cu atenție argumentele pro și contra. Interesant este că majoritatea bărbaților sunt categoric împotriva unor astfel de intervenții chirurgicale și găsesc formele naturale cele mai atractive, indiferent de mărimea lor. Gândește-te și la câte femei din întreaga lume trec sub cuțit pentru a obține rezultatul opus - pentru a reduce sânii mari, care aduc mult disconfort.

Cea mai sigură modalitate de a scăpa de complexele legate de sânii insuficient de mari este de a realiza toate avantajele sale și de a le îmbunătăți. Uneltele speciale vă vor ajuta să vă oferi bustului o formă și mai seducătoare. exerciţii fizice pentru muschii pectorali. Un efect eficient este produs, de exemplu, prin flotări de pe podea sau de pe perete. O condiție prealabilă pentru menținere formă frumoasă sânii de orice mărime sunt respectați postura corecta. Aplecarea nu numai că îndoaie coloana vertebrală și se deformează organele interne, dar schimbă și forma sânului, nu în bine.

Nu este un secret pentru nimeni că sutienele moderne cu push-up pot face adevărate minuni, transformând sânii aproape plati în forme cochete de cel puțin 2 mărimi. Dar nu ar trebui să abuzați de ei, pentru că lenjerie de corp acest tip perturbă forma naturală a sânului și interferează cu circulația normală a sângelui. Cel mai bine este să alegi un sutien corector cu căptușeală interioară din bumbac sau chiar să te descurci cu un sutien sport confortabil.

Amintiți-vă că cheia unei siluete frumoase și atractive este, în primul rând, un fizic armonios și proporții corecte.

Sânii mici arată cel mai avantajos atunci când sunt combinați cu o talie subțire și șolduri mici, ceea ce poate fi obținut cu activitate fizică regulată chiar și acasă. Proporțiile figurii pot fi ajustate cu succes cu ajutorul unor haine bine alese, care nu trebuie să fie prea strânse.

Video

Din videoclipul nostru veți învăța cum vă puteți crește vizual dimensiunea sânilor cu ajutorul hainelor.