Este posibil să mergi cu sania? Slicer vă permite să luați cu sania iarna și vara

Săniile noastre călătoresc în aceeași culoare iarna și vara. Copacul nu are nimic de-a face cu el, culoarea este albastră. Cu toate acestea, produsul care va fi discutat a făcut posibilă combinarea unei ghicitori cu o zicală. În zăpadă, acesta este un jgheab de plastic obișnuit care se grăbește pe un deal, adesea numit jgheață în țara noastră. Nu se pun întrebări aici. Dar cum te rostogolești pe iarbă în căldură? Oh, nu e nimic complicat în asta! Tot ce ai nevoie este un Slicer, câteva gheață și un frigider.

Slicer-ul pentru toate anotimpurile pare a fi creația lui ice Meister, având rădăcinile în compania internațională Marketing and Promotional Services. Inventatorul saniei are un nume „scoțian-irlandez” – Scott Ireland – dar este american, din Denver. Nu mai este nimic de spus despre ei. Și este necesar?

Să ne întoarcem, în schimb, la o distracție atât de populară precum blocarea gheții, pentru că în ea, la sugestia autorilor cărții „Slicer”, ar trebui să căutăm originile sale. Blocarea gheții este populară acolo unde zăpada este în mod tradițional dificilă și distracție de iarnă oh ce vreau eu. De exemplu în Australia. Totul este foarte simplu - băieții „îngheață” bucăți mari de gheață și zboară cu capul (uneori literalmente) la vale.

Pe de altă parte, blocanții de gheață au dificultăți mai mult decât suficiente, sintagma „Dacă îți place să călărești, iubește și...” în cazul lor se termină cu o listă. În primul rând, nu orice congelator poate face o cărămidă de gheață dimensiune potrivită. În al doilea rând, aceste „sanii” trebuie, de asemenea, livrate la șantier netopite. În al treilea rând... Mai bine uită-te la asta cu ochii tăi.

Aici apar creatorii „Slicer” cu propunerea lor presupus protejată de brevet - „Icers”. Acest recipiente din plastic, care sunt umplute cu apă de la robinet și în cele din urmă devin foi de gheață.

Fiecare recipient este format din patru părți - două tăvi în sus și în jos și două grile în formă de fagure, între care apa îngheață „mai ales cu tenacitate”. Glazurile pot fi stivuite una peste alta în congelator. În această formă, ei vor trebui să stea la frigider timp de 24 până la 48 de ore.

În burta saniei Slicer există un „trunchi” - în acesta ajung containerele Icers la locul plimbărilor. Aici tăvile sunt curățate, iar blocurile de gheață din grilajele de tip fagure sunt atașate la partea inferioară a glisierei și introduse în caneluri până când fac clic. Gata, poți pleca.

Mulți oameni ar putea crede că este prea multă agitație cu săniile pe gheață. În plus, vara poți, ca toți ceilalți, să mergi pe bicicletă, cu role, scuter și așa mai departe. Cu siguranţă. Dar „Slicer” vă oferă posibilitatea de a fi original (ilustrări de pe icesled.com).

Cele mai bune dealuri sunt cele cu pante abrupte și o suprafață netedă de iarbă „cu tăiere scurtă”. Și cele mai potrivite temperaturi pentru patinaj sunt considerate a fi cele de peste 25 °C - așa se topește gheața „corect”, iar viteza de „alunecare” este cât mai apropiată de cea din timpul iernii. Oh, apropo, era de timp – curele de gheață ale „Slicer” sunt suficiente pentru aproximativ o oră.

Pentru schi mai lung, va trebui să cumpărați mai multe „Icers” - setul costă 20 USD. Prețul „Slicer” în sine este de 70 USD. Nu este cea mai ieftină sanie, trebuie să recunosc. Dar nu vor sta inactiv 10 luni pe an. Slicer va ușura viața blocanților de gheață, totuși, aceștia vor trebui să se împace cu un alt nume pentru „cvasi-sport” - Ice Sledding.

Utilizatorii mașinii de tăiat se pot ciocni... Doar ciocnește, deoarece săniile pe gheață pe iarbă sunt aproape incontrolabile. Acest lucru îl face și mai distractiv pentru pasionații mai în vârstă de sporturi extreme, dar trebuie să fii atent cu copiii.

Ei bine, merită să acordați o atenție deosebită înghețului apei în „Icers”: de exemplu, dacă recipientul stă strâmb pe raftul frigiderului sau există o supraumplere/umplere insuficientă cu apă, după cum se spune, nu va fi gheață.

Iarna, o sanie obișnuită poate fi trasă de o frânghie. Vara, acest număr nu va funcționa cu Slicer-ul, așa că va trebui să-l purtați în brațe. Cât cântărește nu este raportat (foto de pe icesled.com).

În cele din urmă, observăm că există „sanii de vară” fără probleme cu gheața. Aici este cazul să acordăm atenție „locurilor mari” germane despre trei roți și Hillracer-ului pe patru sau vehiculului american cu șapte roți

Săniuța nu este doar distracție sau beneficii pentru sănătate, ci menține și un microclimat familial bun. Principalul lucru este să găsești un loc în care să te poți distra și - mergi mai departe, plimbă-te până scapi! În același timp, este important să ne amintim cum să călăriți corect o sanie tradițională, altfel acest transport foarte drăguț și inofensiv se va transforma într-o distracție periculoasă.

O alunecare cu gheață poate deveni mai periculoasă decât orice accident pe drum: sania se poate rupe în timpul mișcării, se poate răsturna, se poate conduce într-un stâlp sau într-un copac, poate alerga peste un vecin din apropiere și poate provoca răni „șoferului” însuși. Pentru a sănii corect și a evita o comoție cerebrală, care se întâmplă la fel de des ca lacerațiile feselor, coapselor și picioarelor, ar trebui să vă amintiți câteva reguli simple.

• Cea mai importantă regulă de siguranță pentru un proprietar de sanie este alegere corectă a acestui vehicul. Când cumpărați transport de iarnă, luați în considerare greutatea unui adult sau a unui copil și vârsta acestuia;
• Cumperi o sanie pentru un bebelus care inca nu poate merge singur? Va fi plăcut să călăriți o sanie dacă este din plastic sau din lemn, are mâner de împingere și, bineînțeles, spate detașabil. Astfel de facilități sunt utile atât pentru copii, cât și pentru părinții lor. Este bine dacă mânerul este mutat în cealaltă direcție, astfel vei proteja copilul de viscol, zăpadă și vânt;
• Dacă se presupune că copiii de un an și copiii mai mari vor merge cu sania iarna, atunci sania discutată mai sus nu mai este chiar o opțiune. Acest lucru necesită centuri de siguranță, o treaptă sau un scaun ridicat. Pentru a-ți face copilul confortabil și cald, echipează-te cu o saltea termoizolatoare. Este important ca sania sa fie usoara, stabila, durabila si joasa. Durabilitatea „invenției” poate fi testată. În practică, distanța dintre alergători ar trebui să depindă de înălțimea saniei, cu cât sunt mai mici, cu atât distanța este mai mică;

• Când lăsați copiii mai mari să meargă singuri la sania, inspectați singur toboganul. Fiți conștienți de viraje ascuțite, stânci, copaci din jur și rădăcinile lor care ies de sub crusta de zăpadă. Trebuie să fiți sigur că nu există pete dezghețate de pământ gol de-a lungul întregii traiectorii a „pistei”, altfel nu veți putea „ejecta” fără răni;
• Când coborâți un deal, ar trebui să vă amintiți și despre drumuri, deoarece porțiunile periculoase ale drumului, chiar și în jurul curbei, sunt un adevărat dezastru!
• Te întrebi cum să faci sania pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3-4 ani? Vă rugăm să rețineți dacă copiii merg pe tobogan diferite vârste, iar o mulțime de mulți oameni este destul de zgomotoasă - acest tobogan nu este pentru astfel de copii cel mai bun loc odihnă. Dacă nu există altă opțiune în apropiere, așează-te pe sanie cu bebelușul tău, mai întâi fixându-l cu centura de siguranță;
• Copiii cu vârsta peste cinci ani pot fi lăsați pe toboganul pentru adulți, dar ordonați strict puilor dvs. să nu călătorească niciodată pe burtă, altfel „sunkist” vecin poate să alerge accidental peste copil și să-i rupă dinții sau să-i străpungă craniul;
• Un punct important Dacă o cădere este considerată corectă, învață-ți copilul să cadă pe o parte și să-și bage genunchii.

Bucurați-vă de o viață activă, iar dacă vă decideți să mergeți cu sania, lăsați siguranța să fie prevenție stare rea de spiritși consecințe nedorite!

Iarna este o perioadă minunată! Totul în jur este acoperit cu zăpadă pufoasă, care scânteie și strălucește cu toate culorile curcubeului. Zăpada este deosebit de încântătoare când apare un soare atât de rar, dar incredibil de mult așteptat. Iubesc iarna! Când temperatura de afară este sub zero, drumul este alunecos și înzăpezit, vrei să te înfășori într-o pătură și să nu ieși nicăieri. Sincer să fiu, în sezonul rece merg mult mai rar la sala de sport. Dar asta nu înseamnă că stau întins pe canapea fără să fac nimic, pentru că există un astfel de activ și privire vesela recreere, cum ar fi sania. Aceasta este o distracție grozavă pentru întreaga familie. Mai mult, sania poate fi benefica pentru sanatatea ta.

Este atât de inerentă naturii încât, odată cu venirea vremii reci, corpul nostru se îngrășează. Grăsimea servește ca un fel de înveliș de protecție împotriva înghețului. Dar dacă vrem sau nu să ne îmbunătățim, natura nu ne cere! Este destul de natural ca pe măsură ce orele de lumină scad, activitatea umană scade. Dacă vara doar ieșim afară la ora cinci seara, atunci iarna este deja întuneric la această oră. Prin urmare, tot mai des stăm acasă, stăm pe canapea și ne răsfățăm cu ceva delicios. Dar chiar și în astfel de condiții, poți să slăbești și să slăbești perfect. Cum? Să te distrezi, să joci și să mergi cu sania!

Cum să slăbești iarna?

Primul lucru la care ar trebui să acordați atenție sunt plimbările de iarnă. Chiar și doar mersul pe străzile înzăpezite poate scăpa de kilogramele în plus. Așa că într-o jumătate de oră de mers pe îndelete poți pierde 100-150 de calorii, iar asta este mult, crede-mă. Dacă vrei mai mult, atunci caută locuri cu zăpadă și movile de zăpadă. Mersul pe ele vă va permite să pierdeți de două ori chiar de trei ori mai multe calorii. Acum să adăugăm la această cifră caloriile pe care corpul nostru le cheltuiește pentru a le menține temperatura normala corpuri. Iese o cantitate decentă, care este suficientă pentru pierderea în greutate, chiar și fără a vizita sala de sport.

Acest tip este deosebit de relevant activitate fizică ar fi cineva care are copii mici. Luăm o sanie și ne distrăm împingându-ne copilul prin parc. Ce sa spun, sania va aduce placere mamicilor, tatilor, copiilor, intr-un cuvant, tuturor! Fără copii, nicio problemă, ne sunăm prietenii și mergem la curse pe poteci acoperite de zăpadă sau la coborând dealul. Gândește-te doar, coborând un deal, care ne este familiar încă din copilărie, ne ajută să ardem 300-400 de calorii într-o oră. Desigur, urcarea grea ulterioară pe munte joacă un rol important aici. Dar se simt astfel de încărcături cu adevărat? Când în sânge nivel crescut Adrenalină, timpul zboară!

Cât de mult și unde să slăbiți pentru a pierde în greutate?

Mai întâi să ne dăm seama unde este mai bine să călărească. Oriunde, cu adevărat! Pe trotuare, piețe, într-un parc, într-o pădure sau în orice teren viran din apropiere - alegeți locul la discreția dvs. Singura condiție și complet logică este prezența a cel puțin un strat mic de zăpadă. Dacă călăriți cu prietenii, atunci un efect suplimentar poate fi obținut prin organizarea de competiții. De exemplu, cine va alerga mai repede cu sania până la copac, cine va duce cealaltă persoană pentru o plimbare mai lungă, cine va oferi călătoria mai interesantă sau mai distractivă. Toată această distracție este însoțită de pierderea kilogramelor în plus și tonifierea mușchilor. Grozav, nu?! Acum să trecem la numere:

Mers calm pe teren plan – 100-150 calorii pe oră;

Mers rapid pe teren plan – 150-200 calorii pe oră;

Plimbare liniștită prin zăpadă și terasamente - 200-250 de calorii pe oră;

Mers rapid pe zăpadă și terasamente - 250-300 calorii pe oră;

Săniiul unei alte persoane - 200-300 de calorii pe oră;

Coborârea cu sania – 300-500 de calorii pe oră.

Desigur, aceste date sunt aproximative. Totul depinde de vârsta, greutatea, rata metabolică, nivelul de fitness, intensitatea și condițiile de mers cu sania. Dacă trebuie să slăbiți doar câteva kilograme, astfel de antrenamente ar trebui făcute de 1-2 ori pe săptămână timp de 30-60 de minute. Cu toate acestea, dacă excesul de greutate mult, atunci va trebui să studiezi de 3-4 ori pe săptămână timp de 60-90 de minute. Asigurați-vă că vă încălziți puțin pentru a nu trage ligamentele. Executa exerciții simple, de exemplu, aplecarea, ghemuirea, întoarcerea corpului în lateral, rotirea capului. Puteți alerga pe loc timp de 5 minute. Este important să vă încălziți picioarele, brațele, umerii, spatele și partea inferioară a spatelui.

Contraindicații pentru sanie?

Asta ar părea să fie divertisment pentru copii in unele cazuri este periculos si are anumite contraindicatii. Nu poți merge cu sania dacă:

Boli ale articulațiilor și ligamentelor în formă acută;

Luxații și entorse;

Leziuni osoase;

Imunitatea slăbită;

Boli infecțioase;

Imediat după operație;

Sarcina.

După cum puteți vedea, puteți petrece timpul iarna distrându-vă și cu beneficii pentru sănătate. Săniușul nu este doar o distracție comună din copilărie, ci și mod grozav a scăpa de kilogramele în plus. În plus, funcționarea sistemului cardiovascular se îmbunătățește, coordonarea mișcărilor se dezvoltă, sângele este saturat cu oxigen, mușchii sunt întăriți și tensiunea arterială este normalizată. A se distra!

În fiecare iarnă, la Moscova apar tobogane de gheață și zăpadă, unde poți merge cu sania și tubing. 2019 nu a făcut excepție de la regulă, când în fiecare an există doar mai multe locuri pentru săniuș și călărie cu cheesecake. Cu toate acestea, zonele de schi tradiționale rămân aceleași.

Unde să mergi cu tubing la Moscova

Toboganele de gheață și zăpadă din Moscova pot fi împărțite în trei tipuri:

• Tobogane în care nu există restricții și poți călări orice: pe o sanie, pe un patinoar sau doar pe picioare sau pe fund - toate acestea sunt complet gratuite.
• Tobogane unde puteți folosi doar tuburi. Dacă aveți propriul cheesecake și nu trebuie să îl închiriați, care este situat chiar pe deal, patinarea devine complet gratuită.
• Tobogane unde în principiu nu există free ride și, de regulă, nu este permisă folosirea propriului echipament.

Pe diapozitivele plătite, plata este pe oră sau pentru fiecare coborâre. Prețurile s-ar putea să nu vă mulțumească întotdeauna, dar dacă toboganul este echipat cu lift, călătoria devine foarte confortabilă.

Cele mai mari tobogane cu tuburi din Moscova

Parcul Victoriei

• Cum se ajunge acolo: plimbare de la stația de metrou Park Pobedy
• Program: în zilele lucrătoare 12:00 - 22:00, în weekend 10:00 - 22:00
• Patinajul este gratuit, costul de închiriere este de 400-600 de ruble. pe oră

Sokolniki

• Cum se ajunge acolo: 10 min. plimbare de la stația de metrou Sokolniki
• Costul patinării este de la 300 la 400 de ruble pentru 45 de minute.
• Program: de la 11:00 la 21:45

Muzeon

• Cum se ajunge acolo: 5-10 minute de mers pe jos de la stația de metrou „Park Kultury” sau „Oktyabrskaya”

• Program: de la 11.00 la 20.00
• Puteți aduce propriile tuburi, este mai ieftin
• Cost: 50 – 300 de ruble.

Tsaritsyno

• Cum se ajunge acolo: De la stațiile de metrou Tsaritsyno sau Orekhovo 10 minute. pe jos
• Cu propriul tub în zilele lucrătoare până la ora 17:00 gratuit, închiriere 150 - 300 de ruble pe oră
• Program: în zilele lucrătoare de la 12:00 la 19:00, în weekend de la 10:00 la 21:00, luni închis

Tubing în stațiunile de schi din Moscova și regiunea Moscovei

Puteți merge cu tubing în stațiunile de schi. Dezavantajele complexelor sunt că nu sunt gratuite și că nu vă puteți folosi propriul inventar. În plus, veți primi un tobogan mare bine pregătit, un lift, un vestiar cald și un loc unde să luați o gustare.

Complexul sportiv „Lata Track”

• Adresa: Moscova, strada Krylatskaya. clădirea 1
• Cum să ajungeți acolo de la stația de metrou Krylatskoye: luați ultima mașină din centru, coborâți pe Bulevardul Osenny. În spatele magazinului Seventh Continent, st. Dealurile Krylatskie, faceți dreapta și mergeți la indicatorul „Drumul Olimpic de biciclete, Complex de schi”, apoi urmați indicatoarele „Pista Lata”.
• Programul de funcționare: în zilele lucrătoare tubul este deschis de la 16:00 la 23:00, în weekend și sărbători de la 9:00 la 23:00
• Preț în zilele lucrătoare - 500 de ruble. pe oră
• Preț în weekend - 1000 de ruble. pe oră
• Site: spusk.ru/tubing

Extreme Park „Freestyle”

• Adresa: Dzerzhinsky, regiunea Moscova, st. Ugreshskaya 19, la câțiva kilometri de șoseaua de centură a Moscovei
• Cum să ajungi transport public: de la stația de metrou Lyublino - autobuzul nr. 305 până la stația Rynok. De la stația Lyubertsy luați autobuzele nr. 21 și nr. 20 până la stația „Piață”. De la stația de metrou Kuzminki - autobuzele nr. 347 și nr. 595 până la stația Rynok, microbuzul nr. 499 și autobuzul nr. 470 până la stația Freestyle Mountain.
• Program: luni de la 16:00 la 22:00, marți - joi de la 12:00 la 22:00, vineri de la 12:00 la 23:00, sâmbătă de la 10:00 la 24:00, duminică de la 10:00 până la ora 22:00
• Preț pentru prima oră de schi (închiriere de metrou + utilizarea telescaunului) - 500/800 de ruble, pentru a 2-a oră de schi (reducere de 25%) - 350/600 de ruble
• Site: park-freestyle.ru

Complexul sportiv KANT

• Adresă: Moscova, Elektrolitny proezd, posesia 7, clădirea 2
• Cum se ajunge acolo: 5 minute de mers pe jos. de la stația de metrou Nagornaya
• Program: în zilele lucrătoare - de la 17:00 la 22:30, în weekend și de sărbători - de la 9:00 la 22:00, luni închis
• Cost: oră de patinaj - 450 de ruble, plata se face la casieria școlii Nagornaya
• Site: kant.ru/sport/sports-facilities/tubing/

Shukolovo – Clubul de schi Leonid Tyagachev

• Adresă: Regiunea Moscova, districtul Dmitrovsky, satul Shukolovo
• Program: Luni - Joi: de la 10:00 la 24:00, Vineri: de la 10:00 la 02:00, Sâmbătă: de la 09:00 la 02:00, Duminică: de la 09:00 la 24:00
• Costul de închiriere a tuburilor: 1 oră - 300 de ruble, 2 ore - 500 de ruble, fiecare oră ulterioară - 200 de ruble. Prețul călătoriei include utilizarea pistei și un lift special cu tubing.
• Site: shukolovo.ru

Parcul sportiv și de divertisment Yakhroma

• Adresă: Regiunea Moscova, districtul Dmitrovsky, Yakhroma, de la șoseaua de centură a Moscovei 46 de kilometri de-a lungul autostrăzii Dmitrovskoe, întoarceți-vă în satul Stepanovo
• Program: luni-miercuri 12:00–22:00, joi 10:00–23:00, vineri-sâmbătă 10:00–24:00, duminică 10:00–23:00
• Tarife pentru închirierea tuburilor la 1 oră: în zilele lucrătoare – 500 de ruble, în weekend – 600 de ruble.
• Site: yaxroma-park.ru/tyubing

Parcul de tubing Elagino

• Adresă: districtul Naro-Fominsk, lângă satul Elagino (76 km de autostrada Kiev).
• Cum se ajunge acolo: de-a lungul autostrăzii Kiev, până în satul Elagino
• Program: Luni: zi tehnică, Mar.-Joi: 14:00 - 22:00, Vineri: 10:00 - 22:00, Sâmbătă: 10:00 - 00:00, Duminica:. 10:00 - 22:00

• Telefon: +7 968 ​​​​644 06 89
• Preț: de la 250 la 700 de ruble
• Site: elagino-park.ru

Alunecări de zăpadă și gheață în districtele administrative și regiunile Moscovei

Informații de pe portalul de date deschise al guvernului de la Moscova

VAO

Veshnyaki

• Sf. Yunosti, casa 2, bloc 1

Izmailovo

• Aleea Big Circle, clădirea 7
• Izmailovsky proezd, clădirea 3, clădirea 1
• Izmailovsky Prospekt, proprietatea 54

districtul Kosino-Ukhtomsky

• Strada Lukhmanovskaya, clădirea 27

Perovo

• Sf. Lazo, casa 7, bloc 2

Preobrajenski

• Sf. Preobrazhensky Val, casa 24, clădirea 3

Sokolniki

• Sf. Sokolnichesky Val, casa 1, clădirea 1

SA

districtul Prospekt Vernadskogo

• Sf. Udaltsova, casa 22

Solntsevo

• Sf. Bogdanova, casa 6, bloc 1

districtul administrativ Zelenograd

Kriukovo

• Orașul Zelenograd, clădire 1560

SAO

districtul Khoroşevski

• Sf. Kuusinena, casa 15, blocul 3

NEAD

districtul Babușkinski

• Olonetsky proezd, clădirea 20

districtul Losinoostrovsky

• Strada Startovaya, clădirea 10

• Sf. Menjinski, casa 6

Bibirevo

• str. Belozerskaya, clădirea 23

Lianozovo

• Strada Uglichskaya, posesia 13, clădirea 8

Otradnoye

• Autostrada Altufevskoe, clădirea 8A (nu funcționează)

Rostokino

• Prospekt Mira, casa 186D

SZAO

Mitino

• Strada Penyaginskaya, clădirea 14

Tushino de Nord

• Sf. Svoboda, clădirea 56 (nedeschisă)

Districtul Administrativ Central

districtul Meshchansky

• Strada Bolshaya Ekaterininskaya, clădirea 27

Yakimanka

• Sf. Krymsky Val, clădirea 10

districtul Tagansky

• Strada Taganskaya, clădirea 40-42 (nedeschisă)

SEAD

Kuzminki

• Parcul Kuzminsky, clădirea 1, clădirea 2

Maryino

• Strada Porechnaya, clădirea 13, clădirea 1

Districtul Administrativ de Sud-Vest

districtul Obrucevsky

• Parcul Vorontsovsky, clădirea 3

Zyuzino

• Strada Bolotnikovskaya, casa 33, clădirea 2 (nedeschisă)

Butovo de Nord

• Sf. Znamenskie Sadki, clădirea 7, clădirea 1

Tyoply Stan

• Sf. Ostrovityanova, casa 10, blocul 3

Butovo de Sud

• Sf. Amiralul Lazarev, posesia 17, clădirea 2

Districtul Administrativ de Sud

Biriuliovo de Vest

• Strada Bulatnikovskaya, clădirea 2A

Nagatino-Sadovniki

• Bulevardul Andropov, 58A

Nagatinsky Zaton

• Digul Kolomenskaya, clădirea 6, clădirea 1
• Bulevardul Andropov, 39

Tobogane de zăpadă și gheață în parcurile Moscovei pe hartă

Cum să alegi tubulatura pentru patinaj

Cea mai semnificativă caracteristică a tubului este diametrul său exterior în starea în care cheesecake-ul este deja umplut cu aer.

Dependența diametrului cheesecake-ului de înălțimea patinatorului:

• Înălțimea copilului până la 110 cm - diametrul tubului 65 - 85 cm
• Înălțime până la 140 cm – diametrul tubului 90 – 95 cm
• Înălțime de până la 175 cm, tubulatura 100 - 110 cm este potrivită
• Pentru persoanele mai înalte de 175 cm, puteți folosi tuburi cu diametrul de 120 - 125 cm

Desigur, aceste recomandări sunt destul de condiționate. Dacă intenționați să mergeți împreună cu un copil, este mai bine să alegeți un tub puțin mai mare, cu un diametru de cel puțin 120 cm Principalul lucru este că îl puteți ține confortabil fără să zburați din tub în timp ce patinați. Din acest motiv, nu ar trebui să cumpărați un tub foarte mare. copil mic pentru crestere. Pentru persoanele supraponderale, este mai bine să alegeți un cheesecake cu un diametru mai mare.

P.S. Prețurile și termenii și condițiile pentru diapozitive sunt furnizate doar ca ghid și pot fi modificate. Lista locurilor de schi pentru coborârea munților din Moscova și regiunea din apropierea Moscovei pe cheesecake și sănii nu este completă.

Plimbările de iarnă sunt considerate una dintre cele mai benefice. Se știe că aerul rece are ioni negativi, dar ei sunt cei care contribuie buna dispozitie si vigoarea corpului. Combinând afacerile cu plăcerea, merită să acordați atenție acestui tip de jocuri de iarnă precum săniușul.

Saniasca este o alternativa excelenta la schi sau snowboard. Iubitorii de sanie se vor distra nu mai puțin decât schiorii. În plus, sania este disponibilă pentru toate vârstele.

Printre alte activități de iarnă, sania are o gamă largă de avantaje:

Disponibilitate. Săniile pot fi închiriate sau cumpărate, dar se pot plimba 2-4 persoane în același timp. Pârtiile plătite vor fi mult mai ieftine decât pârtiile de schi sau snowboard. Dar poți economisi oricând bani și să mergi pe un tobogan obișnuit.

Întreaga familie poate merge cu sania. Pentru cei mai mici membri ai familiei sunt oferite modele speciale de sanii cu protectie.

Multe modele de condus deschide oportunități de diversificare a acestui proces.

Recreere activă sigură. Este puțin probabil să vă răniți când coborâți un deal cu o sanie.
Beneficiile săniilor pentru adulți

Saniasca aduce beneficii enorme pentru sanatate. Mușchiul cardiovascular este întărit, rezistența generală a corpului crește, iar funcționarea sistemului respirator se îmbunătățește. În timpul exercițiilor active, mușchii lucrează mai mult și primesc un aport mai mare de oxigen. Exercițiile fizice regulate reduc oboseala, crește rezistența și îmbunătățește starea de bine. În timpul patinării, se folosesc toate grupele musculare, se ard aproximativ 250 kcal pe oră. Sporturile de iarnă necesită cantități mari de energie, rezultând o silueta zveltă și tonifiată. Un bonus suplimentar este aerul proaspăt înghețat. Cel mai adesea, infrastructura stațiunii de săniuș este situată în afara orașului, printre păduri și munți. Copacii de conifere produc fitoncide care distrug bacteriile patogene. Sentimentul de adrenalină pe care o trăiește o persoană în timp ce coboară de pe munte dă naștere la formarea endorfinei, cunoscută drept hormonul bucuriei și al fericirii, astfel încât acest tip de activitate poate fi clasificat drept antidepresive. ÎN perioada de iarna Mulți copii și adulți suferă de răceli. Starea în aer curat întărește sistemul imunitar și aerisește plămânii.

Beneficiile săniilor pentru copii

Copiii care petrec în mod activ timp în aer liber au un fizic mai dezvoltat, voință bună, rezistență crescută și o coordonare excelentă. Foarte bine dezvoltat abilități motorii fine, se îmbunătățește funcționarea articulațiilor, ceea ce vârstă fragedă sunt încă în curs de formare. Începând de la vârsta de 2 ani, copiii pot fi învățați să meargă cu sania.

Tipuri de sanie

Sanie cu cheesecake. Pentru mai multe sezoane de iarnă, mulți au preferat săniile de cheesecake datorită formei lor convenabile. Sania este formată dintr-o cameră acoperită cu materiale sintetice. Modelul se caracterizează printr-o alunecare excelentă. Pot fi folosite chiar și pe cel mai subțire strat de zăpadă. Sunt nepretențioase și durabile. Folosirea materialelor moderne va permite folosirea saniei pentru cel putin 3 sezoane. Un bonus suplimentar este că săniile de cheesecake pot fi folosite pe apă vara.

Sanie de gheață. Fabricat din plastic și conceput pentru coborârea pe tobogane. Nu există comenzi direcționale. Cel mai simplu și mai ușor tip de sanie. Mobilitatea permite chiar și celor mai mici copii să-i ridice pe tobogan.

sanie finlandeză. Un model foarte popular care permite a două persoane să călătorească în același timp. Unii încearcă să facă singuri un astfel de model. Sania poate fi folosita atat pe zapada cat si pe gheata.

Pantofi alunecoși. Acesta este un cărucior cu sanie pentru cei mici. Un hibrid dintre un cărucior și o sanie pentru călărie pe zăpadă și gheață. Sunt concepute pentru confortul mamei și al copilului. Modelul este potrivit pentru plimbările de iarnă pe străzile înzăpezite.

Trotinete de zăpadă. Sănii schimbând traiectoria mișcării lor. Există un volan în acest scop. Acest model a fost foarte popular în rândul copiilor din URSS.