Primul sex nereușit. Executarea nu poate fi grațiată
Sex. Fotografie ilustrativă
Relația cu un nou fan a atins deja punctul culminant, iar acum urmează prima noapte, pe care atât de mult o așteptați și o anticipați. Cele mai roz poze sunt întotdeauna desenate în imaginație, dar realitatea poate dezamăgi. Primul sex cu un nou partener se dovedește adesea a nu reuși, ceea ce poate avea un efect negativ asupra dezvoltării relației sau chiar o poate încetini. Este necesar să tragem concluzii pripite? Autorul lady.mail.ru, psiholog-consultant al „Centrului Sundeev” din Sankt Petersburg Rodion Chepalov și psihologul practicant, consultantul în dezvoltare personală și profesională Ekaterina Zalota înțeleg problema.
Problemele primei nopți sunt diferite - totul decurge fie prea repede, fie cumva indistinct, uneori grosolan și uneori pur și simplu te simți dezamăgit. În sex, fiecare poate fi ceea ce este și nu este de mirare că pentru prima dată s-ar putea să nu fim pregătiți pentru noi experiențe.
Statisticile arată că fiecare al doilea cuplu nu face sex prima dată. Când facem sex cu un nou partener, scoatem la iveală vechile noastre obiceiuri și, uneori, ele nu ne servesc bine. în cel mai bun mod posibil. În plus, pentru prima dată, ambii parteneri sunt sub influența dorinței pasionale, care poate fi fie prea „eliberatoare”, fie, dimpotrivă, constrânge și împiedică-i să-și exprime dorințele. Există și această particularitate: partenerii își doresc din toate puterile să se arate unul altuia în cea mai favorabilă lumină, să fie plăcuți cu orice preț și se „supune” foarte mult. Acest lucru interferează cu naturalețea procesului.
Uneori, partenerii (și mai ales femeile) sunt foarte deranjați de comparațiile cu „fostul”. Aceste călătorii sentimentale în trecut nu sunt cel mai bun combustibil pentru o nouă relație, dar cu greu este posibil să te abții complet de la asta.
Motivele fiziologice nu sunt mai puțin importante în motivul pentru care sexul nu funcționează. Dacă un bărbat nu a avut contact sexual de mult timp, ejacularea poate apărea mult mai devreme decât orgasmul, ca să nu mai vorbim de faptul că pur și simplu nu ai timp să te angajezi în mod corespunzător în acest proces. Gradul de tensiune este mare, iar acest lucru este normal pentru situație. Acest lucru poate mulțumi o femeie în felul său, pentru că dacă a așteptat atât de mult, înseamnă că este credincios și o dorește cu adevărat.
Spontaneitatea nu are întotdeauna un efect bun asupra sexului. Este foarte posibil ca unul dintre parteneri pur și simplu să nu fi fost pregătit mental pentru sex, ci să fi cedat tocmai acestei spontaneități. Adesea motivele eșecului sunt temerile, de exemplu, legate de sarcină. Chiar dacă problemele de control al nașterii au fost discutate în prealabil, cu un nou partener încă nu poți fi complet sigur că vei fi îngrijită.
„Motivele pentru primul sex nereușit pot fi lipsa de tact, neatenția la sentimente – ale tale și ale partenerului tău, imaturitatea emoțională, graba excesivă”, spune Rodion Chepalov. - Persoanele cu sexualitate suprimată nu știu să negocieze, nu se simt partener, nu pot cere ajutor, au grijă de ei și de partenerul lor și oferă plăcere. De asemenea, unul dintre motive poate fi o poveste neterminată în trecut sau sentimentele pentru un fost partener. Unii chiar intră în noi relații sexuale nu din dragoste, ci „pentru a uita cele vechi”. Toate acestea nu contribuie la armonie în pat. Graba și abordarea formal-fiziologică au un efect negativ.”
Motivele pentru sexul nereușit pot fi, de asemenea, circumstanțe pur externe, de exemplu, condiții nefericite. Pentru ca totul să funcționeze pentru prima dată și la cel mai înalt standard, trebuie totuși să fii complet relaxat.
„Totul influențează în mod egal”, spune Rodion Chepalov. „Condițiile nefericite creează tensiune din punctul de vedere al luării prin surprindere, intoxicația cu alcool dezorientează, fricile („cum arăt eu”) strâng.”
Măsuri preventive
Este posibil să vă asigurați cât mai mult posibil împotriva unei prime oară proaste? În primul rând, poți să vorbești despre așteptările tale și să încerci să clarifici dorințele partenerului tău. În al doilea rând, ascultați-vă intuiția și nu vă gândiți la „tehnica” procesului, mai puțin „gândiți” și analizați de ce nu puteți face sex așa cum doriți. În cele din urmă, încearcă din toate puterile să-ți distragi atenția de la toate amintirile și comparațiile - nu există loc pentru o a treia persoană în pat.
Nu ar trebui să vă așteptați la „totul deodată” și să încercați totul. Nu toată lumea este pregătită pentru experimente sexuale.
„Maturitatea emoțională va ajuta în acest proces, pregătire psihologică la acțiuni complexe, capacitatea de a se comporta, capacitatea de a-și asuma responsabilitatea, de a oferi ajutor, dorința de a mulțumi un partener”, argumentează Rodion Chepalov. - Pe locul doi se află cultura sexuală: cunoașterea modului în care funcționează corpul, ce dificultăți pot apărea și cum să le depășim. De asemenea, este important să se încheie complet relația anterioară, astfel încât să nu o domine pe cea nouă și să o strice. viata sexuala amintiri neplăcute.”
Ar trebui să ne grăbim?
Probabil că nu. Goana pasiunii este un lucru binecunoscut, dar există o mulțime de dovezi că femeile sunt mai predispuse să regrete, de exemplu, că au făcut sex la prima întâlnire. Este mai bine când partenerii se cunosc mai bine.
„Aș sugera să faceți acest lucru nu „din calcul” („ora a sunat”), ci „din dragoste”, spune Rodion Chepalov. - Motivația ar putea fi: „Iubesc această persoană, așa că vreau să fiu într-o relație specială cu el chiar acum, vreau să fiu fericit cu el și să-l (o) fericit.” Mi se pare că împlinirea emoțională a unei relații este cea mai importantă. Dar, de asemenea, nu ar trebui să uităm de planificarea sarcinii, contracepție, probleme de igienă în timpul perioadelor menstruale - acest lucru poate și ar trebui să oprească orice sex, chiar dacă există dragoste.”
Reacții și consecințe
Unii oameni sunt capabili să treacă peste o experiență proastă și să închidă ochii la ea, dar pentru alții aceasta devine o sursă de emoții profunde.
„După sex nereușit, se instalează adesea frustrare, dezamăgire, un sentiment de deznădejde, inutilitate și inferioritate”, spune Rodion Chepalov. - Este deosebit de neplăcut când îți vin în minte comparații neconstructive. Pot exista apatie și indiferență sau, dimpotrivă, plângeri sau lacrimi. Se instalează stări depresive: „din moment ce nu a ieșit, înseamnă că nu mă iubesc”, „sunt rău”, dar, în același timp, dacă există o implicare emoțională care nu se limitează la atracție, tu poate acorda atenție altor lucruri - tratați cu înțelegere, ajutați. Atunci eșecul nu va fi experimentat atât de mult și totul poate fi corectat.”
Cum să remediați erorile
Luați în considerare faptul că, atunci când întâlnește un nou partener, o femeie experimentează orgasmul în medie doar a zecea oară. Este nevoie de timp pentru a te obișnui unul cu celălalt, iar dacă sexul nu funcționează prima dată, asta nu înseamnă că vor exista probleme în viitor.
O persoană își amintește prima experiență sexuală pentru tot restul vieții și, prin urmare, depind foarte mult de cum a decurs totul. Pentru prima dată, totul este important: în ce condiții și unde a avut loc sexul, care a fost relația dintre tineri, dacă și-au dat plăcere reciproc, dacă au reușit să evite frica.
Din păcate, atât băieții, cât și fetele intră adesea în prima intimitate ca și cum ar fi executat o ispravă. Nu din cauza dorinței de sex, ca atare. Motivele sunt complet diferite - să-mi demonstrez mie și partenerului meu că „sunt deja adult și merit ceva”. De obicei, acest tip de motivație funcționează. Deși prima dată la bărbați tineri poate fi motivată de un exces de hormoni. Fetele fac acest pas pentru că „e timpul”, „sunt unul dintre prietenii mei care încă nu a făcut asta”, „iubitul meu insistă, nu pot refuza”.
Problema este că toate aceste motive sunt convenții care sunt acceptate în rândul adolescenților. Un motiv valabil pentru prima dată ar trebui să fie dorința reciprocă a ambilor parteneri. Atât tipul, cât și fata trebuie să înțeleagă ce se întâmplă în acest moment. Într-un cuplu trebuie să existe înțelegere reciprocă - fără ea nu poți trece la intimitate. De exemplu, o fată trebuie să spună că este rănită sau neplăcută și pentru asta are nevoie relație de încredere.
Care sunt consecințele primei experiențe sexuale nereușite?
Potrivit experților, nu este nevoie să te grăbești în primul sex. Experiențele sexuale proaste timpurii pot avea consecințe negative. Psihologii și sexologii au stabilit de mult timp că, dacă psihicul unui băiat sau al unei fete nu este pregătit să intre în viața intimă, atunci acesta este plin de traume mentale, care pot duce la diferite tipuri de complexe. Astfel de complexe împiedică relațiile sexuale de calitate mai târziu în viață.
Un alt factor negativ este creșterea procentului de infecții cu HIV. Pentru prima dată, mulți oameni neglijează să folosească contracepția tehnică. În caz de boală, oamenii nu înțeleg ce li se întâmplă și le este jenă să meargă la medic. Ca urmare, boala poate lua o formă avansată sau chiar poate deveni cronică. Și chiar și după recuperare, unor băieți și fete le este frică să facă sex, pentru că există teama de a se infecta din nou.
În 90 de cazuri din 100, prima experiență sexuală nereușită devine cauza frigidității la o fată, a dizarmoniei sexuale, a incapacității ei de a avea un orgasm și a unei atitudini negative față de sexul masculin.
Cum să înțelegeți ce este „deja posibil”
Prima dată este minunată între oameni iubitori, într-un cuplu în care există încredere. Când important nu este sexul ca atare, nici experiența, nici orgasmul (pe care fata nu îl va avea pentru prima dată), ci unitatea a două persoane între care există sentimente. Tandrețe, fericire, bucurie, recunoștință - primul sex poate fi colorat de o mare varietate de emoții pozitive.
Cum pot ajuta parintii
Astăzi, când copiii învață despre sex foarte devreme și nu din cele mai bune surse, rol importantînțelepciunea părintească joacă. Nu este nevoie să eviți să vorbești cu un adolescent despre sex, dimpotrivă, fii sincer cu copilul tău ar trebui să existe o relație de încredere; Spune-i adolescentului tău despre sentimentele pe care le poate trăi, despre contracepție și importanța acesteia. Spune că te poți baza și spune totul – fii prieten cu copilul tău în orice situație.
Ce să faci dacă prima dată nu a avut succes
Dacă prima ta experiență sexuală a fost un fiasco și îți este greu să treci peste; Dacă viața ta sexuală viitoare este asociată cu complexe, nu ezita și mergi la o consultație față în față cu un psiholog. În acest caz, nu ar trebui să ai încredere în prieteni și pe internet, ai nevoie de ajutor profesional de la un psiholog și să lucrezi pe tine.
Relația cu un nou fan a atins deja punctul culminant, iar acum urmează prima noapte, pe care atât de mult o așteptați și o anticipați. Cele mai roz poze sunt întotdeauna desenate în imaginație, dar realitatea poate dezamăgi. Primul sex cu un nou partener se dovedește adesea a nu reuși, ceea ce poate avea un efect negativ asupra dezvoltării relației sau chiar o poate încetini. Este necesar să tragem concluzii pripite? Autorul lady.mail.ru, psiholog-consultant al „Centrului Sundeev” din Sankt Petersburg Rodion Chepalov și psihologul practicant, consultantul în dezvoltare personală și profesională Ekaterina Zalota înțeleg problema.
Problemele primei nopți sunt diferite - totul decurge fie prea repede, fie cumva indistinct, uneori grosolan și uneori pur și simplu te simți dezamăgit. În sex, fiecare poate fi ceea ce este și nu este de mirare că pentru prima dată s-ar putea să nu fim pregătiți pentru noi experiențe.
Motive pentru eșec
Statisticile arată că fiecare al doilea cuplu nu face sex prima dată. Când facem sex cu un nou partener, scoatem la iveală vechile noastre obiceiuri și, uneori, ele nu ne servesc bine. În plus, pentru prima dată, ambii parteneri sunt sub influența dorinței pasionale, care poate fi fie prea „eliberatoare”, fie, dimpotrivă, constrânge și împiedică-i să-și exprime dorințele. Există și această particularitate: partenerii își doresc din toate puterile să se arate unul altuia în cea mai favorabilă lumină, să fie plăcuți cu orice preț și se „supune” foarte mult. Acest lucru interferează cu naturalețea procesului.
Uneori, partenerii (și mai ales femeile) sunt foarte deranjați de comparațiile cu „fostul”. Aceste călătorii sentimentale în trecut nu sunt cel mai bun combustibil pentru o nouă relație, dar cu greu este posibil să te abții complet de la asta.
Motivele fiziologice nu sunt mai puțin importante în motivul pentru care sexul nu funcționează. Dacă un bărbat nu a avut contact sexual de mult timp, ejacularea poate apărea mult mai devreme decât orgasmul, ca să nu mai vorbim de faptul că pur și simplu nu ai timp să te angajezi în mod corespunzător în acest proces. Gradul de tensiune este mare, iar acest lucru este normal pentru situație. Acest lucru poate mulțumi o femeie în felul său, pentru că dacă a așteptat atât de mult, înseamnă că este credincios și o dorește cu adevărat.
Spontaneitatea nu are întotdeauna un efect bun asupra sexului. Este foarte posibil ca unul dintre parteneri pur și simplu să nu fi fost pregătit mental pentru sex, ci să fi cedat tocmai acestei spontaneități. Adesea motivele eșecului sunt temerile, de exemplu, legate de sarcină. Chiar dacă problemele de control al nașterii au fost discutate în prealabil, cu un nou partener încă nu poți fi complet sigur că vei fi îngrijită.
„Motivele pentru primul sex nereușit pot fi lipsa de tact, neatenția la sentimente – ale tale și ale partenerului tău, imaturitatea emoțională, graba excesivă”, spune Rodion Chepalov. - Persoanele cu sexualitate suprimată nu știu să negocieze, nu se simt partener, nu pot cere ajutor, au grijă de ei și de partenerul lor și oferă plăcere. De asemenea, unul dintre motive poate fi o poveste neterminată în trecut sau sentimentele pentru un fost partener. Unii chiar intră în noi relații sexuale nu din dragoste, ci „pentru a uita cele vechi”. Toate acestea nu contribuie la armonie în pat. Graba și abordarea formal-fiziologică au un efect negativ.”
Motivele pentru sexul nereușit pot fi, de asemenea, circumstanțe pur externe, de exemplu, condiții nefericite. Pentru ca totul să funcționeze pentru prima dată și la cel mai înalt standard, trebuie totuși să fii complet relaxat.
„Totul influențează în mod egal”, spune Rodion Chepalov. „Condițiile nefericite creează tensiune din punctul de vedere al luării prin surprindere, intoxicația cu alcool dezorientează, fricile („cum arăt eu”) strâng.”
Măsuri preventive
Este posibil să vă asigurați cât mai mult posibil împotriva unei prime oară proaste? În primul rând, poți să vorbești despre așteptările tale și să încerci să clarifici dorințele partenerului tău. În al doilea rând, ascultați-vă intuiția și nu vă gândiți la „tehnica” procesului, mai puțin „gândiți” și analizați de ce nu puteți face sex așa cum doriți. În cele din urmă, încearcă din toate puterile să-ți distragi atenția de la toate amintirile și comparațiile - nu există loc pentru o a treia persoană în pat.
Nu ar trebui să vă așteptați la „totul deodată” și să încercați totul. Nu toată lumea este pregătită pentru experimente sexuale.
„Maturitatea emoțională, pregătirea psihologică pentru acțiuni complexe, capacitatea de a se comporta, capacitatea de a-și asuma responsabilitatea, de a oferi ajutor și dorința de a-ți mulțumi partenerul vor ajuta în acest proces”, spune Rodion Chepalov. - Pe locul doi se află cultura sexuală: cunoașterea modului în care funcționează corpul, ce dificultăți pot apărea și cum să le depășim. De asemenea, este important să încheiați complet relația anterioară, astfel încât să nu o domine pe cea nouă și să nu vă strice viața sexuală cu amintiri neplăcute.”
Ar trebui să ne grăbim?
Probabil că nu. Goana pasiunii este un lucru binecunoscut, dar există o mulțime de dovezi că femeile sunt mai predispuse să regrete, de exemplu, că au făcut sex la prima întâlnire. Este mai bine când partenerii se cunosc mai bine.
„Aș sugera să faceți acest lucru nu „din calcul” („ora a sunat”), ci „din dragoste”, spune Rodion Chepalov. - Motivația ar putea fi: „Iubesc această persoană, așa că vreau să fiu într-o relație specială cu el chiar acum, vreau să fiu fericit cu el și să-l (o) fericit.” Mi se pare că împlinirea emoțională a unei relații este cea mai importantă. Dar, de asemenea, nu ar trebui să uităm de planificarea sarcinii, contracepție, probleme de igienă în timpul perioadelor menstruale - acest lucru poate și ar trebui să oprească orice sex, chiar dacă există dragoste.”
Reacții și consecințe
Unii oameni sunt capabili să treacă peste o experiență proastă și să închidă ochii la ea, dar pentru alții aceasta devine o sursă de emoții profunde.
„După sex nereușit, se instalează adesea frustrare, dezamăgire, un sentiment de deznădejde, inutilitate și inferioritate”, spune Rodion Chepalov. - Este deosebit de neplăcut când îți vin în minte comparații neconstructive. Pot exista apatie și indiferență sau, dimpotrivă, plângeri sau lacrimi. Se instalează stări depresive: „din moment ce nu a ieșit, înseamnă că nu mă iubesc”, „sunt rău”, dar, în același timp, dacă există o implicare emoțională care nu se limitează la atracție, tu poate acorda atenție altor lucruri - tratați cu înțelegere, ajutați. Atunci eșecul nu va fi experimentat atât de mult și totul poate fi corectat.”
Cum să remediați erorile
Luați în considerare faptul că, atunci când întâlnește un nou partener, o femeie experimentează orgasmul în medie doar a zecea oară. Este nevoie de timp pentru a te obișnui unul cu celălalt, iar dacă sexul nu funcționează prima dată, asta nu înseamnă că vor exista probleme în viitor.
Dacă prima noapte nu a avut succes, data viitoare nu ar trebui să acționați pe principiul contrastului clar și sub sloganul „schimbați totul urgent”. Este mai bine să o faci treptat.
Simțul umorului este totul pentru noi! Orice eșec poate fi transformat într-o glumă drăguță.
„Imediat după un eveniment nereușit, ar trebui să tratați situația cu înțelegere, poate să discutați cu partenerul dvs. (dar mai târziu și dacă credeți că este potrivit), să cereți să ajustați comportamentul, să dezvoltați tactici pentru acțiuni ulterioare, să cereți ajutor”, spune Rodion Chepalov .
Dacă aceasta este o conexiune obișnuită, puteți încerca să reduceți nivelul de semnificație a ceea ce s-a întâmplat: „doar gândește-te...”, „nu e mare lucru...”, „acesta nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla”. Este important să nu transferați experiențe dramatice de la o poveste la alta și să nu trageți coada experiențelor cu voi.
Dacă intenționați să continuați relația, criticile și plângerile pot escalada situația și pot lăsa un postgust neplăcut. De asemenea, este puțin probabil să vă opriți asupra eșecului. Este mai bine să revedeți filmul romantic și să repetați totul într-o dispoziție diferită.
„Eșecul” prima dată este o evaluare. Asta înseamnă că a existat o idee despre cum ar trebui să fie, dar într-o relație cu o altă persoană este evident un eșec, nu prima dată, ci a doua oară”, rezumă Ekaterina Zalota. - Dacă să-i dai o șansă depinde de sensul pe care îi ai. Este din nou o așteptare a ceea ce se va întâmpla conform ideii tale ideale sau ești încă pregătit să vezi în așa-zisul eșec o șansă de a privi mai profund și mai larg relația ta? Este important să vă gândiți ce ideal căutați, ce este intimitatea pentru fiecare dintre voi și dacă ideile voastre despre aceasta coincid. Și, în același timp, uită-te dacă știi cum să-ți transmiți dorințele și ideile unei alte persoane.”
Ekaterina Șceglova
Intrebare pentru un psiholog:
Buna ziua. Numele meu este Valery, am 18 ani si am o problema. iubesc unul singura fatăși nu a iubit niciodată pe nimeni înainte. Pentru mine ea este persoana pentru care viața merită trăită, suntem împreună de 3 luni, și ne cunoaștem de vreo doi ani. Totul este bine în relația noastră, nu ne certam, nu înjurăm, ne înțelegem perfect, dar de multe ori avem multe alte probleme, din cauza cărora suntem adesea într-o stare de stres, anxietate, stare rea de spiritși doar prezența celuilalt în apropiere salvează. Și noi, ca orice cuplu normal, ne-am apropiat treptat de începutul activității sexuale, ne-am simțit atrași unul de celălalt, ne-am dorit, dar ne-am abținut și am decis să o amânăm mai mult. data târzie. A fost o zi de naștere recent cel mai bun prieten prietena mea. Noi eram cei care trebuia să-i pregătim această vacanță, dar am avut niște probleme și inițial nu am putut ajunge acolo, motiv pentru care eram într-o stare supărată. Dar la un moment bun, totul a ieșit așa cum ne-am dorit, am putut ajunge la această vacanță, am avut imediat buna dispozitie iar dorinţa unul pentru celălalt a crescut. Am decis să facem dragoste pentru prima dată în acea noapte. Eram atât de fericit încât nu aveam absolut niciun control asupra mea și am băut destul de mult, dar nu am experimentat o stare de ebrietate severă. Când ne-am găsit în dormitor, am început preludiul și, când a venit timpul să trecem la procesul în sine, am simțit că nu am erecție.. Nu m-am gândit niciodată că mi se va întâmpla asta și, prin urmare, am fost ucis toți. noaptea după aceasta, m-am simțit incredibil de rău, chiar și în ciuda faptului că fata m-a liniștit și m-a asigurat că totul este bine. Nu puteam să înțeleg de ce s-a întâmplat asta și am căzut într-o depresie profundă și nu am putut face absolut nimic timp de două zile. M-am gândit că poate asta se datorează oboselii, din moment ce cu o zi înainte îmi petrecusem ziua la muncă obosindu-mă.
Poate din cauza lipsei de încredere în sine, nu pot face față acestui lucru. Și acum, am fost de acord să încercăm din nou într-o anumită zi și, dacă mi se întâmplă din nou, nu știu cum pot continua să trăiesc. Vă rog să mă ajutați cu un sfat despre cum să vă oferiți încredere, să nu vă fie frică, să vă cufundați complet în acest proces?
Ce se poate face?
Psihologul Elena Sergeevna Bobyleva răspunde la întrebare.
Dragă Valery, mulțumesc pentru întrebare.
În primul rând, nu trebuie să vă faceți griji. De când ați planificat și amânat acest eveniment, a devenit extrem de semnificativ pentru amândoi... Mulți oameni se tem de succes și îl sabotează în diverse moduri- Poate ți s-a întâmplat și ție. Sexul nu este un eveniment în viață (chiar primul) - este o continuare normală a relației dintre un bărbat și o femeie. Sunt sigur că prietenul tău te iubește pentru ceea ce ești și nu trebuie să-i demonstrezi nimic nici ei, nici tie. Și mai multă spontaneitate în viață în general și sex în special. Ai fost de acord să încerci din nou într-o anumită zi și mi se pare că îl aștepți ca un examen cu teama de a eșua. Încearcă să te răzgândești – acceptă-te așa cum ești – ești o persoană, nu o mașină care funcționează impecabil în orice situație. Și în loc să-ți imaginezi imagini în care totul nu a funcționat din nou, imaginează-ți cum se întâmplă totul exact așa cum ți-ai dori în cel mai frumos vis. Și redă acest „vis” în imaginația ta până devine realitate.) Relaxează-te și bucură-te de tine, prietena ta, tinerețea și dragostea ta!