Standarde pentru înălțimea și greutatea copiilor sub 3 ani. Standarde pentru înălțimea și greutatea copiilor - când nu ar trebui părinții să aibă motive de îngrijorare? Ce este greutatea „normală”.

Iată indicatorii raportului dintre înălțimea și greutatea unui copil la diferite perioade de vârstă de la 1 la 3 ani. O atenție deosebită trebuie acordată raportului dintre înălțime și greutate, care ar trebui să fie (în tabel) în același centil (în aceeași coloană a tabelului).

Tabelele antropometrice (centile).

Tabelele pentru înălțime, greutate și circumferința capului arată intervalele în funcție de grup. Coloana din mijloc „albastru” arată media pentru o anumită vârstă. Coloanele „verzi” din dreapta și din stânga arată indicatori în intervalul normal, care sunt ușor sub sau peste medie. Coloanele „galben” și „roșu” arată indicatori sub sau peste normal care necesită o atenție specială din partea părinților și a medicilor.

• Înălțimea medie a copilului ar trebui să se încadreze în valorile verde și albastru (25-75 centili). Această înălțime corespunde înălțimii medii a copiilor de această vârstă.
• Creșterea, a cărei valoare se află între valorile galben și verde (10-25 centile) este, de asemenea, normală, dar indică o tendință a copilului de pipernicie.
• Creșterea, a cărei valoare se află între valorile albastru și galben (75-90 centili), este de asemenea normală, dar indică o tendință a copilului de a fi înainte în creștere.
• Creștere, a cărei valoare se află între valorile roșii și galbene - scăzută (centila 3-10) sau ridicată (centila 90-97), care se poate datora atât caracteristicilor copilului, cât și unei boli cu o încălcare niveluri hormonale(de obicei endocrinologice sau ereditare). În astfel de cazuri, ar trebui să aduceți acest lucru în atenția medicului pediatru sau medicului de familie, care, dacă este necesar, vă va îndruma către specialistul corespunzător. Asigurați-vă că monitorizați în continuare creșterea, greutatea și starea generală a unui astfel de copil.
• Creșterea, a cărei valoare depășește limita roșie (mai puțin de 3 sau mai mult de 97 de centile) indică o patologie a creșterii copilului. Astfel de copii trebuie consultați de specialiști corespunzători, în primul rând un endocrinolog, care va recomanda o examinare ulterioară și va prescrie un tratament adecvat. Amintiți-vă că bolile însoțite de creșterea afectată duc în viitor la diferite tulburări de sănătate fizică și psihică.

Înălțimea băieților de la 1 an la 3 ani (cm)

Vârstă	Indicator
	Foarte scurt	scurt	de mai jos medie	medie	superior medie	ridicat	Foarte ridicat
12 luni		71,2-72,3	72,3-74,0	74,0-77,3	77,3-79,7	79,7-81,7	>81,7
15 luni		74,8-75,9	75,9-77,1	77,1-81,0	81,0-83,0	83,0-85,3	>85,3
18 luni		76,9-78,4	78,4-79,8	79,8-83,9	83,9-85,9	85,9-89,4	>89,4
21 de luni		79,3-80,3	80,3-82,3	82,3-86,5	86,5-88,3	88,3-91,2	>91,2
24 de luni		81,3-83,0	83,0-84,5	84,5-89,0	89,0-90,8	90,8-94,0	>94,0
27 de luni		83,0-84,9	84,9-86,1	86,1-91,3	91,3-93,9	93,9-96,8	>96,8
30 de luni		84,5-87,0	87,0-89,0	89,0-93,7	93,7-95,5	95,5-99,0	>99,0
33 de luni		86,3-88,8	88,8-91,3	91,3-96,0	96,0-98,1	98,1-101,2	>101,2
3 ani		88,0-90,0	90,0-92,3	92,3-99,8	99,8-102,0	102,0-104,5	>104,5

Greutatea băieților de la 1 an la 3 ani (kg)

Vârstă	Indicator
	Foarte scurt	scurt	de mai jos medie	medie	superior medie	ridicat	Foarte ridicat
12 luni		8,5-8,9	8,9-9,4	9,4-10,9	10,9-11,6	11,6-12,1	>12,1
15 luni		9,2-9,6	9,6-10,1	10,1-11,7	11,7-12,4	12,4-13,0	>13,0
18 luni		9,7-10,2	10,2-10,7	10,7-12,4	12,4-13,0	13,0-13,7	>13,7
21 de luni		10,2-10,6	10,6-11,2	11,2-12,9	12,9-13,6	13,6-14,3	>14,3
24 de luni		10,6-11,0	11,0-11,7	11,7-13,5	13,5-14,2	14,2-15,0	>15,0
27 de luni		11,0-11,5	11,5-12,2	12,2-14,1	14,1-14,8	14,8-15,6	>15,6
30 de luni		11,4-11,9	11,9-12,6	12,6-14,6	14,6-15,4	15,4-16,1	>16,1
33 de luni		11,6-12,3	12,3-13,1	13,1-15,2	15,2-16,0	16,0-16,8	>16,8
3 ani		12,1-12,8	12,8-13,8	13,8-16,0	16,0-16,9	16,9-17,7	>17,7

Circumferința capului băieților, (cm)

Vârstă	Indicator
	Foarte scurt	scurt	de mai jos medie	medie	superior medie	ridicat	Foarte ridicat
12 luni		44,6-45,3	45,3-46,2	46,2-49,1	49,1-49,8	49,8-50,7	>50,7
15 luni		45,3-46,0	46,0-46,7	46,7-49,5	49,5-50,3	50,3-51,3	>51,3
18 luni		46,0-46,6	46,6-47,3	47,3-49,9	49,9-50,7	50,7-51,6	>51,6
21 de luni		46,5-47,2	47,2-47,7	47,7-50,3	50,3-51,0	51,0-52,0	>52,0
24 de luni		47,0-47,6	47,6-48,1	48,1-50,5	50,5-51,3	51,3-52,3	>52,3
27 de luni		47,3-47,9	47,9-48,5	48,5-50,8	50,8-51,7	51,7-52,7	>52,7
30 de luni		47,5-48,2	48,2-48,8	48,8-51,1	51,1-52,0	52,0-53,0	>53,0
33 de luni		47,8-48,4	48,4-49,2	49,2-51,3	51,3-52,3	52,3-53,3	>53,3
3 ani		48,0-48,6	48,6-49,5	49,5-51,5	51,5-52,6	52,6-53,5	>53,5

Înălțimea fetelor de la 1 an la 3 ani (cm)

Vârstă	Indicator
	Foarte scurt	scurt	de mai jos medie	medie	superior medie	ridicat	Foarte ridicat
12 luni		70,1-71,4	71,4-72,8	72,8-75,8	75,8-78,0	78,0-79,6	>79,6
15 luni		72,9-74,5	74,5-76,0	76,0-79,1	79,1-81,5	81,5-83,4	>83,4
18 luni		75,8-77,1	77,1-78,9	78,9-82,1	82,1-84,5	84,5-86,8	>86,8
21 de luni		78,0-79,5	79,5-81,2	81,2-84,5	84,5-87,5	87,5-89,5	>89,5
24 de luni		80,1-81,7	81,7-83,3	83,3-87,5	87,5-90,1	90,1-92,5	>92,5
27 de luni		82,0-83,5	83,5-85,4	85,4-90,1	90,1-92,4	92,4-95,0	>95,0
30 de luni		83,8-85,7	85,7-87,7	87,7-92,3	92,3-95,0	95,0-97,3	>97,3
33 de luni		85,8-87,6	87,6-89,8	89,8-94,8	94,8-97,0	97,0-99,7	>99,7
3 ani		89,0-90,8	90,8-93,0	93,0-98,1	98,1-100,7	100,7-103,1	>103,1

Greutatea fetelor de la 1 an la 3 ani (kg)

Vârstă	Indicator
	Foarte scurt	scurt	de mai jos medie	medie	superior medie	ridicat	Foarte ridicat
12 luni		8,0-8,5	8,5-9,0	9,0-10,2	10,2-10,8	10,8-11,3	>11,3
15 luni		8,6-9,2	9,2-9,7	9,7-10,9	10,9-11,5	11,5-12,1	>12,1
18 luni		9,0-9,8	9,8-10,3	10,3-11,5	11,5-12,2	12,2-12,8	>12,8
21 de luni		9,7-10,3	10,3-10,6	10,6-12,2	12,2-12,8	12,8-13,4	>13,4
2 ani		10,2-10,8	10,8-11,3	11,3-12,8	12,8-13,5	13,5-14,1	>14,1
27 de luni		10,6-11,2	11,2-11,7	11,7-13,3	13,3-14,2	14,2-14,8	>14,8
30 de luni		11,0-11,6	11,6-12,3	12,3-13,9	13,9-14,8	14,8-15,5	>15,5
33 de luni		11,5-12,1	12,1-12,7	12,7-14,5	14,5-15,4	15,4-16,3	>16,3
3 ani		11,7-12,5	12,5-13,3	13,3-15,5	15,5-16,5	16,5-17,6	>17,6

Circumferința capului fetelor, (cm)

Vârstă	Indicator
	Foarte scurt	scurt	de mai jos medie	medie	superior medie	ridicat	Foarte ridicat
12 luni		43,5-44,2	44,2-45,0	45,0-48,2	48,2-49,2	49,2-50,1	>50,1
15 luni		44,2-45,1	45,1-45,9	45,9-48,7	48,7-49,6	49,6-50,5	>50,5
18 luni		44,9-45,7	45,7-46,4	46,4-49,0	49,0-49,9	49,9-50,9	>50,9
21 de luni		45,4-46,1	46,1-46,9	46,9-49,4	49,4-50,2	50,2-51,2	>51,2
24 de luni		46,0-46,6	46,6-47,3	47,3-49,7	49,7-50,5	50,5-51,5	>51,5
27 de luni		46,5-47,0	47,0-47,8	47,8-50,0	50,0-50,7	50,7-51,8	>51,8
30 de luni		47,0-47,5	47,5-48,0	48,0-50,4	50,4-51,0	51,0-52,0	>52,0
33 de luni		47,3-47,9	47,9-48,4	48,4-50,6	50,6-51,4	51,4-52,4	>52,4
3 ani		47,6-48,1	48,1-48,6	48,6-51,0	51,0-51,7	51,7-52,7	>52,7

Pe măsură ce fiecare copil se dezvoltă, crește și crește în greutate. Părinții care sunt îngrijorați de creșterea „corect” a bebelușului lor acordă întotdeauna atenție indicatorilor „normali” ai greutății corporale și înălțimii, concentrându-se pe datele medii prezentate în tabelele Organizației Mondiale a Sănătății. Când răspundeți la întrebarea cât ar trebui să cântărească un copil de o anumită vârstă, trebuie luat în considerare faptul că corpul fiecărei persoane are caracteristici individuale. Adică, pentru a înțelege că totul este în regulă cu copilul și el crește normal, trebuie nu numai să-i comparați parametrii cu standardul, ci și să țineți cont de relațiile lor.

Raportul dintre parametrii de înălțime și greutatea corporală a unui copil

Conceptul de „indice de masă corporală” este bine cunoscut de mulți părinți - în special de mamele care își urmăresc silueta. Să evalueze dezvoltarea armonioasă a copilului și să identifice posibile abateriîn înălțime și greutate, va trebui, de asemenea, să calculați IMC.

Este important să ne amintim că valorile normale pentru un copil diferă de valorile similare calculate pentru populația adultă. IMC normal al unui adult nu este mai mare de 25 pentru copii, un indice similar poate varia între 13-21; IMC este calculat pentru a ajuta la diagnosticarea următoarelor afecțiuni:

1. obezitatea care necesită tratament;
2. supraponderali;
3. greutate ușor crescută, în intervalul admis de fluctuații normale;
4. greutate normală (vezi și:);
5. subponderal;
6. epuizare care necesită tratament.

Caracteristicile primului an de viață al bebelușului

În primele douăsprezece luni de viață ale unui copil, indicatorii creșterii și dezvoltării sale sunt direct legați de caracteristicile de hrănire. În conformitate cu ghidurile OMS, un copil care este pe alaptareași avea o greutate la naștere de 3,3 kg (băiat) sau 3,2 kg (fată). Conform standardelor de creștere, „indicatorii de pornire” sunt considerați a fi 49,9 cm și, respectiv, 49,1 cm.

Dacă copilul s-a născut cu greutate corporală și înălțime mai mică (acest lucru apare adesea la copiii născuți prematur, precum și la cei născuți din părinți mici), atunci nu trebuie să vă faceți griji că, după o lună sau două, „rămâne în urmă” față de indicatori tabulari.

Până la vârsta de un an, factorul determinant nu este corespondența înălțimii și greutății cu masa, ci schimbarea lor în timp. Dacă un copil câștigă în mod sistematic kilograme și crește, atunci totul este în regulă cu el și nu există niciun motiv de panică.

Înălțimea și greutatea fetelor

Vârsta, luni	Greutate în grame			Înălțime, cm
	Foarte scăzut	Normă	Foarte înalt	Foarte scăzut	Normă	Foarte înalt
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

Înălțimea și greutatea băieților

Caracteristicile greutății și înălțimii copiilor de sex masculin înainte de a împlini vârsta de un an sunt determinate după aceleași principii ca și pentru fete. Creșterea lunară în greutate este de o importanță decisivă pentru monitorizarea stării și dezvoltării unui copil - adică trebuie să comparați copilul în primul rând cu el însuși, cum era acum o lună.

Vârsta, luni	Greutate în grame			Înălțime, cm
	Foarte scăzut	Normă	Foarte înalt	Foarte scăzut	Normă	Foarte înalt
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

Indicatori ai unui copil sub 10 ani

Perioada de la naștere până la vârsta de 10 ani este caracterizată de creșterea rapidă a copilului. Cu toate acestea, dacă înainte de vârsta de un an copilul a crescut considerabil și a devenit „mai greu” aproape în fiecare zi, la o vârstă mai înaintată va crește puțin mai încet.

Acest lucru se datorează modificărilor metabolismului și activității în creștere a bebelușului: un bebeluș cheltuiește mult mai puțină energie și calorii pe jocuri în aer liber decât un copil mic care a învățat deja să meargă și să alerge și acum explorează în mod activ lumea din jurul lui.

Înălțimea și greutatea bebelușului la 1 an

Dacă ne uităm la valorile medii, putem observa că în primul an de viață bebelușul se îngrașă în jur de 6-7 kilograme. Mai mult, cea mai mare parte a „câștigului” are loc în primele șase luni de viață, când copilul câștigă aproximativ 700-800 de grame într-o lună. La îngrijire corespunzătoare Până la 6-7 luni, bebelușii sănătoși, cu greutate mică, își pot „prinde din urmă” greutatea față de colegii lor născuți cu greutate corporală medie.

Greutate copil de un an Se consideră normal dacă valoarea sa este între 8 și 12 kg. Creșterea în înălțime va fi de aproximativ 25 cm Înălțimea unui copil la 1 an este de aproximativ 75 cm ± 6 cm.

Inaltime si greutate de la 2 la 3 ani

Între doi și trei ani, copilul este încă în creștere. Cu toate acestea, în rutina lui zilnică există din ce în ce mai puțin odihnă și mese, iar timpul dedicat jocurilor în aer liber crește constant. In mod normal, in timpul celui de-al treilea an de viata, un copil se va ingrasa in jur de doua-trei kilograme (adica va cantari 11-15 kg) si va creste cu 9-10 cm.

Inaltime si greutate de la 4 la 5 ani

Greutatea medie a unui copil de 4 ani dezvoltat armonios, conform OMS, este de aproximativ 16 kg, în timp ce o abatere de 2-3 kg în sus sau în jos este considerată normală. Înălțimea unui copil de această vârstă este de 102-103 cm Până la a cincea aniversare, un preșcolar va crește cu aproximativ 2 kg.

Inaltime si greutate de la 6 la 7 ani

Dacă pui pe cântar un copil sănătos de șase ani, iar ecranul afișează o valoare în intervalul 18-23,5 kg, atunci el respectă pe deplin standardele elaborate de OMS. Până la a șaptea aniversare, un preșcolar mai mare (sau un școlar junior) va deveni cu 2-3 kg mai greu. Conform standardelor de creștere, el va crește cu aproximativ 5 cm.

Tabel rezumat cu parametri de la 1 la 10 ani

Pentru acei părinți care sunt îngrijorați de dezvoltarea bebelușului lor, va fi util să vă familiarizați cu tabelul rezumativ al înălțimii și greutății copiilor, compilat conform datelor OMS. Iată valorile medii de înălțime și greutate pentru copiii de ambele sexe cu vârsta cuprinsă între 1-10 ani. Parametrii bebelușului nu trebuie să corespundă exact cu valorile date în tabel - o abatere de 2-3 kg și câțiva centimetri în orice direcție este considerată o variație a normei.

De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că fetele cresc rapid după 10 și până la 12 ani, în timp ce la băieți se observă un salt la o vârstă mai înaintată - după 13 și până la 16 ani. Fetele câștigă înălțime în medie până la 19 ani, iar băieții - până la 22 de ani.

Vârsta, ani	băieți		Fetelor
	Greutate, kg	Înălțime, cm	Greutate, kg	Înălțime, cm
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

Indicatori pentru copii de la 11 la 18 ani

Indicatorii care sunt considerați normali la vârsta de 11-18 ani se disting prin gama lor largă. Aceasta este perioada de debut a pubertății, când apar schimbări globale în corpul adolescentului. Părinții trebuie să își pregătească fiul sau fiica în creștere nu numai fizic, ci și emoțional.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că în acest moment nu se recomandă să urmezi o dietă pentru pierderea în greutate - lipsa elementelor necesare înainte de împlinirea a 18 ani poate duce la probleme serioase în viitor.

Standardele de înălțime și greutate corporală pentru copii sunt prezentate mai jos.

Vârsta, ani	Genul masculin		Genul feminin
	Greutate, kg	Înălțime, cm	Greutate, kg	Înălțime, cm
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

Factorii care influențează rata de creștere și creșterea în greutate la copii

Rata de creștere și creșterea în greutate depind de o serie de factori. În primul rând, aceasta este, desigur, ereditatea. Dacă părinții copilului sunt scunzi și au un fizic astenic, atunci cu un grad ridicat de probabilitate greutatea corporală și înălțimea copilului vor fi similare.

De asemenea, factorii care afectează greutatea și înălțimea la copii includ următorii:

1. program de somn și odihnă (se cere ca durata totală a somnului zilnic să corespundă vârstei);
2. stil de viață activ sau pasiv – pentru copiii activi, greutatea și înălțimea diferă în proporționalitate;
3. dieta - pt dezvoltare armonioasă trebuie să includă toate vitaminele, micro și macroelementele necesare și să fie variat;
4. boli de origine infecțioasă de care a suferit copilul;
5. prezența patologiilor genetice;
6. caracteristicile cursului sarcinii la mamă;
7. caracteristicile procesului de livrare.

Abateri de la norma

Subponderalitatea semnificativă sau, dimpotrivă, supraponderalitatea, precum și creșterea prea lentă/foarte intensivă este o consecință a influenței diferiților factori. Pentru a identifica cauzele abaterilor grave, va trebui să solicitați sfatul specialiștilor - un genetician, endocrinolog, neurolog sau gastroenterolog.

În funcție de caracteristici individualeÎn organism, corectarea greutății se poate face prin modificarea dietei și a stilului de viață este mult mai dificil să influențezi creșterea copilului atunci când sunt identificate anomalii.

Salutări, dragi cititori! Toți părinții se străduiesc ca copiii lor să crească sănătoși și să se dezvolte normal. Dar cum poți să-ți dai seama dacă totul este în regulă cu copilul tău? Medicii recomandă să se concentreze asupra unor indicatori atât de importanți precum greutatea și înălțimea copilului pe lună. Conformitatea cu standardele propuse de OMS pe baza cercetărilor, medicii determină gradul de termen complet al bebelușului și calitatea dezvoltării sale ulterioare.

Organizația Mondială a Sănătății sau OMS în perioada 1997-2003. a efectuat o serie de studii privind dezvoltarea copiilor sub un an, precum și o analiză paralelă a înălțimii și greutății copiilor cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 6 ani. În lumina reflectoarelor organizatie mondiala Nu au fost doar indicatori, ci și raportul și creșterile lunare ale acestora.

De ce a fost nevoie de un astfel de studiu global? Cele mai recente date privind indicatorii dezvoltării fizice a copiilor au fost înregistrate încă din anii 70. secolul al XX-lea. De atunci, nu doar ritmul și stilul de viață al oamenilor s-au schimbat, ci și natura hrănirii sugarilor.

Dacă în perioada sovietică majoritatea bebelușilor erau pe hrana artificiala, apoi odată cu îmbunătățirea condițiilor de muncă pentru femeile care alăptează și oportunitatea de a primi concediu plătit după naștere timp de 1,5 ani, a condus la faptul că acum din ce în ce mai mulți bebeluși sunt alăptați, ceea ce se reflectă altfel în creșterea greutății corporale și corporale. lungime.

Colectarea datelor a fost efectuată în diferite țăriși grupuri etnice: țări europene, SUA, India, Brazilia, Oman etc. Studiul a arătat că fiecare națiune are propriii parametri, deci este imposibil să se obțină valoarea medie a lungimii și greutății, de exemplu, pentru copiii europeni și indieni. .

De ce depind valorile?

Mamele care au avut cel puțin o dată un control lunar cu bebelușii lor la clinică știu că asistenta nu numai că măsoară și înregistrează indicatorii, ci acordă atenție și factorilor de dezvoltare asociați:

• boli virale și infecțioase din trecut;
• prezența deshidratării;
• dentiţie;
• prezența apetitului;
• conditii de educatie.

Ele au un efect temporar asupra dezvoltare fizică, care poate fi ajustat în viitor.

Cu toate acestea, există și alți factori pe care mama sau medicii nu pot sau cu greu îi pot influența:

• genul copilului;
• caracteristici genetice (dacă tata și mama sunt înalți, copilul va fi și el înalt);
• gradul de termen, precum și înălțimea și greutatea inițială la naștere;
• natura nutriției (naturală sau artificială);
• prezența bolilor congenitale;
• mobilitate;
• situația mediului;
• natura sarcinii (mama a fumat, a băut alcool etc.);
• cantitatea de hormon somatotrop produsă, care este responsabilă pentru creșterea oaselor tubulare (deoarece cea mai mare parte a hormonului este eliberată noaptea, tulburările de somn la un copil pot provoca întârzierea creșterii).

Ingrijire buna, regulat alaptarea, somn suficient, activitate fizică iar plimbarile in aer curat accelereaza cresterea copiilor. La rândul lor, îngrijirea insuficientă și condițiile precare de mediu nu în cel mai bun mod posibil afectează dezvoltarea fizică.

Pentru a verifica dacă copilul dumneavoastră se dezvoltă normal, nu trebuie să vă grăbiți la clinică. Părinții pot efectua singuri măsurători, pe baza standardelor de dezvoltare general acceptate și a formulelor de calcul.

Creșterea copilului cu luni

Standardele de creștere a copilului depind în primul rând de sexul copilului, așa că OMS a creat tabele separate cu indicatori medii pentru fete și băieți. În funcție de vârsta bebelușului, raportul dintre lungime și greutatea corpului, precum și creșterea, vor diferi și ele.

Primul an

Tabelul prezintă indicatori aproximativi de creștere pentru bebeluși la naștere și până la un an puteți urmări, de asemenea, câți centimetri va crește copilul într-o lună;

Copiii sub un an se caracterizează printr-o schimbare specială a indicatorilor, iar fiecare lună de viață în această perioadă este semnificativă. Dar înainte de a lua măsurători și a număra, ar trebui să vă asigurați că bebelușul dvs. îndeplinește indicatorii unui copil la termen:

• Nașterea a avut loc la 38-40 de săptămâni de sarcină.
• Înălțimea este de cel puțin 45 cm cu o greutate de 2,5 kg.
• Circumferința capului - de la 34 la 36 cm.
• Părțile corpului sunt proporționale.
• Pielea este netedă și delicată.
• Lungimea parului de la 1 cm.
• Puls ritmic clar.
• Reflexul de sugere dezvoltat (puteți citi în articolul meu).

Dacă un copil s-a născut prematur, există indicatori de înălțime și greutate separati pentru el, în funcție de săptămâna de sarcină în care s-a născut. Iată un tabel cu înălțimea și greutatea unui copil prematur:

Caracteristicile creșterii creșterii în primul an de viață sunt următoarele:

• În medie, bebelușul câștigă 3 cm pe o perioadă lunară.
• Creșterea totală în primul an de viață ar trebui să fie de cel puțin 25 cm. Astfel, indicatorul normal pentru copil de un an– de la 74 la 76 cm.
• Copiii cresc mai rapid în primele luni după naștere, după care acest proces încetinește. Deci, în primele 3 luni creșterea va fi de 3,5 cm pe lună, de la 3 la șase luni - 3-2,5 cm, de la 7 la 9 - aproximativ 1,5 cm, de la 9 la un an - 1 cm.
• Nu numai creșterea generală a înălțimii este importantă, ci și relația sa cu greutatea și proporționalitatea părților corpului.

Pentru medici, indicatorul dezvoltării normale a unui copil nu este atât înălțimea acestuia, cât și circumferința capului. Dacă capul este mare și disproporționat față de corp, medicii pot suspecta o boală precum hidrocefalia, o acumulare de lichid în creier.

De la 2 la 17 ani

Când copilul împlinește un an, părinții, de regulă, acordă puțină atenție cât de mult crește în limitele normale. Cu toate acestea, înainte de debutul pubertății, acest indicator nu este mai puțin important decât în ​​primele luni de viață.

După un an, creșterea copiilor începe să încetinească. Până la vârsta de 2 ani, bebelușul crește cu o medie de 9-12 cm, în funcție de sex și alți factori. Până la vârsta de 5 ani, înălțimea lui va crește cu doar 20-22 cm.

Până la vârsta de 10 ani inaltime medieînălțimea unui băiat este de 138-139 cm De la 11 la 17 ani, în perioada pubertății, creșterea fetelor încetinește, iar la băieți, dimpotrivă, crește după 12-13 ani. Până la vârsta de 17 ani, media pentru o fată va fi de 155-160 cm, pentru un băiat - 166-171 cm.

Cum să determinați înălțimea unui copil?

Pentru a determina cât de înalt are copilul dumneavoastră sub un an, veți avea nevoie de o bandă de măsurat sau de o riglă:

1. Așezați copilul pe pătuț astfel încât partea din spate a capului să se sprijine pe o suprafață dură.
2. Întindeți-vă picioarele și plasați picioarele într-un unghi de 90 de grade.
3. Marcați unde se termină tocurile.
4. Ridicați copilul și măsurați distanța de la semn până la o suprafață dură.

Daca copilul poate sta deja in picioare, pentru a-i masura inaltimea, aseaza-l langa perete astfel incat calcaiele sa atinga o suprafata tare. Apoi ia o riglă tare și așează-o pe capul copilului astfel încât să formeze un unghi drept cu peretele. Faceți un semn acolo unde se ating și măsurați distanța de la podea la marcaj.

După ce măsurați înălțimea copilului, asigurați-vă că acordați atenție greutății acestuia.

Greutatea bebelușului pe lună

OMS recomandă insistent părinților să acorde atenție nu numai înălțimii și proporționalității părților corpului, ci și creșterii în greutate. Mulți părinți cred că cu cât un bebeluș cântărește mai mult înainte de un an, cu atât mai bine. Dar această afirmație este fundamental greșită. Obezitatea nesănătoasă poate afecta atât adolescenții, cât și sugarii, în special pe cei care sunt hrăniți cu lapte praf.

Până la un an

Pentru copiii sub un an, norma de greutate este determinată pe lună și trebuie luat în considerare faptul că copiii hrăniți cu biberon iau în greutate mult mai repede:

• 1 luna.
• În acest timp, copilul se îngrașă în medie aproximativ 0,6 kg. Pentru a menține indicatorii normali de dezvoltare, este ideal dacă mama hrănește copilul la fiecare 3 ore. Volumul de amestec consumat variază de la 80 la 120 ml per hrănire.
• 2 luni. În această perioadă, creșterea va fi de aproximativ 0,7-0,8 kg. Intervalele dintre hrăniri pot fi mărite la 3,5 ore. Dacă pe viitor decideți să vă înțărcați bebelușul de la hrănire noaptea, rețineți că greutatea lui va începe să scadă.
• 3 luni. Se menține o creștere de 0,8 kg. Intervalele dintre hrăniri rămân, dar merită luat în considerare că până la 3 luni bebelușul este deranjat de colici intestinale, așa că pofta de mâncare poate scădea.
• 4 luni. Copilul se îngrașă în medie de 0,75 kg, iar indicatori suplimentari vor scădea.
• 5 luni. Până la sfârșitul lunii a cincea, bebelușul cântărește deja cu 0,7 kg în plus.
• 6 luni. În șase luni, Baby se îngrașă cu 0,65 kg. În această perioadă încep să fie introduse alimente complementare sub formă de piureuri de legume, care pot înlocui o singură hrănire.
• 7 luni. Greutatea corporală crește cu 0,6 kg. La vârsta de șapte luni, bebelușilor li se poate da terci fără gluten dimineața.
• 9 luni. Creșterea în greutate este de jumătate de kilogram. În meniu apar piureuri din mai multe componente și produse lactate fermentate.
• 10 luni. Bebelușul cântărește cu 0,4 kg mai mult decât luna trecută. Deja tolerează bine fructele proaspete. Puteți adăuga unt sau ulei vegetal în terci.
• 11 luni. Greutatea crește cu 0,4 kg. Puteți include pește cu conținut scăzut de grăsimi în meniu.
• 12 luni. Creșterea în greutate are loc cu 0,35-0,4 kg.

Următorul grafic vă va ajuta să determinați dacă copilul dumneavoastră se dezvoltă normal:

• Pentru prima jumătate a anului. Înmulțiți 800 cu numărul de luni pentru perioada de calcul și adăugați greutatea bebelușului la momentul nașterii.
• În a doua jumătate a anului. M+800×6+400x(N-6), unde M este greutatea la naștere, N este numărul de luni.

După un an

Pe viitor, nu doar indicatorii prescriși de OMS vor fi importanți pentru fete și băieți, ci și indicele de masă corporală, care arată dacă greutatea este insuficientă, normală sau excesivă. Pentru a vă determina indicele de masă, trebuie să vă împărțiți greutatea corporală la înălțime.

Pe baza indicatorilor propuși de OMS, trebuie să se țină cont de faptul că aceștia sunt mediați, iar fluctuațiile minore într-o direcție sau alta sunt acceptabile. Părinții trebuie să tragă un semnal de alarmă dacă valorile greutății sunt semnificativ subestimate sau supraestimate.

Dacă nivelurile sunt scăzute, se recomandă să vă reconsiderați dieta și activitatea zilnică. De exemplu, dacă până la vârsta de 5 ani copilul a câștigat în mod constant în greutate, iar până la vârsta de 6 ani a început să slăbească brusc, schimbările pot fi asociate cu pregătirea pentru școală și o stare stresantă, o încălcare a rutinei zilnice obișnuite.

Pentru sugarii de până la un an, vărsăturile pot fi un fenomen periculos, care duce la deshidratare. Problema poate apărea din cauza alimentației necorespunzătoare, a bolilor gastrointestinale, sistemul nervos. În acest caz, cu siguranță ar trebui să consultați un medic.

ÎN adolescenţă Băieții, de regulă, au subțierea pronunțată asociată cu creșterea intensivă. Fetele ar trebui să mănânce mai multe alimente vegetale, deoarece în perioada de maturizare hormonală există o probabilitate mare de a deveni obezi.

Abaterile de la greutatea corporală normală la orice vârstă la un copil ar trebui să fie un semnal pentru părinți că este timpul să tragă un semnal de alarmă și să caute ajutor de la medici dacă nu poți ajuta singur copilul.

În prezent, înălțimea medie pentru bărbați este de 178 cm, pentru femei - 164. Fetele cresc până la 17 - 19 ani, băieții - până la 19 - 22 de ani. La începutul pubertății se observă o creștere destul de intensă (acest proces durează la fete de la 10 la 16 ani, la băieți - de la 11 la 17 ani). Fetele cresc cel mai repede între 10 și 12 ani, iar băieții între 13 și 16 ani.

Se știe că fluctuațiile de creștere apar pe parcursul zilei. Cea mai mare lungime a corpului se înregistrează dimineața. Seara, înălțimea poate fi cu 1 - 2 cm mai mică.

Principalii factori care influențează creșterea sunt alimentatie buna(pentru creștere ai nevoie de nutriție), respectarea unui program de somn (trebuie să dormi noaptea, pe întuneric, cel puțin 8 ore), exerciții fizice sau sport (un corp inactiv, cu pipernicie - un corp pipernicit).

ESTE IMPORTANT DE REȚINUT că:
1. În perioada adolescenței (de la 11 la 16 ani), apare o criză de creștere. Aceste. o persoană poate începe să crească la 11 ani, iar la 13 ani să crească până la înălțimea sa finală, în timp ce alta la 13-14 ani abia începe să crească. Unele cresc încet pe parcursul mai multor ani, altele cresc într-o singură vară. Fetele încep să crească mai devreme decât băieții.
2. Acest impuls de creștere este cauzat și depinde direct de pubertate.
3. Adesea, în timpul procesului de creștere, organismul nu are timp să își construiască masa musculară și să se îngrașă. Sau invers, mai întâi te îngrași, apoi îți crește înălțimea, corpul tău devine alungit. Aceasta este o condiție normală și nu necesită scădere imediată în greutate sau creștere în greutate.
4. Pierderea în greutate și înfometarea în adolescență este foarte periculoasă, deoarece un organism în creștere, în special creierul, are nevoie de resurse pentru creștere și dezvoltare. Și un creier subdezvoltat este atunci mai greu de vindecat decât un corp subdezvoltat.

PENTRU GRAS SI SUBTIRI.
În primul rând: GREUTATEA și VOLUMUL nu sunt același lucru. Pentru că MUȘCHII CĂREȘTEȘTE DE 4 ORI MAI MULTĂ GRĂSIME cu același volum. În plus, mușchii, precum grăsimile, există mai multe tipuri (curs de biologie, clasele 8-9). Prin urmare, dacă greutatea ta este normală sau sub normală, iar corpul tău arată gras, este pentru că există multă grăsime și nu este suficientă mușchi. Aici vei avea nevoie alimentație adecvatăși efortul fizic de a transforma grăsimea în mușchi. Greutatea nu se va schimba, iar plinul va dispărea. Același lucru este valabil și pentru cei a căror greutate este sub normală, dar corpul arată normal, cu excepția faptului că mușchii nu sunt vizibili.
De asemenea, dacă greutatea ta este sub normal și arată subțire, aceasta este și o lipsă de masă musculară. Acest lucru se întâmplă adesea în perioadele de creștere activă, când scheletul crește mai repede decât mușchii. Acest lucru este normal și va dispărea de la sine dacă mănânci bine.
Aș dori să menționez în special adolescenții, băieții și fetele care suferă de „burtă”. Motivul apariției unei „burte” este slăbiciunea mușchilor peritoneali și alimentația deficitară. Ca urmare, exerciții fizice pentru mușchii abdominali și stabilirea unei diete, consumatoare nutritive și produse sanatoase, și consumând porții mici.

Tabelul modificărilor în înălțime și greutate a unui copil între 7 și 17 ani (tabele antropometrice (centile))

În tabelele de înălțime și greutate, împărțirea indicatorilor în „scăzut”, „mediu” și „ridicat” este foarte arbitrară.

• Înălțimea și greutatea medie ar trebui să se încadreze în valorile verde și albastru (25-75 centili). Această înălțime corespunde înălțimii medii a unei persoane pentru vârsta specificată. Pentru cei care nu au însușit încă conceptul de STATISTICĂ MEDIE, vă spun că pentru a calcula înălțimea medie se iau date despre câteva milioane de adolescenți și se calculează media și alți indicatori.
• Creșterea, a cărei valoare se încadrează în valoarea galbenă, este, de asemenea, normală, dar indică o tendință de avansare (75-90 centili) sau întârziere (10 centili) în creștere și se poate datora atât caracteristicilor, cât și unei boli cu dezechilibru hormonal. (mai des endocrinologice sau ereditare). În astfel de cazuri, este necesar să aduceți acest lucru în atenția medicului pediatru.
• Creșterea, a cărei valoare se află în zona roșie (centila 97) este în afara intervalului normal. În această situație, este necesar să se consulte cu specialiștii corespunzători: pediatru, terapeut, endocrinolog, gastroenterolog, genetician.

Cum se folosește masa?

1. Băieții își caută parametrii în tabelul „Înălțimea băieților” și „Greutatea băieților”
   Și fete - în tabelul „Înălțimea fetelor” și „Greutatea fetelor”
2. Mai întâi, în tabelul Înălțime, găsim vârsta noastră în coloana din stânga și în linia găsită căutăm înălțimea corespunzătoare vârstei noastre.
   Dacă celula este albastră, indicatorul este în mod ideal mediu dacă este verde, nu este ideal, dar rata de creștere este normală.
   Dacă celula este galbenă, înseamnă „există tendința de a avansa sau de a întârzia” și ar fi bine să consulți un endocrinolog. Dacă este roșu, trebuie doar să mergi la un endocrinolog.
3. În continuare, în tabelul Greutăți, găsim vârsta noastră în coloana din stânga și în linia găsită căutăm greutatea corespunzătoare a noastră. Dacă celula este albastră, indicatorul mediu este ideal dacă este verde, nu este ideal, dar indicatorul de greutate este normal.
   Dacă celula este galbenă, înseamnă „există tendința de a avansa sau de a întârzia” și ar fi bine să consulți un endocrinolog. Dacă este roșu, atunci trebuie să mergeți la un endocrinolog.
4. NU TOTUL INCA. Acum trebuie să vedem dacă indicatorul de înălțime corespunde indicatorului de greutate. Și aduceți greutatea în linie.

De exemplu, să răspundem la două dintre cele mai frecvente întrebări:

1. "Am 14 ani, înălțimea mea este de 151 cm, greutatea mea este de 42 kg. Este normal? Seryozha."
În tabelul „Înălțime: băieți” căutăm linia cu vârsta „14 ani” și în această linie găsim o valoare care include indicatorul 151 cm. Vedem că indicatorul se încadrează în zona galbenă, ceea ce înseamnă că creșterea este sub normal.
În continuare în tabelul „Greutate: băieți” în rândul corespunzătoare vârstei de 14 ani găsim o valoare care include indicatorul 42 kg. Vedem că indicatorul este în zona verde, ceea ce înseamnă că greutatea este normală.
Acum, vă rugăm să rețineți că indicatorul de înălțime (scăzut) nu corespunde cu indicatorul de greutate (medie) - aceasta înseamnă că fie greutatea este mai mult decât este necesar, fie în acest moment există o creștere a creșterii și înălțimea și greutatea pur și simplu nu au avut timp. să ajungă la un acord. Mai mult, a doua concluzie este mult mai probabilă.

2. „Înălțime 148, greutate 41. 12 ani. Normal? Marina”
În tabelul „Înălțime: fete” căutăm linia cu vârsta „12 ani” și în această linie găsim o valoare care include indicatorul 148 cm. Vedem că indicatorul se încadrează în zona albastră, ceea ce înseamnă că creșterea este normală.
Mai departe în tabelul „Greutate: fete” în rândul corespunzătoare vârstei de 12 ani, găsim o valoare care include indicatorul 41 kg. Vedem că indicatorul este în zona albastră, ceea ce înseamnă că greutatea este normală.
Acum acordați atenție că indicatorul de înălțime corespunde indicatorului de greutate. Totul este pur și simplu perfect.

Nutriție adecvată.

Nutriția adecvată este baza pentru creșterea înălțimii. Ce alimente stimulează creșterea, ce alimente stimulează creșterea?

Meniu :
Mic dejun- masa principală a zilei. După somn, corpul este cel mai întins și relaxat și este foarte important să faci puțină mișcare înainte de micul dejun. Dimineața, organismul absoarbe cel mai bine nutrienții. De asta avem nevoie.

Deci, la micul dejun, consumați numai produse din cereale (cereale). Acest:

• Terci (hrișcă; fulgi de ovăz și fulgi de ovăz rulat; orz perlat; porumb; mei; orez.) Mai bine cu lapte. P.S. Terciurile nu îngrașă.
  Omleta sau ouăle fierte sunt, de asemenea, acceptabile la micul dejun, dar nu în fiecare zi.
• Pâine (bob integral).
• Ceai, cacao, lapte.

Din păcate, fulgii crocanti uscați, stelele, inelele, care trebuie umplute cu lapte, nu conțin substanțe nutritive pentru a crește creșterea. Ele nu stimulează în niciun fel creșterea și pot fi adăugate în dieta ta doar pentru varietate.

Cină.
Dieta zilnică trebuie să conțină cât mai multe alimente vegetale și proteice.

• Legume și fructe (morcovi; mazăre; fasole; fasole; nuci; mărar; tarhon; sărate; busuioc; maghiran; salată verde; spanac; pătrunjel; țelină; ceapă; rubarbă; porumb; banane; portocale; căpșuni; merisoare; afine).
  Trebuie să mănânci cel puțin un kilogram de legume și fructe pe zi.
• Supe și ciorbe (Supele și bulionurile în sine nu îți stimulează creșterea, dar activează metabolismul în organism, ceea ce este important. P.S. Nu adăugați „cuburi de bulion” în supă, deoarece nu conțin nimic hrănitor sau util.)
• Carne (porc, vita, vitel etc., de preferat fiarta. O data la 2 zile)
• Produse lactate (chefir; brânză de vaci; smântână; lapte; smântână; brânză)
• Ficat, rinichi.
• Pește (de preferință fiert. 1 dată la 2 zile)
• Păsări de curte (Pui, curcan. Nu mâncați pielea.)
• Suc (morcov, portocale) sau compot.
• Pâine (bob integral).

Cină.
Nu poți dormi de foame! - Amintește-ți asta. Dacă vrei să-ți crești înălțimea, atunci trebuie să mănânci bine cu o oră sau două înainte de culcare. Iată ce să mănânci seara:

• Produse lactate (chefir; brânză de vaci cu miere; smântână; lapte; smântână; brânză)
• Ouă (fierte). În fiecare zi înainte de culcare.
• Fructe și legume proaspete

Pentru ca produsele să rețină mai multe substanțe active utile pentru creșterea creșterii, acestea trebuie să fie mai puțin prăjite, dar mai bine fierte sau aburite! Daca ai alergii etc. pentru unele produse, puteți alege alternative.

Dieta pentru viitorul apropiat este gata.

Și, în sfârșit, o rețetă pentru o băutură eficientă pentru a crește înălțimea:
Pentru preparare veți avea nevoie de 2 pahare (200 ml fiecare) de lapte (2,5-3,5%) și un ou proaspăt, crud (pui sau prepeliță).
Luați un ou pentru două pahare de lapte și agitați bine amestecul rezultat cu un mixer sau blender.
400-500 ml. Bea acest cocktail de 3 ori pe zi. Rezultatele sunt excelente.

Nutriția adecvată nu va crește înălțimea fără exerciţii fizice, precum și invers. Acest lucru a fost dovedit, acesta este un fapt.

Ceea ce încetinește creșterea.

Acum despre asta ceea ce încetinește creșterea, și ce trebuie evitat.

1) Alcool și fumat. Exclude complet!!! Chiar și de sărbători. Alcoolul este primul lucru care te împiedică să crești, la fel ca fumatul (de asemenea, narghilea). Dacă fumați sau beți alcool, renunțați acum la această sarcină ingrată.
2) Băuturi carbogazoase dulci (pe lângă faptul că nu conțin nimic util, au adăugat potențiatori de sete).
3) Fast-food, chipsuri, biscuiți etc. etc. Alterează funcția ficatului.
... Și asta nu este tot.

Sfaturi despre mâncare pentru cei care doresc să-și mărească înălțimea.

Voi face câteva precizări cu privire la nutriție. Depinde de tine să le accepți sau nu. Dar pentru a vă crește înălțimea, trebuie urmate câteva dintre sfaturile enumerate mai jos.

1) Fă-ți timp să mesteci bine mâncarea.
Trebuie să mesteci alimentele încet și bine. Într-un mediu calm. Deoarece prin mestecarea temeinică a alimentelor: gingiile sunt întărite, sarcina asupra inimii este redusă, cantitatea adecvată de salivă și sucuri digestive sunt produse în stomac etc.

2) Luați un mic dejun bun dimineața!
Ni se spune constant că avem nevoie de un mic dejun ușor dimineața - acest lucru este greșit. În timpul micului dejun, stomacul este mai înclinat să accepte cantități mai mari de alimente decât în ​​timpul zilei. Dacă, după ce dormi, nu ai chef să mănânci, există miros urât ies din gura si limba ta are o culoare nenaturala, asta inseamna doar un lucru - ai probleme digestive. Nu mai mâncați sandvișuri la micul dejun și începeți să mâncați terci înainte de a fi prea târziu. De asemenea, in acest caz, recomand trecerea la doua mese pe zi. Și, de asemenea, asigurați-vă că mâncați mai multă mâncare în timpul micul dejun în comparație cu alte mese.

3) Mâncarea ar trebui să fie regulată. Nu sari peste mese.
Cel puțin de două ori pe zi și nu mai mult de patru.
Stomacul ar trebui să se odihnească. Prin urmare, între mese ar trebui să treacă cel puțin patru ore. Acest timp este necesar pentru ca organismul tău să absoarbă toți nutrienții din alimentele procesate și să producă suficient suc gastric pentru a digera următoarea porție.

4) Dieta ar trebui să fie variată.
De exemplu, nu puteți mânca găluște singuri pentru întreaga săptămână. În general, încercați să nu repetați felul de mâncare câteva zile la rând.

5) De evitat: fursecuri, bomboane, chipsuri, sifon...
Orice care are valoare nutritivă mică sau deloc.

6) Atenție la consumul de sare.
Depășire constantă norma zilnică(3 grame) de sare poate duce la perturbarea proceselor metabolice din organism. În plus, excesul de sare din dieta umană epuizează țesutul osos. Adică, clorura de sodiu accelerează eliminarea calciului din organism. Acest lucru este important de reținut nu numai pentru cei care doresc să crească.

7) Mănâncă mai multe legume crude și bea multe sucuri proaspete.
Vitaminele se păstrează cel mai bine în această formă.

8) Bea șase până la opt pahare (200 ml) de apă și/sau suc de fructe și legume pe zi.
Din sucuri, dați preferință: portocale, morcov, roșii, grapefruit. Fara zahar.

9) Bea lapte.
Calciul este necesar pentru formarea țesutului osos și, în consecință, creșterea crescută. Care este conținut, mai exact, în lapte.
Ce fel de lapte ar trebui să bei?
Laptele de capră este digerat aproape imediat după ingestie. Acest lucru se întâmplă datorită proporțiilor corecte de proteine, grăsimi și carbohidrați. Nu trebuie să bei lapte crud de capră. În ea se găsesc adesea agenți cauzali ai diferitelor boli. Trebuie fiert. Laptele de vacă nu este la fel de ușor de digerat ca laptele de capră, dar te poate ajuta și pe tine.

10) După fiecare masă trebuie să vă odihniți.
Nu începeți activitatea fizică imediat după masă. Timp optim de odihnă după masă: 30-60 de minute.

11) Luați suplimente de vitamine în fiecare zi.
Vitaminele și mineralele nu se găsesc întotdeauna în alimentele pe care le consumăm. Prin urmare, este foarte indicat să adăugați complexe vitamine-minerale în dieta dumneavoastră.

Complexe de vitamine și minerale pentru creșterea înălțimii

Complexele de vitamine și minerale sunt extrem de importante, deoarece aproape toți oamenii care trăiesc în megaloți au deficiențe de vitamine. Acest lucru se întâmplă deoarece alimentele cultivate pe solurile noastre „moderne” sunt lipsite de multe microelemente și, ca urmare, de vitamine! Pentru a spune simplu, alimentele pe care le consumi nu conțin substanțe benefice care să stimuleze creșterea.

Nu-ți fie teamă, există o cale de ieșire! Complexe de vitamine și minerale. O alternativă bună. Există un număr mare de ele, pentru diferite probleme (și pentru creșterea înălțimii), dar majoritatea au același scop - normalizarea echilibrului de vitamine și minerale din corpul tău. Nu pot spune care vitamine vor ajuta la stimularea creșterii în mod special pentru tine, deoarece... toți oamenii sunt diferiți. Mai jos sunt câteva dintre cele mai populare, cele mai bune, după părerea mea, complexe de vitamine-minerale de astăzi (costul aproximativ este indicat în paranteze).
„Avansul Kalcemin”
"Calcium Sandoz Forte"
„Berlamin Modular, Berlin-Chemie”
"Natekal D3"
„ELKAR d/int. receptie 20%"
"Yodomarin 200, Berlin-Chemie"

Aceste complexe au fost dovedite și sunt foarte utile în stimularea creșterii. Nu recomand să le folosiți în același timp (ai milă de ficatul tău), așa că există două moduri: fie încercați toate aceste medicamente pe rând, fie mergeți la medic și luați un complex împreună cu el. Repet încă o dată că oamenii sunt diferiți și ceea ce se potrivește unuia poate să nu se potrivească altuia.

Preparate care conțin hormon de creștere.

Știința modernă oferă oportunitatea de a crește acelor tineri ale căror zone de creștere nu s-au închis încă. Practic, sunt folosite metode de influență hormonală asupra organismului, sugestie psihologică și nutriție. Insuflarea unei mentalități de creștere promovează eliberarea samatropinei, un hormon de creștere, de către glanda pituitară.

Utilizarea medicamentelor hormonale în combinație cu alte măsuri poate schimba situația. Cu toate acestea, părinții nu vor întotdeauna ca copilul lor să ia hormoni. În plus, cu zonele de creștere închise, când nu există nicio sursă pentru creșterea țesutului osos, utilizarea somatotropinei nu numai că este inutilă, dar poate provoca daune organismului.

Medicamentele disponibile acum care conțin hormon de creștere recombinant vă permit să obțineți 1-2 cm în înălțime pe an. Cu toate acestea, ele sunt eficiente în cazurile de patologie congenitală a glandei pituitare și au un număr de efecte secundare. Utilizarea lor poate provoca acromegalie (mărirea mâinilor, urechilor, nasului etc.), iar luarea lor după pubertate (după 18-20 de ani) nu afectează creșterea. Creșterea activă se oprește după pubertate.

Cum să dormi corect.

Corect, puternic și somn sănătos- aceasta este una dintre condițiile cheie pentru creșterea creșterii, deoarece o persoană crește într-un vis. În timpul somnului profund, organismul produce cel mai activ hormon de creștere, care te face mai înalt și mai puternic, îți prelungește și îngroașă oasele. De fapt, regulile unui somn sănătos vor fi discutate mai jos.
1) Trebuie să dormi într-o cameră în care este întuneric, liniștit și proaspăt. Cei mai mulți dintre noi trăim în mega-orase, unde nivel înalt zgomot, unde este lumină chiar și noaptea și aerul nu poate fi numit proaspăt. Suntem obișnuiți cu toate acestea, dar încă ne afectează somnul. Prin urmare, dopuri de urechi, aer condiționat și perdele din țesătură groasă- primul lucru pe care trebuie să-l ai pentru un somn sănătos.

2) Zona de dormit trebuie să fie bine ventilată. Dacă nu există aer condiționat, deschideți fereastra. Nu vă fie teamă să deschideți fereastra chiar și perioada de iarna. Este mai bine să te acoperi cu pături suplimentare de lână decât să respiri aer viciat.

3) Pat tare va oferi confort coloanei vertebrale. Un pat prea moale, dimpotrivă, nu vă va permite să dormiți bine. Dacă patul tău este prea moale, poți pune mai multe foi de placaj sub saltea.

4) Nu dormi pe perne supradimensionate. Oamenii de știință sfătuiesc dormi fără pernă. Deoarece în acest caz nu există nicio întrerupere a circulației sângelui în măduva spinării, iar circulația cerebrală îmbunătățită normalizează presiunea intracraniană. Pentru a crește înălțimea și un somn sănătos, este mai bine să dormi pe spate, așezând o pernă nu sub cap, ci sub genunchii îndoiți. Nu este ușor să te obișnuiești cu această situație, dar beneficiile de pe urma ei sunt mult mai mari.

5) Lenjeria de noapte și cearșafurile trebuie să fie drăguțe și curate. Prin urmare, asigurați-vă că lenjeria de pat vă face fericit. Sunetul, somnul sănătos și un pat gri-murdar sunt concepte incompatibile, șosetele împrăștiate și o atmosferă confortabilă sunt, de asemenea, incompatibile.

6) Încearcă să nu te ghemuiești într-o minge în timp ce dormi. Nu vă puneți genunchii la piept sau coatele la genunchi. Acest lucru face dificilă curgerea aerului în plămâni. Trebuie să dormi cât mai drept posibil. Întins.

7) Toți aceiași oameni de știință susțin că adulții Pentru o persoană, șase până la opt ore de somn sunt suficiente. Cu toate acestea, unii oameni au nevoie de cinci ore de somn pe noapte, în timp ce alții au nevoie de zece ore de somn. În timpul creșterii sau adolescenței, organismul are nevoie de mai mult somn. Aşa:
La 1-10 ani, este suficient să dormi 10-15 ore;
La 11-15 ani este suficient să dormi 9-11 ore;
La 16-25 de ani sunt suficiente 7-9 ore de somn.

8) Bea un pahar cu apă înainte de culcare. Bea lapte cald noaptea te va ajuta să adormi mai repede.

Important: NU mâncați alimente grele, afumate, prăjite, dulci etc. înainte de a merge la culcare și nici nu beți cafea, ceai tare, băuturi foarte carbogazoase etc. ! După o astfel de masă, somnul unei persoane cu siguranță nu va fi sănătos.

9) Pentru a adormi mai bine ai nevoie Stabiliți o oră fixă ​​de culcare. Este timpul să vă spălați, să vă calmați, să uitați de toate problemele și să vă pregătiți să vă relaxați. Pentru a intra într-o stare de calm și pentru a vă calma, finalizați următoarea sarcină.

Relaxare și respirație.
Închide ochii și relaxează-te. Asigurați-vă că fiecare parte a corpului este complet relaxată. Din cap până în picioare. Acum un mic exercițiu de respirație:
- Inspirați lent și profund pe nas (10 sec.);
- Țineți-vă respirația (3 sec);
- Expirați încet și complet prin gură în timp ce vă strângeți mușchii abdominali (13 sec.).
Repetați dacă este necesar.

Sunetul pulsatoriu al sângelui te ajută, de asemenea, să te relaxezi și să adormi. Începeți să vă numărați pulsul. Această metodă este mult mai eficientă decât aritmetica mentală.

10) În concluzie, aș sfătui să nu stai treaz toată noaptea. Călugării Shaolin, de exemplu, care se remarcă prin sănătatea și puterea lor, urmează un program strict: 21.00 - culcare, 7.00 - trezirea. Nici un minut mai târziu. Ei au descoperit că în această perioadă corpul este complet restaurat.

Tehnici de creștere a înălțimii

Metode și exerciții pentru creșterea înălțimii, testat și arată rezultate uimitoare! Dar nu 100%. Rezultatele depind în mare măsură de caracterul persoanei. Doar oamenii intenționați și cu voință puternică sunt capabili să devină mai înalți. Rezultatele vor apărea în câteva luni cu antrenamentul zilnic(!).

tehnica lui Berg.

S-a crezut întotdeauna, iar oamenii de știință nu s-au obosit să repete acest lucru, că înălțimea unei persoane poate fi crescută doar până la 20 de ani. Recent, acest fapt a fost pus sub semnul întrebării. Acest lucru s-a întâmplat în mare parte datorită doctorului Alexander Berg. A dovedit că poți crește chiar și după 25 și 30 de ani, pentru că... Fiecare persoană are rezerve pentru a crește înălțimea cu 6-8 cm Tehnica lui de creștere a înălțimii are ca scop trezirea acestor rezerve. Tehnica lui Berg este simplă și unică. A fost experimentat de mulți oameni care doresc să crească.

Descriere: Toate exercițiile trebuie repetate de 15-20 de ori. Începeți cursurile la 2 ore după masă. Pentru rezultate complete, veți avea nevoie de un covoraș cu vârfuri și echipament de exercițiu.

Răspunsuri la întrebări populare folosind metoda Berg.

Când executați tehnica Berg, merită să vedeți un medic? (chirurg, endocrinolog)
» Dacă medicul este bun (profesionist), atunci nu se va înrăutăți!

Aș dori să-mi cresc înălțimea cu cel puțin 10 cm Când ating acest obiectiv, pot opri toate exercițiile sau trebuie să o fac în mod constant? Voi avea câștiguri care nu se vor diminua?
» Depinde de mulți factori. De la tine. În general, dacă o persoană poate crește cu 5 cm sau mai mult, atunci o astfel de creștere este de obicei menținută (și implementarea ulterioară a tehnicii nu va fi necesară). 2 cm sau mai puțin este puțin probabil.

In 3 zile am devenit cu 2 cm mai inalta, dar apoi am incetat sa mai fac miscare si cei 2 cm au revenit. De ce?
» Trebuie să împrumuți în mod constant (zilnic), pentru că... coloana vertebrală se lasă. Nu 10-15 antrenamente vă vor crește înălțimea, acestea vor întinde coloana vertebrală, dar nu vor schimba imaginea de ansamblu.

Cum se efectuează exercițiile descrise în metoda lui Berg? Trebuie efectuate toate deodată sau pas cu pas - mai întâi primul complex, după ceva timp - celălalt?
» Începeți cu un complex pe zi. După prima lună, puteți crește treptat durata și încărcarea antrenamentului.

Lungimea corpului crește proporțional sau doar coloana vertebrală?
» Diferit. Depinde de caracteristicile persoanei. La vârste mai înaintate (după 24 de ani), de obicei doar lungimea discurilor intervertebrale crește.

Imi puteti spune, dupa un set de aceste exercitii, fac si exercitii de forta (push-up, genuflexiuni, gantere etc.), va afecta acest lucru negativ rezultatul?
» Se crede că exercițiile de forță inhibă creșterea oaselor în lungime și o măresc în lățime. În orice caz, este mai bine să nu efectuați exerciții cu o mreană sau gantere, mai ales în picioare.

Încă nu înțeleg dacă aceste exerciții doar îndreaptă coloana vertebrală sau promovează și creșterea oaselor?
» Exercițiile îndreptează coloana vertebrală și stimulează creșterea oaselor.

Metodologia lui A. Tranquillitati.

Tranquillitati Alexandra Nikolaevna - Doctor onorat al RSFSR, o autoritate recunoscută în domeniul kinetoterapiei. Tehnica lui A. Tranquillitati, creată inițial pentru persoanele care suferă de dureri de spate, gât și cap, nu numai că îmbunătățește sănătatea, dar și crește semnificativ creșterea. „Acest lucru se întâmplă din cauza unei creșteri a lungimii discului dintre două vertebre. Unele exerciții din tehnică forțează de fapt coloana vertebrală să ia forme nenaturale. Prin urmare, pot recunoaște că repetarea regulată a acestor exerciții poate crește lungimea coloanei vertebrale sau a întregului corp”, așa a explicat Alexandra Nikolaevna Tranquillitati.

Descriere: Pentru început, voi spune că aici nu sunt necesare simulatoare complexe precum cele ale lui Berg. Veți avea nevoie de un perete de gimnastică (mai multe bețe prinse la o distanță de 8 - 10 cm) și de o placă de gimnastică (cu suporturi mici pentru a o fixa de peretele de gimnastică). Dosarul cu metodologia conține toate desenele echipamentelor necesare.

Acum câteva sfaturi pentru cei care doresc să-și mărească înălțimea folosind această metodă:
1) Cele mai bune rezultate vor fi atunci când antrenamentul este combinat cu baschet, înot, tenis, volei, fotbal și alte jocuri sportive.
2) Mergeți la un medic, sub a cărui supraveghere exercițiile dumneavoastră vor avea cel mai mare succes. Acest punct nu este „pentru spectacol”. A. Exercițiile de liniște pot dăuna unor oameni.
3) Trebuie să te antrenezi cu 1,5-2 ore înainte sau după masă. Și cu 1,5-2 ore înainte de culcare.
4) Creșteți treptat sarcina. Începeți cu un antrenament pe zi, făcând jumătate sau o treime din toate exercițiile. În primele 1,5-2 luni, medicul recomandă setarea duratei cursurilor la 10-15 minute, apoi creșterea numărului de repetări și, în consecință, timpul la 50-60 de minute sau mai mult.
5) După antrenament, în 3 minute, trebuie să faceți un duș cald.
6) Doar antrenamentul zilnic, greu vă va aduce succes.

tehnica lui Norbekov.

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov este un renumit psiholog, academician și autor al unui sistem educațional și de sănătate. Tehnica lui Norbekov este un set de exerciții pentru creșterea înălțimii prin creșterea cartilajului dintre vertebrele coloanei vertebrale și prin iritarea oaselor tubulare ale picioarelor.

Potrivit autorului tehnicii M.S.Norbekova: „După 7-8 zile de antrenament, toți pacienții observă o creștere a înălțimii de la doi la zece sau mai mult centimetri. Desigur, o persoană în sine nu crește din exercițiu. Doar că o persoană își dobândește forma și flexibilitatea naturală restabilind elasticitatea discurilor intervertebrale.”.

Singura regulă la efectuarea tehnicii este regularitatea (cel puțin o dată pe zi timp de 1 oră, în mod normal - dimineața și seara timp de 45 de minute).

Câteva sfaturi despre tehnică:

• Nu trece înaintea lucrurilor. În primele trei-patru zile, nu trage concluzii finale despre tine, capacitățile tale și această tehnică.
• Nu vorbiți și nu vă distras în timp ce faceți exercițiile.
• Nu te suprasolicita. Un semn de defecțiune este o senzație de greutate în cap.
• Nu ațipiți în timp ce faceți exerciții; somnolența este inacceptabilă.
• Nu poți să faci exerciții când ești obosit și foame.
• Orice scuză pentru lenea și pasivitatea voastră este inacceptabilă.

Exerciții de V. A. Lonsky.

Este posibil și cum să devii mai înalt? Statură mică, aceasta este doar o defecțiune a sistemului hormonal și, cel mai important, poate fi schimbată în bine cu ajutorul exercițiilor pentru zonele de creștere. Aceasta este ceea ce voi și cu mine vom face cu ajutorul exercițiilor lui Viktor Alekseevich Lonsky.

Descriere:
1) Cursa de încălzire, 10 min.
2) Leagănări ale picioarelor (de 10 ori cu fiecare picior), îndoiri (înainte și înapoi de 10 ori și stânga și dreapta de 8 ori), despărțiri (2 min.), mișcări circulare ale brațelor, coatelor și mâinilor (de 10 ori fiecare). 25 de minute sunt alocate pentru exerciții.
3) Exercițiu pe bară, atârnă timp de 2 minute (4 seturi de 30 de secunde, 2 dintre ele cu greutăți mai mari (până la 10 kg). Greutatea suplimentară este legată de picioare.)
4) Agățați de bară cu susul în jos timp de 1-2 minute. Picioarele și picioarele sunt bine fixate cu curele speciale. (4 seturi de 20 de secunde, 1 dintre ele cu o greutate mare (de la 5 kg), apăsați greutatea suplimentară pe piept)
5) Saritura in inaltime. Împingeți cu toată puterea, adică. sari cat mai sus. (2 ori 12 sărituri pe fiecare picior, de 3 ori 12 sărituri pe două picioare.) Pentru exercițiu sunt alocate 10-15 minute.
6) Urcarea pe un deal (40 de metri) sau urcarea și coborârea scărilor. (de 5 ori) La coborare, relaxare.
7) De 4 ori pe săptămână, seara, trebuie să te întinzi folosind snururi de cauciuc (5-10 min.) Leagă un șnur de picioare, al doilea sub brațe. Centurile trag în direcții opuse.
8) Lecție de 4 ori pe săptămână în piscină (de 40 de minute fiecare) înot, întindeți-vă brațele și picioarele cât mai mult posibil, efectuând diferite întinderi.
9) baschet sau volei de 3 ori pe săptămână (de 30 de minute fiecare). Joacă, încercând să câștigi toate mingile de top.
10) Pe zi, exercițiile pentru creștere durează 2 ore (o oră dimineața și o oră seara). Trebuie să sari de cel puțin 100-200 de ori pe zi!

Înotul este un excelent stimulator al creșterii umane.

Înotul îmbunătățește respirația (bun pentru sistemul cardiovascular), extinde pieptul și umerii și crește activitatea. Când înot, toți mușchii corpului, într-un fel sau altul, încep să lucreze, întinzând coloana vertebrală și mușchii individuali ai corpului. Ce ai nevoie pentru a-ți crește înălțimea.

Brasa este cel mai bun stil de înot pentru creșterea înălțimii. Brasa vă permite să vă extindeți și să vă măriți mușchii și coloana vertebrală prin mișcări de măturare ale brațelor și picioarelor în apă. Când înotați în brațe, întindeți-vă brațele și picioarele cât mai mult posibil, apoi relaxați-vă complet mușchii (puteți doar să vă întindeți pe apă).

• copilul a fost inițial la termen sau prematur;
• caracteristicile constituționale, ereditare ale părinților;
• genul copilului;
• tip de hrănire (alăptare, artificială);
• prezența bolilor concomitente.

Există tabele de greutate și înălțime (tabele de centile), care arată normele de greutate și înălțime medie. Le puteți găsi pe Internet. Dar, de regulă, ele sunt destinate mai mult medicilor pentru a evalua în mod obiectiv dezvoltarea copilului. Va fi destul de dificil să le înțelegeți singur și chiar impracticabil.

Greutatea cu care s-a născut bebelușul nu îi afectează întotdeauna dezvoltarea pe parcursul anului, dacă vorbim despre copil sănătos născut între 38 și 40 de săptămâni de sarcină. Greutatea la naștere depinde de cum viitoare mamă Ce dieta ai urmat in timpul sarcinii, ce stil de viata ai dus (activ sau sedentar).

Greutatea unui copil de 4.000 de grame, de exemplu, la naștere nu înseamnă întotdeauna că va câștiga mai mult decât un copil cu o greutate de 2.700-2.900 de grame. Totul depinde de factorii descriși mai jos.

În medie, greutatea unui bebeluș la termen se încadrează în următoarele limite: la băieți la naștere 3.500 de grame, pentru fete – 3.350 de grame. Sunt permise abateri de la norma de la 2.700 de grame la 4.000 de grame. Lungimea corpului variază de la 46 la 56 cm, cu o medie de 50 cm.

Să analizăm normele de creștere în greutate pe lună pentru nou-născuți.

Normă de creștere în greutate la nou-născuți pe lună

În primele 6 luni de viață ale unui nou-născut, rata de creștere în greutate pe lună este în medie de 800 de grame. În a doua jumătate a anului, creșterea normală în greutate pentru sugari este de 400 de grame.

În total, greutatea copilului crește săptămână de săptămână, respectiv, cu 200 de grame înainte de șase luni și cu 100 de grame pe săptămână după 6 luni.

Creșterea copilului cu luni

Creșterea unui copil sănătos în primele 12 luni de viață crește cu un total de 25 cm Indicatori mai exacti sunt dați în tabelele de înălțime și greutate.

Norme pentru creșterea lunară a lungimii corpului:

• trimestrul 1 – 3 cm lunar;
• trimestrul 2 – 2,5 cm lunar;
• trimestrul 3 – 2 cm lunar;
• Trimestrul 4 – 1-1,5 cm lunar.

Indicatori mai precisi ai înălțimii și greutății normale a copiilor sub un an sunt furnizați în tabelele cu centile de înălțime și greutate.

Caracteristici ale creșterii în înălțime și în greutate la copiii prematuri

Dacă copilul este prematur, atunci creșterea greutății corporale și a lungimii depinde de vârsta gestațională (adică săptămâna în care s-a născut copilul). De regulă, programul de creștere în greutate și lungime a corpului la astfel de copii este individual pentru fiecare caz specific. Iar indicatorii de greutate și înălțime variază în raport cu copiii la termen.

Să defalcăm greutatea bebelușului pe lună în caz de prematuritate:

• în primele 6 luni, creșterea medie lunară în greutate pentru copiii născuți cu o greutate corporală de până la 1.000 de grame este de aproximativ 600 g, cu o greutate de 1.000-1.500 - aproximativ 740 g, și cu o greutate de 1.500-2.500 de grame - aproximativ 870 g;
• în a doua jumătate a anului, copiii născuți cu o greutate corporală de până la 1000 g câștigă aproximativ 800 de grame lunar, iar pentru bebelușii mai mari câștigul pe lună este de 600 g.

Creșterea bebelușilor prematuri în primul an de viață crește cu 26,6 - 36 cm De obicei cu 2 - 3 ani își ajung din urmă semenii.

Cum afectează caracteristicile constituționale ale corpului și factorii ereditari înălțimea și greutatea unui copil sub un an?

Majoritatea părinților le place să-și compare copilul cu alții. De exemplu: „Aici, un prieten (vecin, rudă) are un copil de aceeași vârstă cu al meu și cântărește mult mai mult decât al meu. De ce nu ne îmbunătățim? Asta înseamnă că ceva nu este în regulă.”

Și se pare că este ceva la care să te gândești, dar nu e cazul să intri în panică. Cu toții suntem diferiți ca structură genetică, unii sunt subțiri și înalți, alții sunt îndesați și scunzi. Deci, acestea sunt tipurile de constituție descrise:

• normostenic;
• astenic;
• hiperstenic.

Dezvoltarea unui copil depinde și de factori precum ereditatea. Dacă mama și tata scurt, și nu există nimeni înalt în arborele dvs. genealogic imediat, atunci nu ar trebui să vă așteptați ca copilul dumneavoastră să câștige 5 cm în fiecare lună. Acest principiu se aplică parțial greutății copilului. Nu putem schimba ceea ce este inerent naturii.

Sexul copilului și rata de creștere în greutate la sugari pe lună

Băieții în majoritatea cazurilor cântăresc inițial mai mult la naștere decât fetele. În consecință, creșterea atât în ​​greutate, cât și în înălțime va diferi. Aceste diferențe sunt incluse și în tabelele speciale centile.

Influența tipului de hrănire asupra creșterii în greutate a nou-născutului

În acest moment, aș dori să notez o nuanță precum supraalimentarea copilului. Anterior, se credea că supraalimentarea poate fi făcută numai cu nutriție artificială. Cu toate acestea, există cazuri, destul de des, când o mamă își hrănește în exces copilul.

În ambele cazuri, există o creștere intensă nu atât a lungimii corpului, cât și a greutății corporale. Adică, dacă un copil crește lunar în jurul mediei și 1.500 - 2.000 de grame în greutate, atunci merită să ne gândim dacă hrănim copilul prea mult și prea des.

La urma urmei, hrănirea necontrolată duce la consecințe precum întârzierea dezvoltarea motorieși aptitudini. Copilul se întoarce mai târziu, se așează, se ridică, îi este greu, îi împiedică supraponderali. Dezvoltarea sistemului musculo-scheletic este perturbată, obezitatea și multe consecințe neplăcute sunt posibile.

Boli concomitente și dezvoltare fizică

Bebelușii cu anumite boli câștigă mai puțin atât în ​​înălțime, cât și în greutate. Sau, dimpotrivă, apare o situație când prezența unei anumite boli determină o creștere mai mare în comparație cu copiii sănătoși. Există multe boli, să încercăm să le dăm seama evidențiind cele mai comune grupuri de boli:

1. Boli ale sistemului cardiovascular. Defecte congenitale inimi, mai ales cele complexe, cu tulburari circulatorii, insuficienta cardiaca. Motivul deficitului de greutate în acest caz este următorul punct. Din cauza prezenței unui defect, inima nu funcționează pe deplin, circulația sângelui este insuficientă, schimbul de oxigen și nutrienți între țesutul organului este redus, mușchii și vasele de sânge au de suferit. Acest lucru se exprimă în dezvoltarea întârziată a corpului copilului.
2. Boli ale sistemului bronhopulmonar. BPD (displazie bronhopulmonară), malformații ale traheei, bronhiilor, plămânilor, pneumonii intrauterine severe. Toate aceste boli afectează tulburările circulatorii. Există o scădere a aportului de oxigen către țesuturi și organe, ceea ce implică o creștere slabă și creșterea în greutate a copilului.
3. Boli tractului gastrointestinal. Malformații ale intestinelor, esofagului, ficatului, căilor biliare (atrezie intestinală). Astfel de probleme sunt rezolvate prompt în întâlniri timpurii dupa nastere. Reflux gastro-esofagian (reflux patologic al conținutului stomacului în esofag), hepatită virală, boli inflamatorii intestinale în care absorbția este afectată nutrienti prin peretele intestinal; suferit de infecții intestinale acute.
4. Boli ale sistemului endocrin. determină creșterea excesivă în greutate datorită acumulării de lichid în exces în corpul nou-născutului și formării de edem al grăsimii subcutanate. Această boală poate fi exclusă prin screening-ul neonatal, care se efectuează pe toți nou-născuții până la 1 lună.

De obicei, sângele este luat din călcâiul unui nou-născut în maternitate. Sindroamele genetice precum Praderra-Willi, Shereshevsky-Turner și Itsenko-Cushing pot influența creșterea mare în greutate. Aceste diagnostice pot fi puse numai de medicul curant sau de un specialist (genetician, endocrinolog).

Și în concluzie, aș vrea să dau un sfat părinților. Pentru a nu mă întreba dacă copilul meu se dezvoltă normal, trebuie doar să-mi vizitez medicul pediatru în fiecare lună, care îl va examina pe copil și va monitoriza creșterea și creșterea în greutate. Apoi vă va spune cum se dezvoltă copilul. Dacă este necesar, prescrieți examinarea și tratamentul în timp util, dacă este necesar.