Partajat

Dacă ai acest tip de corp, atunci ai cea mai atletică siluetă dintre cele 5 tipuri de corp care există, care este împărtășită de majoritatea modelelor de modeling, precum Cindy Crawford și Angelina Jolie (pentru a numi doar câteva dintre cele mai faimoase în lume nume). Datorită punctului focal principal - umerii largi - acest tip este numit și „con” sau „căpșuni”.

Iată câteva caracteristici definitorii ale tipului de corp: Triunghi inversat»:

• umerii sunt vizibil mai largi și mai puternici decât linia șoldului;
• construcție atletică și atletică;
• picioare puternice;
• șolduri drepte;
• talie abia perceptibilă sau lipsa acesteia.

Pur și simplu, umerii masivi urcă pe scenă; prin urmare, sarcina principală este să îți faci talia și șoldurile mai largi vizual pentru a nu fi și a părea a fi un triunghi inversat.

Derivate din tipul figurii triunghi inversat

Interesant, este posibil să nu fiți pe lista de „triunghiuri inversate” pronunțate, fiind ceva între tipurile clasice și mixte ale unei astfel de figuri:

• Este posibil să aveți niște curbe în corp care vă fac să vă înclinați spre „”.
• Sau poate ai un piept larg și nici o talie, și atunci nu te poți lipsi de secrete pentru femeile cu o siluetă „Măr”.

Indiferent, scopul este să urmați îndrumările profesionale atât pentru tipurile de corp primar, cât și pentru cele derivate ale acestui tip de corp. Cel mai probabil ești ca un cuier, la figurat; și totul pentru că hainele arată perfect pe umerii largi ai modelelor de podium. În plus, un astfel de corp arată puternic și sănătos la aspect.

Dacă sunteți proprietarul figurii " Triunghi inversat", este posibil să aveți nevoie sfaturi profesionale despre cum să te arăți din partea cea mai avantajoasă. În acest articol, vom afla ce haine să purtam pentru acest tip de corp.

Rețineți că aceste recomandări sunt de natură generală și se bazează pe linia orizontală a taliei dvs. În orice caz, ar trebui să te ghidezi după aceste principii pentru a-ți înțelege propriile proporții în ansamblu și pentru a crea un stil personal în îmbrăcăminte.

Deoarece umerii masculini și lipsa curbelor feminine sunt două dintre problemele cheie ale acestei figuri, este necesar să se distragă atenția de la ei și să atragă atenția asupra părții inferioare a corpului, adăugând volum și lățime șoldurilor, minimizând partea de sus și echilibrând. silueta în ansamblu. Dar dacă ești mândru de umerii tăi și, dimpotrivă, vrei să-i arăți tuturor, haide!

Ce să poarte și strategii pentru alegerea hainelor?

1. Creați curbe în partea de jos!

Purtați orice vă va face șoldurile să pară mai pline și mai rotunjite, în special volane, pliuri și etaje și tivuri evazate. Determinând un interes crescut pentru linia șoldului, puteți părea mai curbat și nu atât de lat:

• Toate tipurile de imprimeuri și texturi, de la dungi orizontaleși se termină cu dantelă, dar cu excepția detaliilor verticale.
• Lumină și culori strălucitoare, atât fuste cât și pantaloni care îți vor echilibra tipul de corp.
• Fuste pufoase („cerc complet”, cu volanuri, etaje etc.).
• Jachete și pulovere strâmte, ciupite, care pot simula cu pricepere o talie definită.
• Ușor sau puternic evazați, precum și pantaloni pur și simplu largi.

2. Înmoaie linia umerilor!

Dacă ești jenat de umerii tăi puternici, atunci iată regulile de aur pentru a-i transforma în alții mai grațioși:

• Țesături moi, drapate și fără greutate.
• Tricou tricotat fin.
• Topuri cu maneci moi (raglan, fluide, cu fante si decupaje).
• Bretele largi.
• Cămăși fără mâneci.
• Cardigan deschis, cu garnitură din dantelă Stilul cami dedesubt pentru a atrage atenția departe de piept și umeri.

Este de la sine înțeles că ar trebui să stați departe de umerase și părțile care cântăresc umeri.

3. Fii mândru de umerii tăi!

Lasă-le să devină un atu pentru tipul tău de corp! Simțiți-vă liber să le evidențiați, dar nu exagerați pentru a nu arăta ca un băț. La urma urmei, ține cont de modelul de renume mondial Gisele Bundchen și de linia ei uimitoare a umerilor, pe care o accentuează cu decolteuri pătrate, talie strânsă și tiv evazat, contracarând impresia unui conic răsturnat. În cele din urmă, un clutch argintiu accentuează picioarele lungi și zvelte și adaugă eleganță „triunghiurilor inversate”.

Alți factori

Indiferent de metoda pe care o alegeți, ar trebui să țineți cont și de propriile proporții verticale (picioare scurte/talie lungă sau picioare lungi/talie scurtă), precum și de înălțime, greutate etc.

Blugi și pantaloni

1. Felicitări, triunghiurile inversate se potrivesc și flatează majoritatea pantalonilor și blugilor! Da, ești cu adevărat norocos pentru că șoldurile tale înguste pot fi purtate în toate tipurile de haine. Cu toate acestea, nu ar strica să vă împrietenești și cu țesătura texturată pentru a crea volum în jumătatea inferioară, precum și culori deschise și imprimeuri:

• pantaloni „de lucru”;
• blugi decolorați, spălați;
• pantaloni largi și evazați;
• gaucho și bloomers;
• pantaloni cu mansete.

Dacă purtați haine potrivite, asigurați-vă că minimizați linia umerilor, poate cu un top colorat sau pantofi viu colorați (sau orice altceva care vă atrage atenția). Apropo, cămășile și tunicile până la șold funcționează la fel de bine în acest caz.

Fuste

2. Fustele voluminoase de orice stil, inclusiv tivuri decupate și evazăre de la șold, vor adăuga lățimea vizuală dorită:

• Linie A (trapezoidală).
• „Cercul complet”
• "Lalea".
• Tăitură părtinitoare.
• Maxi (dar atentie la volanuri si latimea fustei daca esti scunda!).

Fustele creion care se potrivesc perfect în jurul șoldurilor vor adăuga curbe; așa că dacă ai fundul plat și șoldurile complet drepte, grăbește-te să-ți cumperi o fustă tip creion cu imprimeu texturat. După aceea, nu ezitați să purtați un top lung în linie A, iar șoldurile curbate sunt garantate. În plus, căutați fuste creion cu cusături laterale care cad direct din talie, precum și următoarele detalii:

• Niveluri.
• Dantela si textura.
• Dungi orizontale și imprimeuri.
• buzunare.
• Blugi decolorați, spălați sau chiar rupți și rupți.
• Pliuri moi.

Pe scurt, o selecție uriașă!

Îmbrăcăminte exterioară

3. Topurile, cămășile, rochiile, puloverele și jachetele măgulitoare îi pot înșela pe alții cu o talie imaginară și șolduri abrupte.

De asemenea, aruncați o privire mai atentă la tot ceea ce îți iese din talie și șolduri:

• tiv evazat (trapezoidal, cerc complet etc.);
• rochii si topuri ciupite in talie;
• paltoane și pulovere cu curele.

De asemenea, puteți crea un efect încordat prin încingerea unei părți superioare ușor libere, astfel încât partea inferioară să intre în evază și să creeze curbe vizuale în partea de jos.

Sfat: Grăbește-te să te încinge pentru a îndepărta burta și a defini clar talia; și alegeți, de asemenea, topuri, rochii, pulovere, cămăși și jachete care depășesc linia șoldurilor și vă echilibrează umerii largi.

Ce pantofi să porți?

4. Pantofii atractivi, cu culori strălucitoare și stiluri îndrăznețe, vă accentuează picioarele și adaugă greutate jumătatea inferioară. În plus, în combinație arată pur și simplu uimitor, mai ales cu o fustă pufoasă/a-line sau:

• Pompe sexy in culori vii (rosu, electrice etc.).
• Sandale brodate cu margele.
• Pantofi cu catarame, cârlige și alte detalii la modă.

5. Gâturile în V joase, în comparație cu pătratele sau orice alte, ajută la distragerea atenției de la pieptul larg și elimină verticalitatea figurii. Păstrați hainele simple și elegante, pentru a nu atrage prea mult atenția asupra umerilor tăi masivi. Poți, desigur, să porți decolteuri largi, doar în combinație cu un top care slăbește bustul și umerii, plus un colier lung, pandantiv sau o eșarfă simplă.

Ei bine, în in aceasta directie va trebui să faci puțină treabă. Începeți cu aceste recomandări de bază și nu veți avea egal nici în silueta, nici în stil! După cum puteți vedea, nu toate triunghiurile inversate sunt la fel... Totul este pur individual.

Trăsăturile distinctive ale figurii Triunghi inversat sunt umerii largi și șoldurile înguste. Sânii pot avea orice dimensiune. Fesele „triunghiului inversat” sunt cel mai adesea subțiri.

Principala regulă în îmbrăcăminte este de a sublinia șoldurile înguste. Pentru tine haine potrivite, ale căror contururi urmăresc ușor silueta siluetei tale. Pentru femeile cu un tip de corp triunghiular, este important să reduceți vizual proporțiile superioare ale corpului și să mutați accentul pe suplețea picioarelor lor. Oferim câteva sfaturi.

Pentru a ascunde umerii largi, recomandăm purtarea îmbrăcăminte exterioară cu o linie înaltă a umărului - acest lucru este facilitat de o mânecă raglan mică sau de o mânecă adâncă. Gâturile în V adânci ți se potrivesc. Dungile verticale în partea de sus și dungi orizontale în partea de jos vor ajuta la echilibrarea proporțiilor figurii. Alege modele de fuste si pantaloni cu elemente decorative. Partea superioară a îmbrăcămintei ar trebui să aibă un stil simplu, în culori închise, discrete.

Țesături și culori: Alegeți haine din țesături groase și rigide - lână, bumbac rigid și mătase groasă. De preferat pentru bluze și bluze nuanțe închise, iar fuste și, respectiv, pantaloni, în culori mai deschise. Bijuterii, detalii și accesorii - revere, margini jachetei, cataramă de curea, pantofi, genți de mână, deschideri pentru piept - trebuie să aibă formă unghiulară; curbele netede nu vă vor potrivi.

Rochie

Vă puteți îngusta vizual umerii folosind o bandă de material în jurul gâtului (pot fi făcute din margele). Așa-numita armhole americană este perfectă.

Un decolteu în formă de V, în formă de inimă sau oval adânc ți se va potrivi.

O fustă circulară vă va ajuta să vă lărgiți vizual șoldurile.

Nu purtați mâneci scurte și fuste strâmte: acest lucru va atrage atenția asupra umerilor largi și șoldurilor înguste.

Rochiile cu top întunecat și fund deschis vor ajuta la echilibrarea proporțiilor siluetei tale.

Tunicile și hainele fără bretele vă arată bine.

Doar cu tipul tău de corp este acceptabil să porți dungi orizontale, acestea nu te vor face să arăți grasă.

Rochiile cu talie joasă și cusături ridicate pe corset arată grozav.

Topuri și cămăși

Vă recomandăm să purtați topuri cu mâneci fluture. Alegeți o culoare mai închisă pentru partea de sus, aceasta vă va ajuta să vă îngustați umerii. Încearcă să alegi lungimea bluzei până la jumătatea coapsei talia ta va părea mai feminină. Încearcă haine cu mâneci raglan.

Hainele care sunt supraîncărcate cu detalii nu îți arată bine. Evitați, de asemenea, gulerele largi și mânecile mari. Încercați să evitați decolteul barcă.

Fuste

Cu o fusta trebuie sa adaugam volum in solduri, asa ca modelele de fuste creion trebuie evitate. Alegeți dintre fuste în formă de A, circulare sau plisate. Talia ar trebui să fie înaltă. Liniile oblice și culorile deschise vor ajuta la echilibrarea unei figuri triunghiulare. Lungimea optimă este până la genunchi.

Fustele lungi înguste cu o fante înaltă vor arăta foarte elegant pe tine. Vă sfătuim să vă deschideți și să subliniați zveltețea picioarelor.

Pantaloni

Femeile cu un tip de corp triunghiular pot purta aproape orice stil de pantaloni, pantaloni scurți, capris. Pantalonii evazați vor da un efect deosebit.

jachete

Folosind o jachetă puteți simula figură perfectă. Concentrează-te pe talie și poartă curele largi. Evitați pernițele late pentru umeri.

Costum de baie

Ți se vor potrivi costumele de baie cu un top simplu și decolorat, iar în partea de jos ar trebui să existe un model atrăgător (cad, linii oblice, flori etc.). ÎN costume de baie dintr-o bucată Decolteul trebuie să fie pătrat, iar bretelele să fie largi. Evita costumele de baie care constau dintr-un tricou si slip.

Deci, ce ar trebui să poarte un triunghi inversat?

Decolteuri adânci și medii

Mâneci fixate

Topuri și rochii care îți îmbrățișează ușor silueta

Fuste în formă de A, fuste plisate și fuste circulare.

Orice stil de pantaloni (ideal cu talie înaltă)

Sus întunecat, jos deschis.

Ce trebuie să evitați

Abuzul de umeri. Lucruri care pun accent pe umeri - gulere largi și decolteuri, cum ar fi un decolteu cu barca. Jachete și bluze dublu. Țesături groase cu peri pentru partea superioară a costumului. Buzunare plasate sau detalii decorative la nivelul pieptului. Se pliază, fac hainele grele și lipsite de grație. Este contraindicată lungimea excesivă a mânecilor și fustelor. Fustele și pantalonii conici vor evidenția diferența dintre sus și jos.

Evitați să purtați haine și accesorii care sunt șifonate, curbate și țesături prea moi sau subțiri.

Selecție de haine pentru tipul de corp triunghi

Îți pasă cum să te îmbraci și ce să porți cu ce? Grozav, vei găsi cantitatea necesară de sfaturi, despre alegerea hainelor pentru o figură triunghiulară, pentru a spune simplu, ce să poarte - cu un anumit tip de corp, pentru a echilibra toate farmecele forme feminine. Dar, înainte de a alege hainele, asigură-te că tipul tău de corp are formă de triunghi. Privește-te pe tine însuți – primul lucru de remarcat este că ai umerii largi și șoldurile și fesele înguste la fel de plate ca clătitele, în timp ce sânii tăi pot fi de dimensiuni mici și pot străluci de plenitudine și volum. Dar nu vă faceți griji, nimeni nu a făcut-o corp perfect. Nu am întâlnit niciodată o persoană care să fie fericită cu corpul său. Și te putem felicita, tipul tău de silueta este faimos în lume femeie modernă, în care eficiența și atractivitatea sunt inseparabile. Să ne dăm seama cum să ne îmbrăcăm cu un tip de corp triunghi

Ai de gând să mergi la un butic și să cumperi o fustă nouă sau o rochie originală? Atunci când aleg un articol nou pentru ea, femeile de acest tip de corp visează adesea să scape de vârful mare și să pună accent pe zveltețea picioarelor lor.

Cum să corectezi umerii largi și un vârf voluminos de formă de triunghi? Acest lucru vă va ajuta:

În al doilea rând, alegând haine care se potrivesc unei figuri triunghiulare, puteți crește vizual volumul șoldurilor. Ascultă sfatul nostru:

Accesorii pentru femei cu o figură triunghiulară

Principiul selectării accesoriilor pentru de acest tip Forma corpului este aceeași ca la alegerea hainelor, acestea trebuie să fie spectaculoase pentru a surprinde și a atrage atenția, nu spre partea superioară a corpului, ci spre partea inferioară. Pentru a face acest lucru, acordați atenție:

• margele lungi împletite și lanțuri sub nivelul taliei
• Curele largi împletite și curele de șold
• batice lungi și eșarfe cu capete joase
• saci de dimensiuni mai mari
• pantofi strălucitori interesanți

Greșeli în alegerea hainelor pentru o figură triunghiulară

Greșelile tipice pe care fashionistele cu un tip de corp triunghi le fac atunci când aleg și cumpără haine sunt:

• din anumite motive cumpără rochii cu bretele subțiri, deși sunt contraindicate;
• din anumite motive aleg bluze și bluze cu guler voluminos, jaboți luxurianți și volane;
• cel mai rău lucru este că aleg produse cu buzunare plasate în partea de sus a hainelor;
• mâneci scurte la cămăși, mai ales dacă este o mânecă cu felinar sau cu aripi;
• hainele cu modele mari în partea superioară arată complet ridicole și amuzante pe o figură triunghiulară;

Astfel, sperăm că sfaturile noastre simple te vor ajuta să faci alegere corectă Atunci când alegi haine pentru silueta ta, folosește un triunghi. Cumpărături fericite!

Tipul de siluetă este „triunghi inversat”, sau „siluetă în V”, sau „pahar de vin”, când umerii sunt mai largi decât pelvisul, tipic pentru fetele cu o construcție atletică. Fetele cu această structură corporală nu pot fi numite în mod natural seducătoare și atractive, totuși, știind ce să poarte pentru un tip de corp „triunghi inversat” îl poate face vizual mai armonios și feminin.

Caracteristicile figurii feminine „triunghi inversat”

Nu știi dacă poți fi clasificată ca o fată cu acest tip de corp? Nu este dificil de determinat acest tip de fizic se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• Umerii sunt de marime medie sau lati, mai lati decat soldurile;
• sani destul de mari - de la dimensiuni medii la foarte mari;
• nu o talie clar definită, chiar și absența acesteia este posibilă;
• pelvis îngust;
• picioare lungi și subțiri.

Dacă aveți într-adevăr astfel de date externe, atunci silueta dvs. aparține acestui tip.

Această fotografie arată tipul de corp „triunghi inversat”, care are toate caracteristicile de mai sus:

Vedete de la Hollywood cu un tip de corp triunghi inversat

Din păcate, prin natura acestui tip de fizic feminin nu este armonios. De aceea, cu ajutorul îmbrăcămintei și exercițiilor speciale, trebuie să echilibrezi cât mai mult părțile superioare și inferioare. corp feminin. Ținuta trebuie concepută în așa fel încât umerii să devină mai înguste vizual, iar șoldurile să devină rotunde. De fapt, acest lucru nu este greu de făcut.

Potrivit stiliștilor, principalul lucru este să urmați cele trei reguli de aur ale „triunghiului inversat”:

1. Nu încărcați partea superioară a corpului cu un număr mare de elemente decorative. Ar trebui să se acorde preferință articolelor de garderobă care au fost cusute cu un decor minim. Blatul ar trebui să fie cât mai simplu și discret posibil.
2. Tăierea îmbrăcămintei trebuie să fie dreaptă și strictă.
3. Accent pe zona șoldurilor.

Dacă ești proprietarul unei astfel de înfățișări, nu trebuie să te subestimezi, pentru că multe frumuseți recunoscute ale Hollywood-ului au și ele același fizic ca și tine. Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Cameron Diaz, Demi Moore - acestea nu sunt toate vedetele cu tipul figurii „triunghi inversat”, care au întotdeauna un aspect impecabil.

Opțiuni de îmbrăcăminte pentru tipul de corp triunghi inversat

Articolele de garderobă selectate corespunzător vor ajuta la eliminarea dezechilibrelor minore între sus și jos. Să ne uităm la cele mai de succes opțiuni vestimentare pentru tipul de corp „triunghi inversat”, care va ajuta la transformarea unei femei și va oferi siluetei acesteia feminitate și armonie.

Atunci când adunați ținute la modă, luați în considerare următoarele recomandări din partea experților din lumea modei:

Nu trebuie să vă concentrați pe umerii largi și un bust voluminos cu haine greșite. Pentru un astfel de aspect feminin, mânecile umflate, volanele, volanele, fundițele mari și alte decoruri pe piept sunt nepotrivite.

Ar trebui să știți că decolteurile cu barca, decolteurile în picioare, decolteurile cu capcană, gurile americane și mânecile excesiv de scurte vor extinde vizual partea superioară a corpului. Hainele cu aceste elemente nu ar trebui să fie în garderoba ta dacă nu vrei să arăți amuzant și ridicol.

Pantalonii scurti și strâmți sunt, de asemenea, interziși fetelor și femeilor cu acest tip de corp. Acest lucru va face ca partea superioară a corpului să pară și mai voluminoasă pe fundalul unui fund îngust.

Umerii și umerii căptușiți, precum și mânecile dolman, sunt ceva ce nu ar trebui să fie în garderoba reprezentantelor femeilor din acest tip de corp.

Hainele din țesături ușoare și fluide arată bine pe o astfel de figură, ele ușurează întreaga siluetă.

În toată diversitatea sa, îmbrăcămintea pentru tipul de corp „triunghi inversat” este prezentată în detaliu în fotografia de mai jos:

Stiluri de rochii și fuste pentru tipul de corp triunghi inversat

Rochiile pentru tipul de corp „triunghi inversat” sunt prezentate într-o mare varietate, principalul lucru este să o alegeți pe cea potrivită stilul potrivit, în care silueta feminină va arăta cât mai armonioasă. Modelele de rochii care echilibrează partea de sus și de jos arată cel mai măgulitor pe acest tip de corp, adică accentul se pune pe partea inferioară a corpului, distorcând atenția de la umeri și piept.

Daca te hotarasti sa adaugi aceasta piesa vestimentara feminina in garderoba ta, atunci cand o alegi, urmareste urmând reguli:

Pentru a da volum șoldurilor, alege modele de rochii cu fuste lărgite. O opțiune bună va deveni

„flare de soare”, „jumătate de soare”, „lalea”,

Fustă în formă de A, plisată.

Respectând această regulă, ar trebui să alegeți și fuste pentru tipul de figură „triunghi inversat”, figura arată mai feminină și proporțională.

Rochii in stil grecesc – varianta ideala pentru un astfel de fizic, arată foarte impresionant și luxos la femeile cu o astfel de înfățișare. Astfel de modele cad liber, ascunzând toate curbele figurii. Lungimea rochiei în stil grecesc nu contează cu adevărat, pentru că, de regulă, fetele cu un astfel de fizic au picioare zvelte.

Stilul printesa cu fusta plina si corset- o alta optiune de succes pentru aceasta imbracaminte. O fustă plină ascunde șoldurile înguste, dând volum părții inferioare, subliniind o talie mică și echilibrând întregul aspect.

O rochie cu croială dreaptă va ajuta și la ascunderea șoldurilor prea înguste. Este important ca un astfel de model să fie suficient de liber, astfel încât proporțiile reale ale corpului să nu fie vizibile.

Puteți reduce vizual volumul bustului și lățimea umerilor folosind modele cu decolteu în formă de V sau oval adânc, cu armuriu american sau fără bretele. Zona deschisă a decolteului, potrivit stiliştilor, va părea mai mică decât este în realitate.

Atunci când alegeți o astfel de ținută, ar trebui să acordați atenție mânecilor sale. În rochiile pentru tipul de figură „fougere”, acestea pot fi de două opțiuni - fie lungi, fie ¾, sau nu ar trebui să fie deloc acolo. Nu ar trebui să te îmbraci în modele cu mâneci scurte

, astfel încât partea superioară a corpului va apărea și mai lată și mai masivă.

Ce altceva să poarte pentru femeile cu un tip de corp în triunghi inversat

O atenție deosebită ar trebui acordată alegerii altor articole de garderobă pentru proprietarii unui astfel de fizic. Se recomanda sa porti bluze si pulovere de croiala simpla, fara elemente decorative. Dacă vorbim despre o figură cu siluetă în V, atunci regula de a pune împreună o ținută „top alb, fund întunecat” nu funcționează aici. Dimpotrivă, cu o astfel de constituție a corpului, o combinație de top întunecat și fund deschis ar fi o opțiune bună.

De asemenea, trebuie să vă alegeți cu atenție jachetele. Pentru femeile cu acest aspect, modelele tăiate cu linii unghiulare care prelungesc partea superioară a corpului și nu îngreunează partea de jos sunt perfecte. Blazere și jachete cu decolteu în V, cusături care formează un unghi în formă de V și modelele cu închidere cu un singur nasture arată bine. Este indicat sa evitati jachetele, jachetele si paltoanele cu gulere voluminoase si buzunare plasate.

Dacă vorbim despre haina care este cea mai potrivită pentru „triunghiul inversat”, atunci stilistii numesc modelele cu un singur și dublu piept, „cocon”, „poncho”.

Adesea, pentru a arăta mai feminin, posesorii acestui aspect încearcă să slăbească. Este recomandabil ca pierderea în greutate în funcție de tipul figurii „triunghi inversat” să aibă ca scop reducerea proporțiilor corpului superior. Pentru a preveni mărirea părții superioare a corpului, ceea ce creează un contrast puternic cu partea inferioară, proprietarii unei siluete în V trebuie să adere la o anumită dietă.

Dieta tip corp „triunghi inversat” exclude consumul de alimente din această listă:

• băuturi carbogazoase;
• nuci sărate;
• Produse de panificatie si patiserie;
• produse lactate fermentate cu conținut ridicat de grăsimi.

Carnea afumată, carnea și conservele nu vor fi, de asemenea, benefice aceste produse pot fi în dietă, dar în cantități limitate.

Accentul principal în dietă ar trebui să fie pus pe următoarele alimente:

• legume și fructe bogate în fibre;
• peşte;
• fructe de mare;
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• leguminoase

Exerciții pentru antrenamentul femeilor cu un tip de corp triunghi inversat

Tipul de corp cu triunghi inversat va beneficia de exerciții care echilibrează partea de jos și de sus a siluetei. Pentru a pierde in greutate sau a-ti mentine corpul in forma, trebuie sa faci exercitii de forta si cardio. Exercițiile de forță vizează partea inferioară a figurii - șolduri și talie.

Antrenamentul pentru tipul de corp triunghi inversat ar trebui să includă următoarele exerciții:

• rotația corpului;
• înclinarea corpului spre dreapta, stânga, înapoi, înainte, cât mai jos posibil;
• ridicarea picioarelor în poziție în picioare cât mai sus posibil;
• rotație hula hoop;
• efectuarea de exerciții abdominale;
• ridicarea pelvisului în sus dintr-o poziție culcat;
• se ghemuiește, se aruncă înainte.

Acele fete și femei care nu fac exerciții regulate pot efectua următoarele exerciții cardio:

• mers rapid;
• jogging;
• aerobic pe pas.

Tip figură feminină Un „triunghi inversat” poate arăta și feminin, armonios și seducător. Principalul lucru este să urmați recomandările experților atunci când creați un dulap, să mâncați corect și să efectuați în mod regulat exerciții speciale.

Salutări, dragi cititori! Adesea, pentru a ne menține propria atractivitate, mergem la magazin pentru a ne actualiza garderoba, dar acest lucru, din păcate, nu este întotdeauna eficient.

Pentru a ști ce haine îți vor evidenția atuurile, trebuie să le imaginezi, așa că îți voi spune în detaliu și cu fotografii ce să porți pentru o figură tip triunghi inversat.

Recomandările detaliate vor risipi îndoielile și te vor ajuta să alegi exact ținuta care va arăta cel mai bine. Cum se poate determina că o figură aparține acestui tip? Femeile de această construcție se caracterizează printr-o diferență vizibilă între umerii și pieptul destul de largi și șoldurile înguste de băiețel.

Acest lucru este vizibil mai ales în fața unei oglinzi inaltimea intreaga- pur și simplu coborâm mental liniile verticale de la umeri și dacă în zona șoldurilor trec cu o rezervă, atunci tipul de figură este un triunghi inversat sau, așa cum se mai numește, în formă de V.

Atunci când alegeți un dulap, ar trebui să țineți cont de acest atu și să vă bazați pe costume cu pantaloni, mini-rochii și orice va scoate în evidență un fund îngrijit și îngust.

Avantaje și dezavantaje ale triunghiului inversat

Umerii atletici, pieptul lat și talia ușor definită pot adăuga masculinitate unei siluete, lipsind-o de grație, mai ales dacă oasele sunt late în mod natural.

Triunghiurile subțiri inversate nu trebuie doar să sublinieze talia, ci și să evite ținutele prea laconice cu o croială geometrică - orice linii ascuțite vor face figura unghiulară și nefeminină.

Doamnele grase ar trebui să evite să-și pună accent pe umerii, pentru a nu atrage și mai multă atenție asupra celei mai masive părți a corpului.

Îmbrăcăminte exterioară pentru tipul de corp triunghi inversat

Deoarece scopul nostru este să echilibrăm partea superioară și inferioară a corpului, încercăm să schimbăm accentul de la umerii largi la picioarele subțiri. Croiala potrivită ne va ajuta în acest sens: mânecile raglan sau adânci sunt ceea ce avem nevoie.

Dar ceea ce cu siguranță nu ar trebui să faci este să alegi modele cu umeri, mâneci bufante, talie înaltă sau juguri. Toate acestea vor întări vârful deja greu.

Ce să porți pentru un tip de triunghi inversat iarna?

Triunghiul inversat este unul dintre acele tipuri rare care se potrivește cu siguranță modelelor scurtate. Clasicul „auto-lady” poate fi realizat din blană tunde sau scurtă și din blană cu păr lung.

Pentru a nu spori orizontala, alegem un model cu gluga. Il putem combina cu orice tip de genti si tocuri stabile.

Pentru cei care preferă îmbrăcămintea exterioară mai lungă, recomandăm stilul balon. Mâneca cu croiala raglan nivelează lățimea umerilor, iar tivul strâns din partea de jos va adăuga volum șoldurilor înguste.

Triunghiurile inversate merg cu modelele cu talie joasă și mâneci drepte, care pot fi din piele. Astfel de modele combinate de îmbrăcăminte din blană sunt deosebit de bune pe acest tip de siluetă.

Cum să alegi o haină?

Stilul clasic al unei haine cu un singur piept, mulat, cu guler de sacou poate fi considerat un favorit absolut. Poate avea un nasture sau mai mulți, foarte evazat sau nu, important este că este mai bine să-l porți triunghiuri inversate cu o curea largă - acest detaliu va pune în valoare talia.

Modelele cu piept dublu trebuie tratate cu prudență - ele extind vizual deja îngustă piept.

Dar pentru a ne asigura că haina supradimensionată care este la modă astăzi se potrivește bine, alegem o croială cu mâneci raglan și tiv ușor conice. Acest lucru se va concentra pe picioarele subțiri.

O haină cu croială dreaptă este potrivită doar dacă vrei să te îmbraci ca o divă a anilor 40. Apoi completăm aspectul șic cu o pălărie cu boruri largi și tocuri înalte. Trebuie să spun că triunghiurile inversate ale domnișoarelor arată foarte organic în această imagine.

Manta triunghi inversată

Este mai bine să lăsați deoparte trenciurile clasice drepte - ele vor transforma doamnele cu acest tip de siluetă în personal militar. Dam preferinta modelelor mai feminine cu tiv evazat.

Mai mult, o astfel de siluetă este foarte relevantă astăzi - fusta plina Midi-ul se leagă cu o curea, iar partea de sus este decorată cu un stand-up laconic sau un guler de jachetă.

Dacă se dorește, adăugăm asta imagine blândă cu o eșarfă la gât sau leagă-l pe cap într-un stil clasic.

Alegerea unui sacou

Aici se deschide cel mai larg câmp de imaginație pentru femeile cu un astfel de fizic, deoarece silueta le permite să poarte aproape orice tăietură.

Da, da, aceleași suporturi de umăr, epoleți și bretele de umăr, pe care oamenii sunt încurajați să le arunce în alte haine, se pot arăta aici în toată diversitatea lor.

Dacă nu vrei să te îmbraci ca o fată bună, nimeni nu te deranjează să porți o jachetă biker din piele, o jachetă sport umflată în culori vii, o jachetă aviator sau o parka lungă hipster. Orice joc cu imagini va arata perfect pe triunghiuri inversate datorita picioarelor lungi si a unui corp atletic.

Nu credeți că o astfel de varietate de ținute potrivite este disponibilă doar pentru fetele de tip model - domnișoarele scurte și plinuțe, cu o astfel de siluetă, pot și ar trebui să poarte și o varietate de jachete.

Merită doar să ne amintim că ar trebui să fii mai atent când îți evidențiezi umerii - poate părea nepotrivit pentru femeile mici. Alegem stiluri clasice cu mâneci înguste.

Rochii pentru un dulap cu figuri triunghi inversat (exemple foto)

Deoarece este dificil să bănuiți o figură în formă de V de feminitate excesivă, vom acorda cea mai mare atenție selecției de rochii și vom considera cele mai avantajoase și stiluri la modă cu poza.

Rochii asimetrice

La fel de bine se vor potrivi tunicile ușoare în stil grecesc, cu pliuri strânse lejer pe un umăr, și rochiile teaca geometrice.

Diagonala de pe umăr va crea „mișcarea” necesară și va elimina efectul de „pânză oblică”, ca și cum o fată poartă un dreptunghi inversat, să zicem, un decolteu de barcă. Click pe imaginea de mai jos pentru a o mari.

Sunt binevenite detalii suplimentare asimetrice - o fundă, o floare, o broșă mare pe un umăr, ca în fotografia de mai sus.

Selectam modele cu decolteu in V

Alegem modele de vară din tricotaje subțiri sau viscoză cu mâneci strâmte. Ei vor contura partea de sus, oferindu-i grație, decupajul va crea o verticală, îngustând vizual trunchiul și tivul evazat. lungime medie iti va face silueta mai feminina. În fotografia de mai jos puteți vedea exemple excelente (poza pe care se poate face clic).

Cel mai bine este dacă o astfel de rochie este de o culoare combinată: partea de sus este întunecată sau simplă, iar partea de jos este strălucitoare, fracționată.

Pentru ocaziile formale, rochia poate avea un decolteu foarte adânc, care ajunge până la talie – astfel de ținute se potrivesc cel mai bine acestui tip de domnișoară.

Bustieră într-un dulap cu triunghi inversat

Contrar credinței populare, o rochie bustieră nu va îngreuna în vârful unui triunghi inversat, dimpotrivă, absența bretelelor va adăuga fragilitate; În acest caz, fusta poate fi orice - pufoasă până la podea, croită pe siluetă, din țesături ușoare, mini sau midi într-un stil nou look.

Alegem o bustiera in functie de ocazie, eleganta sau discreta, amintindu-ne ca acest stil va decora in orice caz acest tip de figura.

Încearcă o rochie în nuanțe de roșu. Pentru a crea un aspect frumos, puteți combina roșul cu alte culori. Citiți mai multe despre asta în articol.

Este posibil să alegi o rochie cu peplum?

O rochie cu un peplum mic sau mare va echilibra triunghiul inversat adăugând volum șoldurilor înguste. (Fotografie pe care se poate face clic)

În combinație cu un top bustier, o astfel de ținută poate fi considerată, pe bună dreptate, ideală pentru acest tip de siluetă, atât ca ținută de seară, cât și ca cea office, dacă arunci peste ea un sacou lejer sau un cardigan. Vă recomandăm să citiți articolul.

Rochii cu armuri americane

O altă tehnică bună pentru îngustarea vizuală a umerilor. Un decolteu îngust și armoniile puternic pompate vor face corpul mai grațios decât este sau vor sublinia mâinile frumoase.

Arc nou pentru triunghi inversat

Aspect nou sau retro în stilul anilor 50. Un tiv pufos de orice lungime va crea o siluetă frumoasă.

Subliniem talia cu o curea lată sau o curea subțire și ne bucurăm de aspectul Audrey Hepburn.

Ce ar trebui să evite un tip de corp triunghi inversat?

Iată câteva puncte care cu siguranță nu merită implementate:

• Elimina

Bretele largi simetrice, un decolteu rotund sau pătrat, un decolteu barcă orizontal - toate acestea sunt contraindicate pentru acest tip de siluetă, pentru a nu adăuga un volum inutil umerilor.

• Rochie fără formă

Un hanorac cu balon îți va strica aspectul dacă îl porți dintr-o țesătură densă care își menține bine forma. În acest caz, mâneca raglan nu se va potrivi figurii, dar va crea volum suplimentar cu o bulă.

• Se potrivește cu fantă

O rochie strânsă, până la podea, cu o fantă înaltă, va pune în evidență nu numai picioarele subțiri frumoase, ci și umerii largi, deoarece șoldurile înguste nu vor fi deghizate de nimic.

Cum să alegi pulovere, bluze, jachete

Fetele cu un triunghi inversat ar trebui să evite puloverele supradimensionate din tricot, care sunt la modă astăzi, în special cele cu un gât larg - acest lucru va face ca trunchiul să arate masiv.

Este mai bine să preferați pulovere strâmte din tricotaje groase sau un pulover cu tăiței care să se potrivească siluetă. Întotdeauna arată mai feminin.

Iarna aruncăm un cardigan cu o curea peste decolteul său în formă de V va prelungi corpul, iar primăvara și toamna îl purtăm exact așa. Fiți atenți la fotografia de mai sus, care prezintă cardigane pentru acest tip de corp (poza pe care se poate face clic).

De asemenea, acordăm atenție colorării - să fie un model mic, dungi, dar nu un model mare care să traseze o linie orizontală de la umăr la umăr.

Bluză

Bluze subtiri din sifon cu arc luxuriantși un decolteu vertical îngust - materialul în sine va face aspectul mai delicat. (Fotografia de mai jos se poate face clic)

Cămășile pentru acest tip de siluetă sunt bune doar cu mâneci înguste foarte pompate și se potrivesc cu silueta. Le purtăm cu îmbrăcăminte și lăsăm toate modelele largi a la bărbați pe cuier - vă vor face vizual umerii mult mai largi.

De asemenea, este mai bine să evitați multe detalii mari - volane, volane, volane - toate acestea îngreunează în plus partea de sus.

Sacou

Jacheta cu un singur piept cu triunghi inversat arată grozav. Poate avea un nasture sau mai multe, principalul lucru este să nu-l cumperi cu guler răsturnat prea lat, ca în fotografia de mai jos. click pe imagine pentru a vedea mai multe.

De asemenea, este mai bine să eviți modelele dublu, mai ales dacă este un stil supradimensionat, altfel vei ajunge cu un citat direct din anii 80.

Jachetele decupate vor pune un accent inutil pe partea superioară a corpului, așa că alegeți-le pe cele care acoperă măcar ușor talia, sau mai bine, ajung la mijlocul feselor - acest lucru va alungi silueta.

Cum să alegi fuste pentru un dulap cu triunghi inversat

Dacă selectăm topuri și bluze pentru acest tip de silueta lungi și cu atenție, atunci cu fuste totul este mult mai simplu. Putem spune ca poti purta orice ofera volum suplimentar in zona pelviana, precum si modele stramte, dar nu uita de un top armonios.

Soare

Poate fi mini sau maxi, din materiale ușoare vara, iar iarna din materiale groase.

De preferat modele cu curele largi- nu doar iti vor sublinia supletea si talia subtire, dar vor crea efectul unei siluete de clepsidra.

Fusta creion

Se va potrivi perfect pe șoldurile înguste ale unui dreptunghi inversat, dar este mai bine să-l combinați cu un top voluminos, cum ar fi o bluză de șifon sau o cămașă moale sau cu gâtul țestoasă.

Ne asigurăm că tăietura urmează complet liniile corpului, iar fusta nu arată drept - acest lucru nu se va potrivi doamnelor de această construcție, făcând fundul fără formă.

Dacă ai o fustă roșie atârnată în dulap de mult timp și nu știi cu ce să o porți, atunci articolul nostru te va ajuta

Fusta lalea

O soluție bună atât pentru triunghiurile fragile, cu picioare lungi, inversate, cât și pentru cele mari predispuse la obezitate.

Această fustă va evidenția picioarele zvelte, adăugând vizual volum feselor plate. Îl combinăm cu o jachetă sau un hanorac până la talie.

Ce pantaloni, blugi, pantaloni scurți să porți

Tipul de corp cu triunghi inversat poate fi considerat pe drept cel mai bun pentru a demonstra orice tendințe în moda pantalonilor și denim. Aproape toate stilurile se vor potrivi perfect pe șoldurile înguste și vor arăta bine pe picioarele lungi fără tocuri.

Pantaloni

Țevi înguste, drepte clasice, conice în jos - triunghiurile inversate pot face orice. Dar pantalonii chino strânși în talie cu pliuri vor arăta deosebit de impresionant la acest tip. Chiar dacă sunt scurtate, nu vor strica proporțiile frumoase ale acestui fizic.

Bananele și pantalonii cu pantaloni arată și ele impresionante. Orice adaugă volum șoldurilor și feselor este binevenit.

În plus, un triunghi inversat este poate singurul tip de corp în afară de un dreptunghi pe care pantalonii evazați vor arăta bine. Pot fi largi, ca hipioții anilor 70, sau îmbrățișați la șold, ca în anii 90, atâta timp cât picioarele lor evazate echilibrează silueta.

În plus, ele sunt combinate cu cămăși largi înfășurate, jachete dublu și jachete cu epoleți - în general, tot ceea ce acest tip de siluetă ar trebui să evite de obicei.

Completam flare cu un top sau o bluză cu un decolteu în V adânc și obținem imagine spectaculoasă pentru o petrecere.

De asemenea, vei fi interesat să știi ce se întâmplă cu pantalonii și pantalonii roșii. Citiți articolul nostru pentru a afla mai multe.

Blugi

Proprietarii fericiți ai unei figuri de triunghi inversat pot alege în siguranță orice model de blugi. Cu talie joasă sau înaltă, slabă sau dreaptă, pantaloni de călărie sau încărcătură - totul va arăta îngrijit, elegant și la modă pe un corp tonifiat.

Acordăm atenție frumosului decor luminos. Cel mai bine este dacă blugii sunt decorați deasupra, așa că concentrându-ne pe șolduri și fese, vom distrage atenția de la umerii largi.

Pantaloni scurţi

Pantalonii scurți de orice lungime se vor potrivi domnișoarelor zvelte, cu o figură în triunghi inversat. De regulă, fetele de acest tip sunt atletice, așa că un mini este ceea ce aveți nevoie pentru vară.

Pantalonii scurti pot fi din denim sau tricotati. Pantalonii scurți în culori strălucitoare - alb, roz neon sau verde - arată deosebit de bine pe șoldurile înguste. Să adăugăm accente cu culoare!

Doamnele care tind să fie supraponderale, de asemenea, nu trebuie să renunțe la acest articol de garderobă. Alegem doar modele pana la genunchi, plus sau minus cativa centimetri. Este mai bine dacă tivul este decorat cu manșete, iar pantalonii scurți în sine sunt echipați cu detalii voluminoase - buzunare, elemente de fixare etc.

Deoarece triunghiul inversat câștigă în greutate în primul rând în partea de sus, volumul suplimentar în partea de jos nu va strica.

Le combinăm cu o tunică lejeră de in cu decolteu vertical sau o bluză lejeră. Completați aspectul cu o jachetă și sandale cu toc mijlociu.

Incaltaminte si accesorii

În funcție de ceea ce dorim să obținem imaginea finală, selectăm accesorii.

Tipul de corp cu triunghi inversat poate fi la fel de feminin - amintiți-vă de Angelina Jolie și brutal - din nou Jolie, dar cu zece ani mai devreme. În consecință, alegem genți, pantofi, eșarfe în funcție de situație.

Cu toate acestea, unele reguli nu trebuie uitate.

Accesorii pentru gat si umeri

Nu vă supraîncărcați gâtul și umerii cu detalii. Stole, gheare, eșarfe lungi fără niciun rezultat, toate acestea transformă cu ușurință un triunghi inversat într-un jucător de rugby.

Cu cât decolteul este mai laconic, cu atât mai bine.

Dar nu ar trebui să refuzați margelele, pandantivele și lanțurile. Le alegem lungi: pana in talie sau putin mai sus. Acest lucru va crea un „efect de gât în ​​V” atunci când nu există un gât în ​​V, de exemplu pe un gât țestoasă.

Pantofi

Picioarele lungi și zvelte arată la fel de bine atât pe balerini, cât și pe tocuri, dar este totuși mai bine să nu le neglijăm pe acestea din urmă, mai ales dacă vorbim de o siluetă plinuță.

Este mai bine să evitați stilettos pentru triunghiuri mari inversate în favoarea unui toc stabil, platformă sau stâncă - acest lucru va echilibra fundul grațios și partea superioară masivă.

Genți

Fetele cu acest tip de siluetă arată grozav pe toate tipurile de genți, serviete pentru documente și orice modele cu mânere scurte - toate acestea atrage în plus atenția asupra șoldurilor.

Ar trebui să evitați ghearele voluminoase pentru a le purta sub axile - nu este nevoie să vă extindeți mai mult pieptul. Vor funcționa și gențile mini cu mânere scurte purtate peste umăr.

Dacă îți dorești absolut un astfel de model, îl purtăm nu pe umăr, ci la mâner.

Celebrități cu o figură în formă de V

Acum că ne este clar la ce ar trebui să acordăm atenție atunci când ne creăm propria garderobă, să ne întoarcem la exemple stelare și să ne uităm la fotografii cu frumuseți celebre cu un astfel de fizic.

Charlize Theron, Anastasia Volochkova, Anna Kournikova, Claudia Schiffer - toate arată la fel de șic în orice condiții și reușesc acest lucru nu numai cu îngrijire regulată, dietă și exerciţii fizice, dar și cu ținuta potrivită.

După cum puteți vedea, repetați look-uri de zi cu zi stelele cu un tip de corp triunghi inversat nu sunt atât de dificile. Este suficient să alegi haine care să-ți pună în valoare atuurile și să pună accentele potrivite pentru a menține echilibrul - și atât! Îmi iau rămas bun de la tine, dar nu pentru mult timp. Vei afla în curând care costume de baie sunt ideale pentru o siluetă în formă de V.

Fii frumos și la modă!

Cu drag, creatoare de modă Albina Talipova.