O modalitate simplă de a lăsa pe cineva să plece de la gândurile tale. Sfatul psihologului

L-ai suspectat pe soțul tău că a înșelat. Încercat în moduri diferite afla adevarul. Și totul a fost confirmat. Deci ce să faci? Ce ar trebui să facem acum? Psihologul Galina Artemyeva discută despre cum să se poarte cel mai bine după ce a aflat despre infidelitatea soțului ei.

Amintiți-vă melodia: „Mi-am dat jos cu hotărâre jacheta pe care o aruncam, am avut puterea să par mândru, i-am spus: „Toate bune”...

Primul: nu te grăbi să-ți dai jos jacheta cu hotărâre. Calmeaza-te si gandeste-te. Ei bine, hai să ne gândim împreună. S-a dovedit că locuiești cu un trădător. Dar ai trăit! Chiar și pentru o perioadă destul de lungă. Și nimic! Ei bine, ai răbdare și calmează-te. Repetați, repetați-vă: „Da, a înșelat! Ei bine, hai să o repetăm ​​de o sută de ori până devine amuzantă. (Se va întâmpla cu siguranță, dar nu atât de curând!)

Doilea: Să recunoaștem în fața noastră că încă nu s-a întâmplat așa ceva. Toată lumea este în viață? În viaţă! Chiar și sănătos! Există un loc de locuit, ceva de mâncare. Deja bun. Ei bine, un truc murdar străin a zburat în viața ta. Deci ce acum? Să te împuști? Să învățăm să luăm un pumn! Să luăm chestia asta urâtă și să o aruncăm la gunoi. Asta e tot! Am uitat. Și nu îndrăzni să măcinați în bietul vostru cap cuvintele din scrisoarea găsită a soțului adresată altuia: „Te iubesc, tu ești singura mea, soția mea este crucea (doar gândește-te, nu? Ce ticălos!), ea îmi otrăvește viața, doar cu tine sunt fericit...”

Aveam bănuieli că soțul meu înșela, ca multe femei, cu al șaselea simț. Am aflat adevărul, deși nu tot încă. S-a dus la " fete rele"de dragul oralului. Cum poate fi iertat asta? - aceasta a fost prima întrebare. Știu că nu i-am fost suficient, dar nu mă pot forța să fac ce vrea el. Vreau să plec (și astea) gandurile au fost demult, nu am vrut, ca 2 copii sa traiasca fara tata), dar acum este pur si simplu necesar Am avut deseori certuri din diverse motive, dar acum nu vad rostul Îndurare. Singura problemă este că vreau să plec acum, dar nu mă lasă să-mi părăsesc locul de muncă (sunt profesor, nu știu ce să fac). nu voi suporta aceste 4 luni, nu voi putea sa ma prefac.

Salut, zilele trecute nu am putut dormi noaptea, asta-i tot. Am început să mă înșele, întrebându-mă dacă are pe altcineva și am adăugat „nu, nu mă va înșela, mă iubește foarte mult, este doar un truc”. Am intrat în telefonul lui în timp ce dormea ​​liniştit lângă el. Am deschis prima corespondență pe care am întâlnit-o cu o femeie. O privire rapidă asupra conținutului... rezultatul este o trădare evidentă. Au fost fotografii intime și se vorbeau despre ei dormind. Este ora 5 dimineata. S-a mutat din pat pe canapea și a plâns. Am învățat puțin din corespondență, nu am citit totul. A fost foarte dureros. Trebuie să se trezească la 7. Am mutat ceasul deșteptător în viitorul apropiat, de parcă era deja timpul să mă trezesc. Ceasul deșteptător a sunat, dar ceasul era la ora greșită, așa că nu a putut înțelege ce se întâmplă. Încerc să-mi controlez emoțiile și spun: „spune-mi”. El nu intelege. „Spune-mi totul. Cine este *numele*! El: „Ce faci? Despre ce este vorba? Îți imaginezi totul pentru tine.” Repet totul. Mărturisit. A spus că i-a fost greu în acest moment, stresul, certurile erau mici și a cedat. L-am ascuns de mai bine de 2 luni. Ea nu știe despre mine. Ea a țipat la el printre lacrimi până la 7 dimineața. A spus că mă iubește foarte mult și că nu vrea să mă piardă. Lacrimile curgeau. Întotdeauna am crezut că nu voi ierta trădarea, dar eu însumi îl iubesc și i-am dat o șansă cu condiții, trecând peste mine și mândria mea. A plecat la serviciu. De la isteric și o noapte fără somn, am leșinat pe pat. M-am trezit la ora prânzului, aveam capul dezordonat și imediat am izbucnit în plâns. Nu-mi venea să cred, pur și simplu am refuzat. El a scris că a blocat-o peste tot și a șters-o. Nu am băgat nimic în gură toată ziua, am băut doar apă. Pentru a-mi distra cumva atenția, am făcut curat în tot apartamentul și am pregătit cina. El a venit. Nu mă pot uita la el, abia îmi puteam reține lacrimile. Cumva am mâncat puțin și m-am dus să mă întinz pe pat. Mi-a mulțumit pentru cină și, văzând starea mea, s-a întins lângă mine și m-a îmbrățișat. Am început să plâng. S-a pocăit, a cerut iertare și a spus cât de mult mă iubește, că nu are nicio scuză și că nu mă poate privi rănit. Am făcut pace. Ea a spus că am nevoie de timp să diger toate astea. A doua zi obișnuiam să pun întrebări despre ea când îmi veneau în cap tot felul de gânduri. Am schimbat parola de pe telefon. Se pare că am iertat și încerc să renunț la situație, dar nu există încredere și nu știu ce să fac. Dacă minte din nou, mă îndoiesc de cuvintele lui. Se pare că am făcut ceea ce trebuie, dar este incredibil de greu să-l uit și să-l accept...

În total 49 de mesaje .

La un moment dat, în urmă cu un an și jumătate, soțul meu s-a schimbat dincolo de recunoaștere: dintr-un bărbat care mă adora și care mi-a suflat bucăți de praf, s-a transformat într-o persoană certată care a găsit vina mea și a copiilor pentru fiecare lucru mic. În fiecare zi erau scandaluri în casă. M-a acuzat de tot: sunt o soție rea, o mamă rea, greșești, minți greșit. Un an și jumătate mai târziu, am aflat că în tot acest timp a fost îndrăgostit de o altă femeie.

Este normal la vârsta de 60 de ani să înșeli și să-ți părăsești familia pentru iubiți cu 20 de ani mai tineri? Despre asta este exact povestea mea. Am citit o mulțime de subiecte despre înșelăciune. Practic ei scriu că un bărbat pleacă dacă ceva nu îi convine. Mele fostul sot A spus că m-a iubit mereu, foarte mult, dar așa s-a întâmplat. Nu e vina mea că sunt atât de amoroasă.

Eu și soțul meu ne cunoaștem de când aveam 15 ani și locuiam în aceeași curte. Am început să ne întâlnim în 2002, totul a fost minunat, dragoste, dragoste. Ne-am căsătorit în 2009 și câțiva ani mai târziu s-a născut o fiică frumoasă. Și apoi a început, am devenit totul despre copil, iar eu și soțul meu ne-am certat adesea. Apoi am găsit corespondența lui cu elevul lui (el este instructor auto), i-a scris: ce a fost între noi, să rămână între noi, tu ești elev, iar eu sunt profesorul tău.

Am luat prânzul, am vorbit, am râs, am sărbătorit vacanță luminoasă, sotul meu s-a intins pe canapeaua din sufragerie, eu am stat in bucatarie cu laptopul. Avem practic o bucatarie-living, se vede canapeaua. Am văzut emoticoane drăguțe pe ecranul telefonului său (trimitea mesaje), m-am interesat, m-am apropiat, la spatele lui, nu m-a văzut. Câteva fraze de corespondență au fost suficiente pentru a înțelege că nu am scăpat de soarta unei soții înșelate - îmi amintesc „amintiri plăcute”. Pământul a dispărut de sub picioarele tale, este într-adevăr o stare de pasiune

Bună ziua tuturor Întrebare despre trădarea unei persoane dragi Te-ai înșelat vreodată? Mă întâlnesc cu un tip de trei ani. A recunoscut că a înșelat, spune că era beat și nu a înțeles nimic, dar îl iubesc mă mănâncă din interior. Ce ai face și mi-ai spune dacă ți s-ar întâmpla asta, că persoana iubită te-a înșelat?

Soțul meu m-a părăsit, acum 3 luni tocmai a plecat de acasă și gata. Fără explicații... Dintr-o rețea de socializare de pe pagina lui am aflat că acum are statutul de bărbat divorțat, există o fată care nu-i spune altceva decât iubita lui... Ce să fac? , am locuit cu el 10 ani în căsătorie .

Eu și soțul meu avem 56 de ani, suntem căsătoriți de 30 de ani, avem doi copii, o fiică de 29 de ani și un băiat de 22 de ani. În principiu, am trăit bine în toți acești ani, deși s-au întâmplat tot felul de lucruri, dar în general, căsătoria poate fi numită bună. Și apoi au venit necazurile. În iunie am aflat că soțul meu mă înșela, nu mă iubea și dorea să divorțeze. Că în aprilie a cunoscut o fată prin muncă și s-a îndrăgostit și vrea să fie cu ea.

Soția a aflat despre infidelitatea soțului ei destul de întâmplător. El nu a negat. Potrivit acestuia, trădarea a fost o singură dată, beat, ca să spunem așa, dar, în același timp, a discutat despre soția sa cu amanta pe una dintre rețelele de socializare (obosit de viața de zi cu zi, plictisit etc.). Inițial a existat o poziție, deci ce? Nu am de gând să-mi părăsesc familia, așa că nu văd nicio problemă.

Citesc adesea aici că cei ai căror soți au înșelat sunt sfătuiți să nu se oprească și să meargă mai departe cu viața dacă vor să-și salveze familia... Soțul meu a avut o aventură, spune că totul s-a terminat AICI, vrea să fie cu mine și cu copiii, el iubește, îi pasă, dă cadouri etc... Îl iubesc... DAR nu mă pot opri să mă gândesc la înșelăciune

Soțul meu, tatăl copilului meu, a spus că s-a îndrăgostit de o altă femeie și că pleacă. Acum câteva luni străluceam de fericire. Când m-am întors la muncă după concediul de maternitate, am răspuns la întrebări despre soțul meu că am CEL MAI BUN SOȚ din lume și Dumnezeu să-i dea pe toți ca el. După șapte ani viata impreuna am continuat să ne ținem de mână, să ne mângâim, ca niște romantici sărutați în mașină la semafoare și în lifturi. Acum sunt gata să mor, dar gândul la un copil mă aduce în fire.

Dintr-o dată m-am surprins gândindu-mă că vreau să fac ceva ca să-l detest. De exemplu, pierdeți în greutate. Sau ieșiți pe un site de întâlniri. Sau ai un iubit. Ce este asta, o dorință de răzbunare? Merită să mergi pentru el? Va deveni mai ușor?

Rănit. Doare insuportabil. Se simte ca și cum totul în interior este sfâșiat de o coajă. Vreau să urc pe perete nu numai din durerea chinuitoare, ci și din resentimente care îmi arde sufletul. Cum așa? De ce ți s-a întâmplat asta? Cum îndrăznește acest om să facă așa ceva? Ce am greșit? Cum să supraviețuiești trădării? Atâtea întrebări... Și atâta suferință... Din cauza ei - trădare.

Voi încerca doar să folosesc exemple de viață pentru a dezvălui unele aspecte ale trădării și pentru a arăta care este o posibilă cale de ieșire din această situație. Dar cum să faci față unui trădător și cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi și să mergi mai departe, o persoană trebuie să decidă singur, pe baza dorințelor și trăsăturilor sale de caracter. La urma urmei, oamenii sunt diferiți și unii știu să ierte, dar pentru alții, neîncrederea față de o anumită persoană rămâne pentru totdeauna. Prin urmare, este mai ușor să începeți ceva de la zero decât să continuați să scrieți povestea vieții voastre împreună pe hârtie „putredă”. Dacă în familia ta acum situație dificilă, ti-as recomanda sa citesti articol de Anastasia Gai, redactor-șef al site-ului Sunny Hands, „The Power of Forgiveness. Cum să devii fericit și cum să menții dragostea în familie?

Să ne uităm la variațiile trădării, ce poate fi ea...

Acum să trecem la subiect.

În primul rând, ce este trădarea? Trădare, scuipat pe suflet, vise rupte și pierderea încrederii. Pentru dumneavoastră. Pentru cei care au fost înșelați. Dar pentru o înșelătorie, ea poate fi doar o briză care adaugă varietate relației. Un element fără de care modelul de viață nu funcționează. Trădarea nu înseamnă absolut nimic pentru astfel de oameni. Aceasta este o acțiune specifică automată, fără costuri emoționale. O astfel de persoană prețuiește existența, uneori relatie indelungata? Știu multe exemple care da, sunt valoroase. Dar se pune întrebarea, de ce face asta atunci? Schimbări.

De regulă, aceștia sunt oameni poligami și pot fi atât bărbați, cât și femei. Să nu ne concentrăm acum pe aspectul de gen. Răspunsul poate fi cinic: există o cămașă în garderobă, o cămașă preferată. Pe care îl îmbraci cu plăcere, poartă-l cu grijă și ai grijă de el. Dar să porți aceeași cămașă în fiecare zi, indiferent cât de mult ți-ar place, este foarte dificil. Și atunci se va plictisi repede. Așa că o persoană își schimbă periodic garderoba, fără a uita că lucrul lui preferat este agățat în dulap și îl poate purta oricând. Sună groaznic, dar adevărat. Aceasta este o trădare fără sentimente. Am făcut treaba, mi-am luat sufletul, ca să zic așa, și m-am liniștit.

Nu poți schimba o astfel de persoană. Esența ei trebuie fie acceptată, fie nu, nu există a treia opțiune. Mai mult decât atât, dacă totuși ai ales prima opțiune, este mai bine să nu arăți că știi despre tot adulterul lui. Dacă știi și tolerezi, atunci totul ți se potrivește. Atunci există riscul ca persoana să devină complet insolentă și să trișeze, aproape deschis, iar acest lucru nu va intra în niciun fel.

Am o prietenă care este fericită într-o astfel de căsnicie, știind că soțul ei înșală. Dar. Ea pur și simplu nu consideră hobby-urile lui ca pe o trădare. Știind că soțul ei este gata să facă multe sacrificii pentru ea și copiii ei, ea își percepe „prietenele” ca pe un mijloc de a scăpa de stres, nimic mai mult.
Apropo, acest lucru se întâmplă adesea dacă soțul și soția nu știu să... se relaxeze împreună. Nu au ce să vorbească, motiv pentru care toată lumea se străduiește să „ia partidă”. „Cum să păstrezi dragostea? Aflați cum să vă relaxați și să fiți doar voi doi” – asa se numeste articol pe site-ul „Sunny Hands” . Asigurați-vă că îl citiți și lăsați-l pe soțul dvs. să îl studieze.

Există trădare forțată când o persoană înțelege că nu pare să vrea să schimbe nimic în viața sa, dar este insuportabil să trăiești în continuare așa. Caută o ieșire în lateral, unde să fie prețuit, să-i lăudăm calitățile, din care îi cresc aripi pe spate. O situație foarte dificilă când însuși trișorul are de suferit. Este rupt, rupt în două părți și cântărește constant argumentele pro și contra. Se pare că cu o nouă pasiune este bine, ușor, vesel - vrei să trăiești. Dar vechile relații nu pot fi pur și simplu șterse. Au experimentat prea multe împreună, au devenit prea semnificative, au crăpat dintr-un motiv anume. Dar în loc să încerce să sigileze, pentru a se asigura că relația nu se scurge mai departe, persoana a ales mai mult cale usoara- dezertare. Și ascuns. Ca spion, acum joacă un joc dublu. Este greu de spus cu siguranță cine este victima aici și cine este călăul, deoarece cel care înșală nu suferă mai puțin. Conștiința îi mănâncă ca un vierme înăuntru. Nu lăsa relația ta să devină așa! Întotdeauna trebuie să lucrați la ele și după căsătorie - mai ales cu atenție! Pe acest subiect pe site-ul „Sunny Hands” un numar foarte mare de articole, de exemplu, il recomand pe acesta: „De ce unele femei sunt „norocoase” cu soții lor, în timp ce altele nu sunt?”

Trădarea este neplanificată, neașteptată și neașteptată. Așa că, din păcate, se întâmplă că odată ne-am hotărât în ​​grabă să ne conectăm viețile cu o anumită persoană, crezând că el este exact ceea ce aveam nevoie. Dar timpul a trecut și prințul sau prințesa s-a dovedit a nu fi deloc personaje de basm cu trăsături pozitive. Ochelarii de culoarea trandafirii s-au spart. Dar există deja un copil, de exemplu, și o proprietate dobândită în comun.
„Bine”, ne gândim, „vom trăi cumva”. Dar apoi întâlnim o altă persoană și realizăm că asta este! Acesta este cel de care avem cu adevărat nevoie. El este cel cu care vreau să trăiesc tot restul vieții mele. Schimbându-ne, plecăm ca urmare... Cea mai justificată dintre toate trădările... Citește articol „Cum să devii fericit” pe site-ul „Sunny Hands” .

Și există cea mai stupidă trădare. Cel care se întâmplă pentru răzbunare. În primul rând, răzbunarea în sine este deja o acțiune distructivă față de persoana însăși. Răzbunându-vă, nu veți câștiga absolut nimic, vă veți goli doar interiorul și conștiința. Și de câte ori facem greșeala să ne gândim că: „Din moment ce el (ea) procedează așa, o să trișez, din ciudă! Și va deveni mai ușor.” Nu va fi. Aceasta este o acțiune care trage o persoană în jos și, uneori, este foarte dificil să ajungi la suprafață. Schimbare pentru a dovedi ceva cuiva, pentru a enerva pe cineva, pentru a-l face să realizeze că te pierde... Nu este prețul atingerii acestui obiectiv prea mare? Până la urmă, pierzându-ți fața și moralitatea (pentru unii, un cuvânt de neînțeles sau uitat), nu devii mai nobil sau mai pur. Vrei ca o persoană să te aprecieze, realizând că poți obține pe altcineva? Dar se întâmplă adesea ca la asta să nu vrei să te întorci. Pentru ce? Dacă o persoană poate sări din pat în pat cu atâta ușurință.

Și în sfârșit, o trădare de neînțeles. Da, este tocmai de neînțeles, pentru că persoana însuși nu înțelege: ce a fost exact? De acord, în zilele noastre ispita se găsește peste tot. Pornind de la publicitate, terminând cu hărțuirea sexului opus în locuri de divertisment, diverse site-uri web și chiar se întâmplă la locul de muncă. Atât bărbații, cât și femeile sunt foarte activi, iar acestea din urmă pot chiar să dea un avans sexului puternic. Dar se întâmplă ca demonul să fie confuz, să cedeze în fața convingerii sau a flirtului de la un străin. A doua zi dimineața te simți rușinat, stânjenit și vrei să uiți totul, ca un vis urât. Pentru că o persoană înțelege că a trădat-o pe cea (ea) care-l așteaptă acasă. Natura a preluat controlul și mintea s-a oprit. Instinctul vânătorului a început. Apropo, te vor ajuta să înțelegi mai bine bărbații sfatul lui Rashid Kirranov „Cum să menții o relație cu persoana iubită? Sau Inițiativa excesivă din partea unei femei dăunează doar relațiilor” pe site-ul „Sunny Hands” .

Cum să te comporți în astfel de situații? Cum să supraviețuiești trădării soțului tău sau a persoanei iubite? Fiecare are propria schemă, înțelegere și model. Permiteți-mi să vă dau câteva exemple din viață...

Femeile, având intuiție și sensibilitate mai mare decât bărbații, pot simți ca nimeni altcineva faptul trădării. Așadar, prietena mea Marina a înțeles că ceva nu era în regulă cu soțul ei în ultima vreme. Privire greșită, reacție greșită. Se pare că există, dar zboară undeva departe, de fapt, nu este acolo, nu este cu Marina. Ea a întrebat ce s-a întâmplat, la care a primit un răspuns sec: „Totul este bine. Nu te bate în bătaie.” Marina nu a scotocit prin buzunarele soțului ei sau prin poșta lui. Dar am înțeles intuitiv că, cel mai probabil, Roma avea pe cineva de partea lui. Desigur, acest lucru este foarte dureros pentru orice femeie. Se pare că ei au preferat pe altcineva, au neglijat tot ce a făcut ea pentru bărbat. Stop. Ce ai făcut mai exact? Aceasta este întrebarea pe care și-a pus-o Marina când s-a adunat și a analizat situația. S-a dovedit de câte ori a preferat să petreacă timp cu prietenii ei decât cu soțul ei. De câte ori i-a ignorat cererile, de exemplu, să gătească ceva gustos (eram leneș) și de câte ori l-a tratat mai mult ca... un frate, un prieten, dar nu ca un bărbat cu care a avut cândva o pasiune sălbatică.

La urma urmei, nu există fum fără foc și uneori un bărbat înșală nu pentru că este un gigant sexual, ci pentru că este de partea în care găsește ceea ce îi lipsește. Deci poate îi putem oferi ceea ce are nevoie în propria lui casă? Să-i asculti dorințele, gusturile și preferințele? Voi reveni din nou la recomandarea celei de-a doua carte a lui R. Kirranov despre ceea ce trebuie făcut pentru a nu provoca trădarea unui om. Sau cursul lui video.

Pentru Marina, această situație a fost doar benefică. M-a făcut să-mi fac bilanțul gândurilor și să realizez că din cauza comportamentului ei și-ar putea pierde propriul bărbat. Era foarte greu să nu arate că ghicea despre rivala ei și să fie soție iubitoare. Dar asta este ideea înțelepciunea feminină: nu face furie si demasca-l, ci fa ca barbatul sa inteleaga ca, pana la urma, ii sta mai bine cu aceasta femeie cu care este casatorit. Nu imediat, în doze, Marina a încercat să se schimbe în bine, restabilind confortul și confortul în relație. Din comportamentul și reacția Romei, ea și-a dat seama că el și-a făcut alegerea până la urmă. Și această alegere este în favoarea ei

Uneori, când experimentezi trădarea soțului tău, trebuie să aștepți cu răbdare. În același timp, nu prin inacțiune, ci arătând și dovedind că fericirea este aici, cu tine. Este incredibil de dureros să realizezi că chiar acum, poate, persoana ta o îmbrățișează pe Ea, și nu pe tine. Și așteptați. Când situația se schimbă și conștiința lui se limpezește. Foarte dificil. Se numește gambit - sacrifică puțin pentru a obține mai mult...

Și uneori trebuie să dai drumul, pentru că este necesar... Pentru că noi înșine ne-am inventat propria lume în care totul ar trebui să fie exact așa cum ne dorim. Au venit cu ideea că doar acest bărbat (femeia) ne va face fericiți și, în consecință, îi vom face fericiți. Dar viața are propriul scenariu și o persoană la fel. Ei bine, puzzle-ul de a trăi împreună cu tine nu se potrivește. Pe de altă parte, el este de acord. Aici ar trebui să nu mai fii egoist și să te gândești cât de rău vei fi fără această persoană. Ține-te de el ca pe un pai și încearcă să te ții de el cu cârlig sau cu coș. El nu este al tău. Dați drumul... Conform legii vieții, atunci când o persoană eliberează un loc, acesta se umple cu altceva. A te ține de cineva care nu te iubește, dar trăiește doar din milă, din datorie - aceasta este fericire? Lasă-l să plece singur și dă-i ocazia să fie fericit, atunci vei simți lejeritate și eliberare de legăturile care te leagă. O să doară. Ca și cum ai pierde ceva vital. Dar viața are destule surprize, și nu numai rele. Viața știe să ofere daruri celor care nu trăiesc contrar naturii, încercând să obțină bunăstarea în mod artificial...

Înșelarea poate să nu fie întotdeauna un act distructiv. Uneori ne face să ne gândim din nou, să ne trezim și să tragem concluzii. Nu este corect să-ți fie milă de tine sau, dimpotrivă, să te împingi într-un colț, angajându-te în autoflagelare. Cu toții facem greșeli. O greșeală poate fi să alegi persoana greșită, poate că ai ales un manipulator. O greșeală poate fi un comportament incorect sau o încredere excesivă în sine că această persoană nu va merge nicăieri. Trișarea nu se întâmplă niciodată așa. Poate că acesta este un semn care arată că ceva trebuie să se schimbe urgent în viața ta. Și, poate, în primul rând, schimbă-te. Fie reconsiderați-vă atitudinea față de o anumită persoană, fie oferiți-i posibilitatea de a construi o relație cu cineva care i se potrivește cu adevărat. Și, în consecință, amândoi veți înceta să pierdeți timp prețios unul cu celălalt - pe doi oameni care nu pot forma o uniune armonioasă. Apropo, fii atent la articolul „Diferite temperamente... există vreo șansă?” pe site-ul „Sunny Hands” .

Să nu crezi că trădarea este sfârșitul... Poate că acesta este doar începutul? Începutul unei noi vieți, oricât de dureros a fost să o accept inițial...

Cu stimă, Mila Alexandrova.

Femeile sunt adesea acuzate că își înșală soții. Există o părere că reprezentanții sexului frumos trebuie să facă imposibilul pentru a-și păstra persoana iubită. Cu toate acestea, nu toată lumea crede așa. La urma urmei, pentru a salva familia, atât femeile, cât și bărbații trebuie să adere anumite reguli. Ce să faci dacă soțul și-a înșelat în continuare soția? La urma urmei, a trăi după o asemenea rușine este greu. Nu toate femeile știu să ierte infidelitatea soțului lor. În articol aveți ocazia să citiți ce sfătuiesc psihologii în această chestiune.

De ce apare infidelitatea masculină?

Fiecare persoană este individuală. Același lucru este valabil și pentru bărbați. Există mai multe categorii de motive pentru care trișează.

1. Stil de viață. Un om nu poate trăi fără varietate. Chiar dacă iubește o singură femeie, tot nu poate trăi fără aventuri obișnuite. Îi place când partenerii lui se schimbă des.
2. Plictiseală. Un bărbat se sătura de monotonie. Soția mea este la fel în fiecare zi, nu doar în bucătărie, ci și în pat. Se plictisește și își dorește senzații noi.
3. Autoafirmare. Dacă soțul are anumite complexe, iar soția își bate joc de el. Apoi se afirmă în detrimentul altor parteneri.
4. Hipersexualitatea. Există o anumită categorie de bărbați pentru care plăcerile amoroase nu sunt niciodată suficiente. Dacă o soție nu este capabilă să-i ofere partenerului ei atât de mult sex cât are nevoie, el va merge să caute ceea ce își dorește.
5. Indiferența soției. Un bărbat nu va înțelege întotdeauna de ce femeia lui are constant dureri de cap. Și mai ales adesea migrenele atacă când vine vorba de sex. O astfel de indiferență din partea partenerului îl împinge pe soț să înșele.
6. Nici o satisfacție. Dacă o femeie nu poate oferi soțului ei senzațiile plăcute de care are nevoie.

Pentru a-l împiedica pe bărbatul tău să caute plăceri amoroase în lateral, încearcă să-i acorzi cât mai multă atenție. Dacă te confrunți cu o astfel de problemă, dar nu vrei să divorțezi, atunci un psiholog te va ajuta să înțelegi cum să ierți infidelitatea soțului tău. Principalul lucru este să nu exagerați.

Semne de trădare

Fiecare femeie prin natura are o perspectivă incredibilă. Nu este dificil pentru ea să identifice infidelitatea soțului ei, deoarece există semne de bază la care o soție le acordă întotdeauna atenție.

• Telefon mobil. Chiar dacă un bărbat ascunde ceva, soția va putea determina asta din conversație. Dacă sună telefonul, soțul poate intra în altă cameră sau vorbește în așa fel încât să nu fie clar ce se spune. Mai mult, apelurile sau mesajele frecvente duc la anumite gânduri. Cu toate acestea, nu vă gândiți imediat la înșelăciune, poate că persoana iubită vă pregătește o surpriză.
• Aspect. Dacă bărbatul tău s-a schimbat dramatic și a început să-și acorde multă atenție, trebuie să te gândești la asta. Nimic nu se întâmplă așa.
• Tarziu se intoarce acasa. Fiecare soție știe programul și specificul muncii soțului ei. Dacă vine târziu acasă și începe să spună el însuși povești, ca și cum ar fi scuze, gândește-te. De ce ar începe brusc să vină târziu acasă dacă asta nu s-ar fi întâmplat înainte?
• Minciună. Fiecare femeie gândește logic. Prin urmare, nu îi este greu să înțeleagă unde există înșelăciune sau adevăr, mai ales dacă compară faptele la care soțul ei nu s-a gândit.

Dacă găsiți astfel de semne și bănuiți că persoana iubită a înșelat, nu vă entuziasmați. Mai bine gândiți-vă care este motivul. Poate vei înțelege cum să ierți trădarea soțului tău și să mergi mai departe cu viața ta. Veți avea întotdeauna timp să vă certați, dar nu orice femeie este capabilă să mențină o relație.

Ce ar trebui să facă o soție dacă soțul ei înșală?

În primul rând, soții trebuie să aibă o discuție inimă la inimă. Sunt familie, prieteni și oameni civilizați. Mai mult, nu toate femeile sunt pregătite să uite de persoana iubită și să înceapă o nouă viață. Mulți reprezentanți ai sexului frumos sunt interesați de întrebarea: „Cum să ierți infidelitatea soțului tău?” La urma urmei, chiar vrei să-ți salvezi familia, dragostea și relațiile.

Când o soție află de infidelitatea soțului ei, trebuie mai întâi să se calmeze. Un reprezentant al sexului frumos privește întotdeauna o situație din unghiuri diferite. Un bărbat definește înșelăciunea complet diferit decât o femeie. Pentru el, o astfel de viață este distracție. Iubește o femeie și primește satisfacție cu ceilalți.

Nu trebuie să suferi. Dacă ai aflat despre înșelăciune, nu tace, ci vorbește cu soțul tău. Nu e nimic în neregulă cu asta. Atunci vei decide singur ce să faci și cum să ierți infidelitatea soțului tău și, cel mai important, dacă merită.

Dacă ți s-ar spune despre aventurile persoanei dragi" oameni buni", nu te entuziasma. Există mulți oameni invidioși în lume. Doar o conversație cu soțul tău va clarifica situația. Nu este nevoie să ai încredere în prieteni și prietene, pentru că mulți oameni, din invidie, încearcă să aducă discordie în familie. Totuși, dacă apare o situație neplăcută, nu te grăbi să te despărți, gândește-te cum să-ți ierți soțul după ce ai înșelat. Mai ales dacă a fost o singură dată.

Când un cuplu este căsătorit de câțiva ani, ei devin familie și prieteni. Prietenii, cunoștințele, chiar și părinții trec pe fundal. Cu toate acestea, toată lumea face greșeli. Se întâmplă că un bărbat și-a înșelat soția din întâmplare. De exemplu, am băut prea mult la o petrecere. Soția ta nu ar trebui să admită o aventură întâmplătoare. La urma urmei, asta nu-ți va da decât o ceartă. Este posibil ca o femeie să nu înțeleagă o relație ocazională.

După trădare, un bărbat trebuie să încerce să se îmbunătățească dacă vrea să-și salveze familia. Gândiți-vă ce v-a determinat să faceți un astfel de pas și cine este vinovat pentru ceea ce s-a întâmplat. Dacă recunoști o relație ocazională, atunci încearcă să mergi la petreceri cu soțul tău. În momentele dificile, ea te va opri.

Femeile nu înțeleg întotdeauna cum să uite și să ierte trădarea soțului lor. Prin urmare, nu agrava situația, pentru că iubitul tău poate pur și simplu să nu-ți dea o a doua șansă.

După cum am menționat mai devreme, un cuplu căsătorit este cei mai apropiați oameni. În timp, o persoană începe să înțeleagă și să simtă mai mult despre sufletul său pereche. Dar când apare trădarea, toate lucrurile bune sunt uitate. Și toată lumea își învinuiește pe celălalt pentru această situație.

Dacă soțul a înșelat, soția nu ar trebui să tacă și să pretindă că totul este în regulă. La urma urmei, dacă încerci să-ți salvezi familia în acest fel, mai devreme sau mai târziu îți vei aminti toate dezamăgirile și insultele aduse soțului tău infidel. Drept urmare, vei trăi cu scandaluri nesfârșite.

Nu da niciodată ultimatumuri. Nu te poți speria cu copiii sau cu sinuciderea ta. Un bărbat nu-i plac astfel de declarații, așa că îl vei alunga.

Nu uita de înșelăciune. Amintirile nu pot fi șterse cu o radieră. Doar vorbiți într-un mediu calm. Dacă un bărbat a înșelat, dar te iubește, atunci totul nu este atât de rău. Mai des suferă acele femei pentru care partenerul nu simte nimic. Fără dragoste într-o familie nu există relații anterioare și romantism.

Nu este nevoie să te răzbuni. Acest lucru nu-ți va da nimic altceva decât detestarea de sine. Atunci nu te vei mai gândi la cum poți ierta trădarea soțului tău. La urma urmei, l-ai răsplătit cu aceeași monedă și îți va fi rușine de tine și de acțiunile tale.

De ce să ierți un soț infidel?

Dacă continui să-ți iubești soțul, iar el nu poate trăi fără tine, atunci nu este nimic rău cu iertarea. Doar că, la un moment dat, amândoi ați pierdut contactul. Desigur, nu este nevoie să puneți presiune asupra soțului dvs. cu copii. Gândește-te, dacă sentimentele tale sunt încă proaspete, rămâi familie și prieteni, atunci iertarea este cea mai bună cale de ieșire din această situație.

Dacă nu știi cum să ierți trădarea soțului tău și să mergi mai departe, psihologii vă sfătuiesc să vă amintiți toate lucrurile bune care s-au întâmplat între voi. Multe cupluri consideră că este util să reia faza inițială a unei relații, romantismul. Încearcă să creezi o cină de neuitat pentru soțul tău, urmată de aceeași noapte. Vei vedea, totul va merge cu siguranță pentru tine.

Infidelitatea de cele mai multe ori nu intră într-o familie imediat după căsătorie. De regulă, abia după câțiva ani viata de cuplu există un sentiment de gol și plictiseală. Prin urmare, oamenii caută divertisment în lateral.

Cum să ierți trădarea soțului tău? Sfatul unui psiholog este adesea valoros. Trebuie doar să asculți un specialist care este bine versat în relațiile de familie. Psihologul știe că este greu să ierți trădarea, uneori chiar imposibil. Cu toate acestea, trebuie amintit că fiecare persoană are dreptul nu numai să greșească, ci și la o a doua șansă. La urma urmei, nu există oameni ideali.

Celebrul psiholog de familie Irina Rakhimova susține că este necesar să ierți. La urma urmei, viitorul nu numai al cuplului înșiși, ci și al copiilor, este construit pe aceasta. Neiertarea distruge relațiile, sentimentele și persoana însăși.

Prin urmare, nu te gândi prea mult la cum să-ți ierți soțul pentru că a înșelat. Sfatul unui psiholog este util în acest sens și trebuie să îl ascultați.

Eu încă am iertat

Deci, înșelăciunea a avut loc atunci când cuplul a fost căsătorit. Numai femeile înțelepte vor trata situația mai calm dacă vor afla despre acest fapt neplăcut. Este necesar să rămânem echilibrați într-o astfel de situație. La urma urmei, pentru un bărbat, trădarea este uneori o frază goală. El tratează ceea ce s-a întâmplat ca sex normal. O femeie trece printr-o perioadă grea și nu iartă întotdeauna.

Uită-te la remuşcări. Dacă soțul regretă cu adevărat ceea ce s-a întâmplat, nu va vorbi despre asta tuturor și pretutindeni, ci va încerca să netezească relația prin orice mijloace. Dacă vezi căință autentică, atunci gândește-te cum să-ți ierți soțul pentru trădarea sa și să salvezi familia.

Mai devreme sau mai târziu, voi doi veți avea nevoie să începeți o nouă viață unul fără celălalt. Ești pregătit pentru asta? Dacă nu, atunci poți să-ți ierți trișorul.

Merită soțul iertare?

Nu ar trebui să-ți liniștești imediat soțul și să-i spui că tocmai s-a împiedicat. La urma urmei, iertarea trebuie câștigată. Prin urmare, multe femei, după faptul trădării, acordă o importanță deosebită acestui lucru pentru ca persoana iubită să sufere.

Dacă încerci să-ți ierți imediat iubitul, nu este un fapt că mâine nu își va repeta greșeala. Trădarea poate continua foarte mult timp până când familia se prăbușește. Nu este nevoie să faci scandal, doar explică-i persoanei dragi că te-a rănit foarte mult. Uneori este necesar să-ți aduci soțul într-o astfel de stare, astfel încât să se pocăiască cu adevărat.

Trebuie să ierți doar atunci când ești cu adevărat gata să iei de la capăt și să nu-ți amintești trecutul. Dacă știi că, în orice caz, îi vei aminti unui bărbat de aventurile lui, atunci singurul lucru care mai rămâne de făcut este să divorțezi și să se despartă pentru totdeauna.

Viață nouă

Multe cupluri nu știu cum să o determine pe soție să-și ierte infidelitatea soțului ei. Se dovedește că totul este foarte simplu. Pentru un bărbat, sexul și dragostea sunt două lucruri diferite. Dacă nu și-a pierdut sentimentele pentru soția sa, atunci cuplul are toate șansele să înceapă o nouă viață și să uite toate nemulțumirile.

Este mult mai rău când sentimentele pentru iubitul tău s-au răcit. Atunci nimic nu va ajuta. Indiferent cât de mult ai vrea să ierți și să uiți, soțul tău nu se va întoarce pentru că s-a îndrăgostit de o altă femeie. Pentru a preveni acest lucru, un reprezentant al sexului frumos ar trebui să fie întotdeauna bine îngrijit și prietenos. Acesta este primul lucru la care bărbații îi acordă atenție. Dacă poți deveni așa, atunci ți se deschide drumul către o viață nouă.

Concluzie

În primul rând, psihologul o întreabă pe femeia al cărei soț a înșelat-o dacă este pregătită să creeze o nouă relație. După cum au arătat statisticile, nu toate femeile doresc să-și schimbe radical viața. Poate fi foarte dificil să construiești relații noi. Dacă o femeie nu este pregătită pentru schimbare, atunci de obicei nu o deranjează să restaureze ceea ce a fost. În cele mai multe cazuri, infidelitatea este iertată, nemulțumirile sunt uitate și noua viata cu acelasi partener.

Doar tipul de temperament determină cum să supraviețuiești trădării soțului tău - dacă acest fapt va fi perceput cu ostilitate sau va fi uitat în curând. Înșelarea soțului tău poate fi considerată o greșeală amară care necesită pocăință, iar pentru unii este un adevărat simbol al răzbunării.

Desigur, este neplăcut să experimentezi tu însuți așa ceva, dar psihologia privește problema nu numai din partea trădării, ci și din amăgirea. Nici un psiholog nu își asumă responsabilitatea de a da sfaturi pentru a continua o relație cu un trădător, ci pur și simplu dă un impuls pentru a continua să trăiască după trădare.

Merită să-i ierți pe alți indivizi, pentru că în acest fel se eliberează excesul de energie negativă acumulată.

Nu poți trăi cu resentimente în inimă, trebuie să scapi de tot ce este inutil, să te poți îngrijora, să renunți la fragmentele dureroase.

Fetelor deosebit de impresionabile le este greu să ofere darul iertării, uneori acest lucru necesită chiar despărțirea, temporar sau nu - depinde de situație. Este extrem de greu să-ți vezi agresorul zi de zi.

Sunt cazuri care au un efect pozitiv asupra discrepanțelor temporare, iar pentru unii, uneori chiar dovedesc beneficiile și avantajele laturilor unei vieți libere, libere, în care nu trebuie să înduri curvia constantă a celor nelegiuiți. Trauma psihică gravă provocată nu ar trebui să devină un motiv de ură față de tot ce te înconjoară. Treptat, timpul va putea vindeca absolut toate rănile și va deschide calea pentru noi sentimente strălucitoare.

Izolarea și agresivitatea sunt emoții absolut normale într-o astfel de situație trebuie să dai frâu liber lacrimilor, amărăciunii și să suferi puțin, pentru ca după un timp să câștigi veselie cu o vigoare reînnoită, să trageți concluzii și să vă reconsiderați valorile. Nu este normal să pretinzi că nimic nu s-a schimbat, dar a te închide de toată lumea și a cădea în depresie pe termen lung nu este o opțiune!

Pierderea unui suflet pereche sau chiar o ceartă banală este dureroasă, dar nici nu poți trăi în doliu veșnic. Viata merge mai departe!

O modalitate bună de a-ți distra atenția nu are întotdeauna un sens distractiv, uneori viața după trădarea soțului tău, sfaturile unui psiholog nu au întotdeauna un efect rapid, nici forumul nu oferă răspunsuri inteligibile, așa că trebuie să cauți activități. pentru tine.

Pe lângă hobby-urile obișnuite, te poți înscrie în diverse cluburi, poți descoperi noi talente și poți ajuta copiii sau animalele. În acest fel, nu numai că se simte durerea altcuiva, dar și trăsăturile prea egoiste se pierd, femeia devine frumoasă, pentru că nimic nu este mai frumos și mai demn decât adevărata bunătate a inimii; capacitatea de a prelua o particulă dintr-o altă durere, introducând sentimente și probleme anterior necunoscute, schimbările apar din interior, valorile și nevoile sunt revizuite.

Indiferent cât de puternică ar fi resentimentele, trebuie să te forțezi treptat să comunici cu societatea, să faci noi cunoștințe și conversații. Toți indivizii sunt diferiți, există o mulțime de lucruri interesante în lume, este grozav să observi toate fenomenele cu curiozitate mediuîn compania camarazilor vechi și nou-găsiți, mai ales bărbați.

Privind îndeaproape, corespondent și organizând o întâlnire, poți obține nu numai plăcere morală și estetică din comunicare și cunoaștere, ci și să primești o întrebare retorică despre cum să faci față infidelității soțului tău.

Cunoașterea, prietenia, flirtul de-a lungul timpului se pot transforma ușor în ceva mai mult, de exemplu, îndrăgostirea, dar mai întâi trebuie să nu mai trăiești în stereotipuri și să te distrezi; în ciuda oboselii, vârstei, statutului social și a altor lucruri, relaxează-te, fii tu însuți, încearcă să trăiești măcar puțin pentru tine, răsfăț îngrijire atentă, cadouri, relaxare. Este extrem de important să fii în armonie cu tine însuți, iar restul va urma!

Diferența dintre trădare și trădare

Apostazia este o relație trecătoare sau un act sexual regulat cu un iubit care nu are sentimente, dar trădarea este tandrețe, îndrăgostirea de o altă femeie. În acest caz, nici isteria, nici amenințările nu vor ajuta, dacă soțul nu s-a hotărât asupra corectitudinii acțiunilor, atunci nu este nevoie să puneți presiune asupra lui, conversațiile ar trebui să fie extrem de liniștite, calme, manifestări de agresivitate sau izbucniri emoționale frecvente. duce la o despărțire rapidă.

O reprezentantă de sex feminin ar trebui să arate întotdeauna impecabil, astfel încât, în comparație, cu siguranță să nu fie inferioară altor domnișoare, chiar dacă soțul este temporar sub impresia și nu observă acest lucru, atunci propria ei stima de sine și încrederea lor vor depinde de astfel de nuanțe. . Este greu de imaginat cum să trăiești cu un adulter sub același acoperiș, știind că adulterul său de la terți nu s-a încheiat nici măcar o singură zi, ridică întrebarea: cum să supraviețuiești trădării unui bărbat iubit?

Nu toată lumea are rezistența de a rupe o căsnicie și de a lăsa o persoană să plece odată pentru totdeauna, dar a trăi cu un soț care înșală este, de asemenea, cumva dezamăgitor, este puțin probabil să vrei să-ți împarți dragostea în trei, dar dacă sentimentele vechi; nu mai poate fi returnat. A doua jumătate, aparent de nedespărțit, repetă despre decizia sa irevocabilă de a pleca, apoi nu mai rămâne decât să se aprovizioneze cu nervii și să poarte cu mândrie „cuțitul în spate”; Cum să mergi mai departe după ce ai înșelat?

Desigur, se vor schimba multe, important este să nu disperăm, să ieșim treptat din starea de șoc și depresie.

Mai mult, într-un moment în care ești nedumerit de cum să supraviețuiești trădării unui bărbat, poate că deja regretă amarnic ceea ce a făcut. Varietatea sexuală, aspectul atractiv atrage întotdeauna, asta este ceea ce trebuie să lupți în viața împreună, dar în afară de asta, nimic nu poate înlocui adevărata afecțiune, dragoste, grijă, participare constantă, ajutor persoana iubita.

Când apare un gând: cum să trăiești după trădarea soțului tău? Acționați cu încredere, schimbați în bine, obțineți noi succese, pentru că acesta este un fel de imbold pentru schimbare. Inițial, nu-mi va ieși din cap - soțul meu a schimbat modul de a supraviețui trădării, dar după un anumit timp, durerea va fi uitată, se vor deschide noi căi și oportunități.

Acest lucru se întâmplă adesea: după ce locuiesc în afara casei lor, soții își răzgândesc adesea părerea, își dau seama că s-au plictisit și încearcă să se întoarcă; dar dacă să-i ierte sau nu este o altă întrebare care depinde de situația actuală, de capacitatea lui de a se comporta, de senzațiile dureroase provocate, de caracterul soției, de capacitatea ei de a ierta.

Cum sa reactionezi?

Adesea, bărbații sunt intrigați de mister și inaccesibilitate, dar de îndată ce primesc o „lovitură” de la soția lor și se mută la amanta lor, își pierd interesul pentru tot ceea ce se întâmplă, li se pare că evoluțiile ulterioare ale evenimentelor nu fac orice sens, pentru că doamna a fost deja cucerită.

Cu timpul, băieții se plictisesc și încep să vină la ei acasă, mai ales dacă sunt copii mici, atunci nu va fi dificil să explici motivele vizitei. Într-un moment în care soția abandonată încă își reproșează o problemă dureroasă: cum să supraviețuiască trădării soțului ei, el se poate pregăti cu calm pentru întoarcerea sa. Nu atât de repede, iertarea trebuie câștigată!

Există limite, limite ale răbdării care sunt caracteristice fiecărui individ nu este nevoie să suferi, permițând prea mult, cu siguranță. O persoană trebuie să înțeleagă că nu poate să vină și să plece după bunul plac, trebuie să existe respect, iar acolo unde există permisivitate, cu siguranță nu va exista. E plăcut să realizezi că te-ai întors, dar o împăcare rapidă poate duce la faptul că infidelul va continua să alerge pe ambele părți, asta poate dura la infinit.

Nicio domnișoară nu ar trebui să renunțe la viața personală, crezând că nu are de ales, va trebui să cedeze, să suporte umilințe constante, mai devreme sau mai târziu, acest mod de viață va duce la o atitudine de ură. Păstrarea tăcută a problemei nu vă va permite să găsiți o soluție.

Un bărbat nu ar trebui să se întoarcă la totul gata, să-l aplece în pat și să obțină ceea ce își dorește, trebuie să aștepte măcar puțin, să transmită: familia nu este aruncată, aceasta este o mare valoare care se construiește de-a lungul anilor, respectul este cheia succesului, până când va înțelege și ajunge la pocăință, conștientizarea comportamentului rușinos nu va merita iertare. Nu poți face nimic împotriva voinței tale, dacă vrei libertate, ieși la o plimbare, dar din moment ce ai deja o familie, asumă-ți responsabilitatea și ține cont de interesele lor.

Stadiile stării mentale

Nu există situații fără speranță, doar că o cale de ieșire nu este întotdeauna vizibilă și potrivită pentru un anumit individ; În astfel de momente, nu este nevoie să fii timid, să pui întrebări psihologilor sau fetelor care au devenit eroinele unor astfel de povești: cum ai supraviețuit trădării, ce te-a ajutat?

Anumite etape ale tulburării durează diferit pentru fiecare, în funcție de tăria caracterului, temperamentul, pozitia de viata, dar în orice caz, sunt inevitabile:

• negare. Fata este în stare de șoc, nu poate să-și înțeleagă cum chiar ieri o căsnicie fericită se poate prăbuși în fața ochilor noștri puțini oameni vor să experimenteze singuri acest lucru.
• Momentul cel mai periculos este încercările de a întoarce ceea ce a fost înainte, în timp ce acțiunile sunt diverse și nu sunt de acord între ele.
• Mânie, agresivitate, certuri, confruntări.
• Amintiri, plictiseală, tristețe.
• Abia în stadiul de acceptare a situației - începe conversații cu iubitul tău, acestea vor fi mai echilibrate, adecvate, calme, sincere decât înainte. Oricât de prelungită ar fi perioada de depresie, cu siguranță va veni o stare de umilință.

Astfel de perioade durează aproximativ câteva luni, principalul lucru este de a evita scandalurile fără sens, declarațiile emoționale și insultele, care pot agrava și mai mult situația.

Ce trebuie evitat:

• isterie, lacrimi, abuz, acuzații în prezența unui trădător. Sexul puternic este conceput în așa fel încât să fie excesiv de iritant pentru ei.
• Gândiți-vă de ce ar fi putut să fi făcut asta și dacă există probleme în a trăi împreună.
• În prezența soțului dvs., mențineți ecuanimitatea, aruncați negativitatea în timpul absenței sale, încercați să glumiți dacă este posibil.
• Iertarea va aduce ușurare în primul rând părții vătămate.
• Dacă reușiți să vă împăcați, să vă reuniți, să eradicați acuzațiile, lăsați nemulțumirile în trecut.
• Ai grijă de tine, știi cum să contactezi momentele potrivite pentru ajutor.
• Nu te mai certa, ascultă persoana iubită.
• Dacă se poate, plânge, țipă, este mai ușor să scapi de durere decât să o acumulezi constant.
• Priviți ce se întâmplă din exterior, gândiți-vă la un plan clar de acțiune.

„Un bărbat îndrăgostit este ca un copil orb”

DUREREA trădării

A fi iubit reciproc înseamnă a fi semnificativ, mai ales valoros și necesar pentru o persoană foarte apropiată și dragă, iubită.
Această fericire fără margini se poate prăbuși într-un moment, de îndată ce o persoană află despre astatrădare . Durerea de la trădare cu cât mai puternic este atașamentul și încrederea în persoana care a înșelat, cu atât mai multe speranțe pentru un viitor comun și fericire sunt legate de el, cu atât trecutul împărtășit cu el se apropie mai mult.
Nevoia de a fi iubit este una dintre nevoile de bază (fundamentale) ale unei persoane. Durerea de la trădare persoana iubita (persoana apropiata) este cauzata de sentimentul ca ai fost abandonat, schimbat, respins.

Cu conștientizarea faptului trădare atitudinea de sine a unei persoane se schimbă dramatic. Încrederea în sine slăbește și, pe de o parte, apare un sentiment acut al propriei inferiorități. Pe de altă parte, nevoia dureroasă de a fi aproape de persoana de care ai cu adevărat nevoie și de care ești atașat rămâne nesatisfăcută. Starea mentală este saturată de agresivitate - cum îndrăznește (îndrăznește), autodepreciere (inferioritate) - deficiențele sunt rezolvate, calitățile sunt comparate, „Sunt rău, pentru că nu m-au ales!”, disperare - din imposibilitatea de a fi cu o persoană iubită - dacă trădarea nu este iertată, distragerea - totul îți cade din mâini „Gândurile îți lovesc mâinile” (I. Talkov), depresie - nu vrei să mai trăiești.

CE ESTE TRADAREA
Trădare- aceasta nu este doar o acțiune, este o experiență subiectivă a unei anumite persoane ca răspuns la preferința sa pentru alta. Majoritate psiholog ov sunt îndemnaţi să trateze trădare filozofic - iertați, înțelegeți, acceptați, uitați, faceți față emoțiilor, analizați situația și încercați să o corectați. Eu cred că experiențele asociate cu trădare profund personal trădare se referă doar la doi (care schimbat si cine schimbat). Pentru unii, flirtul ușor în lateral va deveni o experiență dureroasă, iar pentru alții, pe termen lung trădare soț sau vizite periodice la prostituate- în ordinea lucrurilor. Profunzimea experienței este cauzată, în primul rând, de nevoia de relații apropiate, dacă această nevoie este foarte slabă, atunci o persoană va fi mai relaxată în ceea ce privește băutul pe partea laterală decât cineva care vizează relații monogame. relatie serioasa, unde doi aparțin unul altuia și nu este loc pentru al treilea. Excepția este un număr de bărbați care își consideră femeia drept proprietatea lor și nu îi permit nici să flirteze, nici ei trădare, deoarece acest lucru va da o lovitură zdrobitoare stimei de sine și mândriei lor.

A IERTA SAU A NU IERTA
Trădare- o lovitură la adresa stimei de sine. Atitudinea „Nu voi ierta” ajută la creșterea stimei de sine. Mândrie și sentiment stima de sine mereu acolo. Mândria ușurează durerea umilinței și sentimentele de inferioritate, dar duce la separare și noi dureri dacă vrei cu adevărat să fii cu această persoană. Psiholog Recomandarea generală este întotdeauna aceeași - să ierți și să renunți pentru binele tău și liniștea sufletească și să decizi singur: „Vreau să fiu cu această persoană care riscă atât de ușor relația noastră sau nu?”
A ierta sau a nu ierta este o alegere pe care o va face chiar persoana. Ce este mai important pentru el, să rămână și să accepte sau să plece, să fie singur sau să încerce să se întâlnească cu o altă persoană? Prietenii, pe de o parte, îți pot deschide ochii și te pot ajuta să privești obiectiv situația, dar pe de altă parte, iubești, știi mai bine ce să faci, mai ales că eiîn judecățile taleprovin din experiența lor personală.

CUM SĂ FACEȚI FACEȚILOR durerii trădării
Emoții…
Puțini oameni reușesc după ce învață despre trădare, pentru care nu era deloc pregătit, să rămână calm. Desigur, totul este foarte individual, dar ceea ce este comun tuturor este un val de emoții negative. Prevalează furie, ură, resentimente, teamă de a pierde o persoană dragă, vinovăție că ceva a fost greșit și provocat trădare. Aceasta este urmată de disperare și „parada emoțiilor catastrofe” se încheie cu o stare depresivă.©Autoarea articolului pe care îl citiți acum, Nadezhda Khramchenko/

În prima zi trebuie să dai frâu liber emoțiilor tale. Nu vă calmați, ci aruncați-i afară, oricat de ofensator ar fi, este important să faceți fără autovătămare pentru binele vostru. Un prieten sau o prietenă vă va fi de mare ajutor, puteți vorbi cu ei și puteți găsi sprijin de la ei. Un efect terapeutic similar apare atunci când ascultați cântece despre înșelăciuneși suferința eroilor lor. În plus, emoțiile puternice sunt prietenoase cu activitate fizică. Înseamnă când ești îmbrățișat de un puternic furie, corodând resentimentele și vinovăția, părăsiți casa, faceți o plimbare rapidă, respirați încet aerul proaspăt, dacă vă aflați într-un oraș poluat, căutați un parc. Daca tot stai acasa, curata apartamentul, arunca hainele vechi si gunoiul, spala podeaua, face miscare, iarna cu lopata zapada, vara lucreaza in gradina. Aceasta este o curățare excelentă a emoțiilor negative, care, dacă nu sunt aruncate, pot exploda o persoană în cea mai nepotrivită situație.
Prima zi este pentru o explozie de negativitate, poți să plângi și să te miști activ. Următoarele zile sunt pentru dobândirea de emoții pozitive. Amintește-ți ce îți aduce o bucurie extraordinară, apoi fă-o. La serviciu, gândește-te la momente plăcute, învață să visezi și vizualizează (imagina) visul tău. Nu poți să scapi de negativitate și să obții emoții pozitive? Acceptă-ți durerea, recunoaște-te că ți s-a întâmplat necaz și nimeni nu este ferit de necaz. În același timp, învață să primești emoții pozitive nu de la unul, ci de la altul, nu de la altul, ci de la un al treilea. Descoperă noi fațete ale vieții, încearcă lucruri noi. Undeva există o portiță către bucurie. Fii activ, caută-l, fără disperare, dar recunoscându-ți durerea din trădare persoana iubita. La urma urmei, este o prostie să spui că nu s-a întâmplat nimic, dar și să te sinucizi cu emoții negative distructive din cauza a ceea ce s-a întâmplat și furie, resentimente, teamă, vinovăție - toate acestea sunt emoții distructive, nu merită.
Din nou iti spun eu , trădare- o provocare la respectul de sine. Și mai întâi trebuie să ai grijă de ea. Este important să înțelegeți aici schimbat, nu pentru că nu ești ceva bine, dar din alte motive. Poate că pur și simplu nu sunteți potriviți unul pentru celălalt, iar alesul vostru nu prețuiește relația voastră, există oameni care nu pot să nu trișeze și poate că seducătorul a încercat foarte mult să-și atingă scopul. Insufla-ti in tine ideea ca te-ai schimbat, nu pentru ca esti rau, ci pentru ca nu te-ar putea aprecia in mod adecvat. Fii altcineva în locul tău trădare ar fi avut loc de asemenea. Amintiți-vă mai des de orice complimente, laude de la cei dragi sau de la serviciu, mai ales de la iubiți pe care i-ați primit vreodată în viață. În scopuri de terapie, roagă-i pe persoana iubită să-ți spună ce îi place în mod special la tine. Dacă înregistrați acest lucru pe un magnetofon și îl ascultați, va fi absolut minunat.
Fă mai des lucrurile la care ești deosebit de bun, admiră roadele muncii tale, admiră-te pe tine însuți.
Cel mai bun doctor din trădare persoana iubită - un lucru și o activitate preferată. Norocosi sunt cei care au un job in care se pot cufunda complet. În caz contrar, găsiți-vă un hobby. Este grozav dacă duce la noi cunoștințe și întâlniri.
Stabiliți obiective de viață, îndepărtate și aproape cel mai bun, personal, serviciu, familie. Acest lucru vă va oferi ție și vieții tale o valoare și o semnificație deosebită.

Încercați să înlocuiți golul pierderii unei persoane dragi sau să aveți încredere în el cu plinătatea vieții. De foarte multe ori, când o femeie se desparte, începe să se îngrașă rapid, simte golul pierderii unei persoane dragi, iar apoi devine deprimată când se uită în oglindă. Un număr de alții beau golul, încercând să scape de disperare cu ajutorul alcoolului. Acestea sunt acțiuni distructive. Golul de la pierderea unei persoane dragi trebuie umplut, dar nu cu alcool sau mâncare.

Tocmai se apropie emoții negative, treci imediat la activitate sau doar visează. Închide ochii și vizualizează-ți visul, imaginează-l. Aceasta este și o activitate, activă, vindecătoare, o activitate de imaginație.
Apropo de vizualizare. Dacă vrei să uiți repede trădător(tsu), stai confortabil pe un scaun, sprijinit pe spate, relaxeaza-te, inchide ochii, imagineaza-i fata, corpul. Dacă este frumos, schimbați imaginea în urâtă, dacă el (ea) s-a dovedit a fi înalt, apoi faceți-l scund, dacă el (ea) este gras, atunci faceți-i imaginea subțire etc. schimba calitatile trădător spre opus. Apoi micșorați-i imaginea până când se transformă într-un punct și distrugeți-o.
Vizualizarea se poate face și cu imagini cu scene de sex dacă acestea te bântuie.©Autoarea articolului pe care îl citiți acum, Nadezhda Khramchenko/

De obicei suferă de probleme fizice trădare, iar persoana care a fost tratată în acest fel poate începe să aibă sentimente puternice cu privire la aspectul său. Dar, în primul rând, aspectul nu este totul, cu toții îmbătrânim, se schimbă foarte repede și, în al doilea rând, în fiecare persoană există ceva foarte semnificativ și important pentru cei dragi. Te rugăm să te gândești la calitățile tale pentru care poți fi iubit și apreciat și asigură-te că ai grijă de aspectul tău. Exercita, înotul, sunt excelente atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Schimbarea obiceiurilor alimentare cu unele sănătoase va duce, de asemenea, la o bună vitalitate. Coafura, bijuteriile și produsele cosmetice alese corespunzător vor transforma orice femeie. Pentru un bărbat, schimbarea stilului îi va da încredere.

Acum de ce să nu flirtezi și să experimentezi sexualitatea ta. Pentru o femeie este important să se simtă dorit, dar pentru un bărbat nu este important să fii cuceritor. trădare nu trebuie să distrugă sau să distrugă viata umana. Chiar dacă vârsta și oglinda te îndeamnă să renunți, trebuie să-ți recâștigi sentimentul valorii de sine, al semnificației, să te îndrepți spre plinătatea vieții tale și la naiba.Şi atractivitatea sexuală.

Nu neglija cu ajutorul unui psiholog. Când vă împărtășiți durerea cu alții, aceștia sunt atrași să dea sfaturi. Așa sa întâmplat. Psihologul te acceptă pe tine și pe situația ta dificilă așa cum ești. Pot da sfaturi profesionale individual pentru a ieși din această stare deprimantă și a-mi reveni. De asemenea, ai ocazia să faci un curs de muncă personală cu mine pentru a nu te mai regăsi în circumstanțe similare.Înscrieți-vă pentru consultareîn sala de așteptare psiholog, aveți acasă, prin Skype ,prin telefon, Can

" Celor care și-au pierdut aripile le este frică să se îndrăgostească,