Rutina zilnică a unui nou-născut în prima lună de viață. Cum să înveți un copil să urmeze un program de somn și hrănire? Învață un copil de 1 lună o rutină

Pentru ca un bebeluș să se simtă mai calm și mai încrezător în lumea noastră, are nevoie de un regim planificat corespunzător. Dar cum să obișnuiești un nou-născut cu regimul? Nu este atât de dificil dacă urmați sfaturile noastre.

Un nou-născut are propriul său ritm - mănâncă și adoarme când are nevoie. Sarcina mamei este să-i prindă ritmul și să-și construiască o rutină zilnică, astfel încât amândoi să se simtă confortabil.

Trezire

Un copil îi place să doarmă mai mult, în timp ce celuilalt se trezește constant în zori. Principalul lucru este că copilul tău se trezește în același timp. Astfel nu va avea probleme la culcare si se va odihni mai bine pe timpul noptii. Trezirea la aceeasi ora inseamna si o dimineata linistita. Ca să fie și mai vesel, ia copilul în brațe, sărută-l, schimbă scutecul, spală-l și îmbracă-l. În plus, îl veți ajuta să dezvolte înțelegerea faptului că evenimentele au loc în succesiune (trezirea, spălarea, îmbrăcarea, pieptănarea).

Dacă ora de trezire a copilului nu vi se potrivește, încercați să-l mutați după cum este necesar. Dacă se trezește mai devreme decât se aștepta, pune-l în pat o jumătate de oră mai târziu. Și încă un lucru - copilul începe să se răsucească și să se întoarcă când se trezește, iar dacă nu acordați atenție agitației lui, atunci poate că va dormi în continuare.

Hrănire

Nou-născutul este hrănit la cerere. Unul o poate face la fiecare oră, celălalt o poate face la fiecare trei ore. Nu poți construi un regim aici până când copilul nu împlinește 6 luni. ar trebui să încercați să oferiți mâncare la anumite ore. Nu ar trebui să existe pauze lungi între mese, astfel încât copilul să nu experimenteze foame severă.

Este indicat să aveți grijă de ritualurile care însoțesc mesele. Acest lucru va dezvolta la copil asocierea că, de exemplu, o să luăm prânzul acum, din moment ce mama mă spală pe mâini și îmi leagă un baveter.

pui de somn în timpul zilei

Sunt stabilite și ore de somn în timpul zilei. Bebelușul dumneavoastră ar trebui să vă arate aproximativ la ce oră adoarme în fiecare zi. Trebuie să vă asigurați că acesta este întotdeauna cazul. Și când a sosit momentul, este obosit, începe să fie capricios, face un efort să-l facă să adoarmă, chiar dacă nu-i place.

Asigurați-vă că pauza dintre somnul de zi și cea de noapte este suficient de lungă. Daca pauza este scurta, atunci vei avea mai multe probleme seara.

Plimbări

Nu contează la ce oră din zi mergi cu copilul tău. Principalul lucru este să stai în aer curat timp de cel puțin două ore. Și, din moment ce construim o rutină, trebuie să mergeți la plimbări în același timp.

Să ieși afară după un program nu înseamnă că trebuie să mergi în ploaie. În astfel de situații se pot face excepții.

Jocuri

Vă puteți juca cu bebelușul în orice moment. Dar este indicat când este plin și alert. Ora ideală este dimineața. Dar seara renunta la jocurile active, altfel va fi dificil sa pui copilul in pat, iar acesta se poate trezi noaptea si incepe sa planga.

Dacă începi să te distrezi cu copilul tău, atunci dă-te complet lui și jocului. Nu acordați prea multă atenție convorbiri telefonice, seriale TV și multe altele.

Susținătorii unei rutine zilnice organizate susțin că copilul are nevoie de o rutină pentru organizarea generală și învață punctualitate, ordine și disciplină. Oponenții vieții programate spun că regimul suprimă individualitatea și limitează libertatea personală. Psihologii de copii, medicii și profesorii cred că adevărul, ca de obicei, este la mijloc.

Desigur, o rutină zilnică este foarte necesară. Și nu numai pentru copii, ci și pentru părinții lor, deoarece ajută la organizarea zilei lor. Rutina obișnuită include timp pentru hrănire, plimbări, jocuri și activități, pentru odihna necesară în timpul zilei și un somn bun.

Cu toate acestea, este necesar să se țină cont caracteristici individuale copilul și părinții, obiceiurile și dorințele lor. Acest lucru este foarte important pentru ca toată lumea să poată trăi confortabil și într-un ritm dat, urmând rutina familială stabilită.

Pentru ce este și cum să obișnuiești copilul cu o rutină zilnică și cu un model de somn în timpul zilei? Să vorbim despre asta mai detaliat pe site-ul Popular About Health:

Pentru ce este modul??

Orice mamă știe asta copil mic Chiar am nevoie de un pui de somn în timpul zilei. Dacă, dintr-un motiv oarecare, nu doarme în timpul zilei, devine capricios, greu de controlat și obosește rapid. Și ce copil mai mic, cu atât îi este mai greu să-și suporte absența. În același timp, mulți copii continuă să aibă nevoie de somn în timpul zilei până la vârsta de 5-6 ani.

Prin urmare, trebuie doar să determinați ora la care copilul va dormi în timpul zilei. În acest timp, mama poate planifica niște treburi casnice, poate face ceva ce îi place sau pur și simplu se poate relaxa.

Și, în general, pentru ca toată lumea să fie confortabilă și confortabilă, este util să vă planificați ziua din timp: stabiliți timpul pentru activități cu bebelușul, jocuri, plimbări, odihnă în timpul zilei, ora de culcare noaptea și o anumită oră de masă.

O rutină de zi de noapte stabilită și controlată de părinți pentru un copil îi ajută corpul să distribuie uniform forțele fiziologic, fizic și psihic și stabilește și aliniază ritmurile biologice.

Și în plus, dezvoltă reflexe condiționate: la o anumită oră de mâncare există o senzație de foame, proceduri de igienă de seară, stingerea luminilor din cameră servește drept semnal pentru a merge la culcare etc.

Pe viitor, un copil obișnuit cu regimul se va adapta mai bine la rutina din grădiniţăși școală, este mai ușor să înveți reguli noi și să tolerezi stresul. Și cel mai important, regimul formează într-o persoană în creștere încrederea psihologică în care propria putere.

Cum să obișnuiești un copil cu un program zilnic și de somn?

Trebuie să stabilești un timp constant pentru activitățile principale pe care le faci în fiecare zi. Micul dejun, prânzul, cina, plimbările, jocurile, somnul de zi și de noapte - trebuie să aibă propria lor oră, care trebuie respectată fără îndoială. Bebelușul se va obișnui treptat și tu o vei avea timp liber.

Când vă culcați copilul la o anumită oră seara, fiți ferm și perseverent. Nu „bine, mami, încă cinci minute...”. A dormi înseamnă a dormi. Dacă nu vrea să se culce, ci, dimpotrivă, te trage în joc, începe să se joace, arată cu toată înfățișarea că este timpul să te pregătești de culcare, așa că te vei juca cu el mâine.

În același timp, comportați-vă nu numai ferm și persistent, ci și calm. Acest lucru este foarte important pentru starea psihologică a copilului. Țipetele tale vor provoca doar lacrimi, sau chiar isterie. Pe viitor, o astfel de presiune îl va determina să respingă regimul în general.

Prin urmare, fii înțelept și insistă ferm, dar blând. O voce calmă, blândă îi va transmite un semnal de calm și va înțelege rapid ce vrei de la el. Treptat se va obisnui si se va culca fara nicio presiune.

De asemenea, nu trebuie să practicați hrănirea nocturnă, deoarece acest lucru nu este benefic pentru bebeluș, iar pentru mama lui, întreruperea zilnică a somnului pentru copil este un mare stres pentru organism. Este foarte important ca o femeie care alăptează să doarmă suficient.

Trezirea în mod repetat noaptea la prima cerere a bebelușului va provoca în curând epuizare nervoasă și alte consecințe negative asupra sănătății.

Pentru a ajuta copilul să învețe rapid să doarmă liniștit pe tot parcursul nopții, limitați-i puțin somnul în timpul zilei.

Pentru a face copilul mai puțin capricios și nervos în timp ce îl obișnuiești cu o rutină zilnică, crește cantitatea de alimente bogate în calciu din dieta lui. În general, urmărește-ți dieta - ar trebui să fie echilibrată, variată, fortificată și să stimuleze pofta de mâncare.

Mergeți mai des, creșteți timpul de mers. După ce a respirat aer curat, bebelușul va mânca mai bine în timpul zilei și va dori cu siguranță să doarmă. Plimbări, jocuri în aer liber, cursuri, excursii la locul de joacă - toate acestea sunt foarte necesare pentru a ne obișnui cu regimul. Cu cât ziua îi este mai aglomerată, cu atât mai repede și mai liniștit va adormi seara.

Numai că toate evenimentele enumerate trebuie să aibă loc la aceeași oră, strict definită.

Cu toate acestea, atunci când creați o rutină zilnică generală, este important să lăsați ore libere pentru timpul liber când copilul poate face ceea ce își dorește. Atunci regimul nu-l va împovăra, ceea ce înseamnă că deprinderea disciplinei se va forma mai ușor, iar abilitățile de responsabilitate și organizare necesare viitorului student vor apărea.

Și, de asemenea, pentru ca bebelușul să se obișnuiască rapid cu regimul, are nevoie de confort psihologic. Prin urmare, încercați să creați un mediu cât mai calm în familie. Țipetele, certurile și conversațiile zgomotoase nu contribuie la acest lucru.

Mulți psihologi pentru copii insistă că o rutină zilnică concepută corespunzător contribuie în mare măsură la buna funcționare dezvoltarea fiziologică copii sub trei ani.

El îi învață pe copiii mai mari să fie independenți, responsabili și disciplinați. Este important să menții o rutină prestabilită. Cu toate acestea, dacă este necesar, faceți ajustări la acesta, în funcție de bioritmurile, sarcinile și dorințele în schimbare ale copilului.

Până la vârsta de șapte ani, ar trebui să se culce singur la o anumită oră. Treziți-vă independent dimineața când sună alarma. Până la vârsta de zece ani, copilul însuși devine responsabil pentru respectarea regimului. Rolul părinților ar trebui să fie atribuit doar controlului periodic.

În concluzie, observăm că nu trebuie să vă creați un program zilnic prea strâns, strict, care să obosească copilul și, în final, să se răzvrătească. În primul rând, aruncați o privire mai atentă la preferințele și obiceiurile sale, ascultați-i dorințele. Determinați-i bioritmurile. La fel ești și tu în cel mai bun mod posibil Stabiliți cel mai confortabil moment pentru care copilul să se hrănească, să se joace și să meargă. În consecință, va fi ușor să-l obișnuiești cu somnul și cu starea de veghe.

E.N. Korneeva „Acești copii misterioși”
(100 de răspunsuri la „de ce”) parental.
Yaroslavl, „Academia de Dezvoltare”, 1999.

Obișnuirea unui copil cu o rutină nu înseamnă doar formarea obiceiului de a merge la culcare la timp și de a se trezi la timp, de a mânca și de a merge după ceas.

Obișnuirea copilului cu condițiile de grădiniță

Să încercăm să ne dăm seama împreună. La fiecare sută de copii sunt două sau trei cazuri de inadaptare de lungă durată sau completă a copiilor la condițiile grădiniței. De regulă, aceștia sunt singurii copii din familie sau copiii care sunt adesea bolnavi și au petrecut mult timp acasă cu mama sau bunica.

Fiul meu nu s-a obișnuit niciodată cu grădinița. Îl trimiți acolo cu lacrimi, vii să-l iei, se spune că stă întins în pătuțul lui de la ora 11, nu se joacă cu nimeni, refuză să mănânce. Am suferit trei săptămâni, apoi ne-au luat-o. Cât timp poate un copil să-i dea nervii? Soacra mea a trebuit să plece de la serviciu pentru a sta cu el.

ÎN Am o fată în grup, e atât de deșteaptă, vorbește ca un adult. nu stiu ce sa fac cu ea. Stă toată ziua lângă fereastră și îi întreabă pe toată lumea: „Când va veni mama după mine?” Stai cu ea, citești, te uiți la cărți, parcă se liniștește o vreme. Și apoi din nou pentru a lui. Dar nu mă descurc singură cu ea, am alții, copiii din grup sunt abandonați.

Cel mai bun moment pentru ca un copil să se obișnuiască cu succes și rapid cu regimul de a fi la grădiniță este vârsta de doi sau trei ani. Această perioadă marchează criza copilăriei timpurii, denumită de obicei de către psihologi criza de trei ani. Copiii, încercând să-și afirme eu, sunt atrași de independență, autonomie relativă a existenței. În acest moment, stilul de viață de grădiniță poate avea un efect benefic asupra formării personalității preșcolarilor și adaptării acestora la noul mediu social.

Perioada cea mai puțin favorabilă este de patru ani și o perioadă de cinci până la șase ani. Aici, dezvoltarea copilului este relativ stabilizată și o schimbare bruscă a stilului de viață asociată cu pierderea intimității (oportunitatea de a fi singur cu sine sau cu o persoană iubită care își cunoaște bine starea de spirit, care îi cunoaște nevoile, dorințele și obiceiurile) poate duce la consecințe neplăcute.

Imersarea în atmosfera unei comunități de grădiniță este percepută ca violență împotriva individului, o pierdere a propriei individualități. Experiențele dificile presupun apariția unor forme de comportament de protest: isterii, capricii, scâncete neîncetate în weekend și uneori tulburări somatice - febră, apariția durerilor abdominale și scaunelor moale, exacerbarea bolilor cronice.

Copiii recurg la manipulare, vărsă lacrimi amare, se lasă peste părinți, cerând întoarcerea la o viață confortabilă de acasă. Copilul, așa cum spune, implică adulții într-un „război” prelungit, în care întrebarea cine va câștiga este decisă fie în favoarea părinților, fie în favoarea copilului. Acțiunile copilului se construiesc aproximativ după această schemă: mai întâi se folosesc cereri și povești despre cât de rău este totul în grădiniță, dacă nu ajută, atunci se folosesc lacrimile și isteria, nici nu funcționează, există a mai rămas un remediu - boala. Dacă, după recuperarea copilului, intențiile părinților cu privire la el rămân de neclintit și intenționează din nou să-l ducă pe copil la grădiniță, apare o recidivă.

Adulții pot ușura procesul de retragere în două moduri. Copilul ar trebui să știe din prima zi că nu are de ales - vizitarea grădiniței este inevitabilă. Apoi își va direcționa toate eforturile spre a găsi ceva pozitiv pentru el în această situație și o adaptare rapidă. Principala dificultate aici este de a menține caracterul și de a nu ceda provocărilor copilului. A doua modalitate este să stabiliți un acord cu administrația grădiniței și personalul de lucru cu privire la durata necesară a șederii dumneavoastră în grădiniță.

Va trebui să fii în grup atâta timp cât este nevoie pentru ca copilul să se obișnuiască în sfârșit cu asta și să învețe să se descurce fără ajutorul și sprijinul tău. Poate dura o săptămână, o lună sau chiar mai mult, dar atunci vei fi complet liniștit să-ți lași copilul în grădină.

Acțiunile liberale nu fac decât să agraveze situația de defalcare. Dacă stai în vestiar timp de o oră, ascultând țipetele sfâșietoare ale copilului tău, sau alternezi mai multe zile la grădiniță cu o săptămână de stat acasă, și recurgi la tehnica reducerii timpului pe care copilul îl petrece în grup cu alți copii la o oră și jumătate până la două pe zi, atunci situația va deveni și mai grea pentru tine, pentru copil și pentru cadrele didactice de la grădiniță.

Prin urmare, dacă problema necesității de a vă trimite copilul la grădiniță a fost în cele din urmă decisă, atunci nu ar trebui să așteptați până când copilul crește și devine independent. Să înveți să mănânci, să te îmbraci, să leghezi șireturile pantofilor și să faci un pătuț nu trebuie făcut acasă. Nu-ți pierde eforturile cu exerciții și instrucțiuni. Mai bine petreceți timpul suplimentar de concediu de maternitate pe lucruri mai utile și mai relevante. Dacă nu ți-e frică de despărțirea de copilul tău, atunci cel mai probabil el o va suporta mai ușor. Mai mult, nu trebuie să te temi că contactele cu alți copii vor reduce atașamentul copilului față de tine.

Dimpotrivă, a fi la grădiniță întărește dragostea copiilor pentru casă și părinți.

Acum hai să vorbim puțin despre organizarea creșterilor și scăderilor

Părinții își fac adesea griji cum să-și trezească copilul dimineața devreme. Într-adevăr, acasă, mulți preșcolari stau treji până la ora 11-12 și merg să se odihnească cu membrii adulți ai familiei. De asemenea, creșterea lor nu este reglementată și are loc pentru unii la ora 10 dimineața, iar pentru alții mai aproape de prânz. Trecerea la un nou regim începe așadar cu încercări de a-i pune pe acești copii în pat la aproape ora 8 seara. Chiar dacă acest lucru are succes, somnul nu vine și părinții sunt nevoiți să petreacă câteva ore neplăcute la patul bebelușului, chinuindu-l cu cereri de a închide rapid ochii și de a dormi.

Corpul copiilor mici este destul de plastic. Restructurarea ritmurilor de somn și de veghe are loc în două-trei zile. Prin urmare, trebuie doar să creșteți copilul momentul potrivit, iar el va compensa deficitul rezultat cu somn mai lung în timpul zilei și culcare devreme. Atunci regimul de adormire și trezire va fi fără persuasiune și violență, ci bazat pe nevoile corpului. În doar o săptămână, nu va trebui să-ți petreci mult timp și efort pentru a pregăti copilul pentru grădină. Pentru a fi mai ușor pentru copilul tău să se trezească dimineața, pornește muzica optimistă sau vino să-l trezească cu jucăria lui preferată - un ursuleț, o pisică sau o maimuță.

Același lucru este valabil și pentru alimentele tale cele mai puțin preferate.

La început, îi poți oferi copilului tău un măr sau un morcov cu tine. Dacă, renunțând la o mâncare neiubită, îi este foame, poate mânca acest provizie. Doar nu-i da ciocolată, dulciuri și prăjituri. După ce a mâncat suficiente dulciuri, copilul este puțin probabil să mănânce cu poftă chiar și mâncărurile lui preferate. Și alți tipi îl vor privi cu invidie. Ulterior, copiii se obișnuiesc să mănânce alimente neobișnuite și mănâncă totul pentru companie, chiar și ceea ce nu mănâncă acasă.

Câteva sfaturi despre învățarea copiilor să urmeze o rutină de la Dr. Komarovsky

Vom incerca sa ajutam mamicile sa isi gestioneze timpul corect, astfel incat acestea sa aiba timp sa se ocupe de bebelus, de treburile casnice si de ele insele.

Regimul de hrănire al nou-născutului

A trecut de mult vremea când mamele alăptau strict după ceas, acum cel mai popular mod de hrănire este „primul scârțâit al bebelușului”. În urmă cu doar câțiva ani, chiar și în maternitate, bebelușii erau aduși pentru hrănire la fiecare trei ore. Astăzi, nou-născutul stă în cameră cu mama lui, iar ea însăși îl alăptează de îndată ce îi este foame. Cineva se poate plânge că bebelușul atârnă la nesfârșit de piept și mama nu mai are timp pentru alte lucruri. Cu toate acestea, această stare de lucruri poate fi observată numai în primele zile după nașterea copilului și apoi rutina zilnică a nou-născutului va fi stabilit, propriul ei program de alimentație va fi elaborat, iar mama va avea mai mult timp pentru propriile afaceri.

Modelul de somn al nou-născutului

Noaptea, bebelușul doarme unsprezece până la douăsprezece ore. Mulți bebeluși se trezesc pentru alăptarea de noapte, așa că unele mame preferă să fie cu copilul lor. Aceasta este cea mai acceptabilă opțiune atât pentru mama care alăptează, cât și pentru copil. În primul rând, o femeie nu trebuie să se ridice în mod constant, ea își va alăpta copilul în timp ce se află întinsă. În al doilea rând, un nou-născut își simte mama foarte puternic, respirația și mirosul mamei îl calmează, așa că se simte mult mai încrezător și se adaptează mai repede.

În timpul zilei rutina zilnică a nou-născutului constă practic în somn. Un copil sănătos se trezește doar pentru a alăpta și apoi adoarme din nou. Anterior, bunicile noastre credeau că somnul este și mai benefic pentru un copil decât mâncarea. Și aceasta este o afirmație absolut corectă, deoarece în timpul somnului copilul dezvoltă un sistem nervos sănătos.

La un bebeluș de trei luni, este deja posibil să identifici clar trei sau patru perioade în timpul zilei când doarme. În acest moment, este foarte util să te plimbi cu el și să fii în aer curat. După ce bebelușul împlinește o lună, rudele și prietenii încep să vină să-i facă un cadou și să-și felicite mama. Mulți oameni nu știu să-și ureze bine copilului, pentru că există multe semne și credințe populare, dar nu vrei să intri în necazuri. Prin urmare, este mai bine să aflați despre totul în avans, mamele sunt persoane foarte superstițioase.

Plimbări în aer liber și igiena bebelușului

Este necesar să faci o plimbare cu bebelușul tău; aerul curat este pur și simplu vital pentru el. Pe lângă oxigen, în timpul plimbării bebelușul primește o doză profilactică de raze ultraviolete. În prima lună de viață, trebuie să mergi cu bebelușul cel puțin o oră și jumătate, de două ori pe zi.

Igiena bebelusului este foarte simpla. Toate procedurile de igienă sunt efectuate în timpul zilei când este necesar. Seara, copilul este scăldat, de obicei cu o oră înainte de culcare.

Cum să stabilești rutina zilnică a unui nou-născut?

Orice mamă iubitoare și grijulie va decide pentru ea însăși modul nou-născut, pentru că înțelege nevoile fiziologice ale copilului ei mai bine decât oricine. Dupa nastere bebelusul are perioade scurte de activitate daca nimic nu il deranjeaza, va dormi linistit. Cu toate acestea, în acele momente în care este treaz, mama trebuie să-i acorde copilului o atenție maximă. Este indicat să-l iei în brațe, să vorbești, să-i faci un masaj. Lăsați micuțul să simtă în brațele mamei sale că este cea mai iubită persoană din lume!

• Un nou-născut doarme cel puțin unsprezece ore noaptea.
• Somnul bebelușului în timpul zilei variază de la o oră și jumătate până la trei de trei sau patru ori.
• Să te speli pe față dimineața și să faci baie seara este o necesitate.
• Trebuie să mergi cu bebelușul de două ori, cel puțin o oră și jumătate.
• Mama ar trebui să fie lângă copil în orice moment când acesta nu doarme.

Rutina zilnică a unui copil este o rutină specifică concepută ținând cont caracteristici de vârstăşi nevoi şi vizează fizic sănătos şi dezvoltarea intelectuală. Unele mame cred că regimul este necesar doar pentru copiii slăbiți, adesea bolnavi, dar nu este așa. Este necesar să-ți obișnuiești bebelușul cu o rutină zilnică încă din primele luni de viață. Nu trebuie să vă așteptați ca un nou-născut să adoarmă și să se trezească cu o oră din primele zile, dar anumite abilități care vor sta la baza rutinei unui copil la o vârstă mai înaintată pot fi dezvoltate deja în prima lună a copilului. viaţă.

Program de hrănire: oră sau la cerere?

Dacă copilul este pornit alaptarea, pediatrii sfătuiesc să-l hrănească la cerere. Daca copilul este sanatos, se ingrasa bine si se dezvolta conform standardelor stabilite, acest regim poate fi urmat pana la varsta de trei luni. Daca mama continua sa alapteze bebelusul atunci cand acesta o cere, pot aparea complicatii la nivelul sistemului digestiv din cauza supraalimentarii. Acestea pot fi spasme intestinale, dureroase, tulburări ale scaunului, dureri abdominale.

Hrănirea la cerere are avantajele și dezavantajele sale, așa că fiecare mamă trebuie să decidă singură cum să organizeze hrănirea copilului pentru a satisface nevoile acestuia și a nu încălca interesele altor membri ai familiei.

Dr. Komarovsky despre regimul de hrănire

Printre avantajele hrănirii la cerere, experții evidențiază:

• Mai mult dezvoltare armonioasă copilul din cauza contactului frecvent și prelungit cu mama;
• stabil (cu acest regim de hrănire, laptele este produs în glandele mamare în cantitatea necesară pentru a satisface nevoile unui anumit copil);
• reducerea riscului de mastita purulentă care se dezvoltă pe fondul stagnării laptelui.

Dacă o mamă decide să-și hrănească copilul la cerere, ar trebui să înțeleagă că o astfel de rutină zilnică pentru un nou-născut în prima lună are și dezavantaje semnificative. Una dintre ele este incapacitatea de a părăsi acasă în primele săptămâni de viață ale unui copil. Organizarea hrănirii este, de asemenea, de mare importanță: dacă copilul ia sânul incorect (apucă nu areola, ci doar mamelonul), hrănirile prea frecvente pot duce la formarea de fisuri de vindecare lungă, care se pot infecta din cauza insuficientei. igiena personala.

Hrănire artificială sau mixtă

Dacă un nou-născut primește lapte de formulă ca hrană principală sau suplimentară, hrăniți sugar respectă programul stabilit. Spre deosebire de laptele matern, compoziția și conținutul de grăsimi sunt constante și nu se modifică în funcție de factori externi. Principala diferență dintre formulă și formulă este prezența proteinelor complexe (lactoglobuline), care necesită mai mult timp pentru descompunere și digerare. Dacă un copil primește o nouă porție de formulă înainte ca organismul său să digere alimentele anterioare, pot apărea tulburări. tractului gastrointestinal, De exemplu:

• și vărsături;
• (copilul plange, refuza biberonul, abdomenul este incordat, poate aparea durere la palpare);
• constipație (poate dura până la 3 zile).

Programul de hrănire aproximativ pe oră

Părinții copiilor nou-născuți pe artificial sau alimentatie mixta, la organizarea meselor pot respecta programul din tabel.

Noaptea, bebelușul se poate trezi oricând, deoarece regimul de hrănire nocturnă se stabilește de obicei doar la 2-3 luni. Volumul unei porții de formulă pentru nou-născuți în prima lună este de 90 ml (din a treia săptămână de viață acest volum poate fi crescut la 120 ml). Norma pentru copiii alăptați este un volum de 50 până la 90 ml per alăptare.

Important! Intervalul dintre hrănirile cu formula trebuie să fie de aproximativ 3 ore, adică copilul trebuie să primească alimente de până la 8 ori pe zi. Copiii care sunt alăptați la cerere pot primi lapte matern de până la 8-10 ori pe zi (intervalele dintre alăptare sunt de cel puțin 2-2,5 ore).

Hrănirile de noapte

Copiii din prima lună de viață se pot trezi de 3-4 ori pe noapte. Dacă bebelușul primește alăptare la cerere, acest număr de alăptări pe timp de noapte este permis, dar este important să ne asigurăm că bebelușul nu prezintă semne de supraalimentare (regurgitații excesive după masă, burtă umflată etc.). Nu trebuie să limitați alăptarea noaptea, deoarece în acest moment corpul unei femei produce o cantitate crescută de hormoni necesari producerii de lapte.

Important! Nou-născuții care primesc lapte de formulă nu trebuie hrăniți mai mult de o dată pe noapte.

Dacă copilul tău se trezește mai des, este important să afli motivul. Acestea ar putea fi haine incomode, reci (sau, dimpotrivă, de asemenea temperatură ridicatăîn interior), aer uscat și prăfuit. începe de obicei la începutul celei de-a treia săptămâni de viață și poate dura până la 3-4 luni (mai rar - până la șase luni).

Pentru a-ți ajuta copilul, poți folosi următoarele metode pentru a combate formarea crescută de gaze:

• căldură uscată pe stomac (scutec de flanel împăturit în mai multe straturi, călcat);
• (efectuat în sensul acelor de ceasornic cu mișcări de mângâiere);
• gimnastică specială (aducerea picioarelor îndoite la genunchi la stomac).

Dacă metodele alternative nu ajută, puteți utiliza (,).

Ar trebui să dau apă nou-născutului meu în timp ce alăptez?

Laptele matern este format din 87-88% apa, astfel incat copiii cu pofta buna nu au nevoie de suplimente suplimentare. Copii pe hrana artificiala Puteți bea puțină apă dintr-o lingură sau dintr-o sticlă. Norma sa depinde de greutatea și ritmul copilului dezvoltare generalăși alți factori și poate varia de la 30 la 70 ml pe zi. Este mai bine să dați apă îmbuteliată destinată special mâncare pentru copii. Nu ar trebui să adăugați zahăr la el, deoarece atunci copilul poate refuza alimente proaspete complementare, de exemplu, piureuri de legume. Unii copii sunt mai dispuși să bea apă încălzită, dar este important să vă asigurați că temperatura acesteia nu depășește 28°-30°.

Există situații în care trebuie administrată apă chiar și nou-născuților care sunt hrăniți numai cu lapte matern:

• boli însoțite de vărsături excesive și diaree (pentru a preveni deshidratarea);
• aerul din camera copiilor este prea uscat.

Important! Semnele periculoase ale deshidratării includ buzele uscate și urinarea rar (în mod normal, un nou-născut ar trebui să urineze de cel puțin 8 ori pe zi).

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș la o singură hrănire în primele luni de viață?

Cum să obișnuiești un nou-născut cu regimul?

Este necesar să începeți să obișnuiți un nou-născut cu o anumită rutină de la vârsta de două săptămâni. La 2-3 saptamani, copilul a stabilit deja anumite ritmuri biologice de care trebuie sa se tina cont la crearea unui regim. Cel mai ușor este să organizezi un pui de somn în timpul zilei în această perioadă, deoarece la copiii nou-născuți este de obicei combinat cu o plimbare.

Important! Cel mai simplu mod de a începe să-ți obișnuiești copilul cu o rutină zilnică este organizarea unei rutine de somn.

Plimbarea cu un nou-născut poate începe la 3-5 zile după externarea din maternitate (după ce bebelușul este examinat de o asistentă în vizită și dă recomandările necesare). Cel mai bine este să ieși afară în același timp: în timpul somnului de dimineață și de seară. Plimbările de seară sunt deosebit de importante pentru obișnuirea cu rutina: saturația în oxigen îl va ajuta pe copil să adoarmă mai repede în timpul culcării și să ofere un somn mai sănătos și mai lung noaptea.

De asemenea, este mai bine să vă culcați nou-născutul în același timp. Chiar dacă bebelușul este capricios, nu trebuie să-l scoți din pătuț și să-l legănați în brațe mult timp. Cum copil mai devremeînțelege că pătuțul este asociat cu somnul, cu atât va fi mai ușor să stabiliți regimul corect în viitor.

Pediatrii sfătuiesc să urmeze un anumit ritual înainte de a merge la culcare, care poate fi cam așa:

• și masaj de seară (mângâiere, frecare);
• schimbarea în pijamale sau costume de dormit (o acțiune importantă care vă ajută să vă dezvoltați rapid obiceiul de a adormi într-un pătuț);
• hrănirea și comunicarea calmă cu copilul;
• mergând la culcare.

Mama poate sta cu bebelușul până când acesta adoarme, dar nu este recomandat să ridicați copilul după ce a fost culcat.

Cum să te obișnuiești cu o rutină - opinia unui medic pediatru