• Cum și unde alege haine pentru alpinism și alpinism (de la șosete și pantofi la ochelari și jachete de puf),
• la ce să fii atent la cumpărare, precum și
• ce sunt acolo alternativă ieftină opțiuni... Și chiar -
• ce poți coase singur, si fara ce te poti face? pe urcare (și nu cheltui bani)...

Introducere. De ce au nevoie alpiniștii de atât de multe haine diferite? pentru toate ocaziile?

Primul lucru care devine de neînțeles pentru un începător în alpinism este: de ce ai nevoie de mai multe perechi de lenjerie termică, mănuși, șosete, diferite pălării (calde și nu atât de calde)?

Cert este că la munte vei experimenta condiții meteorologice diferite timp de câteva ore.

De exemplu:

• pleci din tabăra de bază (de exemplu, de la Azau pe Elbrus) în luna mai: soare, +25, fierbinte, fără adiere. Și începem să mergem pe un drum larg de pământ. Dupa 3-4 ore ajungem in statia Mir: deja e zapada umeda, temperatura +5, este o adiere, care abia așteaptă să-ți sufle corpul transpirat și să te lase cu o răceală comună timp de câteva zile, anulând toate antrenamentele și ascensiunea ulterioară.

• Apoi urcăm la etaj pentru lecții de gheață. Hai să ieșim dimineata, 0 grade, dar bate adiere- trebuie să vă închideți, astfel încât să nu vă sufle, de exemplu, gâtul, partea inferioară a spatelui, urechile, capul.
  Pe măsură ce mergem, soarele se răsare, se reflectă în zăpadă și devine +10. Ajungem la stâncile Pastuhov: o creastă stâncoasă ne ascunde de vânt și, de asemenea, ne acoperă cu un nor mic - suntem într-o ceață galbenă, temperatura +20, foarte cald- trebuie să dai jos excesul de haine, să dai jos pălăria; soarele nu se vede, dar, de fapt, este împrăștiat în această ceață, iar fără protecție solară vom arde.
  Ne ridicăm puțin mai sus, acolo vântul alungă ceața, și trebuie să ne îmbrăcăm imediat, pentru că +5 și vânt.
  După ceva timp, părăsind protecția stâncilor Pastuhov, ne aflăm într-un loc cu curent de aer, temperatura -10, vânt, ne îmbrăcăm din nou, schimbăm pălăria subțire cu una mai caldă și ne ascundem mâinile în mănuși subțiri în „vârfuri”. Și dacă un nor ne acoperă aici, atunci ne vom regăsi într-un real viscol!
  Ne întoarcem, coborâm puțin și viscolul se transformă treptat în ploaie- temperaturile mai scăzute sunt mai mari, iar zăpada se transformă în apă în drum spre pământ. Ne schimbăm în haine impermeabile, ne ascundem rucsacii sub huse impermeabile pentru a nu ne întoarce la parter cu o găleată de lucruri ude în rucsac.

• Apropo, ah ascensiunea în sine chiar si vara, de exemplu, poate incepe noaptea la -5, continua mai sus la -20 cu vant, in varf va fi soare, -15, si vant puternic, la coborarea de sus temperatura va creste treptat pana la +20, în loc de zăpadă va fi un drum de pământ și vom coborî în tabăra de bază când soarele apune și va fi iarbă verde în jur, dar +5, pentru că e seară.

Da, alpinismul include nesfârșite îmbrăcat-dezbrăcat-îmbrăcat-schimbat. Aceasta este capacitatea de a simți orice răcire sau supraîncălzire a oricărei părți a corpului și răspuns imediat la aceasta pentru a preveni eventualele problemeîn viitorul apropiat. Aceasta este capacitatea, cu mișcarea unui fachir, de a smulge din spate piesa de îmbrăcăminte necesară dintr-un rucsac și de a o îmbrăca fără oprire și fără a scoate rucsacul!

Acest înțelegând în ce ordine ar trebui să fii îmbrăcat ce strat vin hainele pentru care, ca să poți fie să îndepărtezi din tine straturi în plus, precum varza, și să te plimbi în căldură, fie, aruncând pe straturile necesare pentru izolare, să te plimbi cu plăcere și confort printr-o furtună de zăpadă.

Ce să cumpăr? Ar trebui să-l cumpăr?

Industria modernă de îmbrăcăminte profesională a avansat incredibil în ultimele decenii. Alpiniștii sovietici au urcat în cizme de pâslă și jachete căptușite, care, atunci când sunt ude, au devenit foarte grele - câteva kilograme de greutate suplimentară! Iar alpiniștii acelor ani au murit foarte des pentru că pur și simplu au înghețat în astfel de haine. Sau s-au răcit excesiv în saci de dormit din bumbac, care, chiar și atunci când sunt uscate, erau mult mai grele decât cele moderne din puf și se încălzeau mult mai rău.

Producătorii moderni au făcut, fără îndoială, viața alpinistului mult mai ușoară. Hainele și sacii de dormit sunt acum atât de calde și ușoare încât, cu echipamentul potrivit și un comportament adecvat în munți vara la altitudini de până la 6.000 de metri, va fi foarte, foarte greu să îngheți pur și simplu. Și în programele pentru alpiniștii începători (pentru a primi Insigna de alpinist rus) - este în general imposibil (nu ducem începătorii în condiții extreme).

Plecăm de la faptul că mulți dintre participanții noștri merg pentru prima dată la munte. Majoritatea oamenilor cred că aceasta este singura dată... Ah, uitându-se la etichetele de preț pentru îmbrăcăminte profesională - vă va taia respirația chiar și pentru alpiniștii experimentați!

În acest caz ni se pare că optional de cumparat multe lucruri profesionale foarte scumpe pentru o singură dată, dacă

1. poate fi dus la închiriere același lucru pentru bani puțini, sau
2. cumpăra(deși de calitate inferioară) analogi
3. găsi pentru câteva săptămâni de prieteni și cunoștințe
4. si chiar ceva coase-l singur.

Punctul 1, ÎNCHIRIAT: calculăm costul închirierii, estimăm de câte ori avem nevoie de acest lucru în viață. Despre fiecare articol am scris mai jos, indiferent dacă este aplicabil în viața de zi cu zi, sau este un articol pur profesional care va ocupa spațiu pe raft 11 luni pe an.

Punctul 2, ANALOGII. Cu analogi facem asta: mergem la un magazin profesional, scump, asta este simțim consultați vânzătorul, realizarea unei liste, și apoi cautand acelasi lucruîn piețe, sau în magazine mai ieftine (chiar și cu cusături strâmbe).

Punctul 3, PRIETENI ȘI CUNOAȘTI. Alpinismul are loc vara, iar unele dintre lucrurile din garderoba ta de schi, de exemplu, prietenii tăi nu vor avea nevoie până în iarna care vine. Nu există conflict de interese. O altă opțiune este să întrebați pe toți cei pe care îi cunoașteți dacă există o alpinist. Sunt puțini alpiniști, de obicei se respectă unul pe altul, deși s-ar putea să le fie frică că vei pierde ceva, că vei sparge, că vei strica...

Mai mult, conform programelor noastre

Lenjerie termică subțire

Aceasta este „a doua piele” a ta în munți. Te vei plimba tot timpul prin el - pune-l pe tine dimineața, pune-ți niște haine deasupra, în funcție de condițiile externe și pornește. Acesta va elimina excesul de umiditate (transpirație) din corp și veți fi întotdeauna uscat, cald și confortabil. Va fi întotdeauna util în viață și nu va fi demolat! Neapărat trebuie să cumperi un set pentru tine!

1 set de sus și de jos.

Lenjeria termică profesională poate fi spălată la mașină timp de câțiva ani aproape în fiecare zi și va fi ca nouă (puteți merge la jogging sau puteți merge în aer liber în ea).

Alternativ, puteți căuta lenjerie termică pe piețele obișnuite, va fi de câteva ori mai ieftin. Munții te vor ierta pentru cusăturile strâmbe. Și când cusăturile se desfășoară, coase-le împreună cu un ac și un fir.

Lenjerie termică medie

Aproximativ, există 3 gradări de lenjerie termică: subțire, medie, groasă. Aici avem nevoie opțiunea de mijloc. Avem nevoie de lenjerie termică pentru sporturi active - elimină transpirația din corp (nu avem nevoie de opțiunea opusă - pentru pescuit, de exemplu. Iar lenjeria termică groasă este folosită doar pentru ascensiunile de iarnă). Cele mai recente evoluții sunt lenjeria termică din lână cu polar - este deosebit de plăcută pentru corp.

Și mai jos este o opțiune cu costuri mai mici:

Și cel mai mult alternativă ieftină, confirmat de alpiniștii din epoca sovietică (de exemplu, pentru escaladarea pe Elbrus de la începutul lunii mai până în septembrie inclusiv) - lenjerie termică subțire, o jachetă de lână și o jachetă de puf pe deasupra... Așa că considerăm o lână cu termică subțire. lenjerie de corp o alternativă la lenjeria termică caldă...

Pulover din lână

Lână, polartec-200. Poti folosi o jacheta fleece – este mai comoda pentru ca uneori o poti desface si nu o da jos, ci cauta una cu gatul inalt.

Lâna este la fel de caldă ca și lâna, dar în același timp moale, plăcut la atingere, nu se încrețește, se usucă rapid și poate fi spălată ușor și în mod repetat.

Polartec 200 (acesta este și lână) este aproape fără greutate și păstrează perfect căldura corpului (de exemplu, este de două ori mai cald decât lâna de oaie). Spre deosebire de lână, nu se acumulează, ci mai degrabă elimină excesul de umiditate (transpirația) departe de corp pe măsură ce te miști, menținându-te confortabil.

Șosete izolate (lană sau polar)

Din nou, dacă unii dintre ei se udă (și nu neapărat de ploaie sau zăpadă umedă - de exemplu, ne transpira și picioarele!), ne schimbăm în haine de rezervă, uscate. Șosetele umede vă aburesc pielea picioarelor (cum este după o baie, vă amintiți?), pielea devine sensibilă, iar orice frecare a pantofilor provoacă abraziuni și vezicule care nu vă vor permite să mergeți mai departe. Te vei transforma imediat în ajutor vizual pentru instruire în transportul victimei...

Sosete Boreal TREK MERINO GREY B665, 1.170 RUR, poti avea astea.

Șosete BASK PSS-SOCKS, RUR 1.000, - recomandate în mod special (vezi mai jos)

Alternativ - doar lână, dar subțire (de la lână fină, dar groși) șosete.

Sosete calde in plus
pentru escaladarea Elbrusului

Alternativ- Ne punem „polare” obișnuite pe șosete simple. Nu este nevoie să cumpărați acești șosete cu o dimensiune mai mare decât altele, se întind singuri.

Mare varianta alternativa- șosete subțiri + „bascos” din exemplul anterior.

Șosete calde de lână sau puf
pentru dormitul la munte

Te vor aștepta mereu în cortul/casa ta. Curat si uscat. La munte vei intelege ce fericire deosebita este sa porti lenjerie si sosete uscate si curate noaptea. 1 pereche.

Cauta-le tricotate ale bunicilor la piata :))

Ruj igienic

Nu numai fetele vor avea nevoie de el, ci și bărbați, fără opțiuni! Farmaciile vând rujuri igienice - sunt incolore, este mai bine să le cumpărați medicinale. La munte, buzele tale sunt uscate în mod constant (umiditatea din jurul tău este diferită), trebuie doar să-ți lingi buzele o dată (bea ceaiul în vânt) și voilà - o crăpătură foarte dureroasă te va împiedica să zâmbești și să vorbești și va strica-ți starea de spirit în fiecare minut (dar buzele tale strânse și încercarea de a păstra o față de piatră îi vor face pe alții să râdă constant și îi vor provoca să spună glume). Dar nu vei râde deloc! Mai mult, dacă nu mai iei măsuri sub formă de ruj medicinal, situația nu va face decât să se agraveze, iar tu vei coborî din urcare cu buze de cel mai teribil fel (tăiate și aproape ulcerate).

Pe lângă vindecare, uitați-vă la filtrul UF, dacă este posibil, luați ruj cu protecție solară Puteți căuta în orice magazine de cosmetice, sau în farmacii. Va face si una obisnuita igienica (fara efect terapeutic si fara filtre solare).

Cremă de soare într-un tub mic
cel puțin 30 de unități defensive

Fața ta va fi în soare deschis tot timpul, iar la munte ultravioletele sunt mult mai aspre decât dedesubt. În zăpadă, soarele se reflectă în general de peste tot, chiar și de josul bărbiei și vârfurile urechilor, ieșind de sub pălărie, faceți plajă! Te vei bronza oricum, oricat te-ai ascunde de soare. Și fără cremă, veți arde ca niște fire de foc, vă va durea, vă va arde fața, veți avea probleme cu somnul noaptea, nu va mai rămâne nicio bucurie în viață. De aceea, dimineata, imediat dupa spalare (stergere cu zapada), aplicam crema.

Factor SPF 50- în general bună (acesta este adesea etichetat ca „pentru copii” - aleargă la soare ore întregi).

Nu avem nevoie de tuburi mari ia unul mic pentru că nu va trebui decât să vă ungeți fața (poate mâinile).

Important pentru fetele care nu vor să se bronzeze la schi vara (degeaba, desigur, pentru că fața ta va fi o reclamă ambulantă pentru „isprava” ta și un motiv pentru a spune tuturor despre asta!)... Deci , daca absolut nu vrei sa ai urme de la palarie pe frunte si de la ochelari (masti) pe fata - atunci cauta o crema din crema sau crema de bronzare împotriva bronzare sau barieră cu cremă de la arsuri solare.

Pe plan local, în regiunea Elbrus (cel puțin până de curând), nu vând cea mai estetică cremă, asemănătoare cu fundaţie„Baletul” din Uniunea Sovietică. Dacă nu vă amintiți acest lucru, atunci imaginați-vă un amestec de argilă și vaselină... Prin urmare, este mai bine să-l căutați și să aduceți crema cu dvs....

Opțiuni mai ieftine

Pe lângă piețe, magazine de sport și de pescuit, „Sportmaster”, vă puteți uita și la magazinul „” - participanții la schimburile noastre a 6-a și a 7-a din 2017 au găsit acolo o jachetă puf pentru 10.000 de ruble. si multe alte lucruri utile!

Actualizare din 11.2017: totuși, unii dintre participanții după program au decis să nu mai economisească pe astfel de lucruri...

20% reducere la îmbrăcăminte și echipament

Pentru participanții la programul nostru Compania de producție „BASK” oferă o reducere de 20% la îmbrăcăminte și echipament (în magazinul din Moscova și la comanda prin intermediul site-ului web de pe Internet). Compania are 2 site-uri: bask.ru și baskcompany.ru și multe magazine în toată țara. Întrebăm participanții noștri Solicitați coduri de reducere de la noi.

Aduceți haine obișnuite

Privește lista în avans - dacă lipsește ceva, va trebui să-l cumperi la timp!

Șosete subțiri

Nu este întotdeauna posibil să spălați șosetele la etaj. Adesea nu există apă acolo, iar șosetele încă umede pot pur și simplu să nu se usuce. De asemenea, poate fi vreme rea care vă va împiedica să vă uscați șosetele timp de câteva zile. 4 perechi sunt de obicei suficiente. Acestea sunt șosetele tale obișnuite pe care le porți viata de zi cu zi. Singurul lucru este că nu le luăm scurte (până la gleznă, gen „urme”)! Am nevoie de șosete chiar deasupra gleznei.

Cămașă sau tricou din bumbac cu mâneci lungi

Oamenii îl poartă peste tot pe drum: fie purtându-l doar (unde este cald), fie punându-l deasupra lenjeriei lor termice. Gulerul ridicat al cămășii îți acoperă gâtul de la soare (spre deosebire de un tricou), iar mânecile îți acoperă brațele pentru a nu te arde. Te vei așeza în el seara lângă foc, sau într-o cafenea.

2 piese: mai bine 1 cămașă, 1 tricou.

pălărie (lana)

Spre deosebire de cea anti-vent, este mai subțire, obișnuită, suflată de vânturi puternice și potrivită pentru temperaturi scăzute. In viata lucru necesar, probabil că ai unul în garderoba ta. Va fi necesar pe toată durata programului.

Va costa mult mai puțin pe piețele de îmbrăcăminte.

șal (pălărie sau șapcă Panama)

Va fi necesar în tabără și în timpul orelor pregătitoare de mai jos. E mult, mult soare la munte! Fără pălărie, vom primi insolație.

Tricou și pantaloni scurți

În tabăra de bază în timpul zilei vara este de obicei +20+25.

Este nevoie de 1 set.

Costum de baie sau trunchi de baie

Veți avea nevoie de ele pentru o saună, pentru înotul sub o cascadă, poate pentru plajă. Ia-o!

Set de lenjerie
pentru drumeții și dormit

Sunt necesare 3 seturi. Din nou, pentru acele cazuri în care nu este posibilă spălarea/uscarea. De exemplu, la munte ne poate fi atât de fierbinte încât transpiram până la chiloți. Când ajungem pentru noapte, este deja frig și, de exemplu, afară burniță. Cum se usucă lenjerie de corp? Și aici un set de rezervă ne va salva.

Îmbrăcăminte specială pentru alpinism:
cumpără sau închiriază

De ce închiriere? Costul unuia nou este usturător și va fi mai ales păcat dacă, deja în proces de utilizare, îți dai seama că ceea ce ai cumpărat nu este deloc ceea ce ai nevoie... Mulți dintre participanții noștri închiriază în mod special haine în pentru a le „simți” în uz, iar la întoarcere aleg deja cu competență ceea ce ai nevoie în magazin (doar alpinismul creează dependență... După un vârf va fi altul)...

Costul tuturor celor enumerate mai jos în această secțiune (începând cu 11.2017) este de la 120.000 de ruble. Costul întregului pachet în închirierea noastră este de până la 30.000 de ruble. pe programe de 2 săptămâni, până la 40.000 pe programe de 3 săptămâni. Închirierea funcționează numai pentru participanții la programele noastre. Există reduceri la închirieri pentru plata anticipată, precum și la programele în sine.

Dacă închiriezi un pachet de îmbrăcăminte de alpinism de la noi și nu ai timp, nu trebuie să citești mai departe...

Prețul de închiriere ia deja în considerare ce și câte zile vei folosi (cizme duble, de exemplu, numai pe Elbrus, și o jachetă și pantaloni cu membrană - toate zilele).

Închirierea noastră se eliberează într-un singur pachet (tot ce este indicat în această secțiune de îmbrăcăminte specială de alpinism deocamdată, doar ghetele duble pot fi închiriate separat);

Dacă aveți deja o mare parte din pachetul de închiriere specificat, atunci veți putea „obține” ceva „în vrac” doar la magazinele de închiriere locale (de la terți). Afișăm prețurile medii pentru închirieri Elber pe această pagină mai jos.

Important! Nu există închirieri în Digoria! (odinioară, dar a fost... luat).

Jacheta fara izolatie cu gluga pentru protectie de ploaie si vant. Mai bine - membrană

Membrana este o țesătură formată din 3 straturi (elimină transpirația din corp prin găuri microscopice, dar nu lasă ploaia să intre - picătura este mai mare decât dimensiunea găurilor și nu este suflată de vânt).

În jachetele obișnuite de oraș de la munte, în cel mai neașteptat moment, fermoarele se „lipesc” (țesătura se prind în „fermoar”), buzunarele din ele sunt înguste - mănuși, nu poți pune rapid ochelari în ele, ele lasă apa să treacă prin cusături și devin grele...

Avem nevoie de o jachetă tip gore-tex, aceasta este o țesătură tip bologna. Aceasta este cârpa ta bucher cand ploua. Această jachetă ar trebui să fie cu 1 mărime mai mare decât mărimea ta obișnuită, astfel încât să poată fi purtată cu ușurință atât peste o jachetă de puf, cât și peste alte haine. Nu contează la ce temperatură va fi, principalul lucru este că este impermeabil și rezistent la vânt.

Poate fi deloc fără izolație(doar stratul exterior de material impermeabil), principalul lucru este protecția împotriva ploii.

Veți avea nevoie de o astfel de jachetă (dacă o cumpărați mai târziu) mai târziu în natură. Mai ales dacă este fără izolație și are o dimensiune mai mare. Vara o poți arunca de ploaie (și nu va fi cald), iarna o poți arunca peste haine de vânt. Adesea trăiește în viața obișnuită într-o mașină cu o umbrelă, vara o aruncau peste o jachetă și ieșeau în ploaie, toamna o aruncau peste o haină de blană și ieșeau în zăpada umedă.

Închirierea costă aproximativ 400 de ruble/zi, este necesară pentru toate zilele programului.

Pentru orice eventualitate: o haină de ploaie, de exemplu, este potrivită doar pentru a merge mai jos, nu este potrivită pentru cățărare (dacă este vânt, va începe să „navigheze”, vă va bloca vederea și vă va sta în cale, iar mâinile voastre vor fii ocupat cu un piolet...).

9.000 de ruble, - acesta este, de fapt, o haină de ploaie, respirabilitatea este obișnuită... Dar este foarte compactă și lucru stilat pe viata.

Geaca BASK GRAPHITE GELANOTS, RUB 19.000, respira mai bine, rezistenta la apa este mai buna decat versiunea precedenta. Pentru cei care plănuiesc să folosească o astfel de jachetă mult în viață.

Țesătura unei jachete bune este moale și se simte ca o țesătură obișnuită, dar încercați să o suflați - nu va funcționa!

În închirierile noastre, folosim în principal jachete cu parametri de rezistență la apă de 20.000 și eliminarea vaporilor de pe corp de 20.000. Puterea de abur de 5.000 nu este suficientă, într-o zi caldă vei transpira din interior...

Există alternative pentru 1.500-2.000 de ruble în magazinele de pescuit/vânătoare (chiar și pentru un set jachetă + pantaloni). Dar totuși se vor uda în ploaie și pentru că sunt „nerespirabile”, dacă transpiri, te vei uda însuți. Dar, în ansamblu, își vor îndeplini sarcina.

Pantaloni cu membrana
pentru protecție împotriva ploii și vântului

Aceștia nu sunt pantaloni izolați! Ideal - de la țesut membranar la o astfel de jachetă așa cum a fost descris mai sus.

Ce rost are: ai de gând să faci comisioane la munte (de exemplu, la bibliotecă), e cald, porți pantaloni subțiri. Și apoi vine ploaia. Luați acești pantaloni cu membrană și aruncați-i direct peste pantaloni! Deoarece nu sunt izolate, nu este cald să mergi în ele, dar ploaia se rostogolește de pe ele, iar picioarele tale rămân uscate. Ploaia s-a terminat - le scoți chiar în fața tuturor și, voila - rămâi în pantalonii tăi obișnuiți!

Apoi urcăm de-a lungul ghețarului. Deja purtăm lenjerie termică, pantaloni obișnuiți, „de alergare”, iar în rucsac avem pantaloni cu membrană. Cu cât ne ridicăm mai sus, cu atât temperatura scade, vântul bate și se răcește. Și din nou îl smulgem pe al nostru din rucsac pantaloni magici, le punem deasupra, iar vântul nu mai pătrunde până la picioarele noastre! Devine cald, deși deasupra există un strat de material atât de subțire, aparent suplimentar. Chiar așa de scumpi sunt acești pantaloni...!!! Dar ei se justifică! Încercați-le la închirierea noastră și veți înțelege ce lucru convenabil sunt! Pur și simplu de neînlocuit la munte!

Acești pantaloni vor fi, de asemenea, folositori mai târziu în natură (de exemplu, când pescuiți - aruncați-i chiar peste pantaloni de sus și nu vă veți uda).

Auto-aruncătorii și semi-auto-aruncătorii sunt cu un ordin de mărime mai confortabili decât pantalonii obișnuiți. Poți să le arunci asupra ta și să le arunci pe parcurs, făcând o pauză. În pantalonii obișnuiți trebuie să gătiți până în tabără, sau până la oprire, care are loc la fiecare 40-60 de minute (și amintiți-vă - temperaturile de acolo pot varia foarte mult la fiecare 15 minute?). Puteți să vă puneți atât auto-resetări, cât și semi-resetări fără a vă descalta! Acest lucru este important la munte.

Semi-auto-resetare sunt mai convenabile decât auto-resetare, deoarece nu trebuie să încercați să introduceți încuietoarea în fermoar în timpul vântului și nu trebuie să țineți cureaua deschisă în timpul vântului în timp ce strângeți Velcro. Acestea din urmă, apropo, rezistă și mai rău în timp...

Salopetele sunt mai bune decât pantalonii obișnuiți. Pantalonii cu bretele (peste umeri) sunt mai buni decât pantalonii fără bretele.

Închiriere: pantaloni - 300 ruble/zi, pantaloni cu membrană - 400. Sunt necesari pentru toate zilele programului...

6.500 de ruble.

15.000 de ruble, încă nu există auto-resetare în vânzare (din 27 iulie 2017), doar semi-auto-resetare...

sau puteți folosi aceste semi-auto-resetări:

Sau - magazine de pescuit și vânătoare (așa cum este descris mai sus).

Mănuși potrivite pentru lucrul cu frânghia de cățărat

Acestea pot fi înlocuite cu ușurință cu mănuși de construcție și utilitare ieftine de culoare albă (de preferință fără coșuri albastre). Luați mai multe perechi. Sunt bune pentru antrenament pe stâncile ușoare (mici, nu vă fie teamă!) de mai jos.

Mănuși calde, rezistente la vânt, potrivite pentru lucrul cu frânghia de cățărat

Avem nevoie de acestea la altitudini de până la 4.000 m, unde este zăpadă, gheață și vânt. Vedeți marcajul „bloc de vânt” - acestea nu permit trecerea vântului și a apei.

Opțiune - mănuși obișnuite de lână (sau așa

2.000 de ruble. sau

1.300 de ruble, iar deasupra blaturile sunt din țesătură rezistentă la vânt. DAR! Există o variantă mai bună!

Mănuși

Mărimea pentru o mână înmănușată, cu benzi elastice pentru atașare la încheietura mâinii (impermeabil).

Necesitatea lor depinde de ce fel de mănuși rezistente la vânt ați achiziționat...

Manusi izolate (puf/sintetice)
pe o mână înmănușată (sus)

Sunt necesare doar pentru alpinism. Adică ne punem mănușile, iar deasupra ne punem și mănuși! Atunci mâinile cu siguranță nu vă vor îngheța, chiar dacă în timpul ascensiunii (și începem noaptea!) poate fi -20° cu vânt pentru câteva ore.

Mănușile de blană nu pot fi folosite în alpinism! Blana se uda si mai tarziu se transforma intr-o bucata de gheata groaznica.

Mănușile de care avem nevoie pot fi închiriate pentru 5-6 zile, costă aproximativ 150 de ruble. pe zi.

Sfaturi de la un alpinist sovietic experimentat: în locul tuturor mănușilor, puteți lua 2 perechi de mănuși de construcție, 1 mănuși calde de lână (puțin mai largi ca mărime, nu prea strâmte) și „salopete” de pânză albă pentru rezistență la vânt. Combinația acestor 3 opțiuni va rezolva, de asemenea, toate problemele, la un cost de până la 500 de ruble. pentru tot.

Mănușile de construcție bat vântul (și nu se potrivesc întotdeauna). Dar lâna, chiar și umedă, se încălzește și „prelatele” sunt rezistente la vânt. Nu te poți asigura cu mănuși de lână (ținând frânghia - îți va aluneca în mâini), dar purtând mănuși de pânză deasupra - poți.

Important! Va trebui să vă dați jos și să vă puneți mănuși de pânză foarte des. Pentru comoditate, cu siguranță trebuie să coaseți pe ele inele din elastic obișnuit., ca să poată fi aruncate de pe mâna ta și continuă să atârne pe încheieturile tale (pentru a nu le băga la nesfârșit în/din buzunare). O altă opțiune este să le coaseți o bandă elastică de aproximativ jumătate de metru lungime, astfel încât să o puteți trece prin haine (rețineți, în grădiniţă Mamele noastre ne-au făcut asta ca să nu ne pierdem mănușile?). Dar inelele simple sunt mai convenabile (manușile pot fi ascunse cu ușurință atunci când nu mai sunt necesare).

Capac (polar, paravan)

Mic, dens, nu este suflat de vânt. Cum să verifici dacă materialul este rezistent la vânt, chiar dacă arată ca o țesătură obișnuită? Încercați să suflați prin această țesătură cu propriile buzele, spre deosebire de cele obișnuite - nu veți sufla prin această țesătură.

Avem nevoie de ea pentru câteva zile pentru urcare. În viața non-alpinism este rar folosit (pe pârtiile de schi iarnă aspră), așa că îl puteți închiria pentru 5-6 zile (deși magazinele de închiriere nu îl au întotdeauna). Dar o opțiune alternativă este o pălărie groasă de lână + o glugă puf pentru rezistență la vânt deasupra (dar atenuează sunetele din exterior).

Mască de față (cagoclav)
pentru protecția împotriva vântului puternic

De asemenea, vă puteți întreba prietenii, în special schiorii, snowboarderii și pasionații de snowmobile. Pur și simplu nu avem nevoie de unul subțire de vară. Ca ultimă soluție, îl puteți înlocui cu lână, dar materialul anti-vânt este mai bun.

Va fi necesar doar pentru alpinism. Și nu este un fapt că vei avea nevoie de el! Dar dacă vremea îi cere prezența, atunci va deveni greu să trăiești fără ea: poate fi un vânt de 100 km/h timp de câteva ore la o temperatură de -20 cu zăpadă uscată, tăioasă, care îți taie fața...

Închirierea costă aproximativ 100 de ruble/zi, este necesară pentru 1-2 zile, dar din moment ce toate chiriile sunt mult mai mici (o jumătate de zi de călătorie dus), va trebui să închiriați pentru toate cele 5-6 zile de călătorie. pante.

Balaclavele din lână sunt peste tot, inclusiv. în magazinele de pescuit.

Jacheta de puf cu gluga
(jachetă de puf pentru alpinism)

Prima întrebare este - de ce o jachetă de puf? De ce nu poate fi doar o pistă de schi?

Jacheta de schi este foarte grea (deși nu ai observat-o înainte), greutatea vine de la fermoar, fermoar, buzunare și are o țesătură exterioară rezistentă la vânt, grea și greu de îndoit. Iar o jachetă de schi nu încălzește, ci doar protejează bine de vânt: este concepută pentru o mișcare activă, atunci când trebuie să eliminați transpirația din corp.

Dar puful oferă căldură, în timp ce țesătura jachetei este rezistentă la vânt. Jacheta de puf este foarte ușoară, nu restricționează mișcarea și vă permite să vă mișcați complet liber. Și ea ocupă foarte puțin spațiu în rucsac, se compactează într-un mic „coc”, cu un volum de aproximativ 4 pumni de femei (uite cât spațiu ocupă jacheta ta de schi). În principiu, un lucru necesar în viață (cu excepția locuitorilor din sud, poate), deoarece chiar și locuitorii orașului ies uneori în natură iarna (de exemplu, pentru grătar, pescuit), iar în oraș în iarna rece va fi de mare ajutor. Toată lumea va sări în frig (de exemplu, în timp ce iau un Anul Nou afară), și vei fi cald și confortabil.

Revenind la alpinism, la altitudini de aproximativ 5.000 de metri ai nevoie de un pudră de praf. Pentru Elbrus avem nevoie de cel din mijloc, aproximativ -20°.

Nu ai nevoie de o jachetă de -40° pe Elbrus vara (nu la cățărările de iarnă), altfel vei ajunge cățărător fiert! Nu avem nevoie nici de cămăși cu puf (extrema cealaltă)!

Apropo, în ceea ce privește puful pe −40°... Acesta este un exces de marketing! Bineînțeles, producătorul se va bucura dacă cumpărați două, sau chiar mai bine, patru pufuri de la el! Deci, poate rezista cu ușurință la temperaturi de -40° pufă la -20°, pur și simplu nu vei avea 3, ci 4 straturi de îmbrăcăminte. Dacă mergi cu noi la o înălțime de 7.000 de metri, sau la orice urcare de iarnă, îți vom spune clar despre asta.

Mici facilități într-un puf de alpinism: un buzunar interior care va păstra bateria pe tine telefon mobil(sau walkie-talkie), o panglică cu un nasture sau un buton care conectează părțile inferioare din spate și din față ale jachetei (între picioare), astfel încât să nu sufle în timpul unei furtuni de zăpadă (și să nu urce în timpul somnului) și interior jumătăți de mănuși care sunt depozitate înăuntru, iar când este necesar, sunt puse pe mâini și devine foarte cald, pentru că înăuntru nu suflă aer. Dar nu ar trebui să existe buzunare exterioare, sau ar trebui să fie închise cu supape: pentru ca zăpada să nu cadă și să nu te agăți de marginile stâncoase cu ele.

Totuși, dacă luăm în considerare costul acestui „antigel”, atunci... închirierea unui puf pe Elbrus costă în medie 350 de ruble/zi, vom avea nevoie de el timp de 1-6 zile. Dar ne amintim că chiriile sunt mult mai jos, nu vom putea alerga acolo, așa că luăm o pufătură pentru toate zilele șederii noastre pe pârtiile din Elbrus.

Alternativă: orice jachetă de puf (de la alpiniști și exploratorii polari au intrat cândva în viața de zi cu zi). Este important ca cusăturile jachetei să nu fie „reci”, aceasta înseamnă de la capăt la capăt: adică ar trebui să existe un strat de puf sub sau deasupra fiecărei cusături. Ca și în construcție, cărămizile sunt așezate „suprapunându-se”, suprapunând cusăturile.

Puful ar trebui să provină numai de la păsările de apă: eider, lebădă, rață, gâscă (date în ordine descrescătoare a calității și prețului). Puful de pui nu va funcționa! Se prăjește, iar de îndată ce se udă, puteți arunca chestia (după uscare, vom primi bucăți de vată învelită în interiorul jachetei). Puful de păsări de apă conține puțină grăsime hidrofugă, datorită căreia nu se turtește (nu se formează cocoloașe, între care va pătrunde apoi frigul), iar după ce se udă se usucă și își redă proprietățile.

Jacheta ar trebui să fie sub fundul tău, dar deasupra genunchilor: în caz de urgență, îți va permite să stai pe ea pe o stâncă sau zăpadă în aventuri foarte serioase, îți va permite să petreci noaptea într-un cort;

ÎN epoca sovietică Alpiniștii și-au cusut propriile jachete una costa 800 de grame. puf de rață (și cu atât mai puțin lebădă sau eider).

Cizme duble de alpinism

Pentru a urca cu succes pe Elbrus și Kazbek, ai nevoie de cizme de munte bune din piele groasă, cu un minim de cusături cu membrană (dar apoi și huse de pantofi) sau, ceea ce este mai de încredere, cu două straturi. Cizmele ar trebui să fie confortabile, purtate, impermeabile, calde și cu o mărime mai mare decât de obicei, pentru a permite un ciorap mai cald.

De ce sunt necesare? cizme duble? De exemplu, atunci când urcăm pe Mont Blanc, se folosesc cizme unice - există o mulțime acolo.

Iar cele duble sunt un pantof de plastic în care se introduce al doilea, moale și cald. Cert este că Elbrus este foarte sus, iar acolo, la această altitudine, este foarte frig, vara ar putea fi -20 și un vânt înghețat și așa în câteva ore alpinism. Dacă picioarele tale încep să înghețe - și mult noroc - se asigură lucrări de salvare întregului departament. Dar nu mergem la Elbrus pentru astfel de aventuri, nu-i așa? Și de asemenea (să luăm varianta cea mai extremă, înfricoșătoare), indiferent de dorința ta, situația se poate dovedi a fi de așa natură încât va trebui să petreci noaptea pe o pantă pe vreme rea, fără să ajungi vreodată la cort... instructorii vor săpa o peșteră de zăpadă, iar într-o jachetă de puf vei putea supraviețui în această noapte, dar aici va fi fundamental ce fel de pantofi ai în picioare.

Dacă ai „ghete single foarte, foarte, foarte bune”...

În 90% din cazuri, astfel de cizme nu sunt suficient de calde pentru Elbrus (restul de 10% este atunci când vremea este ideală, dar se obișnuiește ca alpiniștii să se pregătească mereu pentru ce e mai rău). Dacă mergeți în unul singur, atunci trebuie să cumpărați și să măsurați pe o șosetă groasă de lână tricotată (doar nu pe o șosetă termică groasă modernă). În același timp, vârful de grosime medie al cizmei ar trebui să fie strâns cu șireturi și nu „slăbit”. Poate că, în acest caz, este necesar să se furnizeze un branț suplimentar. Daca astfel de cizme nu au posibilitatea de a atasa crampoane dure, atunci poti purta cele moi pentru Elbrus, sunt suficiente crampoanele moi; Acestea fiind spuse, cu siguranță trebuie să cumpărați huse de pantofi pentru un plus de căldură!

O altă problemă este că dacă aceste ghete (în esență pentru drumeții grele) sunt purtate cu degete groase, atunci în primele 7 zile ale programului de antrenament și aclimatizare (când este +15+25) vor fi fierbinți sau largi pe picior. Și dacă iei pantofi de mărimea ta și împingi un ciorap gros în ei pe Elbrus, fluxul de sânge în picior va fi întrerupt, piciorul va deveni amorțit și va îngheța. Adică, cumpărarea a 1 pereche pentru toate zilele (pentru toate cele 2-3 săptămâni) pe Elbrus (și Kazbek) nu va funcționa...

Înapoi la cizmele duble.

Cizmele pentru cățăratul pe Elbrus sunt mult mai calde decât cele de trekking grele și nu se udă deloc. Acestea pot fi închiriate pentru 5-6 zile. De ce inchiriere? Doar pentru că prețul noului...

Deci, cele noi în magazine costă de obicei 25.000-65.000 de ruble. În plus, ocupă mult spațiu în bagaje și cântăresc aproape 2 kilograme... Șansa de a nu-ți obține dimensiunea este și ea mare (când încerci cu șosete calde, trebuie să mergi în sus și în jos pe un tobogan special - ascultând cu atenție senzațiile, astfel încât nimic să nu se odihnească sau să frece nicăieri).

Închirierea de cizme bune pe Elbrus: 500-1.000 de ruble. pe zi, va trebui să le luați timp de 5-6 zile.

Huse de pantofi

Necesare dacă ai bocanci unici, foarte calduroase (de genul care nu sunt îndoibili, asemănătoare cu clăparii de schi, dar mai simple - fără plastic). Husele pentru încălțăminte vor fi necesare în timpul activităților pe zăpadă și la urcarea pe Elbrus - se recomandă purtarea lor peste bocanc pentru a acoperi toată bocancul, păstrarea încălțămintei și protejarea încălțămintei de udare pot fi necesare primăvara și toamna în prima săptămână.

Husele de pantofi de închiriat la închirieri locale pe Elbrus costă 150 de ruble pe zi, vom avea nevoie de ele pentru cel puțin 5-6 zile. Husele de pantofi nu sunt necesare dacă ai cizme duble.

Ghete („FINARINE”) pentru pantofi

„Lanterne pentru picioare” - așa au numit alpiniștii sovietici acest articol de îmbrăcăminte (nu are nimic de-a face cu lumina)! Ghetele sunt de protecție împotriva pătrunderii apei, zăpezii și resturilor în cizmă. Ce se va întâmpla fără ei? Parcurgeți 3 pași prin zăpadă adâncă (de deasupra genunchiului) și veți primi ghetele pline de zăpadă (zăpada se află la altitudini de 3.100 de metri). După ce s-a topit, va intra în încălțăminte, și ne vom uda picioarele, abraziuni, calusuri și riscul de degerături... În ceea ce privește gunoiul - mergem pe unde nu există poteci și drumuri... Pulberea fină este piatră zdrobită, nisip - dacă trebuie să mergi pe el la etaj, atunci ei se străduiesc să intre în pantof...

Închiriere în regiunea Elbrus: 100 de ruble/zi. Necesar pentru toate zilele programului.

Alternativă!

Dacă ai maşină de cusut, atunci puteți coase singur „lanterne” din prelată ușoară, țesătură de parașute sau bologna. Sau chiar mai simplu - dintr-o țesătură mai groasă: tăiem piciorul pantalonului blugilor vechi, îndoim marginile tăiate și îl cusăm, o poți face manual, fără mașină, tăiem o gaură, introducem o bandă elastică, ca la chiloți . Cu siguranță trebuie să coaseți un cârlig în partea de jos în față pentru a agăța ghetele de șiretul cizmelor dvs., atunci cu siguranță nu se vor ridica când mergeți pe zăpadă aspră.

Ochelari de alpinism cu factor de protecție 4

E mult, mult, mult soare la munte. Chiar înainte de zăpadă, în timpul primelor excursii de aclimatizare - imaginează-ți vara, mult, mult cer albastru și un soare străpungător pe ea! Uneori uităm asta în munca de birou, dar chiar și în tabăra de bază va fi mult soare. Și pe zăpada pură, cea mai albă de deasupra, care nu a fost niciodată atinsă de smog, funingine sau roți de mașină, care se adaugă puțin câte puțin la câteva zile cu zăpadă albă proaspătă și orbitoare - este absolut imposibil fără ochelari.

Ochelarii de protecție pentru plajă nu ni se potrivesc! Ai nevoie de altele speciale, din sticla sau plastic, care sa nu transmita radiatii ultraviolete. Ochelarii de alpinism au protecție din piele în jurul părții exterioare a lentilelor, iar găurile din această piele laterală (pentru ventilație), găurile ar trebui să fie oblice (nu „găuri” în unghi drept) - nu dau puncte strălucitoare ochelarilor.

Este foarte bine dacă ochelarii vor avea protecție pentru nas: în ciuda tuturor celor mai puternice creme de protecție solară, nasul este primul care arde la soare, iar apoi pielea de pe el se desprinde.

Nu există alternativă! Asta e, asta este Nu poți cumpăra ochelari de pe piață! Dacă aveți un buget limitat, puteți fie să închiriați unul, fie să vă căutați prieteni de alpinism.

Ochelari de schi disponibile masca de schi - nu este potrivita! Ar putea fi +20 pe ghețar! (tocmai un plus!), masca ta se va aburi... Ei bine, încearcă să stai într-o saună purtând o mască de schi pentru a obține o imagine completă...

Închirierea costă aproximativ 200 de ruble/zi, sunt necesari ochelari pentru toate zilele.

Ochelari de protecție sau mască de schi de rezervă
cu factor de protectie 4

Ochelarii de rezervă sunt cu siguranță necesari, pentru că ai tăi (indiferent cum ai avea grijă de ei) se pot pierde sau se pot sparge. O variantă alternativă este să-ți întrebi prietenii – probabil vor fi schiori de la care poți împrumuta ochelari de protecție sau o mască pe toată durata călătoriei.

Ar fi bine să luăm și o mască de rezervă - va fi indispensabilă dacă intrăm într-o mică furtună de zăpadă (imaginați-vă că este vară și trimiteți SMS prietenilor tăi despre furtuna de zăpadă :). Dar folosirea constantă a unei măști (chiar și pe versanții din Elbrus) este incomod, deoarece va fi cald.

Sunt disponibile masti pentru inchiriere, 200 de ruble/zi (3-4 grad de protectie). Vom avea nevoie de el timp de 5-6 zile.

Far + baterii de rezerva

Este mai bine să cumpărați - un lucru util pentru cei care plănuiesc să iasă uneori în mediul rural cu o noapte de cazare. O lanternă trăiește bine și în viața de zi cu zi în torpedoul unei mașini - dacă trebuie să te uiți la motor în miezul nopții sau să dai afară pisica altcuiva de sub mașină noaptea - acolo este util. . De asemenea, este nevoie de alergători în timpul joggingului, în special toamna și iarna, când se face lumină târziu și se întunecă devreme.

Pe piețe costă de la 100 la 300 de ruble pentru un model simplu. Dar în modele simple Ceva se rupe rapid, de exemplu, prinderile din plastic pentru benzile elastice pe lateral - de exemplu, atunci când împachetați o lanternă într-un rucsac și apoi vă așezați deasupra pentru a vă odihni.

Închirierea costă aproximativ 100 de ruble/zi. Veți avea nevoie de o lanternă pentru zilele de cățărat și pentru a petrece noaptea la cort.

Informații suplimentare

Lucruri care nu este necesar să ai(vom oferi), dar dacă cumpărați pentru dvs., atunci acordați atenție acestui lucru:

Rucsac (bărbați 80-90 l., femei 70 l.)

Cu siguranță cu spatele înțepenit centura lata cu inchizatoare, bretele reglabile pe inaltime, confortabile! Verificați dacă toate elementele de fixare (elementele de fixare) funcționează, fermoarele sunt închise și cusăturile sunt intacte. Rucsacul trebuie să aibă suporturi pentru bețe de trekking și piolet (acestea sunt bucle în exteriorul rucsacului).

Ar fi bine dacă ar exista și protecție împotriva ploaie pe rucsac.

Incaltaminte pentru alpinism la mare altitudine

Astfel de pantofi sunt necesari pentru alpiniștii din categoria a 2-a de sport, adică pentru începători cu siguranță nu sunt necesari (și nu vor mai avea nevoie de încă 2-3 ani de alpinism). Acești pantofi sunt conceputi pentru alpinism la altitudini foarte mari (de exemplu, pentru munți de 7.000 de metri înălțime, sau pentru munți de jos, dar pentru ascensiuni de iarnă, unde temperaturile coboară sub 40, sau chiar 60 de grade!). Astfel de pantofi sunt folosiți la temperaturi extrem de scăzute (ca pe Everest, de exemplu) și pe terenuri dificile din punct de vedere tehnic. Aceste cizme sunt mai înalte, materialul este mai rigid și este necesară o coadă cu crampon. Acești pantofi cântăresc și mai mult decât pantofii obișnuiți de munte. Talpa este rigidă, aproape neîndoită, în special pentru crampoane dure (crampoane „automate” - astfel de crampoane sunt folosite în principal pe un perete vertical de gheață).

În nici un caz nu este nevoie să cumpărați pantofi de mare altitudine pentru programele „începători”.! Nu vom urca pe pereți verticali de gheață, dar mersul în astfel de pantofi vă va fi mult mai greu: încercați să legați o scândură de picioare și să mergeți fără să vă îndoiți piciorul. Adăugați aici faptul că pantofii sunt proiectați pentru -40 de grade și imaginați-vă ce se va întâmpla cu picioarele voastre la +20 (ei bine, este ca și cum ați merge la saună într-o haină de blană și o cască de înot de cauciuc). Deci nu avem nevoie de complicații suplimentare și nu credeți orbește tot ce vă spun în magazine :)

Haine pentru recreere activă- fie că este vorba doar de ieșire din oraș, de cățărare în munți sau de o excursie de mai multe zile - este supus principiului stratificării multiple sau, cu alte cuvinte, teoriei celor trei straturi. În forma sa clasică, arată astfel: mai întâi, lenjeria termică este pusă pe un corp gol, îmbrăcămintea izolată este plasată deasupra, de exemplu, lână sau o jachetă subțire de puf sau sintetică, iar deasupra este o jachetă cu membrană care protejează de ploaie și vânt. Și la fel și cu jumătatea inferioară a corpului. Dacă este necesar, toate acestea sunt completate de o jachetă de puf mai impresionantă.

Trei straturi de îmbrăcăminte

1. Primul strat: lenjerie termică din lână sau sintetice. Acesta este stratul de bază, permite pielii să respire și elimină excesul de umiditate din corp. Lenjeria termică este purtată pe un corp gol și ar trebui să se potrivească perfect, dar să nu apese sau să provoace disconfort. Prin urmare, este indicat să încercați lenjeria termică înainte de a cumpăra. Lenjeria termică absoarbe rapid mirosurile, așa că trebuie ventilată și spălată în mod regulat, dar nu călcată.
2. Strat mijlociu: fleece, sintetic sau puf. Această îmbrăcăminte reține căldura formând un strat de aer în jurul corpului, dar în același timp, ca și lenjeria termică, trebuie să aibă proprietatea de respirabilitate, adică să permită excesul de umiditate pe care corpul nostru o eliberează să se evapore. Pot exista mai multe materiale izolante, în funcție de condițiile meteorologice.
3. Top, strat protector. Acest îmbrăcăminte cu membrană, de exemplu, cea mai faimoasă membrană GoreTex. Membrana nu permite trecerea vântului, zăpezii și ploii din exterior, dar în același timp permite evaporarea excesului de umiditate, permițând corpului să „respire” sub îmbrăcăminte. De exemplu, o haină de ploaie din polietilenă protejează și de ploaie, dar în ea vei simți instantaneu efectul de seră. Jachetele și pantalonii cu membrană, în ciuda tuturor miturilor, pot fi spălate și este recomandabil să le tratați în mod regulat cu impregnări speciale.

Atunci când alegeți haine și încălțăminte pentru alpinism, primul criteriu este confortul. Cu toate acestea, există încă o mulțime de nuanțe care ar trebui luate în considerare pentru a înțelege cu exactitate ce lucruri sunt necesare pentru alpinismul sportiv.

Un set universal pentru prima ta vizită la un perete de alpinism este haine confortabile, largi și un set de pantofi înlocuibil. Dar dacă obișnuiești să alegi hainele în mod responsabil, atunci trebuie să urmezi anumite recomandări pentru a alege echipamentul potrivit pentru activitățile tale.

Totul va depinde de locul unde are loc antrenamentul. Dacă faci cățărare sportivă la un perete de cățărat, acolo temperatura este întotdeauna caldă. Prin urmare, puteți alege pantaloni sau pantaloni scurți potriviti, iar pentru fete, alegeți jambiere de înaltă calitate, care se vor întinde perfect și nu vor interfera cu mișcările. Pentru partea de sus, luați doar un tricou obișnuit sau un tricou din materiale respirabile.

Pentru rocile naturale situația va fi complet diferită. Din cauza condițiilor meteorologice imprevizibile, luați un kit haine calde, capabil să ofere protecție împotriva vântului și a aerului rece. Pentru a evita rănirea picioarelor, purtați pantaloni lungi și largi, din materiale speciale. Cea mai bună opțiune sunt pantalonii speciali pentru alpinism cu o croială specială. Sunt echipate cu inserții la genunchi pentru a asigura o ridicare mare fără obstacole, precum și buzunare.

Cum este diferit? îmbrăcăminte specială pentru escalada sportiva din costume sportive obisnuite?

• Fabricat din materiale rezistente. De exemplu, tricourile sunt confecționate din țesătură care se usucă rapid și „respiră”, astfel încât să nu existe hipotermie în timpul efortului.
• Are o croiala speciala. Pantalonii sunt largi, cu îngroșare la genunchi.
• Materialele textile pentru îmbrăcăminte de alpinism nu se estompează din cauza expunerii îndelungate la soare și, prin urmare, își păstrează un aspect atractiv.

Ordinea prețurilor va fi următoarea:

• Jachetele de alpinism vor fi utile în condiții naturale. Costul unui sacou în magazine va costa între 5 și 30 de mii de ruble, în funcție de grosimea materialului și de marcă.
  
• Hanoracele pentru alpinism sportiv variază în preț de la 3 la 10 mii de ruble.
• Pantalonii și pantalonii scurți vor costa între 3 și 20 de mii de ruble. Există mai multe categorii găsite în magazinele online. Aceștia sunt pantaloni caldi, similari cu pantalonii de sport umflați, precum și pantalonii obișnuiți din materiale groase, pantalonii scurți ușori și jambierele de înaltă calitate sunt populare pentru fete.
  
• Tricourile pot fi achiziționate de la 800 de ruble la 3-4 mii. Aici principalul criteriu de selecție este materialul natural sau sintetic folosit pentru fabricație, precum și marca.
  
• Lenjeria termică este un atribut esențial pentru cățăratul pe stânci naturale. De sus sau de jos separat va costa de la 1 la 5 mii de ruble.
  

  Cum să alegi pantofi speciali pentru alpinism

  Sportivii cu experiență achiziționează adesea mai multe perechi de pantofi de alpinism deodată. O opțiune universală este pantofii de bază, dar, în general, alegerea depinde de disciplina de alpinism sportiv pe care o alegi și de caracteristicile mișcărilor tale. Este recomandat să nu vă uzați complet pantofii de alpinism, deoarece siguranța dumneavoastră depinde și de ei.

  În funcție de tipul de antrenament, alegeți pantofi de alpinism pentru:

  
  

  Care este costul pantofilor speciali de alpinism? Pantofii de alpinism pentru copii pot fi achiziționați de la 4 mii de ruble. Pantofii de alpinism pentru adulți sunt cumpărați de la punctele de vânzare de la 5 la 13 mii de ruble.

  Prezentarea de ansamblu a mărcilor include producători precum Scrapa, Five Ten, Evolv, La Sportiva, Black Diamond, Mad Rock, Tenaya. Majoritatea modelelor sunt destul de rigide, dar totuși se întind câteva dimensiuni. Există și opțiuni care sunt mai adaptabile la caracteristicile piciorului. De exemplu, acestea sunt modele La Sportiva, care vin în grade foarte diferite de rigiditate.

  Calculul costului total

  Așadar, dacă preferați să cumpărați propriul set de îmbrăcăminte și încălțăminte sportivă pentru alpinism, puteți calcula costul total mediu.

  Pentru cursurile la peretele de cățărat va fi așa:

  • Pantaloni sau pantaloni scurți ~ 5 mii.
  • Tricou ~ 2 mii.
  • Cizme de alpinism ~ 10 mii.

  Deci va trebui să cheltuiți aprox. 17 mii. ruble

  Daca vorbim de escalada sportiva in conditii naturale, pretul general este urmatorul:

  • Jacheta ~ 10 mii.
  • Lenjerie termică ~ 6 mii.
  • Hanorac ~ 5 mii.
  • Pantaloni sau pantaloni scurți ~ 5 mii.
  • Cizme de alpinism ~ 10 mii.

  În medie, costul total ajunge 36 de mii. ruble

  Amintiți-vă că, dacă nu aveți intenția de a urca o perioadă lungă de timp, vă puteți descurca cu îmbrăcămintea și echipamentul care este pus la dispoziție pentru închiriere la peretele de cățărat. Dar pentru antrenamente serioase în aer liber, ar trebui să vă asigurați că aveți articole de înaltă calitate și fiabile.

  Revizuirea magazinelor online

  De unde pot cumpăra online îmbrăcăminte și pantofi de alpinism?

  • Magazin online Tramontana - https://tramontana.ru
  • Magazin online Alpindustria - https://alpindustria.ru
  • Magazin online Sport Marathon - https://sport-marafon.ru
  • Magazin online Planet Sport -

Dacă citiți acest articol, atunci cel mai probabil ați încercat deja minunatul sport al alpinismului. Ai participat deja la prima lecție de probă pe cont propriu sau într-o companie și acum te gândești la formarea continuă, dar pentru o perioadă mai lungă de timp. nivel serios– cu antrenor sau în grup. Desigur, în acest caz, trebuie să vă pregătiți pentru a vizita peretele de alpinism cu mai multă atenție și, prin urmare, să vă puneți întrebarea: „ce să îmbrăcați?”, „ce să alegeți?” devine relevantă.

În prima vizită, cel mai probabil ați urmat recomandările pe care le-au dat instructorii noștri la telefon: îmbrăcăminte comodă, lejeră, schimbarea pantofilor, adidași sau adidași. În principiu, un astfel de set este destul de universal și îți va permite să exersezi fără probleme, dar dacă obișnuiești să-ți tratezi hobby-urile în mod responsabil și, de asemenea, să fii cu ochii pe aspectul tău, oriunde te-ai afla, atunci recomandările noastre vor fi utile și te va ajuta sa alegi echipamentul, hainele si incaltamintea potrivite pentru cataratul pe peretele de catarare.

Ce să poarte?
Deci, cel mai simplu lucru este îmbrăcăminte exterioară. Desigur, la peretele de cățărat poți purta un tricou obișnuit, top, trening, pantaloni de trening largi sau pantaloni scurți, în general, tot ceea ce iei de obicei cu tine la un club de fitness. Cu toate acestea, vă sfătuim să acordați atenție hainelor de alpinism - acestea diferă de costumele sport obișnuite în țesătură mai rezistentă și o croială specială: de exemplu, pantalonii sunt largi și au îngroșări în zona genunchilor, astfel încât cățărătorul să-și poată îndoi picioarele fără interferență fără a întinde materialul. Tricourile și topurile de alpinism sunt confecționate din țesătură specială respirabilă și cu uscare rapidă, deoarece este foarte important să previi hipotermia în timpul antrenamentului. Alpiniștii petrec mult timp la soare și la aer curat și este necesar ca materialul tricourilor să nu se estompeze și să-și păstreze aspectul bun pentru o lungă perioadă de timp. Apropo, cam aspect– îmbrăcămintea de alpinism este probabil cea mai colorată dintre toate sporturile multor sportivi se bucură să o poarte în afara peretelui de cățărat;

Principalul lucru este confortul!
Următorul - pantofi de cățărare (adidași, pantofi de cățărat etc.). Acesta este unul dintre cele mai importante articole din garderoba unui alpinist și trebuie ales cu atenție. Deci, dacă sunteți începător, atunci nu ar trebui să urmăriți modele scumpe, profesionale, particularitatea structurii plăcuțelor, agresivitatea care poate provoca mai multe probleme pentru alpiniștii neexperimentați decât pentru a fi de orice folos. Atunci când îți alegi primii adidași, trebuie să reții că pantofii de cățărare sunt special conceputi pentru a-ți strânge degetele de la picioare și la început senzațiile pot fi foarte neobișnuite, mai ales după pantofii „civili” largi. Nu ar trebui să alegeți o mărime plus până când degetele de la picioare sunt libere - atunci când urcați, astfel de pantofi nu vă vor permite să vă plasați corect piciorul și se va îndoi întotdeauna în deget și aluneca. De asemenea, nu merită să urmați sfaturile oamenilor „cu experiență” și să încercați să vă potriviți într-o dimensiune minus două - la început, acest lucru va provoca suferințe inutile și nu vă va permite să vă bucurați de alpinism. Alege papuci cu forma dreaptă, fideli mărimii (adică dacă ai 39, atunci cere pantofi de 39), care se potrivesc bine, DAR fără durere. Desigur, trebuie să măsurați cu piciorul gol.

faimos pulbere albă
Magnezia. De obicei, toată lumea a auzit de el, dar puțini l-au folosit. Aceasta este o pulbere liberă cu o formulă chimică complexă 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2O, destinată uscarii mâinilor dacă acestea devin brusc transpirate. Alegerea tipului de magnezie și a producătorului se poate face după ce încercați diferitele sale tipuri - pulbere sau lichidă. Avantajele pudrei includ costul redus și ușurința în utilizare - trebuie doar să o turnați într-o pungă. Lichidul are proprietăți de uscare excepționale, dar este destul de dificil să-l folosești atârnat pe un perete sau pe stâncă.
Este ușor să alegi o pungă pentru pulbere de magneziu: ai nevoie de ea să se potrivească cu mâna până la încheietura mâinii, iar culoarea sa ar trebui să se potrivească cu tricoul tău)

Urcăm mai sus.
Următoarea parte a echipamentului este folosită atunci când urcăm cu o frânghie pentru dificultate, include: un sistem de asigurare, este doar un „sistem”, este și un „ham”, carabiniere, un dispozitiv de asigurare și remorcă. La alegerea acestui echipament, principalul parametru care trebuie verificat este respectarea cerințelor de siguranță. Căutați marcajele CE și UIAA pe ele, acestea indică faptul că echipamentul este certificat și îndeplinește toate cerințele internaționale.

Sistem de siguranta
Sistemul pentru începători poate fi aproape orice atâta timp cât se potrivește, dar din motive de comoditate, asigurați-vă că picioroanele sunt dintr-o singură bucată, fără catarame și că catarama curelei este automată, constând din două jumătăți prin care centura. este filetată. Amintiți-vă că, cu un sistem corect selectat, centura superioară ar trebui să fie situată deasupra osului șoldului și să fie mai înaltă decât talia! Când cumpărați un sistem dintr-un magazin, întrebați dacă vă puteți agăța de el pentru a evita disconfortul dacă este folosit într-o sală de sport sau pe pietre.

Carabine

Cu carabiniere, totul este simplu - pentru a începe, veți avea nevoie de două carabiniere mari în formă de pară, cu un cuplaj cu răsucire. Desigur, carabinele trebuie să fie și ele certificate. Utilizarea carabinierelor de construcție NU ESTE ACCEPTĂ.

Dispozitiv de asigurare
Un dispozitiv de asigurare este o chestiune de preferință personală pentru orice alpinist, dar trebuie să fii capabil să manevrezi cel puțin două dispozitive cele mai populare: un dispozitiv semi-automat „Gri-Gri” sau un „sticlă” neautomat. În orice caz, înainte de utilizare, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile, iar atunci când vizitați un perete de alpinism, asigurați-vă că solicitați lămuriri și demonstrații de la un instructor!

Băieți
Băieți – pentru un alpinist începător, decizia corectă ar fi să cumpere orice set de frânghii de tip buget (din nou, certificat). De obicei sunt vândute în 5 sau 10 bucăți. Pentru prima excursie la stânci, este posibil să aveți nevoie de 10 până la 20 de trageri rapide.

Concluzie
Este foarte greu să acoperiți toate subtilitățile alegerii unuia sau aceluia echipament într-un articol scurt. Desigur, în magazine există consultanți, dar cel mai bine este să ceri sfaturi de la instructorii de perete de escaladă Limestone, fiecare dintre aceștia având o vastă experiență în escaladă și vă va sfătui cu plăcere cu privire la alegerea echipamentului dorit.

Tot pe teritoriul peretelui nostru de cățărare există un mic magazin de echipamente de unde puteți achiziționa toate echipamentele necesare, de la magneziu la pantofi de alpinism și un sistem de siguranță!

Vă mulțumim pentru atenție,
Echipa de perete de escaladă din calcar

Dacă citiți acest articol, atunci probabil că v-ați încercat deja la alpinism. În principiu, acest sport nu necesită un cod vestimentar strict. Principalul factor determinant în alegerea hainelor pentru un perete de cățărat este...

Cum să te îmbraci pentru antrenament la un perete de alpinism?

Dacă citiți acest articol, atunci probabil că v-ați încercat deja la alpinism. În principiu, acest sport nu necesită un cod vestimentar strict. Principalul factor determinant în alegerea îmbrăcămintei pentru un perete de alpinism este nivelul tău de confort. Dar dacă decideți să faceți acest lucru profesional, ar trebui să alegeți îmbrăcămintea și echipamentul adecvat. Atunci când alegeți un formular pentru cursuri, cel mai bine este să urmați sfaturile unui instructor-formator. Deci care sunt aceste sfaturi?

Uniforma de alpinism: ce ar trebui să fie?

• Îmbrăcăminte exterioară

Desigur, atunci când mergi la antrenament, poți lua cu tine un tricou obișnuit, trening, top sau jambiere, pe care mulți dintre noi le luăm cu noi la sala de fitness. Din nou, principalul lucru este că te simți confortabil și confortabil. Dar îmbrăcămintea specializată pentru alpinisti și alpiniști este încă puțin diferită de costumele de sport obișnuite. În primul rând, pantalonii de alpinism au o țesătură mai durabilă și o potrivire lejeră care nu restricționează sau restricționează mișcările atletului. În al doilea rând, tricourile pentru pereți de cățărat sunt confecționate din material special respirabil și cu uscare rapidă, ceea ce elimină riscul de hipotermie în timpul antrenamentului. Și, nu în ultimul rând, hainele alpiniștilor și alpiniștilor se remarcă prin culori și modele strălucitoare, mulți sportivi le poartă cu plăcere în afara peretelui de cățărat.

• Pantofi

Cu siguranță, ați observat deja că mulți sportivi care se antrenează la peretele de cățărat poartă pantofi foarte neobișnuiți. Desigur, te poți mulțumi cu adidași și adidași, dar pantofii de alpinism profesioniști afectează confortul sportivului în timpul antrenamentului și, de asemenea, îi permit să învețe mult mai rapid toate elementele de bază și nuanțele acestui sport. Desigur, nu ar trebui să urmăriți imediat cele mai scumpe modele profesionale. De asemenea, amintiți-vă că pantofii de cățărare sunt proiectați să vă strângă degetele de la picioare și senzațiile pot fi destul de neobișnuite la început. În niciun caz nu trebuie să iei o mărime mai mare decât a ta, pentru că atâta timp cât degetele de la picioare sunt libere, pantofii nu vor face decât să-ți împiedice activitățile. De asemenea, nu merită să urmați sfaturile oamenilor mai experimentați și să vă încadrați într-un model cu două dimensiuni mai mici, acest lucru va provoca doar disconfort și chin. Dă preferință modelelor cu formă dreaptă, de aceeași dimensiune ca pantofii obișnuiți. Desigur, dacă pantofii provoacă durere, este mai bine să vă abțineți de la cumpărare. Și, desigur, trebuie să încercați pantofii în picioarele goale. Unele centre oferă astfel de pantofi pentru închiriere, dar trebuie să recunoașteți, acest lucru nu este întotdeauna plăcut.

• Sistem de siguranta

În multe centre, astfel de sisteme sunt oferite spre închiriere sau ca parte a unui abonament, dar cu siguranță nu va fi de prisos să aveți propria asigurare. În cea mai mare parte, astfel de sisteme sunt un dispozitiv „Gri-Gri” semi-automat sau un „sticlă” neautomat. Înainte de a folosi oricare dintre ele, ar trebui să studiați cu atenție instrucțiunile, sau chiar mai bine, să căutați ajutor și sfaturi de la un instructor.

• Băieți

Aceste dispozitive sunt de obicei vândute în seturi de 5,10 bucăți. Pentru a începe, puteți cumpăra câteva seturi de buget, deoarece pentru prima călătorie la stânci, cel mai probabil, veți avea nevoie de aproximativ 20 de retrageri rapide.

• Magnezia

Ca orice alt echipament, această pulbere albă, concepută pentru a vă usca palmele și, astfel, să ofere o prindere mai sigură, este furnizată de obicei la sălile de alpinism. De asemenea, pot oferi și cumpăra magnezie. Pe lângă forma de pulbere, există și magnezia lichidă, dar nu este atât de populară, având în vedere că substanța sfărâmicioasă este mai ieftină și mai practică. Conform standardului, magnezia se toarnă într-o pungă specială și se păstrează mereu cu tine. Alegerea unei genți este, de asemenea, foarte simplă: este suficient să-ți potrivească mâna liber până la încheietura mâinii.

Desigur, este dificil să colectezi toate subtilitățile și nuanțele într-un singur articol. Cu experiența și abilitățile pe care le dobândești, vei înțelege ce ai nevoie și ce nu este deloc necesar. Până atunci, nu ezitați să cereți sfatul instructorului.

Cele mai detaliate informații de pe Internet despre pereții de alpinism pot fi găsite la link-ul skalodrom-prom.com de pe site-ul companiei