Yangi boshlanuvchilar uchun mnemonika usullari va usullari. Mnemonika - so'z va hodisalarni tez yodlash texnikasi

Xotira bizning ongimizning asosi bo'lib, biz ko'rgan, eshitgan yoki qilgan narsalarni eslab qolishga imkon beradi. Natijada, o'tmishda saqlanib qolgan hamma narsa kelajakda qayta ishlab chiqariladi. Mnemonika (yunoncha "esda saqlash san'ati" dan) - bu kattalarda xotirani rivojlantirishning turli usullarini o'z ichiga olgan yangi ma'lumotlarni o'zlashtirishning maxsus usuli.

Hayotning zamonaviy ritmi miyaning ishiga salbiy ta'sir qiladi.

Yomon xotiraning sabablari quyidagi omillarga bog'liq:

• uyqu muammolari (uyqusizlik, muntazam uyqusizlik);
• alkogolli ichimliklar, giyohvand moddalar va chekish tamaki mahsulotlarini iste'mol qilish;
• og'riq qoldiruvchi vositalar va antidepressantlardan foydalanish;
• tanada bir yoki bir nechta vitamin etishmasligi;
• bosh suyagining suyaklari yoki yumshoq to'qimalarining (nervlar, qon tomirlari, miya to'qimalari va membranalari) shikastlanishi;
• gipofiz bezining bezli to'qimalarining o'smalari;
• malign o'smalar (saraton);
• Mycobacterium tuberculosis keltirib chiqaradigan yuqumli kasallik;
• jigarning keng shikastlanishi (siroz);
• buyrak yoki jigar etishmovchiligi;
• surunkali charchoq;
• miyaning ortiqcha ma'lumot yuklanishi;
• markaziy asab tizimining kasalligi - Altsgeymer kasalligi;
• ko'p skleroz;
• Parkinson kasalligi;
• diabetes mellitus;
• odatda ateroskleroz bilan bog'liq bo'lgan miya qon aylanishining buzilishi;
• insultga uchragan;
• intervertebral disklar va vertebra to'qimalarining o'ziga ta'sir qiladigan umurtqa pog'onasi kasalligi - osteoxondroz;
• anemiya;
• Daun sindromi;
• tanadagi metabolik jarayonlarning buzilishi;
• astenik sindrom;
• vizual funktsiyalar bilan bog'liq muammolar;
• doimiy stressli vaziyatlar;
• virusli infektsiyalar bilan tanaga tez-tez zarar etkazish;
• gormonal nomutanosiblik;
• epilepsiya;
• shizofreniya;
• asta-sekin rivojlanadigan miyaning qon tomirlari shikastlanishi - dissirkulyator ensefalopatiya;
• vegetativ-qon tomir distoni;
• dismneziya va paramneziya - xotiradagi o'zgarishlar, xotiralarning buzilishi;
• vertebrobasilar arterial tizim sindromi;
• doimiy ravishda ko'tarilgan qon bosimi.

Xotirani o'rgatish nima uchun muhim?

Xotira mashg'ulotlari miya faoliyatini oshirishga imkon beradi, bu esa insonning jismoniy va ruhiy salomatligiga ta'sir qiladi.

Ma'lumotni yuqori sifatli assimilyatsiya qilish yordam beradi:

• chet tilini o'rganish;
• yaxshi va yaxshi maoshli ish topish;
• vaziyatni tahlil qilish va baholashni o'rganish, rejalar tuzish.

Xotira kamaysa, miyaning qon ta'minoti pasayadi va natijada intellektual qobiliyatlar pasayadi.

Glyukozaning miya hujayralariga kirishi uchun intellektual va ijodiy faoliyat bilan shug'ullanish kerak. Bunday energiya almashinuvi miya faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan qon aylanish jarayonlarini yaxshilaydi.

Intellektual yukning pasayishi bilan Altsgeymer kasalligini rivojlanish xavfi ortadi. Buning oldini olish uchun siz xotirani mashq qilishingiz kerak. Yangi ma'lumotni faol assimilyatsiya qilish glyukoza iste'molini oshiradi, natijada yog'ga aylanmasdan kaloriyalarni yoqadi.

Mnemonika nima

Kattalardagi xotirani rivojlantirish uchun mnemonika - bu olingan ma'lumotlarni yaxshiroq va samaraliroq eslab qolish va takrorlash imkonini beradigan texnika va usullar to'plami.

• Ushbu tizim quyidagilarni rivojlantirishga qaratilgan:
• tasavvur;
• fikrlash;
• e'tibor;

eshitish, vosita, taktil va vizual xotira.

• Mnemonika quyidagi muammolarni hal qilishga imkon beradi:
• xotira va e'tiborni boshqarishni o'rganing;
• xotira hajmini oshirish;
• intellektual rivojlanishni rag'batlantirish;
• aql va kuzatishni rivojlantirish;

ijodiy faoliyatni rag'batlantirish.

Mnemonika kimga kerak

• Ushbu usul barcha toifadagi odamlar uchun foydalidir, ammo ba'zilari uchun bu ayniqsa zarur:
• chet tillarini o'rganishni xohlovchilar. Mnemonika qoidalar, so'zlar va zamonlarni eslab qolishga yordam beradi;
• maktab o'quvchilari va talabalar - ular doimiy ravishda katta miqdordagi yangi ma'lumotlarni o'zlashtirishlari kerak. Texnika sizga kerakli ma'lumotlarni tanlash, cheat varaqlarini yozish va to'plangan materialni eslab qolish imkonini beradi;
• tadbirkorlar - ularning ishi barcha muhim ma'lumotlarni eslab qolish uchun biznes sheriklari bilan doimiy aloqani talab qiladi, mnemonika kerak;

o'qituvchilar va o'qituvchilar - mnemonika notiqlik qobiliyatlarini rivojlantiradi, shuning uchun bu sohadagi odamlar uchun juda foydali. Texnika xotirani yaxshilaydi, shu bilan bu odamlarning ufqlarini kengaytiradi va ular o'z bilimlarini talabalarga o'tkazadilar.

Mnemonikaning psixofiziologik asoslari

• Mnemonika kattalar va bolalarda xotirani rivojlantirish uchun zarur bo'lgan uchta tamoyilga asoslanadi:
• tasvir;
• uyushma;

joylashuvi.

Yangi ma'lumotni muvaffaqiyatli idrok etishning asoslaridan biri yorqin, ta'sirli tasvirlardir.

Spektakl yoqimli his-tuyg'ularni uyg'otishi kerak:

• kulgi;
• hayratlanish;
• qiziquvchanlik.

Ob'ektni eslab qolish uchun uni biror narsa bilan solishtirish kerak. Misol uchun, maktab yoki shifoxonaning joylashgan joyini eslab, siz hidlarga yoki hissiy holatlarga e'tibor berishingiz mumkin. Insonning tasavvurida shaxsiy uyushmalar yaratish oson.

Shu maqsadda saqlash ob'ektlari:

• qayta birlashish;
• ularga shakli, rangi va hidini berish;
• ularning o‘zaro ta’siri jarayonini ifodalaydi.

To'liq assotsiativ tasvirni yaratishda quyidagilar yordam beradi:

• harakatlar;
• teginish hissi;
• aromatlar.

Assotsiativ qator dinamik va hajmli bo'lishi kerak, shunda to'plangan ma'lumotlar bir butunga aylanadi. Aranjirovka kabi uslub bog'liq bo'lmagan so'zlar ro'yxatini eslab qolishga yordam beradi: xaridlar ro'yxati yoki kun uchun reja.

Texnikaning mohiyati quyidagilardan iborat: tasvirlarni ma'lum bir ketma-ketlikda ko'paytirish va eslab qolgan narsalarni tanish va tanish joy, masalan, uy bilan bog'lash kerak.

Masalan, kun uchun rejalar mavjud:

• insho yozish;
• gullarni sug'orish;
• tozalash;
• do'konga boring;
• it bilan yuring.

Inson bu harakatlarning barchasini o'z tasavvurida amalga oshirishi kerak. Agar biz xaridlar ro'yxati haqida gapiradigan bo'lsak, unda do'konga borib, tovarlarni ketma-ket sotib olishni tasavvur qiling.

Mnemonika turlari

• xalq- Har bir inson hayoti davomida o'ziga xos xotira usulini yaratadi. Ushbu turdagi texnikalar odatda bolalar bog'chasi, maktab va universitetda o'qitiladi. O'qiy olmaydigan bolalar vizualizatsiya yordamida hamma yangi narsalarni idrok etadilar. Alifbo, telefon raqami, manzillar yoki maxsus sanalarni yodlashda odamlar konsonansni kodlash texnikasidan foydalanadilar. Ko'pincha biz naqshlarni qidiramiz yoki ankraj texnikasidan foydalanamiz. Xalq mnemonikasi eng keng tarqalgan yo'nalishdir, lekin past samaradorlik bilan ajralib turadi;
• klassik- dastlab mayya qabilalari va qadimgi Yunoniston aholisi tomonidan qo'llanilgan mnemonika turi. Uzoq matnlarni eslab qolish va notiqlik qobiliyatingizni yaxshilash uchun klassik mnemonikadan foydalanilgan. Avvaliga bu ichki yozish tizimi edi, keyin esa Tsitseron usuli paydo bo'ldi. U ko'chada yoki yaxshi yoritilgan xonada ob'ektlarni ajratib ko'rsatish va ularga kerakli ma'lumotlarni biriktirishdan iborat edi. Keyin vizual tasvirlar yordamida yangi ma'lumotlarni eslab qolishga qaror qilindi: mohiyati qo'yilgan asosiy va ketma-ketlikni o'rnatish uchun yordamchi. Keyinchalik, klassik mnemonikaning izdoshlari 2 guruhga bo'lingan: ba'zilari majoziy kodlardan foydalangan, boshqalari esa vizualizatsiya bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelganligi sababli muqobil usullarni ishlab chiqishga qaror qilishgan. Tasavvur qilishda qiyinchiliklarga duch kelgan odamlar pedagogik mnemonikaning kashshoflari bo'lishdi;

• pedagogik- 16-asrda Angliyada Piter Ramus tomonidan ilgari surilgan. Pedagogik texnika sodda va tushunarli edi, chunki u yuqori talablarni qo'ymasdi va vizualizatsiyani talab qilmaydi. Uning mohiyati darslikdagi matnlarni daftarga qayta yozish, materialni qayta o‘qish va doimiy ravishda ovoz chiqarib o‘qishdan iborat edi. Ushbu uslub hozirgi kungacha saqlanib qolgan va ko'pincha maktablarda va oliy o'quv yurtlarida qo'llaniladi. Aniqlanishicha, klassik shakl ancha samaraliroq, lekin pedagogik texnika katta talabga ega va uni idrok etish osonroq;
• sirk– klassik mnemonika sirk (estrada) texnikasi bilan chambarchas bog‘langan. Bu tip axborotni imo-ishora, mimika, so'z va ovoz intonatsiyasiga aylantirishga asoslangan. Gap ma'lumotlarni yodlashda emas, balki rejalashtirilgan texnika va harakatlar yordamida uni uzatishda;
• sport- shunga o'xshash yo'nalish musobaqalarda ishtirok etuvchi professional mnemonistlar tomonidan qo'llaniladi. Ishtirokchilar yodlash tezligi va o'rganilgan ma'lumotlarning miqdori bo'yicha baholanadi. Odatda, bunday sportchilar bir turdagi ma'lumotlarga asoslanib yoziladi. Eng qiyin narsa - aytilgan raqamlarni yodlash, chunki bu faqat bir marta amalga oshiriladi;
• zamonaviy- bu yo'nalish nazariy ma'lumotlar va turli tadqiqotlarga asoslangan. Zamonaviy yo'nalish boshqa turlardan kerakli ma'lumotlarni to'pladi, eng muhim texnikalarni bir butunga birlashtirdi.

Mnemonikaning amaliy usullari

Tasvirlar, assotsiatsiyalar va tartiblarni birlashtirib, mnemonik usullar yaratildi:

• eydetika- texnikaning mohiyati ob'ektni eslab qolish, uni qandaydir hissiyot bilan bog'lashdir. Psixologlar ma'lumot hissiy omillar ta'sirida ancha yaxshi so'rilishini aniqladilar;
• ramziylashtirish- texnika yodlangan ob'ektlarga tushunarli va mantiqiy tasvirlar berishga asoslangan. Masalan, ish stolida "axlat" belgisi harakatning mohiyatini aks ettiradi - keraksiz hamma narsani olib tashlang;
• raqamlarni yodlash texnikasi- har bir inson uchun mos bo'lgan usul. Raqamlar harflar yoki so'zlar bilan belgilanadi, bu sizga butun iboralar va jumlalarni kodlash imkonini beradi. 1 – non, 2 – sut, 3 – shakar, so‘ngra kerakli matnni tuzing;
• O'Brayen usuli- mashhur shaxslar bilan solishtirish kerak bo'lgan raqamlarni yodlash bilan bog'liq texnika (1 - Yuriy Nikulin, 2 - Georgiy Vitsin). Yana bir raqamga qo‘shimcha so‘z beriladi va uning ma’nosiga ko‘ra gap tuziladi;
• shaklidagi zanjir- vizual va assotsiativ xotirani o'rgatadigan usul. Ob'ektlar g'ayrioddiy shaklda taqdim etiladi va keyin xayoliy zanjirga ulanadi. Esda tutish kerak bo'lgan so'zlar: bullfinch, qoshiq va telefon. Tasvir - shoxda o'tirgan, qoshiqni ushlab, telefonda gaplashayotgan buqa;

• mnemonik iboralar- har qanday ma'lumotni eslab qolish uchun zarur bo'lgan texnika. Eng mashhur variant - "har bir ovchi qirg'ovul qayerda o'tirganini bilishni xohlaydi". Bu ibora kamalak ranglari ketma-ketligini eslab qolishga yordam beradi. Yana bir versiya bor - "Mole qo'y, jirafa va quyon uchun ko'k kozok tikdi."

Kattalardagi xotirani rivojlantirish uchun mnemonika foydali maslahatlar bilan to'ldirilishi kerak:

• ijobiy munosabat va yangi ma'lumotlarni eslab qolish istagini qozonish;
• materialga to'liq e'tibor qarating va barcha tafsilotlarga e'tibor bering;
• yangi ma'lumotlarni uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan eski ma'lumotlar bilan solishtirishni o'rganish;
• tafsilotlarni keyinchalik osongina topish uchun xotirada tartibga solishga o'rgatish;
• takrorlash, bu yangi ma'lumotlarni o'zlashtirish imkoniyatini sezilarli darajada oshiradi;
• qo'shiqlar yoki she'rlar ixtiro qilish orqali uyushmalar yaratish;
• vizual belgilar va yozma eslatmalarni oling;
• yotishdan oldin kerakli ma'lumotlarni o'qing.

Oddiy va samarali yodlash usullari

Yangi materialni osongina o'zlashtirish uchun siz qiziqarli usullarga murojaat qilishingiz mumkin:

• idrok etish mexanizmlarini hisobga olish zarur. Agar biror kishi eshitish qobiliyatini o'rganuvchi bo'lsa, kerakli matnni yozib olish amalga oshiriladi. Vizual o'quvchilar video tomosha qilish yoki kitob o'qish orqali ma'lumotni iloji boricha yaxshi eslab qolishadi. Kinestetik o'quvchilar uchun teginish hissi muhim ahamiyatga ega, shuning uchun ular yodlangan ob'ekt bilan aloqa qilishga qaratilgan;
• O'qigan ma'lumotlarni o'z so'zlaringiz bilan takrorlash foydalidir;
• chizish, eslatmalar va jadvallar qilish, qiziqarli tafsilotlarni yozish;
• OVOD usuli- birinchidan, ikkinchi o'qishda matndan asosiy g'oya ajratib ko'rsatiladi, siz tafsilotlarga e'tibor berishingiz va materialni o'ylab ko'rishingiz kerak; O'qiganlarim asosida men ko'rib chiqaman va olingan ma'lumotlarni tahlil qilaman. Qolgan narsa tugatish - matn asosiy fikrlardan boshlab va tafsilotlar bilan yakunlangan takrorlanadi. Qaramaslik tavsiya etiladi. Oxirida matn qayta o‘qiladi va o‘tkazib yuborilgan fikrlar tahlil qilinadi;
• Tsitseron usuli- katta matnlarni yodlash uchun mos. Gap shundaki, tanish xonada muhim fikrlar va tafsilotlarni tartibga solish. Matn mantiqiy ma'nosini yo'qotmasligi uchun harakat ketma-ketligi tanlanadi;

• piktogramma usuli- bu usul vizual o'quvchilar uchun ideal va ularning xotirasini mustahkamlash, shuningdek, tadqiqot va diagnostika uchun zarurdir. Piktogramma - bu ma'lum iboralarni eslab qolish uchun yaratilgan qog'ozda takrorlangan tasvir. Usulning asosi - asosiy so'zlar va iboralarni topish, keyinchalik ular odamning tasavvuriga asoslangan holda chiziladi;
• Atkinson usuli- faqat miya resurslaridan foydalanishni taklif qiladi, uni asta-sekin yangi ma'lumotlar bilan yuklaydi. Shu maqsadda matn tanlanadi: muntazam yoki she'riy shaklda yaxshiroq. Birinchidan, bir nechta 5-6 qatorlar o'rganiladi, ertasi kuni yodlangan satrlar takrorlanadi va bir xil raqam qo'shiladi. Oxirgi kuni matnning yodlangan qismiga yana 5-6 qator qo'shiladi. Takrorlashlar soni yangi materialni o'zlashtirishga ta'sir qiladi. Asta-sekin matnlar hajmi oshishi kerak. Darsni ertalab o'tkazish tavsiya etiladi.

Yangi boshlanuvchilar uchun mnemonika mashqlari

Kattalar uchun xotirani rivojlantirish uchun mnemonika yangi boshlanuvchilar uchun mos keladigan oddiy mashqlarni taqdim etadi:

• kerakli materialni o'z ichiga olgan she'r bilan chiqish;
• personajlar, hislar, ranglar, ovozlarni taqdim etuvchi she'r yoki nasrni takrorlash;
• shaxsiy ma'lumotlarni eslab qolish - familiya va assotsiatsiyalarni solishtirish. Masalan, Kamenev - tosh, Gorbulin - dumba, Mylnikov - sovun;
• shaxsiy xonangizdagi ob'ekt nomini yodlangan ob'ektga belgilang.

Kattalar uchun xotirani rivojlantirish uchun eng yaxshi mashqlar

Yangi ma'lumotlarni qanday qilib samarali va qisqa vaqt ichida o'zlashtirishni o'rganish uchun siz samarali mashqlarga murojaat qilishingiz mumkin:

• har kuni kitob o'qish, kuniga kamida 20-30 sahifa, yaxshisi samarali adabiyotlarni o'qish;
• ko'chada yurganingizda avtobuslar va o'tayotgan mashinalarning raqamlarini eslab qolishga harakat qilishingiz mumkin;
• har kuni siz 3-4 ta yangi so'zni o'rganishingiz kerak, masalan, ingliz yoki frantsuz tillaridan;
• skanvordlar va krossvordlarni yechish;
• do'stlar, hamkasblar bilan muloqot qilish va ularning tashqi ko'rinishini eslab qolish, xayrlashgandan keyin barcha tafsilotlarni takrorlash mumkin.

Uyushmalar

Assotsiatsiyalar bilan ishlash xayoliy fikrlashni rivojlantirishga yordam beradi, bu ko'pchilik uchun juda qiyin. Ushbu texnika turli xil narsalarni bir-biri bilan bog'lash orqali eslab qolish imkonini beradi. Mnemonikaning muhim printsipi taniqli narsalarni xotirada saqlanishi kerak bo'lgan narsalar bilan taqqoslashdir.

Agar odam tez va to'g'ri assotsiativ aloqalarni shakllantirishni o'rgansa, u miya faoliyatini rivojlantirib, yangi ma'lumotlarni sifatli o'zlashtira oladi.

Xotirangizni o'tkir saqlashning ajoyib usuli bu qarama-qarshi yoki butunlay boshqa so'zlar bilan ishlashdir. Trening taxminan yarim soat davom etishi kerak, keyin bir vaqtning o'zida tanaffus qilish kerak. Dam olayotganda televizor ko'rmaslik yoki musiqa tinglash kerak emas, chunki miya to'g'ri dam olishga muhtoj.

Xotira rivojlantirish uchun o'yinlar

Kattalardagi xotirani rivojlantirish uchun mnemonika nafaqat mashqlarni, balki o'yinlarni ham o'z ichiga oladi:

• bufet– ekranda ichimliklar va taomlar ko‘rsatiladi, har qadamda yangi elementlar paydo bo‘ladi. Vazifa - hali paydo bo'lmagan narsalarni topish;
• raqamli qamrov- o'yinning mohiyati ko'rsatilgan raqamlarni eslab qolishdir. Ekranda ma'lum bir raqam paydo bo'ladi, siz ko'rsatilgan belgilarni to'g'ri kiritishingiz kerak;
• murakkab yuqori tezlikdagi transport- vazifa joriy elementni eslab qolish va uni keyingisi bilan solishtirishdir. Pastki qismida ikkita tugma mavjud - ha va yo'q. O'yin tezligi asta-sekin o'sib boradi va raqamlarni tez taqqoslashni talab qiladi;
• jumboqlar - boshqotirmalar - stol o'yini. Kattalar uchun 1000 dan ortiq elementlardan iborat katta to'plamlarni tanlash tavsiya etiladi;
• qor to'pi- yirik kompaniya uchun juda mos keladigan g'oya. Odamlar aylanada turishadi va ismlarini aytishni boshlaydilar. Birinchidan, 1 kishi, keyin 2 kishi oldingi ismni va o'zlarining ismlarini, keyingisi esa ilgari ko'rsatilgan ismlarni ko'rsatadi va hokazo. Keyin familiyalar, sevimli mashg'ulotlar, shaharlar qo'shiladi.

Aksariyat o'yinlarni Internetda topish va onlayn mashq qilish oson.

Tovushlar va yordamchi ob'ektlar

Mnemonika ko'pincha Morze kodini o'rganishda yordam beradi - harflar, tinish belgilari va raqamlarni tire va nuqtalar ketma-ketligi sifatida ifodalaydi. Morze kodini o'rganish qiyin, shuning uchun har bir belgiga ma'lum bir tovush beriladi. Masalan, B harfi shunday kuylanadi - vi-daa-laa. Yangi ma'lumotlarni yaxshiroq o'zlashtirish uchun siz audio yozuvlarni tinglashingiz mumkin.

Maxsus xizmatlar usuli yordamida o'qitish

Odamlar bilan muloqot biznesmenlar va sotsialistlar uchun ayniqsa muhimdir, shuning uchun odamlarning ismlarini va ularning sevimli mashg'ulotlarini eslab qolish kerak. Buni amalga oshirish uchun siz ma'lumotni osongina eslab qolishingizga yordam beradigan ba'zi tasvirlar bilan shaxsning ismini va familiyasini bog'lashingiz kerak.

Yuz xususiyatlariga e'tibor berish va o'xshashlik qilish muhimdir. To'liq tasvirni olish uchun umumiy tasvirni sevimli mashg'ulotlar bilan birlashtirish kerak. Masalan, odam futbol o'ynashni yaxshi ko'radi. Keyin uni to'p bilan ta'minlashingiz kerak. Ko'nikmalarni rivojlantirish uchun kundalik mashg'ulotlar tavsiya etiladi.

Muzokaralardagi barcha muhim ma'lumotlarni eslab qolish uchun avval yaratilgan tasvirga assotsiatsiyalar qo'shishingiz kerak bo'ladi. Ishbilarmonlik suhbati davomida asosiy fikrlarni qayd qilib, xotirangizga faqat asosiy fikrlarni yozib qo'yishga arziydi.

Yangi ma'lumotlarni yaxshiroq o'zlashtirish uchun hamma narsani eslab qolishning sababini topish tavsiya etiladi. Agar siz telefon raqamini eslab qolishni istasangiz, har bir raqamga so'z yoki ibora ko'rinishida g'ayrioddiy assotsiatsiya berishingiz kerak.

Biror kishi ko'pincha kelajakdagi niyatlari va rejalari haqida unutadi, buni tuzatish uchun istiqbolli xotirani rivojlantirish kerak; Buning uchun amalga oshishi kafolatlangan kun uchun maqsadlarni tanlang: tashrif buyurish, do'konga tashrif buyurish yoki do'stingiz bilan uchrashuv. Bir necha kun davomida tanlangan maqsadlar sanab chiqiladi, keyin boshqa maqsad tanlanadi.

Ushbu uslub sizni niyatlaringizni eslab, tashqi hodisalarga munosabat bildirishga majbur qiladi.

Sekundomer bilan mashq qilish vaqt tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradi: odam vaqtni qayd etishi va o'z ishi bilan shug'ullanishi kerak, vaqtni hisoblab, lekin unga e'tibor bermasdan. Agar oxirida hech narsa ishlamasa, mashq yana boshlanadi.

Kundaligingizga doimiy ravishda yozish va ularga murojaat qilish rejalarni eslab qolishingizga yordam beradigan tizimni o'rnatadi. Ish jarayoni malakali va xotirjam bo'lishi uchun o'zingiz uchun qoidalar yaratishga arziydi. Ba'zan siz bir narsadan ajralib, boshqasiga o'tishingiz kerak. Bunday holda, miya engil kuchlanishda qolishi uchun to'liqlik faktini xotiraga qo'yish tavsiya etiladi.

Mnemonika kattalar va bolalarda xotirani rivojlantirish uchun zarur bo'lgan qiziqarli texnikadir. Bu hayotning deyarli barcha sohalarida yordam beradi, miyani faollashtiradi va zamonaviy jamiyat muammolarini hal qiladi.

Foydali videolar va mnemonika, ushbu texnika va mashqlarning xususiyatlari

Mnemonika texnikasi va mashqlari:

Tsitseron usuli:

Har kuni biz katta ma'lumotlar oqimidan o'tamiz. Miya ba'zi narsalarni eslaydi, ba'zi narsalar quloqlardan uchib o'tadi. Qisqa vaqt davomida eslab qoladigan, keyin esa unutilib ketadigan ma'lumotlar ham bor.

Oxirgi toifa ko'pincha juda foydali ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Talabalar uchun bu ma'rifiy ma'ruzalar bo'lib, imtihondan so'ng darhol xotira bo'shatiladi. Imtihon paytida bilim tom ma'noda sizning boshingizdan olib tashlangan va sinfda qoladigandek tuyuladi.

Buni o'zgartirish mumkinmi? Albatta, ha, bundan tashqari, biz nafaqat ma'lumotlarni xotirada uzoq vaqt saqlashimiz, balki eslab qolish jarayonining o'zini ham tezlashtirishimiz mumkin. Buning uchun mnemonika va maxsus texnikalar mavjud.

Mnemonika imkoniyatlari

Ustunga joylashtirilgan yuzta raqamni ketma-ket yig'ishni boshlagan odam bunday ishlarga bir necha kun sarflaydi va bu uning ajoyib xotirasiga ega bo'lishi sharti bilan.

Boshqa bir kishi 6 soniya ichida raqamlar ustunini o'rganadi. Balki u vunderkinddir? Buni istisno qilib bo'lmaydi; ajoyib yodlash qobiliyatiga ega odamlar tug'iladi. Ammo, aslida, raqamlarni yodlash ustasi deyarli mnemonikadan birini ishlatgan. (Bir narsani aniq aytish mumkin: bu erda hech qanday kimyoviy moddalar ishlatilmagan; sehrli uyqu tabletkalari bunday natijalarga olib kelishi dargumon).

Mnemonika arsenali doimiy ravishda yangi texnikalar bilan yangilanadi. Agar mnemonikaning o'zi tasvirlarni eslab qolgan material bilan tushunish va bog'lashni osonlashtirish uchun vizualizatsiyani anglatsa, mnemonika esda saqlash jarayonini osonlashtiradigan turli xil texnikalardir. Bunday texnikalar ma'lum bir moddiy toifaga bog'lanishi mumkin. Misol uchun, ba'zi usullar formulalar bilan kurashishga yordam beradi, boshqa usullar rus tili qoidalarini yodlash uchun mo'ljallangan, boshqalari esa xorijiy so'zlarni o'rganishga yordam beradi.

Eng keng tarqalgan texnikalar

Qofiyalash

Ehtimol, hammamiz mashhur mnemonikadan foydalanganmiz. Maktab kunlaridan boshlab, holatlar ketma-ketligini yoki istisno fe'llarning ro'yxatini eslab qolishga yordam beradigan qofiyalarni eslab qolishingiz mumkin. Har qanday ma'lumotni yodlash uchun bunday she'rlarni o'zingiz yozishingiz mumkin. Poetik shakllar chor Rossiyasidagi gimnaziya o‘quvchilari orasida ham keng tarqalgan edi. Texnika juda qadimgi, ammo juda samarali. Bu qofiya deyiladi.

"Sariq va ko'k avtobus"

Yana bir keng tarqalgan mnemonik usul undosh so'zlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Bu xorijiy va oddiygina murakkab so'zlarni eslab qolishga yordam beradi. Bunday texnologiyaning eng oddiy misoli "sariq-ko'k avtobus" deb ataladi. Ingliz tilida so'zlashuvchi talabalar rus tilini o'rganishganda, ular ingliz tilini o'rganayotgan ruslardan kam muammolarga duch kelishmaydi.

Rus tilida "Men seni sevaman" deb qanday aytish mumkin? Britaniyaliklarga va amerikaliklarga bu iborani undosh tovushdan foydalanib o'rgatishadi - "sariq ko'k avtobus". Rus tilida bu ibora kulgili bo'ladi, lekin "jabrlangan" oxir-oqibat uni talaffuz qilishni o'rganadi. Talabaning boshida ma'lum bir poydevor qo'yish va uni yodlashni osonlashtirish muhimroqdir.

Juda yorqin "sariq-ko'k avtobus"

Xavfsiz foydalanishingiz mumkin bo'lgan yana bir qiziqarli usul - bu yorqin assotsiatsiyalar. Biz xayoliy fikrlash, ma'lumotni rasmlar bilan bog'lash haqida gapiramiz. Texnikani avvalgisi bilan bog'lash mumkin - talaba rus tilidagi sevgi izhorini sariq-ko'k avtobus bilan bog'laganida, u qo'shimcha ravishda ushbu transport vositasining yorqin rasmini tasavvur qilishi mumkin. Murakkab ma'lumot uchun bir qator tasvirlardan foydalanish mumkin.

Mnemonika nima uchun ishlaydi?

Mnemonika ajoyib ishlaydi va bu nafaqat gumanitar va tilshunoslikda isbotlangan. Raqamlar, shuningdek, maxsus usullar yordamida boshga mukammal tarzda kiritiladi. Texnikaning siri nimada?

Bularning barchasi idrok etishning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. Mnemonika nima uchun samarali ekanligini o'rganish orqali tushunishingiz mumkin. Inson uchun mavhum ma'lumot bilan ishlash qiyin. Har birimiz eshitish, kinestetik va vizual idrok kanaliga ega bo'lib, u orqali biz ma'lumotlarning sher ulushini olishga odatlanganmiz. Bu kanallar mukammal ishlaydi va bizga omon qolishimiz uchun zarur bo'lgan bilimlarni beradi. Ammo darslik bilan mashg'ul bo'lganimizda, biz rasmlar, tovushlar yoki hislar bilan ishlamaymiz. Voyaga etgan odam harflarni, raqamlarni va tushunarsiz atamalarni idrok etishga majbur.

Mnemonika mavhumni konkretga bog'laydi - aniq, ko'rinadigan, eshitiladigan. Bizning miyamiz nima bilan ishlashga odatlangan. Albatta, har qanday ma'lumotni eslab qolish mumkin, ammo bu samarali bo'lishi dargumon. Majburiy yodlangan narsa eski daftarlarning mazmuni kabi xotiradan izsiz yo'qoladi. Ammo mnemonika yordamida yodlangan narsa tom ma'noda ongsizda saqlanadi.

Mnemonikaning kichik sirlari

Mnemonika ma'lum ma'lumotlarni eslab qolishni osonlashtiradigan kichik sirlarga ega. Masalan, Morze kodini eslab qolish uchun siz mos keladigan qisqa va uzun bo'g'inli oddiy so'zlardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu tizim haqiqatan ham ishlaydi va siz so'zlarni o'zingiz tanlashingiz mumkin.

Mnemonik iboralar yana bir qiziqarli hodisadir. Ular asosan ma'lum bir ketma-ketlikni eslab qolish uchun ishlatiladi. Quyosh sistemasidagi holatlar, sayyoralar va turli geografik ob'ektlar zanjirda shunday joylashtirilgan.

"G'amgin venerik kasallik charchagan nymphomaniacni tezda o'ldirishi mumkin" iborasi siz uni ustunga joylashtirmaguningizcha va faqat birinchi harflarni qoldirmaguningizcha g'alati tuyulishi mumkin. Hatto o'rta maktabni tugatgan odam ham bu sayyoralar nomlarining birinchi harflari ekanligini payqaydi.

“Hurmatli Xokkaydo! Men seni sevaman Xonshu. Sizning Shikoku uchun men sizga Kyushu beraman" "Quyosh ko'taruvchi mamlakat" ning asosiy orollari sanab o'tilgan.

Qayerdan boshlash kerak?

Internetda xotirani rivojlantirish uchun ko'plab foydali mashqlarni topishingiz mumkin. Hatto mnemonika bo'yicha maxsus darsliklar, kurslar va pullik seminarlar mavjud. Biroq, yangi boshlovchiga yaqin kelajakda foydalanishi mumkin bo'lgan oddiy texnikani o'zlashtirish kifoya. Xotirani yaxshilab tayyorlaganingizdan so'ng, imkoniyatlaringizni kengaytirishingiz kerak.

Mnemonikada tasavvuf yo'q va hatto eng ajoyib qobiliyatlarni maxsus texnikadan foydalanish bilan osongina tushuntirish mumkin.

Inson uzoq o'tmishdagi voqealarni eslay oladi, ammo yaqinda sodir bo'lgan voqealar unutiladi. Psixologlar hidlar yoki tasvirlar ma'lum bir hodisa bilan bog'liqligini tushuntiradilar. Assotsiatsiyani tanishtirgandan so'ng, odam voqeani eslaydi. Mnemonika ana shunday aloqaga asoslanadi.

Juda yaxshi xotiraga ega bo'lgan va uni o'rgatish uchun mnemonikadan foydalangan do'st Denis haqidagi haqiqiy voqea

Mening Denis do'stim bor. Maktabdan beri u ajoyib xotiraga ega edi - u she'rlar va tarixiy sanalarni muammosiz esladi. Hozir u 25 yoshda, xotirasi yomonlashmagan. Hatto murakkab raqamlarni qanday qilib tez va oson eslab qolishini so'raganimda, u o'z sirini aytib berdi. Ma'lum bo'lishicha, u mnemonikadan foydalanadi.

Doimiy mashg'ulotlar, yangi usullarni izlash - bularning barchasi unga ajoyib natijalar beradi. Denis doimiy ravishda mnemonika yordamida xotirasini rivojlantiradi.

Mnemonik xotira va mnemonika: ta'rifi, nimaga asoslanganligi va ishlash printsipi

Mnemonikaning kelib chiqishi Qadimgi Yunonistondan keladi. Faylasuflar va mutafakkirlar xotiraning his-tuyg‘ularga bog‘liqligini aniqlashgan. Voqea qanchalik ko'p his-tuyg'ularni uyg'otsa, u inson xotirasida shunchalik uzoq davom etadi. Mnemonika va xotira rivojlanishi qanday bog'liq?

Hozirgacha mnemonika ishlab chiqilgan, takomillashtirilgan va samaraliroq qilingan. Ilgari bu usul matnning izchil jumlalarini eslab qolish uchun ishlatilgan;

Mnemonika xotirani rivojlantirish usuli bo'lib, ma'lumotni eslab qolishni osonlashtiradi. Mnemonika usullari xotirani kengaytiradi, miya faoliyatini rivojlantirishga yordam beradi. Bir nechta printsiplarga asoslanadi:

• inson miyasi haqiqiy va xayoliy tasvirlar haqidagi ma'lumotlarni teng ravishda qayta ishlaydi;
• assotsiatsiyalar zanjiri haqiqiy yoki xayoliy bo'lishi mumkin. Ikkinchisi mnemonikaning mohiyatidir.

Ushbu atama bilan bir qatorda "mnemonika" tushunchasi topiladi. Ular bog'langan.

Mnemonikaning quyidagi turlari ajratiladi:

• klassik. U notiqlik san'atidan uzoq gaplarni yod olishni osonlashtirish uchun paydo bo'lgan. Axborot tasvirga aylantirildi - ba'zilarida ma'lumotlar shifrlangan, ikkinchisida - ketma-ketlik qayd etilgan;
• pedagogik. Maktab o'quvchilari va talabalar uchun odatiy. Mohiyat - nusxa ko'chirish, yodlash va takrorlash orqali tabiiy yodlash;
• sirk - intonatsiya, yuz ifodalari, imo-ishoralar. Mohiyat - bu kodlangan ma'lumotlarni uzatish va shifrlash san'ati;
• sport - raqamlarni yodlash;
• zamonaviy. Mnemonika usullari puxta ishlab chiqilgan va yuqori darajada ixtisoslashgan muammoni hal qilishga qaratilgan noyob tizimga birlashtirilgan.

Har bir inson mnemonik xotiraga ega, lekin uni o'zlashtirish kerak. Buning uchun g'ayritabiiy qobiliyatlar kerak emas. Ushbu texnikaning ishlash printsipi xotiraning yorqin vizual va eshitish tasvirini mavhum tushunchaga qaraganda tezroq tuzatish qobiliyatiga asoslanadi.

Yangi boshlanuvchilar uchun maslahatlar:

• eng mos keladigan va fikrlash turiga mos keladigan yodlash usulini tanlang;
• ma'lumotni tasvirga aylantirish;
• natijalarga erishish, muntazam ravishda mashq qilish;
• Trening davomida mutlaq sukunat bo'lishi kerak.

Mnemonikaning asosiy tamoyillari:

• tushunish - kiruvchi ma'lumotni tushunish orqali odam uni uzoq vaqt eslab qoladi;
• qiziqish - agar ma'lumot qiziqarli bo'lsa, u tezroq eslab qoladi;
• oldingi bilimlar - ma'lum bir masala bo'yicha bilimingiz bo'lsa, yangi ma'lumot osonroq eslab qoladi;
• tayyorlik - odam sozlangan ma'lumot eslab qoladi;
• assotsiatsiyalar - materialni eslab qolish va uni takrorlash imkoniyatini oshirish;
• takrorlash - o'rganilgan dars takrorlanadi, lekin tez-tez emas;
• inhibisyon - yangi materialni o'rganishdan oldin, tanaffus qiling;
• ketma-ketlik - faktlar o'rganilgan tartibda esda qoladi.

Mnemonik texnikani o'zlashtirganingizdan so'ng, undan butun umr foydalanasiz.

Mnemonik xotira uzoq vaqt davomida so'zlarni yoki raqamlarni saqlab qolishi uchun faktlar va ob'ektlar vizual tasvirga ega atamalar bilan almashtiriladi. Ya'ni, zerikarli faktlar o'rnini yorqinlari egallaydi. Bunda maxsus mnemonik usullar yordam beradi.

Asosiy texnikalar

Mnemonika va xotirani rivojlantirish usullari yangi materialni yaxshiroq o'zlashtirishga imkon beradi. Mnemonika usullari ma'lumotni tushunishga yondashuv bo'lib, buning natijasida ko'proq ma'lumot eslab qolinadi va unutish foizi minimallashtiriladi. Texnikalar xorijiy tillarni, tushunchalarni, tarixiy sanalarni, raqamlarni o'rganishda qo'llaniladi.

Yodlash assotsiatsiyalarga asoslanadi. Yangi so'zni eslab qolish, uni biror narsa bilan bog'lash, assotsiativ bog'lanish. Assotsiatsiyani qanday yaratish kerak:

• aqlga kelgan birinchi narsani o'ylab toping;
• uyushma kulgili, g'ayrioddiy bo'lishi kerak;
• tasvir katta, hajmli, rangli bo'lishi kerak - barcha his-tuyg'ulardan foydalaning;
• assotsiatsiya mantiqsiz bo'lishi kerak;
• tasvir sizga tegishi kerak.

Misol uchun, siz "otliqlar" va "chordoq" so'zlarini eslab qolishingiz kerak. Tasavvur qiling-a, siz chodirga chiqdingiz va u erda otliqlarni, otlarda o'tirgan jangchilarni ko'rdingiz. Siz ularga qaraysiz va o'ylaysizmi, ular bu erda nima qilishyapti? Ular sizga javob berishadi: biz bu erda nimani unutdik? Va ular derazadan uchib ketishadi.

Keyingi texnika "zanjir" dir. Tasvirni tasavvur qiling va uni keyingisi bilan bog'lang. Misol uchun, siz do'konga pishloq, kukun va lampochka sotib olish uchun keldingiz. Katta hajmdagi kukunni tasavvur qiling. Uning ichiga chiroq uchadi va kukun polga sochiladi. Pishloq va shunga o'xshash narsalar chiroqqa tortiladi.

"Rim xonasi" Aytaylik, siz so'zlarni eslab qolishingiz kerak - kolbasa, ot, mayonez, lom, tuxum, adyol, baliq, daftar. Koridordan boshlab g'ayrioddiy aloqalardan foydalaning. Bu shunday bo'ladi: qulfdagi bo'shliqni kolbasa bilan yoping, otni burchakka qo'ying, oynaga mayonez surting, eshikni tirgak bilan mahkamlang, lampochka o'rniga qandilga tuxum qo'ying, adyol qo'ying. gilam o'rniga eshik oldida. Bir kishi eshikni ochsa, baliq divanda yotib, daftarga yozayotganini ko'radi.

"Alifbo kodi" raqamlar, telefon raqamlari va matematik hisoblarni yodlash uchun javob beradi. Har bir raqamga harf beriladi - so'zlar, iboralar, hikoyalar tuzilgan. 0 dan 5 gacha bo'lgan raqamlarni olaylik:

• 0 – nol – n;
• 1 – marta – p;
• 2 – d;
• 3 – t;
• 4 - soat;
• 5-bet.

Endi har bir harf uchun so'z tanlanadi va hikoya o'ylab topiladi.

"Qofiyalar" - bu esda qolarli materialni o'z ichiga olgan juft so'zlar yoki kichik bir oyat ixtiro qilingan usul. Usul qofiyali raqamlar uchun ham mos keladi:

• 0 - mol, tuz, loviya;
• 1 - la'nat, ser;
• 2 - so'zlar, o'tlar;
• 3 - pufakchalar, bering;
• 4 - kengroq, dunyoda;
• 5 - yana, esnamoq, yurish;
• 6 - o'tirish, qasos olish;
• 7 - nima uchun, haram;
• 8 - biz so'raymiz, ko'taramiz;
• 9 - qiling, eking.

Tanlangan so'zlar ro'yxatidan birini tanlang va ma'lum bir raqam uchun eslab qoling.

"Undoshlik" - bu bir xil so'zni tanlashni o'z ichiga olgan texnika. Chet tillarini o'rganish uchun javob beradi. Chet so'zni yodlash uchun unga tovushi o'xshash ruscha so'z tanlanadi. Misol uchun, "qarash" (qarash) "piyoz" ga o'xshaydi. Ushbu texnikadan foydalangan holda, odam 1 soat ichida 60 tagacha so'zni eslab qoladi.

"Hanger" - bu texnika, uning mohiyati har bir so'z uchun undoshlar ketma-ketligini topishdir. Keyin ular hikoya tuzadilar. Masalan, biri usta, ikkitasi bosh.

"Rasm va raqamni birlashtirish" - bu raqamlarni yozish shakliga bag'ishlangan usul. Biri qalam yoki tayoqqa o'xshaydi, nol quyoshga o'xshaydi. Keyinchalik qiziqarli voqea.

"Tsitseron usuli". Elementlar odam ko'pincha o'zini topadigan xona muhitiga bog'langan. Aytaylik, bola nafas olish organlarining joylashuv tartibini o'rganishi kerak. Rasmlar ko'rinadigan joyga osilgan, bola o'tib ketadi va ularni ko'radi. Tasvirlar olib tashlanadi va bola ularni topologik assotsiatsiyalar orqali qayta tiklaydi.

Jami

Aksariyat odamlar assotsiativ zanjirga qarashadi va uni murakkab deb bilishadi. Sana yoki raqamlarni eslab qolish uchun siz hikoya qilishingiz kerak. Dastlab, protsedura ko'p mehnat talab qiladigan ko'rinadi, chunki bu sizning tasavvuringizni ishlatishni talab qiladi. Bir necha mashqdan so'ng, yodlash osonroq bo'ladi.

Hali ham mnemonika yordamida xotirani mashq qilishga ishonmaysizmi? Usullardan birini sinab ko'ring. Mnemonik usullar yordamida o'rganilgan ma'lumotlar unutilmaydi, balki xotirada uzoq vaqt saqlanadi. Ko'rasiz, natija sizni hayratda qoldiradi!

Xotirani rivojlantirish har bir inson uchun zaruriy faoliyatdir. Buni yoshligida qilish orqali siz katta muvaffaqiyatlarga erishishingiz mumkin.

Talabalar va maktab o'quvchilari o'qishlarida muvaffaqiyatga erishish uchun yaxshi xotiraga muhtoj. Bundan tashqari, xotira hayotning har bir bosqichida zarur.

Nega ba'zi odamlar vahima ichida raqamni yozish uchun qalam va qog'oz izlaydilar, boshqalari esa uni shunchaki eslab qoladilar va keyin xotirjamlik bilan telefon kitobiga kiritadilar?

Nega ba'zi odamlar jinoyatchining yuzini identikitda, yonoqdagi molgacha ko'rsatishi mumkin, boshqalari esa eski tanishlari bilan uchrashganda uni taniy olmaydilar?

Nima uchun siz qog'oz varag'iga xaridlarni yozishingiz kerak, boshqalari uchun hamma narsa xotirada erkin joylashadi?
Bularning barchasi odamlarning fikrlash jarayonlari qanchalik rivojlanganligi bilan bog'liq.

Keksalikda yaxshi xotira uzoqroq aqlni saqlashga yordam beradi. Demans va shunga o'xshash tabiatning boshqa kasalliklari o'z aqllarini qanday ishlatishni biladiganlarga tahdid solmaydi.

Mnemonika - yodlash jarayonini takomillashtirishga qaratilgan rivojlantiruvchi tadbirlar turkumidir. Insonning aqliy resurslaridan to'liq foydalanilmayapti.

Miyaning atigi 10 foizi fikrlashda qo'llaniladi, degan da'vo bugungi kunda rad etildi. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, miyaning barcha qismlari ishtirok etadi, ularning har biri ma'lum funktsiyalar uchun javobgardir.

Ammo aqlni rivojlantirish mumkin va kerak. Buning uchun ko'plab usullar va texnikalar mavjud.

Mnemonika xotira ishlashini bir necha marta yaxshilaydigan birinchi vositadir. Bu aqliy faoliyatning rivojlanishiga yordam beradi.

Ko'pgina texnikalar uchun asos assotsiatsiyadir. Inson kerakli ma'lumotni tanish va tanish narsa bilan bog'lashi kerak.

"Xotira saroyi" mashqining asoslari:

Eslab qolish uchun nimadan foydalanishingiz mumkin:

• Tasvirlar.
• Ichki.
• Hidi.
• Ranglar.
• Tovushlar.
• Hayotdan faktlar.
• Muayyan voqealar.

Ankraj ma'lumotni eslab qolishning kalitidir. Notanishlarni tanish bilan bog'lang va u vaqt o'tishi bilan kerakli ma'lumotlarni olib yuradi.

Diqqatni rivojlantirish uchun testlar va she'rlar

Bolalar xotirasini rivojlantirish uchun ko'pincha qofiyalardan foydalaniladi. Har qanday qofiya oddiy matnga qaraganda tezroq eslab qoladi. Ammo kattalar ham bu texnikadan foydalanishlari mumkin.

Agar siz "ko'cha shoiri" bo'lsangiz va so'zlarni qofiyalash qobiliyatiga ega bo'lsangiz, texnikani osongina qo'llashingiz mumkin.

Siz nimani qofiya qila olasiz:

• Yangi boshliqning ismi yoki yangi ish joyidagi xodimlarning ismlari.
• Xarid qilish ro'yxati.
• Ish haqida ma'lumot.
• Vazifalar ro'yxati.
• Kerakli dorilar ro'yxati.

Maxsus xizmatlar usuli yordamida o'qitish

Vazifalari tasniflangan va eng keng qamrovga ega bo'lgan harbiylar maxsus texnologiyalar yordamida tayyorlanadi. Mnemonikadan ham foydalaniladi.

Razvedka idoralari vizual va eshitish xotirasini alohida mashq qiladilar. Bu ko'nikmalar ularga vazifalarni bajarish, terrorning oldini olish va hayotni saqlab qolish imkonini beradi.

Razvedka zobitlari va maxsus agentlarning xotirasini o'rgatish usullaridan biri ma'lumotni bir muddat eslab qolishdir:

1. Mavzu xonaga kiradi va stolni ko'radi. Unda ob'ektlar tartibsiz tartibda joylashtirilgan.
2. U ularning har birini eslab qolishi kerak.
3. Raqamlar yoki so'zlarni chaqiradigan tovush chiqishi mumkin. Bu jarayonni murakkablashtiradi. Bularning barchasi xotiraga mos kelishi kerak.
4. Ishxonadan chiqqandan so'ng, sub'ekt imtihon xonasiga boradi va u erda har bir ob'ekt va tovushni batafsil tasvirlab beradi.
5. Tekshiruvchi xonadagi devorlar qanday rangda bo'lganligi, shiftdagi qandil bor-yo'qligi va stolning o'zi nimadan yasalganligi haqida qo'shimcha ravishda savollar berishi mumkin.

Bunday eksperimentning mohiyati shundaki, bo'lajak agent dushman binosida bo'lganida, jangda yordam beradigan barcha tafsilotlarni eslab qolishiga ishonch hosil qilishdir. Bunday sinovlardan hamma ham o'tavermaydi.

U chidamlilikni, ekstremal sharoitlarda tez reaksiyaga kirishish va harakat qilish qobiliyatini o'rgatadi.

Vazifaning yana bir turi - erkin kurash. Birining maqsadi e'tiborni ichki qismdan chalg'itishdir.

Ikkinchi kurashchi nafaqat qo'l jangida raqibni mag'lub etishi, balki imkon qadar ko'proq tafsilotlarni o'rganishi kerak.

Vaqt tugashi bilan jang to'xtatiladi. Birinchi polvonning jismoniy tayyorgarligi, ikkinchisi - jang qilish va vaziyatni eslab qolish qobiliyatiga qarab baholanadi.

Bunday testlar, faqat soddalashtirilgan versiyada, o'zingiz uchun uyda yaratilishi mumkin. Oilangiz bilan rozi bo'ling va bolalarni o'zingiz o'rgating.

Xotira eng muhim funktsiyadir. Bu bizning butun hayotimiz yozilgan xotira kartasiga o'xshaydi.

Foydali video

Ko'p odamlar ko'proq ma'lumotni qanday eslab qolishga qiziqishadi? Ushbu maqsadga erishish uchun mnemonika ixtiro qilindi. Ushbu usulning asosiy afzalligi shundaki, undan kattalar ham, bolalar ham foydalanishlari mumkin. Rejaning muvaffaqiyati istak va qat'iyatga bog'liq. Eng muhimi, texnikaning tamoyillarini tushunish va ko'pincha olingan ko'nikmalarni amalda qo'llashdir. Buni uyda, qo'shimcha ta'limsiz yoki qimmatbaho darsliklar sotib olmasdan qilish mumkin.

Mnemonika nima

Mnemonika - bu har kimga kerakli ma'lumotlarni eslab qolishga yordam beradigan muayyan usullar. Ushbu usullar vizual, eshitish va hissiy vakillikka asoslangan g'oyalarga ega bo'lgan shaxsga asoslanadi. Texnika odamlarning ongsizda ma'lum tasvirlarni yaratish qobiliyatiga asoslanadi, ya'ni eslab qolish kerak bo'lgan har qanday ma'lumot xotirada osongina joylashadigan tasvirga aylanadi.

Ma'lumki, miya uzoq vaqt davomida katta miqdordagi "quruq" ma'lumotni tezda idrok eta olmaydi va saqlay olmaydi, masalan, juda qiziq bo'lmagan faktlar va raqamlar. Shu bilan birga, deyarli har bir kishi o‘ziga yoqqan film yoki san’at asarining syujetini bir tafsilotni ham o‘tkazib yubormasdan bemalol qayta hikoya qilib bera oladi. Mnemonikani o'zlashtirgan odam, noqulay va qiziq bo'lmagan ma'lumotlar o'rniga, yorqin tasvirni eslab qoladi.

Bu nima uchun?

Kundalik hayotda odam ba'zi muhim ma'lumotlarni eslab qolishi kerak bo'lgan vaziyatlar yuzaga keladi. Qo'lingizda har doim qog'oz, qalam yoki eslatma yozish uchun boshqa vositalar bo'lmaydi. Bunday hollarda xotirasi yaxshi rivojlangan odamlar g'alaba qozonishadi. Ular kerakli ma'lumotlarni unutmaydilar va bir muncha vaqt o'tgach ham uni qayta ishlab chiqaradilar.

Har qanday ta'lim muassasasi talabalari mnemotexnika texnikasini bilishlari kerak. Ma'lumotni tezda yodlashni o'rganganlar darslarga tayyorgarlik ko'rish vaqtini qisqartirishi mumkin. Shunda siz testlar, imtihonlar va testlarda cheat varaqlaridan foydalanishingiz shart emas. Bunday talaba o'z xotirasi omborlaridan materialni "nusxalashi" mumkin bo'ladi.

1. Birinchidan, bu xavfsizroq. O'qituvchi talabani test yoki testdan chetlamaydi.
2. Ikkinchidan, mnemonika orqali olingan bilimlar mustahkamdir. Ular keyingi muvaffaqiyatli o'qish yoki kasbni egallash uchun foydali bo'ladi.

O'qituvchilar va ma'ruzachilar uchun texnikani o'zlashtirish katta hajmdagi ma'lumotlarni tezda yodlab olish va eslatma varaqlariga qaramasdan podiumdan efirga uzatish imkonini beradi.

Mnemonikani biladigan ishbilarmonlar o'zlarining biznes sheriklari haqidagi barcha ma'lumotlarni tezda eslab qolishlari qiyin bo'lmaydi.

Video hikoya

Mnemonikaning asosiy usullari va usullari

Inson miyasi ma'lum usullarda fikr yuritadi. Agar shaxs o'z tasavvurida tasvirlar zanjirini qursa, unda bunday munosabatlar xotirada uzoq vaqt saqlanib qoladi. Biror kishi bitta tasvirni eslab, keyingisini butun "zanjirni" eslamaguncha tasavvur qila oladi.

Tasvirlarning butun ketma-ketligini yaxshiroq eslab qolish uchun siz ularni tasavvur qilishingiz, ma'lumotni bir soatdan keyin, keyin esa har uch soatda takrorlashingiz kerak.

Yangi boshlanuvchilar uchun samarali mashqlar

• Biz odamlarning ismini, otasining ismini va familiyalarini eslaymiz. Tasavvuringizda insonga xos bo'lgan tasvirni takrorlash kerak. Assotsiatsiyalarni ulash muhim, aks holda hech narsa ishlamaydi. Masalan, Volkovlarni bo'ri quloqlari bilan tasavvur qilish mumkin. Sorokins - quyruq kabi dumi bilan. Svetaning boshi ustida yonib turgan chiroq bor. Rose esa sochlariga gulchambar qo'ygan.
• She'r yoki nasrni yodlang. Matnning har bir so'zi uchun siz rasmni tanlashingiz, so'ngra qahramonlar va ularning his-tuyg'ularini, she'r yoki san'at asarida tasvirlangan ob'ektlarni, tovushlarni va hokazolarni tasavvur qilib, filmni aqliy ravishda "surtishingiz" mumkin.
• Biz chet el so'zlarini yodlaymiz. Misol uchun, xitoy va yapon belgilarni ular o'xshash narsalar sifatida tasavvur qilish juda oson.

Bolalar uchun mnemonika

Maktabgacha ta'lim muassasalarida vizual va grafik tasvirlar ko'pincha yodlash uchun ishlatiladi.

• Mnemonik kvadratlar so'zlarni yoki kichik jumlalarni ifodalovchi oddiy grafik tasvirlardir. Misol uchun, rasmda nipelli shisha ko'rsatilgan. Unga qarab, bola qaysi uy hayvonlari sut berishi haqida jumla qilishi kerak.
• Keyin siz 3-4 ta mnemonik kvadratlarni olishingiz va mnemonik trek olishingiz mumkin. Har bir grafik tasvir uchun maktabgacha yoshdagi bola bitta jumla qiladi. Bu qisqa hikoya bo'lib chiqadi.
• Shundan keyingina, 6-10 ta mnemonik kvadratlardan siz mnemonik jadval yaratishingiz kerak. Undan foydalanib, bola she'riy yoki nasriy matnni qayta aytib berishi mumkin.

Mnemonik usullar juda samarali va ko'plab hayotiy vaziyatlarda foydalidir. Ularning ishlashi uchun siz doimo mashq qilishingiz kerak. Mnemonika xotirani qarilikgacha saqlashga yordam beradi.